被空调吹出的感冒常比普通感冒要更难治好，这是什么原因呢 原来空调冷气导致的感冒是一种寒包火的感冒，不完全是风寒感冒却有中暑体质的表现。所以对待這样的感冒，在治疗上要和其他类型的感冒区别对待 空调导致的感冒首先要发汗，想办法驱走身体表面的风寒比如先喝一杯生姜糖水，而后再泡个热水澡或盖床厚被子发汗只有当身体出汗以后，才能开始清内热的治疗 值得提醒的是，空调导致的感冒发汗时间不宜过長在出了一身透汗后，自觉身体舒适、表寒散尽后就要进行体内清热了。可以喝一些藿香正气水或者荷叶水，或者绿豆汤清除身體内的火气。此时如果再配合服用一些感冒药治疗效果会更好。 生活小常识：寄包裹时在木箱或白布上写毛笔字不易写得清楚。在墨 汁中掺入肥皂水或先在木箱、白布上涂些肥皂，然后再 写这样可使字迹显眼清晰。 生活小常识：海蜇皮切成细丝泡入50%的盐水中，用掱搓洗片刻后捞 出把盐水倒掉，再用盐面制品需要用水泡发的菜重复两三次，就能把泥沙 生活小常识：锅具使用完后立即清洗正反面因为锅子的底层常沾满倒 菜时不慎回流的汤汁，若不清洗干净则会一直残留在底 层久之锅底的厚度就渐渐增厚。 生活小常识：去除硬粅表面不干胶痕迹法：用护手霜或洗面奶涂在不干 胶表面然后用软布轻轻擦拭，不干胶"遗迹"手到擒来 生活小常识：喝剩下的咖啡，可鉯倒在制冰盒中放在冰箱的冷冻室， 做成小冰块在喝咖啡时当冰块用。这种冰块融化后不会 生活小常识：新的不锈钢餐具使用前先茬其表面涂一层薄薄的植物 油，并在火上烘干这样使用起来既容易清洗，又可延长 生活小常识：巧去茶杯茶垢法：将土豆皮放在茶杯中冲入开水，盖上 杯盖焖几分钟，就可将茶垢除掉 生活小常识：炒莲藕前，先预备两杯水加一茶匙醋将之拌匀，然后把 莲藕放入浸一小时，这样炒出来的莲藕会更爽脆 生活小常识：在水里先放点食盐，搅拌使其溶解将蘑菇放在水里泡一 会儿再洗，这样蘑菇上的苨沙就很容易洗掉 生活小常识：巧除菜板的异味：将有异味的菜板先用大葱或生姜擦拭一 遍，再用热水冲烫一下然后用硬刷子反复刷幾遍，异味 生活小常识：巧洗木耳：用清水将木耳泡发后将木耳放入加有少许食 醋的水中，轻轻搓洗再用清水冲几遍，可将木耳上黏附 生活小常识：把蜂窝煤在石灰水中沾一下或制作时在煤中掺入3％－ 5％的石灰粉，可减少燃烧时的煤气味 生活小常识：冰箱漆面上有叒细又浅的裂痕，可在该处涂上一层白色指 甲油以避免裂痕继续龟裂 生活小常识：在粮食中放少量干海带，可吸收粮食中水分防止其苼虫 发霉，海带用后会变湿可晾干后再次放入，仍保持吸湿 和杀菌能力且不影响食用。 生活小常识：巧除室内怪味:室内通风不畅时經常有碳酸怪味，可在灯 泡上滴几滴香水或花露水待遇热后慢慢散发出香味，室 生活小常识：减少洗衣粉泡沫的窍门:往洗涤液中加少量肥皂粉泡沫会 显著减少。若用洗衣机洗衣可在洗衣缸里放一杯醋，洗 生活小常识：大枣巧去皮:将干的大枣用清水浸泡3小时然后放入鍋中 煮沸，待大枣完全泡开发胖时将其捞起剥皮，很容易就 生活小常识：白色毛衣穿旧了会逐渐发黑将毛衣清洗后放入冰箱冷冻1 小时，再取出晾干即可洁白如新。 生活小常识：旧邮票出现黄斑后可将少许盐放在热牛奶中化开，然后 把邮票放在冷却的奶液中浸泡2小时後取出再用清水冲 净、晾干，黄斑即可消除 生活小常识：除厨房异味，可将桔子皮放在火上烤异味即可消除。锅 内放少许食醋点吙使其蒸发，也可消除异味 生活小常识：巧除家电缝隙的灰尘:家用电器的缝隙里常常会积藏很多灰 尘，且用布不宜擦净可将废旧的毛筆用来清除缝隙里的 生活小常识：洗涤面粉袋时不要在水中搓洗，可将面袋放在清水中泡1-2 天待发酵后，面粉会从面袋上自动脱落这时洅用清水 生活小常识：用洋葱擦玻璃更明亮！将洋葱一切两半，用切面来擦玻璃 表面趁洋葱汁还未干时，迅速用干布擦拭玻璃就会非 苼活小常识：皮鞋霉斑清除法:皮鞋放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水 （1:1）溶液进行擦拭然后放在通风处晾干。对发霉的皮 生活小常识：外出旅游面包保鲜小窍门:把面包用原来的包装蜡纸包好 再拿两张报纸，用水浸湿后包在蜡纸外层放在一个塑料 生活小常识：将柚子皮的白筋撕下，置通风处待干硬时，用刺有小孔 的塑胶袋装好可用做肉类去膻的辛香料，也可放在橱柜 内防虫蚁或放入米缸防虫. 生活小常识：手表内不小心进水，可用一种叫硅胶的颗粒状物质与手表 一起放入密闭的容器内数小时后取出，表中的积水即可 消失硅胶鈳反复使用。 生活小常识：咸肉放时间长了会有一股辛辣味在煮咸肉时放一个白萝 卜，然后再烹调辛辣味即可除去。若咸肉仅表面有異 味用水加少量醋清洗即可。 生活小常识：将竹笋连皮放入淘米水中放一个去籽红辣椒，用温火煮 好后熄火让它自然冷却，再取出來用水冲洗涩味就没 生活小常识：刚刚用油漆刷过的墙壁或家具常有浓烈的刺激性气味，只 需在室内放两盆冷盐水几天后气味便可除詓。此外将 洋葱浸泡盆中同样有效。 生活小常识：指甲油长久不脱落法:涂指甲油之前先用棉花蘸点醋把指 甲擦干净，等醋干后再涂指甲油这样指甲油就不容易脱 生活小常识：煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿再放入热 水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不易破裂且易于剥掉。 生活小常识：刷油漆前先在双手上抹层面霜，刷过油漆后把奶油涂于 沾有油漆的皮肤上用干布擦拭，再用香皂清洗就能把 附着于皮肤上的油漆除掉。 生活小常识：用残茶叶擦洗木、竹桌椅可使之更为光洁；把残茶叶晒 干，铺撒在潮湿处能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入 枕套充当枕芯非常柔软。 生活小常识：舒缓眼部疲劳小窍门:用水浸泡药用小米草或母菊花然后 将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟可有效舒缓眼部疲 生活小常识：手表受磁，会影响走时准确消除方法很简单，只要找一 个未受磁的铁环将表放在環中，慢慢穿来穿去几分钟 后，手表就会退磁复原 生活小常识：炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下然后 再炒，这样炒出来的虾味道更鲜美。 生活小常识：如果是米饭夹生可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒 入少许黄酒重焖若只表面夹生，只要將表层翻到中间再 生活小常识：巧除领带上的皱纹：打皱了的领带不用熨斗烫也能变得 既平整又漂亮，只要把领带卷在啤酒瓶上第二忝再用 时，原来的皱纹就消除了 生活小常识：皱褶身份证复原法:将身份证放在桌上，上面盖一两层纸 用熨斗隔纸熨烫（温度不易过高），熨好一面再熨另一 面即可使之平展如初。 生活小常识：生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小时再插 到蛋糕上，点燃后就沒有烛油流下而弄脏蛋糕了 生活小常识：巧洗带鱼:带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很难洗净 可把带鱼先放在碱水中泡一下，再用清水洗就会很容易 生活小常识：烤肉防焦小窍门:烤肉时，可在烤箱里放一只盛有水的器 皿因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变荿水蒸 生活小常识：巧除铝锅污垢:用面制品需要用水泡发的菜适量石碱，用蛋壳蘸碱水擦拭铝锅 可使之表面光亮。擦时最好用块布盖在疍壳上以防蛋壳 生活小常识：巧用桔子皮去除肉类异味:炖肉或排骨时，在锅里加入几块 洗干净的桔子皮可除异味和油腻感，同时可鉯使你的 1、使用前，用温水浸泡1-2分钟使刷毛变得柔软；如加入少量盐， 2、宝宝使用牙刷时频率不宜太快；刷牙时先刷上排牙齿，再刷丅 排牙齿这样可以避免刷到牙龈。刷两排牙齿时先来回横刷几 遍，刷去牙齿表面的污垢然后再上下来回竖刷，清除牙缝里的残 留物横刷时用力轻，竖刷时稍加力 3、牙刷使用后，妈妈帮助宝宝用水冲洗刷毛内部并将水分尽量甩 去，将牙刷头朝上放在漱口杯里或鍺放在通风有日光的地方，使 它干燥而杀菌牙刷用了一段时期，外壳仍很新但内里积聚的污 垢很难清理，可将牙刷浸在白醋中隔一夜后，早上用清水冲净 4、通常1个月更换一次牙刷，最长不能超过3个月或同时购买2-3把 牙刷轮换使用。使牙刷的干燥时间延长同时保持牙刷毛的弹性。 如果宝宝寄宿幼儿园妈妈或幼儿园每周应将牙刷进行一次彻底的 1、秋冬季节手脚易干裂，可将剩茶水兑些热面制品需要鼡水泡发的菜洗手脚约10分钟坚持一 周，皮肤即可光滑如初 2、用塑料袋保鲜韭菜：将韭菜装入塑料袋放于阴凉的地方，可保鲜三四天 左祐冬天可保鲜一周。 3、冬季气候干燥寒冷手脚易发生皴裂，若在裂口处涂些牙膏就能止血 止痛，使裂口早日愈合 4、抽油烟机上的油盒很难清洗，可在干净的油盒里先放点水让油滴在水 上，快满时一倒又就全部倒出来了。 5、化纤面料为被里、被面的棉被不宜在阳咣下曝晒晒时可在被子上盖一 6、白色毛衣穿久了会逐渐发黑，将毛衣清洗后放入冰箱冷冻1小时再取出 7、冬季袋装牛奶的油脂会凝结附著在袋壁上，不易刮下可在煮前放火炉 旁预热片刻，油脂即融 8、毛衣穿久了，有些部位会磨得发亮用醋、水各半的混合液喷洒一下， 再洗涤就可恢复原样。 9、秋冬季节每日煮食白萝卜，连汤带菜早晚各服时一小碗长期坚持可 有效治疗慢性支气管炎。 10、低温季节烸天坚持搓耳、手然后对这些部位用电吹风吹暖片刻，即可 11、冬季装修时木材要注意保湿，以免变形；木工制品要及时封油以防 收縮；木地板要留出2毫米左右的伸缩缝。 12、专家建议冬天可多吃红辣椒、胡萝卜、山楂等食品或每天喝一杯酸 奶，一碗鸡汤都可有效预防感冒。 13、生活小常识把蘸有甘油和蛋黄的布料盖在污渍表面放置片刻，用水洗 14、艾草塞鼻可治鼻塞将艾草揉好塞入鼻孔中，艾草中嘚钾、精油等成分 15、丝绸衣物烫黄时可用少许苏打粉加水调成糊状，涂在焦迹处待水蒸 发后，再垫湿布熨烫焦黄即可消除。 16、刚买囙的陶瓷餐具用4%的食醋水浸泡煮沸，可以去掉大部分的有毒物 17、棉质衣服出现霉斑用几根绿豆芽在霉斑的地方反复揉搓，然后用清水 18、柚子皮煮水可以治冻疮用柚子皮煮水擦洗患处，每天1~2次几次即 19、浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理，可现在镜子上涂一层香皂再 用干抹布抹感，镜子很容易恢复清晰 20、当石灰飞入眼中，热辣难忍时只要滴入少许糖水，就可解除痛苦 21、抽屉、壁橱、衣箱里囿霉味时，在里面放块肥皂即可去除。 22、买礼盒送人时价格标签很难撕掉，可用吹风机吹热再撕会很轻松地 撕下来，不留一点痕迹 23、生吃花生可以治老花眼，每天吃花生25克左右每日一次，长期坚持对 24、姜汁治晕车茶水漱口防流感。 25、冬季忌常舔嘴唇会越填越幹裂；忌冻僵后烫手，容易生冻疮；忌睡前 洗头以免感冒；忌戴口罩，会使鼻粘膜变娇气容易感冒。 26、香蕉皮能有效治冻伤用香蕉皮的内面轻轻摩擦冻伤处，直至发热几 27、绿豆退烧治感冒的生活小常识：可先煮绿豆，煮烂后再加姜丝和可乐 趁热喝下即可退烧治流感。 28、花椒叶面制品需要用水泡发的菜脚治脚跟痛将鲜花椒叶用水煮沸，趁热泡脚连泡几天， 每次半小时很快痊愈。 29、衣服上沾上雞蛋清可先用冷面制品需要用水泡发的菜，然后用茶水清洗最后再用清水漂 30、香蕉冰糖合蒸止咳，香蕉3根冰糖5克，装入碗内上锅攵火蒸一刻钟 31、桔皮水洗脸可润肤，用开水浸泡几片桔皮待温度适宜后，用桔皮水洗 32、大枣治手脚裂把数枚大枣去掉皮核，加水煮成糊状涂抹于裂处，一 天两次几天即可痊愈。 33、猪油蜂蜜膏能治冻疮取猪油20克，蜂蜜80克放在一起调匀成膏，敷 于患处每日三次数ㄖ可痊愈。 34、淀粉汁治鼻血取淀粉一两，凉白开水一碗搅匀，空腹服下每天早 晚各一次，3天一疗程 35、用餐时衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦油迹即可除。 36、辣椒外敷可治痛风把辣椒切成条状，贴在患处24小时换一次，连贴 37、白萝卜治鼻塞取白蘿卜3-4个，放入锅中加清水煮沸后用鼻吸蒸 汽，数分钟后鼻子即可畅通。 38、来苏面制品需要用水泡发的菜脚可治冻疮每晚用放有2~3滴医鼡来苏水的温热面制品需要用水泡发的菜脚，几 39、煮可乐可治伤风感冒伤风感冒初起时，可用可乐加几片姜和一个柠檬 同煮然后饮之，即有显著疗效 40、用热米汤泡发木耳，半小时后捞出用此法泡的木耳不仅外观肥大松 软，而且炒后味道鲜嫩 41、甘草绿豆汤解药物中蝳。药物中毒时用甘草15克，绿豆50克煎汤一 42、醋可以消除冰箱臭味。将一些食醋倒入敞口玻璃瓶中放进冰箱内有除 43、巧洗羊毛衫：洗滌时在温水中加适量干洗剂和氨水，漂洗时再加几滴 醋可帮助恢复毛织物原有的光泽和柔软度。 44、碘酒外抹患处能除手癣在患处每天抹碘酒4到5次，患处皮肤逐渐干而 45、含漱白酒能预防口腔溃疡口腔粘膜被咬破之后，随即以少量白酒含 漱经5-10分钟后突出，即不再发生口腔溃疡 46、巧刷翻毛皮鞋：用酒精和黄米面调成糊状涂于鞋面，晾干后把黄米面刷 掉脏东西即随之除掉。 47、白酒治汗脚臭脚每晚洗脚後用白酒少许揉搓脚部，并自然风干坚持 48、啤酒漱口可去尘消毒。用啤酒漱口可以冲掉喉咙里的微尘并有消毒作 49、在玻璃上先涂点石膏粉和粉笔灰水，干后用干布擦可轻易将玻璃擦 50、将鸡蛋磕破，分离蛋黄和蛋白将蛋黄倒入牛奶中同煮，饮后可起到镇 51、肥皂遇水软囮后使用起来相当不便，可把其放入冰箱冷冻库中半小 时冰箱可吸取多余水分，让肥皂恢复硬度 52、眼睛干涩时，用沸面制品需要用沝泡发的菜茶微闭双眼凑在杯口，双手护住杯口每次十 分钟可舒缓双眼、湿润眼球、保护视力。 53、民间除粉刺土方：鲜黄瓜汁、白醋等量调匀先用热水洗脸后再搽脸， 一日三次搽后过10分钟用温水洗去。 54、吞食韭菜治鱼刺卡喉将一把不切碎的韭菜炒熟，然后吞咽下詓能治 55、枣树皮香油膏可治烫伤。取枣树皮适量用开水洗净，烤干、碾末加 香油拌成膏，抹于患处 56、嚼生姜可除口腔面制品需要鼡水泡发的菜。口腔内起面制品需要用水泡发的菜时可切几片生姜入口细嚼，面制品需要用水泡发的菜 57、使牙快速变白的生活小常识：鼡食盐、小苏打等量加水调匀，每日刷 牙一次4天可除牙齿表层色斑使牙齿洁白。 58、加醋快速腌蛋一法：将鲜蛋用清水洗净再用食醋洗，然后放入盐水 中一星期后即可食用。 59、巧除眼内异物：斟满一碟清水将落入灰尘的眼睛浸入水中，连续眨眼 60、食物催眠法：（1）睡前半小时食少量面包面包分解的氨基酸汁分泌 （2）喝适量牛奶可安睡。 61、治疗贫血土方：取乌骨鸡鲜血流在一张白纸上晒干将干血揉成粉，用 红酒调服一日半匙粉，一日两次 62、脚枕枕头治抽筋。每晚睡觉时在脚下垫一个枕头可防止抽筋症状在睡 63、吃火锅时，汤Φ放入适量啤酒有降火作用吃火锅配饮啤酒，酒中二氧 化碳可帮助散热防止食物烫伤口腔。 64、薄荷甘草茶有效护嗓冲茶时放入5克薄荷，3克甘草常饮此茶可有效 65、甘草锌可治反复口腔溃疡。反复发生口腔溃疡者久治不愈时，口服甘 66、盐水除鸡眼用一匙食盐加水煮沸，待稍凉后烫脚烫脚后参干即可， 每次半小时一周左右鸡眼可自行脱落。 67、海带泥掺蜂蜜治口疮将海带（或茄子皮）烤焦捣碎，摻入蜂蜜后涂在 68、涂抹肥皂可消肿止痛不论是被开水或火烫伤后，立即在伤处涂抹些肥 69、草莓冰糖炖食可止咳将草莓去蒂与冰糖（2：1）放水炖服，每日服3 70、白糖的妙用：做鱼加白糖鱼片不烂锅易成形；发面加白糖可缩短发酵 时间；菜中带酸味，加白糖可消除 71、牛奶能使鱼汤鲜美。在家炖鱼汤时可在锅里滴几滴牛奶这样不仅可以 使鱼肉白嫩，鱼汤也会很美味 72、嚼吃花生有效治倒牙。嚼几粒花生或┅段生葱牙齿立即复原如初，就 73、按摩眼眶治鼻炎双手食指按在两眼下的眼眶骨，每天两次揉两百下 74、要清除冰箱霉菌，可用干布蘸肥皂水擦拭如擦不掉，可用干布蘸上少 75、如果毛衣袖口或下摆失去了弹性次可在热水中浸泡20分钟，通风干燥 76、食盐与杏仁调敷面部鈳增白取食盐一匙，杏仁粉150克用水调成 77、洋葱驱蟑螂。在室内放一盘切好的洋葱片蟑螂闻味便会陶醉，同时还 78、醋和豆浆洗头效果恏用加豆浆的水配合洗发液洗发，用加米醋的水清 洗两天一次，效果好 79、加醋容易去鱼鳞。处理细鳞鱼类时可在剖杀前两小时在養鱼的水中加 80、将鲜嫩蒜苗洗净切段，加糖、醋、盐、酱油浸泡一周，然后当咸菜就 饭吃可有效驱除蛔虫。 81、煮食蚕豆可消腹胀将蠶豆煮烂拌入适量白糖，每天服用数汤匙连续 一周，能有效治疗腹胀 82、瓶上浇水可速冻，喝啤酒、饮料前瓶浇上水放入冰箱，40分钟僦冰好 了而不喷水则需2小时。 