血糖高能吃糯米吗粑粑吗
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时间：2018-02-04 01:14
孕妇血糖高可以吃糯米粑吗_百度宝宝知道糖尿病病人可以吃糯米糍粑吗
糖尿病病人可以吃糯米糍粑吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：糖尿病病人可以吃糯米糍粑吗曾经治疗情况和效果：正在吃药中想得到怎样的帮助：正确的回答
医院出诊医生
擅长：烧烫伤、褥疮、糖尿病足（老烂腿）
擅长：小儿内科
共10条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：脑发育不全，高血压，糖尿病，心血管
&&已帮助用户：53167
问题分析：这个情况考虑是糖尿病导致,胰岛功能的下降引起的。胰岛不能正常分泌胰岛素,而致血糖不能分解,所以会出现高血糖。常规降糖药物或者胰岛素必须使用,把血糖控制在理想范围之内意见建议：油炸的食物以及油腻的食物。青菜只要放油少，可以随便吃。水果也可以少吃。但是要减少主食的量。不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜
职称：主治医师
专长：高血压,慢性结肠炎,癫痫,过敏性休克,慢性萎缩性胃...
&&已帮助用户：673
问题分析：你好，糖尿病是指胰岛素相对或者是绝对分泌不足从而引起的血糖升高的疾病。意见建议：你好，糖尿病病的治疗首先要严格执行饮食控制，糯米糍粑对糖尿病本身没有影响，但是这仍是碳水化合物，如果进食，要减少其它主食的进食量。
职称：主治医师
专长：脑梗死,腔隙性脑梗死,脑血栓形成,高血压脑出血,老...
&&已帮助用户：3016
问题分析：我想你应该知道糯米糍粑的原料有：糯米500克、红糖100克、黄豆粉50克、花生仁50克。我想你不应该吃（因含有糖）意见建议：建议不要使用，平时要多了解点糖尿病的相关知识，多看食物的成分，说明
职称：医师
专长：恶性肿瘤,良性肿瘤,甲状腺腺瘤,肺癌,纵隔肿瘤,转...
&&已帮助用户：7102
问题分析：不建议吃，因为含糖量比较高，如果实在想吃，可以用它来替代主食，并减少摄入量。意见建议：糖尿病病人不建议吃糯米糍粑，因为含糖量较高。
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：67814
问题分析：患者你好,空腹血糖13,点够诊断糖尿病的标准，空腹血糖大于7.0mmol/l即刻，需在查一次才能诊断。意见建议：建议去医院检查确诊糖尿病，规律吃降糖药物，同时控制饮食，不吃含糖的食物和水果，加强体育锻炼，减轻体重，监测血糖
职称：医师
专长：糖尿病,甲状腺功能减退症,糖尿病心脑血管疾病
&&已帮助用户：6963
问题分析：糖尿病的饮食疗法在治疗和控制血糖上有重要意义，一般人都很难做到。每天的食物总量是根据个人的活动大小，身体重量来决定的。意见建议：糖尿病人其实任何食物都可以吃，只是吃的不要多，要适量。所以你可以吃，只要减少别的食物的量就可以。
职称：医生会员
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,慢性胆囊炎
&&已帮助用户：91759
问题分析：你好，糖尿病能吃糍粑，不过如果含糖的话不能吃，这个最好不要吃意见建议：少吃当然是可以的，但是糯米的食物不易消化，一定不可以多吃！吃完以后应该多喝些开水，这样才会更加有助于消化。
职称：医生会员
专长：心血管和血栓栓塞综合征,冠心病,心肌梗死,心绞痛,...
&&已帮助用户：8143
问题分析：你好，根据你的描述，主要考虑是可以服用的，但是需要控制量，糯米糍粑主要是糯米成分，对血糖影响稍小，但是可能里边会含有糖，考虑食用盐做的那种。意见建议：考虑你的描述，主要是需要长期坚持服用药物治疗控制血糖，可以服用上述食物，但是需要控制症状，希望我的回答可以帮到你，谢谢。
职称：主治医师
专长：老年人糖尿病,脑动脉硬化症,慢性支气管炎,老年人腔...
&&已帮助用户：1952
问题分析：可以吃，糖尿病饮食控制的原则是控制总热量，吃了糯米糍粑其他主食要相应减少。意见建议：饮食控制是糖尿病治疗的基础，如果掌握“食品交换份”就可以提高生活质量，同时血糖也可很好控制。
职称：医师
专长：妇产科、尤其擅长月经不调
&&已帮助用户：73304
问题分析：通过你所描述的情况是不可以食用糯米糍粑的，这种食品制作过程中是必须要加入糖分的，糖尿病人禁止食用。意见建议：建议饮食配合运动调理，同时配合药物治疗，定期做好血糖监测
问糖尿病的症状
职称：医师
专长：预防接种保健
&&已帮助用户：9442
问题分析：你好。常用的口服降糖药物以非胰岛素类药物为主，分为非胰岛素类促胰岛素分泌剂类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂类、胰岛素增敏剂类。意见建议：你好，根据情况建议到医院检查并对症治疗比较好的、‘
问糖尿病正在吃药腰疼很
职称：医生会员
专长：骨科脊柱股骨头
&&已帮助用户：52711
病情分析： 您好！一般糖尿病肾病的情况出现会引起腰痛，不知道患者目前的血糖控制的如何？血糖控制不佳，很容易导致糖尿病并发症的出现和进一步加重。糖尿病本身并不可怕，可怕的是它的并发症：糖尿病肾病、糖尿病心脏病、糖尿病眼病、糖尿病神经病变、糖尿病足.....要阻断并发症的出现，唯一的办法就是根本上把糖尿病患者的血糖恢复到和正常人一样。否则一旦并发症出现，后果将是严重的，也是难以治愈的。意见建议：患者目前的情况建议需要先控制好血糖，糖尿病历来是一种内科疾病，常用的治疗方法，包括控制饮食、加强运动、口服降糖药物、使用胰岛素等。具体的治疗方案需要根据患者的综合情况考虑的，建议患者到专科的医院做详细的检查，根据检查结果及当地医生的建议制定合理的治疗方案。
问糖尿病有什么症状请你回答我。
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户：312334
意见建议：你好，根据你说的情况糖尿病的症状：多饮、多食、多尿、体重减轻、消瘦、乏力、视物不清
问想快点回答
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：10
你好；一般确诊糖尿病空腹血糖两次超过7。0mmol/l，为糖尿病，空腹定义为至少8h内无热量摄入。另外口服糖耐量试验时2h血糖超过11。1mmol/l，为糖尿病。建议再复查血糖，有糖尿病想验尿，最好是取晨尿（不受当天进食时代谢干扰）、取尿的杯应干净取尿之后应立即送检，可以喝水但不能进食，平时注意饮食，不要吃甜食和含糖的食物
问我要治疗糖尿病希望回答
职称：医生会员
专长：心脏病，妇科疾病
&&已帮助用户：90431
病情分析： 饮食要注意一日三餐七成饱，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者，不要骤然停服，因为这样会引起血糖的突然升高，应在医生的指导下，慢慢减量，直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等含糖量少或不含糖的食品。但要明确注意一点，不管这个东西有多好，有多么适合糖尿病人吃，都不要过量。
问糖尿病吃点什么好请回答？糖尿病吃点什么好请回答。
职称：药师
专长：乙型肝炎抗原血症,艾滋病,性高潮障碍,母婴ABO血型不合,男性不育症,死精症,男性生殖腺机能减退症,前列腺肿瘤
&&已帮助用户：1402
病情分析：您好，对于患有糖尿病，除了积极的用药治疗外，日常生活的调理更重要，比如：禁食过于甜的食物和高热量的食物，禁食高脂高固醇的油腻的食物。意见建议：平时多吃点新鲜蔬菜和生糖指数较低的水果如苹果，梨和柑桔等，禁食生糖指数较高的水果比如西瓜和葡萄等，多吃点含纤维素高的食物比如豆类和薯类的食物，粗粮糙面等，这样有利于糖尿病的康复的。
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评价成功！&p&这些零食这么好吃，必须分享出来哇！&/p&&h2&糯米糍&/h2&&p&糯米糍至今仍然是秒杀任何年龄段，也深得很多人的喜欢~糯糯的表皮，加上香滑的雪糕，全年必备啊。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-400c1d2d5a276effe6edcc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-400c1d2d5a276effe6edcc_r.jpg&&&/figure&&h2&思茅二中鸡脚&/h2&&p&这是一个云南朋友带我入坑的真土特产。据说到店买二中鸡脚经常排长队，店主牛得很却没有人会放弃购买。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-dda97bf3fce271ff70e52f07_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&643& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-dda97bf3fce271ff70e52f07_r.jpg&&&figcaption&虽然长得丑，味道真的没得挑&/figcaption&&/figure&&p&二中鸡脚皮质紧实，撕咬的时候又能和骨头轻易分离，辣料的麻香毫不吝啬地从鸡脚传递到口腔再到胃。最后的结果就是，和一个四川人一起吃，四川人哭着说“好辣”也不松口，平时不爱吃辣的我摇着头说“好麻，休息一会儿我们再战”也不放手。&/p&&h2&手作鲜奶皮子&/h2&&p&相比起包装得平平整整的规整形状的奶片，我还是更喜欢这种手作的鲜奶皮子。相比起奶片干脆的咀嚼感和充盈在口腔里的奶粉味，它胜在介于软硬之间的中间态粘连感，像是咬着奶糖的口感，却又入口即化，让你记住的又是咬不掉的鲜奶味。对于喜欢奶味的人来说，绝对不能错过！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-815fc0f7cb9d683a127a41_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&591& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-815fc0f7cb9d683a127a41_r.jpg&&&/figure&&p&如果不想直接吃，或是不喜欢过于纯的奶味，也可以选择放半软来蘸糖或蜂蜜，会让甜蜜感加倍。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-135c84dc8fdef70ecdaed_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&383& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-135c84dc8fdef70ecdaed_r.jpg&&&/figure&&h2&小老板海苔&/h2&&p&这款海苔酥脆香咸，味道浓重但是让人无法抗拒。放在嘴里的油香也是让小老板回味无穷的原因之一。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-2c125c84d5f49e811893cb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&629& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-2c125c84d5f49e811893cb_r.jpg&&&/figure&&p&自从认识了小老板之后，我再也没有临幸过其他任何一家即食海苔。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e3b10a332c1a7f45701ce_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&651& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e3b10a332c1a7f45701ce_r.jpg&&&/figure&&h2&南国香脆椰片&/h2&&p&椰片这个零食吧，绝算不上乍见之欢，用久处不厌来形容它我又觉得不公平。它就像是你邻居家的乖巧小妹，见一面没有深刻印象，相处起来才觉得离不了。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-050fec6794fbed9eda79_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&439& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-050fec6794fbed9eda79_r.jpg&&&/figure&&p&就是那种人家跟你闲聊，你拿起一片，边嘎嘣嘎嘣边点评说：“这没什么味儿啊！”然后立马倒出一把，往嘴里一塞：“嗯，有点椰子清香的意思在啊”然后......就再也停不下嘴，直到这一包椰片吃完。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5ee3c1cdbf8a7ea4b576a8f1a0041015_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&716& data-rawheight=&361& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&716& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5ee3c1cdbf8a7ea4b576a8f1a0041015_r.jpg&&&/figure&&p&可能它赢就赢在逐渐侵占口腔的清脆椰香的上瘾感吧~&/p&&h2&手撕牛肉豆脯&/h2&&p&第一次吃的时候，真的有被豆干和牛肉结合的新吃法惊艳到。一口下去，被浓汤味道包围的豆干咸香四溢~Q弹有嚼劲的口感也是加分不少~当我以为这就完了的时候，居然真的吃到了一块牛肉！味道浓厚，肉质鲜嫩，可爱极了。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c3bbfec336f6a055e4eaec17_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c3bbfec336f6a055e4eaec17_r.jpg&&&/figure&&h2&朝鲜风味牛筋大王&/h2&&p&一想到要推荐牛筋大感觉自己就是个土特产代言人，重点在“土”，因为它的包装十几年都没有变过了。虽然它外表土得十几年如一日，还好味道也还没有变化。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2d4f58caefdbdd802701_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&593& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2d4f58caefdbdd802701_r.jpg&&&/figure&&p&牛筋大王尝起来，只需一口就能辣得让你记住它，而且口感如其名，咬起来真的十分筋道，需要很认真的咀嚼才能完全吃完一小块。也正是因为这样，牛筋大王的鲜辣味和芝麻香味会在齿间舌上来回翻滚，让人欲罢不能。吃完一包后，只记得停不下来的嘴~&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5b7c3bf72d98f1c201011_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&667& data-rawheight=&365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&667& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5b7c3bf72d98f1c201011_r.jpg&&&/figure&&h2&鸽鸽&/h2&&p&鸽鸽豆角干，知名度没有其他零食那么高，但是中毒性却很强。这个来自江西的豆角干，拯救了多少同学索然无味的课间生活，同时强烈的蒜香味又污染了多少曾经纯洁的教室！如果你喜爱蒜香的，那么鸽鸽豆角干绝对不能错过~&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ca581fafb81a3db41f77dcb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ca581fafb81a3db41f77dcb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-41fefda52fa664c94d6fb8a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-41fefda52fa664c94d6fb8a_r.jpg&&&/figure&&h2&咪咪&/h2&&p&“咪咪”者，虾条也。四十年前起家于马来西亚，1988年入汕头，自此在全国独领风骚。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-4fc29fcd397d0750966d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-4fc29fcd397d0750966d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a5e97b0a4c653be7b6bf0d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&529& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a5e97b0a4c653be7b6bf0d_r.jpg&&&/figure&&h2&跳跳糖&/h2&&p&要不要来点刺激的？跳跳糖绝对算是小时候最刺激的零食，没有之一。每次倒进嘴里之前，都要一脸期待地做好口腔“爆炸”的心理准备，糖在嘴里崩开的那一刻，全世界都炸开了花。老铁，要不再来一点？&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f12e0b8cc942_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&385& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f12e0b8cc942_r.jpg&&&/figure&&h2&无花果&/h2&&p&说道小时候吃过难忘的零食，必须要有无花果啊！一毛钱一袋，放学后先跑到小卖部，一次买10袋，分分钟吃完。长大后才知道无花果是用萝卜丝做的，加入作料后酸酸甜甜，吃在嘴里都流口水，总会先咂一下味道，等酸味淡一些了再吃下去。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2ea0c8b27d716ecc3ef789_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2ea0c8b27d716ecc3ef789_r.jpg&&&/figure&&h2&旺仔小馒头&/h2&&p&说到旺旺，除了喝不腻的旺仔牛奶外，就是小馒头了。那种入口即化的感觉特别过瘾，还有一种吃法是倒一大堆小馒头到牛奶里面，之后进行搅拌，一口下去，不要太爽。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0e2edfda57e357c382cddab89e994fb1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&493& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-0e2edfda57e357c382cddab89e994fb1_r.jpg&&&/figure&&h2&德国Trolli口力 果汁橡皮糖&/h2&&p&源自德国的trolli口力橡皮糖，至今已有六十多年的历史。每颗糖的造型各异，含50%的真正果汁，使它甜而不腻！口感Q弹，最重要是一款零脂肪的糖，喜欢吃糖又担心长胖的朋友可以下单了！&/p&&p&我司逗比文案的领导者大圆也十分喜欢这个糖哦。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-aaa416ef4f982c19db005dca19201fc8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-aaa416ef4f982c19db005dca19201fc8_r.jpg&&&/figure&&h2&俄罗斯KDV紫皮糖&/h2&&p&来自战斗民族的紫皮巧克力夹心糖，打开神秘的紫色包装纸，一块好吃不腻的糖呈现你眼前。表面一层层薄薄的巧克力涂层，心是香浓的炼乳夹杂着花生碎和扁桃仁碎，吃到嘴里满满都是甜蜜。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-11d48b9e0feb9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&455& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-11d48b9e0feb9_r.jpg&&&/figure&&h2&义美小泡芙&/h2&&p&相比于现做泡芙的浓郁，便利版小泡芙更加脆甜，小小的一颗，既解馋，又可以打发时光做休闲零食～更重要的是，相比于大陆市场的某牌小泡芙，义美的馅儿料更足！而且有巧克力、奶油、香草和柠檬四味可选，美帝的小伙伴表示还有草莓味，可是我还没有找到呢。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-afb701fb59c43d050e1ba1a9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&485& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-afb701fb59c43d050e1ba1a9_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1661b55efcf5fd27ad129d7cc5f81beb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&597& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-1661b55efcf5fd27ad129d7cc5f81beb_r.jpg&&&/figure&&h2&佛山盲公饼&/h2&&p&佛山盲公饼被称为广东四大名饼一，是佛山传统名点。据说，盲公饼是由一盲人创制于清代嘉庆年间，至今盲公饼上仍印有“盲公”二字。不同于一般以面粉为原料的点心，盲公饼全用糯米配以食糖、花生、芝麻、猪肉、生油等上乘原料巧制而成，外观色泽金黄，闻上去麻香浓郁，吃起来甘美酥脆，甜而不腻。如果你喜欢吃甜食，那么盲公饼真的不能错过！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-16d3bccf562_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&730& data-rawheight=&504& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&730& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-16d3bccf562_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0f9eb644b7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0f9eb644b7_r.jpg&&&/figure&&h2&天六小鱼干&/h2&&p&小鱼干酥脆而不腥气，杏仁香甜可口，两者不同的风味奇妙的融合在一起，却毫不突兀。细长的小鱼干和同样被加工成长条状的杏仁口感截然不同，每一口都有不同的感觉，不像其他的小鱼干零食那样吃几口就会觉得嚼得有点累，吃完一包依然觉得意犹未尽。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5a17b121b3354fefa7b841e0c33bc329_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5a17b121b3354fefa7b841e0c33bc329_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f2d801abeac36b7a0661929b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f2d801abeac36b7a0661929b_r.jpg&&&/figure&&h2&“男梅”话梅糖&/h2&&p&看这个宣传广告右侧的…男梅藏（这是它的名字，之所以叫“男梅”，是因为糖又咸又酸，就像味道强烈的男人（什么鬼。一粒糖中含有一整颗梅子的果汁。吃起来的确和其他梅子糖不太一样，一开始是咸的，像很多盐渍梅一样，但又不会咸到舌头疼。慢慢紫苏梅子的味道在嘴里扩散开来，没有很甜，是带着清香的酸味，但也绝对不重口。偶尔会吃到果肉，有点惊喜。