【高血压能吃黑芝麻吗】_可以吃吗 - 大众养生网
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高血压能吃黑芝麻吗
富含脂肪，，维生素，营养丰富，黑芝麻在日常生活中颇为常见，最多的就是弄成了，方便食用，营养价值又很高，老年人们很是喜欢，还有人喜欢弄芝麻，芝麻还可以起到点缀的作用，一个精致的甜点，在表皮上撒上一点芝麻，既好看又可以增添芝麻的香味。
黑芝麻的功效很多，可以使头发乌黑亮丽，也可以，是很多女性朋友都喜欢的美容圣品，但是这功效多多的黑芝麻，患者可以吃吗?下面就一起来看看高血压患者可以吃黑芝麻吗?
黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素
高血压的病因是多方面的，其中有很重要的一个是就高饮食，营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克，但实际生活中，绝对多数人无法做到，因此，推荐高钾饮食就显得非常重要了，因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出。黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，钾钠含量的比例接近40:1，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。
适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、、发枯发落、头发早白之人食用;适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱、、高脂血症、高血压病、老年哮喘、，以及，习惯性便秘者食用;适宜、血小板减少性紫癜、慢性神经炎、末梢神经麻痹、以及出血性素质者食用。患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。
黑芝麻的功效很多，其中有一样就是可以缓解高血压的，所以高血压患者是可以吃黑芝麻的，可以熬成粥，也可以碾成芝麻糊，都是美味的，可以按照自己的喜好，选择不同的做法，喜欢点心的人们，可以做成小糕点，多种多样都可以尝试。
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微信扫一扫我血压高吃黑芝麻有好处吗
患者信息：男
病情描述：我血压高吃黑芝麻有好处吗
最佳回答百姓健康网53913位专家为您在线解答
病情分析：你好！高血压与遗传因素，吸烟，体重，睡眠呼吸暂停低通气综合征，饮食习惯等诸多因素有关。建议，低盐低脂低糖饮食，戒烟限酒，多运动，减轻体重，减轻精神压力，坚持服用降压药物，定期监测血压，至于黑芝麻可以吃点。希望能帮到你。
回答时间：
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回答列表（3）
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病情分析：黑芝麻有在中医上讲有补肝肾，润肠等作用的。高血压需要及时用药控制的，以免引起心脏，脑血管等病变的。可以使用黑芝麻的。同时关键是需要及时注意用药控制血压，注意低盐低脂饮食的。
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病情分析：患者，52岁，平时血压高，主诉高血压可不可以吃黑芝麻，有没有什么好处高血压无吃黑芝麻，一般没关系，两者关系基本可以区别开，无明显关系。
回答时间：
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病情分析：你好，高血压需要综合治疗，建议你注意休息，调整饮食结构。可考虑用氨氯地平控制血压，多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物，少吃油腻辛辣食物，适当运动，祝您健康。
回答时间：
田氏代姜男
28岁提问时间：
病情描述：最近半月，出现几次头晕，视力有点下降，耳鸣，睡觉前怦怦跳！昨天量血压高压146低压80！请问医生，我还如何做，用不用吃药输液？如何恢复正常血压？
