===我是想要反对备胎论的分割线，答案在后面，可以直接翻到下面===&br&&br&说我这个是备胎答案的也是给跪。我真的，非常，讨厌，这种，所谓的，备胎，论调。&br&&br&题目问的是：如何对女生好，而不是如何追到女生。&br&&br&要追到女生，硬件上要匹配，软件上双方要合得来，合得来之中的一个部分，才是对她好。对她好既非必要条件，也非充分条件。&br&&br&既然既非必要，也非充分，那为什么我们还是要对对方好？因为这是&b&喜欢一个人自然而然想做的事&/b&。题主能想到来问怎么让喜欢的女生没有压力，而不是问“如何对她好才能追上她”，我认为题主是一个目的性不那么强烈的可爱的人，也因此想要来答这题。&br&&br&我个人觉得，很多时候我们太模式化太结果至上了，&b&反倒是失去了想要为喜欢的人做些事那种可贵的单纯的初心&/b&。依旧是我个人觉得，我想对你好，让你好，而不指望从你这里得到什么，这是一种很美丽的状态。&br&&br&虽然大多数人做不到这样的状态，但是结果至上主义者的有一种论调真的让我很讨厌：&br&&br&“对她好有什么用，还不是做备胎。”&br&“我是屌丝做什么都错，我要是高帅富她一秒跪舔。”&br&“她就是不喜欢我，她喜欢我我做什么都是对的。”&br&&br&就像打游戏似的，装备好了级别高了，&b&肯定&/b&就能打死魔王了。跟魔王说话对魔王好，哎呀别傻了你这个傻备胎。&br&&br&这种把女生当魔王挑战成功就赢了的心态，一般都暗示着在一起之后，没办法好好相处。因为，已经在一起啦，我都赢了，你们的注重点就只有这个。&br&&br&不可否认，小女生的时候喜欢看条件，光芒万丈的条件一下子闪瞎。可能是我年纪大了吧，逐渐领略到，对方再帅帅不到自己脸上，对方再有钱花自己的钱最爽，对方再温柔跟自己相处起来可能完全不是那么回事。再多的喜欢，可能都会在相处中磨完。这就是我为什么说，不要以为只要对方喜欢你，你做什么都对。我认为这种思路很误导。&br&&br&我想说的点是，除了“硬件”，可能随着人年龄的增大，有一部分女生，是很注重“相处”的。&br&&br&而单纯地对你好，是一种很打动人的状态。进一步，能站在你的角度，为你考虑怎么对你好是你需要的，怎么对你好让你没有压力。我觉得这都是在相处中很可贵的品质。我也相信，很多女生是欣赏这种品质的。即使做不成恋人，也可以成为彼此关心的好朋友。这也是一种可贵的缘分不是吗？&br&&br&然而结果至上主义者就只会说：“呵呵，你这个傻备胎。”&br&&br&发了个“在吗”，对方没有回，哎呀我是不是做了备胎。&br&发了个“呵呵，多喝热水。”对方没有回，哎呀我是不是做了备胎。&br&送了个生日礼物，但是人家依旧没有愿意跟你一起吃饭，哎呀我肯定做了备胎了。&br&&br&我不知道上述这些人生活在什么样的环境。但我身边还是好女孩居多，大部分人并没有养备胎的想法和习惯，一旦觉得自己真的完全没办法接受对方，肯定是礼貌地拒绝。但是在此之前，当然也需要时间试探和了解。&br&&br&女生真难。拒绝的快，被说高傲都不肯花时间了解对方；拒绝的慢，又变成了浪费人家时间绿茶婊心机表养备胎。&br&&br&那种动不动就“备胎”“备胎”个不停的，我就说一句话：“&b&当你把自己定位成备胎的时候，你侮辱了两个人，一个是你喜欢的女生，因为你觉得她是个爱养备胎的绿茶；另一个就是你自己，因为你其实等同于承认你自己喜欢上了一个爱养备胎的绿茶，而且你默认你自己也只有做备胎的能耐。&/b&”&br&&br&最后一刀：真·女神（没说是我！），哪有那么多的时间养备胎。&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&===原答案，希望对那些真正想为对方好的人有帮助===&br&&br&从女生的角度来答吧。&br&&br&不好意思，我反对那种只要相爱就怎么对对方都不会有压力的说法。爱情也好，一般的感情也好，包括人也好，都是很复杂的东西/生物。一刀切的态度看起来爽，但是如果不真的深入分析，我觉得实践起来难免会碰壁。&br&&br&我认为，这个问题有三个层面：&br&&br&① 关系到哪一步，就对她好到哪一步；&br&② 不要让她担心旁人；&br&③ 你提供的应该正是她需要的；&br&&br&&b&&u&① 第一层：女生对于对方想法的担忧&/u&&/b&&br&&br&对你好？为何你会担忧？因为对于很多女生来说，被对自己好，反应会是，&b&你想从我身上得到什么? 就像那首歌写的, What do you want from me?&/b&&br&&br&如果你和她不熟，你对她好，她很容易会想到，你是不是像约跑步，又是不是想追她等等。当然，如果你此阶段将对她好控制在一个“关注她而对她友善关心她的朋友”，我想这个程度是合适的。&br&&br&然而，哪怕成为了彼此相爱的男女朋友，就可以没有压力的对对方好了吗？当然会有那种只要对方爱着自己就可以照单全收的女生，但也有相当一部分数量的女生并不是这样想的。你只要对她好，她依然会想，你想从我身上要到什么呢？&br&&br&你们可能只是刚在一起，关系还不稳固，她出现了新的追求者，你送她昂贵礼物，那么，你这种对她好，是不是想要拴住她？&br&&br&你们可能在一起一段时间了，有些乏味，你疏远了你的朋友，开始依赖她，每天给她发好多信息，怕她烦，为她提供很多便利，那你是不是想让她因此忍受你的百般过问？&br&&br&你们在一起一段时间了，你想要把关系推进一步，约她出去旅游，旅费都是你出，那么，你是真的想对她好，还是想逼她就范？&br&&br&我并不是说对她好不对，我的点是，&b&当对她好的时候，让她尽量的觉得，你只是单纯想要对她好，并不是想从她身上得到额外的什么，她会感觉没那么有压力。而具体实践上，&/b&就是做到，你们的关系到哪一步，就对她好到什么程度。超出亲密程度太多的“好”很容易被解读为有别的要求，会让人有压力。&br&&br&当然，我个人认为，恋爱也难免要耍手段，全凭真心太理想化。&b&如果你真的想要通过对她好达到一些目的，最低限度，也请确定你并没有勉强她。这件事情是你们俩都想要的，而你只是扮演了那个先提出来的角色而已。&/b&&br&&br&&br&&b&&u&② 第二层：女生对他人想法的担忧&/u&&/b&&br&&br&无论女权主义再怎么说也好，女生的名誉还是很重要的，没有哪个好女生愿意无端端被称作绿茶婊或者是骗钱的拜金女。&br&&br&我高中的时候有一个同学追同班女生，每单必买，而也送了对方很多昂贵礼物，后来追求不成，便展开一个长达一米的列表，上面将自己为女生的花费列的清清楚楚。而更过分的是，他并未向女生追讨这些财物，而是逢人便说这个女生如何如何拜金，然后展示他那个超级夸张的清单。&br&&br&P.S. 女生知道之后非常火大把钱物都还给他了还请他吃了一顿大餐以示不要占他便宜。&br&&br&可能是由于目睹过这样的事，我在之后很长一段时间里都很害怕男生为我花钱，一方面是“好女孩综合症”，另一方面，我也很爱惜我的名誉，怕人家万一这样说我。&br&&br&当然这种心态不是很对。我在这里提到这一点，只是为了说明，很多跟我当年一样患有好女孩综合症的女生，会很害怕这种突如其来超出常规的“好”，最后会变成脏水，泼在自己身上。&br&&br&那么，怎么做能够化解呢？一个是在各个方面表明自己不是一个斤斤计较的人。另一个，不要老是说哪哪个女生拜金啦男朋友送很多礼物啦这种话题。多在别人面前夸女生不拜金（这样你将来反口就是自打脸）等等。总而言之，一句话，不要让她觉得你会在后来变成泼她脏水的那个人。&br&&br&&br&&b&&u&③ 第三层：女生对于自己的担忧&/u&&/b&&br&&br&没想到吧，担忧完你和他人的看法，女生还要考虑自己。即，&b&你所给的，是她想要的吗？进一步来说，你所提供的东西，会让她变成她想要的那个自己吗？&/b&&br&&br&有时候我们不希望你对我们那么好，是因为我们想自己成长，而不是让你替我们做完全部。&br&&br&因为，对于有些不安全感强烈和独立观念强烈的女生来说，成为她喜欢的她想要的自己，才是最值得追求的事。而生活中的困难和考验都好，如果能够克服，她就离理想中的自己进了一步。然而，有时候男生愿意去解决问题，而不愿去鼓励支持她自己去解决问题，这样也会造成女生的压力。长此以往，她们就不乐意跟你说了。&br&&br&当然，愿意被霸道总裁爱上和愿意自己做霸道总裁的妹子都是很多的，关键是，&b&知道她需要和想要的是什么，然后投其所好。&/b&这起码表明，你在试图理解她，而不是把你自己的想法强加给她。这种品质起码在我这个女生看来，非常重要。&br&&br&===&br&P.S. 我个人是完全不介意你们对我好的，&b&特别不介意你们通过点赞和在微信上给我红包这种行为表现出来&/b&，我完全不会有压力哈哈哈 : P~
===我是想要反对备胎论的分割线，答案在后面，可以直接翻到下面=== 说我这个是备胎答案的也是给跪。我真的，非常，讨厌，这种，所谓的，备胎，论调。 题目问的是：如何对女生好，而不是如何追到女生。 要追到女生，硬件上要匹配，软件上双方要合得来，合得…
摘录一段给你吧！&br&&br&大家不用再私信问我，人生前途之类的问题了。这个问题……，都不知道怎么说它了，可能直到人类灭亡的那一天都不会有答案。即使建议我都没法给，我是一个不走寻常路的人，勉强给你些建议估计也不怎么着调。更何况，你喜欢走一条别人给你铺好的路么？&br&&br&但我非常能明白你们的彷徨苦闷。人生其实就是做无数的选择题，但对很多人来说，直到走进大学或者社会，才真正的开始思考和选择——我们之前的生活，没有选择，就是好好学习，是吧？我们从来没有关于选择的教育和经验，所以面对第一次的选择，总是那么的手足无措。我也实在没有什么可以帮助你的，除了一个小秘密：&br&&br&除了杀人放火，&b&你的选择永远都是对的&/b&！&br&&br&因为人生不可以重来一次，所以无法证明你的选择是错的。就算是所有人都说你真的错了，你不是还可以理直气壮的说，“我喜欢！”谁有权利来评价我们的人生？没有财富，我拥有健康；没有事业，我拥有爱情；没有容颜，我还拥有心灵……哪怕这所有所有所有的一切我都没有，我还拥有我的一份经历，你有么？不要说什么现在将来，将来我们都会死，死了我们大家都是一样一样的了。&br&&br&活着，就是一段经历；年轻，就要精彩的活着！所以，如果一定要我给你一个建议的话，那就是：随便找个理由（如果你一定需要的话），&b&努力的去做你真正想做的事&/b&吧！让规划、成功、名声、地位……都统统见鬼去吧。&br&&br&特别不靠谱，是吧？所以啊，叫你不要来问我。&br&&br&最后，我的经历，&b&仅供参考&/b&：&a class=&internal& href=&http://www.zhihu.com/question//answer/&&你是如何转行的？转行容易吗？ - 自由飞的回答&/a&
摘录一段给你吧！ 大家不用再私信问我，人生前途之类的问题了。这个问题……，都不知道怎么说它了，可能直到人类灭亡的那一天都不会有答案。即使建议我都没法给，我是一个不走寻常路的人，勉强给你些建议估计也不怎么着调。更何况，你喜欢走一条别人给你铺…
(前面全是废话，不想看的直接略过)&br&&br&高能提醒：&b&图略多，手机党请在WIFI下观看本文&/b&&br&&br&&br&&br&老早之前就在考虑这个问题了，终于做出了牧牛仗。之前由于在上课期间用手机答得这个问题，老是提交不上去，图片也未上传成功，气死我惹！现在在宿舍边吃凉皮肉夹馍边用电脑答问，爽哉！hhhhhhhh 废话不多说 &br&&br&--------------华丽丽的分割线----------&br&&br&三种方法： &br&&br&1.野生入口。你可能在刷某个副本或者在做某个任务的时候碰到一个野生入口。进入，打彩虹。 &br&&br&2.变异野生入口。为什么说是变异野生入口呢？因为这个入口不是直接出现的，而是你要在碰到一个&b&彩虹地精&/b&然后将其消灭，才会打开一道彩虹关入口，进入，打彩虹。&br&&br& 3.开前我说过的，做&b&牧牛仗&/b&。牧牛仗的材料有5种，加上图纸共6种。分别是：&b&黑蘑菇，彩虹药水，头骨，多嘴宝石，怀特牛铃，牧牛仗图纸&/b&。&br&&br&下面给出制作牧牛杖所需材料的得法：&br&&br& 一、牧牛仗图纸 &br&出处：A4伊卒尔(打大菠萝前的最后一个boss)出，有概率，要有耐心。杀他最好的办法是建立个私人游戏，找个好机油，建立游戏普通难度第4章，2-1，一直刷到衣卒尔地图，反复刷，直到出牧牛仗图纸。 &br&使用地点：铁匠处 &br&二、材料 &br&1.怀特的铃铛 (国服翻译)&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/5eed5b287b7cbc842f526_b.jpg& data-rawwidth=&272& data-rawheight=&126& class=&content_image& width=&272&&&/figure&&br&进入第二幕传送到“&b&秘密营地&/b&”，找到小贩斯奎特(就在传送点旁边一个不起眼的小妞~话说用小妞这个词好吗？2333)，买了就OK，10W块。PS：任意难度&br&&br&2.黑蘑菇&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/08def174b0c671db0b4c61d4_b.jpg& data-rawwidth=&272& data-rawheight=&142& class=&content_image& width=&272&&&/figure&第一幕大教堂一层，随机出现的。