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2bba75e4c554afa7329bfa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2bba75e4c554afa7329bfa_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8e8ee3c4f25e41fa42a94_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&581& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-8e8ee3c4f25e41fa42a94_r.jpg&&&/figure&&h2&非凡农庄饼干&/h2&&p&在打开包装的那一刻开始，浓浓的奶香味就从包装袋中“喷涌”而出，给你的嗅觉首先带来了冲击。当你咬下饼干的那一刻，你能感受到酥脆的饼干在唇齿间像炸开了一样，无数个饼干小碎粒冲撞在你的口腔，传递着柔滑的体验。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-027dce6a95_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&696& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-027dce6a95_r.jpg&&&/figure&&h2&米未小卖部零食&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2b4ac579eec32ffd04b7fd6e8e8c0e60_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1286& data-rawheight=&854& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1286& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2b4ac579eec32ffd04b7fd6e8e8c0e60_r.jpg&&&/figure&&p&论如何把“撕逼”节目做成美食番，那就得好好问一下罪魁祸首——米未小卖部零食~相信很多人是因为《奇葩说》、《饭局的诱惑》上丧心病狂的口播和植入才知道米未零食的，但是一入坑才发现真的很好吃啊！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-23a5aa7b2deed93bef5c95b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-23a5aa7b2deed93bef5c95b_r.jpg&&&/figure&&p&米未小卖铺的粑粑瓜子凭借着奇特的画风、饱满的口感赢得了一票死忠粉。它家的好厉害薯条也不甘示弱，日漫风格的包装非常讨喜，口感上非常像卡乐比的薯条三兄弟，外皮酥脆，里面有点糯，几经咀嚼后...啊！没错！马铃薯的香气！&/p&&h2&&b&王妈手撕烤兔&/b&&/h2&&p&兔兔这么可爱，你怎么烤着吃的时候不叫着我？在成都唯一能和鸡有的一拼的就是兔肉了。成都人有多爱吃兔肉呢，一年吃掉3亿只兔子，全国一半以上的兔肉都是在四川消耗掉的。兔肉本身草腥味重，但是来到了重油重盐重麻辣的川菜领地，瞬间弥补了它的寡淡的味道，发挥了细腻筋道的口感优势。除了烤兔还有干锅兔、冷吃兔、陈皮兔丁、火锅兔、红烧兔……&/p&&p&个人比较喜欢麻辣的，觉得他们家五香的味道会淡一点。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-721eff59dafc8a252fe760_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&763& data-rawheight=&522& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&763& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-721eff59dafc8a252fe760_r.jpg&&&figcaption&五香手撕兔&/figcaption&&/figure&&h2&火号火焰兔麻辣掌中宝&/h2&&p&掌中宝真是人间美味，每次去吃烧烤都会要上很多串。火号火焰兔它们家的掌中宝更是好吃，十分入味，脆、香、麻、辣，很容易让爱吃掌中宝的人上瘾。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-83dca14c911_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-83dca14c911_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-2e2e62cd40a31b1dcbf93_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&731& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-2e2e62cd40a31b1dcbf93_r.jpg&&&/figure&&h2&金牌柳姐螺蛳粉&/h2&&p&作为&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&螺蛳粉评测&/a&中的有调之选。这款螺蛳粉能明显吃得出螺蛳特有的鲜醇味道，吃完之后口中有阵阵回味。粉稍稍有一些细，因此会更加入味儿，口感Q弹爽滑。配料中的花生给得很豪气，是很多选手两倍那么多。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-4d05a7448aeba65ef31cbe72dbe0a252_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&659& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-4d05a7448aeba65ef31cbe72dbe0a252_r.jpg&&&/figure&&h2&PHbalance 北海道手工起司轻芝士蛋糕&/h2&&p&在&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&芝士蛋糕评测&/a&中表现优异的它是所有乳酪蛋糕里蛋糕体最为绵密扎实、湿润清甜的 。作为轻乳酪来讲，口味十分清爽、却不寡淡。整体口感层次分明又和谐，用料感觉很新鲜，不会有偏酸、偏甜的情况出现。蛋糕糕体均匀细致有光泽，当时10位评委每次都能将它全部吃光！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-85e277fbe33d1cced6d19b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&730& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-85e277fbe33d1cced6d19b_r.jpg&&&/figure&&h2&香菇脆片&/h2&&p&直观来讲，这种香菇脆片很好吃，酥脆可口，味道偏清淡，不会有恼人的香菇的特殊气味；但同时，它的饱腹感很强，尤其是在食用的同时再饮用一些水，很容易饱肚子。（比起薯片，可能更大程度上是减轻心理的罪恶感吧，哈哈哈~）&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-05c14e62df78aeb70cf8a7f105b1fe57_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&361& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-05c14e62df78aeb70cf8a7f105b1fe57_r.jpg&&&/figure&&h2&甜牙齿奶糖&/h2&&p&它的味道很让人惊喜。“入口惊讶，好吃富有层次感”、“味道非常高级的糖果”、“在我超过的所有奶糖里，数一数二”这都是博主们吃后感，有调君甚是认同，它们家的糖味道醇厚、浓浓的奶香味让人难以忘怀。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d800ffeadf85be5ffea3294_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d800ffeadf85be5ffea3294_r.jpg&&&/figure&&h2&珍妮珍馐能量肠&/h2&&p&珍妮珍馐这款能量肠可以说是俘获了很多吃货的心，实实在在的肉质，劲道的口感，而且令人惊艳的是，它里面竟然还藏着大颗的坚果，肉香混合着果仁香，看上去不那么搭的食材竟然碰撞在一起会如此美味！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b72e428ff9ce6b571de2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b72e428ff9ce6b571de2_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7eba677c99dd496a83d54f03fd0c8a59_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&460& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7eba677c99dd496a83d54f03fd0c8a59_r.jpg&&&figcaption&有调实拍&/figcaption&&/figure&&i&有调实拍&/i&&h2&玉美虾条&/h2&&p&玉美虾条属于区域性流传较广的零食，主要在华北一带流行，玉美虾条的鱿鱼味比较重，短短一根加上酥脆的口感，吃起来很容易上瘾，很多人吃完都会吮吸手指头的余味。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-4ea9d8fe4a462fec2c285_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&519& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-4ea9d8fe4a462fec2c285_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8ba10a82adee31eba5eabe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&504& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-8ba10a82adee31eba5eabe_r.jpg&&&/figure&&h2&卜卜星&/h2&&p&卜卜星是在南方比较流行的膨化食品，里面是一颗颗松软的油炸小球，看起来非常的可爱，主要原料为玉米、大米和精炼食用植物油，口感松脆，口味众多，非常的好吃。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c999f3e50f89c7b168e6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c999f3e50f89c7b168e6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-317abfe35afecd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-317abfe35afecd_r.jpg&&&/figure&&h2&杨小姐水果茶&/h2&&p&杨小姐之前一直是做手工果酱，后来才陆陆续续开始制作别的产品。这款水果茶里纯粹的都是果粒，冷泡热泡都可以像我这种懒人，直接干吃也是酸甜好味道。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-dd52d27f5ab78dcfe81f5710449becf2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-dd52d27f5ab78dcfe81f5710449becf2_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e6e258d7c095d2d5c2fe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e6e258d7c095d2d5c2fe_r.jpg&&&/figure&&p&==========十分味美的分界线=========&/p&&p&如果你总是头疼，这么多品牌哪个适合我？&/p&&p&如果你正烦恼，今年生日送Ta什么？&/p&&p&如果你想要海淘，却不知道哪家网站更优惠？&/p&&p&如果你常抱怨，好东西实在太贵了！&/p&&p&&b&戳这里拥有&&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.diaox2.com/zhdownload.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&有调，高品质生活指南&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&p&用更少的钱和你一起过更好的生活&/p&
这些零食这么好吃，必须分享出来哇！糯米糍糯米糍至今仍然是秒杀任何年龄段，也深得很多人的喜欢~糯糯的表皮，加上香滑的雪糕，全年必备啊。思茅二中鸡脚这是一个云南朋友带我入坑的真土特产。据说到店买二中鸡脚经常排长队，店主牛得很却没有人会放弃购买…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ed0fdfd95ef31b64e6b2d_b.jpg& data-rawwidth=&598& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&598& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ed0fdfd95ef31b64e6b2d_r.jpg&&&/figure&羊肉串是我家户外烧烤的保留项目，只要有BBQ的机会一定不能没有羊肉串。经过多次的实践和改良后，才得出今天这个&b&屡试不爽&/b&的方子。如果你有户外的&b&炭火烧烤炉&/b&，那么恭喜你，学会之后，就完全可以模拟出街边那令人念念不忘的烧烤摊风味了。如果条件有限，用&b&烤箱&/b&也不赖哦，只是会稍微欠缺一点烟熏火燎的感觉。甚至用有棱纹的&b&平底烧烤锅&/b&也是可行的，只要肉选得好，火候掌握好，一样可以做出焦香腴嫩的羊肉串。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/24c5ecefca41a02824a68_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&319& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/24c5ecefca41a02824a68_r.jpg&&&/figure&羊肉串最重要的是什么？我认为其实是口感。要的就是第一口咬下去时，热乎乎香喷喷，滋滋冒油的那个感觉。所以一定不要用太瘦的羊肉，要选&b&肥瘦相间&/b&的部位，肉质精瘦又细嫩的里脊反而不合适。&br&&br&虽然我个人是觉得，不膻不能叫羊的，但也有很多人害怕羊肉的腥膻味。羊肉串只有纯肉，不见任何葱姜蒜类的配料，那要如何去除羊膻味呢？好心的曼达又来放出秘籍了——其实在腌制羊肉的时候，是需要用到洋葱的，只是这洋葱最后弃而不用了。所以虽然看不到，但羊肉中已经有了洋葱的味道。洋葱的作用并不是去除羊膻，而是将其转化为肉香。&br&&br&&b&想要烤出好吃的羊肉串~ 点开视频你就知道了！&/b&&br&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.youku.com/v_show/id_XNjA3NjQ2MDA0.html& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&曼食慢语 2015& data-poster=&http://r4.ykimg.com/FA5D26A0A405B9B9AECDF& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&http://r4.ykimg.com/FA5D26A0A405B9B9AECDF&&&span class=&content&&
&span class=&title&&曼食慢语 2015&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&http://v.youku.com/v_show/id_XNjA3NjQ2MDA0.html&/span&
&/a&&br&&b&原料：&/b&羊肩肉500g，洋葱3/4个，生抽一大勺，料酒一大勺，糖一小撮，辣椒粉一小勺+适量，孜然粉一小勺+适量，盐适量，油2大勺&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/997bd16feb2bdcc6efbdb2_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic3.zhimg.com/997bd16feb2bdcc6efbdb2_r.jpg&&&/figure&1.将羊肉切成2cm大小的小块，洋葱切块&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/8cec5af27bc551fafae070_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/8cec5af27bc551fafae070_r.jpg&&&/figure&2.将羊肉和洋葱放在大碗中，倒入料酒、生抽、一小勺辣椒粉、一小勺孜然粉、一小撮盐和糖&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/bd_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/bd_r.jpg&&&/figure&3.拌匀，腌制40-60分钟&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/bf0fa996a688d903fb8db97c106e313b_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/bf0fa996a688d903fb8db97c106e313b_r.jpg&&&/figure&4.将羊肉串成肉串，洋葱弃去不用&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/aac048f91bf_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/aac048f91bf_r.jpg&&&/figure&5.将户外BBQ高火力预热，把羊肉串放在烤架上，撒上适量盐、辣椒粉、孜然粉&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/7cb6efff0c38667_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/7cb6efff0c38667_r.jpg&&&/figure&6.一面烤约3、5分钟后翻面，再撒上适量盐、辣椒粉、孜然粉，可以再适量在肉串上刷些油&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/0eee22a9d14487bcc70449_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/0eee22a9d14487bcc70449_r.jpg&&&/figure&7.将肉串翻面2、3次，总共烤18-20分钟即可&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/24e1aa7adce385e4aedf057ef557130c_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/24e1aa7adce385e4aedf057ef557130c_r.jpg&&&/figure&8.或是用烤箱的烧烤功能，预热220-240度后，将肉串表面撒上适量盐、辣椒粉、孜然粉。放进烤箱烤总共15-18分钟，中间翻面一次即可&br&&br&&br&&b&Tips：&/b&&br&1.肉块切的时候&b&大小均匀&/b&，后面才会熟成一致&br&2.串羊肉的时候注意&b&肥瘦相间&/b&，肉块之间要略有间隙&br&3.注意&b&火候&/b&，不要烤得太久让肉质老硬了&br&&br&&br&&b&微信关注“曼食慢语”，每周上新菜！&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/246db22c7e7c0b06c25b90f967d43ad8_b.png& data-rawwidth=&416& data-rawheight=&209& class=&content_image& width=&416&&&/figure&
羊肉串是我家户外烧烤的保留项目，只要有BBQ的机会一定不能没有羊肉串。经过多次的实践和改良后，才得出今天这个屡试不爽的方子。如果你有户外的炭火烧烤炉，那么恭喜你，学会之后，就完全可以模拟出街边那令人念念不忘的烧烤摊风味了。如果条件有限，用烤箱…