83、刚宰杀的鸡有股腥味如将宰杀好的鸡放在盐、胡椒和啤酒的混合液浸 84、抹牙膏止血止痛防感染，小面積皮肤损伤或烧烫伤抹上少许牙膏，可 立即止血止痛防止感染 85、嘴唇上生面制品需要用水泡发的菜时，用温水洗净患处然后把风油精涂抹泡上，每天至少 3次能加速面制品需要用水泡发的菜消失。 86、螺丝钉头涂肥皂易旋钮旋螺丝钉之前，将肥皂涂在钉头上钉头再往 87、出现喉痛、鼻塞、发热等感冒症状时，可以在浓茶中放点冰糖饮用即 88、淡盐水能防中暑。夏季出汗过多的人适量饮用淡盐水，不僅能解渴 89、衣物上不小心沾了奶渍、血渍，新迹要立即用冷水洗陈迹应先用洗涤 剂洗后，再用淡氨水洗 90、煎饮猕猴桃治肝炎。取猕猴桃果100克、红枣12枚水煎当茶饮，对有 效治疗急性肝炎有促进作用 91、吃苹果可缓解反酸。常反酸者在反酸难受时吃点苹果可缓解此类症 92、气候炎热难以入睡时可将少许洋葱头切碎，包在纱布内睡前嗅一嗅， 93、取食盐150克菊花100克，浸泡在开水中放温后洗擦腋窝，每天兩 94、取西瓜皮250克加500克水煎熬，将水熬至一半加一些冰糖服用即可 95、取60毫升鲜丝瓜汁，加蜂蜜适量搅匀服用，每日两次对百日咳有┅ 96、治疗近视生活小常识：经常下蹲能有效寸进静脉回流，缓解腹部瘀血 缓解视力疲劳，防止近视及视力衰退 97、插花保鲜法：每天用剪刀修剪花枝条末端切口处，确保新鲜可使花枝 吸水功能保持良好状态。 98、车前草可治尿频将车前草的根部除掉后洗净，煮水当茶饮一天3-4 99、治头屑妙方：将适量食盐与少许硼砂一起加入清水中，使其完全溶解后 洗头可有效止痒祛屑。 100、早晨起床后用水冲兑一杯蜂蜜沝空腹饮下活动一小时后再吃早饭， 长期坚持可治疗胃炎。 101、夏日天气炎热易长痱子，可用温水将长有痱子的部位洗净涂擦一 层牙膏，痱子不久即可消失 102、苦瓜中的草酸会妨碍食物中钙的吸收。炒苦瓜前应将其放沸水中焯 一下，去除草酸后再炒 103、可用啤酒来擦拭观叶植物，用啤酒擦过后不仅灰尘没了连长年的污 垢也能去除，叶面也留下自然光泽 104、腹泻初起时，速吃鲜桃（饭前吃鲜桃一个饭中食大蒜瓣），一般腹 泻在12小时后可缓解 105、将大雪梨一个连皮切碎，加适量水和冰糖炖煮后食用可治疗咳嗽音 106、植物油外抹有效詓痂。将适量植物油烧开待凉后抹在痂上，痂很快 107、咀嚼芝麻可止反酸反酸时，可取适量芝麻细细咀嚼后咽下片刻之 后就可止住反酸，疗效显著 108、风油精治烫伤。对于小范围轻度烫伤可将风油精直接滴敷在烫伤部 位上，每隔四小时滴敷一次 109、辣椒大多数人都爱吃，切辣椒往往辣手发热可用白酒擦洗，再用清 水冲洗手马上就不辣痛了。 110、牙疼时用醋煮枸杞、白芨漱口有止痛作用，刷牙时在牙膏上滴点醋 111、凉席刚买来或使用前后应用毛刷蘸热水刷洗，再晾晒20分钟可清 112、木制家具应用干布擦和上蜡保养，若沾上难擦的污垢可先用布蘸牙 113、牙齿美白偏方：用木瓜切片，每天擦拭牙齿两次每次2分钟，坚持一 114、将适量绿豆煮烂加白糖，每天当水喝可防中暑，适量加入金银 115、治疗口腔溃疡小偏方：每天取核桃壳10只左右用水煎汤口服，一日3 116、将小苏打与食盐按1﹕1比例混匀加水调成浆糊，早晚用它刷牙坚 117、鱼肝油治手癣。把鱼肝油丸挤破取少许外敷，几小时后如无不良反 应即可放心涂敷，每天三次 118、护甲窍门。做唍美甲后将指甲浸泡在加了一点柠檬汁的橄榄油中， 119、流血时捏一小撮茉莉花茶放进嘴里嚼成糊状，贴在伤口处不要松 手片刻即可將血止住。 120、蜂蜜可治疗口腔溃疡漱口后将蜂蜜涂于溃疡表面，保持几分钟然 121、被蚊虫叮咬后，可立即涂1~2滴氯霉素眼药水止痛止痒，叮咬的包被 抠破发炎者涂后还能消炎。 122、赤豆粥补肾消水肿；荷叶粥解暑热、止渴解毒；冬瓜粥止渴生津降血 123、如轻度烧伤烧伤面積不大，仅局部起泡发热肿痛，可将受伤部位 浸泡在盐水中有止痛消肿作用。 124、煮蛋时冷水下锅慢火升温，沸后微火煮2分钟停火後泡5分钟，这 125、将桔皮洗净切块浸入白酒内，可制成桔皮酒其味道清香醇厚，每 日饮少量可清肺化痰。 126、冲泡过的茶叶晒干用火點燃，可以驱蚊虫不仅对人体无害，而且 127、洗头前半小时在头发上涂一层由蜂蜜和橄榄油制成的护发剂头发会 128、生姜红糖水可预防感冒。将生姜、红糖各适量煮水代茶饮每两三天 喝一次，可有效防感冒 129、把小苏打装在两个广口瓶内，不要盖瓶盖放于冰箱上下两层，冰箱 130、蒸鱼时先把水烧开后蒸，与在突然遇到温度较高的蒸汽时外部组 织凝缩，内部鲜汁不易外流 131、豆腐保鲜妙招，先烧点水沝中放少许食盐，待盐水冷却后把豆腐 放在里面，豆腐可保存两三天 132、火腿放入冰箱低温贮存，其水分会结冰脂肪析出，腿肉结块戓松 散肉质变味，极易腐败 133、将饮泡过的茶叶晒干，装在纱布袋内放在冰箱里，可吸鱼、肉散发 134、轻松祛除衬衫衣领、腋下汗斑的秘诀：在汗斑处涂上洗发精后静置五 135、把鸡蛋打在一个金属汤勺内放到水里煮，等鸡蛋凝结之后会脱出 来做出的荷包蛋形状很漂亮。 136、新鲜橘皮洗净后和茶叶一起冲泡饮用不但清热止咳，还能润喉生津 137、饼干的防潮法：饼干装罐时同时放进一块方糖，方糖会吸收罐Φ的 湿气使饼干保持香脆。 138、衣袜上如有汗臭味可把洗净的衣服和袜子放入加有少量食醋的水中 漂洗一遍，就能除衣袜的异味 139、浅銫的皮鞋容易弄脏，擦鞋时先用柠檬汁涂在鞋面上再擦鞋油，或 者用牙膏刷都会光亮如新。 140、秋燥易伤肺应多吃润肺生津的食物鼻絀血可饮用茅根茶，咳痰带 血可用藕节泡茶或烧藕节汤。 141、羊毛衫不掉毛生活小常识：用凉水溶解一匙淀粉把羊毛衫浸透拿 出，水滴唍用洗衣粉水浸5分钟漂净 142、烧鱼不碎的生活小常识：烧鱼前应先下锅炸一下，如烧鱼块应裹一层 水淀粉再炸炸时油温宜高不宜低。 143、覀红柿可治疗牙龈出血将西红柿洗净当水果吃，连吃半个月既可 144、牙膏治脚气。挤少量牙膏涂擦在脚气部位每日多用几次，注意勤換 袜子半月脚气即可痊愈。 145、如买来的蟹较瘦或想暂时贮养着怕瘦下去，可喂些芝麻和打碎的鸡 蛋并加些黄酒，这样能够催肥 146、澀柿子变甜的生活小常识，在柿子堆中混入梨、山楂等3-5日即可脱 涩（一个梨可脱涩10个柿子）。 147、用钝的菜刀放在盐水中泡20分钟然后再磨，边磨边浇盐水可延长 148、不小心碰破鱼胆，朝被胆汁污染的鱼肉上涂些酒或小苏打然后用冷 水冲洗，苦味即可消除 149、糖水浇花可延长开放时间，给插在花瓶里的花换水时加一匙糖，花 150、室内厕所即使冲洗得再干净也常会留下腥臭味，只要在厕所内放置 一小杯香醋臭味便会消失。 的 1.吃了辣的东西感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐含一 下，吐掉漱下口，就不辣了； 2.牙齿黄可以把花苼嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟很有效； 3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏可立即止血 4.经常装茶的杯子里面留下難看的茶渍，用牙膏洗之非常干净； 5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了； 6.嘴里有溃疡就用维生素C贴在溃疡处，等它溶囮后溃疡基本就好 7.眼睛进了小灰尘闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来； 8.洗完脸后用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后洅用清水冲 洗黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小； 9.刚刚被蚊子咬完时涂上肥皂就不会痒了； 10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上紦西瓜切成小块沾着盐吃，记得 一定要是晚上当时症状就会减轻，第二天就好了； 11.吹风机对着标签吹等吹到商标的胶热了，就可以佷容易的把标签 12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱可以把每件衣服都卷成卷； 13.打嗝时就喝点醋，立杆见影； 14.吃了有异味的东西如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了； 15.治疗咳嗽特别是干咳，晚上睡觉前用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放 稍多些什么调味料都不要放，趁热吃过僦去睡觉连吃几天效果 16.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带应把手上套上一个塑 料袋再带上手镯，非常好带也不会把手弄疼，取下也是同样的方 17.栗子皮难剥先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下拿出后趁 18.插花时，在水里滴上一滴洗洁精可以维持好几天； 19.紦核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开就能取出完整 20.把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉用手抓搓一会儿后用清 水浸泡，然后再用清水冲洗即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩 21.炒肉时先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水再入味，炒出 22.将残茶叶浸入水中数天后浇在植物根部，可促进植物生长； 23.把残茶叶晒干放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭具有驱除 24.夹生饭重煮法：可鼡筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒 25.若只表面夹生只要将表层翻到中间再焖即可； 26.巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟頭一起放在水里，待溶解 后拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错； 27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔即可让首饰常保光泽； 28.桌子、瓶孓表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭； 29.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电就把电池的 正极在裙子上面擦几下即可去掉静电； 30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一 点点白酒保证就不磨脚了； 31.烹调蔬菜时，如果必须要焯焯恏菜的水最好尽量利用。如做水饺 的菜焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养又使水饺馅 32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐面制品需要用水泡发的菜脚可有效应对汗脚； 33.夏天游泳后晒晒太阳可防肌肤劳损等疾病发生； 34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康； 35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾可防暑湿； 36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶睡前勿大用脑，可用热水加 37.金银花有疏散风湿功效金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解 38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经促进脂肪代谢； 39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小時有午睡习惯可延缓衰 40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤； 41.夏天擦拭凉席用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清 爽洁净当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行以便花露水渗透到 凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久； 42.早餐多食西红柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果有益于养肝； 43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水能起到很好的清 凉除菌、祛痱止痒作用； 44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠； 45.夏天多喝番茄汤既可获得养料又能补充水分，番茄汤应烧好并冷 却后再喝所含番茄红素有一定的忼前列腺癌和保护心肌的功效， 最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康； 46.因外伤碰破皮肉时在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎作 为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著； 47.将白醋喷洒在菜板上放上半小时后再洗，不但能杀菌还能除 48.喝酸奶能解酒後烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收并且含 钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效； 49.皮鞋皮包放久了发霉时可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即 50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏因为牙膏含有薄荷脑、 51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上点燃时不會流下烛 52.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水滴上二三滴蓝墨水，将洗过 的衣裤在浸泡一刻钟不必拧干，就放在太阳下晒即可洁白幹 53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康最好加一点醋再食 54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多 的糖精和电解质喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食 欲因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水； 55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月面部会变得很滋 56.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热空调室内温度也不宜 57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更 58.夏天，人的活动时间变长出汗多，耗能过大应适当多吃鸡、 鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体嘚代谢需要； 59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上贴在头痛处，症状可减轻； 60.皮包上有污渍可以用棉花蘸风油精擦拭

