&p&最近福临在和学员聊天的时候&/p&&p&她问福临，&i&为什么周围许多男同事都会外八字脚走路呢？&/i&&/p&&p&福临告诉她，这当然是因为&/p&&br&&figure&&img data-rawwidth=&197& data-rawheight=&175& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ee17816caadc4ad3688506e_b.jpg& class=&content_image& width=&197&&&/figure&&br&&p&因为许多男生不注意锻炼，然后应酬又多&/p&&p&很容易就会发胖然后就有了小肚子。&/p&&br&&p&而&b&小肚子大了变成大肚子之后，就会阻碍他的腿向前迈&/b&&/p&&p&&b&因此只有避开大肚子，腿呈外八字后才能够走路&/b&。&/p&&p&而且外八字走路多了不仅会让你有O型腿，还会让你的腿变得更粗。&/p&&br&&p&福临与学员聊天后才发现&/p&&p&O型腿在现代都市男性身上还真不少，&/p&&p&因此福临上来想和大家聊聊如何矫正O型腿。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&本文导览：&/b&&/p&&br&&p&&b&1.什么是O型腿&/b&&/p&&p&&b&2.O型腿有什么危害&/b&&/p&&p&&b&3.O型腿与饮食&/b&&/p&&p&&b&4.如何矫正O型腿&/b&&/p&&br&&br&&br&&br&&h2&&b&1.&/b&什么是O型腿&/h2&&p&其实刚出生的婴儿就是O型腿出来的&/p&&p&这是婴儿蜷缩在子宫内的自然结果。可以说我们生来就是O型腿。&/p&&br&&p&而且大多数蹒跚学步的小孩儿也都是弓着腿学走路的，&/p&&p&直到 &b&12~19&/b& 个月大后才开始改善。&/p&&p&所以说，&b&3&/b& 岁以下的O型腿都是可以自我改善的，&/p&&p&而 &b&3&/b& 岁以后假如你还有O型腿的话，那就需要进行专门的矫正了。&/p&&br&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&那O型腿是什么呢？
O型腿指的是就是一种不良体态
这种体态的特征是人体直立时脚踝能够并拢，
但是膝盖向外突出，而且小腿向外偏移。
&/code&&/pre&&/div&&p&而且其实O型腿也分好几种的&/p&&p&假如这种畸形只发生在小腿上，那就是&b&XO腿&/b&&/p&&p&假如发生在大腿和小腿上，那就是&b&O型腿&/b&了。&/p&&figure&&img data-rawwidth=&475& data-rawheight=&244& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c291f81cdd5_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&475& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c291f81cdd5_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&O型腿和X型腿最大的不同就在于脚踝是否能并拢！&/b&&/p&&p&其实O型腿在国外也十分常见的。&/p&&figure&&img data-rawwidth=&634& data-rawheight=&919& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ef07e632b7bcb_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ef07e632b7bcb_r.png&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&h2&&b&2.O型腿的危害&/b&&/h2&&p&有了O型腿真的是危害多多。&/p&&p&首先它会导致你的膝关节疼痛，因为O型腿会让你的膝盖内侧受到过多的压力。&/p&&br&&figure&&img data-rawwidth=&591& data-rawheight=&345& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d20d2efb95d5d280ecc8f_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&591& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d20d2efb95d5d280ecc8f_r.png&&&/figure&&p&看上图，正常的腿型是会把&b&力从髋关节传到到膝关节再到踝关节&/b&&/p&&br&&p&而假如你是 O型腿的话，你膝盖的那一点就不在力线上&/p&&p&因此会让你膝盖内侧承受太多的压力。&/p&&p&久而久之就会导致你膝盖内侧的疼痛和发炎，&/p&&p&最终影响你的日常行走和生活。&/p&&br&&p&甚至假如你还有肥胖问题或者工作需要你经常走路的话，&/p&&p&还会让你的半月板内侧过度磨损。&/p&&p&而我们都知道半月板损伤是不可恢复的，&/p&&p&一旦严重磨损就只有通过手术恢复了。&/p&&br&&p&除此之外，O型腿还会让你的脚踝、髋部、脊柱和肩膀都会受到影响。&/p&&p&因为其实我们身体是一个整体，你一部分出问题了，其它部分也会跟着出现问题。&/p&&p&当然，它的&b&最大危害&/b&还是：&/p&&h2&&b&丑！&/b&&/h2&&p&丑不仅是指O型腿本身丑，还有经常外八走路会让你变得&/p&&figure&&img data-rawwidth=&352& data-rawheight=&166& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8b63f4d35b271ddbf5ab628a2df278a4_b.jpg& class=&content_image& width=&352&&&/figure&&br&&p&经常外八走路，会让你腿内侧的肌肉紧张，&/p&&p&腿外侧的肌肉松弛，久而久之，&/p&&p&你腿内侧的肌肉就会功能性缩短，腿外侧肌肉就会功能性拉长，&/p&&p&因此外观上看就是腿外侧很大，也就是&b&腿变粗了&/b&。&/p&&figure&&img data-rawwidth=&244& data-rawheight=&374& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-715a23e6814ebab8ec9b0d99a5239a7d_b.png& class=&content_image& width=&244&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&h2&&b&3.O型腿与饮食&/b&&/h2&&p&假如你有O型腿，并且你想矫正它们&/p&&p&那么你首先要做的应该是先检查一下你的饮食&/p&&br&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&并且确保你摄入足够多的以下物质：
1.钙和维他命 D
它们在你的健康的骨骼和关节发育中起着非常重要的作用。
大多儿童有罗圈腿就是因为缺乏维他命 D而造成的佝偻症。
2.鱼油和种子
因为它们富含不饱和脂肪酸，在骨骼成长和修复中也起到重要的作用。
假如你想修复O型腿，你就必须先提供足够的原材料。
保证充足的营养总是你开展治疗的第一步。
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&br&&br&&h2&&b&4.如何矫正O型腿&/b&&/h2&&p&大家一看到矫正O型腿，可能就会想上淘宝买几条绳子绑着。&/p&&p&把它绑直。&/p&&figure&&img data-rawwidth=&210& data-rawheight=&210& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2bcb9eed0478fbd512adfd259d5b0d2c_b.png& class=&content_image& width=&210&&&/figure&&p&但其实这是福临极力不推荐的做法。&/p&&p&首先，它很痛苦，对于O型腿患者来说，绑腿的痛苦是巨大的。&/p&&br&&p&有人看到这可能会说：&/p&&p&&i&没事呀福临，我们中国人民最不怕吃苦了！&/i&&/p&&p&&i&为了纠正错误，苦一点算什么！&/i&&/p&&br&&p&&b&这就是福临要说的第二点了：无效！&/b&&/p&&br&&p&绑腿对O型腿初期可能有效，&/p&&p&但是对于中度甚至是重度O型腿患者来说，&/p&&p&它已经涉及到骨骼错位的问题了，&/p&&p&简单粗暴的绑腿已经解决不了这个问题了，只能徒增痛苦而已。&/p&&br&&p&所以试图用绑腿来解决O型腿是&/p&&figure&&img data-rawwidth=&450& data-rawheight=&516& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bd1a0e5e7ebc9eeea622d_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-bd1a0e5e7ebc9eeea622d_r.png&&&/figure&&p&不可能的！&/p&&br&&p&&b&福临建议你从以下几个方面去改善：&/b&&/p&&p&&b&①日常走路&/b&&/p&&p&日常走路的时候，&/p&&p&你应该努力让你走路时候的重心落在在脚掌中心，而不是脚掌外侧。&/p&&p&这样的话等于就和外八反过来了，&/p&&p&变成腿内侧松弛，腿内侧松弛，&/p&&p&可以平衡经常外八导致的腿内侧紧张，腿外侧松弛。&/p&&br&&p&&b&②普拉提&/b&&/p&&p&普拉提是一个非常好的运动。&/p&&p&它可以重新调整你的身体，纠正你的姿势，改善你的O型腿。&/p&&br&&p&&b&③调整训练&/b&&/p&&p&O型腿不仅会影响你的膝盖，&/p&&p&还会影响你的脚踝、骨盆、髋关节、肩膀等，&/p&&p&所以矫正O型腿是全身性的，&/p&&p&你需要针对以上关节进行调整训练！&/p&&p&加强我们的下肢力量和核心力量。补强我们比较弱的那块肌肉力量。&/p&&p&&b&动作一：提踵&/b&&/p&&p&做提踵是为了提高你的踝关节灵活性，&/p&&p&并且提高你的小腿肌肉力量。&/p&&figure&&img data-rawwidth=&225& data-rawheight=&225& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d915d6bbb6e8c4148cbe_b.png& class=&content_image& width=&225&&&/figure&&p&&b&动作要点：&/b&&/p&&p&1.前脚掌站在台阶上&/p&&p&2.向下，再向上踮脚尖&/p&&p&3.在最高处停留 3 s，再慢慢下降，直到脚跟低过台阶&/p&&p&4.停留 1 s，再向上踮脚尖。&/p&&p&建议组次： 3 组 12次，组间休息 60 s。&/p&&br&&p&&b&动作二：深蹲&/b&&/p&&p&深蹲可以很好的锻炼我们下肢肌群力量和核心力量。&/p&&p&也能够提高你膝关节的灵活性。&/p&&p&&b&但是有O型腿的人不适合上特别大的重量进行传统的力量训练&/b&，&/p&&p&因为做任何蹲类练习的时候都会涉及到膝盖，&/p&&p&而O型腿的人本身膝盖就受力不均特别容易受伤害，&/p&&p&所以我们可以进行轻重量多次数的深蹲.&/p&&p&而且膝盖一旦疼了,要么就调轻重量再继续；&/p&&p&要么就完全休息，下次再继续深蹲。&/p&&figure&&img data-rawwidth=&736& data-rawheight=&947& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3b3b5aced2a75aed99cfe7_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&736& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3b3b5aced2a75aed99cfe7_r.png&&&/figure&&p&&b&动作要点：&/b&&/p&&p&1.双脚与肩同宽，收紧腹部&/p&&p&2.想象屁股向后坐，下蹲&/p&&p&3.直到屁股与低于膝关节，再站起&/p&&p&注意：假如蹲到一定高度后蹲不下去了，那就蹲到那个高度，不要勉强。&/p&&p&注意，这是调整训练，而不是力量训练。所以不需要太拼命。&/p&&p&建议组次：3 组 12 次；组间休息 120 s&/p&&br&&p&&b&动作三：单侧举腿&/b&&/p&&p&这个动作你也应该轻轻的做。&/p&&p&目的是为了逐渐发现你髋关节受限的地方，并且慢慢的改善它。&/p&&p&你做这个动作只需要一块空地就好了。&/p&&figure&&img data-rawwidth=&299& data-rawheight=&169& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3de1c663ee487c37ebcf8d43f1c45668_b.png& class=&content_image& width=&299&&&/figure&&p&&b&动作要点：&/b&&/p&&p&1.侧躺在地上&/p&&p&2.努力张开一条腿，抬到你无法继续抬高的位置，坚持 3 s&/p&&p&3.慢慢下降&/p&&p&4.重复 12 次后，再换另外一条腿&/p&&p&&b&注意：感受屁股发力，应该是屁股发力让腿抬起来&/b& &/p&&p&建议组次：4 组 12 次，组建休息 90 s&/p&&br&&br&&p&今天福临就说道这里吧，咱们下期再见！&/p&