【多图预警】10/31更新&br&&br&以下我写的这些，都是我自己觉得味道不错的。大家知道，每个人的口味不同，喜好也不同。我喜欢的也许别人觉得好，也可能觉得很差。我本着分享的心态一一列出，但口味这个东西太主观，可以讨论，但绝无对错。若我的推荐在有些人心中有异议，提出时也烦请礼貌一点语气友好一点。港句不好听的，我写我喜欢的家伙，冒欠你的。&br&---------------------------------------------&br&在长沙生活了二十年，从小最大的兴趣就是搜罗大街小巷的小吃。没有齐全的图，只能尽量写全面。&br&一般正真屌的长沙小吃店主分两类，一是一脸别相爱吃不吃连给钱都懒得理的类型，这种是多数。二是待人热情情商极高让你觉得周围油腻的桌子和劣质的卫生纸都是他们专业的必备要素。&br&不得不说，体会服务态度看心情的店主也是我们搜寻小吃时的一大乐趣。和朋友一起很多时候就喜欢特地去看人脸色，长沙话说就是 找呸。&br&&br&1 就从毛姨鸡爪说起，位于荷花池菜市场附近。毛姨就是典型的第一类店主，十次去九次都听见她打电话买码，还买不少。我猜测当天的服务态度取决于她头一天有没有中，但看来基本都没中23333。最出名的当然是鸡爪了。毛姨的鸡爪从卤锅捞出，撒上孜然辣椒粉，简直就是入口即化，连骨头都入味了，吃一口停不了嘴。然后个人觉得凉面也很赞，凉面较细非常入味，表面看起来没什么佐料，但是一咬下口味道非常丰富。特别是夏天 凉面从冰箱里拿出来现拌，凉凉的很好下肚。另外 包菜甘甜可口，土豆泥咸鲜不腻，猪脚黏软又有嚼劲，拍黄瓜爽脆可口，兰花干一咬下去渐入满口卤水，回味无穷。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&640& src=&https://pic2.zhimg.com/9df4dc289f0cc_b.jpg& data-rawwidth=&852& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&https://pic2.zhimg.com/9df4dc289f0cc_r.jpg&&&/figure&&br&&br&2 和毛姨鸡爪隔得近的的常青汤圆店，位于省中医院附近。老板娘就是第二类人，为人很舒服。常青汤圆店出名的可不仅仅是汤圆，这么说吧，个人认为正宗长沙味道，无论从种类还是口味，常青都完爆火宫殿。每一样食物都不会让人失望。好吃的推荐有葱油粑粑 白粒丸 猪血 炒饭 甜酒 凉粉 汤圆 炒粉炒面 卤菜！（卤牛肉 卤猪耳朵 猪肚 豆笋等等等）&br&&figure&&img data-rawheight=&400& src=&https://pic4.zhimg.com/a38fa42651c73_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/a38fa42651c73_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&608& src=&https://pic2.zhimg.com/8edb25aadf7a5_b.jpg& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic2.zhimg.com/8edb25aadf7a5_r.jpg&&&/figure&3 那就再说说附近的小吃。荷花池附近有个汴京炸鸡王（连锁 别的地方也有）纯外带。一般下午三四点就没了。就是炸鸡嘛，但是和kfc之类的炸鸡一点都不同。中式炸鸡嘛哈哈哈。有炸鸡翅 翅尖 鸡肉条 鸡腿等等等等。热的时候下酒吃陪可乐吃完胜香辣鸡翅阿阿。一般都是买两斤（还是一斤？）送一斤（还是半斤？）不记得了大家自行体会吧=3=&figure&&img data-rawheight=&445& src=&https://pic3.zhimg.com/be6bfba03764e_b.jpg& data-rawwidth=&366& class=&content_image& width=&366&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&185& src=&https://pic4.zhimg.com/aff32e3f1998f_b.jpg& data-rawwidth=&249& class=&content_image& width=&249&&&/figure&&br&&br&4 然后说下附近不远的文运街包子铺（其实也不近）老板娘非常和善胖胖的很可爱。这个包子铺只有每周一到周五营业 五一十一之类的国家公休假都不营业。所有卷子包子馒头烧卖都是5毛一个。味道真的不错，前不久奉父母之命前去买包子烧卖，亲眼见到有人买了七百多个包子过年（顿时眼珠都吓掉有木有阿）。那人走后听见老板黑着脸丢句：老是碰到这种人买这么多，别人难得做啵，烦躁。（可用长沙话脑补）烧卖里有油渣，香味四溢，一口一个。马蹄糖卷香甜可口，还有榨菜包盐菜包酸菜包等等。买回来放冰箱是不错的选择。（话说一次路过只买了四个烧卖老板十分高兴）&br&&figure&&img data-rawheight=&586& src=&https://pic3.zhimg.com/d4ab03523ccf42a3ea75e166_b.jpg& data-rawwidth=&432& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&432& data-original=&https://pic3.zhimg.com/d4ab03523ccf42a3ea75e166_r.jpg&&&/figure&&br&&br&5 既然到了文运街就说说文运街的铁板烧阿姨和春卷嗲嗲，还有卤菜哥哥。铁板烧阿姨具体位置也描述不清，反正就是一个阿姨和她的老公（应该是老公 感觉又不像）铁板烧非常入味 很香。个人觉得最好吃的是香干和包菜。春卷嗲嗲是一个真的年纪蛮大的嗲嗲 他的孙女有时也来帮忙。就在路边上摆个摊子，干干净净的，有炸的春卷 饺子 凉面 凉粉都不错。然后那个卤菜哥哥的位置大概在文运街的公共厕所的斜对面（一般是他妈妈在）= =各种卤菜可以买回家 味道很好，还有当街炸的肉丸可以买回去下火锅。以上就没图了，大家到了那边可以找找看。&br&&br&6 然后要提文庙坪的红油杂酱面（好像最近改名了，但还是差不多这几个字，招牌是红色的）店主是一对双胞胎姐妹以及她们的一家。杂酱面味道比较咸鲜，个人感觉还不错，店里自己包的韭菜饺子也还可以。&br&&br&7 既然还在文运街就不得不说从乐和城通往文运街的那条小路上的甜品店。就在黄大侠泡菜的对面。逛街累了可以去试一下。味道不错价格适中。叫什么名字一下子忘了。&br&&br&8 再跟大家推荐一个炸炸炸。胡记炸炸炸。在太平街的一条巷子里。个人认为是长沙最好吃。完爆开在街边的老长沙油炸社。那里好吃的终极秘诀是炸炸炸上刷的辣椒油。鸡腿鸡翅 兰花干 肉丸里脊 包菜香菜。再来一碗嗦螺，配上啤酒豆奶可乐都棒棒哒。&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic1.zhimg.com/79fd8c2dae408abcc67e7a09a69d1d6c_b.jpg& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/79fd8c2dae408abcc67e7a09a69d1d6c_r.jpg&&&/figure&10 这时候该说到中心广场了。中心广场往东走的小巷子里（对又是巷子里）有一家夏记粉店，最出名的是肉丸粉。可以盖双码，付钱之后拿牌子要自己端粉。配菜酸菜萝卜干酸豆角自己加，我觉得辣椒萝卜很不错233&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic1.zhimg.com/a5cb54f7c42e9616bdfaa2b38c081804_b.jpg& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/a5cb54f7c42e9616bdfaa2b38c081804_r.jpg&&&/figure&&br&11 印象天心对面县正街口有一家很不起眼的菜馆叫川江巴食。吃川菜的地方。价格十分亲民，味道也很正宗。推荐蒜白肉泥 辣子鸡 甜心豆花 小葱拌豆腐 夫妻肺片 水煮鱼等等。之前和外教一起去吃他都赞不绝口。&br&&figure&&img data-rawheight=&300& src=&https://pic4.zhimg.com/dd143b6ae79fbb_b.jpg& data-rawwidth=&505& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&505& data-original=&https://pic4.zhimg.com/dd143b6ae79fbb_r.jpg&&&/figure&&br&12 既然到了天心阁，那我就说下白沙井那边的乔伯凉面。我曾和朋友跋山涉水（真的找了好久）去吃，乔波凉面在长沙红了十几年，我觉得味道挺不错的，要放辣一点更好吃。&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic1.zhimg.com/49ab8efc38c8_b.jpg& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/49ab8efc38c8_r.jpg&&&/figure&&br&13 再说一说中南林科大的美食。林科大正门往右走的一个铁门进去，叫蜀香什么来着。如下图的九毛钱一串，味道不错，可热卤也可直接吃，凉面炒饭也好吃。&br&&figure&&img data-rawheight=&852& src=&https://pic2.zhimg.com/c0ff3b73c6b880d6a47d_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/c0ff3b73c6b880d6a47d_r.jpg&&&/figure&&br&14林科大最出名的当然是螺狮粉阿！我一般在林科大女生宿舍一个食堂旁边的螺狮粉店吃，个人觉得螺狮粉真的很好吃，但吃完一定要换衣服洗澡洗头。喜欢里面的酸笋！腐竹！&br&&br&15 河东差不多说完了说说河西。虽然没有那么熟不过还是有些可以分享的地方。天马家润多旁边有一个寿司店，就在靠近麓山南路的路口。老板超有礼貌动作超麻利，寿司好吃到爆。一般会排很多人很容易找到。如下图&br&&figure&&img data-rawheight=&607& src=&https://pic3.zhimg.com/567bd36a3f5db9fb44ab46_b.jpg& data-rawwidth=&852& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&https://pic3.zhimg.com/567bd36a3f5db9fb44ab46_r.jpg&&&/figure&&br&16 到了晚上就在天马坐下来吃烧烤吧。一条烧烤摊子。都很好吃，也可以点铁板烧，酒精炉上放一个平底锅，自己倒油把生的菜放进去，又香又辣。虽然离家远，但我每年夏天都去。&br&&br&17 麓山南路的梅干菜扣肉饼总是排队到路边（就在从天马去麓山南路的路口再往北走大概100米）又香又脆，遍地的梅干菜扣肉饼都没这家好味。&br&&br&18 高中三年在桃子湖边的我最熟悉的就是小堕，就在学校校门边。沿着小堕一路往里走，帅气叔叔的炸炸炸 鸡柳香蕉金针菇，新鲜屋的芒果牛奶木瓜牛奶香蕉牛奶，甜心小铺的卤肉饭芋圆甘梅薯条，还有快到师大宿舍的胖阿姨的炒饭，学堂坡路上的烤鸡腿鱿鱼肉丸。对这里的一切充满感情只因这有我三年最纯真的青春。当然也真的超级好吃阿喂！&br&&br&19 就在我准备收尾的时候我突然想起文庙坪还没说。又有好多字要码了。文庙坪里面有个炸炸炸非常好吃，是先炸再铁板烧炒好。那里的特色一是入味，而是品种多，基本上你能想到的全有，馄饨阿豆腐皮阿豆棒阿馒头阿饺子阿各种丸子阿，老板好勤快好吗愿意串这么多。选好了就拿号子去后面院子里的小凳子上坐好等老板送来就可以，要买杯茶带进去再吃哦不然小心长痔疮。&br&&br&20 文庙坪的花甲基围虾也还可以。包在锡纸里煨熟的食材又辣又鲜，吃完后再放入粉丝，粉丝吸收了鲜辣的汤汁，味道简直不能更好。&br&&br&21 然后我必须说的就是文庙坪的凉菜了，具体的位置我只能去了才记得起。就是一个阿姨前面摆了几盆凉菜，一个盒子五块钱三样一盒。干干净净的，味道也很好。友情提示那个阿姨一般比较别相。&br&&br&22 然后接下来我要说的那个地方具体位置真的描述不出！！就是一个炸糖油粑粑的伯伯，他家的糖油粑粑是一串串的，五块钱一串，外焦里嫩。&br&&br&23 还有去了文庙坪要记得吃猪油拌粉阿阿&br&不少写跑题了也在文中参杂了许多自己的碎碎念，多谢各位知友愿意看我bb到现在。另外本人地址描述能力不是很强，所有有店名的均可高德导航到达。关于长沙火宫殿杨裕兴新华楼向群锅饺什么的我就没写了，主要写的一些隐藏在大街小巷的美食。写这篇评论一是因为自己再过一年多就要离开长沙求学，二是给我外地的朋友做攻略阿，问一次说一次脑仁疼555&br&&br&--------------------------5月1日更新线------------------------&br&&br&今天终于有时间在家更新这几日搜罗到的好吃的。因为男朋友回来了我们的兴趣又统一的转到了下馆子上&br&&br&24.地址在通泰街派出所附近（皇冠假日旁的小巷子里，太难找建议导航）到了派出所再往北走大概15米的拐角处就到了。店面叫 光脑壳粉店家常菜。店里没有菜单，只能看着菜点。老板人非常好。可谓吃过的最正宗的长沙菜了，每个菜都特别好吃。随便描述几个。爆炒田鸡非常鲜美入味，吃惯了牛蛙的我表示感觉田鸡的肉还是太少了。香干炒肉的香干嫩得就像在吃蛋白，肉也非常嫩非常入味。凉拌捆鸡回味甘甜。大蒜辣椒炒猪肝是我吃过的猪肝里最赞的，猪肝很薄，非常嫩，入口即化。大家不妨去试试，个人感觉很正宗。上次点三个菜70 四个菜90。具体价格我也不清楚。大概就是这个价。&br&我现在已经是光脑壳的脑残粉了
因为喜欢这种家常的味道&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic1.zhimg.com/adc_b.jpg& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/adc_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic1.zhimg.com/d2df64aa9d9e20a4a1d66c_b.jpg& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/d2df64aa9d9e20a4a1d66c_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic3.zhimg.com/9f57c6d775f90d2c9f6e_b.jpg& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic3.zhimg.com/9f57c6d775f90d2c9f6e_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic4.zhimg.com/f10e26f273f55cd94928fafc801b2b53_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f10e26f273f55cd94928fafc801b2b53_r.jpg&&&/figure&&br&&br&25. 蒋叔烧烤。（以前叫蒋哥，哎 苍天饶过谁）在浏城桥靠东边的桥头。找不到在大众点评搜老板号码打电话问就可以。店里只有牛肉，香肠，鸡翅，贡丸四种。巨辣，特别是鸡翅。但是味道确实可以。爱吃辣的可以试试。&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic2.zhimg.com/f956e8bfb927be0fb9781_b.jpg& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/f956e8bfb927be0fb9781_r.jpg&&&/figure&&br&&br&26.我居然会想来推荐一个吃牛排的地方（呵呵） 原因是我觉得长沙好吃的大众牛排不多，很多人都去豪客来。我其实念念不忘小时候吃的罗莎牛排，但是现在已经没有了。不得不吐槽一下金牛角王简直是吃过的最难吃牛排没有之一。最近找到一个比豪客来还要好吃的牛排（开玩笑其实豪客来一般）就是尊品牛排，有三个店，一个在侯家塘一个在南门口，还有一个不记得了。推荐去侯家塘的那个吃，在十五中边上，招牌一眼可以看到。那个是总店，又是去年才装修，环境好一些。尊品的牛排比较正宗，菲力很嫩，也有各种双拼可以搭配。价格也很亲民。一个套餐会有正餐，沙拉，甜品，饮料，面包。味道都很好吃。还有一些意想不到的比如薯条8元一份，蛋挞15块5只…之类的。那里的蜗牛很好吃 25元一份有6只。大家可以试试。感觉尊品要比豪客来好吃很多。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic1.zhimg.com/be4bf2b6e084_b.jpg& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/be4bf2b6e084_r.jpg&&&/figure&&br&&br&------------6月25日更新线--------------------&br&&br&27.还有一个忘记更的店子，叫一盏灯，在北正街的废墟中…口味很辣，不过很入味。不怕辣的朋友可以试试，很出名的一家店&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic2.zhimg.com/2dca84ae6cae5bcab9db5_b.jpg& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/2dca84ae6cae5bcab9db5_r.jpg&&&/figure&&br&&br&28.前两天在老师的推荐下吃了娜娜姨。是开在自己家的火锅，在红花坡。很干净，自助的35一个人。超干净的。种类很多，要吃涮肉的话要自己另付钱。去之前要打电话预约。娜娜姨和她老公人超好。电话大众点评有噢&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic4.zhimg.com/59b5ac874c883fa13d12c1baeccc2c1b_b.jpg& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic4.zhimg.com/59b5ac874c883fa13d12c1baeccc2c1b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic2.zhimg.com/20f2f4b3f10b9faff3c7a59_b.jpg& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/20f2f4b3f10b9faff3c7a59_r.jpg&&&/figure&&br&&br&29.前两天结课，班上的医生哥哥带我们去吃了口味虾。可以算是我吃过的很好吃的口味虾了。不是油很厚的那种，也不是太辣。但是非常入味。位置难找，在望城坡三里垅27栋，叫老刘氏大虾城。他家的水煮田鸡也不错。一定要点一碗清水面下到虾汤里，味道十分感人。如果你准备好那我就上图了 哈哈哈哈&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic2.zhimg.com/9adff5ae29edb33f0149d_b.jpg& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/9adff5ae29edb33f0149d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&3264& src=&https://pic2.zhimg.com/6f2914fbca94ce970cedc2d_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic2.zhimg.com/6f2914fbca94ce970cedc2d_r.jpg&&&/figure&&br&---------------826更新-------------------------暑假在北京上课 于是就自己做饭啦，露珠不要脸的来晒几张图（害羞脸）&br&&figure&&img data-rawwidth=&768& data-rawheight=&1944& src=&https://pic1.zhimg.com/91fc1fcbacff4b4d510c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/91fc1fcbacff4b4d510c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&768& data-rawheight=&2476& src=&https://pic1.zhimg.com/c82e50c838b59eba8dd2096bca4f9028_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/c82e50c838b59eba8dd2096bca4f9028_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&768& data-rawheight=&2378& src=&https://pic3.zhimg.com/b4ef05e88d3f0a7190d62_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b4ef05e88d3f0a7190d62_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&768& data-rawheight=&1944& src=&https://pic3.zhimg.com/1c6cd13f2524e60ada052a2b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/1c6cd13f2524e60ada052a2b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&680& data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/7b840eeeb79a5ae60d2db20_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&https://pic1.zhimg.com/7b840eeeb79a5ae60d2db20_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/43ac572f2f6eee3f17e3e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/43ac572f2f6eee3f17e3e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/2abbe36845_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/2abbe36845_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/f3fea8145191_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/f3fea8145191_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/f2793cbcc3bb28c7d9ce5b9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/f2793cbcc3bb28c7d9ce5b9_r.jpg&&&/figure&&br&&br&～～～～～～～～一条骚骚的分割线～～～～～～&br&30.回长沙了～浪起来～～～～～今天要推荐的是一家粉店。在湖湘中医肿瘤医院的斜对面（斜得有蛮远，大概百多米吧）是一个孤独的小房子。店名叫 君悦手工面粉馆。味道很不错，有一次带胡建的朋友去嗦粉，他说有一种很亲切的感觉。哈哈哈哈。推荐牛肉扁粉（毕竟我是扁粉一生推） 还有香干炒肉盖码饭。嗦粉要记得加煎蛋阿！这里的煎蛋是糖心的～～还要记得加酸菜酸豆角辣椒萝卜剁辣椒葱香菜&br&&figure&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&https://pic2.zhimg.com/7cef7b74f31c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/7cef7b74f31c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& src=&https://pic1.zhimg.com/a75a19fe4ed6fb9c4b1d8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic1.zhimg.com/a75a19fe4ed6fb9c4b1d8_r.jpg&&&/figure&&br&&br&31.接下来一家店就在上面的粉店后面啦，叫石锅鱼。鱼很新鲜，味道蛮不错的。但我最喜欢的是那里的茄子，非常非常好吃，名字不记得了，大家可以看图猜菜名，哈哈&br&&figure&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& src=&https://pic2.zhimg.com/a6ef896ef1ed_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic2.zhimg.com/a6ef896ef1ed_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&https://pic2.zhimg.com/e281c563adff60d553a5a75_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/e281c563adff60d553a5a75_r.jpg&&&/figure&&br&&br&32.在天马公寓那边的步步高那一栋的负一楼叫香港佬的店子。盖码饭很好吃，推荐滑蛋大虾（好多虾） 非常好吃，口味有点淡&br&&figure&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&https://pic2.zhimg.com/48b26c8dea2b53371fc42cae4bb687e1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/48b26c8dea2b53371fc42cae4bb687e1_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&https://pic1.zhimg.com/d4701bcf07fee7f0deea4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/d4701bcf07fee7f0deea4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&33.前几天发现了一个很好吃的寿司。在麓山南路，从天马的路口过来忘东走，走左边大概300-500米，叫花道寿司，看菜单点就可以啦。&br&&figure&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& src=&https://pic4.zhimg.com/6fb60b79fa4e3244fdcd3b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/6fb60b79fa4e3244fdcd3b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& src=&https://pic3.zhimg.com/b0c7b1e0e36cbc1b70b938b31eb3c006_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b0c7b1e0e36cbc1b70b938b31eb3c006_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& src=&https://pic1.zhimg.com/3773daca0bc685faecd15c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic1.zhimg.com/3773daca0bc685faecd15c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&34.还要推荐省人防办附近的一个饺子店，好像就叫东北饺子馆。大厅中间就是玻璃隔起来的玻璃房子，里面的人在做饺子。看起来很干净。推荐酱大骨，猪脚，玉米饺子，锅包肉（这个争议比较大）&br&&figure&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& src=&https://pic4.zhimg.com/0e0a32e70e773cd79cb2ebeeb3078f9b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/0e0a32e70e773cd79cb2ebeeb3078f9b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& src=&https://pic2.zhimg.com/777af20e452eced2f4875069_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic2.zhimg.com/777af20e452eced2f4875069_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& src=&https://pic1.zhimg.com/ae1e7cadfb7f0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ae1e7cadfb7f0_r.jpg&&&/figure&&br&&br&35.在悦方的五楼（还是四楼）甜品工坊，要去吃阿！要去吃！叫紫葡之恋，非常好吃！！（对面坐了个哈冬卵&a href=&//www.zhihu.com/people/2d87c6e61dfcade5f1a548d& data-hash=&2d87c6e61dfcade5f1a548d& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$2d87c6e61dfcade5f1a548d&&@吴把戏&/a&）&br&&figure&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& src=&https://pic2.zhimg.com/6cdafc4bd01143c21ffc335e21d55759_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic2.zhimg.com/6cdafc4bd01143c21ffc335e21d55759_r.jpg&&&/figure&&br&&br&哎最近都没吃什么好吃的，接下来我决定进军冬瓜山了。下期再见&br&&br&在这里插播一个小广告 本人现在法国 是法国小代购一枚&br&欢迎大家加我的微信 ：dafangxiaoxiannv &br&哈哈哈哈