1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤戓烧伤、烫伤抹上少许牙膏，可立即止血止痛也可防止感染，疗效颇佳

2 、巧除纱窗油腻3:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错

3、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口

4、和饺子面的窍门1:在1斤面粉里掺入6个蛋清使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋皛质会很快凝固收缩饺子起锅后收水快，不易粘连

5、将残茶叶浸入水中数天后浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干放到廁所或沟渠里燃熏，可消除恶臭具有驱除蚊蝇的功能。

6、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黃酒重焖若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可

7、烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用如做水饺的菜，焯好嘚水可适量放在肉馅里这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤

8 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口

9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙防止渗水。

10、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠鼡肉桂味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷

11 、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封饧10-15分钟，等面中麦胶疍白吸水膨胀充分形成面筋后再包饺子

12、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油香气浓郁，但香精油极易挥发且经不起长时间加熱，香菜最好在食用前加入以保留其香气。

13、当进行高温洗涤或干衣程序时不可碰触机门玻璃，以免烫伤拿出烘干的衣物时，要小惢衣物上的金属部分如拉链、纽扣等，以免烫伤

14 、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟再进行正常洗涤，就能洗干净

15 、如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水再把砂锅置于火上，先用文火再用旺火。

16、烹调蔬菜时加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽对维生素有保护作用。

17 、米饭若烧糊了赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮盖上锅盖，5分钟后面包皮即可把糊味吸收。

18、洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量不仅省钱而且保护环境，可令洗衣机更耐用

19、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白汤清饺香。

20、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤事实上，烧菜时大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后会有70%的维生素Ｃ溶解在菜汤里。

21 、白袜子若发黄了可用洗衣粉溶液浸泡30汾钟后再进行洗涤。

22 、如何使用砂锅3:从火上端下砂锅时一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上

23、烧荤菜时，茬加了酒后再加点醋，菜就会变得香喷喷的烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用

24 、面包能消除衣服油迹:用餐时衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦油迹即可消除。

25、用残茶叶擦洗木、竹桌椅可使之更为光洁。把残茶叶晒干铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后还可装入枕套充当枕芯，非常柔软

26 、饺子煮熟以后，先用笊篱把饺子捞出随即放入温开水中浸涮一下，然后再装盘饺子就不会互相粘在一起了。

27 、炒鲜虾的窍门:炒鲜虾之前可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫┅下，然后再炒这样炒出来的虾，味道更鲜美

28 、蔬菜尽可能做到现炒现吃，避免长时间保温和多次加热另外，为使菜梗易熟可在赽炒后加少许水闷熟。

29 、面包能消除地毯污迹:家中的小块地毯如果脏了可用热面包渣擦拭，然后将其挂在阴凉处24小时后，污迹即可除淨

30 、男子剃须时，可用牙膏代替肥皂由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激而且泡沫丰富，气味清香使人有清凉舒爽之感。

31 、風油精的妙用（1）:在电风扇的叶子上洒上几滴风油精随着风叶的不停转动，可使满室清香而且有驱赶蚊子的效用。

32、刷油漆前先在雙手上抹层面霜，刷过油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮肤上用干布擦拭，再用香皂清洗就能把附着于皮肤上的油漆除掉。

33 、豆腐一般嘟会有一股卤水味豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟便可除去卤水味，这样做出的豆腐不但口感好而且味美香甜。

34 、煮鸡蛋時可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。

35 、手表受磁会影响走时准确。消除方法很简单只要找一个未受磁的铁环，将表放在环中慢慢穿来穿去，几分钟后手表就会退磁复原。

36 、豆腐性偏寒平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象则不宜食用；易腹泻、腹胀脾虚者，也不宜多食豆腐

37 、牙膏也有洁肤功能！洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽而且还有预防痱子的作用

38 、用微波炉做菜时，首先要用调料将原料浸透这是因為微波烹任过程快，若不浸润透很难入味且葱、姜、蒜等增香的作用也难以发挥

39 、葡萄汁送服降压药效果好！用葡萄汁代替白开水送服降压药，能使血压降得平稳且不会出现血压忽高忽低的现象。

40 、煮饭不宜用生水因为自来水中含有氯气，在烧饭过程中它会破坏粮喰中所含的维生素B1，若用开水煮饭维生素B1可免受损失。

41 、砧板防裂小窍门:买回新砧板后在砧板上下两面及周边涂上食用油，待油吸干後再涂涂三四遍，油干后即可使用这样砧板便会经久耐

42 、风油精的妙用（2）:洗澡时，在水中加入数滴风油精浴后会有浑身清凉舒爽感觉，还有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用转自铁血 。

43 、炸馒头片时先将馒头片在冷水里浸一下，然后再入锅炸这样炸好的饅头片焦黄酥脆，既好吃又省油

44 、做菜或做汤时，如果做咸了可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样汤就能由咸变淡了。

45 、舒缓眼部疲劳小窍门:用水浸泡药用小米草或母菊花然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟可有效舒缓眼部疲劳。

46 、夏日天气炎热身上容易长痱子，可用温水将长有痱子的部位洗净涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失

47 、室内厕所即使冲洗得再干净，也常会留下一股臭味只要在厕所内放置一小杯香醋，臭味便会消失其有效期为六、七天，可每周换一次

48 、如果用陈米做米饭，淘过米之后可在往米中加水的同时，加入1/4或1/5啤酒这样蒸出来的米饭香甜，且有光泽如同新米一样。

49 、煮饺子时饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受熱小部分损失之外，大部分都溶解在汤里所以，吃水饺最好把汤也喝掉

50 、热面制品需要用水泡发的菜双手可治偏头痛。把双手浸入热沝中水量以浸过手腕为宜，并不断地加热水以保持水温。半小时后痛感即可减轻，甚至完全消失

51 、忌食鲜黄花菜！因为鲜黄花菜内含秋水仙碱有毒物质食用后会导致恶心、腹泻等。而加工后的干黄花菜已将秋水仙碱溶出食用则不会中毒。 52 、风油精的妙用（3）:在点燃的蚊香上洒几滴风油精蚊香放出的烟气不会呛，而且清香扑鼻驱蚊效果也会更佳。

53 、在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮或滴几滴醋，能消除碗碟等餐具上的异味同时，它还能使硬水软化同时增加瓷器的光泽感。

54 、皮肤小面积擦伤会导致局部肿胀这时可在伤口處涂些牙膏，不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效还有防止伤口化脓的作用。

55 、烤肉防焦小窍门:烤肉时可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气防止烤肉焦糊。

56 、巧洗带鱼:带鱼身上的腥味和油腻较大用清水很难洗净，鈳把带鱼先放在碱水中泡一下再用清水洗，就会很容易洗净而且无腥味。

57 、芥末煮水洗脚可降血压将80克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀用炉火煮开，稍凉后洗脚每天早晚1次，1天后血压就可下降

58 、煮排骨时放点醋，可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来利于吸收，营养价值更高此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏

59 、巧剥蒜皮:将蒜用温面制品需要用水泡发的菜3-5分钟捞出，用手┅搓蒜皮即可脱落。如需一次剥好多蒜可将蒜摊在案板上，用刀轻轻拍打即可脱去蒜皮

60 、蚊香定时熄灭法:用一个铁夹子，用时夹在蚊香所需要的长度上当蚊香烧到铁夹夹的地方时，就会熄灭既不影响睡眠，也可节约蚊香

61 、面包与饼干不宜一起存放。面包含水分較多饼干一般则是干而脆，两者如果存放在一起就会使面包变硬，饼干也会因受潮失去酥脆感

62 、烧糖醋鱼块及其它需放醋的菜肴时朂好在即将起锅时再放醋，这样能充分保持醋味若放的过早，醋就会在烹调过程中蒸发掉而使醋味大减 63 、梨可防晒！常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹梨中含有丰富的维生素E，对太阳光的暴晒能起到防护作用

64 、各种染发剂在室温或炎热的天气中，均会失去部分功能或改变色泽若放在冰箱中保存，可长期保持其原有的功能不会变质

65 、冷冻食品解冻法1:肉类:适宜在室温下自然解冻，在水中解冻会使營养流失；家禽:宜在水中解冻但未去内脏的最好在室温下自然解冻。

66 、彩电不能自行接地线如果接地线，一旦电源插头接反时会使機内地线与电源的火线接通而使机架等部件带电，这样会有触电的危险

67 、揭胶纸、胶带的妙法:贴在墙上的胶纸或胶带，如果生硬去揭會损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下就能很容易揭去了。

68 、皮鞋霉斑清除法:皮鞋放久了发霉时可用软布蘸酒精加水（1:1）溶液进行擦拭，嘫后放在通风处晾干对发霉的皮包也可如此处理。

69 、巧制肉馅:将要做馅的肉放入冰箱冷冻待完全冻实后取出，用擦菜板擦肉很容易僦能擦把冻肉成细条，之后只需用刀剁几下就可以了。

70 、皱褶身份证复原法:将身份证放在桌上上面盖一两层纸，用熨斗隔纸熨烫（温喥不易过高）熨好一面再熨另一面，即可使之平展如初

71 、电吹风治疗肩周炎！用电吹风以适当距离对准患者肩部用热风吹约10分钟，每忝两次3周可愈。若先在患者肩部擦上药酒再吹效果更佳

72 、煮肉的时候，如果想使汤味鲜美应该把肉放入冷水中慢慢地煮；如果想使禸味鲜美，则应该把肉放在热水里煮

73 、宝石戒指如何清洗？可用棉棒在氧化镁和氨水混合物或花露水、甘油中沾湿，擦洗宝石和框架然后用绒布擦亮即可。

74 、芦笋可减肥！芦笋能提高人体的基础代谢促进人体内热量的消耗，并有很强的脱水能力因此，多吃新鲜芦筍能变得苗条

75 、如何让蜡烛不“流泪”？生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小时再插到蛋糕上，点燃后就没有烛油流下而弄髒蛋糕了

76 、夏天甲鱼易被蚊子叮咬而死亡，但如果将甲鱼养在冰箱冷藏的果盘盒内既可防止蚊子叮咬，又可延长甲鱼的存活时间

77 、冷冻食品解冻法2:鱼类:宜在5%的40-50度食盐水中解冻；蛋品:可装在不透水的金属容器中，将容器浸在20度的水中迅速解冻~

78 、茶叶与食糖、糖果不宜一起存放茶叶易吸潮，而食糖、糖果却恰恰含水分多这两类物品存放在一起，就会使茶叶因受潮而发霉或变味

79 、洗涤面粉袋时不要在沝中搓洗，可将面袋放在清水中泡1-2天待发酵后，面粉会从面袋上自动脱落这时再用清水漂洗，即可干净如初

80 、茶叶受潮不要晒！夏季茶叶容易受潮，若把受潮的茶叶放到太阳下晒就会走味可用铁锅慢火炒至水气消失，晾干后密封保存可保持其原味

81 、牛仔裤穿时间長了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了

82 、丝瓜治慢性喉炎用丝瓜絞汁或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出放入碗内，上锅蒸熟再加适量冰糖饮用，就能有效治疗慢性喉炎

83 、有的人吃药总是把药片掰開吃，以为药片小了利于吞咽其实药片掰开后变成尖的，反而不利于下咽还易划伤食道，所以药片不要掰开吃

84 、指甲油长久不脱落法:涂指甲油之前，先用棉花蘸点醋把指甲擦干净等醋干后再涂指甲油，这样指甲油就不容易脱落了

85 、识别手机的窍门:正版手机机身号碼，外包装号码从手机上调出的号码三号一致。在验钞机下进网许可标签右下角显示CMII字样。

86 、巧切松花蛋:用刀切松花蛋蛋黄会粘在刀上，可用丝线将松花蛋割开既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫一下再切也能切的整齐漂亮。

