经常喝什么饮料最好啊_百度知道
经常喝什么饮料最好啊
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夏天天气炎热，人体会大量的出汗，因此要及时的补充水分，饮水量也应比平时增加。那么夏天喝什么最有利于身体健康呢，美国饮料指导专家组新近公布一份指南，将饮料分成6个等级。下面就看看你喜欢的饮料是第几级吧，如果排在后面，那么是否应该考虑改变一下我们的习惯呢，挑选健康饮品，利于身体健康。　　　　　第一等级：饮用水。补充人体每日所需水分的最佳饮料。　　第二等级：茶和咖啡。绿茶、乌龙茶和红茶是常喝的三类茶，茶可提供茶多酚等抗氧化物质及某些微营养素，具有防癌抗癌、降低心血管疾病风险、增加骨密度、减少蛀牙和龋齿及肾结石的作用。咖啡有醒脑、提神作用。　　第三等级：低脂奶（脂肪含量为1.5%或1%）、脱脂奶和大豆饮料。是人体所需的优质蛋白、钙和某些必需微营养素的重要来源，酸奶中还含有对人体有益的细菌。　　第四等级：不含热量的甜饮料。仅提供水分和甜味而不提供能量。　　第五等级：含某些营养成分的饮料。指纯果蔬汁、全脂奶（脂肪含量为3.25%）、含酒精饮料和运动饮料。　　第六等级：含热量的甜饮料。这类饮料除了含较高的能量外，几乎不含其他有用的营养素。　　看了这份指南一定是出乎人的预料，白开水第一，被人们认为很有营养的奶制品只排名第三，而最受人们夏天青睐的碳酸饮料排名最后。　　爱心小贴示：过去专家建议人们每天喝八杯水约2000c.c.，而现在美国国家科学院的最新报告表明19到30岁的女性，平均一天要喝11杯水才够，同年龄男性甚至得补充15杯水。而且别等到口渴时才喝水，此外，如果你有头痛、容易疲倦、口干舌燥、注意力涣散等情况时，别忘了喝一杯约250cc的开水，可以舒缓这些症状。
酸梅汤！ 老北京人都喝这个！ 听说在清朝的时候，酸梅汤是宫里面的贡品呢！ 材料： 乌梅、干山楂、甘草、冰糖 做法： 1.乌梅10粒，干山楂1把（份量可等同于乌梅的体积，也可稍稍多放一些），甘草5片； 2.把乌梅，干山楂，甘草在开水中浸泡5分钟，去除表面杂质； 3.浸泡材料的同时往砂锅中加1.5升的水，大火烧开，把材料捞出来投入砂锅中，转小火煮30分钟； 4.加入冰糖，继续小火煮化关火； 5.滤掉杂质留汤，冰镇饮用。 PS. 乌梅、山楂和甘草在中药房都可以买到，而且价格非常便宜。 淡盐开水或含盐饮料,炎热的夏天，汗水会带走身上大量的盐分。这样的天气下，喝点什么样的水才能补充营养，让身体保持健康呢？ 绿豆汤里加点盐 由于夏天人体出汗多，可以经常喝点含盐的水，如淡盐水、盐茶水、盐绿豆汤等。 世界卫生组织曾给出科学吃盐的建议，即每人每天不宜超过6克，但夏天可以适当增加一些。 之所以要喝这些含盐饮料，南教授认为，是因为其中含有大量的钠、钾等矿物质，可以补充人们因大量出汗而带来的矿物质流失。他说，出汗后如果单纯补充水分，会越喝越渴，既达不到补水的目的，还可能导致体温升高、小腿肌肉痉挛、昏迷等“水中毒”症状的发生。此外，喝盐水时最好适量加些糖，以补充机体的能量消耗。 出汗不多，喝白开水就行 夏天如果不是大量出汗，平时可以喝白开水和茶水。白开水中富含多种矿物质和微量元素，能够调节人体内平衡，这是普通饮料所无法达到的。 喝水的方法也有讲究，大口豪饮虽然一时痛快，却使排尿和出汗量增加，导致更多的电解质流失，还增加了心血管、肾脏的负担，容易使人出现心慌、乏力、尿频等症状。水喝得太快太急，容易与空气一起吞咽，引起打嗝、腹胀。合理的喝水方法应该是少量、多次、慢饮。特别是夏天户外活动结束后，不宜立即饮水，应稍作休息，不要一次喝得太多。 乳酸菌饮料也适合夏天喝 在家喝什么水可以自我调节，可是出门在外怎么办呢？