石头可不是那么好玩的，没结婚前要想清楚的问题还是不要玩了
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时间：2018-02-04 01:14
呃。。。那是一种奇妙的感觉，概括一下就是如果能再来一次就好了。&br&走在路上，她突然对我说：“给你讲个黄黄的笑话”。&br&我说：“好”。其实内心在想：小姑娘能有什么黄笑话。即便如此，我的内心深处还是非常非常期待这个笑话的。&br&“有一只小白兔要去某一地方，可是到森林里的一个路口迷路了，正好看见一只小黑兔，于是就问它路，小黑兔说，你让我爽一下我就告诉你，，，，小白兔想了想就答应了，过后继续前进，又到了一个路口，还是不知道怎么走？这时候来了一个小灰兔，于是小白兔就问它路，小灰兔也同样提出要爽一下再告诉它，小白兔又答应了，过后继续走，等到了目的地，小白兔发现自己怀孕了，过后生了一堆的小兔子， 请问，这些小兔子是什么颜色的？”&br&“啊？完了？？”虽然结束的有些突然，可正如我所想，这笑话没啥黄的。&br&“嗯！快告诉我，是什么颜色！！！”&br&“不知道。。。”亏我期待半天，这哪里是什么黄黄的笑话，突然就有种在猜脑筋急转弯的感觉。&br&“猜猜嘛～”虽然她这么说，可我现在想想，她那会根本没有让我猜的意思！！！&br&“这我哪知道，不猜。”&br&“猜猜～”&br&“白色。。。”&br&“不对！”&br&“。。。黑色”&br&“不对！”&br&“那呢！！！”我有点不耐烦了。&br&“嘻嘻，猜不到？”(狡黠脸)&br&“猜不到”&br&“想知道吗？”&br&好吧，好吧，你赢了，不让你告诉我是什么颜色的你估计不会罢休。“想～～～”&br&“那我偷偷告诉你。”&br&我心里一乐，小姑娘还挺神秘，我且看看你有什么花样。。。我把耳朵凑到她嘴边。&br&“让我爽一下我就告诉你”&br&我愣了一下，感觉这句有点耳熟。突然一只小猫挠了一下我的小心脏。。。我。。。我。。。我。。。这是发生了什么！！！&br&“哈哈，你脸红了”&br&“没有！！！”打死也不能承认的。&br&————————————&br&好吧，我脸红了，心跳加快了，我承认，被撩了。。。不过～～～这感觉挺好，我喜欢！！！淘气的小姑娘。&a data-hash=&e90e2e944d2da393b8c48& href=&//www.zhihu.com/people/e90e2e944d2da393b8c48& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$e90e2e944d2da393b8c48&&@zhangxingyun&/a&
呃。。。那是一种奇妙的感觉，概括一下就是如果能再来一次就好了。 走在路上，她突然对我说：“给你讲个黄黄的笑话”。 我说：“好”。其实内心在想：小姑娘能有什么黄笑话。即便如此，我的内心深处还是非常非常期待这个笑话的。 “有一只小白兔要去某一地…
高中宿友，极其神经质的一个妞。。。&br&一般人撞到头的反应：啊！嘶！好痛！然后揉头揉头揉头。。。&br&她撞到头的反应：啊！&br&愣了一秒，然后直挺挺地倒在床上，开始——打滚！&br&师父你别念了啊！徒儿知道错了！师父求你别念了，徒儿再也不敢了！&br&最后，躺在床上喘气，“这秃驴。。。”&br&&br&在旁边默默观看全程的我：。。。&br&&br&——————我是更新的分界线———&br&没想到这么多赞，既然大噶喜欢那就再更新几个她的事儿哈哈哈哈哈&br&&br&一般人作业没写完：抄抄抄，补补补，间歇性骂骂娘&br&她作业没写完：眼珠间或一轮，表示她还是个活物，神色恍然，“我真傻，真的。我单知道那数学要做，我不知道要订正，我让课代表别记我，他原来很听话的，我的话句句听……”&br&课代表：。。。&br&&br&一般人照镜子：转一转欣赏一下&br&她照镜子：得生气，跺脚，“哎呀，怎么又美啦！天哪我都受不了了！”&br&对对对你承担得太多了&br&镜子：。。。&br&&br&一般人找手表：我的手表呢？&br&她找手表：我的表子呢！&br&手表：。。。&br&&br&&br&宿舍是按姓氏首字母分的，我们宿舍四个姓刘的，两个姓林的。&br&一天她和另一个姓林的宿友聊天，被怼了两句，（这俩也是有意思，曾经为了攀比耻度互相朗诵对方的朋友圈）&br&捶床便嚎啕，“不得了了，不得了了！她们林家人又欺负我们刘家人了！你们为我做主啊！”&br&刘家人：。。。&br&&br&然而，你们以为她只有清醒的时候会这样吗？&br&幼稚！&br&&figure&&img data-rawheight=&280& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e261b8ddba5dbae2130806cbf94bd52f_b.jpg& data-rawwidth=&449& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&449& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e261b8ddba5dbae2130806cbf94bd52f_r.jpg&&&/figure&&br&真正厉害的，是她的梦话，清晰有力&br&而且据某修仙宿友亲测，可实现人机对话（不！&br&在深夜中，她会先笑一下，再哼一声，“切，垃圾，狗不狗啊你！”&br&而你们认为她只停留在骂人吗？&br&粗俗！&br&在某一个寂寞如雪的夜里，她梦话的内容是：我独自一人，行走在这惨痛的人世间&br&&br&？？？&br&我要是叫醒她会打扰她修行吗。。。
高中宿友，极其神经质的一个妞。。。 一般人撞到头的反应：啊！嘶！好痛！然后揉头揉头揉头。。。 她撞到头的反应：啊！ 愣了一秒，然后直挺挺地倒在床上，开始——打滚！ 师父你别念了啊！徒儿知道错了！师父求你别念了，徒儿再也不敢了！ 最后，躺在床上…
我来回答我的提问吧&br&我，高三党一名，在高一高二的时候，计划高三结束旅游，嗯，独自一人。&br&说实话，一个人是挺爽的，想去哪就去那，随着心意，也不用强迫自己&br&我从昆明，到大理，再到丽江。因为时间有限，很多地方都没玩得开，好多地方都没去，有点遗憾&br&如果你想一个人毕业旅行的话，可以参考我的答案&br&&br&&br&生活必需品:&br&牙刷，牙膏，洗面奶，防晒霜(这个感觉有必要的，要不就防晒衣，不然会变成黑鬼的)，洗头膏，旅行牙杯&figure&&img data-rawwidth=&1152& data-rawheight=&2048& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d90ab693ed_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d90ab693ed_r.png&&&/figure&&br&这个非常方便。&br&如果时间长的话，带一点洗衣粉会很好&br&软件:&br&高德地图（真心有用，但不要太相信小路，一次在大理，把我导航到山沟沟里去了。一次在晚上十一点下着大雨的丽江，左拐是条河，右拐是堵墙。所以，要走，一般建议不要选步行这一项╮(￣▽￣&&)╭）&br&&br&美团，大众点评，饿了么之类的外卖。&br&&br&建议支付宝，微信都有零钱，有的支持支付宝，有的支持微信，我也很无奈啊……&br&&br&可以下载个游记软件，方便知道有什么景点之类的，订票也很方便&br&&br&飞猪，途牛，携程可以多下几个，订火车票时，会有几个不重复的车次，别问我，我也不知道为什么，偶然发现的&br&&br&身份证，银行卡，手机充电器等等都是废话&br&但是，一定要走很多很多的零钱！&br&零钱！零钱！零钱！&br&我为了一块钱坐公交，跑到一公里之外吃早餐，只为了一块钱的零钱（?◇?）所以说，零钱一定要备足的。&br&&br&&br&&br&另外，旅行计划的话，不用作太详细，只要知道有什么大致的景点，在哪就好了。用不着详细到坐几路公交，几点到，几点回去之类的。&br&一是很累，二是计划赶不上变化&br&因为你想去的景区会可能闭馆装修。╮(￣▽￣&&)╭&br&不要问我怎么知道的&br&而且，当地人会给你介绍经典，什么地方很坑，什么地方怎么去and 有些青旅的老板，可以拿到特价门票，比在网上，在景点买便宜很多很多&br&说到网上买票，这个必须提前预定，一般提前预定一天就好，第二天的话，会显示几点之前预定今日可用&figure&&img data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&2208& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-191acfc6af8ebefc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-191acfc6af8ebefc_r.jpg&&&/figure&&br&如果你下午去，没有提前预定，可能买不到票&br&&br&另外，你如果有学生证的话，联系景区买票，会有优惠的，但不一定，有的景区没有学生票……&br&&br&还有，一定要注意安全。&br&独自一人，安全第一。&br&你会发现，好人有很多很多的&br&我就遇到了几个，我们一起逛景区，一起吃饭，聊天&br&&br&&br&最后，遇事不要慌&br&冷静，想清楚&br&我坐缆车上山，下山坐大巴，发现到了山另一边&figure&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c49ea6a63cbc1ae_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c49ea6a63cbc1ae_r.png&&&/figure&&br&&br&我所在的地方，到市区有很远，打的得四五十&br&下着雨，天也快黑了&br&于是我就问路人，公交站牌在哪？怎么走&br&到了站牌，打开高德，输入几路车，一个一个看站点，找到了最可行的路&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b8a9b122a13e49370bcf2e0e02f3bd28_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b8a9b122a13e49370bcf2e0e02f3bd28_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&2208& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e786c7e81e40e7deee218cfb_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e786c7e81e40e7deee218cfb_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&2208& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9f98bd71cc5ccce092b5cff6e225ac68_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9f98bd71cc5ccce092b5cff6e225ac68_r.png&&&/figure&&br&说实话，当时是有点慌&br&因为路上只有车，人很少&br&还好冷静下来&br&最后平安返回( *｀ω?)&br&&br&&br&最后，来几张照片&figure&&img data-rawwidth=&437& data-rawheight=&394& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-976fb63fcad0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&437& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-976fb63fcad0_r.jpg&&&/figure&&br&多图预警，慎入，土豪随意&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-47d33fa8da8116fdc74966b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-47d33fa8da8116fdc74966b_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-df5e8fd531f6fbee7e560e8b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-df5e8fd531f6fbee7e560e8b_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-124ca0b404ae06f0faf4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-124ca0b404ae06f0faf4_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ab3f2ba9aa42_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ab3f2ba9aa42_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-43619fbbaf250b95d0c2e70_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-43619fbbaf250b95d0c2e70_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-862a0c85bf933aa9672c5cff681b6f98_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-862a0c85bf933aa9672c5cff681b6f98_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1707& data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c21d0cd49c6cd61a183c38c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c21d0cd49c6cd61a183c38c_r.jpg&&&/figure&&br&在这个前不着村，后不着店，最近饭店在两公里开外的地方……美团发挥了巨大作用……&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fb7b6d45ac86dea42775fea_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fb7b6d45ac86dea42775fea_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f354daaca5dbe8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f354daaca5dbe8_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1707& data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bde86f7a4dcab15c7bdaa08_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bde86f7a4dcab15c7bdaa08_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1707& data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d9ebeb1b83109_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d9ebeb1b83109_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fe4d96dbc7a6ef9a04802_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fe4d96dbc7a6ef9a04802_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1707& data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a99a2fb82d087673aaee97a1cb14f65a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a99a2fb82d087673aaee97a1cb14f65a_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e55e43c4e00c4fe7dd6bdef1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e55e43c4e00c4fe7dd6bdef1_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-877c0cef292a1acf0fb2f7a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-877c0cef292a1acf0fb2f7a_r.jpg&&&/figure&&br&发图太累，不发了(///▽///)&br&还有，手机打字，错别字有点多……见谅
我来回答我的提问吧 我，高三党一名，在高一高二的时候，计划高三结束旅游，嗯，独自一人。 说实话，一个人是挺爽的，想去哪就去那，随着心意，也不用强迫自己 我从昆明，到大理，再到丽江。因为时间有限，很多地方都没玩得开，好多地方都没去，有点遗憾 如…
&figure&&img data-rawheight=&1080& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-1fc1de98e0fa8d59cf491f6a_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-1fc1de98e0fa8d59cf491f6a_r.jpg&&&/figure&&p&1.小地图上右边有队友的头像，有无绿点代表该队友有无大招。头像下方的蓝色条，代表此时英雄的血量值。&/p&&p&自己英雄的血量旁边有等级显示，旁边有个黄色条，该黄色条为英雄当前的经验值，当黄色条满一圈后，英雄就会升级，15级后不再增加。&/p&&p&2.最大物理吸血上限：100%，你出四把泣血之刃也是可以叠加的。&/p&&p&最大冷却缩减：40%
最大攻击速度：200%
最大暴击率100% &/p&&p&装备最大暴击效果：50%（你出两把无尽，暴击效果也是50%，因为无尽的被动是唯一的。但是铭文的暴击效果可以加上去，即你带10个无双，你的暴击效果上限为86%）&/p&&p&3.黑暗暴君BUFF效果：增加全队物理攻击（80+15%当前物理攻击）和法术攻击（120+15%当前法术攻击），持续90S。&/p&&p&4.主宰BUFF效果：全队每3秒回复1%的生命值，持续90S+三波主宰先锋&/p&&p&5.暴君：全队可以增加经验值和金币，而且获取的经验随着时间递增。&/p&&p&6.魔种的羁绊：击杀完主宰或黑暗暴君后，已方对黑暗暴君或主宰的输出降低50%。&/p&&p&7.红蓝BUFF的击杀后的刷新时间为90S，持续效果为70S。&/p&&p&红BUFF附带的灼烧伤害为：命中目标造成40+英雄等级*4的真实伤害。&/p&&p&8.宫本的一技能可以抵挡一切飞行物。包括后羿的大招，杨戬一技能的狗，全部都能给他劈掉。别说狗，人家的老婆都能挡。&/p&&p&无敌的我还能再加个蓝条。&/p&&p&9.后羿的大招命中敌方英雄后，会获得短暂的视野效果。&/p&&p&10.大乱斗以及火焰山模式技能推荐五个人都带治疗，大乱斗一级出门买进化水晶有奇效。&/p&&p&11.真实伤害是无视所有护甲和护盾的。比如张飞丝血开大，吕布一技能劈中以后接下的真实伤害是忽略张飞开大的护盾，直接扣除张飞剩余的真实血量。所以看到丝血张飞开大满护盾，直接给个斩杀他就gg了。&/p&&p&另外需要注意的是，英雄造成的真实伤害是无法回血的，因为既不属于物理伤害，也不属于法术伤害。&/p&&p&12.拥有真实伤害的英雄：夏侯惇、杨戬、老夫子、哪吒、吕布、貂蝉、典韦、张良。&/p&&p&13.90%以上的玩家不知道张良的被动是什么。&/p&&p&14.净化是去除身上的负面效果，包括露娜的标志、李元芳的一技能以及扁鹊的毒。&/p&&p&15.第一条暴君的刷新时间为2分钟，刷新时间间隔为3分钟；游戏时间到10分钟时，暴君会变身为黑暗暴君。&/p&&p&第一条主宰的刷新时间为8分钟，刷新时间间隔为5分钟。&/p&&p&16.寒冰惩戒其实是一个可选择攻击对象的技能，而且造成的伤害是真实伤害。具体伤害为：800+60*英雄等级的真实伤害。&/p&&p&17.群体伤害的法术技能，吸血有衰减机制；单体伤害的法术技能，吸血没有衰减机制。&/p&&p&（如妲己出一本噬神之书，铭文不带吸血，吸血效果为25%。二技能为单体伤害，造成伤害后回复的血量比例为25%；一技能为群体伤害，造成伤害后回复的血量比例为12.5%）&/p&&p&18.如果多人同时在线上，敌方小兵被己方小兵击杀，所能够分配到的兵线金币比例为：&/p&&p&双人：每人80%金币
三人：每人55%金币&/p&&p&四人：每人43%金币
五人：每人37%金币&/p&&p&最后一下被英雄击杀的话，则还要计算击杀者的额外金币加成。&/p&&p&19.王者荣耀所有英雄当中姜子牙的移动速度是最慢的，移速为330，雅典娜是最快的，移速为410。&/p&&p&20.雅典娜出疾步鞋+五把闪电匕首，再开个疾跑，跑的比后羿的大鸟快。我玩的王者多，不会骗你。&/p&&p&21.老亚瑟其实是一个有位移技能的英雄，一技能可以穿墙，极限距离可以从暴君坑下去。被没有位移的英雄追杀时有奇效。&/p&&p&22.韩信其实可以打辅助，出冰脉然后补泣血+防御装带一手眩晕。二技能进场，一技能第一段挑飞接眩晕，随后第二段跳走，美滋滋。半肉辅助韩信吸引仇恨值无敌，当然我不建议你拿去打排位。&/p&&p&23.成为国服最强需要战力最高的三个英雄：露娜 韩信
