老年人适宜吃些鱿鱼
　　购置鲜鱿鱼、墨鱼时，断定其是否新颖的方式是：按压一下鱼身上的膜，鲜鱼的膜紧实、有弹性;还可扯一下鱼头，鲜鱼的头与身材衔接严密，不易扯断。须要留神的是，鱿鱼须熟透后再食，由于其中有一种多肽成分，假如未煮透就食用，会导致肠胃失调。
　　提起鱿鱼，不少人想到的往往是鱿鱼丝、烤鱿鱼。其实，它的食用规模相称广泛，干制、鲜食均可。像意大利人的鱿鱼圈、鱿鱼片，日本人的鱿鱼饭、鱿鱼面等，都是无比经典
　　而墨鱼则是女性幻想的保健食品。李时珍称墨鱼为“血分药”，是医治妇女贫血、血虚经闭的良药。女人毕生不管经、孕、产、乳各期，食用墨鱼都有利益，具备养血、通经、安胎、利产、止血、催乳的功能。墨鱼每百克含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物资，属于一种高蛋白低脂肪滋补食品。
　　筛选鱿鱼、墨鱼干时，一要判定其软硬度。品质好的鱼干柔软、不僵硬、体形完全坚实，肉肥厚;用手摸起来很干很硬的，普通都是放置良久的，吃起来不任何滋味。二看色泽。优质鱼干微透红色，无霉点，嫩鱿鱼色泽淡黄，透明、体薄，老鱿鱼色泽紫红，体形大。需要注意的是，市场上良多纯白色的鱼干，是用漂白剂漂白过的，或者固然不是白色，但色彩看起来并不天然，这是厂家为了防腐或坚持柔软度进行的再处置，会要挟人体健康，需谨严选购。
　　鱿鱼合适白叟，墨鱼滋补女性
　　提起鱿鱼，不少人想到的往往是鱿鱼丝、烤鱿鱼。实在，它的食用范畴相称普遍，干制、鲜食均可。像意大利人的鱿鱼圈、鱿鱼片，日自己的鱿鱼饭、鱿鱼面等，都是十分经典的吃法。
　　膜有弹性才新鲜
　　中国迷信院大陆研讨所王存信教学表现，胆固醇有低密度和高密度之分，鱿鱼中的胆固醇以高密度为主，对人体有利无害。鱿鱼体内的脂肪与畜、禽类脂肪的构造是有显明差别的，其体内的胆固醇多集中于其内脏部位，鱿鱼的可食局部胆固醇含量并不高，基本没必要担忧因为食用鱿鱼而导致胆固醇摄入量增多。因此，对怕胖的人来说，吃鱿鱼反而是一种不错的抉择。
　　据中国渔业协会远洋分会材料显示，鱿鱼、墨鱼存在高蛋白、低脂肪、低热量的长处。鱿鱼的脂肪含量仅为个别肉类的4%左右，热量也远远低于肉类食物。它岂但富含蛋白质、钙、磷、铁，以及钙硒、碘、锰等微量元素，还含有丰盛的DHA(俗称脑黄金)、EPA等高度不饱跟脂肪酸，加上肉中所含的大批牛磺酸，可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对防备血管硬化、胆结石的构成有很好疗效，同时还能弥补脑力、预防老年痴呆症等。因而对轻易罹患血汗管疾病的中老年人来说，鱿鱼是有利健康的食品。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。鱿鱼吃多患高血脂风险大 高血脂病人禁忌的食品
更新时间：
核心提示: 鱿鱼虽然好吃，但不适合高血脂的患者吃，另外糖尿病，高血压，脂肪肝的患者都不可以吃，因为鱿鱼中含有的胆固醇太高了，另外，高血脂的患者要注意不要吃番薯，饼干，豆干等这些食物，平时也要控制脂肪的摄入，控制排骨和五花肉的摄入。
　　鱿鱼是最常见的美食，很多时候大家对鱿鱼的吃法也完全不同，鱿鱼一般来讲吃法有很多种，比如生着吃或者是做成刺身直接吃，另外，鱿鱼的主要功效是量，能缓解，恢力，对身体的滋补，促进牙齿的修复都是有帮助的，鱿鱼虽然可以吃，但是也要注意的是，并不适合的患者吃，的患者，胆固醇的患者也是需要注意的。
　　因为每100克鱿鱼中，含有的胆固醇量大约在600多毫克左右，也就是相当说，人们在吃肥肉，那么在这个时候，普通人吃可能不会有什么问题，但是很有可能会导致高血脂的患者，血脂迅速升高，这样可能会导致患者出现，身体等各种各样的并发症，所以高血脂的患者尽量的不要吃鱿鱼。
　　另外，大家需要注意的是，高血脂的患者，有很多的东西是不可以吃的，比如番薯，还有豆干类的，饼干类的，这样的食物容易产生胀气，尽量的少吃，另外，在平时也要注意不能吃动物油，生猪油，熏肉，沙丁鱼等等，这样的食物也并不适合高血脂的患者吃，脂肪含量太高。
　　高血脂的患者，平时要注意控制蛋白质的摄入，比如排骨，牛肉，羊肉，五花肉，金枪鱼等等，这些经过加工的，或者是热量高的肉类都不要去吃，另外要注意维生素以及矿物质的摄入，平时不要吃一些刺激的蔬菜，比如香菜，葱，芹菜等等不要吃。
