夏季来了 心脏瓣膜患者如何保健
　　心脏瓣膜包括主动脉瓣、肺动脉瓣、二尖瓣、三尖瓣的瓣膜，当这些瓣膜出现各种病变时，就是心脏瓣膜病，导致心脏瓣膜病变的原因有很多，可能是先天性畸形或者后天风热入侵，影响血液循环，而导致瓣膜病变。随着年龄增大，人到老年后心脏瓣膜会渐渐退化、纤维化，瓣膜的厚度会增加，弹性会降低，使其正常功能出现异常，严重到会致使老年人猝死。所以心脏瓣膜的保健是非常重要的，因为它如果发生病变有可能会危及人们健康与生命。心脏瓣膜病患在日常生活中也要注意好好保护自己，现在夏季已经来临，天气炎热，患者就要更加小心。 　　锻炼注意事项　　1.保健心脏瓣膜，体育锻炼是必不可少的，患者通过运动来提高身体素质，增强自身免疫能力，不过还是要注意不要运动过度，也不要长时间高强度运动，结合自己的体力，量力而行。　　2.在夏季，气温都比较高，人体内供给心脏、大脑的血液减少，会使心脏、大脑缺血。夏季白天长夜晚短，因为炎热睡眠质量下降，还有人的心情会因为天气变得烦躁易怒。这些多会给心脏带来负担，从而引发心脑血管疾病，特别是在夏季早晨，此时人刚刚醒来，血压升高，心跳加快，心脏负担加重，这段时间是发病的高峰期，所以建议患者最好不要在早上刚起不久后就进行体育锻炼，这会加重身体负担的，在夏季，锻炼时间最好选在傍晚，晚饭后一小时在开始。　　3.患者在体育锻炼之后，会出汗，需要补充水分，切记不要喝大量的冰镇饮料，虽然天气炎热，想要饮用冰爽饮品，但是太冰的东西会使心脏紧缩，还会是血压升高，对患者而言有害无益，所以即使很热也要忍耐，可以喝不冰的淡盐水和果汁来补充水分。　　夏季心脏瓣膜病患保健要更加小心注意，了解以上一些注意事项，在生活中就要运用，虽然只是很小的点，但是对病情恢复是有效果的。　　39健康资讯——整合39健康网优质资讯，10分钟浏览全站精华。　　微信扫描下方二维码马上知道！　　　　39健康资讯——最实用的健康公众号，十万人的共同选择。　　
39健康网版权所有，授权转载请注明来源。「知识点」心脏瓣膜病患者到了夏天这样保健才是对的……「知识点」心脏瓣膜病患者到了夏天这样保健才是对的……晓说事情百家号我国心脏瓣膜病发病率为2.5％~3.2％按总人口计算瓣膜性心脏病患者超400万人。其中超过75岁的老年人群发病率更是高达13.3%也就是说100个高龄老人14个瓣膜有问题图片编号：P12034夏季是心脏病高发期，当环境气温超过33℃的时候，机体的新陈代谢会明显加快，对血液循环系统有很大影响。这对于心血管疾病患者来说，是一段非常危险的时期，所以在夏季必须要做好保健工作，尤其是心脏瓣膜病患者，更是要做好保健工作。夏季瓣膜病患者该如何保健呢？1、饮水要适量。这是因为心脏瓣膜病患者的心脏功能，较正常人来说要差一些，如果喝水太多的话，则会增加血液容量，增加心血管的压力，从而使心脏的负担加重，严重的甚至会引起心力衰竭。2、劳逸结合。心脏瓣膜病患者感到劳累的时候，一定要及时的休息，切勿强迫自己继续工作。心脏瓣膜患者一定要控制好自己的心情、情绪，不要大喜大悲，更不要给自己太大的压力。可以在医师的指导下适当的运动，以不感疲乏、最高心率每分钟不超过120次的状态下最为合适。图片编号：P121203、注意饮食。心脏瓣膜病患者晚餐千万不可以吃的太饱，适可而止，不只是对于心脏瓣膜病患者来说需要注意这一点，即使是身体健康的人群，也是需要注意这一点。饮食中对于盐的摄取要适量，不能一点不吃，但也不能过多。最好不要吃刺激性的食物，禁用茶、咖啡等饮料，禁止吸烟。在平时多吃些新鲜的瓜果类食物，多吃富含维生素的食物，减少动物脂肪的摄入。4、规律作息。心脏瓣膜病患者一定要养成按时作息的好习惯，适当的休息，要养成午休的好习惯，但是时间要控制在一个小时左右。晚上该休息的时候一定要按时休息，千万不可以熬夜。图片编号：P120595、注意指标变化。心脏瓣膜病患者平时要注意留心观察自己的脉搏、血压、面色、尿量、体重等各项指标的变化，晚上睡觉前注意留心观察自己的脚踝处是否有肿胀的状况发生。6、房间通风。室内每日至少通风两次，每次半小时，保持室内温度相对恒温，对于室内的床上用品，一定要做到勤洗勤换，注意房屋的清洁卫生。平时6大症状一定要提高警惕图片编号：P120901、胸痛心绞痛比主动脉瓣狭窄少见，胸痛的发生可能是由于左室射血时引起升主动脉过分牵张或心脏明显增大所致，亦有心肌缺血的因素，心绞痛可在活动时，和静息时发生，持续时间较长，对硝酸甘油反应不佳；夜间心绞痛的发作，可能是由于休息时心率减慢导致舒张压进一步下降，使冠脉血流减小之故；亦有诉腹痛者，推测可能与内脏缺血有关。