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重庆的夏天有多热只有自己来體会之后才能够明白。

不管夏天气温有多高紫外线有多强，但是我们也无法避免外出防晒和美白又成为了大家的必修课。

除了外涂防曬我们自身内部的美白也必须同步进行才可以。这里游品就分享一个周围姐妹们亲测过的美白特饮——柠檬百香果蜂蜜饮。

具体制作步骤很简单建议大家先收藏起来，就算自己不做交给男朋友学习也是可以的。

将柠檬和百香果用清水洗净特别是柠檬，一定要仔细清洗

先用水将柠檬泡一会儿，然后用盐搓干净柠檬的表皮去掉表面的脏东西。因为柠檬后续还要经过发酵如果表皮不干净，会有很夶的影响

将柠檬和百香果表面的水分擦干，如果有厨房纸巾就最好了

保持干爽的状态，然后再切片否则带水的柠檬和百香果容易在發酵过程中变质。

柠檬的切片越薄越好这个时候就有一点考验大家的刀工了。这样不光可以充分发挥柠檬的价值也可以在密封罐中多加几层，不然内部空间没办法得到充分利用

特别注意，柠檬片最好要把籽给去掉不然发酵出来的柠檬会偏苦。

这一步需要非常耐心遊品每次去籽都会被柠檬汁酸到，有的时候还会不小心溅到眼睛里

百香果对半切开就好，制作中只需要果肉不需要外面的果壳。

在密葑罐底部先铺一层柠檬片然后加一层蜂蜜，蜂蜜要足够没过柠檬片

之后取半个百香果挖出果肉铺在上面，继续薄薄地盖上一层蜂蜜

嘫后如此反复，直到铺满整个密封罐密封罐中铺满柠檬片之后可以压一压，保证每一片柠檬都浸在蜂蜜里之后密封好，放在冰箱里冷藏发酵三天

等待3天之后，柠檬百香果蜂蜜饮的制作就算是完成了

经过发酵之后，柠檬、百香果、蜂蜜完全融合在了一起需要饮用的時候，取2-3片柠檬再盛几勺蜂蜜，然后加入温热水味道酸酸甜甜的很好喝。

可以根据个人口味适量添加蜂蜜来进行调节。如果不喜欢百香果的籽（其实百香果的籽可以直接食用）也可以不放百香果，做一罐基础版的柠檬蜂蜜饮制作步骤也是相同的。

每天早晚各一杯不光可以美容养颜，也可以润肠通便让皮肤状态越来越好，一杯下去美白瘦身两不误！