【多图预警】10/31更新 以下我写的这些，都是我自己觉得味道不错的。大家知道，每个人的口味不同，喜好也不同。我喜欢的也许别人觉得好，也可能觉得很差。我本着分享的心态一一列出，但口味这个东西太主观，可以讨论，但绝无对错。若我的推荐在有些人心中有…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/ce94efdb61e8c_b.jpg& data-rawwidth=&874& data-rawheight=&670& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&874& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ce94efdb61e8c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&5/5号更新：几个梦丸训练的图片和GIF 在末尾
&/code&&/pre&&/div&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ddeb23fc5c_b.png& data-rawwidth=&607& data-rawheight=&59& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&607& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ddeb23fc5c_r.png&&&/figure&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.qq.com/page/f/7/9/f0187gjan79.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&减肥必备饮食单品推荐(国内篇)&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.qq.com/page/r/m/4/r0.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&减肥必备单品2（国内篇）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&blockquote&&b&微信公众号 ： smartecho39 （Diet & Lean）
weibo: 梦丸团团&/b& &br&主要推送减肥增肌减脂健身饮食相关！&br&致力于研究各种减肥饮食&减肥零食&br&让你们不用饿肚子，嗨皮瘦下来！&/blockquote&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/c53edb0de29c6_b.png& data-rawwidth=&569& data-rawheight=&71& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&569& data-original=&https://pic3.zhimg.com/c53edb0de29c6_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&从135斤瘦到95 （跟新了几张图片）&/b&&/p&&p&&b&先来几波视觉冲击！&/b&&/p&&p&&b&从小是个胖妞，路过不回头那种！行走的巨柱子是没有青春。&/b&&/p&&p&&b&梦丸是天生就容易胖，初一体重就105了，此后匀速上涨蹭蹭蹭就到了135&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/cac1bdd4af5c5e7df241d_b.jpg& data-rawwidth=&719& data-rawheight=&1027& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&https://pic3.zhimg.com/cac1bdd4af5c5e7df241d_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/cd4a8b305acaf311b6f5050_b.png& data-rawwidth=&567& data-rawheight=&30& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&567& data-original=&https://pic1.zhimg.com/cd4a8b305acaf311b6f5050_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/e4a8c7bee0acb820cae73_b.jpg& data-rawwidth=&684& data-rawheight=&477& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&684& data-original=&https://pic4.zhimg.com/e4a8c7bee0acb820cae73_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b13ddaf06afaf_b.png& data-rawwidth=&566& data-rawheight=&30& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&566& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b13ddaf06afaf_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/46b82a01d33acaf878b2db72_b.jpg& data-rawwidth=&874& data-rawheight=&670& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&874& data-original=&https://pic3.zhimg.com/46b82a01d33acaf878b2db72_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b12f5be5b4f_b.png& data-rawwidth=&567& data-rawheight=&33& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&567& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b12f5be5b4f_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/47a196bb9ab95cc9d6d5cf9_b.jpg& data-rawwidth=&906& data-rawheight=&422& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&906& data-original=&https://pic2.zhimg.com/47a196bb9ab95cc9d6d5cf9_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b13ddaf06afaf_b.png& data-rawwidth=&566& data-rawheight=&30& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&566& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b13ddaf06afaf_r.png&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/d2bf8ec6bf71b5efacbdd154_b.jpg& data-rawwidth=&1373& data-rawheight=&638& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1373& data-original=&https://pic1.zhimg.com/d2bf8ec6bf71b5efacbdd154_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/99c89cba0bd0aee485c1_b.jpg& data-rawwidth=&643& data-rawheight=&687& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&643& data-original=&https://pic2.zhimg.com/99c89cba0bd0aee485c1_r.jpg&&&/figure&&br&&p&135斤的时候用土肥圆来形容自己一点都不为过，而且根本没有心情照相，因为身高160左右，高中外号都是汤圆，陈梦胖之类的，挥之不去的与胖相关的形容词！只有好看的妹子才有青春啊，当你们看这匆匆那年，至青春这种电影伤感怀旧的时候，我们连伤感的资格都木有，因为木有经历过！！！&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/7f635b50a18df6da29d4adec558d2544_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&821& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/7f635b50a18df6da29d4adec558d2544_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/7ec5be41c1fee5ddb85b99_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&535& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/7ec5be41c1fee5ddb85b99_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&p&&u&&b&为了给大家更直观的看我的脸是怎么一点一点缩小的。&/b&&/u&&/p&&p&&u&&b&美签照片每年记录着这一年一年脸型的变化&/b&&/u&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/23a6f5eca16b_b.jpg& data-rawwidth=&412& data-rawheight=&1536& class=&content_image& width=&412&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/cbfee786cbe7f6ff9e286e4_b.png& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&29& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&https://pic1.zhimg.com/cbfee786cbe7f6ff9e286e4_r.png&&&/figure&&br&&p&声明一下：答主的饮食是给比较易胖体制的妹子的，如果你稍微少吃或者运动一下就能瘦下来，就不用按答主这么严格的控制脂肪含量的吃法。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/8a0bc786eb3a4ccabf183_b.png& data-rawwidth=&572& data-rawheight=&464& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&572& data-original=&https://pic4.zhimg.com/8a0bc786eb3a4ccabf183_r.png&&&/figure&&br&&br&&br&&p&&u&这些很多博主是在北美买的，想买可以找靠谱代购，博主回国不久，稍后会漫漫研究各种国内的好吃不胖的东西！&/u&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/54fee60fe643c930d2d3f_b.png& data-rawwidth=&575& data-rawheight=&555& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&575& data-original=&https://pic4.zhimg.com/54fee60fe643c930d2d3f_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/9db38a50a8d5dfcdf24adeb_b.png& data-rawwidth=&574& data-rawheight=&135& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&574& data-original=&https://pic4.zhimg.com/9db38a50a8d5dfcdf24adeb_r.png&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e046ed1bece50e65707d80_b.png& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&26& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e046ed1bece50e65707d80_r.png&&&/figure&&br&&br&&p&牛奶的话，博主是去麦德龙抓了几瓶脱脂奶。味道跟米国的差不多。淘宝上面一抓一大把，特别好买。价格差不多，一般是一升一盒，15块钱的样子。这是喝完还剩的两个，各个牌子味道没差，买看得顺眼的就行。现在在喝99块钱一箱的欧德堡。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/250adb3b5e74d7c05785_b.jpg& data-rawwidth=&2428& data-rawheight=&1624& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2428& data-original=&https://pic2.zhimg.com/250adb3b5e74d7c05785_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/415b339a85be3ce1d856_b.png& data-rawwidth=&558& data-rawheight=&27& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&558& data-original=&https://pic3.zhimg.com/415b339a85be3ce1d856_r.png&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/d073b4ac00d46e442d516_b.jpg& data-rawwidth=&2109& data-rawheight=&1288& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2109& data-original=&https://pic3.zhimg.com/d073b4ac00d46e442d516_r.jpg&&&/figure&&br&&p&出门跟朋友聚餐真是减肥的一大绊脚石，所以我一般都选择汤菜，比如说牛肉面，麻辣烫，或者韩国菜等等，只需要用这种喝汤吸油纸把油通通吸走，然后吃点高蛋白，蔬菜，一点点碳水化合物！就可以&/p&&br&&p&&b&可以去淘宝搜 《喝汤吸油纸》～很便宜～10快左右20片装&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b8efc9db87aead0869fa_b.png& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&26& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b8efc9db87aead0869fa_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/9c57b213cd3ffe0bae5ad15a_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic3.zhimg.com/9c57b213cd3ffe0bae5ad15a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/f9ffd6ad6e4d57_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&1340& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f9ffd6ad6e4d57_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/229dcd150fce0896117b_b.png& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&27& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&https://pic4.zhimg.com/229dcd150fce0896117b_r.png&&&/figure&&br&&br&&p&蛋白质棒的功能：&/p&&blockquote&1）可以用来作为代餐，俗话说的高蛋白低脂肪，如果在不方便吃饭，或者接触不到少油的饭菜的时候，可以来一根。&br&2）有力量训练的运动前或者运动后吃，因为身体在运动后需要大量蛋白质修复肌肉纤维。&br&3） 饿了，可以当甜品，来一个，蛋白质帮相当有饱腹感，可以作为加餐食用。即使是加餐，也不会对你的减肥计划添加任何负担。&/blockquote&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/fb5af958e9486_b.png& data-rawwidth=&567& data-rawheight=&40& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&567& data-original=&https://pic3.zhimg.com/fb5af958e9486_r.png&&&/figure&&br&&p&Questbar： 营养成分：2g 糖分；5g脂肪；20g蛋白质；他含有的碳水化合物大部分是粗纤维，16g 对肠道有很大的好处。因为糖分很低，运动前后吃皆可。也可作为代餐，加餐。&/p&&br&&p&这个不仅是博主认为最好吃的，也是全美底健身的筒子们投票觉得最好吃的，不管是健身网站还是YOUTUBEer 的报告里，这个是最受欢迎的蛋白质棒。除了好吃以外，大家可以看到脂肪含量也很少，糖分也很少！&/p&&br&&p&博主定了一个12个味道的组合装：&/p&&p&从上到下，从左到右分口味分别是：&/p&&br&&p&1）香蕉妙芙蛋糕味； 2）苹果派味；&/p&&p&3）野莓混合果味；
4）巧克力布朗尼味；
&/p&&p&5）浓郁花生味；
6）花生果酱味；&/p&&p&7）巧克力花生味；
8） 香椰腰果味；&/p&&p&9）肉桂卷味；
10）柠檬派味；&/p&&p&11）香脆香草杏仁味
12）草莓芝士蛋糕口味；&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&762& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e_r.jpg&&&/figure&&br&&p&这玩意儿包装真不咋滴！不过口味真是好呀，不像传统蛋白质棒吃着觉得那么干，味同嚼蜡。&/p&&br&&p&可大家看看里面的图，被我咬了两口。普通的蛋白质棒就像你们吃的士力架一样，是有模有样的一长条，这个没有啥固定形状，像是鱼食，或者是面包坯，软软的一坨，哈哈。吃起来不觉得干。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ed9aed7dbe01_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ed9aed7dbe01_r.jpg&&&/figure&&br&&p&博主最喜欢的口味是：草莓芝士，肉桂卷，苹果派~&/p&&p&而且这些口味都是其他牌子的蛋白质帮很难找到的！非常特别哟！&/p&&br&&p&Clif bars
&/p&&p&他们家营养成分属于普通 糖分比较高，适合运动前吃：&/p&&p&脂肪8g， 蛋白质20g， 糖分20g。&/p&&p&博主觉得唯一特别好吃的是第一个绿色那个，巧克力薄荷味，因为有薄荷味，所以吃起来不会觉得腻，有种薄荷的清香。&/p&&figure&&img src=&https://pic2}
糖尿病病人可以吃糯米糍粑吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：糖尿病病人可以吃糯米糍粑吗曾经治疗情况和效果：正在吃药中想得到怎样的帮助：正确的回答
医院出诊医生
擅长：烧烫伤、褥疮、糖尿病足（老烂腿）
擅长：小儿内科
共10条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：脑发育不全，高血压，糖尿病，心血管
&&已帮助用户：53167
问题分析：这个情况考虑是糖尿病导致,胰岛功能的下降引起的。胰岛不能正常分泌胰岛素,而致血糖不能分解,所以会出现高血糖。常规降糖药物或者胰岛素必须使用,把血糖控制在理想范围之内意见建议：油炸的食物以及油腻的食物。青菜只要放油少，可以随便吃。水果也可以少吃。但是要减少主食的量。不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜
职称：主治医师
专长：高血压,慢性结肠炎,癫痫,过敏性休克,慢性萎缩性胃...