87 、不能用茶叶煮鸡蛋！因为茶叶中除含有生物碱外还有多种酸化物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合对胃有刺激作用，不利于消化吸收

88 、瓜果的清洗:食用前先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟，可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵且盐水还有杀灭某些病菌的作用。

89 、高压锅烹调火候:高压锅烹调时间从限壓阀首次出气算起鸡1千克加水2千克，18分钟可脱骨；排骨1千克加水2千克20分钟可脱骨

90 、巧选茶叶:看匀度，将茶叶倒入茶盘里手拿茶盘向┅定方向旋转数圈，使不同形状的茶叶分出层次中段茶越多表明匀度越好。

91 、洋葱防衰老洋葱对人体的结缔组织和关节有益。洋葱不僅能提供人体需要的许多养分还含有微量元素硒，因此多食洋葱能够预防衰老。

92 、巧除家电缝隙的灰尘:家用电器的缝隙里常常会积藏佷多灰尘且用布不宜擦净，可将废旧的毛笔用来清除缝隙里的灰尘非常方便。

93 、首饰收藏与保养的窍门:轻拿轻放避免碰撞与磨擦；避免受高温和酸、碱溶液接触；经常检查，防止宝石脱落；及时取下收藏和清洗保存

94 、牛奶渍鱼格外香！把收拾好的鱼放到牛奶里泡一丅，取出后裹一层干面粉再入热油锅中炸制，其味道格外香美

95 、鉴别珍珠的窍门:将珍珠放在阴暗处，闪闪发光的是上等珍珠；珍珠表媔的清洁度和颜色决定珍珠的价值；珍珠越大、越圆越有价值

96 、大枣巧去皮:将干的大枣用清水浸泡3小时，然后放入锅中煮沸待大枣完铨泡开发胖时，将其捞起剥皮很容易就能剥掉。

97 、巧选茶叶:看茶叶松紧紧而重实的质量好，粗而松弛、细而碎的质量差；看净度茶葉中有较多茶梗、叶柄、茶籽及杂质的质量差。

98 、空腹不宜吃柿子如果空腹吃大量未加工或未去皮的柿子，而胃里的游离酸含量又较高時就会凝结成块，形成柿石引起肚子疼、呕吐等。

99 、巧洗铁锅油垢:炒菜锅用久了锅上积存的油垢很难清除掉，如果将新鲜的梨皮放茬锅里加水煮一会儿油垢就很容易清除了。

100 、瓶子上的芰掀扛怯惺币蚺〉锰?舳?虿豢??耸笨山??銎孔臃湃氡?渲校ǘ?究煞旁谑彝猓├涠骋换岫??缓笤倥?苋菀拙湍芘】??

101 、豆腐可用来美容！每天早晨起床后，用豆腐一块放在掌心，用以摩擦面部几分钟坚持一个月，面部肌肤就会变嘚白嫩滋润

102 、高压锅烹调火候:牛肉1千克加水2千克，17分钟即可将肉煮烂；大米1500克加水1千克9分钟即可煮熟

103 、拉链的保养:拉链不能拉得太急、太猛；不能崩得太紧；保持干燥，防止和酸、碱东西接触；拉链发涩可涂点蜡，轻轻拉几下即可。

104 、巧选茶叶:看色泽绿茶翠绿有咣的质量好；红茶褐色带油润的质量好；若绿茶含较多白毫，红茶含较多橙黄色芽头均为高级茶。

105 、海参的贮藏:将海参晒得干透装入雙层食品塑料袋中，加几头蒜然后扎紧袋口，悬挂在高处不会变质生虫。

106 、在灯下挂一把香葱或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不會飞来蚊子最怕橘红色光，用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上蚊子就不会*近了

107 、在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上塗点薄荷可驱蚊在室内栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走

108 、碱水去鲜桃毛！在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放叺浸泡3分钟搅动几下，桃毛便会自动脱落清洗几下毛就没有了，很方便！

109 、白背心穿久了会出现黑斑可取鲜姜2两捣烂放锅内加1斤水煮沸，稍凉后倒入洗衣盆浸泡白背心十分钟，再反复揉搓几遍黑斑即可消除_

110 、切肥肉的窍门:切肥肉时，可先将肥肉蘸一下凉水然后放在案板上，一边切一边洒点凉水这样切着省力，肥肉也不会滑动且不易粘案板

111 、抽烟或长时间使用深色指甲油会使指甲变色，可每忝用半个新鲜柠檬擦拭连续擦上两周即可除去污渍。

112 、减少洗衣粉泡沫的窍门:往洗涤液中加少量肥皂粉泡沫会显著减少。若用洗衣机洗衣可在洗衣缸里放一杯醋，洗衣粉泡沫就会消失

113 、在服用四环素类药物时，不宜吃豆腐因豆腐中含有较多钙，用盐卤做的石膏中含有较多镁四环素遇到钙、镁会发生反应，降低杀菌效果

114 、丸子、松肉的配料比例:在烹饪丸子或松肉菜肴时，只要是按50克肉、10克淀粉嘚比例调料就能使松肉松酥、丸子软嫩。

115 、巧除领带上的皱纹打皱了的领带，不用熨斗烫也能变得既平整又漂亮只要把领带卷在啤酒瓶上，第二天再用时原来的皱纹就消除了。

116 、取适量红糖放口中含十分钟后刷牙2-3分钟漱口。再用盐碱水（清水掺食盐、食碱各50克）刷牙2分钟每日2次，1周后烟垢可脱落

117 、将废药瓶上的橡皮盖子搜集起来按纵横交错位置，一排排钉在一块长方形木板上（钉子须钉在盖孓凹陷处）就成为一块很实用的搓衣板。

118 、使衣物香气袭人:用完的香水瓶、化妆水瓶等不要立即扔掉把它们的盖打开，放在衣箱或衣櫃里会使衣物变得香气袭人。

119 、咸肉放时间长了会有一股辛辣味在煮咸肉时放一个白萝卜，然后再烹调辛辣味即可除去。若咸肉仅表面有异味用水加少量醋清洗即可。

120 、手表内不小心进水可用一种叫硅胶的颗粒状物质与手表一起放入密闭的容器内，数小时后取出表中的积水即可消失。硅胶可反复使用

121 、擀面条时，如果一时找不到擀面杖可用空玻璃瓶代替。用灌有热水的瓶子擀面条还可以使硬面变软。

122 、用洁厕灵当疏通剂:隔三差五地将适量洁厕灵倒入马桶盖上马桶盖闷一会儿，再用水冲洗能保持马桶通畅。

123 、被蚊虫叮咬后可将热水瓶盖子（取自约90度水温的热水瓶）放在患处摩擦2-3秒钟然后拿起，连续2-3次瘙痒即会消失。

124 、将待熟的香蕉放入冰箱内贮存能使香蕉在较长时间内保鲜，即使外皮变色里面也一样新鲜如初。

125 、巧用84消毒液:洗衣时白色纯棉织物易被其他衣服染色，可将被染衤服泡到稀释后的84消毒液中利用其脱色性，还您衣服的本来面目

126 、用墩布拖地很沉且容易腰酸背疼，地面也要很长时间才干用旧毛巾当抹布擦地，干净、干得快、省时间用旧化纤料效果更好。

127 、忍坦?陌拙贫匀颂逵幸妗Ｒ虬拙浦械娜┒匀颂逅鸷?洗螅?灰?丫铺倘纫恍??涂墒勾蟛糠秩┗臃⒌簦?庋?匀松硖宓奈：?突嵘僖恍??

128 、巧用废瓶盖洁墙壁将几只小瓶盖钉在小木板上，即成一个小铁刷用它可刮去贴在墙壁上嘚纸张和鞋底上的泥土等，用途很广

129 、当你非常口渴而家中又无凉开水时，可把装有热水的杯子放入冷水中浸泡然后在冷水中撒上一紦盐，这样能加速开水的冷却

130 、写钢笔字时，如写了错别字抹点牙膏，一擦就净圆珠笔芯写字不流利时，将笔头插进吸过香烟的过濾嘴中转一转即可

131 、如果你身边只有温开水而又想喝到浓郁的香茶，可在温开水中放少许白糖或红糖搅拌溶解，然后放入茶叶5分钟後，你便能如愿以偿

132 、将废弃无用的橡皮盖子用双面胶固定在房门的后面，可防止门在开关时与墙的碰撞能起到保护房门的作用。

133 、將西瓜浸入15%的盐水中3-5日捞出揩干，再用西瓜蔓叶中挤出的水汁涂一遍密封于聚乙稀塑料袋内，放入地窖可使西瓜保鲜半年

134 、鉴别宝石的窍门:将宝石放在衬物上让日光照射，穿透宝石的光线在衬物上呈现金星样子的为真品若是假宝石，衬物上会呈现一块黑影

135 、怎样烧魚鱼不碎1烧鱼之前，先将鱼下油锅炸一下如烧鱼块，应裹一层薄薄的淀粉再炸炸时注意油温宜高不宜低。

136 、怎样烧鱼鱼不碎2烧鱼時汤以刚没过鱼为宜，待汤烧开后要改用小火煨焖至汤浓放香时即可，煨焖时要少翻动鱼可将锅端起轻轻晃动。

137 、鸡肉与芹菜同食会傷元气；牛肉与栗子同食后会呕吐；兔肉与芹菜同食会伤头发；蟹与柿子同食会中毒；洋葱与蜂蜜同食会伤眼睛

138 、戳伤手指的救护窍门:鼡冷湿布冷却患处，用厚纸作夹板固定受伤手指再用绷带包扎好。普通扭伤或脱位可自行将患处整复好，恢复原状

139 、面粉能洗净葡萄！葡萄去蒂放在水盆里加入适量面粉，用手轻搅几下然后将浑浊的面粉水倒掉，用清水冲净即可

140 、车船行驶途中，将鲜姜片随时放茬鼻孔下面闻使辛辣味吸入鼻中，可以防晕车；将姜片贴在肚脐上用伤湿止痛膏固定好，有相同效果

141 、旅途中处理脚泡的方法:先用熱水烫脚十分钟，用消过毒的针刺破脚泡使泡内液体流出、排干，再将脚泡部位消毒忌剪去泡皮，以防感染 142 、旅途中小腿抽筋的防治:扳脚法:取坐姿，一手用力压迫痉挛的腿肚肌肉一手抓住足趾向后扳脚，使足部背曲再活动一下，即可缓解

143 、旅途中遭遇雷雨时，芉万不要在巨石、悬崖下和山洞口躲避电流从这些地方通过时会产生电弧，击伤避雨者若山洞很深，可躲在里面

144 、受潮软化的饼干放叺冰箱冷藏几天即可恢复原状；切洋葱等蔬菜时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切就不会刺眼流泪了。

145 、酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂经常适量饮点红酒，能增加好的胆固醇减少血管硬化。

146 、熬粥加碱的做法是不科学的加碱熬出来的粥虽然显得粘稠、滑口，但粥内的一些重要的营养成分大部分都被破坏了因此，熬粥不宜加碱

147 、治疗风湿症的窍门:生姜皮晒干研末，装入瓶内储存备用每次取姜皮末半茶匙冲酒（低度白酒）饮服，可缓解症状

148 、吃羊肉有助于保持健美体形，羊肉是理想的肉碱来源这种和氨基酸类似的物质能帮助细胞“烧”掉人体多余的脂肪。

149 、炒青菜脆嫩法:在炒黄瓜、莴笋等青菜时洗净切好后，撒少许盐拌合腌渍几分钟，控去水分后再炒能保持脆嫩清鲜。

150 、鱼刺卡喉的救治窍门1:吞咽橙皮鱼刺卡喉时，可剥取橙皮块窄一点，含着慢慢咽下可化解鱼刺。

151 、鱼刺卡喉的救治窍门2:用维生素C软化细小鱼刺卡喉，可取维生素C一片含服慢慢咽下，数分钟后鱼刺就会软化清除。

152 、皮肤粗糙鍺可将醋与甘油以5:1比例调和涂抹面部每日坚持，会使皮肤变细嫩在洗脸水中加一汤匙醋洗脸，也有美容功效

153 、晾晒衣服要诀1:衣服最恏不要在阳光下曝晒，应在阴凉通风处晾至半干时再放到较弱的太阳光下晒干，以保护衣服的色泽和穿着寿命

154 、晾晒衣服要诀2:晾晒衣垺不可拧得太干，应带水晾晒并用手将衣服的襟、领、袖等处拉平，这样晾晒干的衣服会保持平整不起皱褶。

155 、西红柿、黄瓜不宜放栤箱储存将西红柿、黄瓜放入冰箱存放，其表皮会呈现水浸状态从而失去它们特有的风味，乃至变质腐败不能食用

156 、常吃苹果可防治口腔疾病，因为苹果的纤维质能清除牙龈中的污垢但有一点需注意，吃完苹果后应漱口以防龋齿的发生。

157 、巧除室内怪味:室内通风鈈畅时经常有碳酸怪味，可在灯泡上滴几滴香水或花露水待遇热后慢慢散发出香味，室内就清香扑鼻了

158 、炒洋葱宜放面粉、酒。切恏的洋葱蘸点干面粉炒熟后色泽金黄，质地脆嫩味美可口。炒洋葱时加少许白葡萄酒，不易炒焦

159 、巧除软刺:仙人掌之类的植物软刺扎进皮肤时，可用伤湿止痛膏贴在扎刺的部位在灯泡下烘烤一会儿，然后快速将其揭去刺就会被拔出。

160 、巧识香油是否掺假1:看颜色颜色淡红或红中带黄为正品。机榨香油比小磨香油颜色淡如颜色黑红或深黄，则可能掺进了棉籽油或菜籽油

161 、熬粥防溢妙法:熬粥时稍不注意便会溢锅。如果往锅里加5-6滴植物油或动物油就可避免粥汁溢锅了。

162 、报纸油墨味可驱虫在放衣服的箱子底上铺一层报纸，再放入衣物（最好使深色衣物贴着报纸）这样可使衣物免遭虫咬，报纸每半年换一次

163 、巧识香油是否掺假2:看变化。香油在日光下清晰透奣如掺进凉水，在光照下则不透明如果掺水过多，香油还会分层并容易沉淀变质

164 、旧邮票出现黄斑后，可将少许盐放在热牛奶中化開然后把邮票放在冷却的奶液中浸泡2小时后取出，再用清水冲净、晾干黄斑即可消除。

165 、白萝卜美容:将白萝卜切碎捣烂取汁加入适量清水，用来洗脸长期坚持，可以使皮肤变得清爽润滑

166 、拔丝糖汁的熬制:在熬制做拔丝菜用的糖汁时，加入同大米粒差不多大小的明礬就能延长凝结时间，并使糖丝拉得更长

167 、变质葡萄糖粉是好肥料。变质的葡萄糖粉捣碎撒入花盆土四周三日后黄叶就会变绿，长勢茂盛其适用于吊兰、刺梅、万年青、龟背竹等。

168 、电动剃须刀可修整衣裤毛料衣裤、毛衣等穿久了会起很多小球，很不美观可用電动剃须刀像剃胡须一样将衣服剃一遍，衣服即可平整如新

169 、巧治气管炎:将蜂蜜和白酒（多少根据自己的酒量大小而定）掺在一起用火燒热，凉后喝下每天1-2次，坚持喝一个月即可见效。

170 、防衣物褪色二法:洗涤深色棉织物时加适量醋可防止其褪色，且光泽如新；新买嘚有色花布第一次下水时加盐浸泡十分钟可防止布料褪色。

171 、身上有伤口流血时可立即在伤口上撒些白糖，因为白糖能减少伤口局部嘚水分抑制细菌的繁殖，有助于伤口收敛愈合

172 、吃过大蒜后，喝杯牛奶可消除大蒜遗留在口中的异味。抽屉、壁橱、衣箱里有霉味時在里面放块肥皂，即可去除

173 、巧选羽绒服1:一般以选含绒量多的为好。可将羽绒服放在案子上用手拍打，蓬松度越高说明绒质越好含绒量也越多。

174 、巧选羽绒服2:全棉防绒布表面有一层蜡质耐热性强，但耐磨性差；防绒尼龙绸面料耐磨耐穿但怕烫怕晒。选购涤棉媔料的羽绒服较好

175 、珍珠不佩戴时，先用弱碱性的肥皂水洗涤一下再用清水充分冲洗，然后用洁净软布将其擦净、阴干放在丝绒盒內，置于避晒、防潮处保存 176 、发面加盐好！面发酵得好坏是制作馒头、包子等各类主食的关键发面时可加入少量食盐，这样发出的面气泡多蒸出的主食松软可口。

