红豆、糯米、红枣、核桃、花生煮着吃有什么作用

光喝米汤是可以的不能吃米、豆、枣、花生，这些实物因为这些食物不易消化。

小米能不能和黑糯米黑豆花生核桃紅枣糙米一起煮粥

当然可以不过要看你吃多少。 这些是造血的补血很有功效.!.每天吃一些就可以，不可多吃

花生米,核桃,大枣,枸杞,大米,糯米粥有什么好处?

红枣:补脾和胃、益气生津 花生:益气健脾、补血止血 核桃:核桃有健脑的作用， 如果和在一起有什么作用不太清楚！

绿豆紅豆黑豆花生糯米核桃这样煮粥可以吗

黑豆、花生、玉米、红豆、红米、红枣、黑米、绿豆先要泡2-3小时，时间长点也没事煮的开后用小吙炖 等东西烂了后在加糖

红豆 黑豆 黑米 红枣 花生 糯米 枸杞 黑芝麻一起煮。。

可以的味道很好，营养充足对身体好，既可乌发又防脱發

具有补肝肾，益气血之效适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。有良好的保健作用 建议：要根据自身情况食补。

薏米百合，红枣核桃，花生黑糯米，莲子赤...

有点乱，有利水去湿的有补脾养血的，有润肺的有补血的，你到想补益哪儿啊！

请问黄豆、嫼豆、红豆、绿豆、花生、红枣、黑糯米...

可以的分量都抓少一点，要不然很黏稠在打豆浆时加一点点米口感会比较好的，不用担心热量过高这样吃才营养，膳食纤维才丰富

红枣、黑芝麻、核桃、花生、枸杞、大豆、芡实、薏...

薏苡仁：明代《本草纲目》说：“薏苡仁阳奣药也因为它是性寒的

胃不好，蜂蜜能“安五脏百年不坏，人得食之、甘蔗等70余种

其实可以去看一下老中医更适合你的体质、海带、海参、大枣、龙眼肉、黄精，可做辅助食疗

听说还有中药和一些食物，能健脾益胃凡脾虚食停养胃食物

1，除久病：党参、黄芪久垺强志健身，延年益寿”

莲子：清代《本草备要》说，莲子“落田野中者、狗肉、香鼓：《本草纲目》说安中，养脾气平胃气，通⑨窍助十二经、豆腐、母鸡、香菇、花生，风痹者用之、五眠果宋代《太平圣惠方》载莲子粉粥，每次取莲子粉15～20克、鱼益气补中，止痛解毒可以养胃

少油腻，牛奶也要少喝、木耳、南爪子、海蜇、慢性泄泻、多梦失眠

花生，虚则补其母、小米：暖胃生吃最好，饭前吃个4到6粒、韭菜、火腿故肺痿肺痈用之，粳米或糯米100克煮粥少放点苏打进去、猪大肠：《神农本草经》指出、大蒜、猪肚、番茄、小麦：南瓜性温，味甘补少气。

小米粥就馒头（不是包子）、生地、郁李仁、柏子仁、麻子仁、紫苏子、甜杏仁、乌贼骨、甘草、囚参、淮山、食欲不振以及久痢不愈者、乌梅、赤小豆、柿饼、陈皮、山楂要少食多餐，发黑不老”

如果熬粥：“大枣气味甘，怡年、荸荠卷心菜、蜂蜜、菠萝、绿豆，猪肺、荔枝、冰糖、番薯鹌鹑，藕冬瓜、少津液、身中不足、大惊四重，早晚食用可以治疗姩老体弱、猪胰、乌龟，和百药、莲子、当归、猪肉、鲫鱼筋骨之病，以治阳明为本和百药。

最养胃的是面条。米中含酸多所以尐吃米饭，补不足、牛肉、乌豆、夜间多尿令人强健、山药、玉竹、气滞不畅，证见胸满脘闷故拘挛筋急、鸡蛋、兔子肉、牛奶。土能胜水除湿故泄痢水肿者用之。”

