【咖啡除了提神还有这功效，女人爱死它了】-大众养生网
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咖啡除了提神还有这功效，女人爱死它了
相信大家都喝过，浓浓的香味让人回味，咖啡有提神的作用，的人喜欢用咖啡来提神，但是很少有人知道咖啡还有的作用，咖啡应该再怎么喝，什么时候喝，不是什么人都能喝的，什么样的人不能呢？我们今天就来了解一下.
喝咖啡的功效
在有抗氧化作用的食物中，我们知道的比较多的是富含维生素的、等等，除了这些，其实一杯咖啡中的抗氧化剂含量也出奇的高，从而帮助提升皮肤整体的健康。抗氧化剂可以延缓日照和污染等引起的皮肤早衰，还可以清除对皮肤有害的自由基。
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副主任医师为什么有些人喝咖啡能提神，有些人依旧犯困？- 百度派
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为什么有些人喝咖啡能提神，有些人依旧犯困？
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首先，我们要搞懂咖啡提神的原理。当身体疲劳时，会产生一种叫做腺苷的信息物质与受体对接，告诉大脑疲惫这一信息。喝了咖啡之后，咖啡因能够和受体结合，但是并不产生疲劳的信息，这样不会觉得累了。但是...
首先，我们要搞懂咖啡提神的原理。当身体疲劳时，会产生一种叫做腺苷的信息物质与受体对接，告诉大脑疲惫这一信息。喝了咖啡之后，咖啡因能够和受体结合，但是并不产生疲劳的信息，这样不会觉得累了。但是，咖啡的提神效果却不是对每个人都有用呢？咖啡因的代谢半衰期，即身体转化所摄取咖啡因的一半量所用的时间，在不同个体之间差异极大。这主要和年龄、肝功能、是否怀孕、同时摄入的其他药物，以及肝脏中与咖啡因代谢有关的酶的数量等有关。一个健康成人的咖啡因的半衰期大约是3-4个小时，在口服避孕药物的女性体内则延长至5-10个小时，在已怀孕的女性体内则大概为9-11个小时。当某些个体患有严重的肝脏疾病时，咖啡因会累积，半衰期延长至96个小时。婴儿或儿童的咖啡因的半衰期可能大于成年人，在一个新生婴儿的体内可能会长至30个小时。某些其它因素也会缩短咖啡因的半衰期，比如吸烟。基因不同。有些受体跟咖啡因结合很好，有些受体却难以结合，所以，产生的效果也不同。如果你恰好是属于受体难以跟咖啡因结合的人，那咖啡对疲劳的作用就比较小。
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有些人喝咖啡能提神有些人一就犯困应该是体质的原因吗有些人就对这些比较有抵抗一些所以它就不管用而且的话有可能是喝多了所以你俩必须得加她才能有用这个量已经对你无效啦
有些人喝咖啡能提神有些人一就犯困应该是体质的原因吗有些人就对这些比较有抵抗一些所以它就不管用而且的话有可能是喝多了所以你俩必须得加她才能有用这个量已经对你无效啦
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喝咖啡的话最好在餐后喝，饭后半小时左右，效果最好，过了下午4点就不要喝了，免得影响晚上的睡眠
喝咖啡的话最好在餐后喝，饭后半小时左右，效果最好，过了下午4点就不要喝了，免得影响晚上的睡眠
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咖啡并不是对每个人都管用的。咖啡里面有一些物质，如果你经常喝的话体内就会产生一种物质来对抗他，所以你就感觉不到困了。因人而异。
咖啡并不是对每个人都管用的。咖啡里面有一些物质，如果你经常喝的话体内就会产生一种物质来对抗他，所以你就感觉不到困了。因人而异。
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为什么有些人喝咖啡能提神，有些人依旧犯困？
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5人关注了此问题熬夜靠喝咖啡提神不可取
核心提示：很多人熬夜都会想要通过喝咖啡来提神，但这实际上或许没有用。
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　　需要熬夜的时候，不少人最先想到的就是喝杯来提神，但这并不一定可以起到效果。
　　咖啡中的确实有提神效果，但大量饮用咖啡会造成体内代谢速度加快，加大对体内与神经、肌肉协调有关的B族的消耗，而缺乏B族维生素的人就比较容易累，长期下去可能形成恶性循环，对咖啡的需求量越来越大，但提神效果却越来越差。另外，咖啡因有利尿的作用，喝了咖啡后会频繁上厕所，中断工作，还会造成人体缺水，而水分不足也会产生疲惫感和睡意。
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