最近福临在和学员聊天的时候她问福临，为什么周围许多男同事都会外八字脚走路呢？福临告诉她，这当然是因为 因为许多男生不注意锻炼，然后应酬又多很容易就会发胖然后就有了小肚子。 而小肚子大了变成大肚子之后，就会阻碍他的腿向前迈因此只有避开大肚子，…
&p&霍金说过：一本科普书中，每多一个公式，读者减少就会一半。 虽然讲的是一些专业问题，但是放心，里面一个公式都没有。&/p&&br&&br&&b&著明出处和作者，且非商业推广用途，可转载，也可以进行不改变文义的编辑后转载，不必特意告知。&/b&&br&&b&若是商业推广用途，一字一软妹币，起，且/或需告知并获得授权。&/b&&br&&br&&p&————————————本段属于自序，没兴趣可以忽略———————————&/p&&p&上个周六晚上百无聊赖的我，看完一部可以从头吐槽到尾的恐怖片后，整个人都不好了。正当我准备退出电视盒子，不小心点开了一部电影，没错，就是《大空头》—— The Big Short!&/p&&br&&p&若不是一开始看到batman贝尔和他的假眼，我是无法在被烂片羞辱了智商后，还有兴致去看一部based on the true story 的类纪录片电影（比如The Social Network）。这将是一个灾难般的周末夜晚。。。。&/p&&br&&p&事实上，我为这次“突如其来的相遇”感到庆幸，因为它实在是的一部呱呱叫的高水准影片，I so fxckinglove it ! 以至于我把整个周末都贡献给了它，反复看了三遍。如果今年奥斯卡最佳影片不是它，学院的那帮老头一定脑子进屎了。&/p&&br&&p&为什么这么追捧这部影片？不是因为故事的精彩程度和人物的传奇性令人叹为观止，也不是因为有不辣的皮特、克里斯蒂安·贝尔、高司令这样的颜值爆表，关键是高度真实还原了08年金融海啸的整个过程。期间，各种乱入、上帝视角、黑色幽默通俗易懂地解释了很多金融专业术语，并巧妙的融入到影片里，不显突兀。当然，影星们对人物情绪的拿捏可谓精准到位，在这次“大规模的做空行动”中，每个人所背负的道德压力、精神压力和舆论压力是空前的，非常人可以为之。&/p&&br&&p&知乎上已经有一些高人回答了“如何评价《大空头》的专业性”等问题，不过，我对答案还是不太满意。有的讲的太专业太笼统，小白们听不懂，不好撕；有的讲的倒是很全面，但为了保持神秘和高大上的形象，对一些问题的细节没有做深入探讨，比如MBS和CDO有什么区别和联系？ CDO为何受到投资者青睐？Synthetic CDO 和CDO^2有什么区别？在整个金融行业里，银行、券商、投行、信贷公司、基金公司、评级机构等等各扮演了什么角色，他们为什么跟傻子一样让泡沫越吹越大？ CDS是怎样的存在，成为做空天才们的“撬动地球”的利器？等等这些问题，是我关注的重点。&/p&&br&&p&&b&意义在于，我们不仅要知道它们是什么，还要知道怎么来的，为什么会出现，出现后带来什么影响，如何正确认识它们的作用。。。&/b&&/p&&br&&p&经过几天的恶补，加上混金融圈的先天优势，以及个人天分 : P，我确信我可以给出一个更系统、更全面、更接近真相的答案。让你更客观的认识一些金融工具和金融衍生品的价值，更深刻的理解投资风险，充分领略金融的魅力。简单来讲，就是我来告诉你，他们“本不想让你知道的”那些事儿。&/p&&br&&p&其实也没什么不可告人的。以天朝的风格，这些基于信用产生的工具和衍生品还不能在“体制内”兴风作浪，但多了解一点也没啥坏处，至少显得你够聪明，逼格够高。&/p&&br&&p&墙裂建议先看一遍《大空头》（出门右转，B站，双语精校版，不谢）。一来下文中有很多剧透，二来需要先了解片中对所有问题的解答，才能进一步提出“问题的问题”，否则，你可能不明白我在讲什么。准备好了吗？我要正式开始阐（zhuang）述（bi）了。&/p&&p&------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/8bdf72dcada103f82fb2_b.jpg& data-rawwidth=&599& data-rawheight=&627& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&599& data-original=&https://pic3.zhimg.com/8bdf72dcada103f82fb2_r.jpg&&&/figure&&p&无论哪个行业都有行话、专业术语，而跟华尔街相比，可谓是小巫见大巫了，因为他们不仅制造“火箭”，还缝制“皇帝的新装”。——得瑟年华&/p&&br&&p&金融Finance，说白的就是融资（Financing）。融资靠什么？靠的是信用，为的是回报，从而实现了资源的及时有效配置和供需动态平衡。随着社会的进步，资本融资成为了社会经济体系中重要的一环，金融系统在经济中起到了越来越重要的作用。当金融系统过于庞大，日益复杂，则会造成供需信号扭曲，传导机制延时，侵蚀实体经济。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/8a5e198e40aef07c9d2ebfc1_b.jpg& data-rawwidth=&623& data-rawheight=&309& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&623& data-original=&https://pic2.zhimg.com/8a5e198e40aef07c9d2ebfc1_r.jpg&&&/figure&&p&来源：岭峰资本-《经济危机是什么》&/p&&br&&p&&b&我们简单回顾一下08年次贷危机的起源：&/b&&/p&&br&&p&第一个伏笔：70年代布雷顿森林体系解体后，美元成为没有政策约束的可以自由发行的货币，银行业得到快速发展，各种金融工具衍生品不断创新。伴随着三次石油危机，银行家们对主权国家的投资，演变成主权债务危机，资本开始向国内回笼。&/p&&br&&p&第二个伏笔：80年代的里根政府时代，扩张的财政政策和货币主义的盛行，令国内企业蓬勃发展，而金融行业进一步促进了经济的膨胀，索罗斯称之为“里根大循环”。杠杆收购（门口的野蛮人），以及后面花大篇幅介绍的CDO，就是在这一时期诞生的。随着87年股灾，日本经济衰退，金融去杠杆，使美国经济陷入了短暂的停滞（年）。同时，资产证券化也分散了风险，使美国经济不至于倒退。&/p&&br&&p&第三个伏笔：90年代初期，伴随着苏联解体，冷战结束，世界霸主地位确立。大量军用技术回归民间，信息技术产业迅猛发展，加速了经济全球化一体化进程。跨国投资、投机活动日益频繁，各国投资人往往瞄准的是美国市场。金融行业为这些投资行为提供了极大的便利。美国经济的繁荣，也带来了人口的高速增长，连续12年每年人口增长率超过1%（）。&/p&&br&&p&第四个伏笔：新千年伊始，互联网泡沫破灭，美联储进入降息通道。硅谷企业股票暴跌，人们发现，硅谷的房地产却持续升温。银行家和投资客们经历了主权债务危机、传统行业股灾、新兴产业股灾，下一步该对那个经济领域下手呢？没错，那就是美国本土的房地产行业！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/79a3417eccdae1a38682f_b.jpg& data-rawwidth=&473& data-rawheight=&456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&473& data-original=&https://pic4.zhimg.com/79a3417eccdae1a38682f_r.jpg&&&/figure&&br&&p&有了这四个伏笔，我们不难看出，90年代末人们对美国经济和人口增长的良好预期不断强化。作为一个消费型国家，1995年以来，美国居民的人均实际可支配收入累计增长额占消费支出累积增长额的85%，二者的缺口由资产增值和人口红利的财富效应来填补。首先表现为股票泡沫，然后就是房地产泡沫。&/p&&br&&p&从银行家的角度来看，他们的标的物：国家→企业→个人。无非是一个“信贷扩张→信用透支→信贷紧缩”的过程，概莫能外。局内人是很难洞察自身的缺陷，就像《这个男人来自地球》的永生者，无法阻止历史的洪流。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/abd5b2bdbea39_b.jpg& data-rawwidth=&813& data-rawheight=&389& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&813& data-original=&https://pic2.zhimg.com/abd5b2bdbea39_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/fcc178276ddf8cbd31d895_b.jpg& data-rawwidth=&757& data-rawheight=&422& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&757& data-original=&https://pic2.zhimg.com/fcc178276ddf8cbd31d895_r.jpg&&&/figure&&br&&p&只有少数局外人和天才才能预见到潜在的危机，换句话说，“我并不是针对谁，只是在座的各位都是垃圾”。而《大空头》就讲述了他们以一己之力对抗整个市场的牛逼故事。&/p&&br&&p&要明白他们的牛逼之处，就要理解MBS、CDO、CDS这些名词的定义、构造方式、各方的盈利模式以及可能造成的影响。这些在片子都有形象的介绍，大体的解释可以问百度、知乎，这里就不赘述了。因为我关注的它们是怎么来的，以及“问题的问题”，想了解更深层次的东西，请看这里。以下是我讨论的重点。&/p&&br&&p&&b&一切要从MBS&/b&&b&（Mortgage Backed Securities&/b&&b&，房贷抵押证券）说起。。。。&/b&&/p&&br&&p&MBS起源可以追溯到十九世纪中期。到了20世纪70年的，一方面由于婴儿潮（年）带来的人口膨胀，导致了住房短缺和通缩。当时由美国联邦储蓄贷款协会运作的住房公积金，不仅不能提供足够的贷款，还在货币基金市场上不停地损失老百姓的储蓄。另一方面，房利美、房地美这些国企背景贷款抵押公司，对个人信贷审核严格，无法满足广大人民群众的房贷需求。在这样的背景下，non-agency 或者叫 private-label MBS 市场应运而生，这些MBS的发起人是各种投资银行、信托公司，华尔街巨头，旨在对非 FHA, VA, or FmHA（就是一些政府部门）担保的个人提供住房抵押贷款。MBS市场在全国范围内以各种形式蓬勃发展起来，证券公司也因此兴旺起来。&/p&&br&&p&MBS最开始是过手型（cash-through），即投行或信托，通过SPV（Special Purpose Vehicle）发起房贷抵押债券融资，然后把借款人偿还的分期本金和利息传递给投资者（债券持有人）。这种方式对银行来说是最安全的，把风险都转嫁给投资者，自己还回笼了资金赚了息差和服务费。这生意也太好做吧。&/p&&br&&p&问题是，投资者真的这么傻吗？给这些信用分数不够的人贷款，一方面面临着违约风险（断供）和早偿或多偿风险（即美国法律是允许提前全额还贷，或者每月多还款的，这就会减少利息收入）；另一方面，这些bonds是non-agency，没有国家担保的，出了事情，我找谁说理去？银行倒是干净，让我们来擦屁股，门都没有。&/p&&br&&p&投资者这么聪明，金融从业人员们很方，不解决这一问题，就不能成为CEO，赢取白富美，登上人生巅峰！谁也不想回到70年代以前，那时候银行就是个废柴行业。&/p&&p&问题就两个，一是谁担风险，二是谁来担保。&/p&&br&&p&于是乎投行把从商业银行、贷款公司、中介公司收集来的房贷，形成一个资产池。然后找来评级机构，说，“来，帮我评个级吧”，评级机构说，“是！大哥交代的事小弟一定办好”。