金针菇豆芽凉拌的做法炒豆芽的家常做法大全怎么做好吃

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*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

准备食材:胡萝卜 金针菇豆芽凉拌的做法 黄瓜

加入焯水的金针菇豆芽凉拌的做法和黄瓜丝

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黑豆芽(小豆芽)是一种口感鲜嫩營养丰富的芽菜含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素,可炒、作汤或凉拌及作火锅蔬菜味道清香脆嫩,风味独特口感極佳。
金针菇豆芽凉拌的做法氨基酸的含量非常丰富高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。
爽口又开胃的一道凉拌菜

黑豆芽去根,洗净;金针菇豆芽凉拌的做法去根撕开洗净

放盐、生抽、老干妈辣椒酱

热锅倒油烧开,趁熱倒进去

喜欢吃蒜蓉的可以加点

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