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副主任医师小龙虾配啤酒，分分钟痛风，一定要注意！_章氏膏药铺_新浪博客
小龙虾配啤酒，分分钟痛风，一定要注意！
游玩地点：中国-北京
夏天到了，正是吃小龙虾的好时节，晚上呼朋引伴的点上一盘小龙虾，再来一打喝啤酒，感觉特别尽兴。但是这样虽然快活，却有害身体。随着人们生活水平的提高痛风越来越常见，痛风之所以叫做痛风，顾名思义，“痛”来得快，去得也快，来无踪，去无影，“风”一吹，就痛得不行。膏药章膏药铺老师温馨提示痛风确实跟喝啤酒、饮食不当有关。
喝酒人群痛风的发病率要比不喝酒的人群高很多，另有研究表明，当食品及饮料中含有咖啡碱时，体内的尿酸水平就会升高，而啤酒中的咖啡碱含量特别高。另外，海鲜等食物中含有大量嘌呤，在体内经代谢后会转化为尿酸，尿酸过多时就容易诱发痛风。
痛风临床表现通常分为3期，预防是关键
痛风临床表现通常分为3期
1.急性关节炎期
多在夜间突然发病，受累关节剧痛，首发关节常累及第一跖趾关节，其次为踝、膝等。关节红、肿、热和压痛，全身无力、发热、头痛等。可持续3～11天。饮酒、暴食、过劳、着凉、手术刺激、精神紧张均可成为发作诱因。
为数月或数年，随病情反复发作，间期变短、病期延长、病变关节增多，渐转成慢性关节炎。
3.慢性关节炎期
由急性发病转为慢性关节炎期平均11年左右，关节出现僵硬畸形、运动受限。30%左右病人可见痛风石和发生肾脏合并症，以及输尿管结石等。晚期有高血压、肾和脑动脉硬化、心肌梗塞。少数病人死于肾功能衰竭和心血管意外。
预防痛风发作 少吃高嘌呤食物
预防痛风发作
少吃高嘌呤食物
中医认为痛风即“痛痹”，属“痹病”范畴，是正邪相争，脾肾功能失调的结果，脾肾二脏清浊代谢紊乱，浊毒内伏，复因劳累，暴饮暴食及外感风寒而诱发。膏药章膏药铺的黑膏药具有祛风、除湿、散寒、通络、化瘀、散结之功效，配合独特的药灸，扶正助阳，调节并促进尿酸的排谢，小郭在膏药章治疗了一个疗程就基本上治愈了。
痛风是代谢类疾病，除药物治疗之外，饮食控制是重要的辅助治疗手段。以碱性食物为主，苦瓜、苦菜、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛；薏仁、豆腐、芹菜、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。
限制嘌呤摄入
限制嘌呤摄入
不宜过多地吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。少吃腌制的食物：酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏离，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。
勤饮水不沾酒
勤饮水不沾酒
充足的水分有利于尿酸的排出，建议每日饮水3000毫升以上，还要注意夜间的补水。酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低，并且啤酒还含有大量的嘌呤，要绝对禁用。
每天保持30分钟以上的运动量，慢跑、快走、羽毛球、乒乓球、太极拳都可以，不要太剧烈就好。
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别再喝着啤酒吃小龙虾啦!！ 容易引发痛风
来源：环球网-生命时报&|& 07:12&编辑：邱川芷
导语：一口小龙虾，一口啤酒，这样的美味是多少人的最爱。但是，今天小编要告诉你，啤酒配小龙虾真的不搭，一口小龙虾，一口啤酒容易引发痛风。
入夏后，天气渐热，小李下班后约了几个好兄弟一起猛啃了几斤小龙虾，又狂饮了几瓶啤酒，非常畅快淋漓。可第二天清晨他却被疼醒了，发现自己的左脚大拇趾肿得老高，还微微发热，下地一走路疼得更厉害，在家人的搀扶下来到医院。我们给他查血发现，血尿酸值比正常值高出100多个单位，最后确诊为：痛风性关节炎急性发作。
现在正是小龙虾上市的季节，这时的龙虾各个虾黄肥满，嘌呤含量最高，如果短时间内食用过多，加上豪饮啤酒，很容易引起痛风急性发作。
痛风的发病原因与遗传、肥胖、高血压、糖尿病等许多因素有关，但它的急性发作常常与大吃大喝有关。无节制地饮食可使血尿酸浓度迅速达到高峰，导致痛风出现随时发作的风险。控制高嘌呤的食物摄入，尤其防止短期内迅速聚积，是非常必要的。因此，调节饮食构成是预防痛风发作的非常重要环节。
一般饮食分为高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三类。痛风患者应该了解食物中嘌呤的大致含量，做到心中有数。每100克食物中嘌呤含量大于150毫克以上的为高嘌呤类，主要有豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、鳕鱼、海鳗、动物肝脏、蚌蛤、干贝、带鱼、链鱼、鸡汤等。每100克食物中含50毫克～150毫克嘌呤为中嘌呤类，主要有肉类、鱼、虾、螃蟹，豆类以及笋干等。每100克食物嘌呤含量小于50毫克的为低嘌呤类，主要有五谷类、蛋类、奶类以及各种水果、蔬菜和油脂等。
痛风病人应少吃中嘌呤食物，不吃高嘌呤食物。这样可以降低血尿酸水平，而不至于产生尿酸盐结晶，从而使关节组织免受损伤。
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