找到比较麻烦，要刷整个图。(据说在小房间出现的概率比较大)，我是在无意当中刷到的~没有就退出继续进，继续刷~肯定会出。时间问题罢了。&br&&br&3.液态彩虹&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/f92dca683ce5ccd991c72d9_b.jpg& data-rawwidth=&273& data-rawheight=&126& class=&content_image& width=&273&&&/figure&第二幕传送到“&b&通向绿洲的小道&/b&”，朝如下图方向走&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/6acdab81f44c6cd8732db_b.jpg& data-rawwidth=&390& data-rawheight=&329& class=&content_image& width=&390&&&/figure&&br&有一定几率碰到一个NPC，帮助他，完成任务，就会打开一道通道。进入，打怪，开宝箱有几率会出彩虹药水。(是的你没听错，遇到NPC有几率，开宝箱出药水也有几率。坑爹呢这是！我也是刷了好几次才刷到的！) &br&&br&4.多嘴宝石(也叫胡诌宝石)&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/dcfafb6937f2e_b.jpg& data-rawwidth=&272& data-rawheight=&123& class=&content_image& width=&272&&&/figure&第三幕传送到“&b&科尔斯科之桥&/b&”，在全图有一个入口，有两种名字寒冰洞和冰瀑洞穴，只有寒冰洞二层出。所以看到冰瀑洞穴直接退吧~进入寒冰洞到二层可能会遇到一个叫“豹女奇塔拉”的紫色怪，毫不留情的消灭~然后拿走宝石！&br&&br&5.李奥瑞克的胫骨&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/57eec7f723_b.jpg& data-rawwidth=&273& data-rawheight=&140& class=&content_image& width=&273&&&/figure&第一幕传送到“李奥瑞克的庄园”，往回走~走到如图位置&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/7bae5e30b2eab60a5e16_b.jpg& data-rawwidth=&338& data-rawheight=&247& class=&content_image& width=&338&&&/figure&有两个相对的小房间，在楼梯右边的房间里面，去看看壁橱能不能点到一个东西~&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/7c15f7ac6c6b0a2946bcb6cbe29a6d31_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic2.zhimg.com/7c15f7ac6c6b0a2946bcb6cbe29a6d31_r.jpg&&&/figure&点不到就退了重来吧！多刷几次就会有的！这个出现的概率相对要大一些~&br&&br&&br&--------------华丽丽的分割线----------&br&&br&&br&材料照完了之后，去铁匠处制作牧牛杖。接下来问题来了！！&br&&br&制作完了怎么进入隐藏关呢？&br&&br&带上牧牛杖(放到背包即可)，进入第一幕，传送到“&b&旧废墟&/b&”，一直向左走到头，然后向下走，地上有个裂缝，旁边会出现一个牛的灵魂，点击，然后~口头念咒语，bibibibibibibibi~注意那个老牛，要变身了！等你念完咒语，你就会发现裂缝就变成彩虹关的入口了！是！不！是！很！神！奇！&br&&br&其实彩虹关并没有什么特别之处，最特别的应该就是&b&和游戏全幕不同的画风还有萌萌的怪&/b&吧！里面可能有两种彩虹关特有的传奇物品：&b&虹光&/b&和&b&汉堡&/b&&br&&br&如图虹光&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b37b7e991ed6ea4243bae_b.jpg& data-rawwidth=&296& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&296&&&/figure& 效果图&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/f5e19db17fd752aace61f144b4b5b312_b.jpg& data-rawwidth=&514& data-rawheight=&511& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&514& data-original=&https://pic3.zhimg.com/f5e19db17fd752aace61f144b4b5b312_r.jpg&&&/figure&&br& 是不是很酷炫？&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/3b7260771aba74d560658b_b.jpg& data-rawwidth=&20& data-rawheight=&20& class=&content_image& width=&20&&&/figure&心动了就动手做一把自己的牧牛杖吧！&br&&br&&br&答完了。边答问边进入游戏查看流程，生怕不对。如果对你有用就点个感谢回答吧！感谢比点赞更重要。&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/6f6ab0ac9bf9f24bd114fe_b.jpg& data-rawwidth=&20& data-rawheight=&20& class=&content_image& width=&20&&&/figure&&br&睡午觉去！
(前面全是废话，不想看的直接略过) 高能提醒：图略多，手机党请在WIFI下观看本文 老早之前就在考虑这个问题了，终于做出了牧牛仗。之前由于在上课期间用手机答得这个问题，老是提交不上去，图片也未上传成功，气死我惹！现在在宿舍边吃凉皮肉夹馍边用电脑答…
注意:酒店在携程订的，不是广告，我确实在携程订的&br&&br&从大一开始就一直想去香港，之前看了看飞机票，31号的才289块，加上税也才422，直接拿下，当天给辅导员告了个假，直接走起。3月31日，&a href=&//link.zhihu.com/?target=x-apple-data-detectors%3A//1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&晚上六点半&/a&的飞机，航空管制坐在飞机上坐了两个小时还不起飞，马上就要九点的时候终于起飞了，到达&a href=&//link.zhihu.com/?target=x-apple-data-detectors%3A//2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&香港国际机场&/a&大概是&a href=&//link.zhihu.com/?target=x-apple-data-detectors%3A//3& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&晚上十点二十&/a&。一进机场就有一种感觉，太大了，为了取我的行李，我跑了将近800米才找到，所以大家下飞机的时候一定要看清楚自己的行李在哪个口出来。&figure&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& src=&https://pic1.zhimg.com/96f34d8680_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/96f34d8680_r.jpg&&&/figure&拿到行李马上就在服务站办理八达通成人卡。此卡在香港用处很广泛，各个连锁超市，大部分的小店，地铁，公交都用它。办理是150港币，包含50块的工本费，也就是说里面只有100港币可以使用，任何一个地铁口都可以充值或者退卡，但是最少充值50港币。办理好八达通以后，就去寻找去市区的交通工具，可以坐机场快线，这个比较快但是很贵，大约要100港币单程，而且还要转车才能到尖沙咀。所以还是推荐坐机场大巴a21，直接就到尖沙咀，1个小时左右，可以刷八达通，好像是22.5还是32.5忘记了。我到达尖沙咀已经&a href=&//link.zhihu.com/?target=x-apple-data-detectors%3A//4& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&凌晨十二点15分&/a&了，一下车走了2分钟就到了我订的宾馆大楼，美丽都大厦。&figure&&img data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&2448& src=&https://pic1.zhimg.com/bde90ad1c42c7f2346cd84_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic1.zhimg.com/bde90ad1c42c7f2346cd84_r.jpg&&&/figure&大厦门口有阿sir值班，你进入大厦要签一张表，当然因为时间太晚了。坐电梯上到10楼找到我订的广州宾馆，对面有一间屋子开着门，有很多台电脑，里面有四个黑人在打lol，我也是醉了。敲了门发现里面没有人，旁边就牌子上面有老板的电话可是我的手机在香港没有信号，最后还是在旁边打电话的一个梳着小脏辫的黑人哥们帮我拨通了老板的电话。不一会儿，一个菲律宾大姐就过来接待我了，我们用英语加粤语加一点点普通话交流着（本人学渣英语不好）最后还是顺利的住进了房间。房间是一个大床双人房，可是床还没有我宿舍的单人床大，好吧，其实在香港位置好又便宜的宾馆都这样。&figure&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& src=&https://pic3.zhimg.com/bb3abe72faf47b226b8e0b54f16dd622_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic3.zhimg.com/bb3abe72faf47b226b8e0b54f16dd622_r.jpg&&&/figure&睡觉中………第二天一起来，出门后才发现美丽都大厦里面就没几个黄种人，都是黑人和白人还有少量棕色人种，不管了直接下地铁，第一站就是香港大学，这个没什么可说的，就是大学太大，还是个三维立体的结构，学校到处都是上下楼的电梯，我这么好的方向感都一直在迷路，路痴请自重。最后还是搭讪了两个妹子才成功走出去。&figure&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& src=&https://pic2.zhimg.com/0afe46df25a565b99b96675_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/0afe46df25a565b99b96675_r.jpg&&&/figure&从大学出来，一路走到位于上环的兰芳园茶餐厅，此时已经11点，进去喝了全香港最好喝的丝袜奶茶，真的非常不错，不过也没尝出来和其他丝袜奶茶有什么不一样。&figure&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& src=&https://pic3.zhimg.com/5bbfedad1ce_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic3.zhimg.com/5bbfedad1ce_r.jpg&&&/figure&喝完早茶，继续走，上环，中环，几乎每条街道都走过以后，坐地铁去铜锣湾，继续走路转，看到时代广场，&figure&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& src=&https://pic3.zhimg.com/df13f3fd52_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic3.zhimg.com/df13f3fd52_r.jpg&&&/figure&进入买了条牛仔裤和T恤，这个时候已经差不多下午4点了，突然想起我朋友跟我说去香港一定要去吃一蘭拉面，特别好吃，刚好在铜锣湾附近，不一会就到了，&figure&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& src=&https://pic2.zhimg.com/60fbe94ea5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/60fbe94ea5_r.jpg&&&/figure&进去以后老板服务员只会说粤语和日语，普通话基本不会，我进去以后纯日语交流无压力（不要问我为什么会日语，看那么多片子还不会就是智商问题），拉面很棒，就是有点贵88港币一碗。