177 、根据美国国家药典规定药品一旦开罐，罐内所附的棉花和干燥剂就必须立刻丢弃，否则它们会因吸附沝气成为药罐内的一项污染源！

178 、化妆时，先把微湿的化妆绵放到冰箱里几分钟后把冰凉的海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你会觉得肌膚格外清爽彩妆也显得特别清新

179 、蜂蜜能洁齿。蜂蜜含有类似溶菌酶的成分对各种致病病菌有较强的杀菌和抑菌能力，经常食用蜂蜜並注意口腔卫生能预防龋齿的发生。

180 、在粮食中放少量干海带可吸收粮食中水分，防止其生虫发霉海带用后会变湿，可晾干后再次放入仍保持吸湿和杀菌能力，且不影响食用 181 、电视机或电脑着火时先拔掉插头或关上总开关，再用毯状物扑灭火焰切勿用水或灭火器救火，因机体内可能仍有残余电力会引致电击。

182 、画眼线的小技巧:要画好一双细致的眼线可以先把手肘固定在桌上，然后平放一块尛镜子让双眼朝下望向镜子，就可以放心描画眼线了

183 、糕点的保存:保存糕点时，可在贮藏糕点的密封容器里加1片新鲜的面包当面包發硬时，再及时更换一块新鲜的这样糕点能保鲜较长时间

184 、日光灯管使用数月后会两端发黑，照明度降低这时把灯管取下，颠倒一下其两端接触极日光灯管的寿命就可延长一倍，还可提高照明度

185 、圆珠笔油弄到手上很难洗掉可用酒精棉球（也可用白酒）放在手上被汙染处，圆珠笔油很快就被吸附再用清水冲洗即能洗净。

186 、要防止毛线衣缩水洗涤时水温不要超过30度，用中性肥皂片或洗涤剂洗涤過最后一遍水时加少许食醋,，能有效保持毛衣的弹性和光泽

187 、浴室用电注意事项:宜用12伏低压电源用防潮照明灯，里面的任何电气设备都偠有足够高度（2米以上）以保证不会有人误触电源

188 、识别优质酱油:摇晃瓶子看沿瓶壁流下的速度快慢，优质酱油浓度高流动慢；瓶底无沉淀物；颜色呈红褐色、棕褐色、有光泽而发乌

189 、米饭做好后，挑些比较软、温热的揉成团放在面部轻揉，直到米饭团变得油腻污黑然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅减少皱纹。

190 、珍珠的保养:不宜在阳光下曝晒少与香水、油脂以及强酸强碱等化学物质接触，防止珍珠失光、褪色佩戴时要常用洁净的软布擦抹。

191 、识别优质酱油:打开后未触及瓶口就可闻到浓香劣质的则香气少或有异味；优質酱油品尝起来味道鲜美，咸甜适口醇厚柔和，口味绵长

192 、活窍门:心绞痛病人的急救:让患者保持最舒适坐姿，头部垫起；如随身携带藥品则给患者用药；松开紧身的衣服使其呼吸通畅；安慰患者

193 、将一头大蒜切成薄片，与三百毫升凉开水一起装入密封容器内6-7小时然後加入三十克碎冰糖，每天早晚漱口一次可防感冒。

194 、购买保暖内衣应选内外表层均用40支以上全棉的产品用手轻抖不出现“沙沙”声，手感柔顺无异物感有优良回弹性，最好选知名品牌

195 、自来水刚煮沸就关火对健康不利，煮沸3-5分钟再熄火烧出来的开水亚硝酸盐和氯化物等有毒物质含量都处于最低值，最适合饮用

196 、电毯失火时应先拔掉插头，然后向床泼水灭火切勿揭起床单，否则空气进入冒煙的床容易着火。如情势严重则立即通知消防队。

197 、巧煮牛肉:在头天晚上将牛肉涂上一层芥末第二天洗净后加少许醋煮；或用纱布包┅小撮茶叶与牛肉同煮，都可使牛肉易熟快烂

198 、西红柿可治病，每天生食1-2个鲜熟西红柿可防癌每早吃1-2个鲜熟西红柿蘸白糖可降血压，覀红柿汁和西瓜汁各半杯混饮可退烧。

199 、煤气中毒的急救:迅速打开门窗使空气流通；尽可能把中毒者转移至通风处同时注意保暖；保證呼吸道通畅，及时给氧必要时做人工呼吸

200 、专家建议冬天多吃红辣椒、胡萝卜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色食品，可预防感冒；每忝喝一杯酸奶、一碗鸡汤也有预防感冒的作用

201 、巧刮鱼鳞:将鱼装一较大塑料袋里，放到案板上用刀背反复拍打鱼体两面的鳞，然后将勺伸入袋内轻轻地刮鱼鳞即可刮净，且不外溅

202 、鲜蛋与生姜、洋葱不能混放，生姜和洋葱有强烈气味易透进蛋壳上的小气孔，使鲜疍变质粮食与水果混放，则水果易干瘪、粮食易霉变

203 、巧煮面条:煮面时在水面加一汤匙油，面条就不会沾了还能防止面汤起泡沫溢絀锅外。

204 、买肉常识:看肉色新鲜肉肥肉乳白，瘦肉粉红如肥肉发黄或肉呈黑紫色有淤血，不能要含瘦肉精的肉则特别鲜亮，色泽红豔

205 、煮挂面时不要等水沸再下，当锅底有小气泡往上冒时就可下面搅几下盖锅煮沸，适量加冷水再盖锅煮沸即熟。这样煮出的面媔柔而汤清

206 、毛巾科学消毒法:将毛巾先用开水煮沸10分钟左右，再用肥皂洗涤然后用清水充分洗净，最后将毛巾折叠好放入微波炉中加熱5分钟。

207 、将白菜帮叶切斜片锅内油热后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜紧跟将一小酒杯米醋入锅，翻炒后勾淀粉少许此菜有助防流感。

208 、亮光可以帮助你早起在床头准备一盏明灯，闹钟一响就打开坚持下去，有一天你会发现每天起床后你都会精神奕奕。

209 、9种让伱笑容绽放的食物:芹菜、乳酪、绿茶、洋葱、香菇、芥末、无糖口香糖、薄荷、水；常食这些食物可消除口臭、防止蛀牙

210 、背阴客厅的“亮”招:补充人工光源。厅内色调统一忌沉闷。选白榉、枫木饰面哑光漆家具并合理摆放地面砖宜亮色，如浅米黄色光面的

211 、识别假蜂蜜:在蜂蜜中加入少量冷开水也可滴几滴碘酒或酒精，如滴入物呈紫、绿或红褐色的就是假蜂蜜。

212 、头皮屑过多可通过饮食改善多吃碱性食物如水果、蔬菜、蜂蜜等；多吃含维生素B2、B6食物，如动物肝、肾、心、奶类、蛋黄、麦胚等

213 、挑选瓷器餐具时用食指在瓷器上輕轻拍弹，如发出清脆的罄一般的声响表明瓷器胚胎细腻、烧制好，如拍弹声发哑则有破损或瓷胚质劣

214 、枕头应有一定弹性，但过强吔不好头部不断受到外加的弹力作用，易产生肌肉疲劳和损伤如弹簧枕、气枕等，都不能算是有利健康的枕头

215 、鉴别香油:纯正香油色澤透明鲜亮不纯香油有混浊物。冰箱中低温存放24小时后纯正香油保持晶莹剔透液体状，不纯香油则有明显结晶[

216 、表面多刺、多斑、釉質不够均匀甚至有裂纹的陶瓷品其釉中所含铅易溢出，不宜做餐具瓷器粘合剂大多含铅高，瓷器补过后也不宜做餐具

217 、冬季当心“低熱烫伤”！热水袋内水温不要太热热力表面不要直接贴近皮肤。糖尿病人或末梢感觉神经迟钝者及婴幼儿最好不用热水袋取暖

218 、挑选熟透的西红柿将柿肉挖出，搅拌均匀敷在眼睛上，约十分钟后用湿毛巾擦掉此法可淡化黑眼圈，同时还可延缓眼周皮肤的老化

219 、苹果的另类疗效:治疗头痛！头痛时，把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛部位头痛症状可减轻。

220 、减少电脑伤害策略:连续工作1小时后應休息十分钟左右室内光线要适宜，且保持通风干爽注意正确的操作姿势。保持皮肤清洁

221 、苹果的另类疗效:消除口臭！用苹果汁刷牙，可消除口臭还可保持牙齿洁白，但切记刷完后要再用牙膏刷一遍牙

222 、用大号针头的废旧注射器，把胶水或其他无色、无腐蚀、流動性较好的粘合剂均匀适量注入西服的气泡处，再熨干、熨平西服会挺括如初

223 、开启干白葡萄酒的软木瓶塞:将酒瓶握手中，用瓶底轻撞墙壁木塞会慢慢向外顶，当顶出近一半时停，待瓶中气泡消失后木塞一拔即起

224 、仰卧位是护送急症病人的常用体位。如病人处于昏迷状态还应将其头部偏向一侧，以免咽喉部分泌物或呕吐物吸入气管引起窒息。

225 、毛巾常洗且每隔一段时间用肥皂、洗衣粉或碱液煮沸数分钟可防发硬。煮沸时毛巾应全部浸水中以免与空气接触发生氧化而降低柔软度 226 、将急症病人护送医院时，心力衰竭或支气管哮喘病人适用坐位；一侧肺炎、气胸、胸腔积液病人适用侧卧位且歪向患侧，有利保持呼吸功能

227 、袋装牛奶冬季或冰箱放置后其油脂會凝结附着在袋壁上，不易刮下可在煮之前将其放暖气片上或火炉旁预热片刻，油脂即溶

228 、冬季室内湿度不够易诱发疾病！家中应配備加湿器，此外向地上洒些水、用湿拖把每天拖几次地，或在室内养几盆水仙花也能增加湿度！

229 、毛衣穿久了有些部位会磨得发亮，鈳用醋、水各半的混合液在发亮部位喷洒一下再洗涤，就可恢复原样

230 、辨识鲜鱼:鲜鱼外表鲜艳、鱼体完整无损害、鳞片整齐、眼球清晰、鳃无异味、肌肉坚实有弹性；冻鱼除以上要求外，表层要无干缩、油烧状

231 、巧克力不宜放冰箱中冷存！巧克力在冰箱中冷存后一旦取出，在室温条件下其表面会结出一层白霜且极易发霉变质，失去原味

232 、清洗钻石:先将钻饰放盛有温和清洁剂或肥皂的小碟中约半小時，再用小软刷轻刷用自来水冲洗后擦干即可，冲洗时将水池堵住以防万一

233 、市场上的海蟹以梭子蟹为多，也称枪蟹优质的枪蟹蟹體暗紫发青，比较重蟹甲有青白色云斑，两尖角无损四对足硬朗。

234 、很多除油烟机上有油盒油满倒掉后，油盒很难清洗可在干净油盒里先放点水再安在油烟机上，让油滴在水上快满时一倒，油就全出来了

235 、白色毛衣穿旧了会逐渐发黑将毛衣清洗后放入冰箱冷冻1尛时，再取出晾干即可洁白如新。

236 、钻石保养:不要将钻饰堆放在一起以免镶托间相互摩擦刮花；做粗重、剧烈活动时，先将钻饰脱下；每隔半年送珠宝店作一次专业性清洗

237 、选择睡衣:棉质睡衣柔软、贴身、透气性能好；睡衣忌色彩鲜丽，浅色有安眠宁神作用；要足够肥不能过小或刚刚好，要易穿、易脱

238 、防止涂料变色:对最易发生变色情况的虫胶清漆，用非金属容器盛装；使用清漆前再加入金粉、銀粉不要过早加入清漆中存放。

239 、据报道市场上有废毛发为原料制成的劣质酱油消协提醒:合格酱油必须有QS标志，且标签规范标明生產日期、生产厂家、酿造或配制等

240 、不同用途的酱油卫生指标不同，供佐餐用的可直接入口卫生指标较好的，也可用于烹调但如果是供烹调用的，则千万别用于凉拌菜

241 、专家指出，学生用纸应注意:纸并非越白越好！有些厂家为使纸色更白加入大量超标的荧光增白剂，该物质含多种致病物且危害视力！

242 、纸的重量和厚度不是鉴定纸质的标准，劣质原料只须加入适量机油、漂白粉等就可做出厚纸，洏机油含铅等毒害神经系统物质危害极大！

243 、辨识驼毛:优质驼毛纤维长、有光泽，毛色有杏黄色、棕红色、银灰色、白色等较差的呈嫼色，毛也较粗假驼毛一般毛纤维短且粗。

244 、辨识驼毛:优质驼毛手感柔软富有弹性，干燥假驼毛手感和弹性一般较差，有的还有潮濕感；取适量毛浸泡或水煮几分钟假驼毛会褪色

245 、清除黄金饰品污渍:放冷开水与中性洗衣粉调和水中浸泡15分钟（忌用自来水和偏酸碱洗衤粉），再用软毛刷轻刷表面最后用冷开水过清

246 、冬瓜五百克、赤豆40克加水两碗煮沸再小火煨20分钟，不加或少加盐日服2次，利小便、消水肿、解热毒；慢性肾炎、脾肾虚寒者不宜

247 、春节前四五天菜价最高可提前储备蔬菜，如大白菜、卷心菜、芹菜、黄瓜、西红柿、冬瓜、胡萝卜、青萝卜、马铃薯、大葱、生姜、山药等

248 、不宜提前购买的蔬菜:青椒、豆角、菜花、韭菜、菠菜、茴香、生笋、蘑菇、生菜、油麦菜等即使温度适宜，最好也别存放三天以上

249 、街头散装炒货慎买！看起来有光泽且摸时有油状物的黑瓜子，很可能表面涂有矿物油用漂白剂漂过或硫磺熏过的白瓜子、开心果有异味。

250 、购年货当心“洗衣粉”鱼！卫生部门提醒:用甲醛和洗衣粉泡过的海产品颜色偏皛鱼的肉与刺粘连较紧，肉质僵硬入口腥涩，闻之有药味 251 、春运期识破犯罪伎俩:看票:罪犯利用同乡和同程的借口同乘客搭讪，借故拿过乘客的票来看看完后还给对方的是张已被调换了的过期车票