&&已帮助用户：673
问题分析：你好，糖尿病是指胰岛素相对或者是绝对分泌不足从而引起的血糖升高的疾病。意见建议：你好，糖尿病病的治疗首先要严格执行饮食控制，糯米糍粑对糖尿病本身没有影响，但是这仍是碳水化合物，如果进食，要减少其它主食的进食量。
职称：主治医师
专长：脑梗死,腔隙性脑梗死,脑血栓形成,高血压脑出血,老...
&&已帮助用户：3016
问题分析：我想你应该知道糯米糍粑的原料有：糯米500克、红糖100克、黄豆粉50克、花生仁50克。我想你不应该吃（因含有糖）意见建议：建议不要使用，平时要多了解点糖尿病的相关知识，多看食物的成分，说明
职称：医师
专长：恶性肿瘤,良性肿瘤,甲状腺腺瘤,肺癌,纵隔肿瘤,转...
&&已帮助用户：7102
问题分析：不建议吃，因为含糖量比较高，如果实在想吃，可以用它来替代主食，并减少摄入量。意见建议：糖尿病病人不建议吃糯米糍粑，因为含糖量较高。
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：67814
问题分析：患者你好,空腹血糖13,点够诊断糖尿病的标准，空腹血糖大于7.0mmol/l即刻，需在查一次才能诊断。意见建议：建议去医院检查确诊糖尿病，规律吃降糖药物，同时控制饮食，不吃含糖的食物和水果，加强体育锻炼，减轻体重，监测血糖
职称：医师
专长：糖尿病,甲状腺功能减退症,糖尿病心脑血管疾病
&&已帮助用户：6963
问题分析：糖尿病的饮食疗法在治疗和控制血糖上有重要意义，一般人都很难做到。每天的食物总量是根据个人的活动大小，身体重量来决定的。意见建议：糖尿病人其实任何食物都可以吃，只是吃的不要多，要适量。所以你可以吃，只要减少别的食物的量就可以。
职称：医生会员
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,慢性胆囊炎
&&已帮助用户：91759
问题分析：你好，糖尿病能吃糍粑，不过如果含糖的话不能吃，这个最好不要吃意见建议：少吃当然是可以的，但是糯米的食物不易消化，一定不可以多吃！吃完以后应该多喝些开水，这样才会更加有助于消化。
职称：医生会员
专长：心血管和血栓栓塞综合征,冠心病,心肌梗死,心绞痛,...
&&已帮助用户：8143
问题分析：你好，根据你的描述，主要考虑是可以服用的，但是需要控制量，糯米糍粑主要是糯米成分，对血糖影响稍小，但是可能里边会含有糖，考虑食用盐做的那种。意见建议：考虑你的描述，主要是需要长期坚持服用药物治疗控制血糖，可以服用上述食物，但是需要控制症状，希望我的回答可以帮到你，谢谢。
职称：主治医师
专长：老年人糖尿病,脑动脉硬化症,慢性支气管炎,老年人腔...
&&已帮助用户：1952
问题分析：可以吃，糖尿病饮食控制的原则是控制总热量，吃了糯米糍粑其他主食要相应减少。意见建议：饮食控制是糖尿病治疗的基础，如果掌握“食品交换份”就可以提高生活质量，同时血糖也可很好控制。
职称：医师
专长：妇产科、尤其擅长月经不调
&&已帮助用户：73304
问题分析：通过你所描述的情况是不可以食用糯米糍粑的，这种食品制作过程中是必须要加入糖分的，糖尿病人禁止食用。意见建议：建议饮食配合运动调理，同时配合药物治疗，定期做好血糖监测
问糖尿病的症状
职称：医师
专长：预防接种保健
&&已帮助用户：9442
问题分析：你好。常用的口服降糖药物以非胰岛素类药物为主，分为非胰岛素类促胰岛素分泌剂类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂类、胰岛素增敏剂类。意见建议：你好，根据情况建议到医院检查并对症治疗比较好的、‘
问糖尿病正在吃药腰疼很
职称：医生会员
专长：骨科脊柱股骨头
&&已帮助用户：52711
病情分析： 您好！一般糖尿病肾病的情况出现会引起腰痛，不知道患者目前的血糖控制的如何？血糖控制不佳，很容易导致糖尿病并发症的出现和进一步加重。糖尿病本身并不可怕，可怕的是它的并发症：糖尿病肾病、糖尿病心脏病、糖尿病眼病、糖尿病神经病变、糖尿病足.....要阻断并发症的出现，唯一的办法就是根本上把糖尿病患者的血糖恢复到和正常人一样。否则一旦并发症出现，后果将是严重的，也是难以治愈的。意见建议：患者目前的情况建议需要先控制好血糖，糖尿病历来是一种内科疾病，常用的治疗方法，包括控制饮食、加强运动、口服降糖药物、使用胰岛素等。具体的治疗方案需要根据患者的综合情况考虑的，建议患者到专科的医院做详细的检查，根据检查结果及当地医生的建议制定合理的治疗方案。
问糖尿病有什么症状请你回答我。
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户：312334
意见建议：你好，根据你说的情况糖尿病的症状：多饮、多食、多尿、体重减轻、消瘦、乏力、视物不清
问想快点回答
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：10
你好；一般确诊糖尿病空腹血糖两次超过7。0mmol/l，为糖尿病，空腹定义为至少8h内无热量摄入。另外口服糖耐量试验时2h血糖超过11。1mmol/l，为糖尿病。建议再复查血糖，有糖尿病想验尿，最好是取晨尿（不受当天进食时代谢干扰）、取尿的杯应干净取尿之后应立即送检，可以喝水但不能进食，平时注意饮食，不要吃甜食和含糖的食物
问我要治疗糖尿病希望回答
职称：医生会员
专长：心脏病，妇科疾病
&&已帮助用户：90431
病情分析： 饮食要注意一日三餐七成饱，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者，不要骤然停服，因为这样会引起血糖的突然升高，应在医生的指导下，慢慢减量，直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等含糖量少或不含糖的食品。但要明确注意一点，不管这个东西有多好，有多么适合糖尿病人吃，都不要过量。
问糖尿病吃点什么好请回答？糖尿病吃点什么好请回答。
职称：药师
专长：乙型肝炎抗原血症,艾滋病,性高潮障碍,母婴ABO血型不合,男性不育症,死精症,男性生殖腺机能减退症,前列腺肿瘤
&&已帮助用户：1402
病情分析：您好，对于患有糖尿病，除了积极的用药治疗外，日常生活的调理更重要，比如：禁食过于甜的食物和高热量的食物，禁食高脂高固醇的油腻的食物。意见建议：平时多吃点新鲜蔬菜和生糖指数较低的水果如苹果，梨和柑桔等，禁食生糖指数较高的水果比如西瓜和葡萄等，多吃点含纤维素高的食物比如豆类和薯类的食物，粗粮糙面等，这样有利于糖尿病的康复的。
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评价成功！&p&这些零食这么好吃，必须分享出来哇！&/p&&h2&糯米糍&/h2&&p&糯米糍至今仍然是秒杀任何年龄段，也深得很多人的喜欢~糯糯的表皮，加上香滑的雪糕，全年必备啊。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-400c1d2d5a276effe6edcc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-400c1d2d5a276effe6edcc_r.jpg&&&/figure&&h2&思茅二中鸡脚&/h2&&p&这是一个云南朋友带我入坑的真土特产。据说到店买二中鸡脚经常排长队，店主牛得很却没有人会放弃购买。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-dda97bf3fce271ff70e52f07_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&643& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-dda97bf3fce271ff70e52f07_r.jpg&&&figcaption&虽然长得丑，味道真的没得挑&/figcaption&&/figure&&p&二中鸡脚皮质紧实，撕咬的时候又能和骨头轻易分离，辣料的麻香毫不吝啬地从鸡脚传递到口腔再到胃。最后的结果就是，和一个四川人一起吃，四川人哭着说“好辣”也不松口，平时不爱吃辣的我摇着头说“好麻，休息一会儿我们再战”也不放手。&/p&&h2&手作鲜奶皮子&/h2&&p&相比起包装得平平整整的规整形状的奶片，我还是更喜欢这种手作的鲜奶皮子。相比起奶片干脆的咀嚼感和充盈在口腔里的奶粉味，它胜在介于软硬之间的中间态粘连感，像是咬着奶糖的口感，却又入口即化，让你记住的又是咬不掉的鲜奶味。对于喜欢奶味的人来说，绝对不能错过！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-815fc0f7cb9d683a127a41_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&591& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-815fc0f7cb9d683a127a41_r.jpg&&&/figure&&p&如果不想直接吃，或是不喜欢过于纯的奶味，也可以选择放半软来蘸糖或蜂蜜，会让甜蜜感加倍。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-135c84dc8fdef70ecdaed_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&383& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-135c84dc8fdef70ecdaed_r.jpg&&&/figure&&h2&小老板海苔&/h2&&p&这款海苔酥脆香咸，味道浓重但是让人无法抗拒。放在嘴里的油香也是让小老板回味无穷的原因之一。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-2c125c84d5f49e811893cb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&629& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-2c125c84d5f49e811893cb_r.jpg&&&/figure&&p&自从认识了小老板之后，我再也没有临幸过其他任何一家即食海苔。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e3b10a332c1a7f45701ce_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&651& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e3b10a332c1a7f45701ce_r.jpg&&&/figure&&h2&南国香脆椰片&/h2&&p&椰片这个零食吧，绝算不上乍见之欢，用久处不厌来形容它我又觉得不公平。它就像是你邻居家的乖巧小妹，见一面没有深刻印象，相处起来才觉得离不了。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-050fec6794fbed9eda79_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&439& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-050fec6794fbed9eda79_r.jpg&&&/figure&&p&就是那种人家跟你闲聊，你拿起一片，边嘎嘣嘎嘣边点评说：“这没什么味儿啊！”然后立马倒出一把，往嘴里一塞：“嗯，有点椰子清香的意思在啊”然后......就再也停不下嘴，直到这一包椰片吃完。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5ee3c1cdbf8a7ea4b576a8f1a0041015_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&716& data-rawheight=&361& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&716& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5ee3c1cdbf8a7ea4b576a8f1a0041015_r.jpg&&&/figure&&p&可能它赢就赢在逐渐侵占口腔的清脆椰香的上瘾感吧~&/p&&h2&手撕牛肉豆脯&/h2&&p&第一次吃的时候，真的有被豆干和牛肉结合的新吃法惊艳到。一口下去，被浓汤味道包围的豆干咸香四溢~Q弹有嚼劲的口感也是加分不少~当我以为这就完了的时候，居然真的吃到了一块牛肉！味道浓厚，肉质鲜嫩，可爱极了。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c3bbfec336f6a055e4eaec17_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c3bbfec336f6a055e4eaec17_r.jpg&&&/figure&&h2&朝鲜风味牛筋大王&/h2&&p&一想到要推荐牛筋大感觉自己就是个土特产代言人，重点在“土”，因为它的包装十几年都没有变过了。虽然它外表土得十几年如一日，还好味道也还没有变化。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2d4f58caefdbdd802701_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&593& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2d4f58caefdbdd802701_r.jpg&&&/figure&&p&牛筋大王尝起来，只需一口就能辣得让你记住它，而且口感如其名，咬起来真的十分筋道，需要很认真的咀嚼才能完全吃完一小块。也正是因为这样，牛筋大王的鲜辣味和芝麻香味会在齿间舌上来回翻滚，让人欲罢不能。吃完一包后，只记得停不下来的嘴~&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5b7c3bf72d98f1c201011_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&667& data-rawheight=&365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&667& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5b7c3bf72d98f1c201011_r.jpg&&&/figure&&h2&鸽鸽&/h2&&p&鸽鸽豆角干，知名度没有其他零食那么高，但是中毒性却很强。这个来自江西的豆角干，拯救了多少同学索然无味的课间生活，同时强烈的蒜香味又污染了多少曾经纯洁的教室！如果你喜爱蒜香的，那么鸽鸽豆角干绝对不能错过~&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ca581fafb81a3db41f77dcb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ca581fafb81a3db41f77dcb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-41fefda52fa664c94d6fb8a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-41fefda52fa664c94d6fb8a_r.jpg&&&/figure&&h2&咪咪&/h2&&p&“咪咪”者，虾条也。四十年前起家于马来西亚，1988年入汕头，自此在全国独领风骚。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-4fc29fcd397d0750966d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-4fc29fcd397d0750966d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a5e97b0a4c653be7b6bf0d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&529& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a5e97b0a4c653be7b6bf0d_r.jpg&&&/figure&&h2&跳跳糖&/h2&&p&要不要来点刺激的？跳跳糖绝对算是小时候最刺激的零食，没有之一。每次倒进嘴里之前，都要一脸期待地做好口腔“爆炸”的心理准备，糖在嘴里崩开的那一刻，全世界都炸开了花。老铁，要不再来一点？&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f12e0b8cc942_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&385& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f12e0b8cc942_r.jpg&&&/figure&&h2&无花果&/h2&&p&说道小时候吃过难忘的零食，必须要有无花果啊！一毛钱一袋，放学后先跑到小卖部，一次买10袋，分分钟吃完。长大后才知道无花果是用萝卜丝做的，加入作料后酸酸甜甜，吃在嘴里都流口水，总会先咂一下味道，等酸味淡一些了再吃下去。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2ea0c8b27d716ecc3ef789_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2ea0c8b27d716ecc3ef789_r.jpg&&&/figure&&h2&旺仔小馒头&/h2&&p&说到旺旺，除了喝不腻的旺仔牛奶外，就是小馒头了。那种入口即化的感觉特别过瘾，还有一种吃法是倒一大堆小馒头到牛奶里面，之后进行搅拌，一口下去，不要太爽。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0e2edfda57e357c382cddab89e994fb1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&493& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-0e2edfda57e357c382cddab89e994fb1_r.jpg&&&/figure&&h2&德国Trolli口力 果汁橡皮糖&/h2&&p&源自德国的trolli口力橡皮糖，至今已有六十多年的历史。每颗糖的造型各异，含50%的真正果汁，使它甜而不腻！口感Q弹，最重要是一款零脂肪的糖，喜欢吃糖又担心长胖的朋友可以下单了！&/p&&p&我司逗比文案的领导者大圆也十分喜欢这个糖哦。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-aaa416ef4f982c19db005dca19201fc8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-aaa416ef4f982c19db005dca19201fc8_r.jpg&&&/figure&&h2&俄罗斯KDV紫皮糖&/h2&&p&来自战斗民族的紫皮巧克力夹心糖，打开神秘的紫色包装纸，一块好吃不腻的糖呈现你眼前。表面一层层薄薄的巧克力涂层，心是香浓的炼乳夹杂着花生碎和扁桃仁碎，吃到嘴里满满都是甜蜜。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-11d48b9e0feb9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&455& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-11d48b9e0feb9_r.jpg&&&/figure&&h2&义美小泡芙&/h2&&p&相比于现做泡芙的浓郁，便利版小泡芙更加脆甜，小小的一颗，既解馋，又可以打发时光做休闲零食～更重要的是，相比于大陆市场的某牌小泡芙，义美的馅儿料更足！而且有巧克力、奶油、香草和柠檬四味可选，美帝的小伙伴表示还有草莓味，可是我还没有找到呢。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-afb701fb59c43d050e1ba1a9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&485& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-afb701fb59c43d050e1ba1a9_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1661b55efcf5fd27ad129d7cc5f81beb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&597& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-1661b55efcf5fd27ad129d7cc5f81beb_r.jpg&&&/figure&&h2&佛山盲公饼&/h2&&p&佛山盲公饼被称为广东四大名饼一，是佛山传统名点。据说，盲公饼是由一盲人创制于清代嘉庆年间，至今盲公饼上仍印有“盲公”二字。不同于一般以面粉为原料的点心，盲公饼全用糯米配以食糖、花生、芝麻、猪肉、生油等上乘原料巧制而成，外观色泽金黄，闻上去麻香浓郁，吃起来甘美酥脆，甜而不腻。如果你喜欢吃甜食，那么盲公饼真的不能错过！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-16d3bccf562_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&730& data-rawheight=&504& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&730& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-16d3bccf562_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0f9eb644b7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0f9eb644b7_r.jpg&&&/figure&&h2&天六小鱼干&/h2&&p&小鱼干酥脆而不腥气，杏仁香甜可口，两者不同的风味奇妙的融合在一起，却毫不突兀。细长的小鱼干和同样被加工成长条状的杏仁口感截然不同，每一口都有不同的感觉，不像其他的小鱼干零食那样吃几口就会觉得嚼得有点累，吃完一包依然觉得意犹未尽。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5a17b121b3354fefa7b841e0c33bc329_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5a17b121b3354fefa7b841e0c33bc329_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f2d801abeac36b7a0661929b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f2d801abeac36b7a0661929b_r.jpg&&&/figure&&h2&“男梅”话梅糖&/h2&&p&看这个宣传广告右侧的…男梅藏（这是它的名字，之所以叫“男梅”，是因为糖又咸又酸，就像味道强烈的男人（什么鬼。一粒糖中含有一整颗梅子的果汁。吃起来的确和其他梅子糖不太一样，一开始是咸的，像很多盐渍梅一样，但又不会咸到舌头疼。慢慢紫苏梅子的味道在嘴里扩散开来，没有很甜，是带着清香的酸味，但也绝对不重口。偶尔会吃到果肉，有点惊喜。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2bba75e4c554afa7329bfa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2bba75e4c554afa7329bfa_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8e8ee3c4f25e41fa42a94_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&581& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-8e8ee3c4f25e41fa42a94_r.jpg&&&/figure&&h2&非凡农庄饼干&/h2&&p&在打开包装的那一刻开始，浓浓的奶香味就从包装袋中“喷涌”而出，给你的嗅觉首先带来了冲击。