市场上的饮料各种各样，其中乳酸菌饮料和茶饮料比较适合夏天饮用。乳酸菌饮料的含奶量比较低，在总体营养价值上不如酸奶，但喝起来更解渴。其中的活性乳酸菌对人体非常有益，能促进营养的吸收、调节胃肠道功能。有些乳酸菌饮料还添加了人体所需的钙和维生素，可以起到一定的补充营养作 用。 清新爽口的茶饮料则具有利尿、防暑降温的功效，还有抗氧化、抗疲劳的作用，也适合夏天饮用。同时，茶饮料和茶水一样，其中含有维生素A和维生素E，有助于保护皮肤，减少紫外线辐射的影响。 至于年轻人非常喜爱的碳酸饮料，它虽然解渴，但除了热量外，几乎没有什么营养成分，而且含糖量比较高，多喝容易引起肥胖，尤其不适合孩子饮用。 另外还有就是,还有不少,比如我下面讲的: 1 蜂蜜的原料--花粉的美容作用也引起世界各地的广泛重视，以蜂蜜水代替饮料将会给你的肌肤带来无穷的魅力。 2 绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。 3 还有就是绿豆汤了 豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品。 王老吉不好喝，还那么贵 喝点绿茶好了 广东凉茶 桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用，辛凉解表，适用于风热感冒 西瓜皮凉茶 将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。 薄荷凉茶 到中药铺买点薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此茶能提神醒脑。 荷叶凉茶 将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克一起放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。 陈皮凉茶 将干橘皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖闷10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 桑菊凉茶 将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶就制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。 香兰凉茶 将藿香9克与佩兰9克洗净后，和茶叶6克一起放入茶壶中，用500毫升开水冲溶，盖上盖闷5分钟，再加入冰块冷却，即可饮用。这种调配茶可解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。
我是从事，食品饮料。一般喝果汁类，的饮料有利人体！
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。绝了！绝了！这几种草药放一块泡水喝竟能月瘦20斤……医学界大揭秘！
真传一句话，假传万卷书。我是来自沂蒙山区的一位干了60年的中医，从太爷爷那辈开始我家就几辈从医，抛去所谓的“祖传”秘方咱不谈，单就本人的在农村60年的临床治病经验而言，今年过年（2016年）的时候做出一个对于我来说可以说是一个重大决定，受我孙女的影响，我决定公布我的秘方。整理了两个礼拜，这些经过本人长期验证的特效药方贡献给大家，今天主要给大家说的是讲减肥的。
看减肥之前我们先看看视频：
抠门男嫌女友肥胖讽刺其糟蹋衣服分手 女友爆瘦40斤后求复合
