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婴儿辅食制作：怎样给宝贝添加第一口辅食（附苹果泥做法）
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用飞逝来形容时间的流淌，一点都不为过。怀胎十月，到生产完，转眼间宝宝已6个多月了，就好像昨天才发生一样。一步一步走过来，不容易。宝宝一天一个样，在不知不觉中成长，用宝爸的话说，再也回不到她一小团的样子了，现在抱在怀里的是这个模样，第二天就又大一些，回不到原来的样子了。一面喜悦宝贝的长大，一面郁闷岁月不饶人。是啊，谁也不能与时间抗衡，它就这样一秒一秒，不慌不忙的走着...
宝贝在快五个月时，尝了第一口混着母乳的香蕉泥，表情很好玩。她先是愣了下，很好奇是什么东西跑到了嘴里，又撅着小嘴，用舌头抿抿，样子可爱极了。
有了第一口的尝试，我准备给她加米粉了，但是她一直不喜欢。总听周边的人说自己的宝宝爱吃米粉，打听后才知，基本都是亨氏的。我不想给宝宝亨氏的，因它含砂糖，据说加糖是为了满足中国市场的需求。所以我给宝试了原装的喜宝和嘉宝，宝贝真的不爱吃啊，木有味道。于是乎，俺就往里一点一点的加果泥，初见成效哈。
香蕉味儿的、苹果味儿的。香蕉泥是甜的，苹果泥在煮过后是微酸的。如果苹果不煮熟，吃了容易拉肚肚。
在给宝贝添加辅食前，俺的准备应该是充足的：
在器械上，准备了三套工具。第一套是手动的辅食研磨碗，第二套是用来磨干果的，第三套是手持电动搅拌棒。
在餐具上，俺用了乐扣旗下Hello，Bebe的婴儿专用餐具。
在内容上，俺从果泥开始，然后米糊，然后菜泥..大概这样。根据宝贝的耐受程度，来调整。
目前，宝贝喜欢吃香蕉泥、南瓜浓汁、苹果汁、果味米糊一点点。
婴儿餐具系列，包括婴儿的硅胶围嘴儿、辅食勺、餐盘、小餐碗、大餐碗（快递途中破损）、学饮杯、水杯、餐具架。
这款硅胶围嘴，看着就很可爱。漂亮的颜色，很吸引宝宝，它居然还是个兜兜形，会藏什么呢？
↑看，只是摆在胸前，还没系上，宝贝就立刻被吸引，抓住兜兜研究起来。
↑小乖乖，咱们系好了吃饭哈~
↑麻麻，我美不美啊？怎么还不来饭饭。
辅食进行时~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
第一口喂给宝宝乳品以外的东东就是香蕉泥。
选择香蕉要选成熟的香蕉，如果发涩的，就不好给宝宝吃。一般我买回来，会存放一至两天，让香蕉熟透，香蕉皮上略起一点点黑点儿。
↑香蕉做辅食。
我不会把它完全打成泥，而是直接用这种软勺，一点一点轻轻的刮下香蕉泥，喂给宝宝，没有二次加工。
理论上说，直接剥皮的水果，都可以直接吃，不用再加热。
↑好啦宝贝，我们准备吃吧。
麻麻，好漂亮的东东，我想摸摸。
↑宝贝你只要看香蕉好了，勺子和盘子都是工具不是吃的哈。
↑麻麻，你是不是在骗我，摆在盘子里还不是吃的？我摸摸。
↑被我抓到了，灭哈哈~~
↑别拿走，我还没吃呢，给我给我。
↑来吧宝贝，咱们吃香蕉泥了，不要总抓着盘子不放啊。张嘴哇~~
↑阿~~么~~甜甜滴~~
↑快点，快点，吃了那么久才给我那么一点点。
↑麻麻，你肿么把我的香蕉吃了。那我把眼前这个漂亮的盘子吃掉吧。
↑勺子，漂亮的勺子，给我给我。
↑终于被我抢到了。
辅食制作：
【苹果泥】
微微酸的苹果泥，宝宝挺喜欢的，但是不能吃太多哈。给宝贝录了一段苹果泥放多了的吃米糊视频，太可爱，被她酸到的样子萌翻了。
我做过两种方式，一种是搅碎了煮，一种是煮完了搅碎。搅碎的再煮颜色发深，会酸一些。煮完了再搅的颜色浅，略甜。相对来说。
制作过程：
1.准备一只黄元帅。现在好像叫黄香蕉吧。
2.切块放搅拌桶内。
3.量适量的清水倒入桶内。
4.搅成泥。
5.倒入煮锅，煮几分钟。
6.不烫时，过滤。一碗泥，一碗汁。
↑宝贝每次喝90以内足够了，现做现吃最好。
↑加一勺到和好的米粉糊里，这样能中和苹果的酸度，也能让宝宝吃几口不爱吃的米糊。
↑宝贝，吃米糊啦。小碗好漂漂。
↑麻麻，我喜欢这只碗，给我玩会儿。
↑吃了几口，擦擦嘴，歇会儿吧。
这款是先煮的苹果块，再打成泥，颜色没那么深，口感没那么酸。
别急别急，麻麻还没介绍盘子呢。
↑餐盘。颜色亮丽，卡通图案，别说小孩子了，大人看着都满心欢喜。
7款卡通人物。让宝宝慢慢认识。
↑小餐碗。
本来还有一只大一些的，可惜途中破了，只能先用这个小的了。
↑漂亮的一塌糊涂，连碗PP都这么可爱。
↑配在一起肿么这么漂亮啊。
↑小水杯。还不敢给宝宝自己拿，于是让我用来盛果泥、果汁了。
↑咱也和餐盘合个影，帅呆了。
↑有吸管的饮水杯，还没有试过，想等宝宝再大一个月时用。
↑餐勺。之前买了一款感温勺，时间太久不用就不好用了。正好这个餐勺派上用场。
↑餐具架。把所有物品摆上去，整洁，漂亮。