&/p&&br&&p&在这个资产池里，按照信用评分高低，将MBS分为Prime, Alt-A, Subprime三档；由于Prime和Alt-A不需要怎么设计就被抢光了（评分高嘛），主要是对Sub-prime档进行分层（tranching），再对这些层次进行评级, AAA, AA, A, BBB, BB,B…，形成优先级、夹层、劣后级不同风险和收益率的结构化份额。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/b09caeca52cdf0_b.jpg& data-rawwidth=&942& data-rawheight=&439& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&942& data-original=&https://pic1.zhimg.com/b09caeca52cdf0_r.jpg&&&/figure&&br&&p&这个一般结构化产品没什么区别，满足不同风险偏好的投资者。&/p&&br&&p&怎么，还是不放心？&/p&&br&&p&那么我们来开发一个带有担保性质的抵押债券，CMO（ collateralized mortgage obligations，抵押贷款担保债务证券），也就是CDO（collateralized debt obligation，担保债务凭证 ）的一种。担保方可以是第三方，比如AIG, Ambac, MBIA这些大的保险公司或者其他华尔街巨头（比如摩根，贝尔斯登、德意志银行），也可以是bonds发起人自己underwriting，也可以是SPV。&/p&&br&&p&说到SPV(这里也叫real estate mortgage investment conduit，就是投资通道)，这里多说两句。发明它的人真的是个天才——顾名思义，它是一个特殊目的的实体。有什么作用呢？首先，它起到了风险隔离的作用。从收集房贷，到证券化，到评级到销售，有一个过程，万一出现大面积违约，岂不是很丢人，怎么向股东交代，搞不好公司破产咋办。我不如设一个SPV（信托、公司、特殊发人都可以，注册地可以选在cayman），把这部分资产转让给它，让它负责设计、运营、销售，必要时也可以作为担保。这样它搞砸了，不影响公司，公司垮了，也不影响spv。&/p&&br&&p&第二，避税。像过手型(pass-through)的MBS, 相当于银行先收一次钱，然后再把钱转给投资者，就要交双份的所得税，不划算。美国法律对spv有税收减免政策，避免了双重赋税，同时，在产品设计的时候，也可以根据不同的累进税率进行分层，合理避税，提高收益。&/p&&br&&p&第三，表外融资。Spv实现了资产出表，让发起人公司的balance变得好看，谁也不想看到有一大坨长期债权盘踞在报表中。这样有利于维护公司形象, 符合监管对资本充足率的要求。就像某知名买办汽车公司，明明销量下滑，偷偷地成立了一个销售公司，把汽车卖给这家销售公司，以应收账款和预付账款的形式计为流动资产，然后声称我们公司汽车销量遥遥领先。——既提升了企业形象，又粉饰了财务报表，开（kui）不开(kui)心啊? 当然!&/p&&br&&p&另外，spv可以通过内部和外部增信的手段，变得高大上，赢得投资者的信赖，从而促进bonds的销售。具体增信方法，不再赘述。跟信用卡提升额度基本上一个意思。&/p&&p&言归正传，CMO相当于给tranche买了份保险，从而提升劣后份额的评级，可能从原来的equity级（相当于股权级别，类似于普通股在破产清算的顺序）提升到B级甚至A级，摇身一变，变成了夹层，或者优先份额。&/p&&br&&p&那么，问题来了。保险公司人说，“你当我傻吗，既然是高风险的tranche, 我秀逗了要担这个风险？”。投行回答说，“我们作为发起人以公司的名义认购了这些产品的优先份额，我们的Asset Manager也认购了一定的劣后份额，可以说我们是对产品有信心的。话说回来，你可以不相信我，但是你不相信数学吗？”&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/cdcc4fb4765aa95fee24f1_b.jpg& data-rawwidth=&959& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&959& data-original=&https://pic2.zhimg.com/cdcc4fb4765aa95fee24f1_r.jpg&&&/figure&&br&&p&呵呵，其实一点都没有黑中国人，反而显得美国人好笨。&/p&&br&&p&这里不得不说提一个中国人，李祥林，David X. Li。这个数学天才利用Gaussian Copula发明了信用组合定价，实现了CDO的快速定价，倍受华尔街推崇。其原理是，在假设违约相关性不随时间变化的前提下，利用正态分布，计算单项资产与单项资产之间的相关性，得到单因子高斯copula矩阵，来计算资产组合portfolio的违约概率，剔除掉相关性惩罚后，得到资产现值定价。用人话翻译一下就是，在不同地点不同时间获得的mortgage ,不可能在同一时间违约，也就是说，此处的损失，可以通过彼处的盈利抹平，只要我的样本量足够大，地理分布够随机，就可以实现正效益。这其实跟鸡蛋不要放在一个篮子一个意思。&/p&&br&&p&事实上，他忽略了金融领域的系统性风险，这个傻子都知道，金融波动具有不对称性和肥尾性（黑天鹅），用正态分布来衡量风险，在极端情况下会失效，变量之间的关联性会陡增。同时,对于一些参数的输入是经验性的，即我们的房地产市场从大萧条到现在，70年都没出现过大问题，那么我可以用这70年的数据来衡量未来的资产违约水平。&/p&&br&&p&可惜华尔街那帮人没几个真懂数学的，他们只不过是在找一个简单的工具来达到他们的目的而已（个人认为就是个SPV），虽然李祥林曾经提醒过他们要谨慎使用这个模型。最可笑的是，次贷危机过后，居然把问题归结于李的模型缺陷——便秘怪地球没引力——怪我咯？&/p&&br&&p&不好意思，又扯远了。投行的精英们继续说（hu）服(you)担保方，“数学也证明了这样的资产配置风险极低，更何况现在房价蹭蹭往上涨，即便是有人违约断供了，我们还是可以收回房产来拍卖。全国的房子集体断供这是不可能滴！God bless America!”这时候评级机构又跳出来了，“咳咳，经过我们的评估，这些整合的MBS风险极低，我们给评个 double-A, 不给trible-A的原因是怕他们骄傲。” 事实上，大部分BB\BBB级的tranches被直接提升为AAA。&/p&&br&&p&担保方：“我凭什么给你担保？”&/p&&p&投行：“我会每月给你一定的保费。”&/p&&p&担保方：“你不早说，成交！”&/p&&br&&p&这样，一个MBS的劣后可以成为另一个MBS的优先或夹层（mezzanine）, 另一个MBS的劣后也可以成为这一个的优先或夹层（有点像相互持股，你中有我，我中有你），从而衍生出更多的CDOs。毫无疑问，这个保费来源于mortgage每月回收的现金流（本金+利息），羊毛出在羊身上。所以CMO，其实是cash CDO，依然是基于标的资产现金流来发bonds。&/p&&br&&p&&b&这里再吐槽一下，这些专业术语我估计华尔街的人自己都不一定完全搞清楚。经过我几天的苦心琢磨，算是理出个大概：&/b&&/p&&br&&p&其实只有70年代以前房地美，房利美发的bonds才算是真正的MBS, 后来private-label MBS实际上也是CDO，因为它区分了优先级，明确了不同等级的担保（collateral）和义务（obligation）关系——下一级对上一级的收益进行担保。而广义的CDO, 是基于Asset-backed securities(ABS,资产抵押证券)所发的bonds。 ABS中的Asset 可以指房贷，也可以是企业债、租赁、学生贷款、信用卡债等等各种形式的债权。所以ABS是所有一切证券化的总称，当然很多人把ABS、MBS、CDO看成不同的东西。&/p&&br&&p&而cash CDO 所underlying的资产Asset, 可以仅仅是Mortgage(CMO),也可以包含其他的各类实体的、有形的、无形的、金融的资产。这样就形成了一个多元化的、动态的资产池Pool。在这个pool里，可以产生很多现金流，拿出一部分来做担保费用，然后再结构化tranching, 就形成了各种各样的CDOs。所以有人说CDO就像一个垃圾场，各种垃圾倒进了，重新回收、打包、分类——它关注的是资产的数量，而不是质量。更有点像“炼金术”，把废铜烂铁炼成金子。所以华尔街的人估计自己搞不清楚CDO里到底包的是什么，反正是很流弊、很流弊就对了！&/p&&br&&p&回到这个pool，有些资产还没被SPV运走（出表），还有一些卖不掉的sub-prime MBS，以及新进来的其他Assets。因为是个动态的过程，产生了一定的现金流，为了防止pool出现风险，像上面说的，拿出一部分利润给担保公司。但是毕竟这样的公司数量有限，而且他们都牛逼哄哄的很难伺候。怎么办呢？&/p&&br&&p&这时候CDS闪亮登场！ CDS，Credit Default Swap，信用违约互换。实际上就是一份保险合同或者说是对赌协议: CDS的买方（protection buyer），为了规避标的资产(referrence bonds)的违约风险，付一定的payments给卖方（protection seller），一旦资产出现违约，那么卖方补偿买方的损失。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/3bb04dc5bd7a30ee21eea5a72eb36342_b.jpg& data-rawwidth=&648& data-rawheight=&245& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&648& data-original=&https://pic3.zhimg.com/3bb04dc5bd7a30ee21eea5a72eb36342_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&那么，问题来了，这跟保险有什么区别吗？&/b&区别在于：&/p&&br&&p&1、 CDS所投保的资产可以跟投资者没半毛钱关系。就相当于隔壁老王给你儿子买了份意外险，保险公司是不会受理老王的申请的，即便这孩子真是老王的（当然信托除外）。但是CDS可以。这就好比赌博，场内的赌局总没有场外大。&/p&&p&2、 CDS可以面向各类投资者，个人、银行、对冲基金、社保、养老金、保险公司等等。极大的分担了pool的风险。&/p&&p&3、 跟CDO一样，CDS是有价格的，而且比MBS要便宜很多（因为它underlying的是标的资产违约的可能性），可以在一级、二级市场出售。可以使发起人——比如投行——转移风险。&/p&&br&&p&&b&那么怎么设计产品呢？&/b&&/p&&br&&p&华尔街的人叫它synthetic CDO，综合性的CDO：由SPV发起， referrence bonds是其并不拥有的pool中的某项资产，通过CDS的形式进行发行。结构大体是这样的：&/p&&br&&p&优先（Senior）一般是保险公司或者华尔街巨头，它们不需要出资或出少量资金，以信誉和契约形式进行担保，并享受低于libor的 夹层(mazzinine)是广大的投资者，缴纳保金认购份额，这些保金由Asset manager在货币市场进行操作，买点货基、国债之类的，收益连同premiums(+500bp左右)，定期返给投资者；劣后（Sub-ordinate）就是一些评级较低的cash CDS tranches, Sub-prime MBS，以高收益吸引激进型的投资者。&/p&&br&&p&从专业角度讲，投资者认购 synthetic CDO的mazzinine, 相当于“&b&卖出虚值看跌期权&/b&”，即在后市温和上涨的预期下，可以不断地收租金；一旦价格下跌，由虚值转为实值，则要承担履约义务，亏损是巨大的。&/p&&br&&p&CDO^2相当于对CDO的违约可能性进行对赌，CDO^3，CDO^4….都是一样的，子子孙孙无穷尽也。&/p&&br&&p&华尔街的“火箭制作者”们，发挥无尽的想象力不停地利用CDO制造出各种各样的新产品，无疑&b&它们有几个共同特点&/b&：&/p&&br&&p&1、 评级低的份额(无论是MBS、ABS、CDO)，只要通过CDO再打包，利用多元化就可以升级为高等级的份额。&/p&&p&2、 这些CDOs的收益率普遍高于其他固收类产品（高200-300bp），道理很简单，一堆风险高的资产组合收益率普遍大于一堆风险低的资产组合的收益率。&/p&&p&3、 CDO的产品复杂性越来越高，很难准确衡量其内在回报率，也越来越看不懂。往往到最后，买的不是bonds,而是AAA的评级。&/p&&p&4、 利用CDS灵活性，可以制造出无数个赌场。我们可以赌MBS，可以赌cash CDO，也可以赌某一层tranche，还可以赌价格的跌幅，等等等等。