医生建议：最近睡眠怎么样？首先考虑压力大过劳或者是颈椎疾病导致，这些也是引起血压升高的原因，建议密切关注自己的血压情况，及时预防和治疗。
lybin0405男
23岁提问时间：
病情描述：这种情况高压低压还有脉搏正常不，该怎么办，平常需要怎么注意
医生建议：你好，很高兴为你解答，根据你所描述情况及检查结果看高压及脉搏异常，正常成人血压为收缩压90-140,舒张压60-90,脉搏60-90次每分钟，建议多休息避免劳累紧张，观察看看。
紫墨夜幽男
32岁提问时间：
病情描述：血压高了。三年前有过一次高血压，后来查出是因为颈椎引起的，颈椎曲度变直，改善了生活习惯后，血压也就下来了，没有再高上去。现在31岁，不知不觉觉得血压高了，量了一下高压156低压110，去医院检查了颈椎，还是曲度变直。然后去内科检查化验，化验单在图片中。开了降压药，但我没有吃。觉得30多岁吃降压药，实在是有点不好，只是感觉自己不能接受。现在有15天了，血压忽高忽低，不是很稳定，我有做过记录，也上传到图片中。本人体重略胖，身高1米7，体重170,工作原因长时间在电脑面前，晚睡晚起。作息规律开始调整！再吃进口鱼油，也少吃肉了。麻烦医生看一下我的血压记录和检测报告，给出一个合理治疗意见。
医生建议：从血压监测数据可以诊断为原发性高血压，但治疗可先改变生活习惯如熬夜，控制体重，否则进行药物控制
38岁提问时间：
病情描述：低压95，高压120男，25岁，影响公务员体检吗？怕体检不过给筛掉了。
医生建议：根据你的情况和描述来看。你的血压指标还是不正常的，低压偏高，可能患了高血压疾病，如果低压还是这么高，会影响公务员体检的。
推荐使用中文男
55岁提问时间：
病情描述：医生你好！刚才测血压，高压是107，低压是E0，怎么回事？
医生建议：你好！应该说一个人的血压检测时是会出事一定的检测值的，你讲的低压是E0，多有可能是一下就放到了底。指导建议：可能是你不会操作血压的检测，建议还是到医院找专业的医务人员检测为宜，再说血压的高底也是要一日三次的检测得平均值才准。芝麻糊什么时候喝最好
揭秘食用的好处
编辑：墨雨
芝麻糊是一种速食品，在想要喝的时候就可以用开水冲泡服用。对于芝麻糊来说，现在市面上销售的种类越来越多，就这样一种方便的食物，常喝是有好处的。很多人都喜欢喝芝麻糊，但是却不知道什么时候喝，下面就为大家介绍芝麻糊什么时候喝最好。
一、芝麻糊早上喝最好
芝麻糊作为常见的一种食物，可能会有很多的人都喜欢用来饮用。其中要说对人体较好的就包括黑芝麻糊，其可以养颜补血、滋养秀发的作用;对于喝芝麻糊的人来说，可能不同的人有不同的看法，但是要说最好的可能就要说早上了。每天早上人的肠胃在经过一晚上的消化后都空了，若此时再喝芝麻糊能够最好的吸收营养，让其作用充分的发挥。
二、早上喝芝麻糊的好处
1、黑发、润发：早上多喝芝麻糊特别是黑芝麻糊可以帮助减少白发。当人的头发毛囊细胞分泌的黑色素减少会使得出现白发，而芝麻糊中可促使络氨酸酶的表达，提高黑色素的合成量，起到黑发润发的作用。
2、补钙：补钙的方法较多，除了服用相应的药物外，食补也是效果较好的一种方法。一般的人补钙都会选择牛奶、鸡蛋，不过其实芝麻所含的钙比牛奶、蛋都高，将芝麻制成糊早上食用能够更好的补充人体所需的钙质。
3、降血压：高血压是很多的人都患有的病症，对于这种病除了通过药物的治疗，喝芝麻糊也是缓解高血压的一剂良方。早上喝芝麻糊可以帮助人体吸收芝麻中的钾元素，且是最大程度的吸收，高钾、低钠的芝麻糊能够帮助降血压、护身体健康。
关于芝麻糊什么时候喝最好的内容就为大家介绍到这里了，相信现在大家对什么时候喝芝麻糊最好已经有了答案，希望通过小编的介绍能够帮助到大家更好的服用芝麻糊。
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“高血压病患者能喝黑芝麻糊、燕麦片”吗
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病情描述：
患者性别:男患者年龄:58主要症状:高血压,脑梗塞,手脚不是很灵活发病时间:2004化验检查结果:血压高曾经治疗情况和效果:发病两次,经治疗能自行走动,但不能干活
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
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