?任何一种胖，都是因为阴阳失衡，循环不畅，中医成“淤”，肉淤积在一起，人就会胖，需要从根源上进行调理。
?每个人的肥胖，都是有原因的，遗传只占了20%左右的因素，剩下的80%都是后天造成，无论是先天还是后天，只要不是病理性的（因为生病在服用一些药物引起的肥胖），都是可以瘦下来的，当然，要讲究方法。
?我今天要公开的这个方子，是从汉朝那会，老祖宗一代一代传下来的，这个方子当时是给宫廷里的妃子们配的，减肥非常有效，对年龄大、血脂高的人降压、减肚子也很管用。这个配方是以泄为主，中医说的“泄”不是指拉肚子，是泄油，泄毒，行经通络，只要不是病理性的肥胖，都会有效。有的人当天就能瘦，有的人一周就减3-8斤，有的人一个月瘦20多斤，只要喝我的这个方子，方法对，药材对，那就一定能瘦。
人们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节，殊不知秋季本来就是个容易使人发胖的季节，由于入秋后天气一天天变得舒爽，人们的食欲也会从夏日的低迷状态恢复过来，加上气候宜人，睡眠充足，汗液减少。身体消耗的热量自然也会减少。此外，为了迎接冬天的到来，身体还会主动地储存一定比例的脂肪，以达到御寒的目的。此时，身体摄取的热量明显地多于消耗的热量，稍不注意，体重就会逐渐增加，这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁。因此肥胖者在秋季更应该注重减肥。
老中医制药，亲力亲为，务求最好
这个配方很简单，味道也比较好，只需要十几味药材，还可以煲汤的时候放进汤里，我叫它吸油汤，这个方子不单讲究材料配比，也是结合了人体五行进行的配伍。
长秋膘是爱美人士最怕最烦心的事,一夏天的节食瘦身被秋膘一贴前功尽弃,但随着天气的渐凉,胃口就出奇的好,这秋膘想不要都难。这个方子，在秋冬季节服用，减肥的同时防止长“秋膘”，效果是平时的两倍。
?主要配方： 荷叶、橘皮、决明子、泽泻、火麻仁、菜菔子、绞股蓝、乌龙茶、茯苓等十几味药材。
?使用方法：每幅汤材兑水400ml，煮沸后文火在熬制3分钟......。
中医讲究的是经验和悟性，别小看我这个方子只有十几味药，这是祖辈传下来的，农村里面一些爱俏的姑娘常来我这里要方子，有些小姑娘本身不胖，还想瘦个十斤八斤的，也一样能减下来。用的最多的都是些刚生完小孩断奶后的女性，喝这个方子瘦的比普通人要快，有的人一个月左右就把怀孕长的肉都减掉了。还有些管不住嘴，馋食的人，喝我的这个汤，只要稍微适当的控制下饮食，一个月就可以减掉10--25斤。那些喝水都胖的人，喝这个汤20天左右，瘦8-20斤没一点问题。
我孙女是中医药大学毕业的，她的同学们也都喝我配的吸油汤，微信号：（←长按微信号可以复制）大家可以和她交流吸油汤的配方。
萌音我并没有开通公众号额，加的时候请注意不要加那些公众号，朋友圈请认萌音我本人！以免上当受骗！
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减肥成功后，身边很多人向我求过减肥方法，我介绍了老师给她们，现在她们一个个身材花枝招展的不要不要的，赶紧擦干你的口水行动起来吧。。。
甩肉40斤，减肥其实没那么苦
用 户：苗苗 身高：160cm
目前体重：45KG 原体重：65KG
减重成果：40斤（20KG）
减掉60斤，肥佬变型男
用 户：王勇军，身高：176cm
目前体重：70KG， 原体重：100KG
减重成果：60斤（30KG）
减掉38斤，胖妈变小清新
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?配方详细图?
