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防痘小妙招 长痘痘为什么不能吃海鲜
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关节炎能吃螃蟹吗 不建议吃海鲜类食物
来源：七丽时尚网
关节炎能吃螃蟹吗？螃蟹也算是海鲜类，所以关节炎患者也是不能吃的，容易引发痛风。
关节炎能吃螃蟹吗 不能。螃蟹性寒，一般关节炎患者忌食海鲜类食物，这其中自然包括螃蟹。尤其是风湿性关节炎和类风湿关节炎患者，更加要避免吃海鲜类，在关节炎的急性发作期、关节红肿灼热时，更加不宜吃螃蟹，也不宜吃海鲜。关节炎不能吃海鲜 海鲜中含有大量的血尿酸，人如果吃了大量的海鱼、螃蟹、海菜等海味，就会导致体内 血尿酸的代谢紊乱。血尿酸过多又排泄不出的话，就会在关节部位形成尿酸盐结晶，使关节炎的症状更加严重，甚至引发痛风。因此，关节炎患者忌多吃海鲜。关节炎不能吃什么 海产类食品海产类的食品是需要风湿性关节炎的患者忌口的，患者不宜多吃海产品，海产品含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使风湿性关节炎的症状加重。海产类：海带、海参、海鱼、海虾等。高脂肪食品高脂肪类食品也是需要风湿性关节炎患者忌口的，高脂肪的食物对健康的危害，脂类食物多油腻，可使血脂胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。而且脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故风湿性关节炎患者不宜多吃高脂肪类食物。高脂肪：有含油量高的食物如红烧肉、肥肉等以及油炸类的食物如烧烤夜宵等。过咸的食品过咸的食品也是需要风湿性关节炎患者忌口的，食盐用量也应比正常人少，若吃过咸的食物会使体内钠离子增多，会造成钠盐残留，而加重患者类风湿关节炎的症状。过咸食物：如咸菜、咸蛋、咸鱼等。过酸类食物过酸类的食物同样需要风湿性关节炎忌口，酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏离，使乳酸分泌过多，消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重风湿性关节炎的症状。过酸食物：如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等。|||||||||||||||||
螃蟹不是所有人都能吃的 这五类人不宜吃螃蟹
　　吃水产品容 易 腹泻 或者痛风的人，能吃螃蟹吗？
　　这两类人群也是能吃螃蟹的，但在吃前要先喝一碗温热的粗粮粥。容易腹泻的人一般脾胃虚寒，而热乎的粗粮粥能起到暖胃的作用。虽然河蟹中的嘌呤含量也较高，但粗粮粥中富含钾，能促进尿酸的排出。另外提前喝粥会增加饱腹感，这样吃蟹就会相对少一些，肠胃的负担也会减小。此外，吃蟹时最好能有姜、醋等配伍，这是因为蟹性凉，而生姜性温，具有温中散寒解毒之功，醋除了调味外，还具一定抑菌功效。
　　吃不完的螃蟹应该怎么存？
　　对于螃蟹，最好还是现吃现蒸。而吃不完的熟蟹，可以装入干净的密闭容器里，放进冰箱熟食区域内冷藏保存，且应尽快食用，整只熟蟹在冷藏室里最多存放1~2天，因为蟹肠等内脏器官极易滋生细菌，久存食用会带来安全隐患。如果想存更久的时间，要单独将蟹肉和蟹黄挑出来，放入干净的密闭容器里，再放进冷冻室可保存1个月以上。需要提醒的是，吃时一定要重新加热。
　　为什么吃完螃蟹容易饿？
　　螃蟹、虾、贝之类的高蛋白、低脂肪水产品，其营养容易被人体消化、吸收与利用，食用后饱腹感不强，很多人不吃主食而过量食用海鲜、河鲜，当时觉得挺饱，过两三个小时就觉得饥饿。因此，无论是螃蟹、虾、贝还是各种美味的鱼，都不适合当饭吃。为此，建议食用螃蟹时，要吃一些米饭或点心等主食，这样既不容易发生蛋白质过量的问题，又不会在饭后短时间内感到饿，且能满足营养均衡需求。
责任编辑：孙遂
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