当你咬下饼干的那一刻，你能感受到酥脆的饼干在唇齿间像炸开了一样，无数个饼干小碎粒冲撞在你的口腔，传递着柔滑的体验。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-027dce6a95_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&696& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-027dce6a95_r.jpg&&&/figure&&h2&米未小卖部零食&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2b4ac579eec32ffd04b7fd6e8e8c0e60_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1286& data-rawheight=&854& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1286& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2b4ac579eec32ffd04b7fd6e8e8c0e60_r.jpg&&&/figure&&p&论如何把“撕逼”节目做成美食番，那就得好好问一下罪魁祸首——米未小卖部零食~相信很多人是因为《奇葩说》、《饭局的诱惑》上丧心病狂的口播和植入才知道米未零食的，但是一入坑才发现真的很好吃啊！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-23a5aa7b2deed93bef5c95b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-23a5aa7b2deed93bef5c95b_r.jpg&&&/figure&&p&米未小卖铺的粑粑瓜子凭借着奇特的画风、饱满的口感赢得了一票死忠粉。它家的好厉害薯条也不甘示弱，日漫风格的包装非常讨喜，口感上非常像卡乐比的薯条三兄弟，外皮酥脆，里面有点糯，几经咀嚼后...啊！没错！马铃薯的香气！&/p&&h2&&b&王妈手撕烤兔&/b&&/h2&&p&兔兔这么可爱，你怎么烤着吃的时候不叫着我？在成都唯一能和鸡有的一拼的就是兔肉了。成都人有多爱吃兔肉呢，一年吃掉3亿只兔子，全国一半以上的兔肉都是在四川消耗掉的。兔肉本身草腥味重，但是来到了重油重盐重麻辣的川菜领地，瞬间弥补了它的寡淡的味道，发挥了细腻筋道的口感优势。除了烤兔还有干锅兔、冷吃兔、陈皮兔丁、火锅兔、红烧兔……&/p&&p&个人比较喜欢麻辣的，觉得他们家五香的味道会淡一点。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-721eff59dafc8a252fe760_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&763& data-rawheight=&522& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&763& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-721eff59dafc8a252fe760_r.jpg&&&figcaption&五香手撕兔&/figcaption&&/figure&&h2&火号火焰兔麻辣掌中宝&/h2&&p&掌中宝真是人间美味，每次去吃烧烤都会要上很多串。火号火焰兔它们家的掌中宝更是好吃，十分入味，脆、香、麻、辣，很容易让爱吃掌中宝的人上瘾。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-83dca14c911_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-83dca14c911_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-2e2e62cd40a31b1dcbf93_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&731& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-2e2e62cd40a31b1dcbf93_r.jpg&&&/figure&&h2&金牌柳姐螺蛳粉&/h2&&p&作为&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&螺蛳粉评测&/a&中的有调之选。这款螺蛳粉能明显吃得出螺蛳特有的鲜醇味道，吃完之后口中有阵阵回味。粉稍稍有一些细，因此会更加入味儿，口感Q弹爽滑。配料中的花生给得很豪气，是很多选手两倍那么多。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-4d05a7448aeba65ef31cbe72dbe0a252_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&659& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-4d05a7448aeba65ef31cbe72dbe0a252_r.jpg&&&/figure&&h2&PHbalance 北海道手工起司轻芝士蛋糕&/h2&&p&在&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&芝士蛋糕评测&/a&中表现优异的它是所有乳酪蛋糕里蛋糕体最为绵密扎实、湿润清甜的 。作为轻乳酪来讲，口味十分清爽、却不寡淡。整体口感层次分明又和谐，用料感觉很新鲜，不会有偏酸、偏甜的情况出现。蛋糕糕体均匀细致有光泽，当时10位评委每次都能将它全部吃光！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-85e277fbe33d1cced6d19b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&730& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-85e277fbe33d1cced6d19b_r.jpg&&&/figure&&h2&香菇脆片&/h2&&p&直观来讲，这种香菇脆片很好吃，酥脆可口，味道偏清淡，不会有恼人的香菇的特殊气味；但同时，它的饱腹感很强，尤其是在食用的同时再饮用一些水，很容易饱肚子。（比起薯片，可能更大程度上是减轻心理的罪恶感吧，哈哈哈~）&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-05c14e62df78aeb70cf8a7f105b1fe57_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&361& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-05c14e62df78aeb70cf8a7f105b1fe57_r.jpg&&&/figure&&h2&甜牙齿奶糖&/h2&&p&它的味道很让人惊喜。“入口惊讶，好吃富有层次感”、“味道非常高级的糖果”、“在我超过的所有奶糖里，数一数二”这都是博主们吃后感，有调君甚是认同，它们家的糖味道醇厚、浓浓的奶香味让人难以忘怀。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d800ffeadf85be5ffea3294_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d800ffeadf85be5ffea3294_r.jpg&&&/figure&&h2&珍妮珍馐能量肠&/h2&&p&珍妮珍馐这款能量肠可以说是俘获了很多吃货的心，实实在在的肉质，劲道的口感，而且令人惊艳的是，它里面竟然还藏着大颗的坚果，肉香混合着果仁香，看上去不那么搭的食材竟然碰撞在一起会如此美味！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b72e428ff9ce6b571de2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b72e428ff9ce6b571de2_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7eba677c99dd496a83d54f03fd0c8a59_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&460& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7eba677c99dd496a83d54f03fd0c8a59_r.jpg&&&figcaption&有调实拍&/figcaption&&/figure&&i&有调实拍&/i&&h2&玉美虾条&/h2&&p&玉美虾条属于区域性流传较广的零食，主要在华北一带流行，玉美虾条的鱿鱼味比较重，短短一根加上酥脆的口感，吃起来很容易上瘾，很多人吃完都会吮吸手指头的余味。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-4ea9d8fe4a462fec2c285_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&519& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-4ea9d8fe4a462fec2c285_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8ba10a82adee31eba5eabe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&504& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-8ba10a82adee31eba5eabe_r.jpg&&&/figure&&h2&卜卜星&/h2&&p&卜卜星是在南方比较流行的膨化食品，里面是一颗颗松软的油炸小球，看起来非常的可爱，主要原料为玉米、大米和精炼食用植物油，口感松脆，口味众多，非常的好吃。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c999f3e50f89c7b168e6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c999f3e50f89c7b168e6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-317abfe35afecd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-317abfe35afecd_r.jpg&&&/figure&&h2&杨小姐水果茶&/h2&&p&杨小姐之前一直是做手工果酱，后来才陆陆续续开始制作别的产品。这款水果茶里纯粹的都是果粒，冷泡热泡都可以像我这种懒人，直接干吃也是酸甜好味道。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-dd52d27f5ab78dcfe81f5710449becf2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-dd52d27f5ab78dcfe81f5710449becf2_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e6e258d7c095d2d5c2fe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e6e258d7c095d2d5c2fe_r.jpg&&&/figure&&p&==========十分味美的分界线=========&/p&&p&如果你总是头疼，这么多品牌哪个适合我？&/p&&p&如果你正烦恼，今年生日送Ta什么？&/p&&p&如果你想要海淘，却不知道哪家网站更优惠？&/p&&p&如果你常抱怨，好东西实在太贵了！&/p&&p&&b&戳这里拥有&&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.diaox2.com/zhdownload.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&有调，高品质生活指南&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&p&用更少的钱和你一起过更好的生活&/p&
这些零食这么好吃，必须分享出来哇！糯米糍糯米糍至今仍然是秒杀任何年龄段，也深得很多人的喜欢~糯糯的表皮，加上香滑的雪糕，全年必备啊。思茅二中鸡脚这是一个云南朋友带我入坑的真土特产。据说到店买二中鸡脚经常排长队，店主牛得很却没有人会放弃购买…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ed0fdfd95ef31b64e6b2d_b.jpg& data-rawwidth=&598& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&598& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ed0fdfd95ef31b64e6b2d_r.jpg&&&/figure&羊肉串是我家户外烧烤的保留项目，只要有BBQ的机会一定不能没有羊肉串。经过多次的实践和改良后，才得出今天这个&b&屡试不爽&/b&的方子。如果你有户外的&b&炭火烧烤炉&/b&，那么恭喜你，学会之后，就完全可以模拟出街边那令人念念不忘的烧烤摊风味了。如果条件有限，用&b&烤箱&/b&也不赖哦，只是会稍微欠缺一点烟熏火燎的感觉。甚至用有棱纹的&b&平底烧烤锅&/b&也是可行的，只要肉选得好，火候掌握好，一样可以做出焦香腴嫩的羊肉串。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/24c5ecefca41a02824a68_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&319& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/24c5ecefca41a02824a68_r.jpg&&&/figure&羊肉串最重要的是什么？我认为其实是口感。要的就是第一口咬下去时，热乎乎香喷喷，滋滋冒油的那个感觉。所以一定不要用太瘦的羊肉，要选&b&肥瘦相间&/b&的部位，肉质精瘦又细嫩的里脊反而不合适。&br&&br&虽然我个人是觉得，不膻不能叫羊的，但也有很多人害怕羊肉的腥膻味。羊肉串只有纯肉，不见任何葱姜蒜类的配料，那要如何去除羊膻味呢？好心的曼达又来放出秘籍了——其实在腌制羊肉的时候，是需要用到洋葱的，只是这洋葱最后弃而不用了。所以虽然看不到，但羊肉中已经有了洋葱的味道。洋葱的作用并不是去除羊膻，而是将其转化为肉香。&br&&br&&b&想要烤出好吃的羊肉串~ 点开视频你就知道了！&/b&&br&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.youku.com/v_show/id_XNjA3NjQ2MDA0.html& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&曼食慢语 2015& data-poster=&http://r4.ykimg.com/FA5D26A0A405B9B9AECDF& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&http://r4.ykimg.com/FA5D26A0A405B9B9AECDF&&&span class=&content&&
&span class=&title&&曼食慢语 2015&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&http://v.youku.com/v_show/id_XNjA3NjQ2MDA0.html&/span&
&/a&&br&&b&原料：&/b&羊肩肉500g，洋葱3/4个，生抽一大勺，料酒一大勺，糖一小撮，辣椒粉一小勺+适量，孜然粉一小勺+适量，盐适量，油2大勺&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/997bd16feb2bdcc6efbdb2_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic3.zhimg.com/997bd16feb2bdcc6efbdb2_r.jpg&&&/figure&1.将羊肉切成2cm大小的小块，洋葱切块&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/8cec5af27bc551fafae070_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/8cec5af27bc551fafae070_r.jpg&&&/figure&2.将羊肉和洋葱放在大碗中，倒入料酒、生抽、一小勺辣椒粉、一小勺孜然粉、一小撮盐和糖&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/bd_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/bd_r.jpg&&&/figure&3.拌匀，腌制40-60分钟&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/bf0fa996a688d903fb8db97c106e313b_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/bf0fa996a688d903fb8db97c106e313b_r.jpg&&&/figure&4.将羊肉串成肉串，洋葱弃去不用&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/aac048f91bf_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/aac048f91bf_r.jpg&&&/figure&5.将户外BBQ高火力预热，把羊肉串放在烤架上，撒上适量盐、辣椒粉、孜然粉&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/7cb6efff0c38667_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/7cb6efff0c38667_r.jpg&&&/figure&6.一面烤约3、5分钟后翻面，再撒上适量盐、辣椒粉、孜然粉，可以再适量在肉串上刷些油&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/0eee22a9d14487bcc70449_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/0eee22a9d14487bcc70449_r.jpg&&&/figure&7.将肉串翻面2、3次，总共烤18-20分钟即可&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/24e1aa7adce385e4aedf057ef557130c_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/24e1aa7adce385e4aedf057ef557130c_r.jpg&&&/figure&8.或是用烤箱的烧烤功能，预热220-240度后，将肉串表面撒上适量盐、辣椒粉、孜然粉。放进烤箱烤总共15-18分钟，中间翻面一次即可&br&&br&&br&&b&Tips：&/b&&br&1.肉块切的时候&b&大小均匀&/b&，后面才会熟成一致&br&2.串羊肉的时候注意&b&肥瘦相间&/b&，肉块之间要略有间隙&br&3.注意&b&火候&/b&，不要烤得太久让肉质老硬了&br&&br&&br&&b&微信关注“曼食慢语”，每周上新菜！&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/246db22c7e7c0b06c25b90f967d43ad8_b.png& data-rawwidth=&416& data-rawheight=&209& class=&content_image& width=&416&&&/figure&
羊肉串是我家户外烧烤的保留项目，只要有BBQ的机会一定不能没有羊肉串。经过多次的实践和改良后，才得出今天这个屡试不爽的方子。如果你有户外的炭火烧烤炉，那么恭喜你，学会之后，就完全可以模拟出街边那令人念念不忘的烧烤摊风味了。如果条件有限，用烤箱…
