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防治旅行中发生的腹泻
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（１）注意饮食卫生，养成良好的个人卫生习惯。只要在旅途中时牢记&防止病从口入&这一警语并严格遵守，一般是不会与腹泻结缘的。（２）适当地服用药物。黄连素片是预防和治疗腹泻的良药，如果在旅途中感到进食后有胃肠不适，或对饮食店的卫生觉得不尽如人意，或进食的食物不太新鲜，均可立服黄连素片２～３片，定能起到预防作用。（３）如果不慎染上急性腹泻，就立刻采取治疗措施。急性腹泻治疗不及时，就会转变成慢性肠炎。慢性肠炎可反复发作，很难彻底治愈，虽不致危及生命，但可伴度终生。因此，对急性腹泻一定要急治。　　治疗方法可参考以下几点：　　①口服黄连素片３片，１日３～４次。　　②口服痢特灵１～２片，１日３次，注意过量很可能引起胃痛和厌食。　　③口服易蒙停胶囊，首次２粒，以后每次腹泻后服１粒，至治愈为止，但每天不得超过８粒。　　④如无随身携带的药物，可按摩治疗，效果亦十分理想，方法是：病人俯卧，两肘撑在床上，两掌托腮，用枕头或其它软物（约２０厘米厚）垫在靠膝盖的大腿下使腰部弯曲；施治者用两拇指按在第２腰椎棘突 （棘寮即脊梁骨上突起的、能用手触到或可看到的隆起骨）的两侧以强力朝脚方向按压２分钟；如此重复一次即可止泻。
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【打印本稿】&& 【推荐】&&【纠错】 &&【关闭】&&如何防止旅行中腹泻的8个方法！超实用！如何防止旅行中腹泻的8个方法！超实用！爆燥男友百家号腹泻是旅行中最容易患的疾病，特别是去南方旅游。旅行生病是最令人扫兴的事，不想阻碍行程就要学会这8个饮食注意事顼。看看小编分享的小知识吧！1.选择卫生状况良好的餐馆　　由于厨房重地一般都是不开放的，所以要判别一间餐评是否卫生状况良好就要看门面。观察餐桌会不会很油、地下有没有很多垃圾、餐具碗碟有没有洗干净，如果你感觉不多对就离开吧。另外，建议大家在出发前做准备上网看看美食网站的推介，如果评论多而正面而且人流畅旺的餐厅一般都错不了。日本tabelog.com、韩巢、新加坡美食网、大众点评、Yelp、Zomato等全球美食网站都是帮助你选择餐厅的好工具。2.避免生食　　鱼生、生蚝、生菜……一切未经煮熟的食物都避免吃。冷饮也不要饮，因为加在冷饮中的冰块通常未经煮沸，而且冰饮喝太多会降低胃肠的自卫能力，易受感染。3.避免进食海产　　部分海产会分泌毒素，尤其是贝壳类动物、珊瑚鱼和河豚等都有可能引起腹泻。4.避免吃街边档　　泰国、中国、越南、台湾世界各地都有当地的特色街边档，虽然有些是持牌经营的，但由于制作过程往往在路边，车辆废气、灰尘都较容易接触到食物。如果你的肠胃敏感就不建议在街边档进食。5.避免吃麻辣料理　　不少人进食麻辣料理后会出现肚痛或腹泻，其实这些急性的肠胃不适都跟辣椒中的「辣椒素」有关。辣椒素经食物进入肠道后，会对整个消化系统的黏膜做成刺激，这时肠道便会充血及发生水肿，因此会流失水分入肠内，而大便有水分便会引起腹泻情况出现。虽然重庆的麻辣火锅及四川的水煮辣菜都很有名，不过大家要量力而为呢。6.避免连皮进食水果　　没错水果是健康的食物，不过当你不知道食物来源和处理方法是如何的时候就应小心进食。首先要把水果要洗净，然后去皮进食。夜市和路边摊一般都有已经削好的水果杯或是鲜榨水果汁，同样如果你想避免肚子痛就忍忍口吧。7.不要暴饮暴食　　有谓“少食多滋味，多食坏肚皮”，去旅行总会有千千万万款的菜色和小吃想逐一尝试，不过暴饮暴食也是导致肚子痛的成因，大家去旅行时也要保持3餐均衡呢。8.饮用瓶装水　　一般酒店或者民宿都会有电热水壶提供，不过强烈大家在使用之前先看看电热水壶内的状况，如果看见里面有渍、生锈就放下它吧。还有，你也不会知道上一手住客会使用电热水壶干什么。所以，还是瓶装水放心！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。爆燥男友百家号最近更新：简介:制作快乐我们是认真的！作者最新文章相关文章您现在的位置：&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&文章内容
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旅游药箱：如何防治旅行中发生的腹泻
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　　（1）注意饮食卫生，养成良好的个人卫生习惯。只要在旅途中时牢记“防止病从口入”这一警语并严格遵守，一般是不会与腹泻结缘的。
　　（2）适当地服用药物。黄连素片是预防和治疗腹泻的良药，如果在旅途中感到进食后有胃肠不适，或对饮食店的卫生觉得不尽如人意，或进食的食物不太新鲜，均可立服黄连素片2～3片，定能起到预防作用。
