孕妇能吃竹笋咸菜吗，孕妇吃竹笋对胎儿的影响！孕妇能吃竹笋咸菜吗，孕妇吃竹笋对胎儿的影响！辣妈育儿小知识百家号竹笋中含有的维生素比一般的蔬菜要高很多，营养丰富、口味清甜，孕妇吃竹笋可以帮助消除水肿、缓解便秘，有效解决孕妇胃口不好的问题。同时孕妇吃的竹笋，在做法上也要有所讲究，否则很容易破坏竹笋的营养。孕妇能吃竹笋吗竹笋含有大量的丰富元素竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多，营养丰富，而且是粗纤维，所以，对于怀孕的女性来讲，如果有便秘的话，可以吃一些竹笋的。但是，虽然可以帮助你改善便秘，但有一点要清楚，竹笋是不利于消化的，所以，你吃的时候，要尽量少吃，不能多吃。一次最多也就是100克。笋不好消化但是可以帮助消除水肿，所以，如果怀孕后，水肿厉害的孕妇的话，请吃竹笋了，而且其有丰富的营养。孕妇在吃竹笋的时候记得，切得时候，一定要按纹理来切，千万不要破坏了竹笋的纹理，否则营养价值就完全没有了。竹笋含有一种白色的含氮物质构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可以解决有些孕妇胃口不好的问题。春笋要质地鲜嫩，黄色或白色最好毛笋以整齐色白，鲜嫩为佳；行边笋以质嫩、色嫩为佳；冬笋以黄中略显白的为好。别被一些看起来白白胖胖的招人喜的竹笋蒙骗住，太“壮实”的笋也许口感就不那么嫩了。孕妇吃竹笋做法竹笋炒肉的做法材料：竹笋猪肉淀粉料酒糖生抽老抽蒜.做法：1、竹笋切片，肉切片，肥肉另外放置待用。2、瘦肉用糖，盐，油，老抽和淀粉腌制半个小时。3、蒜拍碎锅烧热，不用放油，把竹笋放进锅里，加少许盐，翻炒一分钟锅里放油，烧至4成热。4、把腌制好的肉片放进去炒至肉色发白，盛到碗里把肥猪肉放进去炒至微微出油，放进蒜米爆香。5、把之前炒好的瘦肉和竹笋倒进锅里，加生抽炒匀即可。吃竹笋禁忌1、肥胖和习惯性便秘的人尤为适合;2、患有胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人不宜多吃。3、肥胖和习惯性便秘的人尤为适合;4、患有胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人不宜多吃。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。辣妈育儿小知识百家号最近更新：简介:专门为辣妈介绍、育儿百科、育儿小常识作者最新文章相关文章孕妇可以吃竹笋_百度文库
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孕妇能不能吃竹笋？听说竹笋是很毒的，不知道刚怀孕的人能吃吗
共有1个答案
文心妈Zhang
宝宝年龄：宝宝5岁半
所有回答：61733
最佳回答：23741
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文心妈Zhang
你好，愿我是可以吃竹笋的，这个是没有什么关系的对宝宝没有什么不好的影响的，怀孕期间最好不要吃易导致流产的食物就可以了。
02-05 23:14
你好，愿我是可以吃竹笋的，这个是没有什么关系的对宝宝没有什么不好的影响的，怀孕期间最好不要吃易导致流产的食物就可以了。
oplpklkl 6人回答
oplpklkl 1人回答
woohyunbaby 1人回答
woohyunbaby 2人回答
邱秋~ 1人回答
化乙散人 3人回答
演绎大师 3人回答
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