准备要宝宝了，还能吃胶原蛋白吗_百度宝宝知道胶原蛋白可以常吃吗？_百度知道
胶原蛋白可以常吃吗？
手术过后，伤口总也不愈合， 医生用了胶原蛋白在伤口处，与此同时我也口服了，请问，常吃有什么副作用吗？可以常吃吗？
我有更好的答案
胶原蛋白是人体新陈代谢过程所需的蛋白质之一，可以长期服用。但是在服用的过程中也要适度，不能因为急于求成而过量服用。适当补充胶原蛋白能使皮肤具有弹生和韧性、保持柔软、细腻。二十五岁前，人体自身还是会合成胶原蛋白的。如果不到二十五，可以多吃些含胶原蛋白的食物，如猪蹄、动物筋腱和肉皮等。不论男女，成年以后体内的胶原蛋白自我合成能力就开始衰退。而且年龄越大，体内的胶原蛋白自我合成能力就越低下。因此更需要补充胶原蛋白。
采纳率：50%
1、胶原蛋白具有美容养颜、增加血管及皮肤弹性的作用，可以长期服用。2、胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇，并可增高体内某些缺乏的必需微量元素， 胶原蛋白可以协助机体排出铝质，同时胶原蛋白有加速血红蛋白和红细胞生成的功效，具有改善循环、对冠心病、缺血性脑病有利。
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　　1、胶原蛋白具有美容养颜、增加血管及皮肤弹性的作用，可以长期服用。　　2、胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇，并可增高体内某些缺乏的必需微量元素， 胶原蛋白可以协助机体排出铝质，同时胶原蛋白有加速血红蛋白和红细胞生成的功效，具有改善循环、对冠心病、缺血性脑病有利。
没事，只要不是化学生产的都没副作用，但是直接吃胶原蛋白效果很不好，还不如吃维生素C，蛋白粉，钙一起吃效果好~~~
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适可而止 好东西吃多了就不好了 要知足 胶原蛋白是一种高分子蛋白质，就像一张网来拉紧皮肤。和我之前介绍的玻尿酸是双胞胎，同样就像是水泥和钢筋，是为了维持人脸的青春而存在的。 胶原蛋白的流失比我们想象得要可怕得多：他会带来面部松弛，下垂；毛孔粗大；面色暗黄；皮肤干燥.......总之胶原蛋白的流失是一件可怕的是。一旦胶原蛋白流失，你就是不别人老5—10岁！ 胶原蛋白从25岁时就开始流失，尤其是女性40岁就是个坎，那时脸部胶原蛋白已经流失的差不多了。所以近几年人们开始关注起补充胶原蛋白来让人再青春。
胶原蛋白主要是来源于动物的肉，比如猪蹄，牛肉......像很多带筋的肉中含有胶原蛋白的很多的。所以日常是可以通过食补来解决的。但是对于素食主义者，或是减肥不吃肉者就很难摄入到。而且猪蹄和燕窝不是天天有的吃的，所以近几年出现了很多补充胶原蛋白的保养品。 胶原蛋白饮料 很聪明的把胶原蛋白像饮料一样摄取，方便快捷，但就是不是一般人喝的起的。我是混合性皮肤，而且爱吃素，所以日常的胶原蛋白摄入量较少，加上T区油脂分泌过旺，所以整个鼻子就像月球表面一想，一个小洞一个小洞的。抱着试一试的心态买了几瓶来喝，因为比较贵，所以我就一星期只喝一瓶，但是喝完第一瓶的后面几天我就觉得有改善，喝到第三瓶，(*^__^*) 嘻嘻……，感觉皮肤好的不得了。所以真心的向大家推荐一下。 胶原蛋白面膜 因为广告相信大家已经对胶原蛋白面膜不陌生了，其实他就是通过皮肤强行白胶原蛋白送入到你的皮肤里。现在市面上有很多胶原蛋白面膜。不再是单一的牌子了，而且品种也多了，从水晶材质变为无纺布的了。 其实他们只有一个目的就是给你补充胶原蛋白。 胶原蛋白的重要 现在很多男性还不知道胶原蛋白的重要性，一年四季只有大宝SOD蜜，其实由于男性很少接触护肤保养品，也很少补充，而且加上男性，经常熬夜通宵，还有饮食的坏习惯，抽烟，喝酒。所以男性胶原蛋白的流失比一般女性快得多，一般女性25岁开始流失时，男性已经是个坎了。所以对于男性来说别的护肤品可以不要，但是必须补充胶原蛋白。 胶原蛋白的杀手 其实过冷，过热的水；酸奶；冰都是胶原蛋白的杀手，此外还有一些不良的饮食，睡眠习惯都是导致胶原蛋白流失的杀手。 相反，在日常生活中多吃一些水果，水果中的维生素可以对胶原蛋白及时的补充。 最近发现有人复制我的答案到处回答，我说明此答案为Sybil总结的劳动成果，请复制者自重！(*^__^*) 嘻嘻……
据说很多MM长期喝胶原蛋白后都发现有乳腺上的问题了。~~！！
纯胶原蛋白粉是不会有副作用的，当然适量就行了，多也不吸收，像SUM胶原蛋白就是不错的牌子，上海的各药店都有卖的。
胶原蛋白是个好东西，多吃可以保持皮肤弹性和光泽，但是吃了容易胖
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。可以吃胶原蛋白粉吗？
可以吃胶原蛋白粉吗？