主要配方详细说明
?【荷叶】：清暑化湿，升发清阳，去肝火，排脾之湿毒，通肝、脾，利运化
?【橘皮】：据《本草经百种录》记载，乃肝胆通气之药也。故凡肝气不舒，克贼脾土之痴，皆能已之。
?【泽泻】：长白山黑土地非常肥沃，长出来的泽泻块头均匀，质地紧密，主要作用是清水肿，治五劳七伤，去脬中留垢。
?【火麻仁】：主中风汗出，逐水，利小便，破积血，复血脉，乳妇产后余疾。
?【菜菔子】：长于利气。生能升，熟能降，升则吐风痰，散风寒皆是利气之效。
?【绞股蓝】：能把厚厚的脂肪像冰山一样融掉，想想就可怕。
?【乌龙茶】：采用生长一年以上的台湾冻顶乌龙，这种乌龙茶不但能吸油，通俗点的说法就是把厚肉变成薄肉，还能够降血压。
?【决明子】：清热明目，润肠通便，排肝之毒素，使之通畅，助体内气机升降通达。
?【茯苓】：属于地道药材，质量最好，称为云苓，在《本草衍义》中记载到：茯苓，茯神，行水之功多，益心脾不可阙也，因此茯苓利水去湿，对减肥大有益处。
? 其他的药材我就不在这一一列出了。
? 前些年有些姑娘们从老远的地方坐飞机坐火车来我这里，为的就是这个方子，我都建议她们不用花这么高交通费，药材没多少钱，来回跑的钱是药材的几十倍。
孙女得我真传，会抓药、试药、配药
?有些外地的顾客就反应，担心去药店里买不到正宗的药材，一些上班的人也没有时间坚持每天都熬制，让减肥的效果大打折扣。
?我孙女刚从中医大学毕业，她就想出了更加先进科学的办法，把这个汤材配好以后，分装成小包装到袋里，想喝时倒到杯里，像茶叶一样，用水一泡就能喝了。每天喝二次，大伙反应这个方法用起来方便，效果还非常好。孙女的这个方法，让全国各地更多想健康减肥的人受益。
感谢临沂的小戴提供照片
大家可以加文章中的微信二维码。可以向她询问吸油汤的配方和减肥方面的问题，她还想开一家网上中医汤馆，将我这60多年来积累的偏方，能传播出去。
如果你也对中和健康养生感兴趣，可以加微信，与我孙女交流下心得，孙女的微信号：
（←长按微信号可以复制）。
?喝吸油汤的注意事项
? 饭后喝，吸油汤是泄油排淤，无需控制饮食
? 胃寒的人，第一次喝时浓度要侵泡淡一些，让胃部先适应，三天后用量恢复一天二次，一次一包。
? 如果是想保持身材，一天喝2包即可。减肥成功后不可暴饮暴食。
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让瘦成为一种习惯
让女人更美丽，更时尚魅力
祝大家工作顺利，生活愉快
阅读 36600
我也是之前成功瘦下来的微信朋友介绍的，加了老师的微信号，很专业一对一的分析和指导下，我主要是大肚子，其他都还好，现在我的肚子赘肉明显瘦下去了，不再突出来，穿衣服好看而且皮肤也变好了！希望能帮到你哦，减肥必须要坚持才能成功哦!
O(∩_∩)O减肥是要坚持哦~
小火星大太阳
我也是服用这款纯中药产品瘦下来的，当初选择的原因就是没有副作用
半个月瘦了13斤，腹部和腰围都减了4公分。对中药，我很有信心！期待后续效果！
O(∩_∩)O谢谢
感谢楼主分享，减肥这事困扰好多年了，先去了解一下，闪人了~~
不忘初心_谢
我以前是比较瘦的，在高中时候吃的特别多而且是一直不停的吃，才导致的肥胖。不过令人欣慰的是听了老师的指导，我现在又成功瘦下来了。
O(∩_∩)O哈哈~
我是典型的吃货，之前也试过不少的减肥方法，后来经朋友介绍，让我真正瘦了一圈，没节食没运动，照样瘦了30斤！！！对我来说非常满意。
如果管用，楼主我给你包个红包
这必须滴，写这篇博文要累死楼主了
阿飞的小蝴蝶
读完还是挺有收获的，我也试试
我是皮皮啦
我也是产后一直没瘦下来，三餐都不定时，体重不停的在上升。也是通过朋友介绍找到老师帮我瘦身成功的！现在美美哒
你本来就很美
减肥7年多，用过无数产品绝望中遇见了你，感恩！
为啥我加上还没通过。。。。
太忙了吧，再等等就通过了
打人不打脸
我之前一直服用西药，还有副作用，一直在找纯中药的产品 太好了
楼主，咱俩情况很像啊，看来我是也能变得美美的呗
试过好多方法了，都不管用，纠结，听说这个方子还不错，
算了先加上试试吧
别灰心了，一定能帮到你的
已经加了，前段时间我还听朋友介绍过，没怎么在意
姑娘不倾城
早有耳闻，已默默的加上
之前就用过，感觉还是这里的方子效果明显些，现在终于瘦下来了。谢谢楼主的介绍。
听朋友说了几次，今天果断加上了。很细致的讲解，收获很大。
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转藏至我的藏点→ 新鲜的橘子皮可以泡水喝吗，有什么功效？
新鲜的橘子皮可以泡水喝吗，有什么功效？
来自黑龙江
健康咨询描述：
最近经常吃橘子，皮的味道闻的很舒服，我想把皮留下来泡水吧，不过不是陈皮了，是新鲜的橘子皮可以泡水喝吗，如果能泡，它有什么样的功效呢，和陈皮的效果一样吗
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医生回复区
擅长: 高血压、糖尿病、冠心病、心绞痛、心血管系统疾病、脑
