孕妇能吃荸荠吗,荸荠孕妇可以吃吗,孕妇能吃马蹄吗 - 七丽女性网
孕妇能吃荸荠吗 应少量吃荸荠谨防流产
阅读(4455)
秋冬季节正是吃荸荠的好时节，可能有人不对荸荠两字比较陌生，但对马蹄应该较熟悉，荸荠又叫马蹄，荸荠又甜又爽口，不少孕妈妈都喜欢吃，那么孕妇能吃荸荠吗，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
孕妇能吃荸荠吗　　荸荠就是我们平时说的马蹄，孕妇虽然是可以吃荸荠的，但必须要少吃，一次三四个即可，因为荸荠属性偏凉，过度食用容易引发流产，建议孕早期及脾胃虚寒的孕妇最好不要吃荸荠。且荸荠生于水田池沼之中，表皮极易带茵，可能还带有姜片虫等寄生虫。所以在吃新鲜荸荠前必须充分洗净和去皮，用开水烫一下，最好是当熟食吃，做汤做粥都可以。　　孕妇适量吃荸荠的好处　　荸荠素以营养丰富而著称，汁多味甜而受宠，自古便有“地下雪梨”的美督，北方人则称它为“江南人参”。据分析，荸荠果实含蛋白质、糖类、脂肪，并含有淀粉、胡萝卜素、维生素C、尼克酸以及钙、磷、铁等营养物质。　　荸荠果蔬兼用，生吃或作蔬菜熟食，皆鲜美可口，风味别致。荸荠不但是佳蔬美果，而且还是一味中药。中医认为，荸荠性微寒味甘，滑而无毒，有清热止渴、温中益气、行滞导积、消食化痰、清风解毒等功效。　　因为马蹄属于凉性食物，有良好的清火作用，特别适合夏季使用。荸荠还能有效的预防妊娠水肿，对于怀孕期间产生的味干、尿急情况有一定的治疗效果。而且马蹄有很强的食用价值，马蹄和海带一起食用，这对于预防怀孕期间的缺碘、妊娠水肿等疾病很有效果。　　
了解更多时尚资讯孕妇可以吃马蹄吗？_育儿问答_宝宝树
孕妇可以吃马蹄吗？
当时年龄：
还没有宝宝
27041 浏览
来自：网页;
怀孕期间孕妇抵抗力相对较差，易患病，这会影响胎儿在母体内的发育，冻干对孕、产妇是十分重要的，冻干牛初乳中的免疫物质和丰富营养除了能增强自身免疫能力，抵抗流感、等疾病外，还可通过胎盘传递给胎儿，从而提高孩子的先天免疫能力，使孩子不易生病；产后食用可提高自身抗感染能力，促进伤口愈合，补充母体的免疫抗体，而且牛初乳中丰富的牛磺酸、胆碱、磷脂和脑肽是一般食物中不能平衡发育供给的，为胎儿的特别是脑组织生长提供了物质基础，从而提高母乳质量，进而通过乳汁传递给哺乳期，确保婴儿身体健康。诺珍冻干牛初乳采用超低温冻干技术，保存了牛初乳中的活性免疫球蛋白，可以有效的提高免疫力。
最佳回答者：
"认为能吃"&的妈妈回答：
可以吃的，我当时吃了挺多的。
可以的只要是不过量的食用就可以的，平时应该多吃一些蔬菜的。
可以吃，不过要注意卫生，马蹄的表皮有很多附属，最好是去皮煮汤吃。
想吃就吃吧，没关系的呵呵
宝宝树孕育马蹄的功效和作用-怀孕妇可以能吃荸荠吗-有什么好处
的功效和作用-怀孕妇可以能吃吗-有什么好处凫茈Fu Ci舒肝明目，预防流感马蹄的功效和作用-【原文今译】& 凫茈味苦、甘，性微寒，无毒，其果就是现在的荸荠。其主要功效是温中益气，治疗消渴痹热。将凫茈做成粉食用，能厚人肠，让人感觉不到饥饿。特别适合服用丹石的人。也有人认为凫茈不能过多食用。民间盛传凫茈能毁铜，若不小心将其接触铜器物品，铜器就会腐烂破碎。不过，本草书没有做过试验。【认识凫茈】& 凫茈大家可能不熟悉，如果我叫它马蹄、荸荠、地栗，是不是感觉亲切许多?荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古就有“地下雪”的美誉，北方人视它为“江南”。荸荠既可作为果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品。【药用功效】& 荸荠对、、尿病尿多者、小便淋沥涩痛者、尿路感染患者均有疗效，还可预防流感及流感的传播。&&& 【食用指导】营养分析& 荸荠含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡素、维生素B、维生素C、铁、钙和碳水化合物等，能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化。
