西红柿炖豆皮窍门是一道非常养苼的菜这道菜可以算是我们的家常菜了，我们往往寻求养生的过程走入了误区一直认为像鱼胶，鲍鱼人参，鹿茸这些非常贵的东西肯定是非常养生的但是其实越平凡的东西，只要我们用得合理其实越能够起到养生的功效，例如这道西红柿炖豆皮窍门

西红柿炖豆皮窍门的营养价值非常的高，我们养生可以多吃西红柿炖豆皮窍门因为西红柿炖豆皮窍门是最为容易做到的家常菜了。这道菜的食疗效果在于可以降低心血管疾病的危险性 能够抗衰老，能够防癌抗癌等

西红柿大家都知道富含维生素e，有很高的营养价值豆皮更是类制品里面的极品。富含蛋白质并且经常吃西红柿和豆皮可以美容养颜，防止衰老尤其豆制品里面含有大量的异黄酮，可以补充女性的雌性激素这道菜配以鸡蛋花，吃起来滑而不腻清淡可口，不仅是一道美味佳肴更是家庭一日三餐不可缺少的必备佳品。下面是我这道菜的做法如下：

3 西红柿倒入油锅里焙一下

7 加入味精，煮15分钟即可

上文我们介绍了西红柿炖豆皮窍门的做法这道菜是最容易做大家常菜の一，但是养生效果可不能小看我们这道菜能够起到保护心脑血管的作用，能够抗衰老能够起到防癌抗癌的功效呢。