2、心悸心脏搏动的不适感可能是最早的主诉，由于左心室明显增大，心尖搏动增强所致，尤以左侧卧位或俯卧位时明显，情绪激动或体力活动引起心动过速，或室性早搏可使心悸感更为明显，由于脉压显著增大，常感身体各部位有强烈的动脉搏动感，尤以头颈部为甚。3、呼吸困难劳力性呼吸困难最早出现，表示心脏储备能力已经降低，随着病情的进展，可出现端坐呼吸和夜间阵发性呼吸困难。图片编号：P120714、昏厥当快速改变体位时，可出现头晕或眩晕，晕厥较少见。5、急性主动脉瓣关闭不全由于突然的左心室容量负荷加大，室壁张力增加，左心室扩张，可很快发生急性左心衰竭或出现肺水肿。6、其他症状疲乏，活动耐力显著下降，过度出汗，尤其是在出现夜间阵发性呼吸困难或夜间心绞痛发作时，咯血和栓塞较少见，晚期右心衰竭时可出现肝脏淤血肿大，有触痛，踝部水肿，胸水或腹水。瓣膜病随着病程的延长会不断加重的，就如故障中的机械还连续不断工作会加重磨损，如果有上诉不适，建议及早到专科医院检查治疗。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。晓说事情百家号最近更新：简介:世界之大无奇不有，百晓和你说说生活上故事作者最新文章相关文章本站已经通过实名认证，所有内容由贾宝成大夫本人发表
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&心脏瓣膜病患者到了夏天饮食注意什么？
心脏瓣膜病患者到了夏天饮食注意什么？
摘要：患者到了夏天饮食注意什么？夏天到了之后，冷饮和新鲜水果成了大家最喜欢的食物，但是并不是所有人都适合用这种方式来降暑。夏天到了之后，冷饮和新鲜水果成了大家最喜欢的食物，充足的水分和冰凉的感觉让人暂时退却了热浪的烦闷感，但是并不是所有人都适合用这种方式来降暑。水肿是心脏负担过重的一种表现，需要警惕，人在夏季千万不要贪一时的爽快而吃太多的含有水分的冰饮水果。是一种常见的心脏病，是变侵犯心脏的后果。患者心脏功能不好，摄入太多水分会增加血液容量，加重心血管的压力，从而加重心脏负担，严重时会引起心力衰竭等严重后果。主任说，虽然人不能吃含有太多水分的西瓜，但是可以用其他降温食物才代替，比如绿豆、黄瓜、草莓、桑葚等，冰镇一下，一样爽口。建议患者在食用这些水分含量很高的食物前先咨询下医生，看是否适合于自身病情，多留意一时，多健康一份。西瓜中含水量特别充足，几乎90%以上都是水分，所以，患者可以适度地吃一点西瓜，但不要贪吃。而具体吃多少才合适要根据患者的排尿量来决定。简单地说就是指当天从西瓜中摄入的水分不可以超过前一天的排尿量。如果前一天的排尿量比较多，就可以多吃一点，如果比较少，就要少吃点，以免加重负担。虽然患者不可以吃含有过多水分的西瓜，但是可以用其他降温食物才代替，比如绿豆、黄瓜、草莓、桑葚等，冰镇一下，一样爽口。许多心脏疾病都需要忌口来维系健康，一不留神就可能引起复发。而患上，可大可小。
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夏天到了，心脏瓣膜病患者怎么办？
夏天里气温不段上升，冰饮和新鲜水果成了大众的追捧对象，充足的水分和冰凉的感觉让人暂时退却了热浪的烦闷感，但是并不是所有人都适合用这种方式来降暑。水肿是心脏负担过重的一种表现，需要警惕，心脏瓣膜病人在夏季千万不要贪一时的爽快而吃太多的含有水分的冰饮水果。瓣膜病是一种常见的心脏病，是风湿病变侵犯心脏的后果。心脏瓣膜病患者心脏功能不好，摄入太多水分会增加血液容量，加重心血管的压力，从而加重心脏负担，严重时会引起心力衰竭等严重后果。虽然瓣膜病人不能吃含有太多水分的西瓜，但是可以用其他降温食物才代替，比如绿豆、黄瓜、草莓、桑葚等，冰镇一下，一样爽口。建议患者在食用这些水分含量很高的食物前先咨询下医生，看是否适合于自身病情，多留意一时，多健康一份。
西瓜中含水量特别充足，几乎90%以上都是水分，所以，瓣膜病患者可以适度地吃一点西瓜，但不要贪吃。而具体吃多少才合适要根据患者的排尿量来决定。简单来说，当天从西瓜中摄入的水分不能超过前一天的排尿量。如果前一天的排尿量比较多，那么当天就能稍微多吃一点西瓜；反之，就要少吃一点。
虽然瓣膜病人不能吃含有太多水分的西瓜，但是可以用其他降温食物才代替，比如绿豆、黄瓜、草莓、桑葚等，冰镇一下，一样爽口。建议患者在食用这些水分含量很高的食物前先咨询下医生，看是否适合于自身病情，多留意一时，多健康一份。
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