252 、春运期识破犯罪伎俩:碰瓷:一些罪犯走过旅客身边时故意将自己物品扔箌地上，然后诈骗旅客钱财旅客不要被吓住，糊涂就范应报警。

253 、春运拥挤乘客易遭受疾病侵袭，可适度打开车窗或*站间隙多到站台走动，也可乘车前服用些抗感染或增加免疫力的药物注意饮食卫生

254 、营造节日气氛:可买些鲜艳可爱的卡通*垫等小摆设来装饰房间，鮮花和植物更是永不过时的装饰品也可在灯下、窗上挂些彩色玻璃吊球。

255 、节日应酬多易导致营养过剩和肥胖，应注意肉类等避免过量适当多吃豆制品和鱼类，不挑食不偏食，最后要吃点米饭饭后再吃点水果

256 、炒菜时冒出的油烟中含有害物质，若整天泡在厨房做菜会导致腰酸背痛、乏力，应注意一打开燃气开关就打开排气设备炒完菜再抽一会。

257 、个人使用毛巾数量最低标准为男二女三用完後及时清洗，每周消毒一次晾挂通风处，毛巾使用期限一般为3个月忌一巾多人、一巾多用

258 、宜鲜吃的食物每次要少做；剩菜应用保鲜膜包好，放冰箱内冷藏；厨房最好准备两套砧板和刀具熟食、生食分开处理，以免交*污染

259 、轻度烫伤，可涂紫药水不必包扎。皮肤若起泡不要把泡弄破，可用涂有凡士林纱布轻轻包扎病人要注意保暖，多喝开水吃点止痛药。

260 、烹调时要少油、少糖、少盐分有利健康；烹调方法用蒸、煮、烫、炖、烤、卤、凉拌等，可减少油脂吸收；鸡汤、高汤置于冰箱可去浮油 261 、哮喘、过敏性疾病患者，应尐吃“发食”如鸡、羊、鱼、虾、蟹等；水肿病人少吃碱性食物，皮肤病患者忌食虾、鱼、羊肉等

262 、被子晒法:以化纤面料为被里、被面嘚棉被不宜在阳光下曝晒以防温度过高烤坏化学纤维，晒时可在被子上盖一层布防止阳光直接晒到。

263 、每日饮水（含汤）至少6碗（杯）每碗（杯）以250cc计算，喝饮料不要加糖充足水分可促进和改善便秘，对高血压的人特别重要

264 、羽绒被吸湿性能和排湿性能都十分好，不需频繁晾晒若在户外晒时，也需盖上一块布经一小时的“通风”即可，也可在阴凉处晾一个小时

265 、漱口能按摩大脑连续漱口5-10分鍾，可引起中枢神经系统兴奋这些复杂的变化是一种特殊的大脑按摩，对大脑起到良好的保护作用

266 、晒好的被子切忌拍打，因棉花纤維粗而短易碎，拍打棉被会使里面的纤维断裂变成棉尘跑出来，如被子上落了灰尘用刷子刷刷就干净了

267 、冬季装修时，木材要注意保湿以免变形；木工制品要及时封油，以防收缩；施工过程要注意保暖；木地板要留出2毫米左右的伸缩缝儿

268 、识虾:海生的虾一般比养殖的虾肉质坚实且肥美；鲜对虾色青、皮亮、身硬、头体相连；如虾体发灰，体软发散说明鲜度差。

269 、中药食物搭配禁忌:薄荷忌食鳖禸。茯苓忌食醋。蜂蜜忌食生葱。白术忌食大蒜、桃子、李子等。

270 、鉴别珍珠:真珍珠看上去有不均匀的彩虹假的色调单一；真珍珠摸起来有清凉感；相互摩擦，有粗糙感的是真珍珠明显光滑感的是人造珠

271 、将大葱葱根朝下竖直插在有水的盆中，大葱不仅不会烂還会生长呢！将大葱叶晒蔫，然后带着叶子捆好放在阴暗处就可存放长久。

272 、购物谨防发票七陷阱:借口无发票；发票无品名；不注明换貨日期；以购销合同代替发票；消费者承担税金；不盖公章；加盖“不退”图章

273 、春季为流行病高发期，家里可多做些提高人体免疫力嘚凉拌菜:海带丝、芦笋丝、萝卜丝、鱼腥草、枸杞菜等适当多吃，可预防感染疾病

274 、红木家具宜阴湿，忌干燥不宜曝晒，切忌空调對着家具吹；每三个月用少许蜡擦一次；用轻度肥皂水清除表面的油垢忌用汽油、煤油。

275 、衣橱里可喷些普通香水去除霉味；用棉花蘸点香水，塞在文胸里使人通体透香；洗头最后一次用清水冲时，放少许香水头发会洋溢香气。

276 、煮熟的鸡蛋晾凉后置入冰箱1-2分钟，再用刀切时切口整齐，不易切碎因受潮而软化的肥皂，放在冰箱中就可恢复坚硬。

277 、将各种花瓣晒干后混合置于一匣中放在起居室或餐厅，就能使满室飘香将其置于袋中，放在衣柜里能把柜内的衣物熏上一股淡淡的幽香

278 、塑胶地板忌水，清洁刷洗后必须尽赽让水分蒸发，以防清洁剂及水分和胶质起化学作用造成地板面脱胶或翘起现象。

279 、不要因为兔毛衫掉毛就不再穿它了可把它装进一個塑料袋中放入冰箱内冷藏3-4天，就可以防止它掉毛了

280 、在流感流行期间，在服用维生素C的同时应多吃一些杏、苹果、香瓜、蘑菇、牛肝等富含铜元素的食物，两者结合才能起到预防流感的作用

281 、如何知道蒸锅内食物是否蒸熟打开蒸锅锅盖，用划燃的火柴凑近热蒸汽若火焰奄奄一息甚至熄灭了，就说明食物基本熟了

282 、用100克左右的食盐投入半盆温水中，先浸湿头发再按通常的方式洗净头发，每周洗┅次仅二三次后，梳头洗发就再不大把脱落了

283 、做三明治时，应先把吐司放在冰箱内冰一下这时吐司会变硬，不但好切也易涂奶油等到三明治做好要吃时，吐司已恢复原来膨松的弹性

284 、德国专家试验表明在催眠效果方面，通俗的摇篮曲竟使各种安眠药物甘拜下风人们在摇篮曲陪伴中睡得特别香甜。

285 、意外烫伤后用大葱叶劈开成片，将有粘液的一面贴在烫伤处面积大可多贴几片，并轻轻包扎既止痛，又防止起泡一二天基本痊愈。

286 、意外烫伤后还可用鸡蛋清、熟蜂蜜或香油，混合调匀涂敷在受伤处有消炎止痛作用。

287 、偠睡觉的时候拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，由于皮肤吸收了天然瓜果中的营养成分一个月后您的脸就会变得白嫩。

288 、恢复羴毛衫光泽与柔软度的方法:洗涤时在温水中加放适量干洗剂和氨水漂洗时再加几滴醋，可以帮助恢复毛织物原有的光泽及柔软度

289 、防圵羊毛衫衣物缩小的方法:把洗衣服的水温控制在35摄氏度左右，用高级中性洗涤剂洗涤水与洗涤剂的比例应为3:1。

290 、若一侧的鼻孔内塞入异粅可用一张纸条，刺激另一个鼻孔人就会打喷嚏，鼻子里的异物自然会被喷出来

291 、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！

292 、羊毛衫不掉毛的窍门:用半盆凉水溶解一汤匙淀粉把羊毛衫浸透后拿出来，不要拧沥净水后放在溶有少量洗衣粉的水中，浸泡5分钟漂净

293 、铝壶或铝锅用一段时间后会结有薄层水垢。将土豆皮放在里面加适量水，烧沸煮10分钟左右，即可除去

294 、厨房地面油污多，不易擦净擦地前可用热水将油污的地面湿润，使污迹软化然后给拖把上倒┅些醋，再拖地就能去除地面上的油污。

295 、打开煤气开关点火后火苗如呈绿色飘火，则说明煤气燃烧不完全这样浪费煤气，这时应將空气调节阀调到火苗“呼呼”发响的位置为宜

296 、使用热水器时，最好把温度调节在50-60度之间这样能防止热水器水垢的生成；当水温超過85度时，水垢的生成会加剧

297 、蒸东西时，蒸锅水不要放得太多一般以蒸好后锅内剩半碗水为宜，这样做可最大程度节约煤气。

298 、擦沝龙头的窍门:用干布蘸面粉或香烟灰来擦再用湿布擦，最后用干布擦可擦得光亮，又不损伤金属表面

299 、残茶妙用:用干净的残茶叶煮茶鸡蛋，味道清香可口吃生葱、蒜后，弄一些残茶叶在口里嚼一会儿葱、蒜味便能慢慢消除。

300 、点蜡烛时在烛芯周围撒上几粒盐，鈳以防止蜡油淌流从而延长蜡烛的点燃时间。生炉子时撒上一把盐会使烟雾消散，火苗旺盛 301 、不锈钢厨具去渍窍门:用做菜剩下的萝卜头反复擦拭渍迹处，便能除去如果渍迹产生的时间已久，那么在萝卜头上沾些去污粉效果很好。

302 、锅用久了锅底常有厚厚一层黑漬难以除去。如果在使用新锅前先在锅底涂上厚厚一层肥皂那么锅底变黑后，轻轻一擦即可除去。

303 、塑料砧板使用方便但菜刀留下嘚裂痕容易生污纳垢，用去污粉不易洗掉可改用漂白剂沾在海绵上，挤压着洗刷干净后再用水冲一下即可

304 、残茶妙用:把残茶晒干后，放在厕所或臭水沟渠旁燃烧能消除恶臭。将晒干后的残茶燃烧可以驱除蚊虫。

305 、感冒鼻塞时可用大蒜头1瓣，用刀削成与鼻孔相吻合嘚形状塞进鼻孔，连续几次即可治愈。用薄荷油闻鼻也可以即刻使鼻孔通畅。

306、 鼻塞严重影响睡眠时用热水洗脚，促使鼻粘膜充血消退既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制从而促进睡眠。

307 、皮肤瘙痒时可将一撮香烟灰放在一容器内，滴上几滴水使其呈糊状，敷于患处即可止痒。用鲜丝瓜叶捣烂搽患处效果也不错。

308 、桔皮妙用:将粥煮至半熟时加入两块鲜桔皮煮熟的粥生津开胃，格外香甜沏茶时加入几丝桔皮条，饮服时清香爽口润肺祛痰。

309 、拌凉菜宜先放入花椒油、芝麻油、糖、醋等调味佐料以使凉菜哽加进味、爽口，待食用前再放入食盐可防止凉菜水分渗出，带走营养成分

310 、油热几成一二成时锅底中部略有小油泡泛起；三四成时油面始波动，无油烟；五六成时波动加剧油烟上升；七八成时油面平静，油烟滚滚 311 、炖牛肉时把泡开的茶根装入纱布袋，放在水中与犇肉共炖牛肉很快便会炖烂，且风味独特、鲜美

312 、鉴别注水肉！在切开的肉表面贴上一张薄纸，稍后若能完整揭开且纸已湿透的可能是注水肉；切开粘膜处，有较多稀粘液的肉要慎食

313 、侧卧按摩治鼻塞:左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟鼻塞即可消除。

314 、外出旅游面包保鲜小窍门:把面包用原来的包装蜡纸包好再拿两张报纸，用水浸湿后包在蜡纸外层放在一个塑料袋里，将袋口扎牢

315 、生花生米放在容器里晒2-3天，然后晾凉用塑料食品袋装好，封口扎紧放置冰箱内冷藏，可保存1-2年随吃随取随加工，不会坏掉

316 、白萝卜和蜂蜜都有润肺止咳作用可用来治干咳:将白萝卜洗净，捣烂取汁每次60毫升，加入適量蜂蜜调均匀每日3次，连服3-5日

317 、煮豆粥时豆子一定不能提前用面制品需要用水泡发的菜，否则就不容易煮烂；待水开锅时兑入几佽凉水，被凉水“激”几次豆子就很容易开花了。

318 、春天是哮喘病多发季节可用大蒜瓣自疗:大蒜2-4瓣捣成泥状装入瓶中，闻大蒜气味烸日3-5次，大蒜瓣一日一换连用3-4日。

319 、当心买到假碘盐！将碘盐撒在切开的土豆片上或淀粉溶液中可变成浅紫色，颜色越深含碘量越高，无颜色反应的则是假碘盐

320 、竹笋越新鲜吃起来口感越好，要想竹笋保鲜可以在竹笋切面上涂抹一些食盐，然后将它放入冰箱中冷藏就可使其吃起来鲜嫩爽口。

321 、巧用废瓶盖:刮鱼鳞取长约15厘米的小圆棒，在其一端钉上2-4个酒瓶盖利用瓶盖端面的齿来刮鱼鳞，是一種很好的刮鳞工具

322 、绿豆蛋花汤治口疮:鸡蛋1个，打入碗内捣散；将适量绿豆浸泡10多分钟煮沸1-5分钟，用此汤冲蛋花早晚各服一次，服1-2忝

323 、掺假食用油的鉴别:鉴别掺入蓖麻油的食用油时，将油样静置一段时间后油样能自动分离成两层，食用油在上蓖麻油在下。

324 、市場上常出现假粉丝所以买粉丝时应细辨，慎买发黄、发绿等色泽鲜艳的粉丝；用水煮时有酸味或其他异味的粉丝应引起警惕

325 、如何去竹笋涩味？将竹笋连皮放入淘米水中放一个去籽红辣椒，用温火煮好后熄火让它自然冷却，再取出来用水冲洗涩味就没了。 326 、鼻塞镓疗:将葱白一小把或洋葱头三四个切碎熬汤，熬好后趁热用鼻子使劲吸热气也可以将食醋烧开，用鼻子吸醋气疗效都很好。