　　（3）如果不慎染上急性腹泻，就立刻采取治疗措施。急性腹泻治疗不及时，就会转变成慢性肠炎。慢性肠炎可反复发作，很难彻底治愈，虽不致危及生命，但可伴度终生。因此，对急性腹泻一定要急治。
　　治疗方法可参考以下几点：
　　口服黄连素片3片，1日3～4次。
　　口服痢特灵1～2片，1日3次，注意过量很可能引起胃痛和厌食。
　　口服易蒙停胶囊，首次2粒，以后每次腹泻后服1粒，至治愈为止，但每天不得超过8粒。来源：考试大
　　如无随身携带的药物，可按摩治疗，效果亦十分理想，方法是：病人俯卧，两肘撑在床上，两掌托腮，用枕头或其它软物（约20厘米厚）垫在靠膝盖的大腿下使腰部弯曲；施治者用两拇指按在第2腰椎棘突（棘寮即脊梁骨上突起的、能用手触到或可看到的隆起骨）的两侧以强力朝脚方向按压2分钟；如此重复一次即可止泻。
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旅游防病小知识·旅行中怎样防止发生腹泻
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旅游途中如果天气炎热、不幸发生中暑，可将大蒜捣成汁用冷开水稀释后滴鼻，有醒脑益神之效。10.【旅途中治疗食物中毒的小妙招】旅游中不慎吃了有毒食物时，可内服大蒜3～5瓣，有一定的解毒作用。大蒜捣成泥状混与蜂蜜，开水送服，对呕吐有良好效果。旅游途中，不慎被蚊虫、蜈蚣叮咬，一时又找不到解毒药时，可将蒜头咬碎敷患处，有解毒、消肿、止痛的作用。11.【旅途中止鼻血的小妙招】如果旅游途中流鼻血，将大蒜头捣成泥状敷在足心涌泉穴，能够很快止血。此法对于各种原因引起的咯血、呕血也有疗效。当然，如果服大蒜产生难闻的气味影响与他人接触时，可口嚼茶叶数片或口含当归、薄荷片一小片，即可解除口臭。12.【旅游徒手止头痛】指压太阳穴止头痛。一般头痛，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(太阳穴在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)，压至胀痛并按顺时钟方向旋转约一分钟，头痛便可减轻。13.【旅游徒手止胃痛】按揉足三里穴止胃痛胃痛时，用双手拇指揉患者双腿足三里穴。足三里穴在膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处，待有酸麻胀感后3～5分钟，胃痛可明显减轻至消失。14.【旅游徒手缓解心绞痛】掐中指甲根缓解心绞痛当心绞痛发作，一时无法找到硝酸甘油片时，旁人可用拇指甲掐患者中指甲根部，让其有明显痛感，亦可一压一放，坚持3～5分钟症状便可缓解。15.【旅游徒手止晕厥】晕厥即面色苍白恶心欲呕，出冷汗甚至不省人事。此时，他人可用拇指食指捏压患者手之虎口(即合谷穴)，捏压十余下时，一般可以苏醒。16.【野外被蛇咬伤怎么办】被咬伤后，争取时间是最重要的。首先需要找一根布带或长鞋带在伤口靠近心脏上端5厘米～10厘米扎紧，缓解毒素扩散。但为防止肢体坏死，每隔10分钟左右，放松2～3分钟。应用冷水反复冲洗伤口表面的蛇毒。然后以牙痕为中心，用消过毒的小刀将伤口的皮肤切成十字形。再用两手用力挤压，拔火罐，或在伤口上覆盖4～5层纱布，用嘴隔纱布用力吸允(口内不能有伤口)，尽量将伤口内的毒液吸出。防治旅行中发生的腹泻_旅游养生_养生之道网
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防治旅行中发生的腹泻
之道网导读：注意饮食卫生，养成良好的个人卫生习惯。只要在旅途中时牢记&防止病从口入&这一警语并严格遵守&&
（１）注意饮食卫生，养成良好的个人卫生习惯。只要在旅途中时牢记&防止病从口入&这一警语并严格遵守，一般是不会与腹泻结缘的。
（２）适当地服用药物。黄连素片是预防和治疗腹泻的良药，如果在旅途中感到进食后有胃肠不适，或对饮食店的卫生觉得不尽如人意，或进食的食物不太新鲜，均可立服素片２～３片，定能起到预防作用。
（３）如果不慎染上急性，就立刻采取治疗措施。急性腹泻治疗不及时，就会转变成慢性。慢性肠炎可反复发作，很难彻底治愈，虽不致危及生命，但可伴度终生。因此，对急性腹泻一定要急治。
治疗方法可参考以下几点：
①口服黄连素片３片，１日３～４次。
②口服痢特灵１～２片，１日３次，注意过量很可能引起和厌食。
③口服易蒙停，首次２粒，以后每次腹泻后服粒，至治愈为止，但每天不得超过８粒。
④如无随身携带的药物，可治疗，效果亦十分理想，方法是：病人俯卧，两肘撑在床上，两掌托腮，用或其它软物（约２０厘米厚）垫在靠的下使腰部弯曲；施治者用两拇指按在第２腰椎棘突（棘寮即脊梁骨上突起的、能用手触到或可看到的隆起骨）的两侧以强力朝脚方向按压２分钟；如此重复一次即可止泻。
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