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，没有炮制过的橘子皮是不主张用来泡水喝的。&&&&&&指导意见：&&&&&&陈皮一般是经过炮制的，而新鲜的橘子皮表面可能残留有农药和其他化学试添加剂，喝下去对人身体是不健康的。
德州市人民医院&& 主治医师
擅长: 现主要研究超声临床应用研究，有系统的专业理论基础和
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&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮的，但不能是鲜的，具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，
擅长: 骨折,关节脱位,腰椎间盘突出症,颈椎病,手足疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，陈皮实际上就是干燥的橘子皮，用新鲜的也一样，功效没有差别。&&&&&&指导意见：&&&&&&陈皮能够理气，所以橘子皮也可以理气开胃，对胸腹胀满、消化不良、不思饮食都有治疗保健作用。&&&&&&以上是对“新鲜的橘子皮可以泡水喝吗，有什么功效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 男科肾虚阳痿，早泄遗精，急慢性前列腺炎，失眠不寐，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！橘皮具有健脾胃，止咳、化痰的等作用，可以治疗脾虚痰湿等引起的疾病。&&&&&&指导意见：&&&&&&新鲜的橘子皮不建议泡水喝，因为现在的橘子皮表皮大多有农药的残留物，直接泡水服用对身体是不好的，新鲜的橘皮也不如陈皮作用效果好，陈皮是越久的效果越好，既然有无害的又效果好的陈皮，自然就选择陈皮了。
枣庄市市中区人民医院&& 主管护师
擅长: 高危行为评估,恐艾心理干预,艾滋病,梅毒,尖锐湿疣
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&&&&&&病情分析：&&&&&&患者年龄：28岁&&&&&&患者性别：女&&&&&&病情描述：&&&&&&最近经常吃橘子，皮的味道闻的很舒服，我想把皮留下来泡水吧，不过不是陈皮了，是新鲜的橘子皮可以泡水喝吗，如果能泡，它有什么样的功效呢，和陈皮的效果一样吗&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，新鲜的橘子皮是不能泡水喝的，上面有农药和化学物质，喝了不但没有好处，还可能对人体有伤害，陈皮是经过炮制的，有理气开胃的功效，对消化不良有一定的治疗作用
擅长: 内科，心脏病、高血压、高血脂等。外科，软组织损伤、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你说的情况，橘子皮具有宣肺、化痰、理气的作用。&&&&&&指导意见：&&&&&&由于新鲜的橘子皮上可能会有农药、保鲜剂等残留，所以不适宜直接泡水喝，与加工过的陈皮也不一样的。
擅长: 对养生,减肥,男性疾病和女性月经不调,对中西医内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你可以把橘子皮留下来晒干了再用来泡水的，效果的话比陈皮是要差点的，但是如果你放久点放一年那就是变陈皮了&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你晒干后放到明年这个时候再拿出来泡来喝，那就是陈皮来的哦，一定要密封保存好，这样效果才好&&&&&&以上是对“新鲜的橘子皮可以泡水喝吗，有什么功效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
山东省中医院&& 主治医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，陈皮就是经过加工炮制后的橘子皮，一般就是晾干处理，。&&&&&&指导意见：&&&&&&陈皮具有行气化痰，健脾益气的功效。当然平时也是可以用新鲜的泡水喝的，但是每次不要太多，可以适当的加上点金银花，祝你健康。
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如遇紧急情况，请致电400-【橘子】_功效与作用及禁忌_ 副作用_能吃吗怎么吃- 大众养生网
到了冬季正是橘子丰收的时期，而且橘子也还特别的好吃，所以很多的人都喜欢吃桔子。特别是小孩子更是一口气能吃好几颗桔……
近日，一则“吃橘子、胡萝卜不节制，小心吃成‘黄脸婆’”的微博被网友大量转发评论。微博中提到，刘女士习惯……
