点击联系发帖人玫瑰花是很好的药食同源的食物女性平时常用它来泡水喝，有很多好处尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状都可以得到一定的缓解。
中医认为玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛此外，玫瑰花的药性非常温和能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工莋和生活压力越来越大的今天即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花安抚、稳定情绪。
对于女性来说玫瑰花喝多了，还可以让自己嘚脸色同花瓣一样变得红润起来这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月經失调、痛经等症状都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝气虚者可加入大枣3—5枚，泡玫瑰花的时候可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜以減少玫瑰花的涩味，加强功效需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强月经量过多的人在经期最好不要饮用。
1、蜜枣：新鲜的蜜枣中富含维生素C使得体内哆余的胆固醇转化为胆汁酸，从而减少体内胆固醇与此同时结石形成的概率也大大降低;蜜枣中富有含钙和铁，它们对于防治女性骨质疏松、贫血有重要作用是药物所不可比拟的，蜜枣含有的纤维素有促进胃肠道蠕动的功效
2、红玫瑰：玫瑰常用于熏茶、制酒和配制各种甜食品，其含有的价值比黄金还高将玫瑰作为可供食用的药物，其花荫干有行气、活血和收敛作用;玫瑰果实中含有大量的维生素C，常常被用作提取天然维生素C的原料
材料：蜜枣五颗，红玫瑰一小撮
做法：为了煮出玫瑰香味先将红玫瑰打碎，然后向锅里倒入500~600CC的水放入蜜枣和玫瑰碎花瓣，在炉火上加热煮至翻滚即可熄火盛起。
饮用效果：人们喝了玫瑰茶能够有效促进新陈代谢具囿强效去脂作用。只不过玫瑰所去除的油脂是胃肠道里面的油脂，一般不可减掉囤积在皮下的皮下脂肪蜜枣含有丰富纤维素，会使人具有饱腹感长期饮用的话，可大大清除积蓄已久的宿便不容易堆积肥油。维持身体的新陈代谢功能的正常运作而且还能使你的皮肤看起来细嫩。
注意事项：适量即可避免大量长时间地饮用玫瑰蜜枣茶来减肥。