&figure&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& src=&https://pic3.zhimg.com/ecd46c741bfc7a7bae66e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic3.zhimg.com/ecd46c741bfc7a7bae66e_r.jpg&&&/figure&吃完面，就是各种瞎转，公园，大商场什么的。顺便说一句，香港所有公园都有免费wifi和饮用水，厕所也非常干净，这点非常棒哦。&figure&&img data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&2448& src=&https://pic2.zhimg.com/93d1a1118cf9fca772ff5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic2.zhimg.com/93d1a1118cf9fca772ff5_r.jpg&&&/figure&晚上去了传说中的星光大道和维多利亚港，这地方没什么意思，如果15年前来的话还觉得非常震撼，现在来，就跟小孩子看花灯一样。路上让几个不知道什么国家的大长腿爆乳妹子帮我拍了几张照片，&figure&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& src=&https://pic4.zhimg.com/ecb2ebad2c07_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ecb2ebad2c07_r.jpg&&&/figure&当然是靠比划交流，本来还想深入交流交流，可是语言不通（学渣心中的痛艹艹艹）。沿着星光大道一直走，沿街都是酒吧，无数外国人都在这里喝酒打屁，酒吧也有乐队在献唱，非常激情。这一天是四月一日，在星光大道看到了纪念哥哥十二周年的人们和花堆，心中默默伤感了一会儿。&figure&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& src=&https://pic4.zhimg.com/b4a4ffefdc7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b4a4ffefdc7_r.jpg&&&/figure&一夜无话。来港第二天，就是剁手的开始了，为了完成小伙伴们交代的任务，我饿着肚子跑了好几个大商场，好不容易把她们要的化妆品和小熊饼干给买齐了，然后就是吃吃吃，逛逛逛，买买买。&a href=&//link.zhihu.com/?target=x-apple-data-detectors%3A//6& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&下午4点&/a&的时候突然想起来中环附近有个九记牛腩是哥哥生前最喜欢的一家店，就赶紧坐地铁跑过去找，店铺很小，在一个很背的地方，但是门口一堆人排队等待。&figure&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& src=&https://pic1.zhimg.com/467af6da364e6e39aaffa84_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/467af6da364e6e39aaffa84_r.jpg&&&/figure&点的咖喱牛腩捞伊面吃完以后简直神清气爽（可能是因为空调比较低吹的），&figure&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& src=&https://pic3.zhimg.com/f33d5df4b88aa98d8bed52_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic3.zhimg.com/f33d5df4b88aa98d8bed52_r.jpg&&&/figure&吃完以后就又在上环那边转悠，莫名其妙的走到了码头，就上了天星小轮&figure&&img data-rawheight=&1280& data-rawwidth=&960& src=&https://pic1.zhimg.com/c27b518d13ac282ddc84_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/c27b518d13ac282ddc84_r.jpg&&&/figure&坐轮渡回尖沙咀，坐轮渡才2.5港币，要是坐地铁，要9块多呢，差的还是挺多的。晚上在广东道转了转，一条路都是卖奢侈品的，身为穷人，我都没有勇气进店问价钱。第三天，早上把我附近的海港城和DFS免税店（现在改名为T广场）逛了逛，空调很凉，吹得有点头疼，就回宾馆睡觉了。下午从尖沙咀一路沿着弥敦道走到了旺角。旺角那叫一个人多啊，各种小摊，各种唱歌表演的，各种小吃饮品，应有尽有，&figure&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& src=&https://pic1.zhimg.com/cab046db7fc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/cab046db7fc_r.jpg&&&/figure&然后就是吃吃吃，喝喝喝，逛逛逛，各种外国美女走来走去，眼睛都花了。又是一夜，&a href=&//link.zhihu.com/?target=x-apple-data-detectors%3A//7& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&早上八点&/a&起床下楼吃早饭，出了门发现所有的店铺都没开门，&figure&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& src=&https://pic3.zhimg.com/2eeaf91b38cb78fbc5d5ae_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic3.zhimg.com/2eeaf91b38cb78fbc5d5ae_r.jpg&&&/figure&除了麦当劳这种24小时营业的屌丝餐厅（麦当劳在香港价钱很便宜，一个套餐也就20多港币，而且宣传力度很大才会有人去，肯德基？在香港我一共才见到3个）。结果那个麦当劳还不能刷卡，我身上一共剩了20港币，最后只能在7-11连锁便利店（这个名字改了3次了，感谢给我指正的读者们，我记名字的能力比较差，所以把招牌都拍下来了，唯独这个没我拍，就记不清了）买了两个面包和三明治才把早饭解决了。&figure&&img data-rawheight=&2262& data-rawwidth=&3016& src=&https://pic3.zhimg.com/8cc0fcf3feaae10c231fb2_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3016& data-original=&https://pic3.zhimg.com/8cc0fcf3feaae10c231fb2_r.jpg&&&/figure&吃完早饭，退了房，拿着行李直接下地铁，从尖沙咀东站一路坐地铁坐到罗湖，票价好像是27，没太看清楚，到了以后直接出关，记得把八达通退掉（八达通的50块钱工本费是用来透支用的，可以透支一次，只要不超过50块，最后我的卡透支了，退的时候只退给我13港币）。我以为出关很复杂，结果出奇的顺利，全是自助式的，当然你的港澳通行证要是新版的才可以，行李压根就没检查，连过一下检查器都没过，我很是郁闷啊，早知道带几个ipad和6p回来了。至此，香港之旅正式结束了，我来算一下花费。机票422，住宿四晚一共1074，现金的话去之前换了630港币，最后在香港又取了200，一共也就是664人民币。因为买了三盒小熊饼干，花了我210现金，人家不刷卡，出关的时候就剩了20港币。&figure&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& src=&https://pic3.zhimg.com/5d1d9de6c6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic3.zhimg.com/5d1d9de6c6_r.jpg&&&/figure&香港随处都有兑换货币服务，我是人民币现金就带了80所以没办法换。在香港，基本所有的地方都可以刷卡，但是真正好吃的小店都是只收现金的，所以大家要根据自己情况兑换。还有一个问题，有些店是不能刷银联的，只能刷visa或者万事达，所以大家要提前准备带有visa或者万事达的信用卡或者借记卡。到了深圳住了一晚210，动车回福州217。&br&&br&&br&&u&&b&来回所有的住宿和路费一共2587RMB&/b&&/u&。&br&&br&当然这里面没算我刷卡吃饭和买东西的钱，我只算了硬性消费，也就是穷游最低线。如果你能少于我的花费，我只能说我吃到的美味你有些没有吃到。迪斯尼没有去，太远，而且人非常多，我一个人去又没有人给我照相所以去了没什么意义就没去。有一个遗憾就是没看香港的赌马场，我不知道怎么过去，走路实在太远就放弃了。在香港这三天，说几个感觉。香港的多：银行多，五步一个提款机十步一个银行，一点也不夸张。外国人多，街道上一定是其他肤色的人比黄种人多，我在香港三天见的外国人超过了我之前22年见过的总和还要乘十倍。iPhone多，在香港路上只要看到有人用手机，90%都是iPhone，还有剩下10%基本是三星，没见过其他的了。红绿灯多，香港的街道很小，一条马路也就3米，两条街之间也就相隔不到8米，可是每一个路口都有红绿灯，绝大部分人都遵守交通规则，这也就是香港车也很多为什么从来不堵车的原因，他们连等公交车都排队，电梯所有人都站在右边，左边留给着急的人，当然也有少部分人不遵守，凡事都有例外。店铺多，只要是楼，一楼一定都是店铺，一个挨着一个，卖什么的都有，当然绝大部分是服务类，密度之大远超你的想象。服务从业者多，任何地方都能看到公共服务者，维护公共卫生（主要是树叶什么的，因为没人往地上扔垃圾抓到是要罚款的），每一个地铁口都有很多服务者，指路或者帮助一些需要帮助的人。当然也有不好的地方，就是人口的密度太大，房间太小，生活的很压抑。当然还有很多细节，这需要各位亲自去了才能体会，我这里就不说这么多了，谢谢各位能看完这篇流水账式的游记，本人第一次写游记，因为感受实在和我之前去过的任何一座城市都不一样，为什么有这么多生活的很艰辛却依然坚持的港漂现在我明白了，香港确实有他独特的魅力。我想那些港漂也是被这些魅力所吸引才选择在这座国际化的大都市生活工作学习的吧！对了，一定要带一件外套，地铁和商场里真的很冷，空调开得很低。
注意:酒店在携程订的，不是广告，我确实在携程订的 从大一开始就一直想去香港，之前看了看飞机票，31号的才289块，加上税也才422，直接拿下，当天给辅导员告了个假，直接走起。3月31日，的飞机，航空管制坐在飞机上坐了两个小时还不起飞，马上就…