　　其实很多时候，高血脂的患者在饮食方面，有很多的注意事项，大家都是需要了解清楚的，清楚的认识到了这些注意事项，就不用再担心以后吃了一些不该吃的东西，给身体造成不好的影响，其实患者需要注意的是，健康的饮食才有利于身体健康，不健康的饮食对身体影响很大。
权威医生审编
温馨提示：以上资料仅供参考，投稿及合作请联系QQ：
高血脂医院推荐
10条患者评价
11条患者评价
7条患者评价
6条患者评价
7条患者评价
您可以在医患咨询平台咨询健康问题，还可以分享您身边的健康知识和就医经验。
高血脂药品
活血化瘀，温经通络。本品主要用于中风(脑血栓)恢复期(一...
参考价格：￥8
清热、平肝、明目，用于惊风抽搐，咽喉肿痛，目赤眼涩。该药...
参考价格：￥15.5百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入您的位置： & 高血压能吃鱿鱼吗
高血压能吃鱿鱼吗
　　高血压是一种血压高于正常值的一种疾病，通常肥胖的人更容易患这种疾病，因为人体内的脂肪堆积过多会导致血压升高。所以在日常的饮食中患者不应该食用过多的高脂肪的食物，这对于病情的缓解有很大的负面影响。另外患者还应该积极地锻炼身体，以达到燃烧脂肪、增强体质的目的。
1高血压吃什么好
　　高血压吃什么好?随着人们生活的环境变得很快，现在有很多的人在患有这样的症状，但是生活中需要注意哪些呢?因此下面就来看一下高血压吃什么好?　　高血压吃什么好?高血压饮食讲究不可少：本文针对“高血压饮食讲究不可少”做全面介绍，以下是关于“高血压饮食讲究不可少”的全部内容，希望对咨询高血压吃什么好的朋友们有帮助!如果您想了解更多关于高血压饮食方面的内容的话，可以免费咨询我们的在线专家，专家拥有丰富的知识和经验，为您解疑答惑!　　高血压吃什么好?都说病从口入，饮食不当肯定会造成一些疾病的发生，特别是象高血压这样的心血管疾病。对于高血压朋友来说，科学的饮食对于高血压朋友的治疗和康复也是功不可没的。不过对于高血压朋友的饮食这方面的知识大家还缺乏得很。　　高血压吃什么好?高血压朋友的饮食适当多食用一些润燥、降压的饮食。比如蔬菜、水果，可以多食用一些冬瓜、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子、土豆、藕、洋葱、绿叶蔬菜、海带、香菇、木耳及猕猴桃、柚子、山楂、苹果、香蕉、梨、柑橘等，这些饮食包含丰富的钾离子，可以对抗钠离子对血压升高的功效，同时也具有补中益气，生津润燥的功效。　　高血压朋友的饮食安排应少量多餐，避免过饱。高血压者通常较肥胖，必须食用低热能饮食，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150～250g，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。食用油要含维他命E和亚油酸的素油;高血压朋友的饮食不食用甜食。　　高血压吃什么好?高血压朋友的饮食切忌盲目进补。高血压者要结合自身特点以清补为主，选择一些既有丰富营养，又有降压功效的饮食，如山药、莲子、银耳、芹菜、燕麦、百合等，有助于增强人的体质。肉类则适当多食用鱼虾等水产品以及鸡鸭等禽类(白肉)，少食用猪牛羊肉等红肉。　　高血压朋友的饮食避免过食油腻。饮食中可以适当多选用高蛋白、低脂肪的鱼虾类、禽类和大豆类制品，其中的不饱和脂肪酸和大豆磷脂有利于养生降压兼顾。　　高血压朋友的饮食控制食盐量。高血压者每天包括食盐、味精等均应控制在5g以内。　　高血压吃什么好?以上就是问题的解答，如有什么想知道更多的这样的知识的可以到我们饮食频道来学习即可，希望能对大家有很好的帮助。
2高血压能吃鱿鱼吗
　　高血压应该对自己的饮食严格的控制，健康的饮食习惯对于病情的缓解很用帮助，那么有哪些食物是高血压患者不宜吃的呢，高血压哦患者可以吃鱿鱼吗，我们来看一下吧。　　鱿鱼，也称“柔鱼”，在台湾也称为“枪乌贼”，可供鲜食或干制。鱿鱼营养价值很高，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，是一种营养保健型且风味很好的水产品，　　一、鱿鱼的保健功效　　鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。　　二、、哪些人不适合多吃　　所以，鱿鱼虽然是美味，但是并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。　　上述内容已经明确指出了鱿鱼不适用于高血脂、高胆固醇血症等患者使用，所以高血压患者在食用时也要适时适量，以免对病情的缓解产生不利的影响。希望上述讲解对您的病情的缓解有所帮助，在这里预祝您身体健康。