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/58dbe9fb_b.jpg& data-rawwidth=&797& data-rawheight=&594& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&797& data-original=&https://pic4.zhimg.com/58dbe9fb_r.jpg&&&/figure&&p&来源：IMF Diagram of CDO and RMBS。&/p&&p&注：RMBS就是居民MBS，跟商业CMBS相区分。&/p&&br&&p&这就好比结婚时，“共筑爱情的红酒杯”一样，不停地往下流，变得越来越下流。&/p&&br&&p&明白了以上这些概念以后，我们再来看片中一些你可能还有疑虑的问题：&/p&&br&&p&&b&——为什么片中说Michael &/b&&b&用的CDS&/b&&b&是市场上没有的呢？&/b&&/p&&br&&p&事实上，并不是说CDS这个工具没有，而是说市场上没有或者很少有非CDO的CDS，需要make a market, 也就是通过OTC寻找对手盘。更重要的是，方向不同，即一般投资者是作为CDS的卖方（protection seller），来获取固定收益，是卖出看跌期权，认为后市看涨。而Michael是CDS的买方（protection buyer）, 定期支付保费，是买入看跌期权，赌房地产市场下跌，博高杠杆的违约保金收益。原来这个买方角色一直是由发行bonds的投行担任，是为了卖产品。现在好了，有个“傻子”自己要当买方给我们送钱，我们很乐意做你的对家。&/p&&br&&p&&b&——为什么黑MM Boss Kathy &/b&&b&最后一次跟Mark &/b&&b&聊天，说他们摩根史丹利有个团队也在2005&/b&&b&年就short MBS&/b&&b&，但是现在亏损惨重（150&/b&&b&亿美元）呢？&/b&&/p&&br&&p&因为那个团队虽然跟Michael一样，是short BBB级的MBS（buy CDS）。后来市场出现串谋欺诈行为，导致&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//en.wikipedia.org/wiki/Asset-backed_securities_index& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Asset-backed securities index&/a& ——ABX指数（感谢@ &a href=&http://www.zhihu.com/people/zhangchern-70-41& class=&internal&&张辰LMY&/a&的更正）不跌反升，事实上case-shiller index 已经在2006年中旬出现拐点。即便如此，&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/8df9f09150d62_b.png& data-rawwidth=&542& data-rawheight=&261& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&542& data-original=&https://pic3.zhimg.com/8df9f09150d62_r.png&&&/figure&&/p&&p&各类MBS相关证券的二级市场价格也仍处于高位，违约断供率的提升也并没有改变mortgage bonds的评级（说到这里，穆迪倒是很积极的给中国的主权评级下调，看来又要狼狈为奸了）。由于他们是重仓操作，需要负担高额的定期保费和保证金，为了保证基金净值不跌破清盘线，所以他又重仓long AA级的MBS (sell CDS)，来锁定风险敞口。但是他们没想到的是，AA级的bonds也沦为了垃圾，将面临巨额的违约赔付，因为BBB级的保险杠杆显然不如AAA级的保险杠杆高。&/p&&br&&p&&b&——那片中的四个做空团队，各有什么牛逼之处呢？&/b&&/p&&br&&p&首先，Michael 作为投资界的怪胎，独立管理一支规模较小的对冲基金。顶住压力，坚信自己的判断，重仓做空sub-prime MBS, 其中很多都是AAA级的。CDS杠杆应该在10倍-20倍左右，最后市场崩溃，对家面临破产，出高价回收违约凭证，赚了大概4-5倍。&/p&&br&&p&Mark团队是一支摩根旗下的规模较大对冲基金，在高司令的指点下，也做空了Sub MBS。得知了CDO的内幕后，恼羞成怒，大肆做空CDO。但是后来发现自己的对家竟是老东家摩根，由于担心破产殃及池鱼，一方面做空了摩根的股票，另一方面不得不过早了结头寸。估计赚了1-2倍，但是人家规模大，这已经很不错了。&/p&&br&&p&查理和吉米这两位少年才俊，在皮特的指导下，不仅做空了CMO的夹层，还做空了200倍杠杆的AA级MBS，后来在市场流动性极低的时候终于平仓，险中求胜，由于资金规模较低，估计大概赚了10倍。&/p&&br&&p&高司令，这个“吃里扒外”的德意志银行经理，因为得知了公司里一个SB做成了Michael的大单，意识到这绝对不是个赚钱的买卖。后来通过量化分析证实了他的推断。这时候他要做的就是，找到一个听众相信他，并让他来做OTC市场。这个听众一定要有大背景的对冲基金，签署过ISDA协议，这样资金规模才够大，只有通过他才能找到匹配的对家。&/p&&br&&p&高司令一方面做成这个大单，公司会对他刮目相看，另一方面，是他把机会告诉的Mark团队，所以这个CDS怎么签，价格怎么定，他说的算。最终他狠狠的捞了一把，赚了4000多万美元，可谓空手套白狼，完全靠个人魅力和社交圈子登上人生巅峰。&/p&&br&&p&&b&抛开电影，我们来分析一下次贷危机爆发前的大循环：&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b7ab6dc39efa70dc5c7dff_b.jpg& data-rawwidth=&773& data-rawheight=&625& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&773& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b7ab6dc39efa70dc5c7dff_r.jpg&&&/figure&&br&&p&1）互联网泡沫破灭后，美联储为避免通缩，进入降息通道。极低的贷款利率（1%）刺激了国民的购房热情，房地产价格不断攀升。（地产行业供不应求）&/p&&p&2）从2000年到2007年，全球固定收益类投资规模倍增到70万亿美元，传统的金融产品已经无法满足这么大的需求，催促着金融衍生品创新。（金融行业供不应求）&/p&&p&3）上图可以看出，市场信号在上下两端进行传导，不断自我强化导致总有更多人贷款，总有更多的金融产品发行，总有更多人投资者购买。这样的正反馈机制催生了泡沫和市场的狂热。&/p&&p&4）在“引诱利率（teaser）”和可调整利率的诱导下，借新还旧，购房者的杠杆不断攀升；在MBS、CDO的稳定高回报的引诱下，投资者的杠杆也不断放大。投资者甚至可以借钱投资，赚取利差。所标的Asset所产生的现金流中，有40-50%是给了银行、投行、CDO manager、评级机构以及其他中介。&/p&&p&5）当两年的优惠利率结束，居民的房贷压力增大，断供违约现象也日益严重。然而在长长的供应链中，信号传递延时，对金融行业的影响并不够严重，赚钱效应并没有结束，市场还是一片繁荣景象。&/p&&p&6）少数人即便意识到不可持续性，也很难对抗洪流，你不做总有人在做。金融市场不断开设新赌局招揽生意，沦为自弹自唱的独角戏。&/p&&p&7）CDO被认为是整个供应链的引擎，synthetic CDO是金融衍生品中的核武器，将市场推向崩溃的边缘。IMF某官员称它们为“abominate”——憎恶。什么是憎恶？ 可以参考dota里的pudge的形象。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/dfd3fd4bae26acf_b.jpg& data-rawwidth=&616& data-rawheight=&386& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&616& data-original=&https://pic2.zhimg.com/dfd3fd4bae26acf_r.jpg&&&/figure&&br&&p&8）最终市场走向了它的反面，负反馈以更快的速度自我强化，资金链断裂、公司破产、违约、失业、无家可归…&/p&&p&9）政府开始救市，市场瞬间蒸发了5000多亿美元，纳税人的钱被拿来补窟窿，危机持续了1年多，银行出清，市场重新回归理性。美联储开始QE，又一个循环开始。。。。&/p&&br&&p&在这个大循环中，评级机构也扮演了重要的角色。Fitch, Moody's, and S&P这些评级机构不仅仅是因为相互的竞争，而放宽评级标准，另外还有两层原因：&/p&&br&&p&1、 赚取超额利润。比如Moody’s, 2006年其机构化金融事业部的收入占到了总收入的44%，利润率持续超过50%，其市值到2007年2月，增长了340%！&/p&&p&2、 评级机构就像是各大投行的跟班。有能力的评级机构里的员工都跳槽到了投行里，谁愿意整天面对这些日益复杂的评级对象，挣得没人家多，还整天累得跟狗似的。所以他们跟投行的关系很暧昧，处于个人的目的，会让很多产品蒙混过关，渴望有朝一日能当上CEO，迎娶白富美，登上人生巅峰。&/p&&br&&p&所以，在各种内外因素的作用下，美国经济插上了腾飞的翅膀，只不过这翅膀只会加速不会减速，最终变成了烤鸡翅膀。&/p&&br&&p&&b&次贷危机给中国经济的启示&/b&&/p&&br&&p&&b&首先回答一个问题，CDO&/b&&b&，CDS&/b&&b&这些金融衍生品真的那么可怕吗？&/b&&/p&&br&&p&也不尽然。关键看如何利用。&/p&&br&&p&结构化的金融产品，是必需的。满足不同投资人的风险偏好，有效分散风险。CDO所实现的多元化投资，在资产相对离散，关联度低的情况下，的确能够降低风险，提高收益。它坏就坏在成为了垃圾回收站，让不良资产的相对集中度越来越高，产品关联度也不断提高，最后火烧连营，蝴蝶效应出现。&/p&&br&&p&CDS如果把它看做是保险，它就像天使，守护风险敞口；而把它当成赌博的工具，就会变成恶魔。这让我想起了一位知友（ &a data-hash=&e6ebec4dde89692& href=&//www.zhihu.com/people/e6ebec4dde89692& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@Nash Lew& data-hovercard=&p$b$e6ebec4dde89692&&@Nash Lew&/a& ）对&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&设计 CDS、CDO、ABS 等金融产品的天才之处体现在哪里？ - 金融学&/a&的回答,有兴趣的可以去看一下&/p&&br&&p&他最后写道：“&i&不过从希腊危机一路看过来，不得不惊叹对冲基金和投资银行的智慧，从次贷危机中学习了&/i&&i&CDS&/i&&i&的风险问题不但没有停止脚步，甚至进而领悟到了CDS&/i&&i&市场的另一种前景，真是令人叹为观止&/i&。”&/p&&br&&p&所以说，工具没有好坏，就看你怎么用。当然，目前中国不具备使用这些工具的条件，中国经济形势很不乐观，去杠杆无疑是一项重要任务。但至少要知道它们是怎么用的，知己知彼，百战不殆。&/p&&br&&p&我经常混迹中国最大的三体群里，这里有日本人，韩国人，台湾人，还有众多高智商人群。除了跟他们撕逼扯淡，聊经史政科文以外，也表达了自己的观点：其实我们不怕别人说我们的问题，关键是我们要自己说出来，而不是掩盖问题。这样才能得到别人的尊重，内心强大一切问题都不是问题。&/p&&br&&p&&b&所以我要说说中国目前所面临的严峻的经济形势&/b&&/p&&br&&p&&b&从汇率风险谈起吧。。。&/b&&/p&&br&&p&目前经常账户的盈余已经接近0，资本账户的逆差也日益扩大，假如以每月2000亿美元的速度资本流出，那么一年多时间外汇储备就会用光。中国还靠什么来应对美元升值？&/p&&br&&p&而外汇储备是我国基础货币创造的主要手段，外汇减少，意味着基础货币投放减少，国内货币供给减少，流动性趋紧，企业将面临严峻的生存问题。产能过剩、企业债务危机、资源环境人力成本居高不下等等这些问题已经很大程度上影响了企业正常经营，如果再流动性不足，将对实体经济造成严重打击。&/p&&br&&p&大大不停地向全世界撒钱，希望能尽快输出产能、去库存，提升国际影响力，发展同盟。这是好事，但汇率问题不解决，别人怎么敢要你的钱呢？汇率衡量了一个国家的国力和信用，如果快速贬值，别人还看得上吗？&/p&&br&&p&如果不主动贬值，有条不紊贬值。别人会对中国有不确定性的预期，就没办法做预算，制定应对措施，影响别国跟中国的贸易往来。&/p&&br&&p&趁现在我们的外储够高，还有能力应对美元升值的冲击，就应该主动出击，让汇率稳定下行。