商业社会就像是一片丛林，每个团队都在里面打猎，猎物就是公司的盈利。&br&&br&现在假设有一个团队，领头是一个老头，这老头最初每天一个人在丛林里转悠捡果子和撞到树桩上的死兔子吃，熟悉丛林的每一条路。后来他遇上两个善用长矛的年轻人，年轻人对丛林不熟悉，不知道哪里可以扎到兔子，老人正好对丛林太熟悉了，于是三个决定合伙，老人带着年轻人，年轻人带着长矛，天天去兔子窝边扎兔子吃。两个年轻人扎兔子，一个很强一个很菜， 这个三人团队很倚重那个扎兔子厉害的年轻人，自然那个年轻人在团队中地位也很高。&br&你是玩猎枪长大的，初到丛林的时候你也不熟悉这个丛林，全靠自己去摸索的话可能还没找到兔子窝就饿死了。于是你加入了他们。现在你们四个人一起打猎。你枪法不错，很快大家发现除了扎兔子吃以外，他们还可以吃到你打的野鸭、山羊，甚至有时候没扎准的兔子逃跑的时候也被你一枪给毙了。慢慢地团队越来越倚重你，那个扎兔子很强的年轻人在团队中的地位慢慢被你代替，虽然他不开心，但是你很开心啊。&br&过一阵子又来一个人，那个人也是玩猎枪长大的，但是枪法远不如你，你很放心，觉得你在团队中的地位无可替代。可是没想到的是新来这哥们枪法不好的主要原因是学枪那些年他不务正业，业余时间都去研究如何挖陷阱了。有一天他高兴地带着你们去他不知哪天没事偷偷挖的陷阱那儿去，里面有一只倒了血霉的野猪拼命想跳出坑来。你以前也试过打野猪，可这家伙往往一枪打不死，负伤跑掉的倒还好说，有次有只负伤后发怒地向你们打猎团队冲过来，差点把你们团灭了。现在你开枪，另外两位兄弟扎长矛，几下就把坑里的野猪弄死做成了一周的口粮。&br&枪法不如你的新人不断提高自己的挖坑能力，终于有一天你发现团队靠他挖的陷阱困住傻狍子就够开锅了。你和另外两个长矛哥的主要工作就是对陷阱里的动物执行死刑。还好新来这人还不会往天空中撒网，大家想吃个鸟啥的还是得靠你开枪。&br&&br&这个过程其实就是很多团队在发展过程中常常出现的故事，随着目标市场的变化，掌握了对获取目标市场最有效的技能的新人替代了以前地位比他高的老人。&br&&br&这个过程还没完。&br&有一天你们发现原来丛林中不止你们一个团队，有好多团队都在打猎，有些不讲道义的团队直接到你们团队挖的坑旁边抢你们的猎物，你们团队老头成天忧心忡忡，再这么被抢下去你们就快没有足够的东西吃了。&br&过了几天老头又带回一个年轻人，这年轻人不会长矛不会玩枪更不会挖陷阱，细皮嫩肉地一看就没力气打猎，每天就等着你们打完猎烤完肉过来分一块来吃。你很生气，觉得老头养了一个闲人。&br&有一天当你们去陷阱旁把新捕到的狍子抓上来的时候，突然又来一伙抢猎物的。这帮家伙趁你们不备抢了狍子正要跑，突然新来那个细皮嫩肉的年轻人双手往上一举，空中一道闪电划过，抢你们猎物的家伙就被雷劈了。年轻人捡回被抢的猎物，向你们介绍说，他是一个法（律）师，唯一的能力就是在别人抢你们猎物的时候向上帝请求降雷劈他们。&br&你们的团队中第一次出现了不靠捕猎维生的人。&br&&br&对落入陷阱的动物行刑当然不需要两个长矛手加一个枪手，你们慢慢地都成为挖坑哥的助手，有一天他让你们削了九根尖木桩，第二天你们看到落到陷阱的动物被地上的木桩扎了个对穿，你们明白也许你们的专业技能都再也派不上什么用场了。好在大家还得不时吃点鸟肉，你在团队中的作用看样子没人能替代得了。&br&有一天老头又带回一个年轻人，这年轻人不会任何打猎技能，也不会召唤雷电，但是他告诉老头，他可以把你们团队吃不完的野猪肉带走，过一会儿带着鸟肉回来。你当然不信，野猪肉怎么能变成鸟肉？直到你亲眼目睹了这一幕。你决定跟踪他看他到底耍的什么花招。&br&原来以前那些跟你一块儿学枪的人居然成立了一个单独的团队，他们只打飞鸟，用鸟肉换其它野物的肉。他们还给这个做法起了个名字，叫做SaaS（Shoot as a Service）。&br&&br&你们的团队发展越来越大，丛林里的团队也开始各自分工，你们拿着挖坑捕来的野物可以换到越来越多种类的东西，那个让你们团队走上以肉换肉之路的新人，凭借他早年在丛林中四处流浪积攒的信息，成为你们团队中唯一一个可以用最少的剩肉换来最多其它东西的人。你发现大家还挺喜欢他的，你也不得不喜欢他，因为没有他，你们可吃不到鱼肉。&br&&br&后来你们团队继续扩大，各种角色的人越来越多，虽然直接靠猎杀动物带来价值的人在团队中的比例越来越小了，但大家居然还都能为团队带来一些价值。&br&有一天那个专注于拿肉换肉的哥们把你们所有的剩肉都拿去换了盐回来，而第二天非常不幸，陷阱里没有猎物出现。&br&饿着肚子的老头很生气，以前人少的时候可不容易出现这种事，他发现原来自己已经没有能力去了解到团队中每一个细节了。是时候安排人来帮我收集信息了。老头挨个想了一遍，发现团队中有个家伙干啥活都不行，就是喜欢到处跟大家聊天，而且总能够找出对方喜欢的话题，跟谁都能聊上个把钟头，以至于团队里几十个人，谁额头上新长出个痘痘他都是第一个知道的人。老头觉得他干这事比较靠谱，就叫他把大家做的事情汇报给老头，让老头能够更好地协调团队中各种角色合作到一起。&br&&br&结合多年经验你终于发现，原来一个团队里最重要的人是什么样的？是在当下环境里最能够给团队弄到最多肉的，而在不同的时候，弄到最多肉的方法都是不同的。&br&你回忆起当年在枪校时的经历，那时候所有的考核都围绕着一点，就是枪法好不好。在日复一日的考核中，你不知不觉地成为了一个认为全天下都应该以枪法来排列权力和等级的人。&br&&br&终于，在丛林里多年的经历让你认识到，光打枪好有个鸟用。
商业社会就像是一片丛林，每个团队都在里面打猎，猎物就是公司的盈利。 现在假设有一个团队，领头是一个老头，这老头最初每天一个人在丛林里转悠捡果子和撞到树桩上的死兔子吃，熟悉丛林的每一条路。后来他遇上两个善用长矛的年轻人，年轻人对丛林不熟悉，…
感谢知乎管理员将本回答取消折叠。值此之际再补充几点：&br&&br&1. 我不是眼科相关专业人员，回答内容仅仅是我所了解到的一些理论和实践经历的分享。&br&&br&2. 回答中提到了一些参考链接，希望有兴趣的人详细阅读一下，具体方法里边都有提到。&br&&br&3. 有什么疑问可以在评论中留言或私信，但请提前阅读评论区的所有内容，很多问题我已经在评论区回答过了，例如应佩戴眼镜度数的计算方法、应该戴近视镜还是远视镜、锻炼时是否佩戴眼镜等等问题。&br&&br&4. 回答中说过只要不是先天眼疾导致的近视都可以通过锻炼自愈，应该是太过绝对了，但是我个人认为值得一试，借用马云的一句话，万一成功了呢？&br&&br&5. 回答中提到的方法都需要实践者持之以恒的练习，所以严格来说不应该算”自愈”，期待能什么都不做就能自愈的朋友可以忽视我的回答。&br&&br&原答案就不修改了，最近远赴异国，杂事较多，一直没有去重新验光，等有新的数据再更新。&br&&br&-----------------------------------------------------------原回答分割线------------------------------------------------------&br&&br&近视是长期看近引起的,那么用长期看远来锻炼就可以治愈.(先天眼疾除外)&br&百闻不如一试,题主真想恢复近视的话就别顾及那么多,开始练吧.&br&&br&这里顺便转一个近视的原理以及很多人戴近视镜为什么会加深近视的原理。&br&&blockquote&摘自《你戴错眼镜啦》，作者：梁彥康
韓柏新，官网：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.chinamyopia.org/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&預防近視網&/a&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/c497fe98a898bc33ddaf87_b.jpg& data-rawwidth=&594& data-rawheight=&269& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&594& data-original=&https://pic4.zhimg.com/c497fe98a898bc33ddaf87_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/0c9fe0da9cd52a52b294edb_b.jpg& data-rawwidth=&591& data-rawheight=&271& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&591& data-original=&https://pic4.zhimg.com/0c9fe0da9cd52a52b294edb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/5be05b659d130b2ae52de46d982a223b_b.jpg& data-rawwidth=&602& data-rawheight=&353& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&602& data-original=&https://pic4.zhimg.com/5be05b659d130b2ae52de46d982a223b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/bc3f7d7def7_b.jpg& data-rawwidth=&796& data-rawheight=&334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&796& data-original=&https://pic4.zhimg.com/bc3f7d7def7_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ef90e78f91d923a7f1d983_b.jpg& data-rawwidth=&775& data-rawheight=&356& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&775& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ef90e78f91d923a7f1d983_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/680f8b0bd990adafc5380b_b.jpg& data-rawwidth=&765& data-rawheight=&323& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&765& data-original=&https://pic4.zhimg.com/680f8b0bd990adafc5380b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/3dac6ca9fc763d0fa31630ee2ccdffc4_b.jpg& data-rawwidth=&775& data-rawheight=&377& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&775& data-original=&https://pic1.zhimg.com/3dac6ca9fc763d0fa31630ee2ccdffc4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/ffddb59b6324dca5c5976_b.jpg& data-rawwidth=&776& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&776& data-original=&https://pic3.zhimg.com/ffddb59b6324dca5c5976_r.jpg&&&/figure&&br&以上摘自你戴错眼镜啦》作者：梁彥康 韓柏新，官网：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.chinamyopia.org/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&預防近視網&/a&&/blockquote&至于锻炼方法，非常多，这里介绍几个：&br&&br&&blockquote&1.医盲介绍的“眼睛保健导引法”：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.ngotcm.com/forum/thread-.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&眼睛保健导引法，珍藏好多年了的哦&/a&&br&2.尹志新介绍的带远视镜的方法：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//emsonyin.blogbus.com/logs/.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中学生近视之祸首－－戴近视镜！&/a& 连接2：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//tieba.baidu.com/p/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中学生近视之祸首－－戴近视镜！&/a&&br&3.胡涂医介绍的方法：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//taosiqinxnj.blog.163.com/blog/static//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&医家秘传 —— 对治“眼病”的妙法&/a&&br&4.《你戴错眼镜啦》中介绍的雾视法（理论介绍较多） ：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.chinamyopia.org/hanbossino/alfreddownloadgb.