宝宝辅食--小白菜豆腐汤
家里种的小白菜长出来了，纯绿色食品，给宝贝做菜最适合了
首先小白菜洗净切段，豆腐切片，小葱切碎在锅内放入少量的橄榄油小白菜翻炒一下倒入水，水开放入豆腐，虾皮粉，转小火慢慢炖，差不多快好的时候放入小葱，闷一会即可开锅
大点宝宝可以放点盐
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宝宝辅食小白菜泥的做法
日 15:53出处：亲亲宝贝网作者：RF阅读次数：671
蔬菜泥中含有丰富的粗纤维，因此特别适合给小宝宝来制作辅食，接下来小编就来介绍一下这道小白泥的做法，小白菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等，能够为宝宝提供多种营养。
小白菜1颗开水40ml
小白菜将梗切除后，切成方便打泥的大小。 茎跟叶的部分分开放。
洗净后，先将茎的部分放入锅内， 加入400～600cc的开水， 水的部分稍微盖到菜即可。 设定10分钟烹煮。
茎的部分煮好后再将叶放入锅内， 设定5分钟烹煮， 时间到搅拌一下起锅放凉。 煮菜的水不可使用。
将温凉的小白菜放入调理机， 加入40cc的开水打泥， 不想太稀可加入20cc。 打泥完成后，分装冰冷冻。小白菜苹果泥之宝宝辅食
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小白菜和苹果在一起搭配你尝试过么？味道清新酸甜适合刚添加辅食的小宝贝，不爱吃辅食那就试试这款辅食泥吧！
小白菜苹果泥之宝宝辅食的做法步骤
1. 准备食材
2. 小白菜焯水
3. 苹果切薄片，焯水，变熟为止
4. 小白菜和苹果一起放入辅食机打泥
5. 一道简单气味清新味道可口的小辅食就完成啦！
6. 给孩子尝尝吧！
我是九零后全职宝妈，一边带宝贝一边分享辅食，喜欢的宝妈关注也可以加我微信：-一起交流辅食和育儿经验！生活美美向前冲?
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& 宝宝辅食：小白菜胡萝卜米粉
准备时间：无
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
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胡萝卜加小白菜打泥再混合泡好的米粉，宝宝吃得可香，拿掉小碗居然哭了。
1.准备食材，小胡萝卜一根，小白菜几小片
2.胡萝卜削皮切成小块放蒸锅里蒸熟，这个我蒸了15分钟左右。
3.小白菜清洗干净放煮开的水里焯熟，2分钟左右。
4.把煮熟的胡萝卜和小白菜放搅拌机里，放入温水少许打成泥。
5.调好米粉
6.将打碎的菜泥过筛（大宝宝可以直接省略这步）
7.和调好的米粉搅拌好。
8.可以开吃咯。
不要用焯过小白菜的水打泥
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湘ICP备B2-六个月宝宝辅食小白菜泥米糊
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宝宝开始添加辅食啦，一开始吃米粉过敏，停了一个星期，之后连续吃了一个周纯米粉没有什么问题了，我决定给他添点菜(^_^)
难度：切墩(初级)
时间：10分钟左右
婴儿大米米粉三小勺
六个月宝宝辅食小白菜泥米糊的做法步骤
1. 小白菜去根，流动水冲洗干净
2. 洗菜的时候烧水，水开后挑三四片比较好的叶子，整棵放入，煮三分钟左右。水溶性维生素(如维生素C，维生素B)对热敏感，沸水能破坏蔬菜中的氧化酶，从而降低对维生素的氧化作用。同时，因为对热敏感，加热过久会损失营养。
3. 捞出晾凉
4. 只取菜叶部分到研磨碗中
5. 研磨成菜泥
6. 小碗中加入三勺米粉，我就是用的给宝宝喂饭的小勺，满满的冒尖的三勺。可以根据宝宝的饭量调整
7. 将菜泥加入碗中，刚开始添加菜泥的时候，避免研磨不细致，可以用滤网过一下
8. 过滤后的菜泥是不是很细腻
9. 加50度左右温水调成糊。
绿叶菜不建议用料理机打成泥，还是用研磨碗好一些。料理机速度太快，我第一次做是用料理机打的，亲眼看见小白菜冒烟了。。。冒烟了。。。高温会破坏维生素。
六个月能吃的青菜有小白菜、小油菜，、油麦菜、生菜、娃娃菜、大白菜和卷心菜，都可以这样做。
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