3高血压如何安度春节
　　高血压必须遵循的十大饮食原则　　1、控制热能摄入，减少高脂肪饮食。　　高血压病人，如膳食热量摄入过多，饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调，多钠、少钾、少钙，单糖过多，纤维素太多，都是不利的。因此，要减少饮食中脂肪的量，特别是动物性脂肪，如肥肉、肥肠等。　　2、应食用低胆固醇食物。　　高胆固醇食物有动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油。含胆固醇低的食物有牛奶(每100g含13mg)、各种淡水鱼(每100g含90-103mg)。而100g猪肝含368mg、100g鸡蛋黄含1705mg胆固醇。　　3、限制含糖高的食品。　　尤其是肥胖者或有肥胖倾向的高血压者，要少吃甜的蛋糕、甜饼、甜点心、糖果等。　　4、控制食盐的摄入。　　一般来说，轻度高血压患者，每人每天摄入食盐量应控制在6-8g以下;有急性高血压病的人，食盐应严格控制在1-2克以下(折合成酱油约5-10m1)。大凡合钠多的食物，包括咸菜、咸肉、腐乳等，应在限制之列。　　5、多吃新鲜蔬菜。　　根据蔬菜上市情况，在低脂肪摄入的前提下，适当增加新鲜蔬菜的摄入量，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等，均对高血压病患者有益。　　6、严格控制烟、酒。　　吸烟有害健康，人们已普遍形成公认。可饮酒依然是许多处于更年期的朋友的嗜好，殊不知，饮酒对高血压病十分不利，尤其是过量饮酒。因此，更年期高血压病患者应严格控制烟酒。高血压患者的饮食应以清淡为主，避免进食肥腻、刺激性、高胆固醇及腌制的食物。　　7、选择多糖类食物。　　进食多糖类食物，如含食物纤维高的淀粉、糙米、标准粉、玉米、小米等均可促进肠蠕动，加速胆固醇排出，对防治高血压病有利;葡萄糖、果糖，及蔗糖等，均有升高血脂之忧，故应少用。　　8、适量蛋白质。　　蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动，应限制动物蛋白。调配饮食时应考虑蛋白质生理作用，应选高生物价优质蛋白，按l克/公斤体重补给，其中植物蛋白质可占50%，动物蛋白选用鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋白、牛奶、瘦猪肉等。　　9、限制脂类。　　减少脂肪，限制胆固醇;脂肪供给40～50克/天，除椰子油外，豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、红花油等植物油均含维生素E和较多亚油酸，对预防血管破裂有一定作用。同时患高脂血症及冠心病者，更应限制动物脂肪摄入。如长期食用高胆固醇食物，如动物内脏、脑髓、蛋黄、肥肉、贝类、乌贼鱼、动物脂肪等，可引起高脂蛋白血症，促使脂质沉积，加重高血压病，故饮食胆固醇应控制在300～400毫克/天。　　10、患者要注意科学饮水。　　水中硬度对高血压的调节是具有密切关系的，我们知道饮水中含有钙离子和镁离子，而如果血液中缺少钙离子和镁离子的话，很容易引发血管痉挛，血管痉挛则会导致血压的升高。所以高血压患者就要多饮用硬水。　　什么是硬水呢?饮水如：泉水，深井水、天然矿泉水等。
4高血压的分类
　　高血压可分为原发性和继发性两大类。高血压是常见的心血管疾病，主要表现为血压的升高，并伴有头晕、烦躁等症状。病因不明的高血压，称之为原发性高血压，占总高血压患者的95%以上。原发性高血压多发生在中年以上的人，以脑力劳动者居多;继发性高血压是其他疾病的一种症状，如肾脏、脑、血管及内分泌疾病可引起血压升高。将疾病治好后高血压症状就会消失。　　按WHO的标准，人体正常血压为收缩压(高压)≥140mmHg和(或)舒张压(低压)≥90mmHg，即可诊断为高血压。收缩压(高压)在140～149mmHg和(或)舒张压(低压)在90～99mmHg之间为临界高血压。正常人的收缩压(高压)随年龄增加而升高，故高血压病的发病率也随着年龄的上升而升高。