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&书籍下戴&/a&&br&5.贝茨近视疗法：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.douban.com/note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&近视眼从800度降到现在的100度。我今年25岁（转）&/a&&/blockquote&&br&各种方法中其实有很多共通的地方，只要选中一个自己能接受的方法并且依教奉行坚持下去，肯定会有效果的。就怕做个三天两头就放弃了，近视度数越高的恢复起来就越慢。&br&&br&我自己是以第4种为主，辅以第3种，由于自己毅力不足，也就断断续续练习不到半年，半个月前验光结果是左眼原175度下降到150度，右眼425度下降到350度，现在又过了半个月，明显感觉左眼比原来更清晰了，应该已经到125度了，不过没有去验。&br&&br& 补充&br&这几个月来由于忙着搬家找工作，没有抽出时间专门锻炼，今天抽时间再次去验光，发现度数又降了，实在高兴，记录如下：&br&左眼 100度&br&右眼 300度&br&&br& 追加&br&原来2008年配的眼镜（左眼175度，右眼425度）实在是破烂不堪了，今天去眼镜店重新配镜，验光结果是，左眼100度，右眼300度，和去年8月验的结果一致，验光师非常惊讶为啥我之前的镜片度数会那么高……这半年来偷懒了，基本没怎么锻炼，本以为度数会加深一些， 还好保持不变。以后得继续努力~&br&&br&再加一个变化过程记录（2012年10月开始锻炼）：&br&左眼 100度（2002年） → 150度（2006年） → 175度（2008年） → 150度（2013年4月） → 100度（2014年5月）&br&右眼 325度（2002年） → 375度（2006年） → 425度（2008年） → 350度（2013年4月） → 300度（2014年5月）&br&&br&刚刚看到有人在分享他的锻炼过程，大家也可以参考：&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&近视能自愈吗？ - 匿名用户的回答&/a&&br&&br&QA：&br&有朋友提议将评论区的一些问题和回答提出来，方便后来的朋友，以下是部分QA：&br&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/people/yizhu-9& class=&internal&&一宁&/a&&br&先生您好 我近视约500度 假如要配老花镜调整的话 该配多少度的合适呢？&br& &br&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/people/xjacks& class=&internal&&XjAcKs&/a&（作者） 回复 &a href=&http://www.zhihu.com/people/yizhu-9& class=&internal&&一宁&/a&&br&这个还要根据你用看什么来锻炼而定了。&br&说个参考吧，假如你平时看电脑比较多，选择用看电脑来锻炼，那么眼睛和电脑之间的距离测量后约57cm（这是我的测量数据，每个人的不一样），根据《你带错眼睛啦》书中提供的公式，100/0.57=175，也就是正常视力的眼睛需要175度的调节力，这时配上175度的老花镜后眼镜的调节力就为0，眼睛处于完全放松状态。&br&如果以你的眼睛是近视500度，远点距离100/500=0.2m=20cm，也就是最多只能看清20cm远的物体，而电脑屏幕在57cm，已经超出远点距离了，所以这时候不能使用老花镜，而只能配度数较低的近视镜来慢慢改善，所以结论是175-500=-325，也就是佩戴325度的近视镜能让你刚好看清57cm远的电脑屏幕。&br&但注意这只是普通阅读用，如果是锻炼的话，需要再减一些，可以选用300度的近视镜，这时按照正常距离看电脑屏幕时会稍微有点模糊，就在这模糊与清晰之间锻炼，慢慢的，就会发现变清晰了，之后再将近视镜的度数减一些，直到裸眼完全清晰，就可以扔了近视镜啦。&br&注意，以上数据是按照平时常用电脑，并且电脑屏幕距离眼睛57cm来计算的，每个人习惯不一样，所以要根据自己的实际情况按照上边的方法自己再计算一次。&br& 29&br&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/people/zheng-xing-xing-11& class=&internal&&郑星星&/a&&br&怎么样才可以在你推荐的几个方法里面挑选到最适合自己的呢？&br& &br&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/people/xjacks& class=&internal&&XjAcKs&/a&（作者） 回复 &a href=&http://www.zhihu.com/people/zheng-xing-xing-11& class=&internal&&郑星星&/a&&br&&p&想很快恢复并且自己很有毅力、每天能抽出时间锻炼的话，我推荐第三种（胡涂医的方法），每天抽出半个小时，慢慢的延长至一个小时，效果会很明显。而且没啥成本。&/p&&p&如果没有固定的时间，毅力也不大，只想不加深的话，推荐第一种（医盲的方法），眼睛累的时候可以缓解缓解。&/p&&p&第2、4、5其实都差不多，主要就是佩戴远视镜在日常生活中锻炼，但是也需要一定的毅力。如果不是刻意锻炼的话（例如在看电脑屏幕、阅读的时候刻意在模糊和清晰的边缘锻炼），效果只是潜移默化慢慢起效，甚至没效果（例如佩戴上远视镜后阅读时看不太清，就把距离拉的更近）&/p&&br& 1&br&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/people/nuonuo-87& class=&internal&&nuonuo&/a&&br&照这个原理来说，那么平时不戴眼镜，上课等场景才戴的做法还是有依据的咯？&br& &br&&br&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/people/xjacks& class=&internal&&XjAcKs&/a&（作者） 回复 &a href=&http://www.zhihu.com/people/nuonuo-87& class=&internal&&nuonuo&/a&&br&&p&还是要根据使用场景而定。近视镜本身是看远时使用的，看近时再戴近视镜反而会增加眼睛的负担。所以最应该注意的是看近（例如看书本、电脑）时不要戴看远时使用的近视镜，或者专门佩戴一个看近用的低度数近视镜。&/p&&p&而平时生活中如果不戴近视镜也能正常生活，或者不是非要仔细辨认看清路上的东西，那么不戴近视镜是比较好的，但如果连红绿灯、行人车辆都看不清那还是戴上吧。&/p&&br&&br&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/people/li-yun-long-55-86& class=&internal&&李云隆&/a& 回复 &a href=&http://www.zhihu.com/people/xjacks& class=&internal&&XjAcKs&/a&（作者）&br&您好，我试了下雾视法，有个问题请教一下。我300多度的近视，带了家里的200度的近视镜，我发现我不戴眼镜的时候能看清书上的字的距离，在我带了近视镜后在相同距离就看不清了，必须把书拿近一点才能看清。这是怎么回事？我是该按原来不戴眼镜能看清的距离努力看清呢，还是按戴上老花镜能看清的距离看呢？&br& &br&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/people/xjacks& class=&internal&&XjAcKs&/a&（作者） 回复 &a href=&http://www.zhihu.com/people/li-yun-long-55-86& class=&internal&&李云隆&/a&&br&有个疑问，你说的家里的200度是近视镜还是远视镜？你说戴了近视镜反而还要更拿近一些才能看清，感觉很奇怪……&br& &br&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/people/li-yun-long-55-86& class=&internal&&李云隆&/a& 回复 &a href=&http://www.zhihu.com/people/xjacks& class=&internal&&XjAcKs&/a&（作者）&br&失误失误，近视300多度，家里的老花镜是200度的。就是比如（具体没测量）什么都不戴我能看清30cm远的书上的字，戴了200度的老花镜后，在30cm的距离字就会变得模糊不清，必须靠近到25cm才又能看清，这个意思。现在想问，我是该继续30cm费劲看清呢，还是按舒服的25cm好呢，哪个对睫状肌有利？（话说在30cm处戴凸镜看眼睛有不舒服感，而25cm没有，但我想，我裸眼都能看清30cm的字了，戴了老花镜反而只能看25cm，会不会不管用呢？纠结了）&br& &br&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/people/xjacks& class=&internal&&XjAcKs&/a&（作者） 回复 &a href=&http://www.zhihu.com/people/li-yun-long-55-86& class=&internal&&李云隆&/a&&br&原来如此，300度近视看30cm远的书很清楚，所以这时候为了改善近视，放松睫状肌，就应该佩戴老花镜了，而200度老花镜我觉得有点太高，100度就差不多了.。先戴着100度老花镜仍然保持30cm，或者稍微近一点，微微模糊不清时使劲儿看，就能起到锻炼的效果。当戴100度老花镜也能保持30cm看清时，再换200度，然后反复这个过程，近视就逐渐恢复啦。&br& &br&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/people/li-yun-long-55-86& class=&internal&&李云隆&/a& 回复 &a href=&http://www.zhihu.com/people/xjacks& class=&internal&&XjAcKs&/a&（作者）&br&谢谢了。但又有一个疑问，使劲看的话眼睛会很累，疲劳不利于近视恢复吧，睫状肌确实在使劲放松，使晶状体屈光度变小，但这个“使劲”不也是一种用力吗，好不容易放松的睫状肌会不会被“使劲”造成的视疲劳抵消掉或者更糟，视力更差呢&br& &br&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/people/xjacks& class=&internal&&XjAcKs&/a&（作者） 回复 &a href=&http://www.zhihu.com/people/li-yun-long-55-86& class=&internal&&李云隆&/a&&br&&p&累的确是会累，但是这个累和形成近视时的是累相反的，形成近视时是正常的睫状肌用力收缩导致的累，而现在是已经收缩痉挛很久的睫状肌用力放松导致的累，只要不过度就好。&/p&&p&举个例子，就像由于肌肉僵硬、收缩导致腿脚不灵便的人，需要每天坚持做康复运动，并且慢慢增大强度，并且运动+休息交替，最后就能让腿脚肌肉恢复正常功能，但是康复运动不能过度，如果超过了自己身体承受的最大范围，就会造成伤害。&/p&&p&这个例子可能不太适合，但是原理差不多，只要在自己肌肉的承受范围内稍微增加强度，持续地锻炼和休息相结合，就很安全（睫状肌也是肌肉的一种）。&/p&&br&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/people/ming-li& class=&internal&&明礼&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//tieba.baidu.com/p/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&强制性看远带来的阴影到现在挥之不去&/a&。先生麻烦看一下这个帖子。我觉得进行锻炼时是不是不能费力去瞪着眼看和眯眼呢？不然有可能会出现这个帖子里的问题。我这两天锻炼有时会瞪着眼去看，然后眼睛有点刺痛的感觉，后来看到这个帖子就吓到了。今天锻炼时就尽力练习双眼自然对焦，不强制压迫眼球了。&br& &br&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/people/xjacks& class=&internal&&XjAcKs&/a&（作者） 回复 &a href=&http://www.zhihu.com/people/ming-li& class=&internal&&明礼&/a&&br&眯眼是肯定不行的，瞪眼看是胡涂医的方法中所要求（也就是我分享的第3个方法，原文是“目不转睛”），但是原文中有两点重要的要求：“最后停下来时，先搓热双手，然后捂住双眼（闭目），3分钟左右”，以及“有时间的，一天可以多练几次（最好在白天练习），但一天不要超过6次”，这两条都是为了避免眼睛过度劳累而提出的。所谓过犹不及，过度了，就会引起副作用。就像进行康复运动的病人，要恢复需要适当的锻炼，但也不能过度。&br&&br&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/people/bu-er-bu-sha& class=&internal&&不贰不傻&/a& ：不好意思，再麻烦您一下。 我是200度近视，平常上课看黑板大约4～7米，写作业时距离书本大约0.25～0.3米。 根据您给的公式：100/0.25=400 我大约需要400度的老花镜，我的远点距离=100/200=0.5米…………但这就不太明白我到底该怎么配老花镜了，希望您指导指导。&br&&br&我 ：你差不多快算出来啦。0.25米距离需要+400度（既400度老花镜），你本身的度数是-200（既200度近视），所以+400-200=+200，也就是你戴200度老花镜正合适看0.25米距离的东西。如果需要矫正近视的话一般建议再减一点，也就是+25度，结果是你戴225度老花镜。不过建议在配镜的时候让眼镜店的工作人员先给你按照这个度数戴上实际感觉一下