李白。&/p&&p&24.王者荣耀最最最稀有的英雄是艾琳，女版后羿。&/p&&p&25.上下路河道口各有一只野怪，每次死亡后1分钟会再次刷新，注意在5分钟以后击杀将不再刷新。&/p&&p&26.防御塔具有升温机制，对同一目标造成的伤害，每一次都会提高。&/p&&p&27.逆风局你们全队只需要做一件事：清理兵线。&/p&&p&28.如果队友有大乔，哪吒大招飞行过程中，刚好路过大乔的二技能的话会被传送回泉水，然后再接着飞向目标。&/p&&p&29.净化能解除减速、眩晕、击飞、击退、沉默、石化、冰冻、嘲讽效果，但是无法解除支配和压制（包括张良的大、老夫子的大以及东皇太一的大）&/p&&p&所以有很多同学问，打团战被对面东皇太一大到了怎么办？&/p&&p&三个字：闭眼睛。&/p&&p&三十秒后你睁开眼就满血了，而且你会发现你在家，很安全。&/p&&p&30.减速类效果可以叠加，但会递减。&/p&&p&即两个20%减速的技能或装备被动命中你，会先减速20%，然后在80%的移速基础上再减速20%，实际的减速效果为36%。&/p&&p&31.出韧性鞋，可以从花木兰的重剑二技能和墨子的大招走出来的，但是被钟馗近身吸住是走不出钟馗的大招的。&/p&&p&32.打排位连胜之后容易连跪，比如你打了五连胜然后输了一把，这时候收手吧小伙子。&/p&&p&33.一套150级的铭文比一套0级的铭文，差不多就是游戏中的一个大件。对于某些英雄来说，效果甚至更重要。&/p&&p&34.游戏中绝大多数技能都有施法后摇，不过可以通过平A取消后摇。&/p&&p&35.补小兵最后一刀可以多获得20%的金币，前期积少成多，补兵补得好也能有经济优势。&/p&&p&36.在敌方野区追不到人就别追了，如果追的是对方的打野英雄，你停下来直接打他野区的野怪，对面50%会自信回头想抢这个野怪，特别是李白韩信这种英雄，到时候嘿嘿嘿。&/p&&p&37.蛇皮走位？S型走位？不存在的。&/p&&p&让我教你一招屡试不爽的走位，叫回身小碎步。特别是面对干将的二三技能小乔的二技能，又比如王昭君等英雄，因为技能有延迟，那么对面肯定把技能放在你逃跑的路线上的，所以你看对面甩技能，立马回头往他的方向走两个身位。我就告诉你，稳就一个字。&/p&&p&38.想上分是单排好还双排、五排好？&/p&&p&作为一个上赛季王者41星的老司机我可以告诉你，如果你不是训练有素配合默契的车队，否则别五排，因为代练车队多。&/p&&p&总结起来五排难度＞三排＞单排＞双排&/p&&p&但是如果跟你双排的队友比你菜很多，我觉得你去单排更容易上分。（拉分的除外）&/p&&p&39.在游戏里爱打字bb的基本上都是泉水指挥官，爱嘲讽喷队友往往都是最菜的。因为真正厉害的玩家逆风局是在打经济，清兵线，找机会带领队友翻盘。&/p&&p&如果你的队友菜，可以沟通可以交流，打字最后加一句谢谢，谁看着都舒服很多。别一上来就嘲讽就6分投或是问候别人父母。内讧的局95%都是输。&/p&&p&所以，心里素质不行的童鞋，建议关闭局内打字功能，这个操作会提升你的排位胜率，相信我。&/p&&p&40.卸载农药你就会获得更好的人生？&/p&&p&不。卸载了王者荣耀，你会用电脑下载LoL继续你的排位之旅，你会打开绝地求生准备吃鸡，你会开始没日没夜刷韩剧，你会打开手机淘宝一小时后想剁手，第二天又继续打开淘宝。&/p&&p&卸载了农药你还是不会主动留在公司加班，你还是不会每天主动去图书馆自习到图书馆闭馆。所以能不能获得更好的人生，跟某一个游戏无关，全部取决于你自己。这锅王者荣耀不背，任何游戏都不背，你得自己背。&/p&&p&我只能说玩游戏娱乐就好，别沉迷游戏通宵开黑，别上班上课时间打游戏，也别为了输了一把排位闹得自己现实生活也不开心。&/p&&p&游戏也是生活的一部分，它不是个坏东西，把它当做娱乐放松释放压力的一种方式就好。&/p&&p&41.防御塔和水晶不会攻击各种野怪&/p&&p&不过正常来说，蓝爸爸这辈子应该也没什么机会被防御塔打……&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d05a25fb5fe91c1e279fa_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d05a25fb5fe91c1e279fa_r.jpg&&&/figure&&p&----------------------------&/p&&p&&b&喜欢王者荣耀的朋友可以关注下我的微信公众号：Alexwzry&/b&&/p&&p&&b&公众号内回复英雄名字即可收到英雄的出装及铭文推荐&/b&&/p&&p&翻翻我其他答案，相信你会有收获的，记得关注我！&/p&&p&很多朋友问版本强势的英雄，我直接甩链接啦：&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&Alex Mercer：王者荣耀 S9 赛季初，各位置上分英雄可以来一波推荐吗？&/a&&/p&
1.小地图上右边有队友的头像，有无绿点代表该队友有无大招。头像下方的蓝色条，代表此时英雄的血量值。自己英雄的血量旁边有等级显示，旁边有个黄色条，该黄色条为英雄当前的经验值，当黄色条满一圈后，英雄就会升级，15级后不再增加。2.最大物理吸血上限：…
&p&谢邀。&/p&&br&&p&如果你是一个自制力不足的人，请你一定要耐心看完这篇答案，这篇答案里虽然有些比较复杂的概念，但我相信&b&你在看完这篇答案后，你对自制力这方面的理解会有翻天覆地的变化。&/b&&/p&&br&&p&预告：本文将讲述所有自控方法的一般原理，并在此基础上提供一个方法，这个方法的设定是这样的：&/p&&ol&&li&可以任意禁止自己做某样事情，并且无论意志力再差的人都能保证&b&绝对无法违反&/b&；&/li&&li&&b&无论你的基础意志力有多差，只要理解了这篇文章的内容，你在今晚睡前都必然会愿意开始使用这个方法，而且使用这个方法的本身是不可能被拖延的。&/b&&/li&&/ol&&p&换言之，在你理解这篇文章内容的那一刻，你就自控成功了。&/p&&br&&p&再换句话说，一般自控方法的画风是这样的：&/p&&blockquote&在无负面状态时，MP&80%时，提高攻击力50点，持续一分钟，耗蓝100，冷却时间三分钟。
&/blockquote&&p&而这个方法如果用得好，画风是这样的：&/p&&blockquote&每隔五分钟，可任意修改游戏规则一次。&/blockquote&&p&=======================================&/p&&br&&p&强烈反对大多数答案，尤其是ZeroWWWWWWW的答案，那是一种误导性极强的思路。&b&研究自控的门槛太低了，随便一个人拍脑袋就能想出一堆看起来牛逼的方法，然而仔细一看才会发现那些东西背后的逻辑还停留在小学生水平。&/b&你信不信，这个方法用起来不到几天，新鲜感一消退，你就会懒得开APP，懒得记录，然后频繁作弊。因为这种方法太依赖于自己的自觉性了。实行这种方法本身就需要极强的意志力。&/p&&p&这种方法给人一种&b&【哇看起来好牛逼的样子】的感觉，&/b&但其实跟绝大多数不管用的点子一样，都中了“把监督权交给自己”的误区。&/p&&p&打个比方，这种方法就像把闹钟放在触手可及的枕边，但第二天你睡眼朦胧的时候，鬼才管前一天晚上想要早起的愿望。用政治的话说，这叫“同位反腐”，让自己在面临诱惑的时候还有GM权限，系统肯定是要废的。&/p&&p&真正好一点的方法，应该是把闹钟放在远一点的地方，或者设置难关闭的闹钟，&b&这时闹钟作为你昨晚意志的延续，会强制性要求你起床。这就形成了“异位反腐”，才有起作用的可能。&/b&&/p&&br&&br&&br&&p&还有那些根本不提供方法，而是直接居高临下地指责题主“不去开始行动而选择空想”的答案，这种回答的鸡汤味最浓，也最无用。&/p&&p&你真的了解自制力不足者的情况吗？
&/p&&br&&p&其实一个人自制力不足的原因其实很简单：&b&&u&客观上缺乏意志力。&/u&&/b&&/p&&p&&b&很多人以为自控这种东西是——想做就做，放弃是因为想歪了，是因为没有觉悟。&/b&&/p&&p&&b&&u&但事实上，他们所缺少的，并不是开始行动的觉悟，而是开始行动的能力。&/u&&/b&&/p&&br&&p&人的意志力都是有限的，而人的所有行为都取决内心中自动的权衡，如果权衡下努力的价值小于不努力的价值，你终究无法开始行动。就算你这次侥幸开始行动进入状态了，下次还会面临同样的窘境。所以，即使是一个真正有上进心的人，在初始动力不足的情况下也会感觉力不从心。&/p&&br&&p&而幸运的是，我们因此发明了方法。自控方法的作用，就是用技巧代偿意志的不足。而&b&一个方法的效果大小，就在于这种代偿的程度，是30%，70%，还是更多。&/b&一个人达到了自控，一定是因为意志力加上方法代偿之和达标了。&/p&&br&&p&&b&而在前面我们知道，一个好的自控方法帮助的应该是自制力不足的人，让他们变得能自控——而非提供自制力已足的人以一个锦上添花的游戏。&/b&如果满分是100%的话，这个方法提供的代偿可能连5%都不到。&/p&&br&&p&&b&因为一个好的自控方法，应当是遵循某些科学的原理的。&/b&&/p&&p&那么问题来了，这些原理是什么？&/p&&br&&p&【价值杠杆】&/p&&p&人做出的每一个行为，都不知不觉地经过了权衡，而这种权衡的结果又源于其价值观和环境现状的综合加权比较。这就像一个杠杆，自控是一边，放纵是另一边。&b&如果你是短视者，那么越是近期的效益，位置上就越靠远端，权重也就越大。&/b&&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/8c0fdd051a748d797a5c445ac0bac50c_b.png& data-rawwidth=&794& data-rawheight=&283& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&794& data-original=&https://pic1.zhimg.com/8c0fdd051a748d797a5c445ac0bac50c_r.png&&&/figure&&br&&br&&p&&b&你最终是自控成功还是放纵，在根本上取决于按你的短视程度加权后的总效益是哪边重。&/b&如果你留意一下的话，你会发现几乎所有的自控方法，时间管理方法等等，其可能的原理归根结底都不外乎这个范围：&/p&&br&&ol&&li&增强自控的短期效益；&/li&&li&抑制放纵的短期效益；&/li&&li&增强自控的长期效益；&/li&&li&抑制放纵的长期效益；&/li&&li&使你的价值观向目光长远方向偏移。&/li&&/ol&&p&上面有些原理仅仅是理论上可能存在而已，比如5，我就还没有见过这样的方法。
如番茄时间法，就是比较有效的，它增强自控的短期效益（完成一个番茄的成就感）和抑制放纵的短期效益（人有维持状态的倾向，进入状态后，破坏番茄将会是无法忍受的事情）；
如很多人喜欢在桌子上刻下激励自己的话，去幻想成功来激励自己等等，这就是增强自控的长期效益。但据我了解，这种方法的成功率不高，因为大多数人都是短视的，所以在长期效益上下功夫就好比在杠杆的近支点处加砝码一样，效果微弱。
&b&而对杠杆平衡最有效的控制方法就是：在尽可能靠远端的位置取放尽可能重的砝码。
&/b&评判一个自控方法的优劣，概莫如是。&/p&&p&所以，对大多数人而言，最好的自控方法就是：在尽可能短期的时间内改变尽可能大的效益量。而所谓的“Just do it”，甚至连方法都不算，因为它只是一句口号，根本就没有怎么改变两端的价值。
建议阅读&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有些事明显对自己有益，为什么却无法去做？ - 陈茁的回答&/a&，自控的关键在于我们在每一次关键节点的选择，类似这样的结构：&/p&&p&更坏的决策只会基于先做出的坏决策。我们只要使每一次选择时理智的效益量都大于放纵，即可阻止坏决策的不断采用。
&/p&&p&【诱惑隔离】&/p&&p&当你把力矩改变到了极致，天平倾斜到了极致，你就会进入柳暗花明又一村的境地。&/p&&p&在外参加军训的时候或许是我们自制力最强的时候，因为我们和绝大多数诱惑完全隔离了。&/p&&p&这就是天平倾斜到极致的效果。
许多抗诱方法，就连初中思想品德教材上提供的抗诱方法都包含了一个元素：远离诱惑。当我们身边没有手机时，手机游戏就难以对我们产生诱惑；当我们的电脑没有联网的时候，浏览网页就难以对我们产生诱惑……
隔离诱惑是一个最简单粗暴的方法，因为它的背后是一条规律：一种诱惑的大小程度和实现它的可能性成正比。&u&所以当一个人确认一件事毫无希望时，这件事再诱人也对他产生不了任何诱惑。&/u&
连诱惑都消失了。于是，你根本就不会有想象中的痛苦，顾虑与压抑。&/p&&br&&p&&b&真正有效地隔离诱惑的一个必要的条件是，当诱惑来临时，你即使再想放纵自己也无能为力。要想达到这个效果，外力的制约往往是必要的，如关机断网等等。绝大多数依靠临场思考的方法都难以实现。&/b&
要做，就做绝。而且要用最强的外力。&/p&&br&&br&&p&【安全期的利用】&/p&&p&如果你仔细检视，你会发现几乎所有有效的自控方法都是通过同一个途径发挥作用的——&/p&&blockquote&&b&通过一定的技巧，使处于较理智时的自己所作决定的影响得以延续至自己处于非理智的时候，从而实现用方法对意志的代偿。&/b&&/blockquote&&p&这就是所有自控方法的根基。&/p&&p&说人话！&/p&&br&&p&&b&好吧。举一个通俗的例子来说明这一切：定闹钟。&/b&&/p&&ol&&li&你在前一天晚上希望第二天能早起，于是定下了一个闹钟。
&/li&&li&而结果往往是，如果你足够困（意志力不足）的话，到第二天，你会不愿意起床。你开始想尽办法关掉闹钟来作弊。
&/li&&li&但如果这个闹钟足够强悍（比如有些拍指定照片才能关的变态闹钟），你就拿它没办法了，只能乖乖起床。
&/li&&li&一旦有了起床的开始，就不存在赖床的困难了。&/li&&/ol&&p&这个比喻很重要，在后面还会出现很多次，因为它里面就涉及了这个所有自控方法的根本原理。&/p&&p&&b&&u&对应地，闹钟的比喻其实是安全期（理智时）和非安全期（接受考验时）长年恩怨的一个缩影：&/u&&/b&&/p&&br&&ol&&li&安全期好比前一天的晚上。在安全期中，你的决策可以确保是理智的，因为在安全期中不存在诱惑，没有了屁股决定脑袋的干扰，你只能往长远考虑，于是你开始使用自控方法（定下闹钟）。
&/li&&li&如果你意志力不足的话，到了非安全期（你决定是起床还是赖床的时候），你一定会想尽办法作弊，去搪塞安全期产生的方法（关掉闹钟继续睡）。
&/li&&li&但如果这个方法足够强大，你就拿它没办法了，只能乖乖遵守。
&/li&&li&而一旦你被迫开始了行动，自控的难度就会瞬间大为减弱，你就成功进入了状态。
&/li&&/ol&&p&&b&再举一个例子：&/b&一个股民把自己的资产交给妻子，并告诫她：如果股市暴涨，无论他怎么哀求都不要把钱给他投资。结果股市果然暴涨，股民果然苦苦哀求妻子，然而妻子却禁不住哀求，把钱给了他，结果赔的血本无归。&/p&&br&&p&我相信你已经明白了，&b&一个好的自控方法就好比一个难以关掉的闹钟，或者一个坚定的妻子一样——它在时空上受过去的安全期支配，而不由得非安全期的你怎么想。&/b&从而，它在时空上为理智控制的范围开疆拓土，让理智时的你以短时控长时。&/p&&br&&p&所以，那些&b&把决定放纵与否的权力交给面对诱惑时的自己的方法都是没用的。&/b&这种方法无论看上去多华丽多巧妙都很难成功。&b&&u&它相当于设定了一个随手就能关掉的闹钟，或者寄希望于一个对你言听计从的妻子&/u&，你的GM权限迟早会过度膨胀。&/b&&/p&&p&&b&其弊端根源就在于，权利的时间分配完全平坦，根本没有起码的把理智的影响扩散到更长时间的功能。&/b&&/p&&p&于是，这些方法就只能一直在琢磨怎样以卵击石地在白昼直接挑战强大的诱惑了&b&。&/b&或许它在意志高涨的前几天可以让你实现自控，但三分钟热度过后就几乎肯定会崩溃。所以我才说，只有已有较强意志力的人才适用于这个方法，但既然已有自控能力，又何来自控方法的必要呢？&/p&&p&
所以，自控的当务之急就是——找到一个足够强大的闹钟，让你在接受考验的局部时间取得绝对优势，在每一次接受考验的决策中都不得不做出理性原则。
&/p&&br&&p&【昼夜差别】
其实安全期这个概念，或许用另一个名字来理解会更好一些——贤者时间。
自控困难的人身上往往会对这种现象体会得特别深：你在白昼时控制不住去放纵，而在晚上躺在床上的时候又会变得上进，去谴责自己，悔恨白昼的放纵，可惜已经没有努力的机会了。你觉得这好像捉迷藏一样，有时间的时候没自制力，有自制力的时候没时间。&/p&&p&它的原因是这样的：你在白昼时身边就是手机电脑，放纵的机会多，于是短期价值权衡之下你往往会选择放纵 ；而当你夜晚躺在床上时，爬下来打开电脑玩游戏实在是不现实的事情，此时你只有发呆空想一个选择，此时对白天放纵的后悔就是你最可能的题材。
于是，如果你睡不着的话，无事可做的你开始悔恨白昼的放纵几乎成了一种必然。
所以你会发现，夜晚正好就形成了一个安全期。在夜晚，我们正好和诱惑被隔离了开来，所以可以被保证是&b&&u&理智而上进&/u&&/b&的。
&b&&u&有一个天马行空般的想法了。可不可以给夜晚的自己赋权，来统治白昼？&/u&&/b&&/p&&p&===============================================================&/p&&p&&b&我相信，一个好的自控方法都会或多或少地用到这些原理。&/b&你可以用不同的自控方法，但原理都是相通的，只要遵循这些一般原理的方法都不会差。
&/p&&br&&p&下面介绍一种方法，可以让你实现无需任何意志力基础的自控，甚至，对于特别适用的人，它可以接近100%地代偿你的意志。比如它就曾经让我实现了自控能力从1上升到99的转变。&/p&&p&这个方法可能已经把价值杠杆，安全期，诱惑隔离，昼夜差别这四个原理发挥到了极致了，所以如果它适用于你，无论你的拖延症有多重，&b&你在今天晚上睡前都必然会愿意开始使用这个方法，而且使用这个方法的本身是不可能被拖延的。&/b&&/p&&p&注意：这里仅仅提供一种符合上述原理的方法，并不适合所有人，你可以使用其他方式，反正原理都是相通的。
========前方高能==========
【事先声明】：&/p&&ol&&li&&b&请做好心理准备，这个方法看起来会比较中二&/b&，因为它是我很久以前脑洞大开的产物，实验了一下，居然通了，而且效果稳定持久。也正因为它至今也的确对我有用，我才敢写出来。&/li&&li&&b&&u&这个方法颠覆性较强，对一般人而言比较毁三观，一般只有饱受自控能力差困扰，上进心强，且具有某种心理属性的人才能接受。&/u&&/b&所以这个方法注定是小众的，很有可能只适用于一小部分人，不适用的现象是正常的。&b&&u&如果你不适用，请直接跳过。&/u&&/b&&/li&&li&这个方法本身的基本框架很简单，但背后的原理比较复杂，对它的后续开发和应用更加复杂，&b&脑洞大到无边无际&/b&。&b&&u&理解背后的原理对读者的理解能力和接受能力有不低的要求（尤其是后面微妙的“无意不罪”原则的作用）&/u&&/b&，而无法理解其背后原理的话，是难以接受这个方法的。&b&&u&如果你觉得理解不了这个方法背后的原理，请直接跳过。&/u&&/b&&/li&&li&在原回答下，大部分人的评论都表示这个方法适用，也有无法适用而质疑的，这都是正常现象，请予以理解。&b&&u&再次声明：如果你觉得理解不了这个方法背后的原理或者不适用，请直接跳过。&/u&&/b&&/li&&/ol&&br&&p&为了戒掉游戏瘾，我曾有很长一段时间特别热衷于研究各种自控方法，其中有写格言的，有定计划的，有允诺惩罚的，高一的时候也想过收集积分换自我奖励的。然而这些方法都不适合我——这些方法要么是对杠杆力矩的改变太小，要么是难以保证被执行等等。&/p&&br&&p&最后的这个方法其实脱胎于刚开始摸索时想到的一个比较中二的方法：通过某种仪式性的东西来赌咒发誓，誓言相当于给自己“立法”，去限制自己的某种行为，这颇有一种立flag的意味，毕竟相当一部分中国人还是相信“一语成谶”的。不过后来我发现，这种誓言会被磨损，誓言的威信慢慢降低，只能用更重的惩罚来恐吓自己。于是我不敢再迈进。&/p&&p&那时一直有一种冲动——迈出那最后一步，干脆赌咒发誓再打游戏就让我去死算了，这是最疯狂最孤注一掷的举动，一切都在简单粗暴中解决了。借用 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/01f84088fbbedd1ecb8268& data-hash=&01f84088fbbedd1ecb8268& data-hovercard=&p$b$01f84088fbbedd1ecb8268&&@左右&/a& 的解释：&/p&&blockquote&所谓惩罚代价的这个“死”。不是自杀。而是死于非命。就是让对上天发誓。如果违反。上天就会以各种方式和手段把你弄死。什么时间。什么方式。你不知道。这就是恐惧的原因。
&/blockquote&&p&但我还是没敢，因为还是有顾虑。这样倒是一刀了结了，但谁能保证我不会在忍受诱惑的煎熬中度过余生呢？我害怕啊，那么长时间的事情，谁说得准呢？&b&然后我就想到了上面几条规律。&/b&&/p&&p&&b&一个开挂般的方法诞生了。这个方法看似非常危险，实际却非常安全——它不会让你时刻处于紧张状态，因为它的威慑只在你接近诱惑时才快速反应发挥作用，等你远离诱惑，一切又恢复平常。它几乎可以无中生有地建立起极其稳定的外力约束，各种组合各种技巧，脑洞接近无限。&/b&&/p&&br&&blockquote&这个方法的内容是这样的：
&/blockquote&&ul&&li&仍然采用前文中“赌咒发誓”的方式，但是内容不仅限于“赌咒发誓”，相当于创造一个类似编程的命令体系，再对它进行任意编辑。具体方法下文会有案例。&/li&&li&规定只有在晚上的安全期才有使用这个方法的权力。在晚上的安全期，可以对条例进行增加，编辑，删除等行为。