5了解下尿路感染会引起高血压吗
　　高血压在临床上极为常见，大部分为原发性高血压病，属心脑血管疾病范畴。肾脏疾病引起的高血压为肾性高血压，属继发性高血压范畴，约占高血压的5%～8%。这个比例是比较大的。对于高血压患者，人们往往只注意高血压本身，而容易忽视高血压背后的隐藏原因。由于对肾性高血压缺乏足够的重视，以致将肾性高血压误诊为原发性高血压病的病例是不少见的。　　尿路感染(主要是慢性肾盂肾炎)是引起肾性高血压的常见原因之一。据国内资料统计，慢性肾盂肾炎伴有高血压者占14%。肾性高血压患者血压一般为中等度升高，但也有少数可发展为严重高血压。这类患者多有长期反复尿路感染病史，有脓尿及菌尿。如患者有明显膀胱刺激症状、血尿或脓尿，但无菌尿者，则要注意患肾结核的可能性。　　慢性肾盂肾炎反复发作，最后导致肾功能不全时，伴发高血压的概率明显增大。也可以这样说，慢性肾盂肾炎伴有高血压时多预示病变可能累及肾实质，此时要提高警惕。
疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
温馨提示：避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa)，舒张压小于或等于 90mmHg(12kPa)。亦即收缩压在141-159mmHg(18.9-21.2kP
好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群
常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法高血压可以吃鱿鱼吗 吃鱿鱼的禁忌_百度知道
高血压可以吃鱿鱼吗 吃鱿鱼的禁忌
我有更好的答案
高血压患者是不可以吃鱿鱼的，这是为什么呢?鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。脾胃虚寒、高血压高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病的人群不适宜吃鱿鱼。鱿鱼丝不能和什么一起吃1、鱿鱼属于高蛋白海鲜类食品，中医上应属于阴阳双补的食品，忌与羊肉、狗肉等热性食品同食。2、鱿鱼等海鲜类决不可与维生素C含量高的柑橘类水果同食、会中毒。维生素就会把海生物体内的某种物质还原成三氧化二砷，也就是砒霜。3、鱿鱼不可与多种(三种及以上)高蛋白食品同时吃，易造成大分子蛋白质过敏。4、对于过敏体质的人来说，吃鱿鱼最好不喝酒，酒精易增强过敏反应。食用鱿鱼特别提醒鱿鱼须煮熟透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。哪些疾病的患者不适宜食用鱿鱼丝?1、动脉硬化，高脂血症。2、哪些体质的人不适宜食用鱿鱼丝。3、气虚体质，气郁体质，湿热体质，阳虚体质，阴虚体质。鱿鱼的食用禁忌鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病等疾病患者忌食。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。鱿鱼的营养价值鱿鱼又叫做乌贼，是营养丰富的海产品，我们都知道多食用海产品可以帮助补充人体所需的矿物质和碘，鱿鱼还富含人体很多所需的必须氨基酸，因此适当的食用鱿鱼对于我们的身体很有好处。鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说，鱿鱼更是有益健康的食物。现代医学通过研究发现，鱿鱼中虽然胆固醇含量较高，但鱿鱼中同时含有一种物质——牛磺酸，而牛璜酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用。只要摄入的食物中牛磺酸与胆固醇的比值在2以上,血液中的胆固醇就不会升高。而鱿鱼中牛磺酸含量较高，其比值为2.2。因此，食用鱿鱼时，胆固醇只是正常地被人体所利用，而不会在血液中积蓄。
你好，高血压患者最好不要吃鱿鱼，吃的话只能少量的吃一点，鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。同时据(善之安享天伦)得知：高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。}