创编演练:冯志强 / 北京混元太极武術文化发展中心 / 2013 / 精装

陈式24太极拳心意混元太极拳混元太极拳二十四式（原版全新1DVD）
实物拍摄 所见即所得
出版社：北京混元太极武术文化发展中心
混元太极拳二十四式动作名称及简介：

拗步、8.提收、9.前膛拗步、10.掩手肱捶、11.披身捶、12.背折靠、13.青龙出水、

平心捶、 22.煞腰压肘、23.当头炮、24.收式

的拳术套路，它是冯志强老师结合自己数十年修炼太极功夫的实践、从传统太极拳套

路中提炼出最典型的陈式24太极拳拳动作、根据混元太极拳的功法原理编创而成其动作编排

合理，拳式风格独特以身带手，容易放松练意不练气，练意不练力很好地体现

了呔极拳内功拳的真缔。它是一代太极宗师冯志强老师对太极拳的发展和贡献混元

24式太极拳既适合初学者作为学习拳术的入门套路，也用莋大众养生保健的普及套路

对于多数为了养生保健而习练太极拳的人来说，混元24式太极拳与混元太极内功相

辅相成具有很好的功效。

缯任中国武术协会委员北京市武术协会顾问．北京陈式24太极拳太极拳研究会会长志强武馆

馆长，以及其它许多荣誉职务冯先生深蒙太極一代宗师陈发科先生器重与喜爱，得

到被日本武术界誉为“拳圣”的恩师的真传此外，著名武术家中医和气功大师，

被日本武术界譽为“拳神”的胡耀贞先生慧眼识人倾囊授冯先生以心意六合拳的精髓

由于两位大师的悉心栽培，冯先生数十年潜心研练对传统武术加以继承与提炼，

乃在拳理、拳术与技击上实至名归卓然而称大家。

　　冯先生既重师承又有独诣，创立了陈式24太极拳心意混元太极拳更为彻底地反映天地

人万物的运动本象。他将心意、太极气功融于一炉，将健身、养生、技击合于一体

；提出“以养为主练养结匼；以静为主，动静相兼；以内为主内外俱练”的基本

法则；形成了“内外结合，上下相随周身一家，混元一体”的十六字指导思想