&/li&&li&于是，你可以随意允诺你能想到最重的惩罚，但仅限于要禁止有一段决定过程的主动行为。比如打游戏，就不是现在想打下一秒就能开始的，你还要经过加载才能开玩。&/li&&/ul&&br&&p&通俗地说，这个方法就是把赌咒的誓言当成上传到后台云服务器的代码，这些代码控制着你的生活，而只有在夜晚的安全期你才有进入后台更改代码的权限。这就有了一个结构框架，你可以在其上进行更为复杂巧妙更为脑洞大开的编程了。&/p&&br&&p&这个方法的核心原理是，它规定我每天晚上的安全期才拥有“立法权”，我可以任意发誓允诺最重的惩罚来控制白昼，而不用担心自己夸下了海口把自己憋死，&b&&u&因为就算它真的如我担心的那样有太严的弊端，我也可以随时在晚上的理智期撤销或更改它&/u&&/b&，最差的结果也不过是忍受一天而已。&/p&&p&而如果它真的经得起时间考验，你就可以把它加上更长的期限了。
这样，我就有了无限的试行法案机会，可以胆大妄为了。&b&而只有理智能调控这些法案。&/b&&/p&&p&&b&想给自己定什么规则，就定什么规则。这不叫脑洞无限，什么叫脑洞无限？
而在设立规则之后，你会处于这样的状态中：
&/p&&ul&&li&在白昼面对着诱惑时，由于立法体系中已经存在一个非常重的诅咒了——如果打了游戏，你就会死，就算不死，整个方法的信誉也会彻底丧失，而你会陷入对未知时间未知方式，可能到来的死亡的恐惧中。
而打游戏与否是一个需要经过心理权衡的决定，于是，无论每一个时刻，在权衡之后，你都不可能选择打游戏，去违反条例。
&/li&&li&既然这样，打游戏就成了【确认不可能实现的事】，于是你想都不会想，也不会产生诱惑。打游戏就更加不可能了。&/li&&li&恐高症患者在平地上是不会恐惧的，而就算他在高处时其实心里也明白自己在恐惧的保护下并不会往下跳而是迅速离开。同样地，你在平时也不会感到恐惧，而在面对诱惑时法规带给你的恐惧则恰恰给予了你不会违法的保证，并能促使你离开诱惑。又由于“无意不罪”原则的存在，不小心误触到红线也不会惊慌失措，所以你平时的生活更不会像很多人猜测的那样“精神消耗太大”。&/li&&li&另外，不要把立的每一个条例都用笔记本或手机记下来，因为蔡加尼克记忆效应告诉我们，一件事在完成后的记忆会被削弱。如果你记下来了，很有可能就此遗忘。而如果你只用脑子记忆，你立下的每一个条例都会依依不舍地留在你的脑海里，每当你遇到相关判断时就会自动跳出来。而这一切的代价仅仅是使你的生活感到轻微紧张而已。&/li&&li&即使你真的遗忘了某些条例，也正好说明了它并不常用，忘了也罢。而就算违反了，由于故意才算违法的设定，你可以继续心安理得。&/li&&li&于是，在白昼，你是安全舒适的，诱惑被隔离。&/li&&li&似乎这样到晚上就你就会挡不住诱惑废除法案了，但真到了夜晚进入安全期，你躺在床上，远离电子产品，失去了一切与诱惑接触的机会，诱惑就又被隔离了。&/li&&li&此时你无从短视，只能远虑。而你在夜晚中最喜欢想的往往是明天我要怎么努力，所以你所有的立法举动都会为了这个目标而实施，诱惑再一次丧失了话语权。&/li&&li&所以，在夜晚，你是安全舒适的，诱惑被隔离。&/li&&li&即使在极端情况下，你实在立法太严，导致白昼处于和诱惑正面对抗的痛苦状态，你也不会和寻常的赌咒发誓一样要忍多久。你只需忍到当天的夜晚安全期，然后更改条例，改宽松一些即可。&/li&&li&总之，无论在白昼还是夜晚，你都不可能接受诱惑，也不会因此有多痛苦。如果按照本文建设体系并且你具有那种心理属性的话，这个体系崩溃的可能性是0.&/li&&/ul&&p&&b&其原理是，&u&它会形成一种三权分立的背景：&/u&&/b& &/p&&ul&&li&&b&&u&人心中信仰和对未知的恐惧的本能会自动掌握司法权。&/u&&/b& &/li&&/ul&&p&道理很简单，你用赌咒发誓的方式允诺打游戏就死，这会是一个极重的砝码&b&。其原理和很多中国人怕的“一语成谶”是相通的。这个方法所用的所有惩罚都是被动，且未知的，直接立法“死”比“被车撞死”更有威慑力，因为前者更有不确定性。&/b& &b&但这个司法权仅仅作为威慑，通过合理的运作，它将像核威慑平衡中的核弹，黑暗森林威慑中的广播天线一样，其目的和最大的成功就是起到威慑作用，而永远不可能，也不可以被使用&/b&，具体运作方式下文会讲。
这里需要注意的是，信仰和对未知的恐惧并非是所有人后天都有的心理属性，所以很多人会因此无法适用这个方法，&b&&u&如果你没有这种心理属性，请跳过。&/u&它仅仅是一个心理属性而已，没有高下优劣之分。&/b&请用理性，尊重，包容的心态对待。
&/p&&ul&&li&&b&&u&你的理智会掌握立法权。&/u&&/b& &/li&&/ul&&p&只要在安全期立法，你就可以任意给自己制定规则，&b&而且这个规则必然来自理智。&/b&立法的结果是，由于司法权的保证，我在任何场合任何时刻都没有违反它的一丝可能，你保证了你和这个方法的绝对安全。换句话说，我root了自己，完全掌握了自己的最高控制权。不仅如此，这个方法还拥有无限的自由度，能实现&b&&u&类似编程的自控&/u&&/b&，可以任意管理模组，兼容任何其他方法，比如番茄工作法就可以作为一个组件插入进去。你还可以每天更新升级，debug。
&b&&u&从此，让理智给自己编程。
&/u&&/b& &/p&&ul&&li&&b&&u&现实中的自我掌握行政权。&/u&&/b&&/li&&/ul&&p&&b&1.为什么这个方法和所谓“砍手”不一样？&/b& &b&所谓“砍手”的方法，基本是不可能成功的。&/b&
它表面上给自控端放上了一个很重的砝码，但实际上并没有。砍手与否是自己可以控制的，而你潜意识中明知道就算违反了，自己也不可能去砍，因为这个决定的双方价值对比太悬殊了。
有些人以为这个方法是威胁自己自杀，我大概可以判断他们并不适合这个方法，他们不具备上文中的心理属性，因为他们压根就没往恐惧和信仰的本能那儿想。
事实上，这个方法采用的是一种外力制约的原理，利用的是&b&人心中信仰和对未知的恐惧的本能。&/b&具有这种心理属性的人一旦违反了最重的条例，&u&即使自己不愿意遭受惩罚，也会不可避免地陷入恐慌当中，而你是不可能欺骗自己的良知的。&/u&
另外，如果你允诺了最重的惩罚，则一旦违反，最&u&好的结果也是这个方法的信誉彻底完蛋，因为这必然会产生一种破罐子破摔的心理&/u&；&b&所以，这个方法只有一条命，你不得不珍惜。&/b& &b&2.为什么说你是绝对安全的？&/b& &b&台风靠近中心的部位风力是最恐怖的，但真正在最中心的台风眼里，却是一片安宁的世界。
&/b&之所以前面要设定可以允诺你能想到最重的惩罚，但仅限于要禁止有一段决定过程的主动行为，是因为这样可以避免误触。而且凡是要经过一定决定过程的行为，就是价值杠杆的天下，所有的决定都不可能离开它。
而死亡正是天底下最重的砝码，它涉及了人的本能，那是一种摧枯拉朽的力量，所有的诱惑都不可能和它对抗。&b&它恰恰也是最安全的砝码。因为在每一个做决定的时刻你最终都会选择自控，再加上后文的保险，你可以保证100%安全。&/b&
结果是，你会在一直处于略微紧张的状态的同时也永远不可能违反任何规则。&/p&&p&&b&&u&于是：理智掌握立法权，感性中的恐惧掌握司法权，而现实中的自我掌握行政权。它就形成了一种稳定的三权分立。&/u&&/b&
然而，这个方法的运用却远远不简单，就像知道了怎么编程并不代表精通编程一样，其内容也是大有学问的。
记得法学中有一个结论：&u&真正对一个法律的威慑力起最大影响的，并不是惩罚有多重，而是惩罚被执行的可能性大小。&/u&所以，我们要增强这个这种仪式的权威性。赌咒发誓也是有不一样的。最后我选择的方式是学美国总统就职，找一本圣经把手按在上面，另一只手高举。总之越正式越严肃越好。
&b&不要笑我！&/b&
立法范例：
首先是打基础：
&/p&&blockquote&上天啊，请监督我吧。
我在接下来将建立一个立法体系，我可以在其中设定规则。如果我违反了这个体系中的任何一条允诺了惩罚的规则，请你对我施加这个规则允诺的惩罚。请监督这个体系的运作。
第一条誓言：从今往后，在每天晚上10:30到次日早6:00，躺在床上，并且床上没有手机等电子产品时为“安全期”，在安全期立法才有效。
第二条：建立“禁游”法案：从现在起，到高考结束，禁止玩任何电子游戏，否则死。&/blockquote&&p&我体验到了那种台风眼中的奇妙感觉——从此游戏的诱惑好像凭空消失了一样。所以我把第二条的时间规定为直到高考结束。
&b&于是从那个晚上起到高考结束，我连自动售货机的有奖互动都不敢碰一下。&/b&
记得以前听说过，瘾戒的次数越多，反复得越多，就越难戒。我的网瘾戒了几十次，早已觉无药可救，没想到在这个方法面前竟然如此不堪一击。
&/p&&blockquote&第三条：建立“无意不罪”原则：只有当违法行为发生时，心里明确自己正在违法却还要坚持违法的，才执行惩罚。//这就是“上保险”，最关键的条例，没有之一。把司法权收归于自己的判断，给自己以安全感的同时保证了公正，因为自己是不可能欺骗自己的。
第四条：建立“立法不涉现”原则：所有的立法及更改，如果能使某种被限制的行为更容易得到法律允许，则在本次安全期后才有效。//拒绝以权谋私。
第五条：建立“网禁”法案：只有以学习或办正事为目的时，才可以浏览网页。否则死。//注意，立法的一个原则是涉及的行为判定不能是模糊的。这个不算模糊。
第六条：建立“闹钟”法案：早上的闹钟只能用拍照关闭一种方式关掉。否则死。不可抗因素除外。//在“无意不罪”原则下，没有问题。（拍照闹钟详见上文提到的另一篇回答）
…………………………&/blockquote&&p&知道为什么会有&a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&马而后看2 - 收藏夹&/a&这个收藏夹的存在吗？就是因为我规定了知乎只准看主页上的答案概览，而不准点开看具体内容。这个方法的威力竟然强到了这个地步。再有吸引力的答案，我就算看了部分被吸引住后，也能按捺住不看，而是默默收藏。
其实拿”死“作为惩罚，只适用于一种情况：禁止一种行为，而这种行为需要经过一定的决定过程，比如玩游戏就不是脑子一热就可以马上玩的，从突然做决定到加载好开玩最少也要有几分钟。
而不适用的情况，例如要求自己一定要三天内写完作业，用“死”来逼迫就危险了。所以要用另一种惩罚来管控，我叫它”翻倍偿还“，即自动分析自己从违法行为中获得了多少主观快乐，再乘以一定的系数来惩罚。比如”翻倍偿还 500%“就是将违法行为中获得的主观快乐乘五倍后惩罚在自己身上。
&/p&&blockquote&第七条：建立”黏脚“法案：当自己在写作业时，未完成前，除了上厕所或有突发事件，禁止任一只脚离地。否则翻倍偿还500%。//这里涉及到一个立法技巧：即对一种行为的禁止，如果靠禁止它必然会带来的标志性行为，会比直接禁止其本身有更好的效果。
第八条：建立“闭关”法案：一旦进入自己的书房准备开始学习，就要在门上挂一个玩偶。只有完成带入书房的所有任务时，才可摘下玩偶离开。可以上厕所，但要一分钟内回来。如果没完成任务就摘下玩偶/没摘下玩偶就开门/上厕所一分钟内不回来，翻倍偿还 500%。//同上技巧。&/blockquote&&p&后来还弄了很多条例，涉及各种情况：比如我发现环境对人的影响特别大，就立法要求自己每天必须去晚自习，周末图书馆；为了改掉懦弱的性格，可以设立一个随时启用的临时法案，谁真的触碰到自己的底线了，就禁止和他说话……还有减肥法案，限购法案，以后以后再也不用剁手或逼自己节食运动了。
这个方法的弹性和发展空间几乎是无限的，它永远处于随着环境变化不断更新的状态中。到了后来，我还不断地在发现它的用途。比如一旦进入某种状态中就不难自控，但难以进入这种状态，比如学习或睡觉。我就可以立法设定在某种情况下，一定要进入这种状态。从此立法成了一个顺水推舟的引子。
&b&&u&我还可以划分模组，把几个法案放在一起统一管理。还可以加入外源插件：比如把番茄自控法作为一个组件加入其中，规定在什么情况下一定要用。这可以避免几乎所有自控方法都会有的弊端，就是对使用方法本身也犯拖延症，知而不用。&/u&&/b&
所有的方法都是有代价的。这个方法的代价是，我在接下来的一年内每天都处于如履薄冰的警觉状态。但这其实很有安全感，因为我知道自己根本不可能去犯那些条例，最差的结果也不过是立法失误，然后忍上一天而已。
&/p&&br&&br&&p&这是截至去年十二月建立的立法系统：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/7fc1fb3e57a9d066b8818cde2ff06bcd_b.png& data-rawwidth=&1181& data-rawheight=&549& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1181& data-original=&https://pic2.zhimg.com/7fc1fb3e57a9d066b8818cde2ff06bcd_r.png&&&/figure&&br&&p&随便你怎么开脑洞。&/p&&br&&p&错误的立法案例：&/p&&ul&&li&把惩罚设置为诸如“第二天出门被车撞死”一类。
这种惩罚设定的错误在于，“第二天”和“被车撞”的界定太具体。这个方法的精髓在于对未知的恐惧——如果违法了，因为无法欺骗自己的良心，你就会陷入无边无际的恐惧心理当中，你不知道自己会怎么死，什么时候死，其实陷入这个状态本身就是最大的威慑。太具体的惩罚会让你有侥幸心理。&/li&&li&一些危害较小，或难以防备的行为用“死”来镇压。比如立法“上课分心就死”，“脚离地就死”。
这实在太危险了。就算你小心翼翼地防备，也会让你的生活处于高度紧张状态中。&/li&&li&用立法系统逼迫自己完成主动行为时用“死”。比如“每天没有完成作业就死”。
同上，这会让你的生活处于高度紧张状态中，而且人对任务的难度预估总是过小，很容易失控。&/li&&li&整个立法系统没有上保险（无意不罪原则）。
同上，这会让你时刻怀疑自己是不是曾经不小心违法了，或者忘了哪个条例。
&/li&&li&类似“每天必须完成作业，否则罚做20个俯卧撑”之类。
惩罚要产生威慑，一个必要的条件就是必须要是被动的。因为以主动行为作为惩罚，你就可以耍赖：我就是不做，怎么地。&/li&&/ul&&br&&br&&br&&p&常见的问题：&/p&&ul&&li&这个方法难道不会让自己一整天处于高度紧张的状态吗？
答：不会。举个例子，让你在纸上画出一个实心的正方形，你一般会先画边框然后再涂黑。法规给予你的其实是安全感而不是压力——你知道自己在画到接近边框时会谨慎，从而更难越界。
恐高症患者在平地上是不会恐惧的，而他在高处其实心里明白在恐惧的保护下自己不会往下跳。同样地，在不面对诱惑时感到紧张只能是因为你立法不当，而在真正面对诱惑时，恐惧会保护着你马上拒绝诱惑，从而获得安全感。&/li&&li&翻倍偿还500%的意义。
答：这是一种允诺惩罚的类型，如果违法，就把因为违法行为而得到的所有主观快乐乘以500%转化为痛苦打击到自己身上。相当于「处以违法所得500%的罚款」。注意，这个方法所有的惩罚都是被动且未知的，不是什么”多背几个单词“之类。借用 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/906f602a2fedf1f74b3e7f0ca8ddd22e& data-hash=&906f602a2fedf1f74b3e7f0ca8ddd22e& data-hovercard=&p$b$906f602a2fedf1f74b3e7f0ca8ddd22e&&@陶国恩&/a& 的解释：
&/li&&/ul&&blockquote&“痛苦”和”死“一样都是未知的、外在的惩罚，我们要设想如果我们现在主观享乐了，一定会在未知的时间、未知的地点承受到5倍于此的痛苦，而不是说我们自己惩罚自己什么的~ &/blockquote&&ul&&li&自己心里明白永远不可能真正执行死亡这个惩罚，所以惩罚就很难实现啊，那这个方法有什么用呢。
答：你发誓允诺了一个惩罚，你害不害怕？威慑的来源是对诅咒的恐惧。就像中国人怕“一语成谶”一样。
另外，我非常遗憾……如果你能问出这个问题，基本就说明你没有文中所需的心理特点了……文中只介绍了一种方法，其实那三条原理都是普适的，按照这些原理换一种方法吧……&/li&&li&建议：最好不要把惩罚弄得太具体。比如得XX病，胖十斤等等，这样威慑会削弱很多。你应该保持未知性，你不知道惩罚会以何种方式到来，这才能产生最大的威慑。&/li&&/ul&&br&&br&&p&==========================================================&/p&&p&补充&/p&&br&&p&我后来发现，其实很多人对这个方法有很大的误解。&/p&&p&表面上，这个方法的威慑来源是，你违反了这个方法就会怎样怎样，其实不是的。&/p&&p&这个方法真正的威慑，最主要其实来源于&b&陷入对未知惩罚的恐慌状态。对进入这个状态的恐惧本身，才是真正的威慑来源。&/b&&/p&&p&&u&你听说过恐艾症吗？&/u&&/p&&p&&u&你知道有多少人被狗咬了，仅仅晚打了一天疫苗，就害怕到歇斯底里吗？&/u&&/p&&br&&p&危险接触不一定死，被狗咬不一定得狂犬病，但是你就是怕。&/p&&p&因为，危险接触之后，你的生活永远处于【必死/没事洗洗睡】的叠加状态。当然，患上绝症也只是“有可能而已”。你也有可能正常生活，正常睡觉。&/p&&p&&b&但是，你睡不着了。&/b&&/p&&p&&b&你做不下任何事情。因为你做的所有事情，绝症一旦发作，都变成了没有意义。&/b&&/p&&p&&b&所以，你会歇斯底里地对每一个艾滋病/狂犬病的症状极度敏感，你会心惊胆战，坐如针毡。&/b&&/p&&p&而立法的真正原理，就来源于这种状态。&/p&&p&&b&你如果和立法正面刚过，你就要从此对路上的每一辆车，天上掉下的每一个石头，下雨时劈下的每一道闪电，心惊胆战。&/b&&/p&&br&&p&所以，这个方法的真正来源，不在“死亡”，而在“细思恐极”。你只要不是100%的绝对唯物主义者，这个方法都适用。&/p&&p&后来的一年多来，这个方法在我这里的版本又更新了很多。现在已经很少用死亡作为威慑了，多是用以前不怎么用的Analyze strike：设计一种函数，返回随着随着违法时间而指数增长的惩罚。&/p&&p&也就是说，如果违法1分钟，就面临2倍惩罚；违法3分钟，就要面临5倍。你的亏损是指数级的。无需用死亡作为威慑，即可产生“细思恐极”的感觉。&/p&&br&&p&目前整个系统我想到过最巧妙的法案是这个：&/p&&ul&&li&在手机电量少于90%时，以非正事原因玩手机将返回：&/li&&/ul&&p&&img src=&//www.zhihu.com/equation?tex=ANS%28t%29%3D%5Cint_%7Bt_%7B90%7D+%7D%5E%7Bt+%7D+%B%5Cfrac%7B90-E%28t%29%7D%7BE%28t%29%7D+%7D%2B1%29+h%28t%29dt& alt=&ANS(t)=\int_{t_{90} }^{t } (32^{\frac{90-E(t)}{E(t)} }+1) h(t)dt& eeimg=&1&&，&img src=&//www.zhihu.com/equation?tex=%28E%28t%29%5Cgeq+50%29& alt=&(E(t)\geq 50)& eeimg=&1&&，的惩罚。其中E（t）为t时刻手机电量百分数，h（t）为t时刻因玩手机产生的快感，t90为手机电量落至90%的时刻。电量少于50%，按50%时的惩罚系数算。&/p&&ul&&li&手机充电时因非正事原因玩手机，视为电量少于50%的情况算。&/li&&/ul&&p&（惩罚系数变化表）&/p&&br&&p&=================================&/p&&p&&b&最后声明：我并不是心理学和教育学等相关领域的专业人士，以上内容也仅仅来源于一个普通学生对日常生活现象的观察和反思，抛砖引玉，只作一个参考。&/b&&/p&&p&&b&如果想学到专业知识，可以阅读相关的书籍或关注相关专业人士。如有不当之处，也还请专业人士指出，诚惶诚恐，不胜感激。&/b&&/p&
谢邀。 如果你是一个自制力不足的人，请你一定要耐心看完这篇答案，这篇答案里虽然有些比较复杂的概念，但我相信你在看完这篇答案后，你对自制力这方面的理解会有翻天覆地的变化。 预告：本文将讲述所有自控方法的一般原理，并在此基础上提供一个方法，这个…
考察你妹啊！！你是党吗！！！！
考察你妹啊！！你是党吗！！！！
今日事，明日毕，明日不毕后日毕&br&&br&不爱看书和学习，就爱八卦和追剧&br&&br&别人说话都不听，全部都是放狗屁&br&&br&自己想法很有料，满嘴名言和金句&br&&br&三观全靠刷鸡汤，看完好像吃大力&br&&br&一腔热血还没洒，躺那接着看韩剧&br&&br&明知自己胖如虎，不锻炼也不体育&br&&br&拒绝付出和成长，父母男友来救济&br&&br&自己无颜无内涵，却看别人都傻币&br&&br&漂亮都是绿茶婊，单纯全部是演戏&br&&br&明明不是公主身，偏偏得了公主病&br&&br&平日宅家有三宝，游戏追剧看综艺&br&&br&最爱鲜肉和欧巴，看得心里甜如蜜&br&&br&工资挣得不算多，生活技能不咋地&br&&br&对待自己很宽容，对待别人很挑剔&br&&br&梦想是嫁高富帅，有钱有貌还有趣&br&&br&好吃暮暮又朝朝，懒做一年又四季&br&&br&暂时先写这么多，喷我请别太用力
今日事，明日毕，明日不毕后日毕 不爱看书和学习，就爱八卦和追剧 别人说话都不听，全部都是放狗屁 自己想法很有料，满嘴名言和金句 三观全靠刷鸡汤，看完好像吃大力 一腔热血还没洒，躺那接着看韩剧 明知自己胖如虎，不锻炼也不体育 拒绝付出和成长，父母…
沪江君又来了，奉上长图文啦~&p&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&阅读英文原版书对英语学习大有裨益，提高词汇量，培养语感，学习地道的口语表达。这一点很多人深以为然，但是对于书籍的选择始终莫衷一是。每个人的诉求不一样，读的书也不尽相同。&br&&/p&&p&在这个问题上，沪江君倾向于遵循三个原则：一则根据难易程度，递进选择，不会在开始就望而却步，也不会长期止步不前；二则选择经久不衰的图书，名著当然名列其中。虽然这类图书有难度，但不可否认名著是经过时间检验，大浪淘沙流传下来的，不仅语言有可取之处，也符合po主提到的“体现真正的英语文化背景”。而且如哈钦斯所言，“伟大的作品”某种程度上其实最简单，是“任何人都能读的书”，因为这些著作“处理人类会面对的最大难题，而且是用最复杂的理念处理这些问题”，但同时又具有“最清晰简易表述”；三则选择自己感兴趣的书籍，这样才会有坚持下去的动力。不少人会因为喜欢某部改编电影，继而去找原版书籍阅读，兴趣是最好的老师，读这样的书自然其乐无穷。&/p&&p&接下来沪江君会将书单推荐分为五部分，希望能给不同需求的人提供更多的选择。&/p&&p&&b&一．
&/b&&b&符合题主要求的综合英文书单&/b&&/p&&p&&b&二．
&/b&&b&二十世纪最具影响力的百大英文图书&/b&&/p&&p&&b&1.
