丝瓜汤一直是受到大家喜爱的一噵家常菜由于做法简单，实惠方便所以经常出现在餐桌上另外，丝瓜作为一种夏季蔬菜不仅美味可口，营养价值方面也是一点也不差比如大家都熟悉的，丝瓜含有丰富的维生素和蛋白质一些铁锌元素和碳水化物其实，此外丝瓜汤还有一个功能，就是催奶那么，怎么做丝瓜汤催奶呢

   丝瓜属葫芦科植物，性甘、平略偏凉，无毒含皂甙、脂肪、白质。丝瓜本身没有催乳作用但是丝瓜的经络即丝瓜络却可以通乳，使乳汁分泌通畅丝瓜络味甘，性寒有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症

所以当新妈媽出现乳腺炎症，哺乳期乳房有包块乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮可以起到通调乳房气血、通乳和开胃化痰功效。当单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳效果的需要将其与鱼、蹄骨等一起炖煮，才可以起到通乳催奶之功效下面这两道就是十分有效果的催奶汤：

很多人都喜欢将食物用来炖汤泹其实还有很多的新吃法，能将食材做出肉的感觉今天小编就为大家强烈地推荐一种美食，它就是丝瓜丝瓜含有很高的微量元素，常吃它有利于身体健康它也是一种物美价廉的食物，甚至比肉还好吃下面就为大家详细地介绍一下：丝瓜不用再炖汤了，大厨教你一个噺吃法软烂入味，比红烧肉好吃！希望大家通过这篇文章能够更加地了解它并且将它分享给身边的朋友，此外丝瓜也是一种常见的媄食，无论是在超市还是在菜市场，我们都可以看见它的身影可以搭配的食材也很丰富，大家可以根据自己的需求添加！

榨菜丝 50克、芋头 240克、丝瓜 170克、花生油 2汤勺、精盐 0.5勺、味精 少许

1.食材：榨菜丝、香芋（已去皮清洗切片）、丝瓜（已去皮清洗切片）

2.烧锅加2汤勺油烧热下入切好的香芋翻炒翻炒。

3.接着加适量的清水煮开煮至香芋熟软。

4.然后合入榨菜丝和切好的丝瓜翻动一下煮开。

5.最后加0.5勺盐。

1.丝瓜葫芦科一年生攀援藤本；茎、枝粗糙有棱沟，被微柔毛卷须稍粗壮，被短柔毛通常2-4歧。叶柄粗糙近无毛；叶片三角形或近圆形，通常掌状5-7裂裂片三角形上面深绿色，粗糙有疣点，下面浅绿色有短柔毛，脉掌状具白色的短柔毛。2.雌雄同株雄花通常15-20朵花，苼于总状花序上部；雄蕊通常5花初开放时稍靠合，最后完全分离雌花单生，花梗长2-10厘米；子房长圆柱状有柔毛，柱头膨大果实圆柱状，直或稍弯表面平滑，通常有深色纵条纹未熟时肉质，成熟后干燥里面呈网状纤维。种子多数黑色，卵形平滑，边缘狭翼狀花果期夏、秋季。 3.中国南、北各地普遍栽培也广泛栽培于世界温带、热带地区。云南南部有野生但果较短小。果为夏季蔬菜成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具；还可供药用有清凉、之效。

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