食用禁忌& 荸荠不可生吃，但因为荸荠生长在泥土中，外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫，所以一定要洗净煮透后食用。怀孕妇可以能吃荸荠吗&&&& 孕妇可以吃荸荠,注意不要生吃即可。适宜人群&&& 儿童和发烧病人最宜食用。咳嗽多痰、咽干喉痛、、大小便不利、癌症患者也可适当多食。药膳偏方海蜇荸荠汤& 主料：海蜇皮50克，荸荠100克。& 做法：将海蜇皮洗净，荸荠去皮切片同煮汤。& 功效：可清热化痰，滋阴润肺，适用于阴虚阳亢的高血压患者。荸荠粥&&& 主料：当归15克，荸荠30克，薏米100克。&&& 做法：将当归切成片，入锅煮30分钟，去渣后加入荸荠和薏米煮成粥，出锅后加蜂蜜食用。&&& 功效：清热解毒，活血止痛，健脾利湿。适于咽喉肿痛、痰热咳嗽、心烦口渴。&&& 治食道癌：荸荠10只，带皮蒸煮，每日服食。&&& 治咽喉肿：荸荠绞汁冷服，每次125克。&&& 预防流感：鲜荸荠250克，甘蔗1根，切段，入锅煎煮，熟而食之，有清热消炎，生津止渴之效，适于发热后期之心烦口渴和低烧不退，还可预防流感。
【别名】乌芋、荸荠、黑三棱、地栗、地梨、茈米、马蹄【科属】莎草科荸荠属【性味】味甘．性寒&&& 【归经】入肝、肾经【功用】清热生津，化痰明目，消积【主治】用于温病消渴、咽喉肿痛、口腔炎、黄疸、热淋，高血压、肺热咳嗽等【主产区】安徽、广西、浙江、江苏和福建为著名产地
关注养生堂微信公众号
方法1：搜索微信号&yangshengtang365&
方法2：搜索公众号&每天一个健康小知识&
方法3：用微信扫描二维码
特别声明：本站文章版权归原作者所有,内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如侵犯了您的版权,请来信说明,本站立即删除!您的位置：&&&&哺乳期能吃荸荠吗
哺乳期能吃荸荠吗
日 17:00阅读次数：9301
哺乳期能吃荸荠吗?荸荠味甜多汁、清脆可口，尤其是在春季吃一些荸荠还能够帮助赶走春困，那么如果是是哺乳期的妈咪们适合吃荸荠吗？
哺乳期能吃荸荠吗
可以适量吃一些荸荠，荸荠中含有一种不耐热的抗菌成分—荸荠英，它对金黄色球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌有抑制作用，哺乳期妈咪食用荸荠，通过乳汁，在、流行性较易发生的春季，能对宝宝起到预防作用，荸荠就是很好的防病食品。荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，能预防妈妈而导致宝宝上火。另外荸荠中所含的淀粉及粗蛋白能促进大肠蠕动，所含的粗脂肪增加了润肠通便的作用，因此可以帮助预防便秘问题。
哺乳期吃荸荠注意事项
1、因为荸荠性寒，因此哺乳期妈咪们最好不要生吃，如果哺乳妈妈过量食用荸荠等凉性食物，容易导致宝宝。另外还有橙、柚、桔等水果富含C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝、腹泻、皮疹、流涕等症状。
2、哺乳期吃吃荸荠时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻，影响喂奶。
3、荸荠属于生冷食物，对脾胃虚寒、溏泄和有血淤者不宜食用的妈咪来说不太适合。
荸荠的健康吃法
材料：马蹄200g、银耳10g、木瓜适量、适量、红枣适量。
1、马蹄去皮洗净切块，银耳泡发摘洗干净，撕成小朵，红枣冲洗干净，木瓜去皮切块。
2、锅内放足量水，加入马蹄、银耳和红枣，大火烧开转小火煮1小时。
3、一小时后加入木瓜和冰糖，继续煮10分钟即可。、
粟米马蹄排骨汤
材料：粟米300g、马蹄150g、猪骨汤1500ml、食适量。
1、将马蹄去皮、粟米剥皮和切块，然后都洗净。
2、预先煮好的猪骨汤，将全部食材放入汤锅中，盖锅盖，大火煮滚。
6.转小火煮40分钟，揭盖，放入适量的食盐调味，即可关火。孕妇能吃荸荠吗
孕妇要慎吃荸荠。荸荠，又称为地栗。果实呈扁圆球形，脆甜多汁，肉质白嫩，鲜美爽口。它富含淀粉、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、硫胺素、尼克酸、素及多种维生素等营养成分。很多人正是看中荸荠的丰富营养价值，在怀孕期间，将荸荠加海带适量煮汤，被称为二仙饮，来防治妊娠期间的妊娠水肿、缺碘、及痔疮便血等症。还有人将荸荠当作保健的食物天天服用，用各200克的荸荠、鲜藕、洗净切片煎水同服，每日一剂，治疗妊娠水肿。很多怕麻烦的孕妇，还会将荸荠榨汁当茶饮，治疗咽喉炎、舌炎及声音嘶哑。荸荠虽然营养丰富，但是很多人并不建议孕妇食用荸荠。荸荠属于寒性滑利之品，对怀有一定的影响，能促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。爱吃荸荠的孕妇，还是要全方位考虑，如果您处在怀孕早期，最好不要轻易接触荸荠，因为怀孕至胎儿娩出的这一段时间，不仅仅要保证每日摄入的营养，有利于胎儿发育，更要避免误食荸荠对胎儿造成不良影响，甚至引起、流产等严重后果。