&/b&&b&编辑评选&/b&&/p&&p&&b&2.
&/b&&b&读者评选&/b&&/p&&p&&b&3.
&/b&&b&百大非小说作品&/b&&/p&&p&&b&4.
&/b&&b&BBC&/b&&b&评选：21世纪最伟大的12本小说（21世纪还在继续中）&/b&&/p&&p&&b&三．
&/b&&b&英文图书奖项&/b&&/p&&p&&b&1.
&/b&&b&布克奖&/b&&/p&&p&&b&2.
&/b&&b&普利策奖&/b&&/p&&p&&b&四．
&/b&&b&名人书单&/b&&/p&&p&&b&1.
&/b&&b&艾玛·沃特森 &/b&&/p&&p&&b&2.
&/b&&b&扎克伯格&/b&&/p&&p&&b&3.
&/b&&b&希拉里（美国国务卿，总统候选人）&/b&&/p&&p&&b&五．
&/b&&b&休闲书单：经典英文绘本&/b&&/p&&br&&b&一、符合题主要求的综合书单&/b&&p&英语阅读带给学习的提高并非一蹴而就，而是潜移默化的提升和改变。阅读本身最优先的是获取文本信息，时间渐长，英语水平会自然地得到提高，所以大家在开始英语阅读时不要急于求成。同时要注意适当查词，刚开始读原版书，词汇是许多人的一大痛点，读一页书恨不能把词典翻上十遍。词汇需要积累，这个辛苦的过程是英文阅读的必经之路。不过沪江君建议尽量不要在阅读过程中过多地查词典，这样不仅影响速度，也会使兴趣大打折扣。第一次遇到的生词如果不影响理解可以忽略不计，重要的词可以尝试根据前后文推断词意。&/p&&br&&p&?
时至今日，书虫系列毁誉参半，有些人认为它破坏了自己的阅读兴趣，有些人则获益匪浅。但不可否认的一点是书虫是最早的分级图书，在难易程度的划分上有独到之处。&/p&&p&目前共7个级别，一百多本书，从300词开始，逐步递增，篇幅难度由浅至深，适合初级休闲阅读和积累词汇量。单纯想逐步提高词汇的可以一试，但是英文表达不够地道，对于想进行深度英语学习的人而言并非上选。另外，沪江君和一些小伙伴一样，深深怨念它数年如一日的封面设计。&/p&&br&&p&?
相较之下，沪江君比较推荐企鹅英文原版书系列，分为成人和青少年两个系列，两个系列又各自根据题材划出更为细致的分类。书本不大，便于携带，图书包装质朴又不失格调，偶有微微泛黄的书页带着过往的记忆扑面而来，配着咖啡或清茶，算得上悠然阅读时光的好选择。沪江君对企鹅的标识最初的记忆不是QQ，而是下面这只&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e45f6aaa6c8d4d45acf2_b.png& data-rawwidth=&512& data-rawheight=&261& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e45f6aaa6c8d4d45acf2_r.png&&&/figure&&br&&/p&&p&?
接下来，沪江君想说一位喜欢的作家，乔治·奥威尔。一路在应试教育的命题作文中成长，沪江君越来越喜欢真实的写作风格。乔治就是这样一位作家，语言干练简洁，犹如一块明镜的玻璃，透出他最真实的情感。&/p&&p&他的《动物庄园》和《1984》都值得一看，后者曾入选20世纪最具影响力的英文小说榜单。这两本小说都带有政治色彩，但又不依赖任何意识形态，虽然曾被列为禁书，如今却备受推崇。感兴趣的话可以从《动物庄园》开始尝试，这本书生词不多，阅读障碍少，语言生动有趣，是美国中学生的必读作品。All animals are equal, but some animals are more equal，至今深深印在沪江君的脑海中，犹如接头暗号一般。&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c4f16d7927c0fbff5d7d_b.png& data-rawwidth=&194& data-rawheight=&259& class=&content_image& width=&194&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-438e8ce8e1ca9fedf4d30_b.png& data-rawwidth=&413& data-rawheight=&258& class=&content_image& width=&413&&&/figure&&br&&/p&&p&&i&Robinson Crusoe&/i&&/p&&p& 《鲁滨逊漂流记》&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d9ec4f6fb3e9f9218089b_b.png& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&345& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&/p&&p&大概很多人都曾读过这本书的中文版，以致于太熟悉而忽略。其实这本英文原版书十分值得一读，研究生期间老师推荐的书目就有它。它是18世纪现实主义小说的奠基之作，除了我们都熟悉的故事情节，这本书还带有宗教、资本主义和殖民色彩，折射出当时的政治经济发展。&/p&&p&语言通俗易懂，情节波澜起伏，读起来津津有味，毫不枯燥。作者将鲁滨逊在孤岛的生活描绘得生动逼真，让人如同身临其境，沪江君读的时候一度无比向往一个人的孤岛生活，自己动手，万事不愁，后来才知道鲁滨逊是第一个理想化的新兴资产阶级形象，以自己现实的野外生存能力来看，还是算了。&/p&&br&&p&&i&The Island&/i&&/p&&p& 《岛》&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-05ff5f49c1c1ebae511f9_b.png& data-rawwidth=&252& data-rawheight=&336& class=&content_image& width=&252&&&/figure&&/p&&p&这本书一经出版便迅速风靡全国，成为英国年度销售第一名，更被称为足够回味一生的凄美作品，令整个欧洲潸然泪下的生死悲欢。《岛》讲述了一个生活在希腊克里特岛上的人和麻风病抗争的故事。以佩特基斯家族为代表，第一代伊莲妮的生活被麻风病摧毁，第二代玛丽娅的生活和爱情被毁而又重生，第三代的索菲亚最终在女儿的牵引下回归家乡，到第四代阿丽克西斯从上代人的故事中获得启发，重回自我。&/p&&p&整本书围绕希望和重生两个主题，故事里的人在绝望到希望的路上步步蹒跚。书里有大量的心理描写，读起来会觉得艰涩，有一定的难度。但深入进去后，你会发现阅读的过程像在观看一部电影，浓郁的地中海风情里，美丽的风景和被疾病席卷的家庭交错，深切的爱，明亮的忧伤，喜爱这种题材的读者千万不要错过。&/p&&br&&p&?
不少人反映阅读英文原版书很容易半途而废，沪江君觉得针对这种情况，阅读有影视作品改编的著作会很有效。有文字、有影像，还有喜欢的演员，阅读累了观看同名影片放松不失为一个好方式。所以，沪江君整理了几本此类书籍，希望对大家有所助益。&/p&&br&&p&（1） &i& Alice's Adventures in Wonderland &/i&&/p&&p&
《爱丽丝漫游奇境记》&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4dbe6aee3fb07e6b763350_b.png& data-rawwidth=&340& data-rawheight=&450& class=&content_image& width=&340&&&/figure& 这也是一个烂熟于心的故事，但很少人读完原著。书籍出版年代久远，影视版本十分丰富，大家比较熟悉的可能除了1951版的动画片，就是2010年的真人电影了。德普、海瑟薇、米娅还有经典女配海伦娜·卡特，不少人都喜欢这部影片，兴趣高涨时读一读原著也是水到渠成的事情。这部童话充满荒诞不经的奇异幻想，读起来妙趣横生。语言轻松诙谐，带着英国式的幽默。词汇简单，可读性很强。&br&&br&&p&（2） &i&To Kill a Mocking Bird&/i&&/p&&p&
《杀死一只知更鸟》&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6a48b263fb3d447f8721_b.png& data-rawwidth=&309& data-rawheight=&465& class=&content_image& width=&309&&&/figure&&p&故事讲述了白人律师芬奇不顾种族歧视的社会问题以及个人安危，坚持为一名被控强奸白人妇女的黑人进行辩护。尽管当事人无罪，但陪审团由于偏见依旧对鲁宾逊（被指控的黑人）做出了有罪裁决，被冤枉的他在判决当晚试图逃跑而被击毙。&/p&&p&这本书也是美国中学生必读书目之一，不长但是有深刻的社会意义，从开始的幽默天真到后期的晦暗批判，反射出一个孩童的内心成长。书中更有直击读者心脏的语言，余音绕梁，盘旋不去。&/p&&p&—“不能因为我们在此之前已经失败了一百年，就认为我们没有理由去争取胜利。”&/p&&p&—“在我能和别人过得去之前，我首先要和自己过得去。有一种东西不能遵循从众原则，那就是——人的良心。”&/p&&p&—It’s a sin to kill
a mocking bird because mocking birds don’t do one thing but make music for us
to enjoy.&/p&&p&每个人都有成长，或者按部就班，或者猝不及防，而这个爱与真知的故事能让你读懂更多，而且影版知更鸟是《罗马假日》里的派克主演哦。&/p&&br&&p&（3）&i&Twilight&/i&&/p&&p&
《暮光之城》系列&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f38f5f68f70aa786b1822_b.png& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f38f5f68f70aa786b1822_r.png&&&/figure&&p&沪江君是看过电影之后才决定看书的，这部美国影片拍出了英剧的质感，色彩搭配得恰到好处，气氛阴郁神秘，迷之吸引力，不过后几部就渐失水准。书籍里的风格保持地还不错，作者的语言风格深受英国文学影响，颇具英式浪漫主义特色。&/p&&br&&p&（4）&i&Flipped&/i&&/p&&p&
《怦然心动》&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d6c0adb3ce03b1e874beb_b.png& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&312& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d6c0adb3ce03b1e874beb_r.png&&&/figure&&p&这本书及同名电影是沪江君的新欢，两者都秉承着清新自然的风格，让人眼前一亮。作者语言功力不错，将欢喜冤家的故事娓娓道来，让人忍俊不禁。故事以“All I've ever wanted is for Juli Baker to leave me alone. For her to back
off — you know, just give me some &i&space&/i&”开篇，清晰地表明了男主一直以来对女主的态度，不过事实证明太傲娇容易被打脸，男主Bryce最后心心念念的都是如何追回Juli，“But what? How do I show her that I'm not the guy she thinks I am?
How do I erase everything I've done and start over?”据说还有一本A Walk to Remember也不错，对这类题材感兴趣的可以一并找来看看。&/p&&br&&p&（5）&i&E&/i&&i&at Pray Love&/i&&/p&&p& 《美食、祈祷和恋爱》&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ae7a6d5a4acac4ba47aeb_b.png& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&386& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ae7a6d5a4acac4ba47aeb_r.png&&&/figure&&p&这本书一直很受文艺青年的喜爱，影版由茱莉亚罗伯茨出演，讲述了人气作家伊丽莎白·吉尔伯特的故事。她家庭美满、饮食无忧，生活令人羡慕。然而空虚和恐慌逐渐将她淹没，似乎周遭的一切都不是她真正追求的。她决定走出变质的婚姻，寻找自我，用一年时间横跨意大利［美食］印度［祈祷］印度尼西亚［爱］，认真地思考人生种种。&/p&&p&整个故事透着一股美国人典型的轻松欢快，语言有文采又有深度，读完了能学到不少精致的英文表达，内容浅显易懂，温暖治愈。谁说女人只能绕着家里的厨房客厅转圈，离婚后照样优雅美丽，海阔天空。阅读过程中心情也会变得明朗，绝对是一本教会你懂得幸福懂得自爱的书。&/p&&br&&p&（6）简·奥斯汀的作品&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3beb5f05b9f38507deb128ee8b459847_b.png& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&415& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3beb5f05b9f38507deb128ee8b459847_r.png&&&/figure&提及文学作品改编，奥斯汀的著作定然榜上有名。她产量不高，却极具代表性，由此衍生的影视版本也很丰富，如《傲慢与偏见》，有科林·费斯出演的电视剧，还有凯拉· 奈特利出演的影片，如《理智与情感》，由李安执导，艾玛·汤普森和凯特·温丝莱特出演。还有一部影片《成为简·奥斯汀》讲述作者生平，安妮·海瑟薇主演，若感兴趣，不妨找来一看，对理解她的作品更有帮助。&p&奥斯汀的作品格调轻松诙谐，富有喜剧性冲突。虽然她的作品深度和广度有限，却突破了当时充斥文坛的“感伤小说”和“哥特小说”传统，展现了工业革命冲击的英国乡村中产阶级的日常生活和田园风光。沪江君个人是很爱这种风格的，没有大喜大悲
，如流水潺潺，很适合休闲时光阅读。读过之后，你会发现不经意间迷恋上当时的英式田园风。&/p&&br&&p&（7）&i&The Great Gatsby&/i&&/p&&p&
《了不起的盖茨比》&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7ea27d4f5eb968cd43d2f696b7f3dab3_b.png& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&517& class=&content_image& width=&310&&&/figure&&p&在电影中，莱昂纳多和穆里根共同演绎了这部经典著作，而弗·斯科特·菲茨杰拉德凭借此书奠定了其在现代美国文学史上的地位，成为“迷惘的一代”代表作家。这本书无人不知，其文学地位可见一斑。如艾略特所说的，这书里的“宏大、熙攘、轻率和寻欢，曾风靡一时”，极致地呈现了当时美国的社会文化。&/p&&br&&p&（8）&i&Jane
Eyre&/i&&/p&&p&
《简爱》&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-355d8a47e_b.png& data-rawwidth=&311& data-rawheight=&461& class=&content_image& width=&311&&&/figure&&p&勃朗特姐妹的故事一度传遍文坛，沪江君更喜欢&i&Wuthering Heights&/i&，但从故事题材等方面相比，夏洛特的&i&Jane Eyre&/i&受众更广。它以简爱这一女性角色为主，讲述她的独立成长，并通过自己的努力收获了幸福和尊重。语言凝练，用词精确，有大量的心理描写，起伏的情节很有吸引力，偶有阴森恐怖的气氛也能冷不丁刺激你的阅读神经，有很多选段拿出来放在如今看依然颇具现实意义。影视改编也很丰富，私以为1996版的电影最赞，夏洛特·甘斯布形象有些苍白憔悴，气质独特，很符合沪江君对简爱的设想。&/p&&p&话至此处，沪江君还想推荐一下《简爱》的姐妹篇《藻海无边》，英文名Wide Sargasso Sea，由简·里斯书写。她凭借对《简爱》的深刻了解以及独到的想象洞察力描写了阁楼上的疯女人——罗彻斯特的前妻伯莎，这个反面人物在简·里斯的笔下充满悲剧色彩，一生为爱活，遭受欺骗和背叛，成为庄园里不见光的女人，最后为爱疯狂，葬身火海。读完之后，沪江君的三观有点颠覆，对简和罗彻斯特的爱情故事也多了些复杂的看法。时代铸就了三个人不同的命运，如果想了解那个时代，那么连同《藻海无边》一起读完吧。&/p&&br&&p&（9）&i&
Harry Potter&/i&&/p&&p&
《哈利波特》系列&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-17be14fa1aad51bd0a64c97c851f6343_b.png& data-rawwidth=&330& data-rawheight=&295& class=&content_image& width=&330&&&/figure&&p&图书改编系列的压轴给了陪伴沪江君多年的《哈利波特》，这套书讲述了哈利波特的前半生，从魔法石到死亡圣器，他从一个带着伤疤的小婴儿成长为一位和伏地魔生死对决的伟大巫师。我们也仿佛站在时间长河的两岸，一路看着他们的成长，不断地失去，也不断地获得。&/p&&p&很多人有太多与这套书相连的记忆节点，触到便会开启那道封锁的闸门，撇开我们为之疯狂的电影，沪江君认为从书籍中能读到更多。罗琳用精炼地道又富于想象力的英语营造了一个炫酷的魔法世界，最后告诉我们唯有爱的力量最永恒。对很多人而言，这不仅是一套书，更是一段青春。&/p&&br&&b&二、二十世纪最具影响的百大书单&/b&&br&&br&&p&&u&&b&1.