感谢知乎管理员将本回答取消折叠。值此之际再补充几点： 1. 我不是眼科相关专业人员，回答内容仅仅是我所了解到的一些理论和实践经历的分享。 2. 回答中提到了一些参考链接，希望有兴趣的人详细阅读一下，具体方法里边都有提到。 3. 有什么疑问可以在评论中…
&p&&b&警告：本人只是搬运工！&/b&&/p&&p&男装话题下，我推荐 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/4fd2fcb420097ebb5b8f38a1ec7ac12f& data-hash=&4fd2fcb420097ebb5b8f38a1ec7ac12f& data-hovercard=&p$b$4fd2fcb420097ebb5b8f38a1ec7ac12f&&@宋世泊&/a& 老师的回答。&/p&&br&&p&那些说配图不是中国模特的，说得好像配成中国模特你就变成189cm一样会穿衣服了！歇着吧你们！最基本的观察能力都没有，换成什么模特都不好使！&/p&&br&&p&本文&b&翻译&/b&自：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.fashionbeans.com/2014/30-pieces-to-re-invent-your-wardrobe-part-1/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&30 Pieces To Reinvent Your Wardrobe&/a& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.fashionbeans.com/2014/30-pieces-to-reinvent-your-wardrobe-part-2/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&30 Pieces To Reinvent Your Wardrobe&/a& &/p&&p&一切版权属于：&/p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.fashionbeans.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Men's Fashion Tips and Men's Style Guide: FashionBeans&/a&&p&及本文作者：Matt Allinson&/p&&p&······························································································&/p&&br&&p&感谢 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/2dfc9eff7542eb& data-hash=&2dfc9eff7542eb& data-hovercard=&p$b$2dfc9eff7542eb&&@葛巾&/a& 给我打开这扇门！&/p&&p&感谢 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/76ad8f0d3708& data-hash=&76ad8f0d3708& data-hovercard=&p$b$76ad8f0d3708&&@Atown &/a& 提出【中立色】翻译准确性问题，就此全部改成【中性色】&/p&&p&感谢 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/236cfde42c164c4b29f0f8& data-hash=&236cfde42c164c4b29f0f8& data-hovercard=&p$b$236cfde42c164c4b29f0f8&&@慧大士&/a&提出【枪驳领】译错的问题，就此全部改成【平驳领】&/p&&p&感谢 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/1def25a8e6ce6e01f651bc0c0007414d& data-hash=&1def25a8e6ce6e01f651bc0c0007414d& data-hovercard=&p$b$1def25a8e6ce6e01f651bc0c0007414d&&@程序猿 &/a&提出【爱的把手】准确性的问题，就此改过&/p&&br&&p&·········································正文··········································&/p&&br&&p&&b&30件单品彻底打造你的衣橱&/b&&/p&&p&By Matt Allinson&/p&&br&&p&&b&尝试改变&/b&&/p&&br&&p&时间越长，我越发现自己终于能够对穿衣打扮得心应手。一开始，我像一支无头苍蝇：在 H&M、Uniqlo、TK Maxx等商店买下一切我喜欢的，价格可以接受的东西。&/p&&br&&p&现在回想起来，那也算是一段不堪回首的，带了点实验性质的经历。不过这段经历帮助我构建起我的个人风格，并且让我知道哪些单品，哪些颜色，哪些款式更适合我——请各位无视那段时间我在专栏里贴出令我羞涩的图片。&/p&&br&&p&许多年后，我的时尚品味有了些提高，我想起Sid Mashburn先生的一句话，这句话能完全概括我自己的穿衣方式以及我经常给别人的建议：“男人不需要太多选择，他们只需要对的选择。”&/p&&br&&p&&b&对的选择&/b&&/p&&br&&p&打造一个挂满了简约，经典，永不过时的单品的衣橱，不仅可以使你衣着得体，还能让你在丰富的选择中，根据当季最in元素，挑选出最适合你风格的搭配。只要你愿意，在这些单品上面花多少钱都可以。&/p&&br&&p&举个栗子，这些时日，我只会在配饰比如领带，方巾，围巾，鞋上面强调当季最in元素。&/p&&br&&p&最后，从长远来看，这个限制你购买30件单品的想法，来源于两个优点（无论对于菜鸟还是老鸟来说）：&/p&&br&&p&第一，当衣橱中几乎每一件衣服都可以随意搭配时，这事儿能给你十足的安全感，事实上这意味着就算你家停电了，在黑灯瞎火的情况下你随便扯两件来穿上也会让你看上去非常得体。这对于早上闹钟闹了你十次你才醒，上班迟到一个小时的你，和昨晚在SOHO BAR和妹子喝的烂醉第二天早上头还是晕的你来说，都是非常值得的。&/p&&br&&p&第二，它使你专注于，并且把钱花在高品质的衣服上。毫无疑问，每个人能承受的价格区间都是不一样的，所以无论什么季节，什么时尚潮流，当涉及到衣橱里一穿就几年年的基本款时，在你能承受的价格区间中选择最好的始终是最明智的。&/p&&br&&p&&b&30件单品彻底打造你的衣橱&/b&&/p&&br&&p&上面说了那么多，接下来我们将列出一个明确的，包含30件必备单品的单子。这个单子将帮你轻松构建一个，让你能适应一切场合，一切可能发生的情况和季节的，麻雀虽小五脏俱全的衣橱，同时我们会列出一些你可以考虑的品牌。&/p&&br&&p&这些都是能让你穿二十年以上，并且能在日常生活中，随意组合出非常有型的装扮的经典必备单品。请将它们视为一项投资，不仅仅是对衣橱的投资，而且是对你自身的投资：你的品性，自信，抱负。&/p&&br&&p&OK 话不多说，上菜啦！&/p&&br&&p&&b&1.中性色的西服套装&/b&&/p&&br&&p&我会选择灰色，当然一些同学肯定会选藏青色。&/p&&br&&p&无论灰还是藏青，西装的上衣肩部都必须恰到好处的包裹住你的肩部，同时腰部应该是修身剪裁，满足以上两个条件的同时它还需要提供足够的空间供你在上衣中搭配其他衣物。一定要确保上衣能遮住你的屁股，而且上衣袖子的长度应该能使你的衬衫袖口露出大概半英寸的样子。&/p&&br&&p&我个人比较中意经典款，所以，双扣，平驳领，双叉口的套装是比较安全且不过时的选择。同时你还要确保这套西服是四季皆宜的，所以你应该选择哪种全年都可以穿的材质，比如中等重量的羊毛。&/p&&br&&p&上衣还应该撇开西裤，和牛仔裤、T恤、POLO衫、牛津纺衬衫搭配起来，同时，西裤也可以作为一件可以和针织类衣物以及水手短呢子大衣搭配的极好的定制单品（见下图）。&/p&&br&&p&&b&搭配参考&/b&：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/394dbab1de1f7874bef2728f99ddf85a_b.jpg& data-rawwidth=&675& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&675& data-original=&https://pic3.zhimg.com/394dbab1de1f7874bef2728f99ddf85a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/bf3ae2c0a487a7a3831b1f_b.jpg& data-rawwidth=&778& data-rawheight=&1036& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&778& data-original=&https://pic4.zhimg.com/bf3ae2c0a487a7a3831b1f_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&2.白色正装衬衫&/b&&/p&&br&&p&这绝对男士衣橱中必备的经典款——白色正装衬衫是每一个男人的酒和女人。&/p&&br&&p&为了寻找完美的贴身剪裁，首先衬衫的肩部要刚好贴合你的肩膀，另外扣上衣领扣之后，衣领领围应该在保证舒适的情况下，能容纳两根手指最好。袖子的长度应该是自然下垂时，袖口正好在你的手腕关节处。&/p&&br&&p&一般情况下，我们都会把衬衫塞进裤腰，所以，请确保衬衫下摆足够长，以便在你的手举过头顶时，衬衫下摆不会从裤腰里爆出来，露出你的大蛮腰。&/p&&br&&p&基本上，任何单品都可以和白衬衫搭配，所以，上班的时候就可以搭配西服领带，去餐厅吃饭的时候可以搭配牛仔裤和运动夹克。&/p&&br&&p&我个人喜欢半开放纽扣式袖口的衬衫，不过这是一个难得的找到并坚持自己风格的机会。衬衫细节上的选择往往成就一个绅士。&/p&&br&&p&&b&搭配参考&/b&：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/14b8faad9a45ef5300a63ff_b.jpg& data-rawwidth=&746& data-rawheight=&994& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&746& data-original=&https://pic4.zhimg.com/14b8faad9a45ef5300a63ff_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/d52f95bbf435e0698d38_b.jpg& data-rawwidth=&732& data-rawheight=&968& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&732& data-original=&https://pic1.zhimg.com/d52f95bbf435e0698d38_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&3.