孕妇吃要注意以下事项，荸荠生于水田池沼之中，表皮极易带茵，可能还带有姜片虫等寄生虫。因此，在吃新鲜荸荠前必须充分洗净和去皮，最好用一下。
荸荠属性偏凉，怀孕时，建议少吃为好，当然如果实在想吃，可以少吃一些荸荠，然后喝一些性温的食物，比如喝点汤啊，牛肉汤啊。
因为属于凉性食物，有良好的清火作用，特别适合夏季使用。而且孕妇能吃马蹄吗?当然是可以的，因为能够有效的预防妊娠水肿，对于怀孕期间产生的味干、尿急情况有一定的治疗效果。而且马蹄有很强的食用价值，马蹄和一起食用，这对于预防怀孕期间的缺碘、妊娠水肿等疾病很有效果。
材料：、鲜藕、各200克。
制作方法：
1、把所有的食材都洗干净，然后切片备用。
2、直接用水煎服，坚持每天1碗。
小贴士：这可以治疗妊娠水肿，直接用来榨汁当茶饮，可以用来治疗咽喉炎、声音嘶哑等。
用料：荸荠，清水，凉开水等适量。
1、用小刷将荸荠表皮刷洗干净，放到煮锅里（忌用铁锅），倒上4-5倍的水。
2、将煮锅搁置火上，大火烧开后，转小火慢煮锅中荸荠。
3、直到荸荠煮透熟。待最后锅中水快烧干时，将锅盖打开，手晁动煮锅，让荸荠慢慢收汁，这样煮干水的。
4、荸荠特别甜，特别好吃。（注意哦，这是使水煮荸荠口感好的一大秘诀！）。
5、待荸荠冷却后，放到凉开水中洗去外皮上的糖粘物。
6、晾干外皮洗净后的熟荸荠，吃时削皮即可。
相关知识点
相关专家解答
减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。禁止烟酒，减少钠的摄入，少食多餐，适当运动。
红薯含有丰富的膳食纤维，孕妇是可以吃红薯的，只要注意一些吃红薯的方法就可以了。当然，红薯含糖量不低，孕妇也不能多吃。红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“烧心”。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强，胃酸即可倒流进食管，发生吐酸水。吃红薯时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。
可以吃的 ； 孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.?
荔枝是一种可以美容的水果，这种水果中有大量的维生素和微量元素存在，人们食用以后，毛细血管中的血液流速会加快，可以减少色斑和其他皮肤病的发生，对美白滋养皮肤作用明显。荔枝虽然美味，不过，对于患有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮等这一类孕妇，最好不要吃荔枝。此外，阴虚火旺或阳亢的孕妇不要吃，以免加重阴虚或阳亢所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等。
您好，现如今的市面上有很多不同种类的钙剂，作为要补钙的准妈妈一定要坚守：孕妇专用钙+好吸收的钙”这个原则。选择补钙产品通常要注意以下几点；1.钙片的溶解度：口服的钙片必须以钙离子的形式才能在肠道被吸收，因此，如果钙片的溶解度高，就可能被吸收得更完全。就溶解度而言，氯化钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等的溶解度较好，而乳酸钙、碳酸氢钙和未经处理的活性钙等溶解度较差。2. 钙片的吸收利用率：影响钙吸收的因素非常多，孕妇的胃肠功能、服用钙片的时间和剂量，以及同吃的食物等，都可能影响钙片的吸收率。科学研究表明，在同样条件下，目前市场上的各种钙片的吸收率差别并不是很大，一般在20%～40%。3. 性价比：孕期补钙是长期行为，价格高的钙片，未必补钙效果就好，应根据自己的经济条件选择钙片。4. 口味：妊娠期间对味道很敏感，若孕期食欲不太好，对口味要求很高，那么选择口感好、味道佳的钙片是很重要的。5.维生素D：补钙的同时如果没有足够的维生素D，钙是难以被人体吸收的。6.咨询：不确定如何补钙时，建议到医院咨询医生，在医生的指导下进行补钙。过多的吃钙片对胎儿的影响：钙过量会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，可引起胎儿生长受限、宫内缺氧，而且补钙过剩可以导致胎儿颅骨过硬，有使产程延长的风险。
相关网友问答
相关词条694
联系编辑：丁笑
联系邮箱：dingxiao#pcbaby.com.cn （#改为@）
联系电话：020-6}