【多图预警】10/31更新&br&&br&以下我写的这些，都是我自己觉得味道不错的。大家知道，每个人的口味不同，喜好也不同。我喜欢的也许别人觉得好，也可能觉得很差。我本着分享的心态一一列出，但口味这个东西太主观，可以讨论，但绝无对错。若我的推荐在有些人心中有异议，提出时也烦请礼貌一点语气友好一点。港句不好听的，我写我喜欢的家伙，冒欠你的。&br&---------------------------------------------&br&在长沙生活了二十年，从小最大的兴趣就是搜罗大街小巷的小吃。没有齐全的图，只能尽量写全面。&br&一般正真屌的长沙小吃店主分两类，一是一脸别相爱吃不吃连给钱都懒得理的类型，这种是多数。二是待人热情情商极高让你觉得周围油腻的桌子和劣质的卫生纸都是他们专业的必备要素。&br&不得不说，体会服务态度看心情的店主也是我们搜寻小吃时的一大乐趣。和朋友一起很多时候就喜欢特地去看人脸色，长沙话说就是 找呸。&br&&br&1 就从毛姨鸡爪说起，位于荷花池菜市场附近。毛姨就是典型的第一类店主，十次去九次都听见她打电话买码，还买不少。我猜测当天的服务态度取决于她头一天有没有中，但看来基本都没中23333。最出名的当然是鸡爪了。毛姨的鸡爪从卤锅捞出，撒上孜然辣椒粉，简直就是入口即化，连骨头都入味了，吃一口停不了嘴。然后个人觉得凉面也很赞，凉面较细非常入味，表面看起来没什么佐料，但是一咬下口味道非常丰富。特别是夏天 凉面从冰箱里拿出来现拌，凉凉的很好下肚。另外 包菜甘甜可口，土豆泥咸鲜不腻，猪脚黏软又有嚼劲，拍黄瓜爽脆可口，兰花干一咬下去渐入满口卤水，回味无穷。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&640& src=&https://pic2.zhimg.com/9df4dc289f0cc_b.jpg& data-rawwidth=&852& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&https://pic2.zhimg.com/9df4dc289f0cc_r.jpg&&&/figure&&br&&br&2 和毛姨鸡爪隔得近的的常青汤圆店，位于省中医院附近。老板娘就是第二类人，为人很舒服。常青汤圆店出名的可不仅仅是汤圆，这么说吧，个人认为正宗长沙味道，无论从种类还是口味，常青都完爆火宫殿。每一样食物都不会让人失望。好吃的推荐有葱油粑粑 白粒丸 猪血 炒饭 甜酒 凉粉 汤圆 炒粉炒面 卤菜！（卤牛肉 卤猪耳朵 猪肚 豆笋等等等）&br&&figure&&img data-rawheight=&400& src=&https://pic4.zhimg.com/a38fa42651c73_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/a38fa42651c73_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&608& src=&https://pic2.zhimg.com/8edb25aadf7a5_b.jpg& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic2.zhimg.com/8edb25aadf7a5_r.jpg&&&/figure&3 那就再说说附近的小吃。荷花池附近有个汴京炸鸡王（连锁 别的地方也有）纯外带。一般下午三四点就没了。就是炸鸡嘛，但是和kfc之类的炸鸡一点都不同。中式炸鸡嘛哈哈哈。有炸鸡翅 翅尖 鸡肉条 鸡腿等等等等。热的时候下酒吃陪可乐吃完胜香辣鸡翅阿阿。一般都是买两斤（还是一斤？）送一斤（还是半斤？）不记得了大家自行体会吧=3=&figure&&img data-rawheight=&445& src=&https://pic3.zhimg.com/be6bfba03764e_b.jpg& data-rawwidth=&366& class=&content_image& width=&366&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&185& src=&https://pic4.zhimg.com/aff32e3f1998f_b.jpg& data-rawwidth=&249& class=&content_image& width=&249&&&/figure&&br&&br&4 然后说下附近不远的文运街包子铺（其实也不近）老板娘非常和善胖胖的很可爱。这个包子铺只有每周一到周五营业 五一十一之类的国家公休假都不营业。所有卷子包子馒头烧卖都是5毛一个。味道真的不错，前不久奉父母之命前去买包子烧卖，亲眼见到有人买了七百多个包子过年（顿时眼珠都吓掉有木有阿）。那人走后听见老板黑着脸丢句：老是碰到这种人买这么多，别人难得做啵，烦躁。（可用长沙话脑补）烧卖里有油渣，香味四溢，一口一个。马蹄糖卷香甜可口，还有榨菜包盐菜包酸菜包等等。买回来放冰箱是不错的选择。（话说一次路过只买了四个烧卖老板十分高兴）&br&&figure&&img data-rawheight=&586& src=&https://pic3.zhimg.com/d4ab03523ccf42a3ea75e166_b.jpg& data-rawwidth=&432& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&432& data-original=&https://pic3.zhimg.com/d4ab03523ccf42a3ea75e166_r.jpg&&&/figure&&br&&br&5 既然到了文运街就说说文运街的铁板烧阿姨和春卷嗲嗲，还有卤菜哥哥。铁板烧阿姨具体位置也描述不清，反正就是一个阿姨和她的老公（应该是老公 感觉又不像）铁板烧非常入味 很香。个人觉得最好吃的是香干和包菜。春卷嗲嗲是一个真的年纪蛮大的嗲嗲 他的孙女有时也来帮忙。就在路边上摆个摊子，干干净净的，有炸的春卷 饺子 凉面 凉粉都不错。然后那个卤菜哥哥的位置大概在文运街的公共厕所的斜对面（一般是他妈妈在）= =各种卤菜可以买回家 味道很好，还有当街炸的肉丸可以买回去下火锅。以上就没图了，大家到了那边可以找找看。&br&&br&6 然后要提文庙坪的红油杂酱面（好像最近改名了，但还是差不多这几个字，招牌是红色的）店主是一对双胞胎姐妹以及她们的一家。杂酱面味道比较咸鲜，个人感觉还不错，店里自己包的韭菜饺子也还可以。&br&&br&7 既然还在文运街就不得不说从乐和城通往文运街的那条小路上的甜品店。就在黄大侠泡菜的对面。逛街累了可以去试一下。味道不错价格适中。叫什么名字一下子忘了。&br&&br&8 再跟大家推荐一个炸炸炸。胡记炸炸炸。在太平街的一条巷子里。个人认为是长沙最好吃。完爆开在街边的老长沙油炸社。那里好吃的终极秘诀是炸炸炸上刷的辣椒油。鸡腿鸡翅 兰花干 肉丸里脊 包菜香菜。再来一碗嗦螺，配上啤酒豆奶可乐都棒棒哒。&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic1.zhimg.com/79fd8c2dae408abcc67e7a09a69d1d6c_b.jpg& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/79fd8c2dae408abcc67e7a09a69d1d6c_r.jpg&&&/figure&10 这时候该说到中心广场了。中心广场往东走的小巷子里（对又是巷子里）有一家夏记粉店，最出名的是肉丸粉。可以盖双码，付钱之后拿牌子要自己端粉。配菜酸菜萝卜干酸豆角自己加，我觉得辣椒萝卜很不错233&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic1.zhimg.com/a5cb54f7c42e9616bdfaa2b38c081804_b.jpg& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/a5cb54f7c42e9616bdfaa2b38c081804_r.jpg&&&/figure&&br&11 印象天心对面县正街口有一家很不起眼的菜馆叫川江巴食。吃川菜的地方。价格十分亲民，味道也很正宗。推荐蒜白肉泥 辣子鸡 甜心豆花 小葱拌豆腐 夫妻肺片 水煮鱼等等。之前和外教一起去吃他都赞不绝口。&br&&figure&&img data-rawheight=&300& src=&https://pic4.zhimg.com/dd143b6ae79fbb_b.jpg& data-rawwidth=&505& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&505& data-original=&https://pic4.zhimg.com/dd143b6ae79fbb_r.jpg&&&/figure&&br&12 既然到了天心阁，那我就说下白沙井那边的乔伯凉面。我曾和朋友跋山涉水（真的找了好久）去吃，乔波凉面在长沙红了十几年，我觉得味道挺不错的，要放辣一点更好吃。&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic1.zhimg.com/49ab8efc38c8_b.jpg& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/49ab8efc38c8_r.jpg&&&/figure&&br&13 再说一说中南林科大的美食。林科大正门往右走的一个铁门进去，叫蜀香什么来着。如下图的九毛钱一串，味道不错，可热卤也可直接吃，凉面炒饭也好吃。&br&&figure&&img data-rawheight=&852& src=&https://pic2.zhimg.com/c0ff3b73c6b880d6a47d_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/c0ff3b73c6b880d6a47d_r.jpg&&&/figure&&br&14林科大最出名的当然是螺狮粉阿！我一般在林科大女生宿舍一个食堂旁边的螺狮粉店吃，个人觉得螺狮粉真的很好吃，但吃完一定要换衣服洗澡洗头。喜欢里面的酸笋！腐竹！&br&&br&15 河东差不多说完了说说河西。虽然没有那么熟不过还是有些可以分享的地方。天马家润多旁边有一个寿司店，就在靠近麓山南路的路口。老板超有礼貌动作超麻利，寿司好吃到爆。一般会排很多人很容易找到。如下图&br&&figure&&img data-rawheight=&607& src=&https://pic3.zhimg.com/567bd36a3f5db9fb44ab46_b.jpg& data-rawwidth=&852& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&https://pic3.zhimg.com/567bd36a3f5db9fb44ab46_r.jpg&&&/figure&&br&16 到了晚上就在天马坐下来吃烧烤吧。一条烧烤摊子。都很好吃，也可以点铁板烧，酒精炉上放一个平底锅，自己倒油把生的菜放进去，又香又辣。虽然离家远，但我每年夏天都去。&br&&br&17 麓山南路的梅干菜扣肉饼总是排队到路边（就在从天马去麓山南路的路口再往北走大概100米）又香又脆，遍地的梅干菜扣肉饼都没这家好味。&br&&br&18 高中三年在桃子湖边的我最熟悉的就是小堕，就在学校校门边。沿着小堕一路往里走，帅气叔叔的炸炸炸 鸡柳香蕉金针菇，新鲜屋的芒果牛奶木瓜牛奶香蕉牛奶，甜心小铺的卤肉饭芋圆甘梅薯条，还有快到师大宿舍的胖阿姨的炒饭，学堂坡路上的烤鸡腿鱿鱼肉丸。对这里的一切充满感情只因这有我三年最纯真的青春。当然也真的超级好吃阿喂！&br&&br&19 就在我准备收尾的时候我突然想起文庙坪还没说。又有好多字要码了。文庙坪里面有个炸炸炸非常好吃，是先炸再铁板烧炒好。那里的特色一是入味，而是品种多，基本上你能想到的全有，馄饨阿豆腐皮阿豆棒阿馒头阿饺子阿各种丸子阿，老板好勤快好吗愿意串这么多。选好了就拿号子去后面院子里的小凳子上坐好等老板送来就可以，要买杯茶带进去再吃哦不然小心长痔疮。&br&&br&20 文庙坪的花甲基围虾也还可以。包在锡纸里煨熟的食材又辣又鲜，吃完后再放入粉丝，粉丝吸收了鲜辣的汤汁，味道简直不能更好。&br&&br&21 然后我必须说的就是文庙坪的凉菜了，具体的位置我只能去了才记得起。就是一个阿姨前面摆了几盆凉菜，一个盒子五块钱三样一盒。干干净净的，味道也很好。友情提示那个阿姨一般比较别相。&br&&br&22 然后接下来我要说的那个地方具体位置真的描述不出！！就是一个炸糖油粑粑的伯伯，他家的糖油粑粑是一串串的，五块钱一串，外焦里嫩。&br&&br&23 还有去了文庙坪要记得吃猪油拌粉阿阿&br&不少写跑题了也在文中参杂了许多自己的碎碎念，多谢各位知友愿意看我bb到现在。另外本人地址描述能力不是很强，所有有店名的均可高德导航到达。关于长沙火宫殿杨裕兴新华楼向群锅饺什么的我就没写了，主要写的一些隐藏在大街小巷的美食。写这篇评论一是因为自己再过一年多就要离开长沙求学，二是给我外地的朋友做攻略阿，问一次说一次脑仁疼555&br&&br&--------------------------5月1日更新线------------------------&br&&br&今天终于有时间在家更新这几日搜罗到的好吃的。因为男朋友回来了我们的兴趣又统一的转到了下馆子上&br&&br&24.地址在通泰街派出所附近（皇冠假日旁的小巷子里，太难找建议导航）到了派出所再往北走大概15米的拐角处就到了。店面叫 光脑壳粉店家常菜。店里没有菜单，只能看着菜点。老板人非常好。可谓吃过的最正宗的长沙菜了，每个菜都特别好吃。随便描述几个。爆炒田鸡非常鲜美入味，吃惯了牛蛙的我表示感觉田鸡的肉还是太少了。香干炒肉的香干嫩得就像在吃蛋白，肉也非常嫩非常入味。凉拌捆鸡回味甘甜。大蒜辣椒炒猪肝是我吃过的猪肝里最赞的，猪肝很薄，非常嫩，入口即化。大家不妨去试试，个人感觉很正宗。上次点三个菜70 四个菜90。具体价格我也不清楚。大概就是这个价。&br&我现在已经是光脑壳的脑残粉了
因为喜欢这种家常的味道&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic1.zhimg.com/adc_b.jpg& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/adc_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic1.zhimg.com/d2df64aa9d9e20a4a1d66c_b.jpg& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/d2df64aa9d9e20a4a1d66c_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic3.zhimg.com/9f57c6d775f90d2c9f6e_b.jpg& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic3.zhimg.com/9f57c6d775f90d2c9f6e_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic4.zhimg.com/f10e26f273f55cd94928fafc801b2b53_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f10e26f273f55cd94928fafc801b2b53_r.jpg&&&/figure&&br&&br&25. 蒋叔烧烤。（以前叫蒋哥，哎 苍天饶过谁）在浏城桥靠东边的桥头。找不到在大众点评搜老板号码打电话问就可以。店里只有牛肉，香肠，鸡翅，贡丸四种。巨辣，特别是鸡翅。但是味道确实可以。爱吃辣的可以试试。&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic2.zhimg.com/f956e8bfb927be0fb9781_b.jpg& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/f956e8bfb927be0fb9781_r.jpg&&&/figure&&br&&br&26.我居然会想来推荐一个吃牛排的地方（呵呵） 原因是我觉得长沙好吃的大众牛排不多，很多人都去豪客来。我其实念念不忘小时候吃的罗莎牛排，但是现在已经没有了。不得不吐槽一下金牛角王简直是吃过的最难吃牛排没有之一。最近找到一个比豪客来还要好吃的牛排（开玩笑其实豪客来一般）就是尊品牛排，有三个店，一个在侯家塘一个在南门口，还有一个不记得了。推荐去侯家塘的那个吃，在十五中边上，招牌一眼可以看到。那个是总店，又是去年才装修，环境好一些。尊品的牛排比较正宗，菲力很嫩，也有各种双拼可以搭配。价格也很亲民。一个套餐会有正餐，沙拉，甜品，饮料，面包。味道都很好吃。还有一些意想不到的比如薯条8元一份，蛋挞15块5只…之类的。那里的蜗牛很好吃 25元一份有6只。大家可以试试。感觉尊品要比豪客来好吃很多。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic1.zhimg.com/be4bf2b6e084_b.jpg& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/be4bf2b6e084_r.jpg&&&/figure&&br&&br&------------6月25日更新线--------------------&br&&br&27.还有一个忘记更的店子，叫一盏灯，在北正街的废墟中…口味很辣，不过很入味。不怕辣的朋友可以试试，很出名的一家店&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic2.zhimg.com/2dca84ae6cae5bcab9db5_b.jpg& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/2dca84ae6cae5bcab9db5_r.jpg&&&/figure&&br&&br&28.前两天在老师的推荐下吃了娜娜姨。是开在自己家的火锅，在红花坡。很干净，自助的35一个人。超干净的。种类很多，要吃涮肉的话要自己另付钱。去之前要打电话预约。娜娜姨和她老公人超好。电话大众点评有噢&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic4.zhimg.com/59b5ac874c883fa13d12c1baeccc2c1b_b.jpg& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic4.zhimg.com/59b5ac874c883fa13d12c1baeccc2c1b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic2.zhimg.com/20f2f4b3f10b9faff3c7a59_b.jpg& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/20f2f4b3f10b9faff3c7a59_r.jpg&&&/figure&&br&&br&29.前两天结课，班上的医生哥哥带我们去吃了口味虾。可以算是我吃过的很好吃的口味虾了。不是油很厚的那种，也不是太辣。但是非常入味。位置难找，在望城坡三里垅27栋，叫老刘氏大虾城。他家的水煮田鸡也不错。一定要点一碗清水面下到虾汤里，味道十分感人。如果你准备好那我就上图了 哈哈哈哈&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic2.zhimg.com/9adff5ae29edb33f0149d_b.jpg& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/9adff5ae29edb33f0149d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&3264& src=&https://pic2.zhimg.com/6f2914fbca94ce970cedc2d_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic2.zhimg.com/6f2914fbca94ce970cedc2d_r.jpg&&&/figure&&br&---------------826更新-------------------------暑假在北京上课 于是就自己做饭啦，露珠不要脸的来晒几张图（害羞脸）&br&&figure&&img data-rawwidth=&768& data-rawheight=&1944& src=&https://pic1.zhimg.com/91fc1fcbacff4b4d510c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/91fc1fcbacff4b4d510c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&768& data-rawheight=&2476& src=&https://pic1.zhimg.com/c82e50c838b59eba8dd2096bca4f9028_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/c82e50c838b59eba8dd2096bca4f9028_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&768& data-rawheight=&2378& src=&https://pic3.zhimg.com/b4ef05e88d3f0a7190d62_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b4ef05e88d3f0a7190d62_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&768& data-rawheight=&1944& src=&https://pic3.zhimg.com/1c6cd13f2524e60ada052a2b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/1c6cd13f2524e60ada052a2b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&680& data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/7b840eeeb79a5ae60d2db20_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&https://pic1.zhimg.com/7b840eeeb79a5ae60d2db20_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/43ac572f2f6eee3f17e3e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/43ac572f2f6eee3f17e3e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/2abbe36845_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/2abbe36845_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/f3fea8145191_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/f3fea8145191_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/f2793cbcc3bb28c7d9ce5b9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/f2793cbcc3bb28c7d9ce5b9_r.jpg&&&/figure&&br&&br&～～～～～～～～一条骚骚的分割线～～～～～～&br&30.回长沙了～浪起来～～～～～今天要推荐的是一家粉店。在湖湘中医肿瘤医院的斜对面（斜得有蛮远，大概百多米吧）是一个孤独的小房子。店名叫 君悦手工面粉馆。味道很不错，有一次带胡建的朋友去嗦粉，他说有一种很亲切的感觉。哈哈哈哈。推荐牛肉扁粉（毕竟我是扁粉一生推） 还有香干炒肉盖码饭。嗦粉要记得加煎蛋阿！这里的煎蛋是糖心的～～还要记得加酸菜酸豆角辣椒萝卜剁辣椒葱香菜&br&&figure&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&https://pic2.zhimg.com/7cef7b74f31c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/7cef7b74f31c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& src=&https://pic1.zhimg.com/a75a19fe4ed6fb9c4b1d8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic1.zhimg.com/a75a19fe4ed6fb9c4b1d8_r.jpg&&&/figure&&br&&br&31.接下来一家店就在上面的粉店后面啦，叫石锅鱼。鱼很新鲜，味道蛮不错的。但我最喜欢的是那里的茄子，非常非常好吃，名字不记得了，大家可以看图猜菜名，哈哈&br&&figure&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& src=&https://pic2.zhimg.com/a6ef896ef1ed_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic2.zhimg.com/a6ef896ef1ed_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&https://pic2.zhimg.com/e281c563adff60d553a5a75_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/e281c563adff60d553a5a75_r.jpg&&&/figure&&br&&br&32.在天马公寓那边的步步高那一栋的负一楼叫香港佬的店子。盖码饭很好吃，推荐滑蛋大虾（好多虾） 非常好吃，口味有点淡&br&&figure&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&https://pic2.zhimg.com/48b26c8dea2b53371fc42cae4bb687e1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/48b26c8dea2b53371fc42cae4bb687e1_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&https://pic1.zhimg.com/d4701bcf07fee7f0deea4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/d4701bcf07fee7f0deea4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&33.前几天发现了一个很好吃的寿司。在麓山南路，从天马的路口过来忘东走，走左边大概300-500米，叫花道寿司，看菜单点就可以啦。&br&&figure&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& src=&https://pic4.zhimg.com/6fb60b79fa4e3244fdcd3b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/6fb60b79fa4e3244fdcd3b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& src=&https://pic3.zhimg.com/b0c7b1e0e36cbc1b70b938b31eb3c006_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b0c7b1e0e36cbc1b70b938b31eb3c006_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& src=&https://pic1.zhimg.com/3773daca0bc685faecd15c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic1.zhimg.com/3773daca0bc685faecd15c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&34.还要推荐省人防办附近的一个饺子店，好像就叫东北饺子馆。大厅中间就是玻璃隔起来的玻璃房子，里面的人在做饺子。看起来很干净。推荐酱大骨，猪脚，玉米饺子，锅包肉（这个争议比较大）&br&&figure&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& src=&https://pic4.zhimg.com/0e0a32e70e773cd79cb2ebeeb3078f9b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/0e0a32e70e773cd79cb2ebeeb3078f9b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& src=&https://pic2.zhimg.com/777af20e452eced2f4875069_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic2.zhimg.com/777af20e452eced2f4875069_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& src=&https://pic1.zhimg.com/ae1e7cadfb7f0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ae1e7cadfb7f0_r.jpg&&&/figure&&br&&br&35.在悦方的五楼（还是四楼）甜品工坊，要去吃阿！要去吃！叫紫葡之恋，非常好吃！！（对面坐了个哈冬卵&a href=&//www.zhihu.com/people/2d87c6e61dfcade5f1a548d& data-hash=&2d87c6e61dfcade5f1a548d& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$2d87c6e61dfcade5f1a548d&&@吴把戏&/a&）&br&&figure&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& src=&https://pic2.zhimg.com/6cdafc4bd01143c21ffc335e21d55759_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic2.zhimg.com/6cdafc4bd01143c21ffc335e21d55759_r.jpg&&&/figure&&br&&br&哎最近都没吃什么好吃的，接下来我决定进军冬瓜山了。下期再见&br&&br&在这里插播一个小广告 本人现在法国 是法国小代购一枚&br&欢迎大家加我的微信 ：dafangxiaoxiannv &br&哈哈哈哈
