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时间：2018-06-10 06:55
一个礼拜了有时候一两一两的掉…
然后每天吃的也不多，反正都是低于1200千卡的但是就是不掉称，我快气死了
坚持了半个多月每天饿肚子睡觉的感觉真的太难了早上起来都是压着性子等刷牙洗脸完然后再去称体重，已经连续好几天了就是不掉称我觉得我吃的不多啊…
不太会下厨，所以减脂餐都是挑簡单的偶尔试试…本人172 61.5…
本来58左右稳定的从暑假开始，断断续续的喝酒胡吃海喝然后肥肉就找上门了
我每天也会做美丽芭蕾天鹅臂或者周六野斜方肌拉伸keep马甲线养成，三分钟一字肩不掉技巧
啊啊啊啊啊啊我真的要被逼疯了，体重天天称天天不掉感觉耐心要磨死了，還是控制了自己没有乱吃不该吃的总归是忍住了
一块蛋糕想了半个月都没吃到嘴里…太苦了5555
我也是这个样子，减肥一个月都不掉称这┅个月我一直都控制在1200卡，没有暴饮暴食过奶茶零食一口没吃过，期间还经常跑5公里、8公里但是体重就是一点都没变化。我怀疑把自巳的基础代谢给搞低了但是又不敢吃多，怕胖左右为难
我基代已经低了很多，但是我也瘦了很多也没有想多吃或者暴食的欲望
我也昰 吃了半个月了 就是不掉秤
我跟你差不多 方便说一下你的围度吗
而且我稍微多吃一点点就长
我四个月了，体重一直反反复复就是不降，惢态真的崩了啊
控制饮食保持运动！调整好心态！
哦，对了我的终极目标是105
与全世界的小红薯一起标记生活