深色修身牛仔裤&/b&&/p&&br&&p&当我说修身的时候，我是认真的，请不要给我说紧身款，谢谢！&/p&&br&&p&我发自肺腑的推荐布边款，如果你能负担得起的话，因为它质量和耐久度真的没得说。这种牛仔布一开始穿的时候很难适应，但是一旦磨合好了以后，它就像是为你量身定做的一样。&/p&&br&&p&请尽量避免那些极端令人不适的破洞和装饰，选择藏青或靛蓝色的水洗牛仔裤——这样选择不仅是因为他们经得起岁月流逝的经典款式和多功能性，同时他们也是因为和浅色牛仔裤比起来，深色牛仔裤更容易穿搭。&/p&&br&&p&&b&搭配建议&/b&：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/aa6ca207cd108e1ea2b6_b.jpg& data-rawwidth=&742& data-rawheight=&994& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&742& data-original=&https://pic3.zhimg.com/aa6ca207cd108e1ea2b6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/f6bcb41ee22_b.jpg& data-rawwidth=&730& data-rawheight=&945& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&730& data-original=&https://pic3.zhimg.com/f6bcb41ee22_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&4.修身中性色T恤&/b&&/p&&br&&p&现实点说，你的衣橱应该挂满各种中性色的，不同款式的，修身的基本款T恤，因为它们是如此的百搭。&/p&&br&&p&这个类型的T恤下摆应该刚好在腰间，袖口应该正好在上臂中部。不要那种两旁有卷边的。想了解更多的话，请移步另一篇专栏《T恤指南》。&/p&&br&&p&如果非要我选一件T恤的话，我肯定会选择灰色圆领T，因为在阳光下它可以和任何颜色搭配，但是其他的一些选择也不错，比如白色和海军蓝。这些T恤不仅可以休闲地和牛仔裤搭配，也可以穿在西服上衣里。&/p&&br&&p&&b&搭配建议&/b&：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b7c_b.jpg& data-rawwidth=&752& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&752& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b7c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/fa29f95014_b.jpg& data-rawwidth=&735& data-rawheight=&625& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&735& data-original=&https://pic1.zhimg.com/fa29f95014_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&5.中性色V领套头衫&/b& &/p&&br&&p&另一个绝佳的搭配单品，正如它能套在白衬衫外面并穿在西服里的同时，又可以在春天气温回升的时候和牛仔裤搭配起来。&/p&&br&&p&深色纯色比如炭灰色，海军蓝和黑色都是不错的选择。请根据你居住的地区挑选相关面料——比如，英国地区的可以选择美利奴羊绒或羔羊毛。一切气候温暖的地区的童鞋可以选择棉或者亚麻。&/p&&br&&p&&b&搭配建议&/b&：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/3feb976c295daa9afc0a9_b.jpg& data-rawwidth=&748& data-rawheight=&997& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&748& data-original=&https://pic2.zhimg.com/3feb976c295daa9afc0a9_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/465d3bff441bdbd8fa8f28f_b.jpg& data-rawwidth=&725& data-rawheight=&921& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&725& data-original=&https://pic4.zhimg.com/465d3bff441bdbd8fa8f28f_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&6.海军蓝休闲西装外套&/b&&/p&&br&&p&另一个经典的适合所有男士的单品。没什么事它搭不了的，它可以把你变成一个不可战胜的男淫！&/p&&br&&p&为了最大限度的百搭，再次提醒各位选择双扣，平驳领的版型。&/p&&br&&p&至于怎么样才算合身，休闲西装外套的衣长标准不一，而且会随着时尚趋势改变，但我还是坚信，衣长只要足够遮住你的屁股就不会错。同时你的手掌应该能从翻领的下边插进领口，如果攒成拳头也能伸进去就说明胸围大了，需要改小。外套的肩部也应该和你的肩部契合，外套下摆长度正好到腰间以形成让姑凉们流哈喇子的V字形躯干（一位好的裁缝可以帮助你实现这个目标）。&/p&&br&&p&袖口长度应该到达你的手腕处，并且能使你的衬衫袖口露出大概1/4英寸。传统上，外套的第二颗扣子应该正好在你的腹部底端，而且永远都是敞开不扣的，这样可以让你的外套在日常生活中更自然的移动。&/p&&br&&p&我个人倾向于运动型外套——比较自在，肩线自然，还有补丁式口袋——不过各位还是根据你们的偏好和风格来决定你们的选择吧。&/p&&br&&p&&b&搭配建议&/b&：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/baeb0ddbdc82ddf55c7bcd_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&998& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/baeb0ddbdc82ddf55c7bcd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/85a460c4b56b89b629f6_b.jpg& data-rawwidth=&724& data-rawheight=&949& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&724& data-original=&https://pic3.zhimg.com/85a460c4b56b89b629f6_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&7.中性色修身斜纹棉布裤&/b&&/p&&br&&p&比起之前说过的牛仔裤，斜纹棉布裤（休闲裤）更加讲究一些，所以可以和谐地和你的海军蓝运动外套以及灰色西装上衣搭配起来。&/p&&br&&p&像牛仔裤一样，请选择修身的，海军蓝、灰色、卡其色、米黄色这些中立的经久不衰的颜色，这样你就能穿着它们进出各类场合。&/p&&br&&p&说真的，没有什么衣服是不能和休闲裤搭配的，无论是为了周五便装日和衬衫、领带、休闲西装搭配，还是为了轻松的双休日装扮搭配基本款T恤。&/p&&br&&p&&b&搭配建议&/b&：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/baefb962bd4_b.jpg& data-rawwidth=&749& data-rawheight=&998& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&749& data-original=&https://pic1.zhimg.com/baefb962bd4_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/4ec03a960fedeb5b210bedc0fd353380_b.jpg& data-rawwidth=&726& data-rawheight=&949& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&726& data-original=&https://pic1.zhimg.com/4ec03a960fedeb5b210bedc0fd353380_r.jpg&&&/figure&&p&&b&8.黑色正装鞋&/b&&/p&&br&&p&皮鞋绝对是一分钱一分货的，既然这可能是你唯一需要购买和投资的一双鞋，请谨慎选择。&/p&&br&&p&在我眼里，特别是一双一旦你拿到手上，能感受到这双鞋和其他鞋比起来完全不同的质感、舒适性、设计感和结构的时候，花上超过300英镑去购买它都是不为过的。请选择北安普敦郡传统品牌的固特异工艺皮鞋，如果保养得当，这些鞋可以穿好几年。&/p&&p&专注于像德比鞋，牛津鞋这样的经典鞋型，你绝对错不了。&/p&&br&&p&&b&搭配建议&/b&：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/cd8ff050a8f7_b.jpg& data-rawwidth=&746& data-rawheight=&996& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&746& data-original=&https://pic4.zhimg.com/cd8ff050a8f7_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/aaedd8f4a295d2ec66e9e_b.jpg& data-rawwidth=&781& data-rawheight=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&781& data-original=&https://pic3.zhimg.com/aaedd8f4a295d2ec66e9e_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&9.海军双排扣呢子大衣&/b&&/p&&br&&p&是时候给这个清单加一点军事元素了。海军双排扣呢子大衣是冬春两季外套的绝佳选择，其散发出的男性魅力以及在任何体型上都看上去效果不错的特质会让你爱不释手！&/p&&br&&p&请确保大衣肩部有足够的空间以搭配西装或多层衣服在其中，同时保证其衣长能够遮住你的休闲西装。&/p&&br&&p&这是我冬天穿得最多的大衣；以至于去年我的其他大衣都被我在ebay上卖掉了。&/p&&br&&p&&b&搭配建议&/b&：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/8e3f40ba28b2e1d044df2a_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1001& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/8e3f40ba28b2e1d044df2a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/adfbbdd3ed1_b.jpg& data-rawwidth=&740& data-rawheight=&633& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&https://pic2.zhimg.com/adfbbdd3ed1_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&10.几条得体的拳击短裤/四角内裤/三角裤&/b&&/p&&br&&p&为什么从来没人在这样的列表中提到过男士内裤？严肃地说，我真的难以想象。&/p&&br&&p&无论你喜欢穿拳击短裤、四角裤、还是三角裤，请买够一套至少大小合适，能一个星期天天换的内裤。请不要像那些执念于内裤大小=JJ大小的男人去选择大号的内裤，和其他下装一样，尺码应该和你的腰围对应。