编辑评选&/b&&/u&&/p&&p&20世纪百大英文小说（Modern Library 100
Best Novels），是指于1998年7月，由美国现代图书公司（Modern Library）所选出的20世纪一百大英文长篇小说，评选小组由纽约公共图书馆《世纪之书》以及兰登书屋《当代文库》的编辑组成。这份排名书单一公布，即引起举世回响和评论。（兰登书屋，美国出版公司，在整个20世纪的世界图书界中扮演着举足轻重的角色。这并不仅仅因为它是全世界最大的出版集团，更是因为它在现代西方文化发展中起到了潜移默化的引领作用。它出版了大量不朽的精品著作。这些精品在那个特殊的时代，给美国乃至整个世界学术界和大众文化都带来了不可忽视的影响。）&/p&&p&百大小说里，以波兰裔英国航海作家康拉德（Joseph
Conrad）入选四本最多；其他如乔伊斯、福克纳、劳伦斯、福斯特、詹姆斯、渥夫各有三本入选。乔伊斯的《尤里西斯》是第一名，这本书在其他名单也都名列前茅。就出版年代而言，出版最早的是1900年的《嘉莉妹妹》和《吉姆爷》；最近的则是1983年的《紫苑草》；1985年以后尚无入选作品。&/p&&br&&p&1.乔伊斯（James Joyce）爱尔兰 《尤里西斯》（Ulysses）1922&br&2.费兹杰罗（F. S. Fitzgerald）美国 《了不起的盖茨比》（The Great Gatsby）1925&br&3.乔伊斯（James Joyce）爱尔兰 《青年艺术家的画像》（A Portrait of the Artist as a Young Man）1916&br&4.纳博科夫（Vladimir Nabokov）俄裔美籍 《洛莉塔》（Lolita）1955&br&5.赫胥黎（Aldous Huxley）英国 《美丽新世界》（Brave New World）1932&br&6.福克纳（William Faulkner）美国 《喧哗与骚动》（The Sound and Fury）1929&br&7.海勒（Joseph Heller）美国 《第22条军规》（Catch-22）1961&br&8.柯斯勒（Arthur Koestler）匈牙利 《中午的黑暗》（Darkness at Noon）1941&br&9.劳伦斯（D. H. Lawrence）英国 《儿子与情人》（Sons and Lover）1913&br&10.史坦贝克（John Steinbeck）美国 《愤怒的葡萄》（The Grapes of Wrath）1939&br&11.劳瑞（Malcolm Lowry）英国 《在火山下》（Under the Volcano）1947&br&12.巴特勒（Samuel Butler）英国 《众生之路》（The Way of All Flesh）1903&br&13.奥威尔（George Orwell）英国 《一九八四》（&br&14.格雷夫斯（Robert Graves）英国 《我，克劳狄》（I, Claudius）1934&br&15.沃尔夫（Virginia Woolf）英国 《到灯塔去》（To the Lighthouse）1927&br&16.德莱塞（Theodore Dreiser）美国 《美国悲剧》（An American Tragedy）1925&br&17.麦卡勒斯（Carson McCullers）美国 《心是孤独的猎手》（The Heart Is a Lonely Heart）1940&br&18.冯内古特（Kurt Vonnegut）美国 《第五号屠宰场》（Slaughterhouse-Five）1969&br&19.埃里森（Ralph Ellison）美国 《隐形人》（Invisible Man）1952&br&20.赖特（Richard Wright）美国 《土生子》（Native Son）1940&br&21.贝娄（Saul Bellow）美国 《雨王亨德森》（Henderson the Rain King）1959&br&22.奥哈拉（John O&Hara）美国 《在萨马拉的会合》（Appointment in Samarra）1934&br&23.多斯帕索斯（John Dos Passos）美国 《美国》（U. S. A.）1936&br&24.安德生（Sherwood Anderson）美国 《小城故事》（Winesburg, Ohio）1919&br&25.福斯特（E. M. Forster）英国 《印度之旅》（A Passage to India）1924&br&26.詹姆斯（Henry James）美国 《鸽翼》（The Wings of the Dove）1902&br&27.詹姆斯（Henry James）美国 《奉使记》（The Ambassadors）1903&br&28.费兹杰罗（F. S. Fitzgerald）美国 《夜未央》（Tender Is the Night）1934&br&29.法雷尔（James T. Farrell）美国 《「斯塔兹．朗尼根」叁部曲》（Studs Lonigan-trilogy）1935&br&30.福特（Ford Madox Ford）英国 《好兵》（The Good Soldier）1915&br&31.奥威尔（George Orwell）英国 《动物农庄》（Animal Farm）1945&br&32.詹姆斯（Henry James）美国 《金碗》（The Golden Bowl）1904&br&33.德莱塞（Theodore Dreiser）美国 《嘉莉妹妹》（Sister Carrie）1900&br&34.渥夫（Evelyn Waugh）英国 《一掬尘土》（A Handful of Dust）1934&br&35.福克纳（William Faulkner）美国 《当我弥留之际》（As I Lay Dying）1930&br&36.沃伦（Robert Penn Warren）美国 《国王的人马》（All the King’s Men）1946&br&37.威尔德（Thornton Wilder）美国 《圣路}
呃。。。那是一种奇妙的感觉，概括一下就是如果能再来一次就好了。 走在路上，她突然对我说：“给你讲个黄黄的笑话”。 我说：“好”。其实内心在想：小姑娘能有什么黄笑话。即便如此，我的内心深处还是非常非常期待这个笑话的。 “有一只小白兔要去某一地…
高中宿友，极其神经质的一个妞。。。&br&一般人撞到头的反应：啊！嘶！好痛！然后揉头揉头揉头。。。&br&她撞到头的反应：啊！&br&愣了一秒，然后直挺挺地倒在床上，开始——打滚！&br&师父你别念了啊！徒儿知道错了！师父求你别念了，徒儿再也不敢了！&br&最后，躺在床上喘气，“这秃驴。。。”&br&&br&在旁边默默观看全程的我：。。。&br&&br&——————我是更新的分界线———&br&没想到这么多赞，既然大噶喜欢那就再更新几个她的事儿哈哈哈哈哈&br&&br&一般人作业没写完：抄抄抄，补补补，间歇性骂骂娘&br&她作业没写完：眼珠间或一轮，表示她还是个活物，神色恍然，“我真傻，真的。我单知道那数学要做，我不知道要订正，我让课代表别记我，他原来很听话的，我的话句句听……”&br&课代表：。。。&br&&br&一般人照镜子：转一转欣赏一下&br&她照镜子：得生气，跺脚，“哎呀，怎么又美啦！天哪我都受不了了！”&br&对对对你承担得太多了&br&镜子：。。。&br&&br&一般人找手表：我的手表呢？&br&她找手表：我的表子呢！&br&手表：。。。&br&&br&&br&宿舍是按姓氏首字母分的，我们宿舍四个姓刘的，两个姓林的。&br&一天她和另一个姓林的宿友聊天，被怼了两句，（这俩也是有意思，曾经为了攀比耻度互相朗诵对方的朋友圈）&br&捶床便嚎啕，“不得了了，不得了了！她们林家人又欺负我们刘家人了！你们为我做主啊！”&br&刘家人：。。。&br&&br&然而，你们以为她只有清醒的时候会这样吗？&br&幼稚！&br&&figure&&img data-rawheight=&280& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e261b8ddba5dbae2130806cbf94bd52f_b.jpg& data-rawwidth=&449& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&449& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e261b8ddba5dbae2130806cbf94bd52f_r.jpg&&&/figure&&br&真正厉害的，是她的梦话，清晰有力&br&而且据某修仙宿友亲测，可实现人机对话（不！&br&在深夜中，她会先笑一下，再哼一声，“切，垃圾，狗不狗啊你！”&br&而你们认为她只停留在骂人吗？&br&粗俗！&br&在某一个寂寞如雪的夜里，她梦话的内容是：我独自一人，行走在这惨痛的人世间&br&&br&？？？&br&我要是叫醒她会打扰她修行吗。。。
高中宿友，极其神经质的一个妞。。。 一般人撞到头的反应：啊！嘶！好痛！然后揉头揉头揉头。。。 她撞到头的反应：啊！ 愣了一秒，然后直挺挺地倒在床上，开始——打滚！ 师父你别念了啊！徒儿知道错了！师父求你别念了，徒儿再也不敢了！ 最后，躺在床上…
我来回答我的提问吧&br&我，高三党一名，在高一高二的时候，计划高三结束旅游，嗯，独自一人。&br&说实话，一个人是挺爽的，想去哪就去那，随着心意，也不用强迫自己&br&我从昆明，到大理，再到丽江。因为时间有限，很多地方都没玩得开，好多地方都没去，有点遗憾&br&如果你想一个人毕业旅行的话，可以参考我的答案&br&&br&&br&生活必需品:&br&牙刷，牙膏，洗面奶，防晒霜(这个感觉有必要的，要不就防晒衣，不然会变成黑鬼的)，洗头膏，旅行牙杯&figure&&img data-rawwidth=&1152& data-rawheight=&2048& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d90ab693ed_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d90ab693ed_r.png&&&/figure&&br&这个非常方便。&br&如果时间长的话，带一点洗衣粉会很好&br&软件:&br&高德地图（真心有用，但不要太相信小路，一次在大理，把我导航到山沟沟里去了。一次在晚上十一点下着大雨的丽江，左拐是条河，右拐是堵墙。所以，要走，一般建议不要选步行这一项╮(￣▽￣&&)╭）&br&&br&美团，大众点评，饿了么之类的外卖。&br&&br&建议支付宝，微信都有零钱，有的支持支付宝，有的支持微信，我也很无奈啊……&br&&br&可以下载个游记软件，方便知道有什么景点之类的，订票也很方便&br&&br&飞猪，途牛，携程可以多下几个，订火车票时，会有几个不重复的车次，别问我，我也不知道为什么，偶然发现的&br&&br&身份证，银行卡，手机充电器等等都是废话&br&但是，一定要走很多很多的零钱！&br&零钱！零钱！零钱！&br&我为了一块钱坐公交，跑到一公里之外吃早餐，只为了一块钱的零钱（?◇?）所以说，零钱一定要备足的。&br&&br&&br&&br&另外，旅行计划的话，不用作太详细，只要知道有什么大致的景点，在哪就好了。用不着详细到坐几路公交，几点到，几点回去之类的。&br&一是很累，二是计划赶不上变化&br&因为你想去的景区会可能闭馆装修。╮(￣▽￣&&)╭&br&不要问我怎么知道的&br&而且，当地人会给你介绍经典，什么地方很坑，什么地方怎么去and 有些青旅的老板，可以拿到特价门票，比在网上，在景点买便宜很多很多&br&说到网上买票，这个必须提前预定，一般提前预定一天就好，第二天的话，会显示几点之前预定今日可用&figure&&img data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&2208& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-191acfc6af8ebefc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-191acfc6af8ebefc_r.jpg&&&/figure&&br&如果你下午去，没有提前预定，可能买不到票&br&&br&另外，你如果有学生证的话，联系景区买票，会有优惠的，但不一定，有的景区没有学生票……&br&&br&还有，一定要注意安全。&br&独自一人，安全第一。&br&你会发现，好人有很多很多的&br&我就遇到了几个，我们一起逛景区，一起吃饭，聊天&br&&br&&br&最后，遇事不要慌&br&冷静，想清楚&br&我坐缆车上山，下山坐大巴，发现到了山另一边&figure&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c49ea6a63cbc1ae_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c49ea6a63cbc1ae_r.png&&&/figure&&br&&br&我所在的地方，到市区有很远，打的得四五十&br&下着雨，天也快黑了&br&于是我就问路人，公交站牌在哪？怎么走&br&到了站牌，打开高德，输入几路车，一个一个看站点，找到了最可行的路&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b8a9b122a13e49370bcf2e0e02f3bd28_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b8a9b122a13e49370bcf2e0e02f3bd28_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&2208& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e786c7e81e40e7deee218cfb_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e786c7e81e40e7deee218cfb_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&2208& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9f98bd71cc5ccce092b5cff6e225ac68_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9f98bd71cc5ccce092b5cff6e225ac68_r.png&&&/figure&&br&说实话，当时是有点慌&br&因为路上只有车，人很少&br&还好冷静下来&br&最后平安返回( *｀ω?)&br&&br&&br&最后，来几张照片&figure&&img data-rawwidth=&437& data-rawheight=&394& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-976fb63fcad0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&437& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-976fb63fcad0_r.jpg&&&/figure&&br&多图预警，慎入，土豪随意&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-47d33fa8da8116fdc74966b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-47d33fa8da8116fdc74966b_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-df5e8fd531f6fbee7e560e8b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-df5e8fd531f6fbee7e560e8b_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-124ca0b404ae06f0faf4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-124ca0b404ae06f0faf4_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ab3f2ba9aa42_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ab3f2ba9aa42_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-43619fbbaf250b95d0c2e70_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-43619fbbaf250b95d0c2e70_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-862a0c85bf933aa9672c5cff681b6f98_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-862a0c85bf933aa9672c5cff681b6f98_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1707& data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c21d0cd49c6cd61a183c38c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c21d0cd49c6cd61a183c38c_r.jpg&&&/figure&&br&在这个前不着村，后不着店，最近饭店在两公里开外的地方……美团发挥了巨大作用……&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fb7b6d45ac86dea42775fea_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fb7b6d45ac86dea42775fea_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f354daaca5dbe8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f354daaca5dbe8_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1707& data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bde86f7a4dcab15c7bdaa08_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bde86f7a4dcab15c7bdaa08_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1707& data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d9ebeb1b83109_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d9ebeb1b83109_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fe4d96dbc7a6ef9a04802_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fe4d96dbc7a6ef9a04802_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1707& data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a99a2fb82d087673aaee97a1cb14f65a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a99a2fb82d087673aaee97a1cb14f65a_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e55e43c4e00c4fe7dd6bdef1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e55e43c4e00c4fe7dd6bdef1_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-877c0cef292a1acf0fb2f7a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-877c0cef292a1acf0fb2f7a_r.jpg&&&/figure&&br&发图太累，不发了(///▽///)&br&还有，手机打字，错别字有点多……见谅
我来回答我的提问吧 我，高三党一名，在高一高二的时候，计划高三结束旅游，嗯，独自一人。 说实话，一个人是挺爽的，想去哪就去那，随着心意，也不用强迫自己 我从昆明，到大理，再到丽江。因为时间有限，很多地方都没玩得开，好多地方都没去，有点遗憾 如…
&figure&&img data-rawheight=&1080& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-1fc1de98e0fa8d59cf491f6a_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-1fc1de98e0fa8d59cf491f6a_r.jpg&&&/figure&&p&1.小地图上右边有队友的头像，有无绿点代表该队友有无大招。头像下方的蓝色条，代表此时英雄的血量值。&/p&&p&自己英雄的血量旁边有等级显示，旁边有个黄色条，该黄色条为英雄当前的经验值，当黄色条满一圈后，英雄就会升级，15级后不再增加。&/p&&p&2.最大物理吸血上限：100%，你出四把泣血之刃也是可以叠加的。&/p&&p&最大冷却缩减：40%
最大攻击速度：200%