这样既体现了我大国实力，也有利于经济软着陆。&/p&&br&&p&如果死撑汇率，到最后弹尽粮绝了，我们靠什么打击敌人？到时候积重难返，美国不战而胜，中国经济硬着陆，岂不悲哉？当然我们也面临着竞争性贬值压力，但我相信中国制造的竞争力以及军队实力。&/p&&br&&p&官方言论跟实际情况背离，将造成更严重的恐慌情绪。正确引导预期，使基本趋势与主流偏向同向变化，抑制自我强化，有助于经济复苏。什么翻一番，什么6.9%，实事求是一点。又不是没受过穷，小强一般的生命力，加上勤劳和智慧，什么坎过不去？&/p&&br&&p&中国有世界上最大的制造产业，有16亿人口的消费市场，在制度层面还有很大的空间释放。外部力量做空中国简直是痴人说梦。但是千万别自残啊！&/p&&br&&p&股市是市场的晴雨表，暴跌反映了人们的预期心理，汇率如果不贬值到位，恐怕股市还没到见底之时。&/p&&br&&p&肖刚不管干的怎么样，但是很诚实，知错就改。诚实一点，没坏处。不要拉不下脸，也不要怕民粹抬头。民智在苏醒，请不要欺骗他们的感情。&/p&&br&&p&张五常老爷子接受采访时谈到，人民币汇率不应该以一揽子外币作为标的物，而是应该以一揽子大宗商品作为标的物。我真心佩服老爷子的远见卓识。现代经济，货币代表的是信用，对价值的表达已很不充分。想想上面讨论的MBS、CDO、CDS就应该明白，underlying一揽子货币pool，其实就是一个CDO嘛，面对全球经济衰退的系统性风险，是有可能沦为一堆废纸的。但是对于能源、资源、粮食、工业品，这些都是经济发展的基石，绝对的硬通货，对这些prime assets优质资产进行多元化组合，可以有效降低风险，以此为标的，可以最大程度的去杠杆，不是非常好的选择吗？&/p&&br&&p&票据窝案，统计数据造假等等这些串谋欺诈事件，估计以后会成为新常态，水低石浮。这些潜藏的问题，需要杀鸡儆猴，但不要用力过猛，都是为了生存嘛，否则一点积极性都没了，谁还做事呢？&/p&&br&&p&收储价格取消，可以有效缓解世界粮食供给过剩问题。因为你用高于市场的价格收储，那进口国外低价粮食，从中套利是很划算的。取消后，有利于提高农业的生产效率和竞争力，降低对国外粮食虚高的依存度。感觉挺靠谱的，关键是如何安抚庞大的农民兄弟，相信政府有信心有决心办好这件事。&/p&&br&&p&其实想表达的就是，不要藏着掖着，真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，有问题讲出来没关系，16亿个大脑，16亿双手还有解决不了问题？光是正能量，这是无视熵增理论的表现，最后都化成无价值的能量，社会就归于热寂了。&/p&&br&&p&薛定谔在《生命是什么》中谈到，我们通过摄入食物来增加负熵，才能让身体不停运转。忽视负能量，负反馈无异于饮鸩止渴。&/p&&br&&p&中国虽然不能像美国一样放任市场的膨胀和收缩，但是不代表应该过多干预市场自我修正的过程。天要下雨，娘要嫁人，孩子长大成人需要挫折和历练，你不松松手，孩子永远长不大。&/p&&br&&p&放心，等他长大了，也不会忘记你的恩泽。君君臣臣父父子子，这是骨子里的东西，抹不掉。&/p&&br&&p&写的够多了，您也看累了，给个赞吧！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/94c028e20c419dc5fc49319_b.jpg& data-rawwidth=&482& data-rawheight=&544& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&482& data-original=&https://pic2.zhimg.com/94c028e20c419dc5fc49319_r.jpg&&&/figure&
霍金说过：一本科普书中，每多一个公式，读者减少就会一半。 虽然讲的是一些专业问题，但是放心，里面一个公式都没有。 著明出处和作者，且非商业推广用途，可转载，也可以进行不改变文义的编辑后转载，不必特意告知。 若是商业推广用途，一字一软妹币，起…
&p&说实话，在要不要答这一题上，我本来是纠结过的。&/p&&p&毕竟【土豆牛肉】也太简单&家常了吧！&/p&&p&可是我还是要来答，因为，我要告诉你们一个&/p&&h2&&b&巨好吃巨好吃巨好吃的做法！！！&/b&&/h2&&p&按照这个方法作，不好吃你来打我！&/p&&p&我自己做过N多次，每一次都超棒，现在这道菜已经变成了我的看家本事！&/p&&p&对！就是这么棒！&/p&&br&&p&......上菜了的分割线......&/p&&br&&h2&【土豆牛肉】&/h2&&p&by 挪红&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-279d366a8ccdd516d04f8da9fee43c21_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&413& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-279d366a8ccdd516d04f8da9fee43c21_r.png&&&/figure&&p&早年在家时，父母就教我如何选择不同的牛肉来做不同的菜，牛腩肉做炖肉是最好的。&/p&&p&炖牛腩后在将土豆加入，就是&b&土豆烧牛肉&/b&；&/p&&p&或者舀出几勺子炖牛腩到砂锅中，加些大白菜、粉丝、豆腐、菇类就是&b&牛肉砂锅&/b&；&/p&&p&再不下几根面条配着就是&b&私家牛肉面&/b&，要不将炖牛腩盖在大米饭上就是牛肉盖浇饭，或叫&b&牛肉烩饭&/b&。&/p&&p&直到如今，我还清楚记得妈妈的“烧牛肉”的味道，妈妈烧的牛肉有几个秘籍：&/p&&p&&b&1.炖肉时加入西红柿不仅提鲜增色，还因牛肉是酸性物质，而西红柿是碱性物质；&/b&&/p&&p&&b&2.在调料上选用了生姜、小葱和洋葱去肉膻腥之味；&/b&&/p&&p&&b&3.还有几片山楂，为了让肉可以快速熟烂，山楂还有消食消脂的作用，这锅大肉就用山楂帮忙调节。&/b&&/p&&p&今天挪红就按照妈妈教的方法来介绍，味道美美！&/p&&br&&h2&基础炖牛腩&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-482f8fa9c3d9ae860b502cabebb544af_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-482f8fa9c3d9ae860b502cabebb544af_r.png&&&/figure&&p&&b&主料：&/b&牛腩500克&/p&&p&&b&调料：&/b&八角1个、山楂4片、生姜和小葱各15克、洋葱50克、红枣5粒、西红柿1个、冰糖5克、酱油和盐适量
&b&制作:&/b&
一、准备&/p&&p&1.买来的牛肉首先泡入清水中,泡出血水。时间可长可短，半小时-2小时。&/p&&p&2.备好烧肉的调料：八角1个、山楂4片、生姜和小葱各15克、洋葱50克、红枣5粒和冰糖8克，还有西红柿1个。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cea18f4cee1bee_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&878& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-cea18f4cee1bee_r.png&&&/figure&&br&&p&二、炖牛腩
&/p&&p&1.将牛肉切成大块。&/p&&p&2.取一炒锅，不用油，用中小火将牛肉炒出水分，炒出的水用厨房纸沾去。&/p&&p&3.当水分差不多炒出时，将备好的调料除西红柿和小葱都放入锅中，继续保持中小火炒。&/p&&p&4.当冰糖炒融化加酱油炒均。&/p&&p&5.放入西红柿和小葱。&/p&&p&6.炒出香味加入热水与肉平齐和少量的盐。&/p&&p&7.转入高压锅中，加压10-20分钟。注：没有高压锅就在原锅中或换砂锅炖，时间要长一些。&/p&&p&8.这就是炖好的牛肉，非常的酥烂。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-660ffbde56c4aea4bde5b2d67bccc67f_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&878& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-660ffbde56c4aea4bde5b2d67bccc67f_r.png&&&/figure&&br&&h2&土豆牛肉&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0f76c5e067e2bb1f32cfbbb_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0f76c5e067e2bb1f32cfbbb_r.png&&&/figure&&p&
接下来如你想吃土豆烧牛肉，或者圣女果炖牛腩，就这样操作：&/p&&p&1.将炖好的牛肉再倒回到炒锅，炖开后加入土豆。&/p&&p&2.土豆炖到差不多酥烂时加入圣女果。&/p&&p&3.圣女果煮到软，这锅土豆炖牛肉就完成了。
&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9c9c53b74cd_b.png& data-rawwidth=&497& data-rawheight=&677& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9c9c53b74cd_r.png&&&/figure&&br&&h2&牛肉面
&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b730ce25f0faa9fadfab59_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b730ce25f0faa9fadfab59_r.png&&&/figure&&br&&p&或者你想吃牛肉砂锅 ，或者牛肉面，就这样做：&/p&&p&1.煮好一锅红烧牛肉，带有大量汤汁的，但又比牛肉汤的汤水要少。&/p&&p&2.备好牛肉面的蔬菜，我用了菠菜、木耳和金针菇。&/p&&p&3.将做红烧牛肉面的面和好：180克面里加1克盐和水90克,拌成雪花，抓成团，醒十来分钟后，再和光滑，再醒30分钟以上。&/p&&p&4.将醒好的面擀成大片，两面都刷层薄油，再次醒30分钟以上。&/p&&p&5.将醒好的面滑成小条，捏住两端轻轻地抻长，依次做好全部。&/p&&p&6.将水煮开，将面条一根根地下入沸水中，水再开面就可以捞出。&/p&&p&7.将木耳、菠菜和金针菇放入牛肉锅中烫一下。&/p&&p&8.最后将面、菜和肉捞入各人大碗里享用。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bc9ed5e48919c12cec4508_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bc9ed5e48919c12cec4508_r.png&&&/figure&&br&&p&小贴士&/p&&p&1.做抻面和扯面面醒到位了，就自然可以抻长。&/p&&p&2.木耳、菠菜和金针菇放入牛肉锅中烫一下比在煮面锅中烫，味道会更加美妙。&/p&&br&&h2&制作烧牛肉的终极秘籍&/h2&&p&1.烧牛肉一般不要焯水，但要先炒出水分，且不要放油炒。不过你也可以焯水，根据你的习惯。&/p&&p&2.八角、山楂、生姜、小葱、洋葱、红枣、西红柿和冰糖都是去腥提鲜的，在烧牛羊肉时加点西红柿特别的鲜美,还有山楂能让牛肉易煮烂。&/p&&p&3.爱吃辣椒的还可以放辣椒增味，根据你的口味调整。&/p&&br&&p&......&/p&&p&菜谱来自好豆App&/p&&p&作者：挪红&/p&
说实话，在要不要答这一题上，我本来是纠结过的。毕竟【土豆牛肉】也太简单&家常了吧！可是我还是要来答，因为，我要告诉你们一个巨好吃巨好吃巨好吃的做法！！！按照这个方法作，不好吃你来打我！我自己做过N多次，每一次都超棒，现在这道菜已经变成了我的…
&p&请大家不要只点收藏，蟹蟹。&/p&&p&毕竟答主比这个回答更有趣。&/p&&p&你们只收藏不点赞会没朋友的！&br&&/p&&p&–––––––(?ω??)面带桃花––––––&/p&&p&发现大家对全国各地大型医院的自制药都比较感兴趣，所以我接下来几天会去调查归纳一下以下城市的医院自制药，希望对大家有帮助:&/p&&p&【武汉 北京 南京 深圳 上海 成都
重庆 广州 太原 杭州】&/p&&p&（大家有什么问题请私信我(*^ω^*)）&/p&&p&再次提醒:
谨遵医嘱！！！&/p&&p&武汉换季时节，温度多变，难免有点小病缠身。
答主作为在江城生活的学生党自然会囤积一些实用性很强的药品
大武汉好多有实力的医院都有自产自制的药品。