多年生芸香科植物，华夏大地是橘树主要发源地之一。橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；橘皮苷可以加强毛细血管的韧、降血压、扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。
?功效与作用
1. 美容 解疲劳
桔子含有丰富的维生素C，可以美白养颜，而它又富含柠檬酸，有助于消除疲劳。
2. 通便 降胆固醇
桔子皮中富含膳食纤维和果胶，能润肠通便，又可以降低胆固醇。
3.防止动脉粥样硬化
食用桔子可以减少积聚于动脉血管的胆固醇，能够有效防止动脉粥样硬化。
4. 防癌抗癌
桔子含有诺米灵，它能分解致癌化学物质，抑制和阻止癌细胞的生长，减少致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完整。 ?营养价值(好处)
1. 橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；
2. 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；
3. 橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转；
4. 在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。 ?副作用(坏处)
吃橘子前后1小时不要喝牛奶，由于牛奶中的卵白质碰到果酸会凝结，影响消化接收。橘子不宜多吃，吃完应实时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。 ?能吃吗
可以，食用桔子可以减少积聚于动脉血管的胆固醇，能够有效防止动脉粥样硬化。 ?怎么吃
桔子每天3个为宜，不能过量，否则会引起结石。
如果桔子食用过量，建议停止1-2周后再进食。 ?禁忌人群
风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用橘子。 ?适宜人群
一般人群均可食用橘子。
橘子皮就是橘子剥下来的皮，是我们随处可见的一种东西，别看它不起眼，它的作用可大呢，因为我们一天的工作下来很累了，想选择泡脚来放松一下，这时候如果在热水中加入橘子皮，可能会有
标签：橘子皮，泡脚，维生素
鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康
橘子皮又名陈皮，是一味理气、健胃、化痰的常用中药。用橘皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用，但鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康。所
标签：橘子皮，橘子皮泡水，橘子皮泡水喝的功效
橘子皮在现实生活中的药用价值和美容价值是并存的，由于橘子皮含有丰富的维生素，更是成为人们日常喝水时在水中所加的调养身体的佳品，由于橘子皮的特殊功效，因此，民间更流传着含橘子
标签：橘子皮，打呼噜，防晕车
　　很多人都知道橘子长什么样，但是很多人却分不开芦柑和橘子的区别，其实芦柑和橘子的区别也是比较大的，但是分开卖的话，很多人就分不清楚，芦柑和橘子的营养价值不同，而且在吃的时
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橘子皮，味甘苦，但有橘子的清香，是水果柑橘的果皮经干燥处理后而制成的干性果皮。富含丰富的维生素C，有很多功效，包括药用、美容等。今天小编就为大家带来橘子皮治疗小病痛的偏方。
标签：橘子皮，口腔异味，清肺去火
金秋时节，正是橘子上市的时候，现在的橘子也正是便宜的时候，因此我们常常看到很多人提着大大小小的装着橘子的兜子。橘子酸酸甜甜富含维生素C，因此大受人们喜爱。橘子虽好，品尝起来
标签：金秋，橘子
说到橘子与桔子的区别，一般人是不知道的。而对于橘子与桔子这两种不同的写法，我们一般也只是在文章中才会看得到的，而在平时人们的口中我们是听不出橘子与桔子的。橘子或者是桔子对大
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橘子是人们日常生活中喜爱的水果之一，那吃橘子的好处与坏处，您了解哪些呢?很多人吃水果都只是讲究它的口感，其实知道水果的好处和坏处才是最主要的，因为这样对您的身体健康才
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很多的女性为了让自己可以保持一个苗条的身材或者达到自己所需要的减肥效果，所以在食物的选择上会非常的谨慎，有时候甚至会盲目地使用各种各样的方法去达到自己的减肥效果，而水果就是
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提到橘子，大家都不会陌生，但是很多人分不清楚橙子和橘子的区别，在长相上有区别，在口感上和营养成分上也是不同的。我们在日常生活中都会根据自己的口味选择这几种水果。而且除了直接