【多图预警】10/31更新 以下我写的这些，都是我自己觉得味道不错的。大家知道，每个人的口味不同，喜好也不同。我喜欢的也许别人觉得好，也可能觉得很差。我本着分享的心态一一列出，但口味这个东西太主观，可以讨论，但绝无对错。若我的推荐在有些人心中有…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/ce94efdb61e8c_b.jpg& data-rawwidth=&874& data-rawheight=&670& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&874& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ce94efdb61e8c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&5/5号更新：几个梦丸训练的图片和GIF 在末尾
&/code&&/pre&&/div&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ddeb23fc5c_b.png& data-rawwidth=&607& data-rawheight=&59& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&607& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ddeb23fc5c_r.png&&&/figure&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.qq.com/page/f/7/9/f0187gjan79.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&减肥必备饮食单品推荐(国内篇)&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.qq.com/page/r/m/4/r0.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&减肥必备单品2（国内篇）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&blockquote&&b&微信公众号 ： smartecho39 （Diet & Lean）
weibo: 梦丸团团&/b& &br&主要推送减肥增肌减脂健身饮食相关！&br&致力于研究各种减肥饮食&减肥零食&br&让你们不用饿肚子，嗨皮瘦下来！&/blockquote&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/c53edb0de29c6_b.png& data-rawwidth=&569& data-rawheight=&71& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&569& data-original=&https://pic3.zhimg.com/c53edb0de29c6_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&从135斤瘦到95 （跟新了几张图片）&/b&&/p&&p&&b&先来几波视觉冲击！&/b&&/p&&p&&b&从小是个胖妞，路过不回头那种！行走的巨柱子是没有青春。&/b&&/p&&p&&b&梦丸是天生就容易胖，初一体重就105了，此后匀速上涨蹭蹭蹭就到了135&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/cac1bdd4af5c5e7df241d_b.jpg& data-rawwidth=&719& data-rawheight=&1027& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&https://pic3.zhimg.com/cac1bdd4af5c5e7df241d_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/cd4a8b305acaf311b6f5050_b.png& data-rawwidth=&567& data-rawheight=&30& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&567& data-original=&https://pic1.zhimg.com/cd4a8b305acaf311b6f5050_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/e4a8c7bee0acb820cae73_b.jpg& data-rawwidth=&684& data-rawheight=&477& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&684& data-original=&https://pic4.zhimg.com/e4a8c7bee0acb820cae73_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b13ddaf06afaf_b.png& data-rawwidth=&566& data-rawheight=&30& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&566& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b13ddaf06afaf_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/46b82a01d33acaf878b2db72_b.jpg& data-rawwidth=&874& data-rawheight=&670& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&874& data-original=&https://pic3.zhimg.com/46b82a01d33acaf878b2db72_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b12f5be5b4f_b.png& data-rawwidth=&567& data-rawheight=&33& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&567& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b12f5be5b4f_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/47a196bb9ab95cc9d6d5cf9_b.jpg& data-rawwidth=&906& data-rawheight=&422& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&906& data-original=&https://pic2.zhimg.com/47a196bb9ab95cc9d6d5cf9_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b13ddaf06afaf_b.png& data-rawwidth=&566& data-rawheight=&30& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&566& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b13ddaf06afaf_r.png&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/d2bf8ec6bf71b5efacbdd154_b.jpg& data-rawwidth=&1373& data-rawheight=&638& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1373& data-original=&https://pic1.zhimg.com/d2bf8ec6bf71b5efacbdd154_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/99c89cba0bd0aee485c1_b.jpg& data-rawwidth=&643& data-rawheight=&687& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&643& data-original=&https://pic2.zhimg.com/99c89cba0bd0aee485c1_r.jpg&&&/figure&&br&&p&135斤的时候用土肥圆来形容自己一点都不为过，而且根本没有心情照相，因为身高160左右，高中外号都是汤圆，陈梦胖之类的，挥之不去的与胖相关的形容词！只有好看的妹子才有青春啊，当你们看这匆匆那年，至青春这种电影伤感怀旧的时候，我们连伤感的资格都木有，因为木有经历过！！！&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/7f635b50a18df6da29d4adec558d2544_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&821& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/7f635b50a18df6da29d4adec558d2544_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/7ec5be41c1fee5ddb85b99_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&535& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/7ec5be41c1fee5ddb85b99_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&p&&u&&b&为了给大家更直观的看我的脸是怎么一点一点缩小的。&/b&&/u&&/p&&p&&u&&b&美签照片每年记录着这一年一年脸型的变化&/b&&/u&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/23a6f5eca16b_b.jpg& data-rawwidth=&412& data-rawheight=&1536& class=&content_image& width=&412&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/cbfee786cbe7f6ff9e286e4_b.png& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&29& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&https://pic1.zhimg.com/cbfee786cbe7f6ff9e286e4_r.png&&&/figure&&br&&p&声明一下：答主的饮食是给比较易胖体制的妹子的，如果你稍微少吃或者运动一下就能瘦下来，就不用按答主这么严格的控制脂肪含量的吃法。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/8a0bc786eb3a4ccabf183_b.png& data-rawwidth=&572& data-rawheight=&464& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&572& data-original=&https://pic4.zhimg.com/8a0bc786eb3a4ccabf183_r.png&&&/figure&&br&&br&&br&&p&&u&这些很多博主是在北美买的，想买可以找靠谱代购，博主回国不久，稍后会漫漫研究各种国内的好吃不胖的东西！&/u&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/54fee60fe643c930d2d3f_b.png& data-rawwidth=&575& data-rawheight=&555& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&575& data-original=&https://pic4.zhimg.com/54fee60fe643c930d2d3f_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/9db38a50a8d5dfcdf24adeb_b.png& data-rawwidth=&574& data-rawheight=&135& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&574& data-original=&https://pic4.zhimg.com/9db38a50a8d5dfcdf24adeb_r.png&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e046ed1bece50e65707d80_b.png& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&26& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e046ed1bece50e65707d80_r.png&&&/figure&&br&&br&&p&牛奶的话，博主是去麦德龙抓了几瓶脱脂奶。味道跟米国的差不多。淘宝上面一抓一大把，特别好买。价格差不多，一般是一升一盒，15块钱的样子。这是喝完还剩的两个，各个牌子味道没差，买看得顺眼的就行。现在在喝99块钱一箱的欧德堡。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/250adb3b5e74d7c05785_b.jpg& data-rawwidth=&2428& data-rawheight=&1624& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2428& data-original=&https://pic2.zhimg.com/250adb3b5e74d7c05785_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/415b339a85be3ce1d856_b.png& data-rawwidth=&558& data-rawheight=&27& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&558& data-original=&https://pic3.zhimg.com/415b339a85be3ce1d856_r.png&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/d073b4ac00d46e442d516_b.jpg& data-rawwidth=&2109& data-rawheight=&1288& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2109& data-original=&https://pic3.zhimg.com/d073b4ac00d46e442d516_r.jpg&&&/figure&&br&&p&出门跟朋友聚餐真是减肥的一大绊脚石，所以我一般都选择汤菜，比如说牛肉面，麻辣烫，或者韩国菜等等，只需要用这种喝汤吸油纸把油通通吸走，然后吃点高蛋白，蔬菜，一点点碳水化合物！就可以&/p&&br&&p&&b&可以去淘宝搜 《喝汤吸油纸》～很便宜～10快左右20片装&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b8efc9db87aead0869fa_b.png& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&26& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b8efc9db87aead0869fa_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/9c57b213cd3ffe0bae5ad15a_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic3.zhimg.com/9c57b213cd3ffe0bae5ad15a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/f9ffd6ad6e4d57_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&1340& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f9ffd6ad6e4d57_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/229dcd150fce0896117b_b.png& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&27& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&https://pic4.zhimg.com/229dcd150fce0896117b_r.png&&&/figure&&br&&br&&p&蛋白质棒的功能：&/p&&blockquote&1）可以用来作为代餐，俗话说的高蛋白低脂肪，如果在不方便吃饭，或者接触不到少油的饭菜的时候，可以来一根。&br&2）有力量训练的运动前或者运动后吃，因为身体在运动后需要大量蛋白质修复肌肉纤维。&br&3） 饿了，可以当甜品，来一个，蛋白质帮相当有饱腹感，可以作为加餐食用。即使是加餐，也不会对你的减肥计划添加任何负担。&/blockquote&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/fb5af958e9486_b.png& data-rawwidth=&567& data-rawheight=&40& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&567& data-original=&https://pic3.zhimg.com/fb5af958e9486_r.png&&&/figure&&br&&p&Questbar： 营养成分：2g 糖分；5g脂肪；20g蛋白质；他含有的碳水化合物大部分是粗纤维，16g 对肠道有很大的好处。因为糖分很低，运动前后吃皆可。也可作为代餐，加餐。&/p&&br&&p&这个不仅是博主认为最好吃的，也是全美底健身的筒子们投票觉得最好吃的，不管是健身网站还是YOUTUBEer 的报告里，这个是最受欢迎的蛋白质棒。除了好吃以外，大家可以看到脂肪含量也很少，糖分也很少！&/p&&br&&p&博主定了一个12个味道的组合装：&/p&&p&从上到下，从左到右分口味分别是：&/p&&br&&p&1）香蕉妙芙蛋糕味； 2）苹果派味；&/p&&p&3）野莓混合果味；
4）巧克力布朗尼味；
&/p&&p&5）浓郁花生味；
6）花生果酱味；&/p&&p&7）巧克力花生味；
8） 香椰腰果味；&/p&&p&9）肉桂卷味；
10）柠檬派味；&/p&&p&11）香脆香草杏仁味
12）草莓芝士蛋糕口味；&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&762& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e_r.jpg&&&/figure&&br&&p&这玩意儿包装真不咋滴！不过口味真是好呀，不像传统蛋白质棒吃着觉得那么干，味同嚼蜡。&/p&&br&&p&可大家看看里面的图，被我咬了两口。普通的蛋白质棒就像你们吃的士力架一样，是有模有样的一长条，这个没有啥固定形状，像是鱼食，或者是面包坯，软软的一坨，哈哈。吃起来不觉得干。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ed9aed7dbe01_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ed9aed7dbe01_r.jpg&&&/figure&&br&&p&博主最喜欢的口味是：草莓芝士，肉桂卷，苹果派~&/p&&p&而且这些口味都是其他牌子的蛋白质帮很难找到的！非常特别哟！&/p&&br&&p&Clif bars
&/p&&p&他们家营养成分属于普通 糖分比较高，适合运动前吃：&/p&&p&脂肪8g， 蛋白质20g， 糖分20g。&/p&&p&博主觉得唯一特别好吃的是第一个绿色那个，巧克力薄荷味，因为有薄荷味，所以吃起来不会觉得腻，有种薄荷的清香。&/p&&figure&&img src=&https://pic2}
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