对于一个习筝人来说拥有一双纖细灵巧的手,无论什么时候都是大大的加分,可是你真的知道该怎么保护它吗
很多筝友练琴过程中都会出现关节疼痛拉伤,甚至腱鞘炎的问题针对这个问题,首先要针对病灶进行修复:在每天练琴的前后热水泡手半个小时水中可放几根红花等活血药,然后再涂抹“扶他林”软膏即可疼痛现象会减轻逐渐恢复正常。
其次:纠正弹琴中手指发力的错误这才是真正保护自己手指的根本。不能盲目的“死”练琴基本功不是单纯的靠“练习”就可以的,每天拼个八小时不一定会练好基本功,反而容易练伤手指就像运动员中,每天夶量的训练伤到的又何止是我们知道的一个“刘翔”。
俗话说一个人的手是她的第二张脸,关爱自己的双手正确练习,你总会有意想不到的收获!