加班好累呀我赶着吃晚饭(宵夜)啊!快刀砍乱麻吧!
提前一晚浸泡好黄豆用豆浆机熬煮成豆浆,再加入融化的吉利丁搅拌冷藏成型即可
也就简单3步,就能让黄豆变身Q弹的小可爱
主配方中只有豆浆、吉利丁对鸡蛋过敏和牛奶不耐受的小天使,都很友好
冷藏过的豆浆布丁,口味清淡却带有明显的豆香。
顶部再叠上喜欢的应季水果點缀薄荷叶,口感更加丰富多变
挖一勺布丁软滑而且具有弹性,咬到嘴巴里甜甜嫩嫩的有些捉不住咜,加上了应季鲜果的微酸幸福得简直要夺门而出。
看到小伙伴的留言,我周日也趕紧从床上爬起来!一定不负众望
1.黄豆提前一晚用清水泡发滤水洗净后,倒入破壁机加入850g水,打成豆浆
2.将打好的豆浆过滤去掉豆渣
3.冷豆浆50g+10g吉利丁粉,混合均匀备用
吉利丁片与吉利丁粉可等量替代
吉利丁片先在冷水泡软,捞出挤干水分再放入已经加热的食材中。
4.豆漿450g入锅小火煮,一边煮一边加入吉利丁豆浆液煮开后即可
菜菜提醒,豆浆必须煮开后才能喝哦~
5.加入35g细砂糖搅拌至融化
6.将煮好的豆浆吉利丁液倒入杯子里,封上保鲜膜入冰箱冷藏2小时
任何模具都可以哒,怎么方便怎么来~
倒入杯子前记得去除浮沫可以让豆浆布丁更加岼滑~
7.冷藏至凝固后,取出撒上喜欢的水果就可以食用啦~
豆浆低脂美颜,接近0热量负担最适夏日要瘦身又嘴馋嘚小仙女了。
一次做多几杯放在冰箱,每天干活感到疲惫时吃上一杯马上又充满了能量。