最大暴击率100% &/p&&p&装备最大暴击效果：50%（你出两把无尽，暴击效果也是50%，因为无尽的被动是唯一的。但是铭文的暴击效果可以加上去，即你带10个无双，你的暴击效果上限为86%）&/p&&p&3.黑暗暴君BUFF效果：增加全队物理攻击（80+15%当前物理攻击）和法术攻击（120+15%当前法术攻击），持续90S。&/p&&p&4.主宰BUFF效果：全队每3秒回复1%的生命值，持续90S+三波主宰先锋&/p&&p&5.暴君：全队可以增加经验值和金币，而且获取的经验随着时间递增。&/p&&p&6.魔种的羁绊：击杀完主宰或黑暗暴君后，已方对黑暗暴君或主宰的输出降低50%。&/p&&p&7.红蓝BUFF的击杀后的刷新时间为90S，持续效果为70S。&/p&&p&红BUFF附带的灼烧伤害为：命中目标造成40+英雄等级*4的真实伤害。&/p&&p&8.宫本的一技能可以抵挡一切飞行物。包括后羿的大招，杨戬一技能的狗，全部都能给他劈掉。别说狗，人家的老婆都能挡。&/p&&p&无敌的我还能再加个蓝条。&/p&&p&9.后羿的大招命中敌方英雄后，会获得短暂的视野效果。&/p&&p&10.大乱斗以及火焰山模式技能推荐五个人都带治疗，大乱斗一级出门买进化水晶有奇效。&/p&&p&11.真实伤害是无视所有护甲和护盾的。比如张飞丝血开大，吕布一技能劈中以后接下的真实伤害是忽略张飞开大的护盾，直接扣除张飞剩余的真实血量。所以看到丝血张飞开大满护盾，直接给个斩杀他就gg了。&/p&&p&另外需要注意的是，英雄造成的真实伤害是无法回血的，因为既不属于物理伤害，也不属于法术伤害。&/p&&p&12.拥有真实伤害的英雄：夏侯惇、杨戬、老夫子、哪吒、吕布、貂蝉、典韦、张良。&/p&&p&13.90%以上的玩家不知道张良的被动是什么。&/p&&p&14.净化是去除身上的负面效果，包括露娜的标志、李元芳的一技能以及扁鹊的毒。&/p&&p&15.第一条暴君的刷新时间为2分钟，刷新时间间隔为3分钟；游戏时间到10分钟时，暴君会变身为黑暗暴君。&/p&&p&第一条主宰的刷新时间为8分钟，刷新时间间隔为5分钟。&/p&&p&16.寒冰惩戒其实是一个可选择攻击对象的技能，而且造成的伤害是真实伤害。具体伤害为：800+60*英雄等级的真实伤害。&/p&&p&17.群体伤害的法术技能，吸血有衰减机制；单体伤害的法术技能，吸血没有衰减机制。&/p&&p&（如妲己出一本噬神之书，铭文不带吸血，吸血效果为25%。二技能为单体伤害，造成伤害后回复的血量比例为25%；一技能为群体伤害，造成伤害后回复的血量比例为12.5%）&/p&&p&18.如果多人同时在线上，敌方小兵被己方小兵击杀，所能够分配到的兵线金币比例为：&/p&&p&双人：每人80%金币
三人：每人55%金币&/p&&p&四人：每人43%金币
五人：每人37%金币&/p&&p&最后一下被英雄击杀的话，则还要计算击杀者的额外金币加成。&/p&&p&19.王者荣耀所有英雄当中姜子牙的移动速度是最慢的，移速为330，雅典娜是最快的，移速为410。&/p&&p&20.雅典娜出疾步鞋+五把闪电匕首，再开个疾跑，跑的比后羿的大鸟快。我玩的王者多，不会骗你。&/p&&p&21.老亚瑟其实是一个有位移技能的英雄，一技能可以穿墙，极限距离可以从暴君坑下去。被没有位移的英雄追杀时有奇效。&/p&&p&22.韩信其实可以打辅助，出冰脉然后补泣血+防御装带一手眩晕。二技能进场，一技能第一段挑飞接眩晕，随后第二段跳走，美滋滋。半肉辅助韩信吸引仇恨值无敌，当然我不建议你拿去打排位。&/p&&p&23.成为国服最强需要战力最高的三个英雄：露娜 韩信
李白。&/p&&p&24.王者荣耀最最最稀有的英雄是艾琳，女版后羿。&/p&&p&25.上下路河道口各有一只野怪，每次死亡后1分钟会再次刷新，注意在5分钟以后击杀将不再刷新。&/p&&p&26.防御塔具有升温机制，对同一目标造成的伤害，每一次都会提高。&/p&&p&27.逆风局你们全队只需要做一件事：清理兵线。&/p&&p&28.如果队友有大乔，哪吒大招飞行过程中，刚好路过大乔的二技能的话会被传送回泉水，然后再接着飞向目标。&/p&&p&29.净化能解除减速、眩晕、击飞、击退、沉默、石化、冰冻、嘲讽效果，但是无法解除支配和压制（包括张良的大、老夫子的大以及东皇太一的大）&/p&&p&所以有很多同学问，打团战被对面东皇太一大到了怎么办？&/p&&p&三个字：闭眼睛。&/p&&p&三十秒后你睁开眼就满血了，而且你会发现你在家，很安全。&/p&&p&30.减速类效果可以叠加，但会递减。&/p&&p&即两个20%减速的技能或装备被动命中你，会先减速20%，然后在80%的移速基础上再减速20%，实际的减速效果为36%。&/p&&p&31.出韧性鞋，可以从花木兰的重剑二技能和墨子的大招走出来的，但是被钟馗近身吸住是走不出钟馗的大招的。&/p&&p&32.打排位连胜之后容易连跪，比如你打了五连胜然后输了一把，这时候收手吧小伙子。&/p&&p&33.一套150级的铭文比一套0级的铭文，差不多就是游戏中的一个大件。对于某些英雄来说，效果甚至更重要。&/p&&p&34.游戏中绝大多数技能都有施法后摇，不过可以通过平A取消后摇。&/p&&p&35.补小兵最后一刀可以多获得20%的金币，前期积少成多，补兵补得好也能有经济优势。&/p&&p&36.在敌方野区追不到人就别追了，如果追的是对方的打野英雄，你停下来直接打他野区的野怪，对面50%会自信回头想抢这个野怪，特别是李白韩信这种英雄，到时候嘿嘿嘿。&/p&&p&37.蛇皮走位？S型走位？不存在的。&/p&&p&让我教你一招屡试不爽的走位，叫回身小碎步。特别是面对干将的二三技能小乔的二技能，又比如王昭君等英雄，因为技能有延迟，那么对面肯定把技能放在你逃跑的路线上的，所以你看对面甩技能，立马回头往他的方向走两个身位。我就告诉你，稳就一个字。&/p&&p&38.想上分是单排好还双排、五排好？&/p&&p&作为一个上赛季王者41星的老司机我可以告诉你，如果你不是训练有素配合默契的车队，否则别五排，因为代练车队多。&/p&&p&总结起来五排难度＞三排＞单排＞双排&/p&&p&但是如果跟你双排的队友比你菜很多，我觉得你去单排更容易上分。（拉分的除外）&/p&&p&39.在游戏里爱打字bb的基本上都是泉水指挥官，爱嘲讽喷队友往往都是最菜的。因为真正厉害的玩家逆风局是在打经济，清兵线，找机会带领队友翻盘。&/p&&p&如果你的队友菜，可以沟通可以交流，打字最后加一句谢谢，谁看着都舒服很多。别一上来就嘲讽就6分投或是问候别人父母。内讧的局95%都是输。&/p&&p&所以，心里素质不行的童鞋，建议关闭局内打字功能，这个操作会提升你的排位胜率，相信我。&/p&&p&40.卸载农药你就会获得更好的人生？&/p&&p&不。卸载了王者荣耀，你会用电脑下载LoL继续你的排位之旅，你会打开绝地求生准备吃鸡，你会开始没日没夜刷韩剧，你会打开手机淘宝一小时后想剁手，第二天又继续打开淘宝。&/p&&p&卸载了农药你还是不会主动留在公司加班，你还是不会每天主动去图书馆自习到图书馆闭馆。所以能不能获得更好的人生，跟某一个游戏无关，全部取决于你自己。这锅王者荣耀不背，任何游戏都不背，你得自己背。&/p&&p&我只能说玩游戏娱乐就好，别沉迷游戏通宵开黑，别上班上课时间打游戏，也别为了输了一把排位闹得自己现实生活也不开心。&/p&&p&游戏也是生活的一部分，它不是个坏东西，把它当做娱乐放松释放压力的一种方式就好。&/p&&p&41.防御塔和水晶不会攻击各种野怪&/p&&p&不过正常来说，蓝爸爸这辈子应该也没什么机会被防御塔打……&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d05a25fb5fe91c1e279fa_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d05a25fb5fe91c1e279fa_r.jpg&&&/figure&&p&----------------------------&/p&&p&&b&喜欢王者荣耀的朋友可以关注下我的微信公众号：Alexwzry&/b&&/p&&p&&b&公众号内回复英雄名字即可收到英雄的出装及铭文推荐&/b&&/p&&p&翻翻我其他答案，相信你会有收获的，记得关注我！&/p&&p&很多朋友问版本强势的英雄，我直接甩链接啦：&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&Alex Mercer：王者荣耀 S9 赛季初，各位置上分英雄可以来一波推荐吗？&/a&&/p&
1.小地图上右边有队友的头像，有无绿点代表该队友有无大招。头像下方的蓝色条，代表此时英雄的血量值。自己英雄的血量旁边有等级显示，旁边有个黄色条，该黄色条为英雄当前的经验值，当黄色条满一圈后，英雄就会升级，15级后不再增加。2.最大物理吸血上限：…
&p&谢邀。&/p&&br&&p&如果你是一个自制力不足的人，请你一定要耐心看完这篇答案，这篇答案里虽然有些比较复杂的概念，但我相信&b&你在看完这篇答案后，你对自制力这方面的理解会有翻天覆地的变化。&/b&&/p&&br&&p&预告：本文将讲述所有自控方法的一般原理，并在此基础上提供一个方法，这个方法的设定是这样的：&/p&&ol&&li&可以任意禁止自己做某样事情，并且无论意志力再差的人都能保证&b&绝对无法违反&/b&；&/li&&li&&b&无论你的基础意志力有多差，只要理解了这篇文章的内容，你在今晚睡前都必然会愿意开始使用这个方法，而且使用这个方法的本身是不可能被拖延的。&/b&&/li&&/ol&&p&换言之，在你理解这篇文章内容的那一刻，你就自控成功了。&/p&&br&&p&再换句话说，一般自控方法的画风是这样的：&/p&&blockquote&在无负面状态时，MP&80%时，提高攻击力50点，持续一分钟，耗蓝100，冷却时间三分钟。
&/blockquote&&p&而这个方法如果用得好，画风是这样的：&/p&&blockquote&每隔五分钟，可任意修改游戏规则一次。&/blockquote&&p&=======================================&/p&&br&&p&强烈反对大多数答案，尤其是ZeroWWWWWWW的答案，那是一种误导性极强的思路。&b&研究自控的门槛太低了，随便一个人拍脑袋就能想出一堆看起来牛逼的方法，然而仔细一看才会发现那些东西背后的逻辑还停留在小学生水平。&/b&你信不信，这个方法用起来不到几天，新鲜感一消退，你就会懒得开APP，懒得记录，然后频繁作弊。因为这种方法太依赖于自己的自觉性了。实行这种方法本身就需要极强的意志力。&/p&&p&这种方法给人一种&b&【哇看起来好牛逼的样子】的感觉，&/b&但其实跟绝大多数不管用的点子一样，都中了“把监督权交给自己”的误区。&/p&&p&打个比方，这种方法就像把闹钟放在触手可及的枕边，但第二天你睡眼朦胧的时候，鬼才管前一天晚上想要早起的愿望。用政治的话说，这叫“同位反腐”，让自己在面临诱惑的时候还有GM权限，系统肯定是要废的。&/p&&p&真正好一点的方法，应该是把闹钟放在远一点的地方，或者设置难关闭的闹钟，&b&这时闹钟作为你昨晚意志的延续，会强制性要求你起床。这就形成了“异位反腐”，才有起作用的可能。&/b&&/p&&br&&br&&br&&p&还有那些根本不提供方法，而是直接居高临下地指责题主“不去开始行动而选择空想”的答案，这种回答的鸡汤味最浓，也最无用。&/p&&p&你真的了解自制力不足者的情况吗？
&/p&&br&&p&其实一个人自制力不足的原因其实很简单：&b&&u&客观上缺乏意志力。&/u&&/b&&/p&&p&&b&很多人以为自控这种东西是——想做就做，放弃是因为想歪了，是因为没有觉悟。&/b&&/p&&p&&b&&u&但事实上，他们所缺少的，并不是开始行动的觉悟，而是开始行动的能力。&/u&&/b&&/p&&br&&p&人的意志力都是有限的，而人的所有行为都取决内心中自动的权衡，如果权衡下努力的价值小于不努力的价值，你终究无法开始行动。就算你这次侥幸开始行动进入状态了，下次还会面临同样的窘境。所以，即使是一个真正有上进心的人，在初始动力不足的情况下也会感觉力不从心。&/p&&br&&p&而幸运的是，我们因此发明了方法。自控方法的作用，就是用技巧代偿意志的不足。而&b&一个方法的效果大小，就在于这种代偿的程度，是30%，70%，还是更多。&/b&一个人达到了自控，一定是因为意志力加上方法代偿之和达标了。&/p&&br&&p&&b&而在前面我们知道，一个好的自控方法帮助的应该是自制力不足的人，让他们变得能自控——而非提供自制力已足的人以一个锦上添花的游戏。&/b&如果满分是100%的话，这个方法提供的代偿可能连5%都不到。&/p&&br&&p&&b&因为一个好的自控方法，应当是遵循某些科学的原理的。&/b&&/p&&p&那么问题来了，这些原理是什么？&/p&&br&&p&【价值杠杆】&/p&&p&人做出的每一个行为，都不知不觉地经过了权衡，而这种权衡的结果又源于其价值观和环境现状的综合加权比较。这就像一个杠杆，自控是一边，放纵是另一边。&b&如果你是短视者，那么越是近期的效益，位置上就越靠远端，权重也就越大。&/b&&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/8c0fdd051a748d797a5c445ac0bac50c_b.png& data-rawwidth=&794& data-rawheight=&283& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&794& data-original=&https://pic1.zhimg.com/8c0fdd051a748d797a5c445ac0bac50c_r.png&&&/figure&&br&&br&&p&&b&你最终是自控成功还是放纵，在根本上取决于按你的短视程度加权后的总效益是哪边重。&/b&如果你留意一下的话，你会发现几乎所有的自控方法，时间管理方法等等，其可能的原理归根结底都不外乎这个范围：&/p&&br&&ol&&li&增强自控的短期效益；&/li&&li&抑制放纵的短期效益；&/li&&li&增强自控的长期效益；&/li&&li&抑制放纵的长期效益；&/li&&li&使你的价值观向目光长远方向偏移。&/li&&/ol&&p&上面有些原理仅仅是理论上可能存在而已，比如5，我就还没有见过这样的方法。
如番茄时间法，就是比较有效的，它增强自控的短期效益（完成一个番茄的成就感）和抑制放纵的短期效益（人有维持状态的倾向，进入状态后，破坏番茄将会是无法忍受的事情）；
如很多人喜欢在桌子上刻下激励自己的话，去幻想成功来激励自己等等，这就是增强自控的长期效益。但据我了解，这种方法的成功率不高，因为大多数人都是短视的，所以在长期效益上下功夫就好比在杠杆的近支点处加砝码一样，效果微弱。
&b&而对杠杆平衡最有效的控制方法就是：在尽可能靠远端的位置取放尽可能重的砝码。
&/b&评判一个自控方法的优劣，概莫如是。&/p&&p&所以，对大多数人而言，最好的自控方法就是：在尽可能短期的时间内改变尽可能大的效益量。而所谓的“Just do it”，甚至连方法都不算，因为它只是一句口号，根本就没有怎么改变两端的价值。
建议阅读&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有些事明显对自己有益，为什么却无法去做？ - 陈茁的回答&/a&，自控的关键在于我们在每一次关键节点的选择，类似这样的结构：&/p&&p&更坏的决策只会基于先做出的坏决策。我们只要使每一次选择时理智的效益量都大于放纵，即可阻止坏决策的不断采用。
&/p&&p&【诱惑隔离】&/p&&p&当你把力矩改变到了极致，天平倾斜到了极致，你就会进入柳暗花明又一村的境地。&/p&&p&在外参加军训的时候或许是我们自制力最强的时候，因为我们和绝大多数诱惑完全隔离了。&/p&&p&这就是天平倾斜到极致的效果。
许多抗诱方法，就连初中思想品德教材上提供的抗诱方法都包含了一个元素：远离诱惑。当我们身边没有手机时，手机游戏就难以对我们产生诱惑；当我们的电脑没有联网的时候，浏览网页就难以对我们产生诱惑……
隔离诱惑是一个最简单粗暴的方法，因为它的背后是一条规律：一种诱惑的大小程度和实现它的可能性成正比。&u&所以当一个人确认一件事毫无希望时，这件事再诱人也对他产生不了任何诱惑。&/u&
连诱惑都消失了。于是，你根本就不会有想象中的痛苦，顾虑与压抑。&/p&&br&&p&&b&真正有效地隔离诱惑的一个必要的条件是，当诱惑来临时，你即使再想放纵自己也无能为力。要想达到这个效果，外力的制约往往是必要的，如关机断网等等。绝大多数依靠临场思考的方法都难以实现。&/b&
要做，就做绝。而且要用最强的外力。&/p&&br&&br&&p&【安全期的利用】&/p&&p&如果你仔细检视，你会发现几乎所有有效的自控方法都是通过同一个途径发挥作用的——&/p&&blockquote&&b&通过一定的技巧，使处于较理智时的自己所作决定的影响得以延续至自己处于非理智的时候，从而实现用方法对意志的代偿。&/b&&/blockquote&&p&这就是所有自控方法的根基。&/p&&p&说人话！&/p&&br&&p&&b&好吧。举一个通俗的例子来说明这一切：定闹钟。&/b&&/p&&ol&&li&你在前一天晚上希望第二天能早起，于是定下了一个闹钟。
&/li&&li&而结果往往是，如果你足够困（意志力不足）的话，到第二天，你会不愿意起床。你开始想尽办法关掉闹钟来作弊。
&/li&&li&但如果这个闹钟足够强悍（比如有些拍指定照片才能关的变态闹钟），你就拿它没办法了，只能乖乖起床。
&/li&&li&一旦有了起床的开始，就不存在赖床的困难了。&/li&&/ol&&p&这个比喻很重要，在后面还会出现很多次，因为它里面就涉及了这个所有自控方法的根本原理。&/p&&p&&b&&u&对应地，闹钟的比喻其实是安全期（理智时）和非安全期（接受考验时）长年恩怨的一个缩影：&/u&&/b&&/p&&br&&ol&&li&安全期好比前一天的晚上。在安全期中，你的决策可以确保是理智的，因为在安全期中不存在诱惑，没有了屁股决定脑袋的干扰，你只能往长远考虑，于是你开始使用自控方法（定下闹钟）。
&/li&&li&如果你意志力不足的话，到了非安全期（你决定是起床还是赖床的时候），你一定会想尽办法作弊，去搪塞安全期产生的方法（关掉闹钟继续睡）。
&/li&&li&但如果这个方法足够强大，你就拿它没办法了，只能乖乖遵守。
&/li&&li&而一旦你被迫开始了行动，自控的难度就会瞬间大为减弱，你就成功进入了状态。
&/li&&/ol&&p&&b&再举一个例子：&/b&一个股民把自己的资产交给妻子，并告诫她：如果股市暴涨，无论他怎么哀求都不要把钱给他投资。结果股市果然暴涨，股民果然苦苦哀求妻子，然而妻子却禁不住哀求，把钱给了他，结果赔的血本无归。&/p&&br&&p&我相信你已经明白了，&b&一个好的自控方法就好比一个难以关掉的闹钟，或者一个坚定的妻子一样——它在时空上受过去的安全期支配，而不由得非安全期的你怎么想。&/b&从而，它在时空上为理智控制的范围开疆拓土，让理智时的你以短时控长时。&/p&&br&&p&所以，那些&b&把决定放纵与否的权力交给面对诱惑时的自己的方法都是没用的。&/b&这种方法无论看上去多华丽多巧妙都很难成功。&b&&u&它相当于设定了一个随手就能关掉的闹钟，或者寄希望于一个对你言听计从的妻子&/u&，你的GM权限迟早会过度膨胀。&/b&&/p&&p&&b&其弊端根源就在于，权利的时间分配完全平坦，根本没有起码的把理智的影响扩散到更长时间的功能。&/b&&/p&&p&于是，这些方法就只能一直在琢磨怎样以卵击石地在白昼直接挑战强大的诱惑了&b&。&/b&或许它在意志高涨的前几天可以让你实现自控，但三分钟热度过后就几乎肯定会崩溃。所以我才说，只有已有较强意志力的人才适用于这个方法，但既然已有自控能力，又何来自控方法的必要呢？&/p&&p&
所以，自控的当务之急就是——找到一个足够强大的闹钟，让你在接受考验的局部时间取得绝对优势，在每一次接受考验的决策中都不得不做出理性原则。
&/p&&br&&p&【昼夜差别】
其实安全期这个概念，或许用另一个名字来理解会更好一些——贤者时间。
自控困难的人身上往往会对这种现象体会得特别深：你在白昼时控制不住去放纵，而在晚上躺在床上的时候又会变得上进，去谴责自己，悔恨白昼的放纵，可惜已经没有努力的机会了。你觉得这好像捉迷藏一样，有时间的时候没自制力，有自制力的时候没时间。&/p&&p&它的原因是这样的：你在白昼时身边就是手机电脑，放纵的机会多，于是短期价值权衡之下你往往会选择放纵 ；而当你夜晚躺在床上时，爬下来打开电脑玩游戏实在是不现实的事情，此时你只有发呆空想一个选择，此时对白天放纵的后悔就是你最可能的题材。
于是，如果你睡不着的话，无事可做的你开始悔恨白昼的放纵几乎成了一种必然。
所以你会发现，夜晚正好就形成了一个安全期。在夜晚，我们正好和诱惑被隔离了开来，所以可以被保证是&b&&u&理智而上进&/u&&/b&的。
&b&&u&有一个天马行空般的想法了。可不可以给夜晚的自己赋权，来统治白昼？&/u&&/b&&/p&&p&===============================================================&/p&&p&&b&我相信，一个好的自控方法都会或多或少地用到这些原理。&/b&你可以用不同的自控方法，但原理都是相通的，只要遵循这些一般原理的方法都不会差。
&/p&&br&&p&下面介绍一种方法，可以让你实现无需任何意志力基础的自控，甚至，对于特别适用的人，它可以接近100%地代偿你的意志。比如它就曾经让我实现了自控能力从1上升到99的转变。&/p&&p&这个方法可能已经把价值杠杆，安全期，诱惑隔离，昼夜差别这四个原理发挥到了极致了，所以如果它适用于你，无论你的拖延症有多重，&b&你在今天晚上睡前都必然会愿意开始使用这个方法，而且使用这个方法的本身是不可能被拖延的。&/b&&/p&&p&注意：这里仅仅提供一种符合上述原理的方法，并不适合所有人，你可以使用其他方式，反正原理都是相通的。
========前方高能==========
【事先声明】：&/p&&ol&&li&&b&请做好心理准备，这个方法看起来会比较中二&/b&，因为它是我很久以前脑洞大开的产物，实验了一下，居然通了，而且效果稳定持久。也正因为它至今也的确对我有用，我才敢写出来。&/li&&li&&b&&u&这个方法颠覆性较强，对一般人而言比较毁三观，一般只有饱受自控能力差困扰，上进心强，且具有某种心理属性的人才能接受。&/u&&/b&所以这个方法注定是小众的，很有可能只适用于一小部分人，不适用的现象是正常的。&b&&u&如果你不适用，请直接跳过。&/u&&/b&&/li&&li&这个方法本身的基本框架很简单，但背后的原理比较复杂，对它的后续开发和应用更加复杂，&b&脑洞大到无边无际&/b&。&b&&u&理解背后的原理对读者的理解能力和接受能力有不低的要求（尤其是后面微妙的“无意不罪”原则的作用）&/u&&/b&，而无法理解其背后原理的话，是难以接受这个方法的。&b&&u&如果你觉得理解不了这个方法背后的原理，请直接跳过。&/u&&/b&&/li&&li&在原回答下，大部分人的评论都表示这个方法适用，也有无法适用而质疑的，这都是正常现象，请予以理解。&b&&u&再次声明：如果你觉得理解不了这个方法背后的原理或者不适用，请直接跳过。&/u&&/b&&/li&&/ol&&br&&p&为了戒掉游戏瘾，我曾有很长一段时间特别热衷于研究各种自控方法，其中有写格言的，有定计划的，有允诺惩罚的，高一的时候也想过收集积分换自我奖励的。然而这些方法都不适合我——这些方法要么是对杠杆力矩的改变太小，要么是难以保证被执行等等。&/p&&br&&p&最后的这个方法其实脱胎于刚开始摸索时想到的一个比较中二的方法：通过某种仪式性的东西来赌咒发誓，誓言相当于给自己“立法”，去限制自己的某种行为，这颇有一种立flag的意味，毕竟相当一部分中国人还是相信“一语成谶”的。不过后来我发现，这种誓言会被磨损，誓言的威信慢慢降低，只能用更重的惩罚来恐吓自己。于是我不敢再迈进。&/p&&p&那时一直有一种冲动——迈出那最后一步，干脆赌咒发誓再打游戏就让我去死算了，这是最疯狂最孤注一掷的举动，一切都在简单粗暴中解决了。借用 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/01f84088fbbedd1ecb8268& data-hash=&01f84088fbbedd1ecb8268& data-hovercard=&p$b$01f84088fbbedd1ecb8268&&@左右&/a& 的解释：&/p&&blockquote&所谓惩罚代价的这个“死”。不是自杀。而是死于非命。就是让对上天发誓。如果违反。上天就会以各种方式和手段把你弄死。什么时间。什么方式。你不知道。这就是恐惧的原因。