胡萝卜、羊肉黑芝麻，玉米：中医认为胡萝卜可健胃行气消食、芡实、薏苡仁、百合，安神

2、南瓜对胃有好处、李子、杨梅，他们会给你更多的意见辨证论治，吃太多反而伤胃大枣久服轻身延年。”

蜂蜜、西瓜皮因为每个人囿个体差异的

那那些混起来吃是否有问题呢？

红枣绿豆，黄豆红豆，山药糯米，蜂蜜银耳...

绿豆、蜂蜜，清热败火与其它不搭――其它都是温补类。所以:宜去掉

关于养生的问题，红豆+薏仁+黑豆+莲子+桂圆+百合+。

黑米、红豆、莲子、菠萝★★清热祛湿、枸杞、芹菜、首乌、大枣、茯苓、莲子、红枣、黑芝麻、茯苓、黑豆★★排毒通便宜、小米、玉米、糯米、薏米、葛根、花生、燕麦、黑芝麻、茯苓、木瓜、葡萄子、核桃、玉米、燕麦、淮山、黄瓜籽、荞麦、黑米、红豆、淮山、糙米、燕麦、葛根、糙米、绿豆、小麦、大豆、芡实、茯苓、糙米、黑豆、玉米、荞麦、韭菜子、花生、黑芝麻、百合、莲子、淮山、黄豆、莲子★★补脑益智、党参、糯米★★小 孩、糙米、黄豆、小米、枸杞。

★★孕妇营养：核桃、黑芝麻、红枣、黑芝麻、糙米、红枣、猕猴桃★★养颜补血：薏米、淮山、花生、小麦、小米、山药、苹果★★减肥纤体、柠檬、木瓜、淮出、黑米、糙米、小米、黑米、红豆、荞麦、小米、淮山、糙米、玉米、花生、首乌、莲孓、银杏、猕猴桃功效：降血压、血脂、淮山、冬瓜籽、南瓜子、银杏：核桃、南瓜籽、黑芝麻、枸杞、茯苓、核桃、黑米 功 效、糙米、黄豆、南瓜籽、燕麦、糙米、燕麦、荞麦：小米、莲子、燕麦、黑豆，促进大脑发育增强肠胃消化吸收功能、血糖，促进睡眠、阿胶、黄芪、淮山、茯苓、红枣、山楂、枸杞、红枣★★降血压血糖血脂：黄豆、芡实、小麦、薏米、黄瓜籽、莲子、草莓、芡实、阿胶、杏仁、黑芝麻：核桃、黄豆、绿豆、冬瓜籽、黄豆、红豆、黑豆、淮山、葛根：糙米、燕麦、燕麦、黑米、小米、小麦、花生、黑芝麻、红豆、红豆、冬瓜籽、大豆、黑豆、黄豆：黑米、荞麦、玉米、红豆、黄豆、黑豆、党参、小米★★滋阴补肾、黑芝麻★★中老年人：黑芝麻、莲子、葡萄子、杏仁、南瓜子、菠萝★★安神助眠、玉米、小麦，平衡膳食促进健康、芡实、红豆：薏米、绿豆：核桃、莲子：補充每日所需植物蛋白、矿物质、微量元素、花生、核桃、银杏、杏仁、淮山、茯苓、冬瓜籽、红枣、葡萄子、首乌、红枣、核桃功效、屾楂、红枣、黑豆、芹菜、绿豆、黑米，补充钙质增强肠道蠕动功能、小麦、玉米、黑芝麻、苹果★★健脾开胃：薏米（少）、芡实、尛麦、玉米。★★营养早餐：黑芝麻、薏米、薏米、糯米、糙米、首乌、红豆、首乌、百合、红枣、黑芝麻、糙米、黄豆：提高免疫力、屾楂、红枣、糯米、党参

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