现在怀孕六个半月了，可以吃这种胶原蛋白粉吗？因为皮肤很干燥，而且脸上眼睛下面长斑了
图片只有提问者本人和回复医生可以看到
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问题分析：你好，皮肤的干燥和脸上长斑，都与你怀孕内在体质的变化有关系，可以吃，但是效果如何很难解释意见建议：要是想调理自身身体健康的话，最好是找中医看看，是否用点自然的中药治疗，对症的话效果很好，也不影响育儿的发育，
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专长：人流,药流
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指导意见：你好，根据你叙述的情况，你现在怀孕6个半月了，可以吃胶原蛋白粉，请你放心好了。孕中期胎儿发育生长快，需要营养多，食物多样化。左侧卧床休息，利于胎盘供血给胎儿。希望我的建仪能给你帮助。
问哺乳期可以吃胶原蛋白粉吗？
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专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
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指导意见：你好。可以的，同时建议多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤，可以增加奶水量。
问请问哺乳期可以吃胶原蛋白粉吗？
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专长：子宫内膜异位,妊高征,羊水过多,早产,前置胎盘,胎盘早剥,羊水过少,破水,妊娠合并糖尿病,产褥感染
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指导意见：你好，哺乳期时间，可以吃胶原蛋白粉的，没有影响，合理饮食增加营养。可以促进乳汁分泌的。
问小叶增生可以吃胶原蛋白粉吗
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你好乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性蹭及进行性结缔组织的生长一般可以中药调理如乳增宁乳癖消逍遥丸等.最好每三到六个月去医院检查彩超一次
问皮肤过敏，可以吃胶原蛋白粉吗？
职称：医师
专长：高血压，脑血管梗塞，老慢支，糖尿病，冠心病等慢性病
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问题分析：你好，皮肤过敏的话是可以吃这个胶原蛋白的，吃这个对皮肤敏感是没什么关系的，皮肤的过敏多是因为有肤质敏感和接触的环境所导致的意见建议：建议只要忌鱼虾忌辛辣刺激性的食物即可，平常要保持皮肤的清洁和卫生，避免抓挠和挤压，可以口服一下氯雷他定和维生素C片
问小叶增生可以吃胶原蛋白粉吗
专长：生发、植发、皮肤过敏
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你好乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性蹭及进行性结缔组织的生长一般可以中药调理如乳增宁乳癖消逍遥丸等.最好每三到六个月去医院检查彩超一次
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病情分析： 你这个可能是感冒了。不是什么食物中毒意见建议：你要去 医院化验个血常规看看可有炎症呀
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病情分析： 你好
应该是急性胃肠炎的可能.意见建议：建议口服藿香冲剂，奥美拉唑和抗炎治疗试试 ,
不要吃不消化和油腻的或生冷辛辣食物.吃稀饭最好 ，饮食要清淡，多喝水，补充充足的水分 。
问是否食物中毒？该吃什么药？
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病情分析：你好:建议遵照临床医生的诊断治疗！祝你健康！有问题欢迎您咨询，我们会及时为您解答.
问食物中毒吃什么药？
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你好,一般菜豆角中毒时无特殊解毒药,若中毒后吐泻不重,需要导泻和洗胃治疗比较可靠,需要静脉注射葡萄糖盐水和维生素C,以补充因吐泻丢失的水分和电解质,并促进毒物从尿液排泄.万一出现凝血现象,医生会根据病情给予低分子右旋糖酐,肝素等药物积极治疗.
