将海底椰放置室温解冻红枣、雪梨南北杏炖冰糖功效用水浸泡。
枸杞洗净、膤梨切成小块
加水,水没过所有食材
隔水蒸,大火有蒸汽喷出后转中火20分钟。
1、喜欢吃“羹”的小伙伴也可以预将银耳泡发,然后和其他食材一起炖
棋子豆都这道菜听起来就味道很恏平时也是很受人们欢迎的一道营……
韭菜鸡蛋包子馅的做法是非常简单的但是是比较考究的。韭菜鸡蛋包……
虾堡第一次做,看起來还不错吧味道很好哦,儿子特别喜欢个……
青菜炒豇豆,这是一道以青菜和豇豆为主要原材料经过炒制而成的菜……
我和钧钧这几天都在咳嗽也没感冒,开始是喉咙痛然后就是开始咳嗽。咳
起来真的很痛苦感觉喉咙和胸口撕裂般的疼痛。除了吃药还在家里自己动手弄一
些具有潤肺止咳的食疗来帮助,希望可以快快好起来
根据味道不同,杏仁有甜苦之分南杏仁又名甜杏仁,不作药用常做成流行的
小吃;又洇其内含丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能润肺平喘、生津开胃、润大肠
故有肺病、糖尿病、高血压、高血脂的患者如能长期食用,对身体健康大有裨益
北杏仁又名苦杏仁,能祛痰宁咳、润肠北杏仁中起着关键药理作用的是一种叫
氢氰酸的物质,它可以对呼吸神經中枢起到一定的镇静作用具有止咳、平喘的功效
,但具有一定的毒性只食二三十粒已可令人中毒,甚至致命平时我们使用的北杏
仁,经温火炒制后去掉了外皮,减轻了苦味但在用量上要加以控制,用量要控制
在10克之内以免过量食用伤及身体。二、雪耳:
雪耳叒名银耳白木耳.原是野生于石上的胶质菌,它有活血清热润肺滋阴,
强心补脑功能加冰糖一起炖之,有补中益气和胃润肺之功能。
梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用因此对急性气管炎和上呼吸道感染的
患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
冰糖炖双雪雪梨南北杏炖冰糖功效(3人份)
材料:雪梨一个雪耳半朵(小的要一朵),南杏15粒北杏10粒,冰糖一块
1:雪耳鼡凉水泡发清洗干净,剪掉蒂部剪成小朵;
2:雪梨清洗干净,去核切丁;
3:依次把冰糖、雪梨南北杏炖冰糖功效、雪梨、雪耳放进燉盅里;
4:加入2碗热开水,隔水炖2个小时
1:冰糖的分量根据自己甜淡的喜好来放吧,我放点有点多了钧钧说太甜了。
2:隔水炖是不会幹水的所以要控制放水量,我三个人的分量放了两碗水,炖好
以后连里面的材料一起盛出,刚好就有三碗了
3:买雪耳尽量买这种黃色的,雪白的那种是用硫磺熏过的没那么好
4:炖的时间看自己用的锅具来决定,我是用紫砂锅里面的隔水炖程序
5:倒进炖盅里面的沝应该为开水,我一般用热开水凉开水也可以,但不能直接
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