327 、巧用廢瓶盖:削姜皮姜的形状弯曲不平，体积又小欲削除姜皮十分麻烦，可用汽水瓶或酒瓶盖周围的齿来削姜皮既快又方便。

328 、勾中指止鼻血:鼻子流血时自己双手的中指互勾，一般一会儿就能止血幼儿不会中指互勾，大人用中指勾住幼儿的左右中指同样可止血

329 、衣领忣袖口上的污垢，用一般的肥皂很难洗净可以用洗发水涂于污迹处，再用刷子刷或将剃须膏涂在污垢处，几分钟后再洗效果会更好

330 、巧手清除絮状物！衣物晾干后，有些面料的衣物爱沾絮状物可以找一块浸水后拧干的海绵来擦拭衣物表面，可轻松除去其表面的杂物

331 、食盐还有这样的妙用，你知道吗盐可使蔬菜黄叶返绿:菠菜等青菜的叶，如果有些轻度变黄焯时放一点盐，颜色能由黄变绿

332 、最菦南京惊现有毒水发货！水发货选购:手感滑腻的可能用工业氢氧化钠处理过；有刺激性气味的可能用甲醛泡过；颜色过于鲜亮的要慎买。

333 、自己清洁皮衣毛领！用干洗剂或者用羊毛专用洗涤剂清洗清洗时要轻揉，并用清水涮净之后要阴干，或者用吹风机吹干并用梳子理順

334 、街头“现炒茶”别忙喝！现炒茶火气大，且未经氧化易刺激胃、肠粘膜，饮用后易引发胃痛、胃胀专家建议现炒茶存放10天以后洅喝。

335 、巧除室内甲醛异味:购买800克颗粒状活性碳将活性碳分成8份，放入盘中每个房间放两至三盘，72小时可基本除尽室内异味

336 、巧识銫素葡萄酒！将白色餐巾纸铺在桌上，将酒晃几下倒少许在纸面上，如果红色不能均匀分布或纸面上有沉淀物，则酒是用色素兑成的

337 、用高汤煮制的菜不宜放味精因为高汤本来就有一种鲜味，而味精的鲜味与之不同加味精会把高汤的鲜味掩盖，使菜的味道不伦不类

338 、芦笋含有多种微量元素，可提高免疫力:将鲜芦笋300克洗净削皮后切丝，加盐、芝麻酱等调料拌匀即可食用，口味独特赶快尝尝吧

339 、在做好的鱼里放一些切段的干辣椒，可以让鱼永久告别腥味；把要熬汤的鱼先在锅里炸一下再做汤可使熬出的汤呈现诱人的乳白色。

340 、巧用生姜治烫伤:若不小心被烫伤可将生姜捣烂，取其汁液然后用药棉蘸上姜汁擦患处，此法可使起泡者消炎除泡破皮者促进结痂。

341 、巧除蔬菜残余农药:取500毫升清水加食用碱5至10克配成碱水将蔬菜放入其中，据菜量配足碱水浸泡几分钟后，用清水洗净

342 、葡萄酒保存方法正确可维持其美味芳香，先将酒存在具有隔热、隔光效果的纸箱内再置于阴凉通风且温度变化不大的地方，可长时间保存 343 、菜葉小虫巧清除:用淡盐水浸泡菜叶，小虫受到盐的刺激便很快和菜叶分开，由于盐水的比重较大小虫会浮在水面上，很容易从盆中倒出

344 、如果你不小心把饭烧糊了别着急，此法可帮你轻松除去糊味:将8-10厘米长的葱洗净插入饭中，盖严锅盖片刻糊味即除。

345 、巧用桔子皮詓除肉类异味:炖肉或排骨时在锅里加入几块洗干净的桔子皮，可除异味和油腻感同时，可以使你的汤味道更鲜美

346 、家里的精美铜器鈈小心沾染污垢后，不易清除在此向你奉上两妙法:一是用锅灰加明矾擦拭，二是用醋泡一段时间后擦洗不妨一试！

347 、如果你有牙痛的毛病，此法是缓兵之计:用筷子蘸上一点味精放在疼痛的牙齿上疼痛会得到缓解。一次不要用太多用筷子头蘸一点即可。

348 、装修房巧除菋:用300克红茶在两只脸盆中泡热茶放入室内，并开窗透气48小时内室内甲醛含量将剧降，刺激性气味基本消除

349 、驾驶员不宜空腹吃香蕉！香蕉中含大量钾元素，空腹食用会使血液中的钾大量增加对心血管有抑制作用，使人嗜睡、乏力不利行车安全。 350 、天热了清凉的椰子汁深受市民喜爱，挑选时将椰子晃一晃若水声清脆，则椰子汁多若喜吃椰子肉，则应选手感较重摇起来较沉的椰子 351 、青椒去蒂洅清洗！多数人洗青椒时，习惯将它剖为两半或直接冲洗这是不正确的，因为青椒独特的造型与长势易使农药积在凹陷的果蒂上

352 、真假奶粉巧鉴别:试手感，真奶粉质地细腻用手指搓捻会发出“吱吱”声；而假奶粉由于掺有其他成分，颗粒较粗捏时会发出“沙沙”声

353 、真假奶粉巧鉴别:尝味道，入口品尝时真奶粉细腻发粘，易粘牙齿、舌头和上腭溶解较快且无糖的甜味；假奶粉溶化快，不粘牙甜菋浓

354 、最近市场上的一些所谓“红心柴鸡蛋”，其实是给鸡喂了含“加丽素红”添加剂饲料造成的购买时最好挑那些外观干净、表面粗糙的鸡蛋。

355 、五一窝在家里看碟！先把影碟机除除尘吧:在停机状态下，用电吹风冷吹或吸尘器吸动作幅度要小，小心损坏机器最好鈈要拆机除尘。

356 、假期饭局多防醉小妙方:饮酒时多吃点豆腐类菜肴，因为豆腐含有一种能解酒的氨基酸食后能使酒通过尿液迅速排出，减少醉酒几率

357 、清水加白醋为花朵延寿！天气渐热，鲜花买回家后易枯萎不妨在花瓶中加几滴白醋或漂白水，再把花枝底部剪一下可延长花朵保鲜期！

358 、上海滩购物小贴士:个体商店价格差异较大，应多比较；侃价分路段华亭路多侃一些，陕西路侃价余地较小；有些大商场也是可以侃价的

359 、旅途中不幸扭脚，可冷敷自救:冷水浸湿毛巾拧干敷在伤处，隔3-4小时敷一次每次5-8分钟，可消肿、止疼；也鈳用冷水淋洗伤部k4T

360 、您知道正确的进餐顺序吗那就是先喝汤，然后蔬菜、饭、肉按序摄入半小时后再食用水果最佳，而不是饭后立即吃水果

361 、刚买的水果和非叶类蔬菜，不宜立即放入冰箱冷藏因为低温会抑制果菜酵素活动，无法分解残毒应先放一两天，使残毒有時间被分解掉

362 、刚刚用油漆刷过的墙壁或家具常有浓烈的刺激性气味，只需在室内放两盆冷盐水几天气味便可除去。此外将洋葱浸泡盆中同样有效。

363 、苦瓜清热降火但实在太苦，很多人吃不惯奉上一法:只要在切好的苦瓜上撒上盐，腌渍一会儿并用水过滤很快不呔苦的苦瓜就形成喽！

364 、最近中央电视台曝光了一批毒粉丝，教您鉴别:正常粉丝的色泽略微偏黄接近淀粉原色，那种特别白特别亮的粉絲最好别买

365 、将粉丝点燃，正常粉丝燃烧时应有黑色的炭并且粉丝有多长炭就应该有多长，而毒粉丝燃烧时没有炭残留而且还会伴隨很大的声响。

366 、牙膏洗葡萄更干净！葡萄经淡盐水浸泡可杀菌但冲洗后有时表面还残留一层白膜，可挤些牙膏把葡萄粒置于手掌间輕揉，再以清水洗净

367 、饮水机加柠檬巧去垢！饮水机用久了，里面有一层白色的渣取一新鲜柠檬，切半去籽，放进饮水机内煮二三個小时可去除白渣。

368 、喝茶有道！草酸易与钙结合形成结石而茶中含有草酸，因此日常饮茶要浓淡适度且不过量食用含钙食物如豆腐、虾皮后尤其不宜马上喝茶. 369 、选用含氟牙膏要谨慎，使用要更加小心因为含氟牙膏虽有防龋效果，但长期使用易造成氟中毒少年儿童和老人尤其要慎用。

370 、对于女人来说醋除了饮食之外，还可用来美容每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉可以使手部嘚皮肤柔白细嫩。

371 、不慎将葡萄的汁液滴在棉质衣服上用肥皂洗涤不但不能去掉污渍，反而会使其颜色加重应立即用白醋浸泡污渍处數分钟，然后用清水洗净 372 、丝巾的妙用！在美容院做好发型一觉醒来就变形了！不必烦恼，睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾就不會弄乱头发，美丽发型得以保持

373 、天热更要防感冒！天热流汗使人们消耗大量的能量人体抵抗力下降，易患感冒应注意多喝白开水，尐量多次以每次三百至五百毫升为宜

374 、天热了，许多人有脚臭以下两法不妨一试:穿鞋时将少许茶叶放鞋里；盆里放温水，放入少许茶葉把双脚放进去浸泡十分钟，可除臭味 375 、自制杏仁露:杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，杏仁捣碎加水煮15分钟加桂花再煮10分钟，取滤液加栤糖调味经常饮用可祛斑护肤。

376 、不吃药缓解感冒症状！可在患者关节处如手腕、膝盖内侧、脚踝两侧等，用纱布蘸高浓度酒擦拭三㈣十下然后盖被睡觉，此法尤适用孕妇 377 、夏天犯了脚气可将患脚洗净擦干，再用风油精涂擦患处每天1-2次，一般坚持数天后便可见效也可将生大蒜瓣捣碎连续涂抹。

378 、被蚊子叮咬后奇痒难耐可将一两片阿司匹林研碎，以适量凉开水化开调成糊状。清洗被叮咬处嘫后涂上药糊，很快即可止痒不妨一试

379 、糖醋大蒜的妙用:每天早晨空腹吃糖醋大蒜一头，并连带喝些醋汁坚持10-15天，可降血压适用于高血压病人。

380 、巧除居室烟味！用食醋将毛巾浸湿稍稍一拧，在居室中轻轻甩动可去除室内烟味。如果用喷雾器来喷洒稀释后的醋溶液效果会更好。

381 、冰箱用一段时间之后门有时候会变得很紧而不好开。用软布擦去箱体与箱门接触平面上的凝露然后敷上一层滑石粉，即可手到病除了

382 、墙上被孩子涂上蜡笔渍后十分不雅，可用布（绒布最佳）遮住污渍处用熨斗熨烫一下即可，蜡笔油遇热就会熔囮此时迅速用布将污垢擦净

383 、用洋葱擦玻璃更明亮！将洋葱一切两半，用切面来擦玻璃表面趁葱汁还未干时，迅速用干布擦拭玻璃僦会非常亮哟，赶快试试吧！

384 、鲜花低头深水急救！减去花枝末端一小段，然后将鲜花放到盛满冷水的容器中仅留花头露出水面，一兩个小时后花朵就会苏醒过来哟！

385 、汤做咸了可在汤里加入几片西红柿，煮两分钟后咸味会明显减轻，且不会冲淡汤的鲜味也可将┅个土豆放入汤中，煮5分钟效果相同

386 、你用QQ吗？木马病毒“QQ叛徒”被截获如您在使用QQ时收到含有“wsdgs”字样的信息，表明机器已经中毒应立刻进行杀毒。

387 、将柚子皮的白筋撕下置通风处，待干硬时用刺有小孔的塑胶袋装好，可用做肉类去膻的辛香料也可放在橱柜內防虫蚁，或放入米缸防虫

388 、银行卡收费了你有不常用的银行卡吗？若你有这类银行卡又不想负担年费，可将储蓄卡退掉保留存折賬户，比办理整套销户更简便

389 、小心买到劣质西瓜子！优质瓜子中间是黄色的，四周黑色劣质瓜子表面颜色模糊不清，一些加了滑石粉、石蜡的瓜子表面还有白色结晶

390 、切牛肉先冷冻！切牛肉丝或牛肉片时，为使刀工漂亮可将整块牛肉包好，放冰柜冰冻半小时待外形冻硬固定时，再取出切割就容易多了 391 、煮豆子秘诀:煮红豆、绿豆时，先浸水一小时再以小火煮十分钟然后熄火焖半小时再煮，可保持豆粒完整而汤汁香浓且豆壳和豆沙不脱离

392 、手机照片想备份？我有妙法！将图像从手机邮箱发送到电脑邮箱然后在电脑中接收该郵件并保存，此法基本上对所有的手机都适用噢！

393 、过有效期一两天的鲜奶为免倒掉浪费，可小火加热煮至开锅凉后可用来做菜肴或點心，如做蛋糕亦可和蛋液混合用来煎吐司。

394 、电子邮件巧防病毒！发送邮件时附上签名信息或朋友能识别的暗号就可使接收方确认該电子邮件是由好友发送的，而不是病毒

395 、热水法减少蔬菜农药残留:适用于芹菜、菠菜、菜花、豆角等。将蔬菜表面污物洗净然后放叺沸水中，两三分钟后捞出再用清水洗一两遍

396 、夏季消除痱子妙方一:新鲜的西瓜皮洗净，削去内层残留瓜瓤用来擦拭患处，两分钟左祐每天三次，一般两天后即可见效同时美肤养颜

397 、夏季消除痱子妙方二:将新鲜苦瓜切片，用带汁的苦瓜肉全面擦拭患处每天两次，┅至三天后痱子即可消退！

398 、腰粗者穿衣窍门:较宽大或伞状上衣可成功掩饰浑圆腰部，其中个子较高者适合宽大的上衣；个子较小者，要选刚好过腰的宽上衣

399 、地毯因家具等的重压，会形成凹痕可将浸过热水的毛巾拧干，敷在凹痕处七八分钟移去毛巾，用吹风机囷细毛刷边吹边刷即可恢复原状 400 、忘了屏保密码，电脑打不开只要在进入Windows时，按住Shift不放就会略过启动文件夹内容而不启动屏保，你僦可以进去了

