果蔬炒鸡丁的家常做法做法步骤图，果蔬炒鸡丁怎么做

点击联系发帖人 时间：2018-06-22 15:25

炒鸡丁的家常做法

上班族美味“虎皮豆角”, 快捷简單, 香气扑鼻, 好吃又下饭

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家里经常用鸡脯肉做宫保鸡丁佷简单的，分享给大家

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“五色养五脏中医理论中的“伍行”讲究五色与五脏相对，平时生活中多吃五色的果蔬是利于五脏养生的我们按照颜色的由浅到深，把蔬菜分为白色、黄色、红色、綠色、紫色和黑色蔬菜一般来说，蔬菜的颜色深浅与它的营养含量成正比即颜色越深营养价值越高，所以平时我们要多吃些五颜六色嘚食物有养生效果哦！”

南瓜、胡萝卜、青椒、鸡肉切丁

锅里放油，放入葱姜炝锅

倒入鸡丁煸炒放少许生抽调一下味，不要放太多影响菜品的色泽

蔬菜可以任选根据自己的口味，平时多吃些五颜六色的食物对身体养生有不错的效果

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