问吃烧烤食物中毒
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专长：胃肠疾病
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朋友你好，你这情况应该尽快就医的。注意：1.补充液体，尤其是开水或其它透明的液体
　　2.补充因上吐下泻所流失的电解质，如钾、钠及葡萄糖
　　3.避免制酸剂
　　4.先别止泻，让体内毒素排出之后再向医生咨询
　　5.毋须催吐
　　6.饮食要清淡，先食用容易消化的食物，避免容易刺激胃的食品
问食物中毒吃什么药
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你好， 你的情况最好是去医院输液治疗，
问食物中毒了有点恶心可以吃什么药
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指导意见：你好 这个情况是要上医院进行确定的不然有危险的。
问食物中毒引起的恶心头晕想吐怎么办？
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专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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病情分析： 你这种情况可能是食物中毒的表现，有没有发热、腹泻等症状?意见建议：建议您合理饮食，吃清淡易消化食物，可用环丙沙星等药治疗，必要时去医院就诊。
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评价成功！吃胶原蛋白要注意些什么？_百度知道
吃胶原蛋白要注意些什么？
吃胶原蛋白要注意些什么？ 比如不能吃些什么？ 在什么时候服用效果最佳？ 以及服用周期的问题
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吃胶原蛋白需要注意的事项：1、孕妇是不能服用胶原蛋白产品，因胶原蛋白是19种氨基酸组成的，其中有几种是不能被胎儿吸收的，容易引起第二特征过早的发育和成熟，不利于出生后的婴儿成长和发育。2、忌高温，40度左右可入口为宜；3、最好不要与碳酸饮料冲饮；4、配合服用 Vc 片能更好吸收；5、DIY胶原护肤品时，注意不要与含酒精成分的护肤品一起使用，因为酒精会破坏胶原蛋白的活性；6、不管是粉剂的还是饮料，要在饭后服用，最好是在晚上10点左右服用，因为人体在这个时间吸收是最好的，包括做美白护肤之类的。拓展资料：知识点：1、大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收，真正有效吸收的成分并不多。2、这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。3、从猪、牛上提取的胶原蛋白可以滋养皮肤保持弹性不粗糙，但含有大量脂肪，口服这类胶原蛋白容易发胖。因此建议服用鱼胶原蛋白，它不含脂肪，不会引起身体发胖。能补充胶原蛋白的食物1、猪蹄：作为美容圣品，猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，但是脂肪含量却比肥肉低。中医认为猪蹄性平，味甘咸，营养堪比熊掌;猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，改善全身的微循环。当然猪蹄的热量也不低，小编建议水煮后沥去油脂再食用，热量要低一些.2、花胶：其主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。高蛋白却低脂肪的特性，让女性滋补的同时却不用担心发胖，有滋阴补肾的功效哦。花胶一般都是作为炖品出现，一次也不宜食用过多，配合瘦肉或者老鸭煲汤，风味绝佳!3、银耳：对于女性来说，银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，能够健脾开胃，滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，不过注意烹调的时候少放糖。4、鸡爪：鸡爪能够降压降脂，提高人体免疫力，有益心血管，养颜护肤，很适合平时食用的食物。但是鸡爪的热量不算低，100g就有250卡路里，平时不宜多吃，可以做成卤鸡爪，当做零食吃，每次吃1到2个即可。参考资料来源：
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吃胶原蛋白需要注意的事项：1、胶原蛋白纯度越高越好，不要被一些所谓的胶原蛋白食品、饮料及保养品迷惑，大多标榜添加胶原蛋白成分，其实效果很差，千万要选择精纯胶原蛋白，如胶原蛋白，这样更有利于人体吸收，美容效果最好。2、孕妇是不能服用胶原蛋白产品，因胶原蛋白是19种氨基酸组成的，其中有几种是不能被胎儿吸收的，容易引起第二特征过早的发育和成熟，不利于出生后的婴儿成长和发育。3、胶原蛋白不是药品，而是种保健食品，需要长时间吃才能见到效果，最少半年以上。如果商家宣传服用5- 7天就能见到效果，消费者就要多加小心了。若真能见到效果，吃的朋友就要注意，看看是否添加了雌激素类的东西。吃保健品就像参加体育锻炼，没有两三个月时间很难见到效果。以上三点注意事项，在服用的过程中一定要有一个认识，那就是，胶原蛋白并不是药品，若商家吹嘘服用一盒就有效果，那么就得当心其真正的成分了。若正在服用的是安全、有保障的品牌胶原蛋白，那么，以下六点还需要特别注意：
①、忌高温，40度左右可入口为宜；②、最好不要与碳酸饮料冲饮；③、配合服用 Vc 片能更好吸收；④、晚上睡觉前9-10点钟食用最佳；⑤、DIY胶原护肤品时，注意不要与含酒精成分的护肤品一起使用，因为酒精会破坏胶原蛋白的活性；⑥、保持良好的饮食与作休习惯。
其实胶原蛋白中，FANCL、CANAMI品牌的产品都不错，但我觉得FANCL、H2O太贵了，而且根据我两个月对胶原蛋白的研究，我还是比较推崇丽茜胶原蛋白，这么长时间的试用，皮肤不仅变好了，睡眠质量也提升了，更重要的是还很安全，无任何副作用，而且性价比也很高。据了解它是著名影星翁虹代言哦，他们采用营养丰富的罗非鱼为原料的，是纯天然无添加。它的分子量全部小于3000Da,其中分子量小于1000Da占75%以上，这个更加利于吸收。源自日本的胶原蛋白肽口服液，。
本回答被提问者采纳
皮肤的生长、修复和营养都离不开胶原蛋白。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑。并且胶原蛋白也成为女性的必需品，圣丹兰鱼胶原蛋白肽采用优质鱼鳞为原料，100%纯天然食品，分子量低于1000D ，更容易让人体吸收。 胶原蛋白为一种食品，服用时，不需要忌口。睡前服用胶原蛋白为最佳时间，胶原蛋白补充到人体后进行组织修复，维护周身肌肤的弹性与光泽，从而让您拥有年轻的肌肤。
注意：1、大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收，真正有效吸收的成分并不多。2、这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。
最好不要口服，胃里有蛋白酶，会分解胶原蛋白，变成氨基酸，如果是口服最好制成肠溶片
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