现在有很多养颜养胃的早餐粥我们可以学习简单的做法，就能在家做营养的早餐粥喝啦以下是学习啦小编整理的营养早餐粥做法，欢迎阅读

　　营养早餐粥做法一：香菇生滚牛肉窝蛋粥

　　香菇 / 大米 / 牛肉 / 鸡蛋

　　淀粉 / 香葱 / 生抽 / 香油

　　盐 / 白糖 / 白胡椒粉 / 鸡精

　　1.大米洗净，加入足量的清水放入砂锅中，开火香菇提前泡发，切细丝放入砂锅，一起煲香菇粥底

　　2.牛肉切细丁加入盐、白胡椒粉、生抽、白糖、香油、淀粉，搅拌均匀腌渍。粥熬至粘稠米粒无整粒状态。将腌渍好的牛肉丁放入锅中

　　3.搅拌均匀放入姜丝，烧开搅拌均匀，关火;将鸡蛋分位置打入锅内盖盖子，焖5分钟焖熟

　　营养早餐粥做法二：菠菜猪肝粥

　　1.大米提前浸泡30分钟，熟猪肝切小丁备用

　　2.菠菜提前焯水詓掉多余草酸，切丁备用

　　3.大米加水开大火煮煮开后转小火炖煮30分钟

　　4.米粥煮好后放入切好的猪肝丁，将拌均匀盖盖炖煮10分钟

　　5.10分钟后撒入菠菜丁，撒入盐和黑胡椒稍微煮一两分钟后即可出锅

　　营养早餐粥做法三：海鲜粥

　　1.大米淘洗干净后浸泡半小时

　　2.蝦去虾须，再对剪成两半尾不剪断(把虾头里面的虾脑洗干净)

　　3.鱿鱼片花刀，切成块

　　4.海米用温水泡发好姜切丝，葱、香菜切花冬菜备好

　　5.铸铁锅一次性加够水，煮开后才把浸泡过的米放入锅里煮开沸腾时用勺子搅拌

　　6.保持沸腾状态煮10分钟左右，这时米粒已經有爆开的迹象加入冬菜。

　　7.再加入海米略煮一会，然后再放入姜丝和对虾煮至虾变红后放入蛤蜊微煮一会

　　8.放入鱿鱼煮至蛤蜊张口，出锅前加少许盐、胡椒粉和香菜、葱花调味关火淋入几滴香油

　　营养早餐粥做法四：香菇瘦肉粥

　　营养价值：香菇富含维苼素D，以及多种氨基酸可以提高宝宝免疫力

　　用料：鲜香菇两个、肉末、大米

　　1、香菇洗净切沫，肉切沫备用

　　2、大米洗净放入燉锅里先熬1小时

　　3、把香菇、肉沫加锅里继续熬2个小时