这些明星药不仅价格低，而且效果好，
有的药品甚至已经沿用数十年。&/p&&p&??（以下内容建议码了，迟早有用）&/p&&p&江城 武汉篇:&/p&&blockquote&Ⅰ.同济医院:&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a3b0a8bf9b8a14b4f597_b.jpg& data-rawwidth=&345& data-rawheight=&345& class=&content_image& width=&345&&&/figure&&br&&p&①鞣酸软膏
12.76元（30g）&/p&&p&具有收敛作用，减少局部疼痛，减少受伤处的血浆渗出，防止细菌感染。用于褥疮、湿疹、痔疮及新生儿尿布疹（臀红）等。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b264deab1e67b5c8b016f_b.jpg& data-rawwidth=&254& data-rawheight=&342& class=&content_image& width=&254&&&/figure&&/p&&p&②鱼炉洗剂
7.51元（100ml）&/p&&br&&p&
用于丘疹、亚急性皮炎、湿疹、荨麻疹等。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-afaddbb9ebd866ad7f0468_b.jpg& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&299& class=&content_image& width=&250&&&/figure&&br&&p&③ 鱼腥草滴鼻剂
7.28元（10ml ）&/p&&p&清热解毒，利尿消肿，抗炎抗菌，镇痛止血，促进组织再生和伤口愈合。用于急、慢性鼻炎和鼻窦炎等。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cfc9ddf462e05_b.jpg& data-rawwidth=&275& data-rawheight=&323& class=&content_image& width=&275&&&/figure&&br&&p&④ 扶正强筋片
36元（100片）
扶正固本、强筋健力、补肾健脾。用于肌肉萎缩及重症肌无力，证属脾肾阳虚患者的治疗。&/p&&br&&p&⑤同济防晒霜 23.58元
强抗紫外线、物理防晒，对皮肤伤害小。&/p&&p&⑥金叶败毒颗粒（冲剂） 29.5元
清热解毒，孕妇可用。用于风温肺热病热在肺卫证，症见发热，咽痛或乳蛾红肿、流涕、咳嗽、咯痰、头痛、口渴等。&/p&&p&⑦利胆瘀片（100片） 29.7元
清肝、利胆、消炎、镇痛等作用。用于慢性胆系感染及胆石症的非急性发作，广泛应用于各种胆石症的预防与治疗。&/p&&p&⑧五味肝清片（中药制剂 100片） 35.3元
益气健脾、活血瘀、清热解毒、利湿化湿。用于气虚血瘀、湿热壅滞引起的脘闷腹胀，纳呆，倦怠乏力，胁肋胀痛，小便色黄等，或急慢性肝炎、肝硬化见上述证侯。&/p&&p&⑨蒜朴胃肠胶囊（40粒） 16.01元
消炎止痛、行气通便。主要用于急慢性胃炎、慢性结肠炎及术后胃肠功能紊乱等。&/p&&p&⑩头痛灵片（100片） 24.9元
平肝潜阳，活血止痛。用于血管性头痛、慢性头痛等&/p&&blockquote&Ⅱ.协和医院:&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-875cce4e50dd847be8c863b5d8b8654d_b.jpg& data-rawwidth=&501& data-rawheight=&409& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&501& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-875cce4e50dd847be8c863b5d8b8654d_r.jpg&&&/figure&&br&&p&①维生素E膏
13.7元（30g）&/p&&p&滋润皮肤 防止皮肤干裂 绝对武汉自制药中最牛的产品，你值得拥有。&/p&&br&&br&&p&② 尿素乳膏
15.57元（30g）&/p&&p&增加角质层的水合作用，使皮肤柔软，手脚皴裂、皮肤干燥使用效果好 和维生素E膏一样的神话自制药。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-18f738ff2d9fbbf49fb543acf4e7987d_b.jpg& data-rawwidth=&488& data-rawheight=&694& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&488& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-18f738ff2d9fbbf49fb543acf4e7987d_r.jpg&&&/figure&&br&&p&③ 石磺抗菌片
20元（0.35g*60片）&/p&&p&抗菌消炎，用于上呼吸道感染、扁桃体发炎、尿路感染。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0bdfba162f5c900a647e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&899& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0bdfba162f5c900a647e_r.jpg&&&/figure&&br&&p&④ 鱼石脂甘油
6.21元 (10%鱼石脂甘油)
消毒防腐药，具有温和刺激性和消炎、防腐及消肿作用。用于子宫颈炎、淋巴腺炎和急性外耳道炎等。&/p&&br&&blockquote&Ⅲ.武汉市第一医院:&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-48dfbf8ce_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&349& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-48dfbf8ce_r.jpg&&&/figure&&br&&p&①硅油乳膏&/p&&p&7.5元（30g）&/p&&p&防治手脚皴裂，和酸性物质引起的皮炎等。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ca0e07c90fdf6e96ce69dc_b.jpg& data-rawwidth=&495& data-rawheight=&522& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&495& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ca0e07c90fdf6e96ce69dc_r.jpg&&&/figure&&br&&p&② 清血解毒合剂
16元（200ml）
主要成分是地黄 连翘 黄芩 赤芍等；清热解毒 ，用于急性皮炎、皮疹。&/p&&br&&p&③止痒洗剂（200ml） 19元
清热燥湿、祛风止痒，用于各种瘙痒症。&/p&&p&④复方醋酸曲安奈德软膏（30g） 18.5元
用于急性慢性皮炎，湿疹或者合并可能感染者。&/p&&p&⑤灵丹片（80片） 25元
主要成分有灵芝、丹参，主要是养血生发、滋阴补肾，还可以治疗脱发。&/p&&p&Ⅳ.武汉市中医院:&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-72dab2dc1dfa000b866f9_b.jpg& data-rawwidth=&446& data-rawheight=&226& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&446& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-72dab2dc1dfa000b866f9_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&① 消食口服液&/p&&p&16.6元（10ml；6只）&/p&&p&消食健脾、行气和胃，用于多汗、大便干结、睡眠不宁等。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-feb5a57cdf5934afd0648a_b.jpg& data-rawwidth=&495& data-rawheight=&295& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&495& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-feb5a57cdf5934afd0648a_r.jpg&&&/figure&&br&&p&② 麻甘口服液
19.4元（10ml；6只）
清热宣肺、止咳平喘、通肺化痰，用于咳嗽喘息、气息气促、大便干结、口臭等肺胃积热之征。&/p&&br&&p&③消食利胆丸（90g） 16.6元
疏肝利胆、消食通便，用于胆石症、胆囊炎所引起的胆绞痛、大便秘结。&/p&&p&④妇科灌肠片（100ml） 11.1元
解热解毒、化瘀消肿 ，用于急性慢性盆腔炎、炎性包块。&/p&&p&⑤痹痛定胶囊 （60粒/瓶）27.8元
主要成分：黄芪、青风藤等
益气通络、祛风除湿、消肿止痛。用于风湿关节疼痛，如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、颈肩腰腿痛等。&/p&&p&Ⅴ.湖北省中医院:
①复方甲亢片（100片） 28元
主要是滋阴降火、清热平肝，用于急性和慢性甲亢。&/p&&p&②活血消瘿片（100片） 58.3元
主要成分是土鳖虫、蜈蚣等，通血活络 消瘿化结，用于甲状腺肿大或者肿块类疾病。包括甲状腺肿、甲状腺炎并发的结节性增生。&/p&&p&③麻杏化痰合剂（250ml） 24.6元
清热化痰、宣肺平喘，用于各种原因导致的痰热壅肺。&/p&&p&④利咽合剂（250ml） 34元
养阴生津、清热，用于咽干、咽痛、咽喉不适。&/p&&p&⑤抗纤软肝颗粒（10克*6袋）47.8元
主要成分：海藻、牡蛎、丹参等，可软坚散结，活血化瘀，用于肝硬化、肝纤维化等。&/p&&p&Ⅵ.武汉武警医院:
①复方甘草合剂（100ml） 6.5元
用于咳嗽咽痛。&/p&&p&②炉甘石洗剂（60） 2.7元
外用止痒。&/p&&p&③50%硫酸镁溶液（100毫升） 1.1元
外用消肿。&/p&&p&④33%硫酸镁溶液（100ml） 0.7元
内服导泻，外用消肿。&/p&&p&⑤水杨酸软膏（20g） 1.8元
软化角质，抑制霉菌，用于皮炎、湿疹、鱼鳞病、牛皮癣。&/p&&p&各大医院主任药师建议，
需要的市民可去医院相关科室找医生开处方，
凭处方直接到医院药房买药。
目前，武汉各大医院自制药并没有限购标准，
都能尽量满足患者需要
价格亲民，质量感人。