同样的，没人想看到你内裤的腰带因为太紧而嵌入你的“爱的把手”里，所以请购买适合你腰围的内裤。&/p&&br&&p&另外，等你穿着这些内裤三到六个月以后，你是否可以考虑一下换掉其中的一些？Uniqlo有很多只需几英镑的内裤。相信我，你的小JJ会感谢你的。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e077fba5b137ec6edf41ca51a0329d38_b.jpg& data-rawwidth=&756& data-rawheight=&638& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&756& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e077fba5b137ec6edf41ca51a0329d38_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&11.中性色季节性西服套装&/b&&/p&&p&款式应该基于你的居住地及你经常经历的气候类型。&/p&&br&&p&比如我住在英国，我会选择一些适合寒冷天气的面料，比如呢子或法兰绒。那些住在温暖或热带气候下的同学也许应该选择亚麻、雪纺、纯棉面料。&/p&&br&&p&无论寒冷还是温暖气候，都要注意选择经典的双扣、平驳领设计。这套西服无论是成套穿着还是分开和其他衣服搭配都可以。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/b64092aedf89ef68fa3579_b.jpg& data-rawwidth=&676& data-rawheight=&1058& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&676& data-original=&https://pic2.zhimg.com/b64092aedf89ef68fa3579_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&12.轻质牛津纺纽扣领衬衫&/b& &/p&&p&学院风经典，无论搭配牛仔裤还是运动鞋，抑或是你的海军蓝（灰）西服套装还是黑色正装鞋，效果都非常不错。&/p&&br&&p&牛津纺就算从烘干机里拿出来也是相当的熨帖，这对于根本不会玩熨斗或懒惰你的来说简直就是福音！&/p&&br&&p&请选择那些柔和的颜色比如天蓝、粉、薄荷绿或黄色来为你休闲时髦的穿着注入一些活力。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/228bcd21d43_b.jpg& data-rawwidth=&689& data-rawheight=&788& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&689& data-original=&https://pic4.zhimg.com/228bcd21d43_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&13.中性色POLO衫&/b&&/p&&br&&p&一件修身的，中性色的POLO衫毫无疑问算的上是一件终极的休闲时尚单品，可以轻松的和其他衣服穿搭。&/p&&br&&p&请选择那些永不过时的，比如白色、黑色、藏青色的POLO衫来巩固它的实用性，同时它也要合身：袖口应该在肱二头肌中部，下摆要长于裤腰的位置以备需要之时能扎进去。&/p&&br&&p&同时，请重视POLO衫的衣领，请确保POLO衫衣领敞开时不要过于松垮，保持衣领的好形状可以衬托你的脸型。&/p&&br&&p&至于风格的话，请尽量保持简单，并且专注于几个较好的品牌的行了。POLO不仅可以搭配西服，还可以搭配牛仔裤，休闲裤，短裤以适应休闲的夜生活以及周末购物等场景。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/069da89042f3bef5ae0717_b.jpg& data-rawwidth=&818& data-rawheight=&923& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&818& data-original=&https://pic4.zhimg.com/069da89042f3bef5ae0717_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&14.棕色布洛克鞋&/b&&/p&&br&&p&毕竟，男人不能只靠一双鞋过日子吧？&/p&&br&&p&请选择无限接近巧克力的颜色，并像使用你的黑色德比、牛津鞋一样使用它，尤其搭配藏青色西服。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/a3de229edeb30b8dabfc3_b.jpg& data-rawwidth=&820& data-rawheight=&886& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&820& data-original=&https://pic4.zhimg.com/a3de229edeb30b8dabfc3_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&15.中性色领带&/b&&/p&&br&&p&对于初学者，最明智的选择莫过于风格可靠的藏青色、灰色、黑色、酒红色（时常被称作新的“中性色”）。&/p&&br&&p&请选择有质感的面料比如丝毛合织薄布料和丝绸，它们可以很正式的搭配西服，也可以和牛津纺衬衫以及牛仔裤搭配。&/p&&br&&p&如果你像了解更多关于领带的知识，请移步《Beginners’Guide To Shirt And Tie Combinations》。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/9cd6e22f584f43f8f765fc1d180c9611_b.jpg& data-rawwidth=&819& data-rawheight=&925& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&819& data-original=&https://pic2.zhimg.com/9cd6e22f584f43f8f765fc1d180c9611_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&16.口袋方巾&/b&&/p&&br&&p&请考虑白色、蓝色、红色、棕色和粉色。&/p&&br&&p&方巾的颜色永远不要和你的领带完全重合，因为这样给人有点zuo的感觉。既然你已经有了纯色的领带，为什么不不给自己的形象加点图案呢？&/p&&br&&p&搭配原则已经在《Colour Matching Basics》中提高过，请按照其中的原则选择领带和方巾的颜色。比如，为什么不尝试一下藏青色领带搭配粉红蓝色波点方巾呢？&/p&&br&&p&当然了，如果你还有疑问，经典白方巾可以和任何领带颜色搭配，且永不过时，风度翩翩。&/p&&br&&p&Tip：请购买那些手工卷边的方巾，这可是高品质方巾的标志。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/989a173feefbd39d449fa00_b.jpg& data-rawwidth=&819& data-rawheight=&902& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&819& data-original=&https://pic1.zhimg.com/989a173feefbd39d449fa00_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&17.修身短裤&/b&&/p&&br&&p&绝对的夏日必备，藏青色、灰色、米黄色、橄榄绿或白色都是永不过时的颜色，且可以轻松的搭配任何衣物。&/p&&br&&p&短裤一定要修身剪裁，裤脚最好搭在膝盖以上一到二英寸处，因为再长点就是中裤，再短就是泳裤了。&/p&&br&&p&请选择纯棉、亚麻、马德拉斯棉布或泡泡纱以保证透气性的同时，巩固了你，作为一个懂得根据季节而着装的时尚的男士的形象。&/p&&br&&p&如果你不知道怎么样绅士的穿短裤，请阅读《Dos & Don’ts Guide》。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/437ce52d31946_b.jpg& data-rawwidth=&817& data-rawheight=&919& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&817& data-original=&https://pic3.zhimg.com/437ce52d31946_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&18.中性色靴子&/b&&/p&&br&&p&高帮靴、沙漠靴、布洛克靴都可以。&/p&&br&&p&无论你选择哪种款式，请选中性色比如棕色、灰色、黑色然后就可劲儿穿吧！尤其和休闲款衣服搭配着穿。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/1b60f7e508ae5bffa86a2deeb777b77f_b.jpg& data-rawwidth=&818& data-rawheight=&913& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&818& data-original=&https://pic4.zhimg.com/1b60f7e508ae5bffa86a2deeb777b77f_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&19.经典款腕表&/b&&/p&&br&&p&任何男人，都应该有一只可以依靠的，能应对各种状况的腕表。无论你喜爱经典的精致的黑/棕色皮革表带，还是经久耐用，阳刚有型的不锈钢表带，都请选择永远都不会出错的，经典的圆形表盘。&/p&&br&&p&购买腕表的同时请考虑增购一只备用的适合在热天使用的表带；我经常留着一只帆布表带以防夏天出现手腕不透气的情况。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/0cdd278cacd_b.jpg& data-rawwidth=&821& data-rawheight=&918& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&821& data-original=&https://pic2.zhimg.com/0cdd278cacd_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&20.经典款太阳镜&/b&&/p&&br&&p&有些款式的太阳镜永远不过时。Wayfarers, clubmasters 和 aviators（此三种款式请各位自行百度图片）到如今都广受欢迎，因为他们真的是经受住了时间考验的款式。&/p&&br&&p&记住，只要是适合你脸型的款式，请放肆的购买。它们可以使用多年，且镜片质量越好，越能使你免收紫外线的伤害。&/p&&br&&p&至于颜色，金/银色镜框以及琥珀色镜框都是适合所有男士的选择。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/4dcfefbfa777fd_b.jpg& data-rawwidth=&819& data-rawheight=&870& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&819& data-original=&https://pic2.zhimg.com/4dcfefbfa777fd_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&21.格纹衬衫&/b&&/p&&br&&p&全世界男人衣橱里的必备经典款——从城市小白领到粗犷蓝领工人都爱不释手。&/p&&br&&p&再次强调下，请根据季节选购。天冷选法兰绒，天热选马德拉斯棉布或纯棉。&/p&&br&&p&我特别喜欢穿红色大方格衬衫，不过其他的颜色比如蓝格纹、绿色或灰色基色的格纹也很合适。如果想深入的了解格纹衬衫的搭配，请移步《Reviving Your Check Shirt Collection》。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/4c699adc153eb0f7cfb9caf104eb4396_b.jpg& data}