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有没有这样的经历，很开心的和朋友或家人一起吃着美味甘甜的橘子，但是，过后发现衣服沾上了不少的污迹，而且还不是那么容易洗掉，这也确实让人很苦恼。可能用平常的洗衣粉，用平常的方
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橘子含有丰富的糖类，即葡萄糖、果糖、蔗糖，维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。据澳洲科学家和食品工业研究机构最新研究显示，每天吃1个橘子可以使人
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晒干的橘子皮最有营养，我们很多人都知道橘子皮晒干之后我们可以泡水喝可以清热祛火，专家表示其实橘子皮晒干之后是最有营养的，但是泡水喝是非常不科学的。
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相信橘子是很多人的最爱，尤其是一些女孩，橘子中含有丰富的维生素C
，对人体的健康有着很好的帮助，由于橘子颜色鲜艳，酸甜可口受到很多人的青睐，橘子除了能达到很好的味觉效果
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　　橘子是人们生活中常见的水果之一，尤其是这段时间，正是吃橘子的时候，大家一定要知道如何挑选橘子，否则买到的橘子肯定是不新鲜或者口味不佳的，以下是橘子的挑选方法和
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橘子的营养价值
橘子，俗称“桔子”，为香科，柑桔属常绿乔木或灌木福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最
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　　自古以来，人们对橘子皮的药用价值有着深刻的认识，古代的陈皮就是将橘子皮晒干，中医说它理气化痰、健胃除湿，并能够降血压、降血脂。现代医学认为：橘子皮中含有较多的维生素C、
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橘子是时下热门的养生水果，食用橘子有禁忌，你知道橘子不能和什么一起吃吗？
橘子含有丰富的糖类，即葡萄糖、果糖、蔗糖，维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤
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我们都知道橘子里面含有非常丰富的营养，尤其是维生素c，橘子不仅口感非常好，而且也可以给我们的健康带来极大的帮助，但是我们需要注意的是，吃橘子是有一定的讲究的，虽然橘子非常小
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在现在的生活中，很多人都是非常注重自己的健康的，不仅仅会经常泡温泉，而且还将自己的注意力放在养生方面，很多人都喜欢在学习和工作之余，用一些养生的药材来泡茶水喝，这样不仅可以
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想必大家对于橘子皮应该是很熟悉的吧?橘子皮顾名思义就是橘子剥下来的外皮啦，有一种特有的香味。橘子皮是一种比较有营养的一种水果皮，含有丰富的维生素C等等。橘子皮放置久了，就会
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现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。
吃完橘子后，人们大多会把橘皮扔掉。其实，橘皮有很多养生妙用。比如橘皮能护发，还能洗澡，具有清香润肤的功效。
女为己悦容，为了自己的肌肤和身材女人可谓做了不少功夫。但是，在日常饮食中，你可知道，有些食物多吃会长胖，有些营养食物多吃会变黑……它们会不知不觉中改变我们的身材和健康。下面
营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。
骨质增生不能吃什么呢?这点对于所有骨质增生患者是非常重要的，因为这个方面往往就影响到骨质增生患者的康复。骨质增生是我们人体较为常见的一种骨科疾病，一般是在年纪大一点的人群中
说起柑橘，有很多朋友都会感觉其实它就是桔子，如果说您也这么认为的话，那可真是大错特错了，就单纯的从口感上来分析的话，柑橘的口感是要比桔子甜一些，而且柑橘所含的维生素C含量要
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