果断选择国货！！&/p&&p&以上&/p&&p&（感谢小可爱们给我点击的每一个支持和关注，转载请注明，蟹蟹）&/p&&p&——————————二次——分割—————&/p&&p&武汉协和医院:&/p&&p&婴儿撒布粉（10.98元）&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-393a9f9d4e9fc7d7619900f_b.jpg& data-rawwidth=&632& data-rawheight=&572& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&632& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-393a9f9d4e9fc7d7619900f_r.jpg&&&/figure&&p&不含滑石粉&/p&&p&功效：吸湿止痒、收敛消炎，有效舒缓皮肤&/p&&p&适应症：用于湿疹、痱子等，预防小儿红屁股，缓解刺痒发红等不适&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-07ce4b7af2c_b.jpg& data-rawwidth=&626& data-rawheight=&413& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&626& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-07ce4b7af2c_r.jpg&&&/figure&&p&武汉协和医院：碳酸氢钠滴耳液&/p&&p&功效：止痒、抑制真菌生长，软化耵聍（耳垢）及冲洗耳道&/p&&p&适应症：主要用于治疗中耳炎、外耳道真菌感染及局部角质增生等耳部疾病&/p&&p&协和医院：水杨酸滴耳液&/p&&p&功效：止痒、抑制真菌生长，软化耵聍（耳垢）及冲洗耳道&/p&&p&适应症：主要用于治疗中耳炎、外耳道真菌感染及局部角质增生等耳部疾病&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-41ab4ccd2b71c6e145a9bf18_b.jpg& data-rawwidth=&623& data-rawheight=&393& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&623& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-41ab4ccd2b71c6e145a9bf18_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&武汉市第一医院：灵丹片（80片）&/p&&p&主要成分：丹参，灵芝等&/p&&p&功效：养血生发、滋阴补肾，还可以治疗脱发&/p&&p&武汉市第一医院：维生素E乳膏&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6a64145d8_b.jpg& data-rawwidth=&622& data-rawheight=&457& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&622& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-6a64145d8_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&武汉市第一医院：二氧化钛乳膏&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bd31e28fa4d618addd9f5_b.jpg& data-rawwidth=&623& data-rawheight=&573& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&623& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-bd31e28fa4d618addd9f5_r.jpg&&&/figure&&br&&p&武汉市第一医院：丹参白疕消丸&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cec3cebc6e15c9cb905dd116a6f3c1d4_b.jpg& data-rawwidth=&634& data-rawheight=&397& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cec3cebc6e15c9cb905dd116a6f3c1d4_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&——————————分割线———————&/p&&p&答主还在上学，是法学生不是医学生。没有能力解答医药专业知识，法律问题欢迎垂询。(。?`ω??)&/p&&p&关于代购……协和、同济，比较方便其他医院的太远就算了。&/p&&p&帝都 北京篇:&/p&&p&①北京中医医院：红纱条&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f111f6e684c7c72c8907295d_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&242& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&/p&&p&适应症：治疗感染性疮面、顽固难愈性皮肤溃疡，如痈、疽、糖尿病足坏疽、褥疮等。&/p&&p&红纱条是小名，大名叫朱红膏纱条，是把能活血生肌的朱红膏涂抹在纱条上，激发气血运行，刺激创面肉芽组织生长，激活生长缓慢或不生长的创面。&/p&&p&需要注意的是，使用“红纱条”初期，疮面常出现脓性分泌物增多，并不是感染加重，而是疮面修复过程启动的标志之一。&/p&&p&医院地址：东城区美术馆后街23号&/p&&p&②北京协和医院：精心硅霜&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2fe1d54f863ce14db220c8_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&311& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&/p&&p&适应症：皮肤干裂、瘙痒。&/p&&p&针对北方秋冬空气干燥寒冷，皮肤易冻、裂、干燥 ，以及老年性皮肤干燥瘙痒症等。&/p&&p&虽已商业化生产，但目前精心硅霜的销售也仍基本限于协和医院内及网站直销。经过几次提价，60克装的价格已经涨至19元一支，相对同类化妆品，仍然性价比实足。&/p&&p&医院地址：西城区大木仓胡同&/p&&p&③空军总医院：抗敏止痒霜&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9e99ab74ca7d357a820f8bf357b894a2_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&441& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&/p&&p&功效：可广泛用于治疗一般性皮肤病，如银屑病、湿疹等。&/p&&p&价格36元&/p&&p&医院地址：海淀区阜成路30号&/p&&p&④中国中医科学院广安门医院：湿疹膏&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-dd08b99ca851bc4e29c1866_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&462& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&/p&&p&功效：急性亚急性湿疹、神经性皮炎。&/p&&p&服务台取卡，到药房领取。价格30元。&/p&&p&医院地址：西城区北线阁5号&/p&&p&首都医科大学附属北京中医医院：祛湿散&/p&&p&功效：湿疹，皮肤轻度渗出及糜烂。&/p&&p&医院地址：东城区美术馆后街23号&/p&&p&⑤北京中医药大学东直门医院：复方苦参止痒膏&/p&&p&功效：无渗出的湿疹、皮炎。&/p&&p&医院地址：东城区海运仓5号&/p&&p&⑥北京市密云县中医医院：祛湿止痒口服液&/p&&p&功效：慢性湿疹、脂溢性皮炎、皮肤瘙痒。&/p&&p&医院地址：密云区新中街39号&/p&&p&⑦中国中医科学院西苑医院：皮炎解毒膏&/p&&p&功效：慢性皮炎、顽癣、疥疮。&/p&&p&医院地址：海淀区西苑操场1号&/p&&p&⑧卫生部北京医院：维生素E乳&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d5b4b312dc3a4a9ad9f12ac116e7ede4_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&353& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&/p&&p&功效：皮肤干裂、瘙痒。&/p&&p&一瓶才8块多钱，可谓质优价廉，经济实惠，效果不比几百元的护肤霜差哦。现在已经有厂家生产了，网上、药店都有卖。&/p&&p&医院地址：东城区大华路1号&/p&&p&⑨中国中医科学院广安门医院：玉红膏&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ae0baba4b0a24c7614ae98_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&273& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&/p&&p&功效：各种慢性溃疡，久不收口。&/p&&p&医院地址：西城区北线阁5号&/p&&p&⑩北京中医药大学附属护国寺中医医院：芙蓉膏&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c8722bc9bef2eef61db00_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&499& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&/p&&p&功效：疮疡肿毒、红肿作痛、乳腺炎。&/p&&p&价格9元&/p&&p&医院地址：西城区棉花胡同83号&/p&&p&11.北京中医药大学东直门医院：复方黄连膏&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7f9331adb104a5f6f891f23b9c2baef1_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&/p&&p&功效：阳症疮疡、红肿热痛。&/p&&p&价格9元&/p&&p&医院地址：东城区海运仓5号&/p&&p&12.中国中医科学院广安门医院：四黄膏&/p&&p&功效：清热解毒，清肿止痛。用于痈肿红热疼痛。&/p&&p&开药需挂科室：皮肤科&/p&&p&价格3.4元/盒&/p&&p&医院地址：西城区北线阁5号&/p&&p&13.北京市宣武区中医医院：珍珠烫伤膏&/p&&p&功效：烧伤、烫伤。珍珠烫伤膏以其止痛好不留疤痕的特点而闻名，是烧伤患者的首选用药，在医疗临床中有着神奇的疗效。&/p&&p&医院地址：西城区万明路甲8号&/p&&p&14.北京大学第三医院：鼻炎三号&/p&&p&适应症：慢性鼻炎、过敏性鼻炎。&/p&&p&鼻炎三号是曾用名，作为院内制剂审批的正式名称是复方苍耳子片，由散风除湿通窍的苍耳子和善通鼻窍的辛夷组成，听名字就知道是标准的纯中药制剂。&/p&&p&鼻炎三号仅6元多一瓶，70片大约吃 5天左右，一般吃一两瓶就能见效 ，在医保报销范围。&/p&&p&医院地址：海淀区花园北路49号&/p&&p&15.首都医科大学附属北京友谊医院：清咽生音口服液&/p&&p&功效：可清肺利咽、润喉开音、活血化瘀，常用于咽喉炎，声音嘶哑，声带水肿的治疗，还可作为保健护嗓用品。&/p&&p&医院地址：西城区永安路&/p&&p&16.首都医科大学附属北京友谊医院：利咽合剂&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4d7db9450_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&279& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&/p&&p&功效：急性咽炎、扁桃腺炎、咽后肿痛。&/p&&p&医院地址：西城区永安路&/p&&p&17.中国中医科学院西苑医院：清窍散&/p&&p&功效：具有清热通窍、养阴生津等作用，常用于鼻炎、鼻塞、鼻窍肌膜肿胀的治疗。&/p&&p&医院地址：海淀区西苑操场1号&/p&&p&18.首都医科大学附属北京中医医院：鹅口散&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5ba8c807bf59d5e64160_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&235& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&/p&&p&功效：鹅口疮、滤泡性口炎、白塞氏综合症、扁平苔癣。&/p&&p&医院地址：东城区美术馆后街23号&/p&&p&19.中国中医科学院西苑医院：化腐生肌定痛散&/p&&p&功效：口疮、口腔溃疡、鼻腔黏膜糜烂、出血等。&/p&&p&医院地址：海淀区西苑操场1号&/p&&p&20.解放军总医院：木苏丸&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c5da672cc8bab3cece3774a1_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&212& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&/p&&p&适用症：慢性肝病、肝硬化及其并发症。&/p&&p&在中药制剂中，只有木苏丸是国内专门用于治疗慢性肝病、肝硬化失代偿期及其并发症的，说具体点就是用于治疗肝硬化患者食欲、腹胀腹水、乏力、肝区不适，以及改善肝区疼痛等不适。