&/blockquote&&p&但我还是没敢，因为还是有顾虑。这样倒是一刀了结了，但谁能保证我不会在忍受诱惑的煎熬中度过余生呢？我害怕啊，那么长时间的事情，谁说得准呢？&b&然后我就想到了上面几条规律。&/b&&/p&&p&&b&一个开挂般的方法诞生了。这个方法看似非常危险，实际却非常安全——它不会让你时刻处于紧张状态，因为它的威慑只在你接近诱惑时才快速反应发挥作用，等你远离诱惑，一切又恢复平常。它几乎可以无中生有地建立起极其稳定的外力约束，各种组合各种技巧，脑洞接近无限。&/b&&/p&&br&&blockquote&这个方法的内容是这样的：
&/blockquote&&ul&&li&仍然采用前文中“赌咒发誓”的方式，但是内容不仅限于“赌咒发誓”，相当于创造一个类似编程的命令体系，再对它进行任意编辑。具体方法下文会有案例。&/li&&li&规定只有在晚上的安全期才有使用这个方法的权力。在晚上的安全期，可以对条例进行增加，编辑，删除等行为。
&/li&&li&于是，你可以随意允诺你能想到最重的惩罚，但仅限于要禁止有一段决定过程的主动行为。比如打游戏，就不是现在想打下一秒就能开始的，你还要经过加载才能开玩。&/li&&/ul&&br&&p&通俗地说，这个方法就是把赌咒的誓言当成上传到后台云服务器的代码，这些代码控制着你的生活，而只有在夜晚的安全期你才有进入后台更改代码的权限。这就有了一个结构框架，你可以在其上进行更为复杂巧妙更为脑洞大开的编程了。&/p&&br&&p&这个方法的核心原理是，它规定我每天晚上的安全期才拥有“立法权”，我可以任意发誓允诺最重的惩罚来控制白昼，而不用担心自己夸下了海口把自己憋死，&b&&u&因为就算它真的如我担心的那样有太严的弊端，我也可以随时在晚上的理智期撤销或更改它&/u&&/b&，最差的结果也不过是忍受一天而已。&/p&&p&而如果它真的经得起时间考验，你就可以把它加上更长的期限了。
这样，我就有了无限的试行法案机会，可以胆大妄为了。&b&而只有理智能调控这些法案。&/b&&/p&&p&&b&想给自己定什么规则，就定什么规则。这不叫脑洞无限，什么叫脑洞无限？
而在设立规则之后，你会处于这样的状态中：
&/p&&ul&&li&在白昼面对着诱惑时，由于立法体系中已经存在一个非常重的诅咒了——如果打了游戏，你就会死，就算不死，整个方法的信誉也会彻底丧失，而你会陷入对未知时间未知方式，可能到来的死亡的恐惧中。
而打游戏与否是一个需要经过心理权衡的决定，于是，无论每一个时刻，在权衡之后，你都不可能选择打游戏，去违反条例。
&/li&&li&既然这样，打游戏就成了【确认不可能实现的事】，于是你想都不会想，也不会产生诱惑。打游戏就更加不可能了。&/li&&li&恐高症患者在平地上是不会恐惧的，而就算他在高处时其实心里也明白自己在恐惧的保护下并不会往下跳而是迅速离开。同样地，你在平时也不会感到恐惧，而在面对诱惑时法规带给你的恐惧则恰恰给予了你不会违法的保证，并能促使你离开诱惑。又由于“无意不罪”原则的存在，不小心误触到红线也不会惊慌失措，所以你平时的生活更不会像很多人猜测的那样“精神消耗太大”。&/li&&li&另外，不要把立的每一个条例都用笔记本或手机记下来，因为蔡加尼克记忆效应告诉我们，一件事在完成后的记忆会被削弱。如果你记下来了，很有可能就此遗忘。而如果你只用脑子记忆，你立下的每一个条例都会依依不舍地留在你的脑海里，每当你遇到相关判断时就会自动跳出来。而这一切的代价仅仅是使你的生活感到轻微紧张而已。&/li&&li&即使你真的遗忘了某些条例，也正好说明了它并不常用，忘了也罢。而就算违反了，由于故意才算违法的设定，你可以继续心安理得。&/li&&li&于是，在白昼，你是安全舒适的，诱惑被隔离。&/li&&li&似乎这样到晚上就你就会挡不住诱惑废除法案了，但真到了夜晚进入安全期，你躺在床上，远离电子产品，失去了一切与诱惑接触的机会，诱惑就又被隔离了。&/li&&li&此时你无从短视，只能远虑。而你在夜晚中最喜欢想的往往是明天我要怎么努力，所以你所有的立法举动都会为了这个目标而实施，诱惑再一次丧失了话语权。&/li&&li&所以，在夜晚，你是安全舒适的，诱惑被隔离。&/li&&li&即使在极端情况下，你实在立法太严，导致白昼处于和诱惑正面对抗的痛苦状态，你也不会和寻常的赌咒发誓一样要忍多久。你只需忍到当天的夜晚安全期，然后更改条例，改宽松一些即可。&/li&&li&总之，无论在白昼还是夜晚，你都不可能接受诱惑，也不会因此有多痛苦。如果按照本文建设体系并且你具有那种心理属性的话，这个体系崩溃的可能性是0.&/li&&/ul&&p&&b&其原理是，&u&它会形成一种三权分立的背景：&/u&&/b& &/p&&ul&&li&&b&&u&人心中信仰和对未知的恐惧的本能会自动掌握司法权。&/u&&/b& &/li&&/ul&&p&道理很简单，你用赌咒发誓的方式允诺打游戏就死，这会是一个极重的砝码&b&。其原理和很多中国人怕的“一语成谶”是相通的。这个方法所用的所有惩罚都是被动，且未知的，直接立法“死”比“被车撞死”更有威慑力，因为前者更有不确定性。&/b& &b&但这个司法权仅仅作为威慑，通过合理的运作，它将像核威慑平衡中的核弹，黑暗森林威慑中的广播天线一样，其目的和最大的成功就是起到威慑作用，而永远不可能，也不可以被使用&/b&，具体运作方式下文会讲。
这里需要注意的是，信仰和对未知的恐惧并非是所有人后天都有的心理属性，所以很多人会因此无法适用这个方法，&b&&u&如果你没有这种心理属性，请跳过。&/u&它仅仅是一个心理属性而已，没有高下优劣之分。&/b&请用理性，尊重，包容的心态对待。
&/p&&ul&&li&&b&&u&你的理智会掌握立法权。&/u&&/b& &/li&&/ul&&p&只要在安全期立法，你就可以任意给自己制定规则，&b&而且这个规则必然来自理智。&/b&立法的结果是，由于司法权的保证，我在任何场合任何时刻都没有违反它的一丝可能，你保证了你和这个方法的绝对安全。换句话说，我root了自己，完全掌握了自己的最高控制权。不仅如此，这个方法还拥有无限的自由度，能实现&b&&u&类似编程的自控&/u&&/b&，可以任意管理模组，兼容任何其他方法，比如番茄工作法就可以作为一个组件插入进去。你还可以每天更新升级，debug。
&b&&u&从此，让理智给自己编程。
&/u&&/b& &/p&&ul&&li&&b&&u&现实中的自我掌握行政权。&/u&&/b&&/li&&/ul&&p&&b&1.为什么这个方法和所谓“砍手”不一样？&/b& &b&所谓“砍手”的方法，基本是不可能成功的。&/b&
它表面上给自控端放上了一个很重的砝码，但实际上并没有。砍手与否是自己可以控制的，而你潜意识中明知道就算违反了，自己也不可能去砍，因为这个决定的双方价值对比太悬殊了。
有些人以为这个方法是威胁自己自杀，我大概可以判断他们并不适合这个方法，他们不具备上文中的心理属性，因为他们压根就没往恐惧和信仰的本能那儿想。
事实上，这个方法采用的是一种外力制约的原理，利用的是&b&人心中信仰和对未知的恐惧的本能。&/b&具有这种心理属性的人一旦违反了最重的条例，&u&即使自己不愿意遭受惩罚，也会不可避免地陷入恐慌当中，而你是不可能欺骗自己的良知的。&/u&
另外，如果你允诺了最重的惩罚，则一旦违反，最&u&好的结果也是这个方法的信誉彻底完蛋，因为这必然会产生一种破罐子破摔的心理&/u&；&b&所以，这个方法只有一条命，你不得不珍惜。&/b& &b&2.为什么说你是绝对安全的？&/b& &b&台风靠近中心的部位风力是最恐怖的，但真正在最中心的台风眼里，却是一片安宁的世界。
&/b&之所以前面要设定可以允诺你能想到最重的惩罚，但仅限于要禁止有一段决定过程的主动行为，是因为这样可以避免误触。而且凡是要经过一定决定过程的行为，就是价值杠杆的天下，所有的决定都不可能离开它。
而死亡正是天底下最重的砝码，它涉及了人的本能，那是一种摧枯拉朽的力量，所有的诱惑都不可能和它对抗。&b&它恰恰也是最安全的砝码。因为在每一个做决定的时刻你最终都会选择自控，再加上后文的保险，你可以保证100%安全。&/b&
结果是，你会在一直处于略微紧张的状态的同时也永远不可能违反任何规则。&/p&&p&&b&&u&于是：理智掌握立法权，感性中的恐惧掌握司法权，而现实中的自我掌握行政权。它就形成了一种稳定的三权分立。&/u&&/b&
然而，这个方法的运用却远远不简单，就像知道了怎么编程并不代表精通编程一样，其内容也是大有学问的。
记得法学中有一个结论：&u&真正对一个法律的威慑力起最大影响的，并不是惩罚有多重，而是惩罚被执行的可能性大小。&/u&所以，我们要增强这个这种仪式的权威性。赌咒发誓也是有不一样的。最后我选择的方式是学美国总统就职，找一本圣经把手按在上面，另一只手高举。总之越正式越严肃越好。
&b&不要笑我！&/b&
立法范例：
首先是打基础：
&/p&&blockquote&上天啊，请监督我吧。
我在接下来将建立一个立法体系，我可以在其中设定规则。如果我违反了这个体系中的任何一条允诺了惩罚的规则，请你对我施加这个规则允诺的惩罚。请监督这个体系的运作。
第一条誓言：从今往后，在每天晚上10:30到次日早6:00，躺在床上，并且床上没有手机等电子产品时为“安全期”，在安全期立法才有效。
第二条：建立“禁游”法案：从现在起，到高考结束，禁止玩任何电子游戏，否则死。&/blockquote&&p&我体验到了那种台风眼中的奇妙感觉——从此游戏的诱惑好像凭空消失了一样。所以我把第二条的时间规定为直到高考结束。
&b&于是从那个晚上起到高考结束，我连自动售货机的有奖互动都不敢碰一下。&/b&
记得以前听说过，瘾戒的次数越多，反复得越多，就越难戒。我的网瘾戒了几十次，早已觉无药可救，没想到在这个方法面前竟然如此不堪一击。
&/p&&blockquote&第三条：建立“无意不罪”原则：只有当违法行为发生时，心里明确自己正在违法却还要坚持违法的，才执行惩罚。//这就是“上保险”，最关键的条例，没有之一。把司法权收归于自己的判断，给自己以安全感的同时保证了公正，因为自己是不可能欺骗自己的。
第四条：建立“立法不涉现”原则：所有的立法及更改，如果能使某种被限制的行为更容易得到法律允许，则在本次安全期后才有效。//拒绝以权谋私。
第五条：建立“网禁”法案：只有以学习或办正事为目的时，才可以浏览网页。否则死。//注意，立法的一个原则是涉及的行为判定不能是模糊的。这个不算模糊。
第六条：建立“闹钟”法案：早上的闹钟只能用拍照关闭一种方式关掉。否则死。不可抗因素除外。//在“无意不罪”原则下，没有问题。（拍照闹钟详见上文提到的另一篇回答）
…………………………&/blockquote&&p&知道为什么会有&a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&马而后看2 - 收藏夹&/a&这个收藏夹的存在吗？就是因为我规定了知乎只准看主页上的答案概览，而不准点开看具体内容。这个方法的威力竟然强到了这个地步。再有吸引力的答案，我就算看了部分被吸引住后，也能按捺住不看，而是默默收藏。
其实拿”死“作为惩罚，只适用于一种情况：禁止一种行为，而这种行为需要经过一定的决定过程，比如玩游戏就不是脑子一热就可以马上玩的，从突然做决定到加载好开玩最少也要有几分钟。
而不适用的情况，例如要求自己一定要三天内写完作业，用“死”来逼迫就危险了。所以要用另一种惩罚来管控，我叫它”翻倍偿还“，即自动分析自己从违法行为中获得了多少主观快乐，再乘以一定的系数来惩罚。比如”翻倍偿还 500%“就是将违法行为中获得的主观快乐乘五倍后惩罚在自己身上。
&/p&&blockquote&第七条：建立”黏脚“法案：当自己在写作业时，未完成前，除了上厕所或有突发事件，禁止任一只脚离地。否则翻倍偿还500%。//这里涉及到一个立法技巧：即对一种行为的禁止，如果靠禁止它必然会带来的标志性行为，会比直接禁止其本身有更好的效果。
第八条：建立“闭关”法案：一旦进入自己的书房准备开始学习，就要在门上挂一个玩偶。只有完成带入书房的所有任务时，才可摘下玩偶离开。可以上厕所，但要一分钟内回来。如果没完成任务就摘下玩偶/没摘下玩偶就开门/上厕所一分钟内不回来，翻倍偿还 500%。//同上技巧。&/blockquote&&p&后来还弄了很多条例，涉及各种情况：比如我发现环境对人的影响特别大，就立法要求自己每天必须去晚自习，周末图书馆；为了改掉懦弱的性格，可以设立一个随时启用的临时法案，谁真的触碰到自己的底线了，就禁止和他说话……还有减肥法案，限购法案，以后以后再也不用剁手或逼自己节食运动了。
这个方法的弹性和发展空间几乎是无限的，它永远处于随着环境变化不断更新的状态中。到了后来，我还不断地在发现它的用途。比如一旦进入某种状态中就不难自控，但难以进入这种状态，比如学习或睡觉。我就可以立法设定在某种情况下，一定要进入这种状态。从此立法成了一个顺水推舟的引子。
&b&&u&我还可以划分模组，把几个法案放在一起统一管理。还可以加入外源插件：比如把番茄自控法作为一个组件加入其中，规定在什么情况下一定要用。这可以避免几乎所有自控方法都会有的弊端，就是对使用方法本身也犯拖延症，知而不用。&/u&&/b&
所有的方法都是有代价的。这个方法的代价是，我在接下来的一年内每天都处于如履薄冰的警觉状态。但这其实很有安全感，因为我知道自己根本不可能去犯那些条例，最差的结果也不过是立法失误，然后忍上一天而已。
&/p&&br&&br&&p&这是截至去年十二月建立的立法系统：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/7fc1fb3e57a9d066b8818cde2ff06bcd_b.png& data-rawwidth=&1181& data-rawheight=&549& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1181& data-original=&https://pic2.zhimg.com/7fc1fb3e57a9d066b8818cde2ff06bcd_r.png&&&/figure&&br&&p&随便你怎么开脑洞。&/p&&br&&p&错误的立法案例：&/p&&ul&&li&把惩罚设置为诸如“第二天出门被车撞死”一类。
这种惩罚设定的错误在于，“第二天”和“被车撞”的界定太具体。这个方法的精髓在于对未知的恐惧——如果违法了，因为无法欺骗自己的良心，你就会陷入无边无际的恐惧心理当中，你不知道自己会怎么死，什么时候死，其实陷入这个状态本身就是最大的威慑。太具体的惩罚会让你有侥幸心理。&/li&&li&一些危害较小，或难以防备的行为用“死”来镇压。比如立法“上课分心就死”，“脚离地就死”。
这实在太危险了。就算你小心翼翼地防备，也会让你的生活处于高度紧张状态中。&/li&&li&用立法系统逼迫自己完成主动行为时用“死”。比如“每天没有完成作业就死”。
同上，这会让你的生活处于高度紧张状态中，而且人对任务的难度预估总是过小，很容易失控。&/li&&li&整个立法系统没有上保险（无意不罪原则）。
同上，这会让你时刻怀疑自己是不是曾经不小心违法了，或者忘了哪个条例。
&/li&&li&类似“每天必须完成作业，否则罚做20个俯卧撑”之类。
惩罚要产生威慑，一个必要的条件就是必须要是被动的。因为以主动行为作为惩罚，你就可以耍赖：我就是不做，怎么地。&/li&&/ul&&br&&br&&br&&p&常见的问题：&/p&&ul&&li&这个方法难道不会让自己一整天处于高度紧张的状态吗？
答：不会。举个例子，让你在纸上画出一个实心的正方形，你一般会先画边框然后再涂黑。法规给予你的其实是安全感而不是压力——你知道自己在画到接近边框时会谨慎，从而更难越界。
恐高症患者在平地上是不会恐惧的，而他在高处其实心里明白在恐惧的保护下自己不会往下跳。同样地，在不面对诱惑时感到紧张只能是因为你立法不当，而在真正面对诱惑时，恐惧会保护着你马上拒绝诱惑，从而获得安全感。&/li&&li&翻倍偿还500%的意义。
答：这是一种允诺惩罚的类型，如果违法，就把因为违法行为而得到的所有主观快乐乘以500%转化为痛苦打击到自己身上。相当于「处以违法所得500%的罚款」。注意，这个方法所有的惩罚都是被动且未知的，不是什么”多背几个单词“之类。借用 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/906f602a2fedf1f74b3e7f0ca8ddd22e& data-hash=&906f602a2fedf1f74b3e7f0ca8ddd22e& data-hovercard=&p$b$906f602a2fedf1f74b3e7f0ca8ddd22e&&@陶国恩&/a& 的解释：
&/li&&/ul&&blockquote&“痛苦”和”死“一样都是未知的、外在的惩罚，我们要设想如果我们现在主观享乐了，一定会在未知的时间、未知的地点承受到5倍于此的痛苦，而不是说我们自己惩罚自己什么的~ &/blockquote&&ul&&li&自己心里明白永远不可能真正执行死亡这个惩罚，所以惩罚就很难实现啊，那这个方法有什么用呢。
答：你发誓允诺了一个惩罚，你害不害怕？威慑的来源是对诅咒的恐惧。就像中国人怕“一语成谶”一样。
另外，我非常遗憾……如果你能问出这个问题，基本就说明你没有文中所需的心理特点了……文中只介绍了一种方法，其实那三条原理都是普适的，按照这些原理换一种方法吧……&/li&&li&建议：最好不要把惩罚弄得太具体。比如得XX病，胖十斤等等，这样威慑会削弱很多。你应该保持未知性，你不知道惩罚会以何种方式到来，这才能产生最大的威慑。&/li&&/ul&&br&&br&&p&==========================================================&/p&&p&补充&/p&&br&&p&我后来发现，其实很多人对这个方法有很大的误解。&/p&&p&表面上，这个方法的威慑来源是，你违反了这个方法就会怎样怎样，其实不是的。&/p&&p&这个方法真正的威慑，最主要其实来源于&b&陷入对未知惩罚的恐慌状态。对进入这个状态的恐惧本身，才是真正的威慑来源。&/b&&/p&&p&&u&你听说过恐艾症吗？&/u&&/p&&p&&u&你知道有多少人被狗咬了，仅仅晚打了一天疫苗，就害怕到歇斯底里吗？&/u&&/p&&br&&p&危险接触不一定死，被狗咬不一定得狂犬病，但是你就是怕。&/p&&p&因为，危险接触之后，你的生活永远处于【必死/没事洗洗睡】的叠加状态。当然，患上绝症也只是“有可能而已”。你也有可能正常生活，正常睡觉。&/p&&p&&b&但是，你睡不着了。&/b&&/p&&p&&b&你做不下任何事情。因为你做的所有事情，绝症一旦发作，都变成了没有意义。&/b&&/p&&p&&b&所以，你会歇斯底里地对每一个艾滋病/狂犬病的症状极度敏感，你会心惊胆战，坐如针毡。&/b&&/p&&p&而立法的真正原理，就来源于这种状态。&/p&&p&&b&你如果和立法正面刚过，你就要从此对路上的每一辆车，天上掉下的每一个石头，下雨时劈下的每一道闪电，心惊胆战。&/b&&/p&&br&&p&所以，这个方法的真正来源，不在“死亡”，而在“细思恐极”。你只要不是100%的绝对唯物主义者，这个方法都适用。&/p&&p&后来的一年多来，这个方法在我这里的版本又更新了很多。现在已经很少用死亡作为威慑了，多是用以前不怎么用的Analyze strike：设计一种函数，返回随着随着违法时间而指数增长的惩罚。&/p&&p&也就是说，如果违法1分钟，就面临2倍惩罚；违法3分钟，就要面临5倍。你的亏损是指数级的。无需用死亡作为威慑，即可产生“细思恐极”的感觉。&/p&&br&&p&目前整个系统我想到过最巧妙的法案是这个：&/p&&ul&&li&在手机电量少于90%时，以非正事原因玩手机将返回：&/li&&/ul&&p&&img src=&//www.zhihu.com/equation?tex=ANS%28t%29%3D%5Cint_%7Bt_%7B90%7D+%7D%5E%7Bt+%7D+%B%5Cfrac%7B90-E%28t%29%7D%7BE%28t%29%7D+%7D%2B1%29+h%28t%29dt& alt=&ANS(t)=\int_{t_{90} }^{t } (32^{\frac{90-E(t)}{E(t)} }+1) h(t)dt& eeimg=&1&&，&img src=&//www.zhihu.com/equation?tex=%28E%28t%29%5Cgeq+50%29& alt=&(E(t)\geq 50)& eeimg=&1&&，的惩罚。其中E（t）为t时刻手机电量百分数，h（t）为t时刻因玩手机产生的快感，t90为手机电量落至90%的时刻。电量少于50%，按50%时的惩罚系数算。&/p&&ul&&li&手机充电时因非正事原因玩手机，视为电量少于50%的情况算。&/li&&/ul&&p&（惩罚系数变化表）&/p&&br&&p&=================================&/p&&p&&b&最后声明：我并不是心理学和教育学等相关领域的专业人士，以上内容也仅仅来源于一个普通学生对日常生活现象的观察和反思，抛砖引玉，只作一个参考。&/b&&/p&&p&&b&如果想学到专业知识，可以阅读相关的书籍或关注相关专业人士。如有不当之处，也还请专业人士指出，诚惶诚恐，不胜感激。&/b&&/p&
谢邀。 如果你是一个自制力不足的人，请你一定要耐心看完这篇答案，这篇答案里虽然有些比较复杂的概念，但我相信你在看完这篇答案后，你对自制力这方面的理解会有翻天覆地的变化。 预告：本文将讲述所有自控方法的一般原理，并在此基础上提供一个方法，这个…
考察你妹啊！！你是党吗！！！！
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今日事，明日毕，明日不毕后日毕&br&&br&不爱看书和学习，就爱八卦和追剧&br&&br&别人说话都不听，全部都是放狗屁&br&&br&自己想法很有料，满嘴名言和金句&br&&br&三观全靠刷鸡汤，看完好像吃大力&br&&br&一腔热血还没洒，躺那接着看韩剧&br&&br&明知自己胖如虎，不锻炼也不体育&br&&br&拒绝付出和成长，父母男友来救济&br&&br&自己无颜无内涵，却看别人都傻币&br&&br&漂亮都是绿茶婊，单纯全部是演戏&br&&br&明明不是公主身，偏偏得了公主病&br&&br&平日宅家有三宝，游戏追剧看综艺&br&&br&最爱鲜肉和欧巴，看得心里甜如蜜&br&&br&工资挣得不算多，生活技能不咋地&br&&br&对待自己很宽容，对待别人很挑剔&br&&br&梦想是嫁高富帅，有钱有貌还有趣&br&&br&好吃暮暮又朝朝，懒做一年又四季&br&&br&暂时先写这么多，喷我请别太用力
今日事，明日毕，明日不毕后日毕 不爱看书和学习，就爱八卦和追剧 别人说话都不听，全部都是放狗屁 自己想法很有料，满嘴名言和金句 三观全靠刷鸡汤，看完好像吃大力 一腔热血还没洒，躺那接着看韩剧 明知自己胖如虎，不锻炼也不体育 拒绝付出和成长，父母…
沪江君又来了，奉上长图文啦~&p&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&阅读英文原版书对英语学习大有裨益，提高词汇量，培养语感，学习地道的口语表达。这一点很多人深以为然，但是对于书籍的选择始终莫衷一是。每个人的诉求不一样，读的书也不尽相同。&br&&/p&&p&在这个问题上，沪江君倾向于遵循三个原则：一则根据难易程度，递进选择，不会在开始就望而却步，也不会长期止步不前；二则选择经久不衰的图书，名著当然名列其中。虽然这类图书有难度，但不可否认名著是经过时间检验，大浪淘沙流传下来的，不仅语言有可取之处，也符合po主提到的“体现真正的英语文化背景”。而且如哈钦斯所言，“伟大的作品”某种程度上其实最简单，是“任何人都能读的书”，因为这些著作“处理人类会面对的最大难题，而且是用最复杂的理念处理这些问题”，但同时又具有“最清晰简易表述”；三则选择自己感兴趣的书籍，这样才会有坚持下去的动力。不少人会因为喜欢某部改编电影，继而去找原版书籍阅读，兴趣是最好的老师，读这样的书自然其乐无穷。&/p&&p&接下来沪江君会将书单推荐分为五部分，希望能给不同需求的人提供更多的选择。&/p&&p&&b&一．
&/b&&b&符合题主要求的综合英文书单&/b&&/p&&p&&b&二．
&/b&&b&二十世纪最具影响力的百大英文图书&/b&&/p&&p&&b&1.