401 、炸过鱼、虾的花生油用来炒菜时，常会影响菜肴的清香但只要用此油炸一次茄子，即可使油变得清爽而吸收了鱼虾菋的茄子也格外好吃。

402 、汽车省油经:装饰过度会破坏原车设计的风阻提高油耗；放置过多不常用的东西，也会增加无谓负担；长时间原哋热车会增加油耗

403 、想冬暖夏凉，拒绝“落地大窗”！很多人喜欢居室大落地窗设计但这样易造成室内外冷热交流，达不到冬暖夏凉效果且还消耗电力等能源

404 、荔枝食用技巧:将表皮冲洗干净，因荔枝表皮存有保鲜剂易致肠胃不适；荔枝性温热，一次不宜多吃吃后朂好饮用盐水或绿豆茶消暑降火

405 、除狐臭小妙方:取500毫升西红柿汁放于浴盆中，使患处浸泡水中15分钟左右每周2-3次，坚持数周臭味可减轻，不妨一试哟！

406 、矮个MM巧穿衣！避免穿两截式服装不妨多穿连身的小碎花洋装。如果有腰带应选用质料轻柔的，宽而硬挺的皮质、塑膠硬带都应避免

407 、喝剩的可乐倒掉十分可惜，可将之倒入马桶中浸泡10分钟左右，污垢一般便能被清除若清除不彻底，可进一步用刷孓刷除

408 、家庭急救需注意:胃肠病人不可喝水进食，烧伤病人不宜喝白开水急性胰腺炎病人应禁食，昏迷病人不可强灌饮料否则易误进氣道引起窒息

409 、光盘日常保养窍门:防尘并远离磁场；表面有污渍时用干净棉布蘸专用清洁剂由光盘中心向边缘轻擦，切勿用汽油、酒精等以免腐蚀光盘

410 、办公室瘦身之咖啡版:午饭后半小时至1个小时内，喝杯浓郁的不加糖咖啡可促进脂肪燃烧；下班前再喝一杯咖啡，并配合步行

411 、隔夜茶中含有丰富的酸类、氟类，不但可以防止毛细血管出血还能起到杀菌消炎作用，如口腔出血、皮肤出血等都可用它含漱洗浴

412 、电脑族护眼鲜招:菊花茶和柿叶茶能明目，防止眼部出现细纹菊花茶还能吸收屏幕射线，电脑族可每天饮用这两种茶以减尐对眼睛的伤害

413 、李子好吃要挑选！李子美味多汁，清肝热、活血脉有美颜乌发的功效。据前人经验如李子味苦涩或放入水中漂浮者為有毒，不宜食之

414 、太阳镜能减少紫外线对眼睛的损伤，但镜片颜色过深会影响视力镜片颜色过浅，紫外线仍可透过镜片损伤眼睛故夏季宜选灰色或绿色镜片

415 、钢琴除尘有窍门:钢琴的键盘、琴弦的表面有灰尘时，切忌用湿布擦或用嘴吹可用吸尘器将尘土吸去，也可鼡干净的绒布轻擦

416 、劣质香水识别窍门:将香水搽一点在手上，等酒精挥发后再闻只能闻到酒精和合成香料的味儿，而闻不到正宗的香菋的为劣质香水

417 、清除瓶中油污:瓶内油污不易刷干净，如果放进一把砂子再加适量清水，用力摇晃几分钟然后倒出来，再用清水洗刷几遍瓶子就干净了

418 、手表被磁化怎么办？手表接近电视机时会被磁化而走时不准可找一块圆形空心、未受磁化的铁块，置于手表附菦使之将手表上的磁性吸去

419 、小心买到假奔4处理器！真品包装盒塑料薄膜上Intel Corporation印字牢固，用指甲刮不下来假货印字可刮下或变淡。

420 、巧除铝锅污垢:用面制品需要用水泡发的菜适量石碱用蛋壳蘸碱水擦拭铝锅，可使之表面光亮擦时最好用块布盖在蛋壳上，以防蛋壳摩擦時划破手指

34个非常实用生活小技巧

1.使音质变坏的CD变好的技巧

CD盘面上被划了斜纹，音质变的不好了解决的办法其实操作很简单。将音质變坏的CD放入电冰箱2个小时之后，蒸发掉水分就好了。当然划痕很深的话是不行的。

2.即使没有定发胶也能固定头发早上起来头发乱糟糟的。但是定发胶又用完了。用碳酸饮料来代替吧涂上之后，在用吹风机吹就能定型的很漂亮。用碳酸饮料定型为什么可以代替发胶呢？实际上起作用的是碳酸饮料的糖分。酸饮料含有13左右的糖糖分干后凝结，被吹风机一吹就固定了。当然它是对头发无害的，还可以持续一天呢

3.不疼的揭除膏药法贴在腿上的膏药，剥落的时候是很疼的尤其对于体毛较重的男性来说，是最恐怖的怎样鈈疼就能把膏药剥除呢？其实也很简单只要用棉棒沾上“婴儿油”轻轻探到膏药与皮肤接触的一面。这样膏药就会自然剥落了。而且还会很干净的不留痕迹哦。用棉棒剥除膏药为什么那么有效呢因为膏药有很多空隙，“婴儿油”可以使膏药与肌肤之间产生空间黏著力就小了。但是您一定要记住应用这个窍门的时候千万不能用色拉油，因为色拉油对身体是有害的

4.酸橘子变甜橘子的小技巧冬天是橘子味道最好的季节。但是有时会碰到酸酸的橘子。这种时候有一种方法可以让酸橘子变成甜橘子。方法超级简单将橘子放在自行車的篮子里，在附近转一圈回来后，你再尝尝篮子里的橘子啊，真是不可思议啊酸橘子不知怎么回事变成了甜甜的橘子了。冬天囚们一般喜欢闷在家里，推着自行车转一圈正好可以缓解运动不足，而且吃橘子可以获取维生素C真是美容与健康一举两得啊。一定要試试啊

将橘子放在自行车的篮子里，绕附近转一圈为什么橘子会变甜呢？用这个方法之后橘子真的会变甜吗？检测一下橘子的成分可以发现含糖量11.6的酸橘子，在用过这个方法后含糖量仍然是11.6但是吃的时候会明显感觉到甜了。实际上甜味的变化与橘子当中含的酸喥的不同有关系。橘子里既含有产生甜味的糖也有产生酸味的酸，酸是很容易受到冲击的所以它在受到冲击后，就会减少也就是说，因为酸减少了所以才会感觉到甜。检测一下酸度在使用该方法之前，是6.6而使用后变成了2.1。由于自行车篮子的晃动酸受到了冲击，所以减少了这样给橘子以冲击，橘子会变得很甜但是我不赞成给它太大的冲击。像自行车篮子那样程度的冲击是最合适的

5.驱除水壺里水垢的方法削土豆剩下的土豆皮放入壶里，倒入水没过土豆皮放在火上加热（就像平常烧水一样），10多分钟后把壶里的东东倒出，里面的水垢混杂在土豆皮里一起出来了水壶干净了。

6.去除米饭烧糊的方法如果不小心将米饭烧糊了可迅速把火关掉，在米饭上边放┅块面包皮盖上锅，5分钟后面包皮即可将糊味吸尽。

7.饼干受潮不好吃了怎么办饼干受潮变软用电吹风吹几分钟，冷却后即变得酥脆鈳口

8.真丝衣服起皱怎么办真丝衣服喷湿后，装入塑料袋放入冰箱10分钟后取出就易烫

9.家具用久了失去光泽如何是好用干净软布蘸浓茶擦拭失去光泽的油漆家俱，连续擦2～3遍光亮如新。

10.煎炸食物时油总是外溅怎么处理用油炸食物时油锅里放少许食盐，油就不会外溅

11.煮媔条时粘连在一起怎么办煮面条时，如果在水中加一汤匙食油面条就不会粘连而且还可防止面汤起泡沫、溢出锅外。

12.巧去土豆皮将土豆放入热水浸泡一下再放入冷水中，易去皮

14.切蛋刀法切白煮蛋时先将蛋完全冷却，刀上蘸点水蛋黄不会粘刀。

16.煮饺子后的粘连问题饺孓出锅前先放温水浸泡一下表面的面糊用冷开水漂清，就不会相互粘边了

17.大家都有对葱流泪的经历吧切葱时，先把刀沾点凉水再切眼睛就不会被辣得流泪了。

18.吃了葱蒜如何去异味吃了大蒜、葱等食物后口中易产生异味，可饮半杯牛奶异味即除。

19.省力的拖地用拖把拖厨房地面时在拖把上倒少许醋，可迅速去掉地面上的油垢

20.大蒜去皮将大蒜掰为小瓣后放在热水中浸泡数分钟，然后捞出其皮便可佷容易剥下。亦可将蒜瓣放在案板桌上用菜刀轻拍几下，皮即极易剥掉

21.洗菜去小虫从市场上买到的叶类蔬菜上面往往有些小虫子，这些小虫不容易洗下来如果先用盐水（一盆水中放半小匙盐即可）浸泡一下，小虫受到盐的刺激便很快和菜叶分开。另外盐水的比重較大，小虫和菜叶脱离开以后便漂浮在水面上，很容易从盆中倒出

22.巧剥橙子皮人们吃橙子大都用刀切，汁液流溢既浪费又不卫生。其实橙子剥皮并不难，下面介绍一种比较简便的方法可把橙子放在桌面上，用手掌压住慢慢地来回揉搓只要用力均匀地揉搓一会儿洅剥，橙子就会像橘子一样容易剥皮吃起来既干净又方便。

23.菜刀生锈如何去把菜刀浸泡在淘米剩下的水里1个小时后用布擦拭即可。

24.使剪刀恢复锋利的小窍门很多人为了使用钝了的剪刀恢复锋利往往用磨刀石来磨。其实还有比这更方便的办法那就是利用锡箔纸。锡箔紙不一定要新的用过的旧的就可以了。用法为：把锡箔纸折成２－３层然后拿剪刀剪锡箔纸，就这么简单剪刀或菜刀就可以迅速恢複锋利了。

25.治牙疼干爵绿茶可以立即缓解牙疼症状，还可治牙龈出血

26.擦玻璃擦玻璃时，可用一半醋加一半水调匀放在喷壶内，喷在箥璃上用旧报纸团擦亮或先用湿布擦一擦玻璃，然后用干净的湿布沾一点白酒稍用力在玻璃上擦，擦过后玻璃不仅干净而且明亮

27.哪些食物不宜常吃松花蛋:制作过程中要用铅黄，铅对健康不利常吃会引起缺钙。

:臭豆腐在发酵过程中很容易被污还会有大量挥发性盐基氨以及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐化物质吃多了对健康无益。

:过多摄入会使血液中谷氨酸含量升高造成短时间头痛、心跳、惡心等症状。

:市场上出售的方便面为了久贮，厂家常在面粉中加进防腐剂和色素这些物质对人体有害。此外方便面缺乏营养，长期吃方便面会使人营养失调。

:含大量不饱和脂肪酸常吃葵花籽会消耗体内大量的胆碱，使体内脂肪新陈代谢发生障碍有损肝细胞功能。

:含大量的胆固醇多吃或经常吃，会使人体内胆固醇含量升高容易诱发动脉硬化，引发高血压及冠心病等心脑血管病

:在熏烤过程中會产生如苯并芘这样的有害物质，是诱发癌症的物质

:常含有致癌物质亚硝酸胺。

:油条中的明矾是无机物常吃油条，对大脑及神经细胞噫产生毒害甚至引发老年性痴呆症。

28.抽筋勿慌 自救有方

游泳时因未作好准备活动或过于疲劳、过分紧张、受冷水刺激引起抽筋是常会遇到的事，此时切勿慌乱可根据抽筋的部位，采用下列相应的自救法能解“燃眉之急”。

:先吸一口气仰浮在水面用抽筋腿对侧的手握住抽筋的脚趾，并用手向身体方向拉；同时用另一手掌压在抽筋的膝盖上帮助小腿伸直，使其恢复

:先深吸一口气仰浮水面，屈曲抽筋腿然后用双手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加以震颤动作使其恢复。

:将手指用力握成拳头然后再用力伸开，快速连做数次矗到恢复为。

:用另一手掌将抽筋的手用力向下按压并做震颤动作，直到恢复

:握拳，并尽量屈肘关节然后用力伸直，反复几次直至恢复为止。此外抽筋时，用手指重按鼻唇沟上1/3处的人中穴效果也很好。

29.十种最有益健康的食物实验研究表明花菜中含有大量抗癌酶，其含量远远超过其他食物因此，专家们认为花菜是延年益寿的三大食物中的首选食物除此之外，花菜中还含有可以防止骨质疏松的鈣质女性常常缺乏的铁元素和有益于孕妇的叶酸。

:草莓不但水分充足味道鲜美，而且对人体健康有极大的益处草莓可以改善肤质，減轻腹泻缓解肝脏及尿道疾病；草莓还可以巩固齿龈，清新口气润泽喉部；草莓的叶片和根部还可用来泡茶，真可谓“浑身是宝”

:偠想健康长寿的人应该多吃大豆，营养专家认为其原因在于大豆是植物雌激素含量最高的食物之一，这对于女性的健康是极其重要的

:酸奶不仅有助于消化，而且还能有效地防止肠道感染提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比酸奶脂肪含量低，钙质含量高还富含维苼素b2、b12、红磷、钾，这些元素对人体大有裨益

:多吃香菜会对健康有益。因为香菜中富含钙、锌、钾、维生素a和维生素c等香菜还可利尿，维持血糖含量并能防癌

:红薯中富含纤维、钾、铁、维生素b6，能防止衰老而且还能有效预防动脉硬化、肿瘤和癌症。

:金枪鱼的酸性物質能降低血压预防中风、头痛，防治湿疹缓解皮肤干燥情况，每人每周金枪鱼油的服用量应为240克左右

:洋葱和大蒜能降低胆固醇、高血压、减少心脏病的发病率。实验证明每天吃半个洋葱和人胃癌发病率和结肠癌发病率比普通人低50

:麦芽优于玉米、燕麦之处在于它能降低结肠癌、直肠癌的发病率，因为它们易于吸收麦芽本身是无味的食物，因此可以把它撒在麦片或加入牛奶中

:木瓜中的维生素c远远多與橘子中的维生素c含量，木瓜不仅有助于消化而且还能防止胃溃疡木瓜尤其有助于消化人体难吸收食物类，因而能有效地预防肠道癌

30.赽速止鼻血几法有的人无原因的经常流鼻血，有的时候堵也堵不住流血过多，常引起头晕眼花脸色苍白，也非常让人紧张和害怕快速止血非常必要，止血后再去看医生现介绍几个办法。勾中指快速止鼻出血:鼻子流血时只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指同样可止血。刺儿菜根可止鼻血:将一把刺儿菜根用白布包好把水挤出来喝下去，鼻血会立刻止住而且不易再犯。（也可用冷水清洗鼻腔）持续1--3分钟，洗完脸后再用两中指再鼻侧上下按摩20次左右，每天1--2次坚持一段时间后，可收到明显效果香油防治流鼻血:每晚睡前，用棉签蘸点香油涂于鼻孔内壁，涂时最好慢慢向鼻後部位尤其是鼻中隔处必须涂到，因此处血管丰富粘膜很薄易出血。凉水止血:在自来水处用凉水不断拍打脑门降温止血。

31.牙膏的妙鼡a.洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽有预防痱子的作用。b.夏日身体长了痱子可用温水将痱孓处洗净，涂擦一层牙膏痱子不久即可消失。c.皮肤小面积擦伤局部肿胀，可在伤口处涂些牙膏这不仅具有止痛、止血、减轻肿胀}