&/p&&p&目前，木苏丸售价是一盒236.5元，内装有30袋,一次1袋，一天3次，一般三个月为一个疗程(9盒)。&/p&&p&医院地址：海淀区复兴路28号&/p&&p&21.中国中医科学院西苑医院：四妙消痹颗粒&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-231fdf4a1687d3b_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&361& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&/p&&p&适用症：缓解类风湿关节红肿热痛。&/p&&p&临床试验证实总体疗效在 80%以上，主治关节疼痛、红热、肿胀、活动受限、晨起僵硬等。这款院内制剂只能在西苑医院买到，售价是每盒（10袋）2 4元。&/p&&p&医院地址：海淀区西苑操场1号&/p&&p&22.北京中医药大学附属护国寺中医医院：跌打万应膏&/p&&p&功效：跌打损伤、骨折、外伤淤血。&/p&&p&医院地址：西城区棉花胡同83号&/p&&p&23.首都医科大学附属北京中医医院：定痛膏&/p&&p&功效：主治跌打损伤及疮疡初期焮肿疼痛。&/p&&p&医院地址：东城区美术馆后街23号&/p&&p&24.中国中医科学院望京医院：骨伤胶囊&/p&&p&功效：骨折。具有良好的散瘀止痛、续筋壮骨的作用,符合骨折病人中晚期的用药特点。&/p&&p&医院地址：朝阳区花家地街6号&/p&&p&25.北京市丰盛中医骨伤专科医院：跌打正骨散&/p&&p&功效： 急慢性软组织损伤。&/p&&p&医院地址：西城区阜内大街306号&/p&&p&26.北京儿童医院：青紫合剂和复幼合剂&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-4dfffb584d25fbc27ab0d5c2_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&269& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&/p&&p&27.首都儿科研究所：肤乐霜&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-31aaf62ff8559dfa10a5_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&215& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&/p&&p&适用于：婴幼儿湿疹。&/p&&p&儿研所皮肤科主任刘晓雁介绍，肤乐霜属于纯中药制剂，不含任何激素，可清热燥湿，祛风解毒。它没有刺激性，故在口周、眼周等皮肤娇嫩的地方也可以使用，除皮肤科，五官科、眼科等科室也会用到。&/p&&p&肤乐霜作为治疗湿疹的明星药品，凭医生处方购买（而且不可邮购），39.5元/支。另外，医院从未在网络上或以其他方式进行销售。&/p&&p&医院地址：朝阳区雅宝路2号&/p&&p&28.北京市宣武区中医医院：消滞糖浆&/p&&p&功效：小儿食积、不思饮食。&/p&&p&医院地址：西城区万明路甲8号&/p&&p&北京儿童医院：温胃合剂&/p&&p&功效：用于小儿胃脘痛及脐周痛，时轻时重，食少面黄，恶心呕吐，乏力易倦等症，属脾胃虚寒的胃炎、肠痉挛、功能性消化不良等症。&/p&&p&价格36.9元&/p&&p&医院地址：西城区南礼士路&/p&&p&29.首都医科大学附属北京儿童医院：清解合剂&/p&&p&功效：小儿身热起伏不退、便干、口渴心烦、纳呆、尿赤。&/p&&p&医院地址：西城区南礼士路&/p&&p&30.首都儿科研究所附属儿童医院：双金利咽颗粒&/p&&p&功效：用于热毒蕴结引起的咽喉肿痛、单双乳蛾、吞咽困难、慢性扁桃体炎，咽炎。&/p&&p&开药需挂科室：内科&/p&&p&医院地址：朝阳区雅宝路2号&/p&&p&31.北京中医药大学东直门医院：妇科痛经丸&/p&&p&功效：痛经，寒凝气滞血瘀型。&/p&&p&医院地址：东城区海运仓5号&/p&&p&北京市门头沟区中医医院：活血痹通膏&/p&&p&功效：痹症、风寒湿阻、淤血阻络。&/p&&p&医院地址：门头沟区新桥南大街&/p&&p&32.中国中医科学院广安门医院：降糖通脉宁胶囊&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ff510c5faf336d386b72e059c58f6a5f_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&258& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&/p&&p&功效：益气养阴，活血化瘀，用于气阴两虚，兼有血瘀的糖尿病、冠心病，脑及肢体血管病变。&/p&&p&开药需挂科室：内分泌科&/p&&p&价格29元/盒&/p&&p&医院地址：西城区北线阁5号&/p&&p&33.北京中医药大学东直门医院：补肾明目丸&/p&&p&功效：常用于治疗肝肾不足、血虚失养导致的视物不清、双目干涩、昏朦、视力减退，伴有头晕耳鸣、口燥咽干等症状。&/p&&p&医院地址：东城区海运仓5号&/p&&p&中国中医科学院眼科医院：目舒丸&/p&&p&功效：可有效缓解视疲劳。&/p&&p&医院地址：石景山区鲁谷路33号&/p&&p&34.中国中医科学院广安门医院：西黄解毒胶囊&/p&&p&功效：清热解毒，活血散结，消肿止痛。用于胃癌、肠癌、肝癌、乳腺癌、肺癌等常见中晚期恶性肿瘤。&/p&&p&开药需挂科室：肿瘤科&/p&&p&价格88元/盒&/p&&p&医院地址：西城区北线阁5号&/p&&p&35.中国中医科学院广安门医院：肺瘤平膏&/p&&p&功效：益气养阴、解毒化瘀、主治肺癌及其他呼吸系统肿瘤，并可用于手术后即放化疗中。&/p&&p&开药需挂科室：肿瘤科&/p&&p&价格121.2元/盒&/p&&p&医院地址：西城区北线阁5号&/p&&p&36.宣武医院：抗瘤丸&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-af5bb7f4e64a3bb656cc792c47e4135e_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&592& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&/p&&p&功能主治：利湿解毒，扶正培本，活血化瘀。用于湿热蕴毒证，症见头痛、眩晕、视物不清，或兼呕吐，舌紫暗或有瘀点，脉沉或细。适用于脑胶质瘤，脑垂体瘤等见上述证候者的辅助治疗。&/p&&p&开药需挂科室：脑胶质瘤门诊&/p&&p&价格62.1元/盒&/p&&p&医院地址：西城区长椿街&/p&&br&&br&&br&&p&金陵 南京篇:&/p&&p&①南京市儿童医院:“抗601”大名鼎鼎&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6eee31d3e36a7b735eac43356e0cbef1_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-6eee31d3e36a7b735eac43356e0cbef1_r.jpg&&&/figure&适应症：清热解毒，抗病毒。用于病毒性肺炎、感冒、急性支气管炎、扁桃腺炎、腮腺炎等。&/p&&p&用法：口服，一日3次，每次：6～12个月3ml；1岁5ml；2～3岁8ml；4～6岁10ml；7～9岁15ml；10岁以上20ml。或遵医嘱。&/p&&p&价格：20元&/p&&p&备注：该中药是南京市儿童医院的名药，十多年来口碑甚好，小孩感冒吃了就好，一直是该医院的主打治感冒的药。并且在该医院没有其他药可以替代。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-018fb5b3ed29045bf17e_b.jpg& data-rawwidth=&534& data-rawheight=&283& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&534& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-018fb5b3ed29045bf17e_r.jpg&&&/figure&&br&&p&②呼吸通口服液&/p&&p&适应症：清热解毒、止咳化痰。用于上呼吸道感染、支气管炎、低热、咳嗽等症。&/p&&p&用法：口服一日3次，每次：6～12月3ml；1岁5ml；2～3岁8ml；4～6岁10ml；7～9岁15ml；10岁以上20ml。或遵医嘱。&/p&&br&&p&价格：15.2元&/p&&br&&p&备注：在服用药后，有些儿童会发生大便稀、发黑的现象，所以提醒大家要注意让孩子多喝水。也可以同时给孩子服用点妈咪爱。但呼吸通口服液并不好喝，所以孩子大多不爱喝。所以可以稀释后给孩子喝也可以，或者是加点其他东西再给孩子喝。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0901cfd9d678ea67d8b1db_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&318& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0901cfd9d678ea67d8b1db_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&③小儿止咳口服溶液&/p&&p&适应症：止咳，化痰。用于慢性支气管炎、支气管哮喘引起的咳嗽、痰液粘稠，咳出困难者。&/p&&p&用法：口服，一日3次，每次：6～12个月4ml；1岁5ml；2～3岁6.5ml；4～6岁8ml；7～9岁10ml；10～12岁13ml。或遵医嘱。&/p&&p&价格：11.1元&/p&&p&备注：偶见恶心，胃部不适。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5fdcd9eed188aa3fa4c656e95e816047_b.jpg& data-rawwidth=&373& data-rawheight=&359& class=&content_image& width=&373&&&/figure&&/p&&p&④大蒜红汞液&/p&&p&适应症：抗菌消炎。用于皮肤创伤消毒、治疗疥肿虫咬等。&/p&&p&用法：外用。一日三次涂擦患处。或遵医嘱。&/p&&p&备注：本品不宜用于溃烂创面，禁与碘消毒剂配伍。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-421d396a0c91adc852679ab_b.jpg& data-rawwidth=&534& data-rawheight=&699& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&534& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-421d396a0c91adc852679ab_r.jpg&&&/figure&⑤鞣酸软膏&/p&&p&适应症：收敛药。用于婴儿红臀、痔疮、烫伤、褥疮等。&/p&&p&用法：外用。涂搽患处，一日1～2次。或遵医嘱。&/p&&p&备注：鞣酸软膏是根据儿童的皮肤适应程度研制的，因为它有收敛作用，它的作用疗效很确切，还有一个就是它使用的安全性比较高。鞣酸软膏之所以被称为明星药剂，还因为它的对应症非常广泛。用于痔疮、湿疹、烫伤都可以用的。&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-3ebcf94c3b8f2fbaa918a33afeb5a1c9_b.jpg& data-rawwidth=&439& data-rawheight=&386& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&439& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-3ebcf94c3b8f2fbaa918a33afeb5a1c9_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&⑥苯海拉明乳膏&/p&&br&&p&适应症：抗过敏、止痒。用于治疗婴幼儿湿疹和过敏性皮肤病。&/p&&br&&br&&p&用法：外用。涂搽患处，一日1-2次。或遵医嘱。&/p&&br&&p&价格：5.2元&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-abcea65edfa3ad_b.jpg& data-rawwidth=&435& data-rawheight=&476& class=&origin_image zh-lightbox}