&/b&&b&编辑评选&/b&&/p&&p&&b&2.
&/b&&b&读者评选&/b&&/p&&p&&b&3.
&/b&&b&百大非小说作品&/b&&/p&&p&&b&4.
&/b&&b&BBC&/b&&b&评选：21世纪最伟大的12本小说（21世纪还在继续中）&/b&&/p&&p&&b&三．
&/b&&b&英文图书奖项&/b&&/p&&p&&b&1.
&/b&&b&布克奖&/b&&/p&&p&&b&2.
&/b&&b&普利策奖&/b&&/p&&p&&b&四．
&/b&&b&名人书单&/b&&/p&&p&&b&1.
&/b&&b&艾玛·沃特森 &/b&&/p&&p&&b&2.
&/b&&b&扎克伯格&/b&&/p&&p&&b&3.
&/b&&b&希拉里（美国国务卿，总统候选人）&/b&&/p&&p&&b&五．
&/b&&b&休闲书单：经典英文绘本&/b&&/p&&br&&b&一、符合题主要求的综合书单&/b&&p&英语阅读带给学习的提高并非一蹴而就，而是潜移默化的提升和改变。阅读本身最优先的是获取文本信息，时间渐长，英语水平会自然地得到提高，所以大家在开始英语阅读时不要急于求成。同时要注意适当查词，刚开始读原版书，词汇是许多人的一大痛点，读一页书恨不能把词典翻上十遍。词汇需要积累，这个辛苦的过程是英文阅读的必经之路。不过沪江君建议尽量不要在阅读过程中过多地查词典，这样不仅影响速度，也会使兴趣大打折扣。第一次遇到的生词如果不影响理解可以忽略不计，重要的词可以尝试根据前后文推断词意。&/p&&br&&p&?
时至今日，书虫系列毁誉参半，有些人认为它破坏了自己的阅读兴趣，有些人则获益匪浅。但不可否认的一点是书虫是最早的分级图书，在难易程度的划分上有独到之处。&/p&&p&目前共7个级别，一百多本书，从300词开始，逐步递增，篇幅难度由浅至深，适合初级休闲阅读和积累词汇量。单纯想逐步提高词汇的可以一试，但是英文表达不够地道，对于想进行深度英语学习的人而言并非上选。另外，沪江君和一些小伙伴一样，深深怨念它数年如一日的封面设计。&/p&&br&&p&?
相较之下，沪江君比较推荐企鹅英文原版书系列，分为成人和青少年两个系列，两个系列又各自根据题材划出更为细致的分类。书本不大，便于携带，图书包装质朴又不失格调，偶有微微泛黄的书页带着过往的记忆扑面而来，配着咖啡或清茶，算得上悠然阅读时光的好选择。沪江君对企鹅的标识最初的记忆不是QQ，而是下面这只&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e45f6aaa6c8d4d45acf2_b.png& data-rawwidth=&512& data-rawheight=&261& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e45f6aaa6c8d4d45acf2_r.png&&&/figure&&br&&/p&&p&?
接下来，沪江君想说一位喜欢的作家，乔治·奥威尔。一路在应试教育的命题作文中成长，沪江君越来越喜欢真实的写作风格。乔治就是这样一位作家，语言干练简洁，犹如一块明镜的玻璃，透出他最真实的情感。&/p&&p&他的《动物庄园》和《1984》都值得一看，后者曾入选20世纪最具影响力的英文小说榜单。这两本小说都带有政治色彩，但又不依赖任何意识形态，虽然曾被列为禁书，如今却备受推崇。感兴趣的话可以从《动物庄园》开始尝试，这本书生词不多，阅读障碍少，语言生动有趣，是美国中学生的必读作品。All animals are equal, but some animals are more equal，至今深深印在沪江君的脑海中，犹如接头暗号一般。&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c4f16d7927c0fbff5d7d_b.png& data-rawwidth=&194& data-rawheight=&259& class=&content_image& width=&194&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-438e8ce8e1ca9fedf4d30_b.png& data-rawwidth=&413& data-rawheight=&258& class=&content_image& width=&413&&&/figure&&br&&/p&&p&&i&Robinson Crusoe&/i&&/p&&p& 《鲁滨逊漂流记》&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d9ec4f6fb3e9f9218089b_b.png& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&345& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&/p&&p&大概很多人都曾读过这本书的中文版，以致于太熟悉而忽略。其实这本英文原版书十分值得一读，研究生期间老师推荐的书目就有它。它是18世纪现实主义小说的奠基之作，除了我们都熟悉的故事情节，这本书还带有宗教、资本主义和殖民色彩，折射出当时的政治经济发展。&/p&&p&语言通俗易懂，情节波澜起伏，读起来津津有味，毫不枯燥。作者将鲁滨逊在孤岛的生活描绘得生动逼真，让人如同身临其境，沪江君读的时候一度无比向往一个人的孤岛生活，自己动手，万事不愁，后来才知道鲁滨逊是第一个理想化的新兴资产阶级形象，以自己现实的野外生存能力来看，还是算了。&/p&&br&&p&&i&The Island&/i&&/p&&p& 《岛》&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-05ff5f49c1c1ebae511f9_b.png& data-rawwidth=&252& data-rawheight=&336& class=&content_image& width=&252&&&/figure&&/p&&p&这本书一经出版便迅速风靡全国，成为英国年度销售第一名，更被称为足够回味一生的凄美作品，令整个欧洲潸然泪下的生死悲欢。《岛》讲述了一个生活在希腊克里特岛上的人和麻风病抗争的故事。以佩特基斯家族为代表，第一代伊莲妮的生活被麻风病摧毁，第二代玛丽娅的生活和爱情被毁而又重生，第三代的索菲亚最终在女儿的牵引下回归家乡，到第四代阿丽克西斯从上代人的故事中获得启发，重回自我。&/p&&p&整本书围绕希望和重生两个主题，故事里的人在绝望到希望的路上步步蹒跚。书里有大量的心理描写，读起来会觉得艰涩，有一定的难度。但深入进去后，你会发现阅读的过程像在观看一部电影，浓郁的地中海风情里，美丽的风景和被疾病席卷的家庭交错，深切的爱，明亮的忧伤，喜爱这种题材的读者千万不要错过。&/p&&br&&p&?
不少人反映阅读英文原版书很容易半途而废，沪江君觉得针对这种情况，阅读有影视作品改编的著作会很有效。有文字、有影像，还有喜欢的演员，阅读累了观看同名影片放松不失为一个好方式。所以，沪江君整理了几本此类书籍，希望对大家有所助益。&/p&&br&&p&（1） &i& Alice's Adventures in Wonderland &/i&&/p&&p&
《爱丽丝漫游奇境记》&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4dbe6aee3fb07e6b763350_b.png& data-rawwidth=&340& data-rawheight=&450& class=&content_image& width=&340&&&/figure& 这也是一个烂熟于心的故事，但很少人读完原著。书籍出版年代久远，影视版本十分丰富，大家比较熟悉的可能除了1951版的动画片，就是2010年的真人电影了。德普、海瑟薇、米娅还有经典女配海伦娜·卡特，不少人都喜欢这部影片，兴趣高涨时读一读原著也是水到渠成的事情。这部童话充满荒诞不经的奇异幻想，读起来妙趣横生。语言轻松诙谐，带着英国式的幽默。词汇简单，可读性很强。&br&&br&&p&（2） &i&To Kill a Mocking Bird&/i&&/p&&p&
《杀死一只知更鸟》&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6a48b263fb3d447f8721_b.png& data-rawwidth=&309& data-rawheight=&465& class=&content_image& width=&309&&&/figure&&p&故事讲述了白人律师芬奇不顾种族歧视的社会问题以及个人安危，坚持为一名被控强奸白人妇女的黑人进行辩护。尽管当事人无罪，但陪审团由于偏见依旧对鲁宾逊（被指控的黑人）做出了有罪裁决，被冤枉的他在判决当晚试图逃跑而被击毙。&/p&&p&这本书也是美国中学生必读书目之一，不长但是有深刻的社会意义，从开始的幽默天真到后期的晦暗批判，反射出一个孩童的内心成长。书中更有直击读者心脏的语言，余音绕梁，盘旋不去。&/p&&p&—“不能因为我们在此之前已经失败了一百年，就认为我们没有理由去争取胜利。”&/p&&p&—“在我能和别人过得去之前，我首先要和自己过得去。有一种东西不能遵循从众原则，那就是——人的良心。”&/p&&p&—It’s a sin to kill
a mocking bird because mocking birds don’t do one thing but make music for us
to enjoy.&/p&&p&每个人都有成长，或者按部就班，或者猝不及防，而这个爱与真知的故事能让你读懂更多，而且影版知更鸟是《罗马假日》里的派克主演哦。&/p&&br&&p&（3）&i&Twilight&/i&&/p&&p&
《暮光之城》系列&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f38f5f68f70aa786b1822_b.png& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f38f5f68f70aa786b1822_r.png&&&/figure&&p&沪江君是看过电影之后才决定看书的，这部美国影片拍出了英剧的质感，色彩搭配得恰到好处，气氛阴郁神秘，迷之吸引力，不过后几部就渐失水准。书籍里的风格保持地还不错，作者的语言风格深受英国文学影响，颇具英式浪漫主义特色。&/p&&br&&p&（4）&i&Flipped&/i&&/p&&p&
《怦然心动》&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d6c0adb3ce03b1e874beb_b.png& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&312& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d6c0adb3ce03b1e874beb_r.png&&&/figure&&p&这本书及同名电影是沪江君的新欢，两者都秉承着清新自然的风格，让人眼前一亮。作者语言功力不错，将欢喜冤家的故事娓娓道来，让人忍俊不禁。故事以“All I've ever wanted is for Juli Baker to leave me alone. For her to back
off — you know, just give me some &i&space&/i&”开篇，清晰地表明了男主一直以来对女主的态度，不过事实证明太傲娇容易被打脸，男主Bryce最后心心念念的都是如何追回Juli，“But what? How do I show her that I'm not the guy she thinks I am?
How do I erase everything I've done and start over?”据说还有一本A Walk to Remember也不错，对这类题材感兴趣的可以一并找来看看。&/p&&br&&p&（5）&i&E&/i&&i&at Pray Love&/i&&/p&&p& 《美食、祈祷和恋爱》&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ae7a6d5a4acac4ba47aeb_b.png& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&386& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ae7a6d5a4acac4ba47aeb_r.png&&&/figure&&p&这本书一直很受文艺青年的喜爱，影版由茱莉亚罗伯茨出演，讲述了人气作家伊丽莎白·吉尔伯特的故事。她家庭美满、饮食无忧，生活令人羡慕。然而空虚和恐慌逐渐将她淹没，似乎周遭的一切都不是她真正追求的。她决定走出变质的婚姻，寻找自我，用一年时间横跨意大利［美食］印度［祈祷］印度尼西亚［爱］，认真地思考人生种种。&/p&&p&整个故事透着一股美国人典型的轻松欢快，语言有文采又有深度，读完了能学到不少精致的英文表达，内容浅显易懂，温暖治愈。谁说女人只能绕着家里的厨房客厅转圈，离婚后照样优雅美丽，海阔天空。阅读过程中心情也会变得明朗，绝对是一本教会你懂得幸福懂得自爱的书。&/p&&br&&p&（6）简·奥斯汀的作品&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3beb5f05b9f38507deb128ee8b459847_b.png& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&415& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3beb5f05b9f38507deb128ee8b459847_r.png&&&/figure&提及文学作品改编，奥斯汀的著作定然榜上有名。她产量不高，却极具代表性，由此衍生的影视版本也很丰富，如《傲慢与偏见》，有科林·费斯出演的电视剧，还有凯拉· 奈特利出演的影片，如《理智与情感》，由李安执导，艾玛·汤普森和凯特·温丝莱特出演。还有一部影片《成为简·奥斯汀》讲述作者生平，安妮·海瑟薇主演，若感兴趣，不妨找来一看，对理解她的作品更有帮助。&p&奥斯汀的作品格调轻松诙谐，富有喜剧性冲突。虽然她的作品深度和广度有限，却突破了当时充斥文坛的“感伤小说”和“哥特小说”传统，展现了工业革命冲击的英国乡村中产阶级的日常生活和田园风光。沪江君个人是很爱这种风格的，没有大喜大悲
，如流水潺潺，很适合休闲时光阅读。读过之后，你会发现不经意间迷恋上当时的英式田园风。&/p&&br&&p&（7）&i&The Great Gatsby&/i&&/p&&p&
《了不起的盖茨比》&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7ea27d4f5eb968cd43d2f696b7f3dab3_b.png& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&517& class=&content_image& width=&310&&&/figure&&p&在电影中，莱昂纳多和穆里根共同演绎了这部经典著作，而弗·斯科特·菲茨杰拉德凭借此书奠定了其在现代美国文学史上的地位，成为“迷惘的一代”代表作家。这本书无人不知，其文学地位可见一斑。如艾略特所说的，这书里的“宏大、熙攘、轻率和寻欢，曾风靡一时”，极致地呈现了当时美国的社会文化。&/p&&br&&p&（8）&i&Jane
Eyre&/i&&/p&&p&
《简爱》&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-355d8a47e_b.png& data-rawwidth=&311& data-rawheight=&461& class=&content_image& width=&311&&&/figure&&p&勃朗特姐妹的故事一度传遍文坛，沪江君更喜欢&i&Wuthering Heights&/i&，但从故事题材等方面相比，夏洛特的&i&Jane Eyre&/i&受众更广。它以简爱这一女性角色为主，讲述她的独立成长，并通过自己的努力收获了幸福和尊重。语言凝练，用词精确，有大量的心理描写，起伏的情节很有吸引力，偶有阴森恐怖的气氛也能冷不丁刺激你的阅读神经，有很多选段拿出来放在如今看依然颇具现实意义。影视改编也很丰富，私以为1996版的电影最赞，夏洛特·甘斯布形象有些苍白憔悴，气质独特，很符合沪江君对简爱的设想。&/p&&p&话至此处，沪江君还想推荐一下《简爱》的姐妹篇《藻海无边》，英文名Wide Sargasso Sea，由简·里斯书写。她凭借对《简爱》的深刻了解以及独到的想象洞察力描写了阁楼上的疯女人——罗彻斯特的前妻伯莎，这个反面人物在简·里斯的笔下充满悲剧色彩，一生为爱活，遭受欺骗和背叛，成为庄园里不见光的女人，最后为爱疯狂，葬身火海。读完之后，沪江君的三观有点颠覆，对简和罗彻斯特的爱情故事也多了些复杂的看法。时代铸就了三个人不同的命运，如果想了解那个时代，那么连同《藻海无边》一起读完吧。&/p&&br&&p&（9）&i&
Harry Potter&/i&&/p&&p&
《哈利波特》系列&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-17be14fa1aad51bd0a64c97c851f6343_b.png& data-rawwidth=&330& data-rawheight=&295& class=&content_image& width=&330&&&/figure&&p&图书改编系列的压轴给了陪伴沪江君多年的《哈利波特》，这套书讲述了哈利波特的前半生，从魔法石到死亡圣器，他从一个带着伤疤的小婴儿成长为一位和伏地魔生死对决的伟大巫师。我们也仿佛站在时间长河的两岸，一路看着他们的成长，不断地失去，也不断地获得。&/p&&p&很多人有太多与这套书相连的记忆节点，触到便会开启那道封锁的闸门，撇开我们为之疯狂的电影，沪江君认为从书籍中能读到更多。罗琳用精炼地道又富于想象力的英语营造了一个炫酷的魔法世界，最后告诉我们唯有爱的力量最永恒。对很多人而言，这不仅是一套书，更是一段青春。&/p&&br&&b&二、二十世纪最具影响的百大书单&/b&&br&&br&&p&&u&&b&1.
编辑评选&/b&&/u&&/p&&p&20世纪百大英文小说（Modern Library 100
Best Novels），是指于1998年7月，由美国现代图书公司（Modern Library）所选出的20世纪一百大英文长篇小说，评选小组由纽约公共图书馆《世纪之书》以及兰登书屋《当代文库》的编辑组成。这份排名书单一公布，即引起举世回响和评论。（兰登书屋，美国出版公司，在整个20世纪的世界图书界中扮演着举足轻重的角色。这并不仅仅因为它是全世界最大的出版集团，更是因为它在现代西方文化发展中起到了潜移默化的引领作用。它出版了大量不朽的精品著作。这些精品在那个特殊的时代，给美国乃至整个世界学术界和大众文化都带来了不可忽视的影响。）&/p&&p&百大小说里，以波兰裔英国航海作家康拉德（Joseph
Conrad）入选四本最多；其他如乔伊斯、福克纳、劳伦斯、福斯特、詹姆斯、渥夫各有三本入选。乔伊斯的《尤里西斯》是第一名，这本书在其他名单也都名列前茅。就出版年代而言，出版最早的是1900年的《嘉莉妹妹》和《吉姆爷》；最近的则是1983年的《紫苑草》；1985年以后尚无入选作品。&/p&&br&&p&1.乔伊斯（James Joyce）爱尔兰 《尤里西斯》（Ulysses）1922&br&2.费兹杰罗（F. S. Fitzgerald）美国 《了不起的盖茨比》（The Great Gatsby）1925&br&3.乔伊斯（James Joyce）爱尔兰 《青年艺术家的画像》（A Portrait of the Artist as a Young Man）1916&br&4.纳博科夫（Vladimir Nabokov）俄裔美籍 《洛莉塔》（Lolita）1955&br&5.赫胥黎（Aldous Huxley）英国 《美丽新世界》（Brave New World）1932&br&6.福克纳（William Faulkner）美国 《喧哗与骚动》（The Sound and Fury）1929&br&7.海勒（Joseph Heller）美国 《第22条军规》（Catch-22）1961&br&8.柯斯勒（Arthur Koestler）匈牙利 《中午的黑暗》（Darkness at Noon）1941&br&9.劳伦斯（D. H. Lawrence）英国 《儿子与情人》（Sons and Lover）1913&br&10.史坦贝克（John Steinbeck）美国 《愤怒的葡萄》（The Grapes of Wrath）1939&br&11.劳瑞（Malcolm Lowry）英国 《在火山下》（Under the Volcano）1947&br&12.巴特勒（Samuel Butler）英国 《众生之路》（The Way of All Flesh）1903&br&13.奥威尔（George Orwell）英国 《一九八四》（&br&14.格雷夫斯（Robert Graves）英国 《我，克劳狄》（I, Claudius）1934&br&15.沃尔夫（Virginia Woolf）英国 《到灯塔去》（To the Lighthouse）1927&br&16.德莱塞（Theodore Dreiser）美国 《美国悲剧》（An American Tragedy）1925&br&17.麦卡勒斯（Carson McCullers）美国 《心是孤独的猎手》（The Heart Is a Lonely Heart）1940&br&18.冯内古特（Kurt Vonnegut）美国 《第五号屠宰场》（Slaughterhouse-Five）1969&br&19.埃里森（Ralph Ellison）美国 《隐形人》（Invisible Man）1952&br&20.赖特（Richard Wright）美国 《土生子》（Native Son）1940&br&21.贝娄（Saul Bellow）美国 《雨王亨德森》（Henderson the Rain King）1959&br&22.奥哈拉（John O&Hara）美国 《在萨马拉的会合》（Appointment in Samarra）1934&br&23.多斯帕索斯（John Dos Passos）美国 《美国》（U. S. A.）1936&br&24.安德生（Sherwood Anderson）美国 《小城故事》（Winesburg, Ohio）1919&br&25.福斯特（E. M. Forster）英国 《印度之旅》（A Passage to India）1924&br&26.詹姆斯（Henry James）美国 《鸽翼》（The Wings of the Dove）1902&br&27.詹姆斯（Henry James）美国 《奉使记》（The Ambassadors）1903&br&28.费兹杰罗（F. S. Fitzgerald）美国 《夜未央》（Tender Is the Night）1934&br&29.法雷尔（James T. Farrell）美国 《「斯塔兹．朗尼根」叁部曲》（Studs Lonigan-trilogy）1935&br&30.福特（Ford Madox Ford）英国 《好兵》（The Good Soldier）1915&br&31.奥威尔（George Orwell）英国 《动物农庄》（Animal Farm）1945&br&32.詹姆斯（Henry James）美国 《金碗》（The Golden Bowl）1904&br&33.德莱塞（Theodore Dreiser）美国 《嘉莉妹妹》（Sister Carrie）1900&br&34.渥夫（Evelyn Waugh）英国 《一掬尘土》（A Handful of Dust）1934&br&35.福克纳（William Faulkner）美国 《当我弥留之际》（As I Lay Dying）1930&br&36.沃伦（Robert Penn Warren）美国 《国王的人马》（All the King’s Men）1946&br&37.威尔德（Thornton Wilder）美国 《圣路}
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