学做营养早餐香甜玉米饼，步骤简单，味道美味！ 早餐吃什么文章
学做营养早餐香甜玉米饼，步骤简单，味道美味！
早餐是人们一天当中最重要的一餐，如果早餐吃不好，那么，很有可能会导致一天精神不济，或者营养摄入不良，今天小编介绍的这款玉米饼用来做早餐，不仅美味还富含高营养
香甜玉米饼
嫩玉米、糯米粉、玉米粉、熟玉米粒、白糖
1、把玉米煮熟，放凉之后剥成粒备用
2、准备一个大容器，把糯米粉、玉米粉、熟玉米粒、白糖全部放一起搅拌均匀，放适量温水，揉成面团
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3、做好的面团再搓成长条，分成一个个小剂子，把每一个小剂子用手按扁，平底锅刷一层油，有热后把做好的玉米饼放进去，开小火慢煎，底部变色后翻面，两面都成金黄色即可
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& & & & 正文香甜玉米饼 十分钟的便捷早餐&& | 早餐吃什么？这是上班族每天早晨都要大伤脑筋的一个问题，外面的东西都吃腻了，自己做又没那么多时间。其实不必为此烦恼，下面小编教大家一种便捷早餐的做法，10分钟解决你的困扰。材料：玉米面辅料：白面、糖、植物油、泡打粉制作时间：10分钟制作方法：1、玉米面和白面用1：1的比例，用水调和成面糊，加上糖搅拌均匀。可以加一点泡打粉，增加松软度，如果没有，也可以不加。2、锅中刷一层薄油，锅烧热后放入面糊，转动锅，摊匀。3、煎好一面，翻面，两面煎熟即可。温馨小贴士：1、玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、预防肠癌、养颜、延缓衰老等多种功效。2、如果做纯玉米饼，口感上还是要差一点，所以加上白面中和一下，就会松软可口一些。如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：Kocby）（本文内容/图片转自网络，仅供参考，不代表本网站立场。）分享到：相关阅读：······上一篇：下一篇：已有条评论，共人参与，点击查看我来说两句编辑推荐····热词阅读特别策划频道精选热文省份地区科室不孕不育呼吸内科脑外科血管外科其他科：精神病科急诊科消化内科合作商家 (C) 版权所有
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难度：切墩(初级)
时间：10分钟左右
玉米粉一人量
看面糊干稀程度加
《简单早餐玉米饼》的做法步骤
1. 将面粉鸡蛋玉米粉糖全部倒在一起搅拌。
2. 加牛奶搅拌均匀（看面糊干稀加）加到最后面糊稀稀的就行。
3. 锅烧热，加油 热后，倒面糊。等到面糊圈周围起小泡用锅铲能推动就可翻面。
4. 数秒后起锅即好。
(C)本菜谱的做法由
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