↑大合影。少了一只大碗
宝宝在加辅食这个过渡期，依然以乳品为主，奶瓶自然是离不开的。
无论是用吸奶器吸出的母乳，还是过滤的果汁，都少不了奶瓶。
这时要注意奶嘴的型号，选择相应月龄的奶嘴。
↑Hello, Bebe的奶瓶。
其中一只有黄色的外套哈。
上面印着标识外，很防滑。
奶瓶的宽口的。奶嘴是M号的。
外套可以脱下来，方便清洗。而且质地很柔软。
↑帅帅的奶瓶。
↑曲线设计的很漂亮。
↑熟悉不，这是没有外套的奶瓶。
包装上的文字，及图解，描述的很清楚了。最安全的奶瓶，妈妈的选择。
用之前，咱们依旧洗刷刷。
用专用洗涤剂浸泡下，用专用奶瓶刷刷里面，外套一并洗洗，最后流水冲洗干净。
烘干的奶瓶就可以使用了。俺继续将冷藏的母乳温热后给宝贝吃。
意外的发现，这款奶瓶的宽口刚好和储奶瓶的口径吻合，垂直在上面控控，也不会倒，不错不错。
好啦好啦，给宝贝喝啦。自己拿着有点大哦，麻麻帮你啊。
宝贝在看麻麻呐，好好吃，吃饱了再玩。
喝苹果水，酸溜溜滴，好喝。
宝爸说，宝宝好好吃，妈妈又拿你做广告呢
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宝宝断奶第一天早上第一口口吃奶粉，还是吃粥
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医生建议：宝宝一般5个多月的时候就可以开始添加辅食。即使是完全断奶的时候也有过度的。可以给他吃奶粉。
追问:第一口不肯吃奶粉怎么办
医生回答:如果突然改以吃奶粉宝宝一般都是不认的。先前宝宝有添加过辅食的话你也可以给他吃米汤米糊之类的。等他饿了的话就会吃的，忌奶都是这样子的啊！
追问:喔，要是他不吃就喂米粉，奶粉让他慢慢来是吗
医生回答:是的，
追问:晚上都不肯吃怎么办
医生回答:有的宝宝忌奶之后直接就过渡到米粉米糊米汤米粥之类的食物，不吃奶粉的。这要看宝宝能不能习惯，如果他能吃米粉米粥之类的也可以的。宝宝现在几个月了就忌奶。
追问:还有几天八个月
医生回答:宝宝还比较小，最好是喝奶粉。奶粉是需要时间适应的。他饿了就吃了。这大概需要2到3天的时间，刚开始吃奶粉的时候，宝宝会很拒绝。一定要耐心哄他吃。先从宝宝能吃下的最小量开始十毫升。逐渐的他吃了之后在增多。
追问:嗯好，谢谢医生
医生回答:希望我的回答可以帮到你，对话关闭麻烦给与评价，谢谢晚安
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　　说到婴儿的辅食，大多数家长都会认为给宝宝添加鸡蛋是不能少的。但是，把鸡蛋添加到辅食中是有很多讲究的哦，？如果错误的添加，不仅不会帮孩子补充营养还会影响到身体健康哦。今天小编给爸爸妈妈们介绍宝宝辅食吃鸡蛋的7大禁忌。　　一、鸡蛋的营养价值　　：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者的生物利用率。　　脂肪：鸡蛋每百克含脂肪11.6克，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳融状，易被人体吸收。　　其他微营养素：鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克。婴儿食用蛋类，可以补充奶类中铁的匮乏。蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。鸡蛋中、B2、B6、D、E及生物素的含量也很丰富，特别是蛋黄中，维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收利用。不过，鸡蛋中的含量比较少，应注意与富含维生素C的食品配合食用。　　二、宝宝要怎样吃鸡蛋呢　　1.仅鸡蛋羹不宜作为宝宝辅食　　仅鸡蛋羹作为一次宝宝的辅食，并不科学。鸡蛋中富含蛋白质，本身应作为孩子的基础。但鸡蛋几乎不含碳水化合物，而婴幼儿又最易从碳水化合物获得能量。一次饮食中仅是鸡蛋，人体会将部分蛋白质转换成能量，既浪费了蛋白质该发挥的促进生长的作用，又增加了体内代谢负担。　　Tips：可以给宝宝喂鸡蛋羹时添加一些碳水化合物的食物。如鸡蛋与米粉、粥等同服，会增加蛋白质的利用率。　　2.婴幼儿不宜吃太多鸡蛋　　很多家长以为，鸡蛋营养丰富，孩子吃得越多越好。其实不然。因为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋，不但容易引起，而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白，在肠道中与生物素结合后，能阻止吸收，造成婴儿维生素缺乏，影响他们的身体健康。　　婴儿补充铁质需要吃蛋黄，开始时也只能将1/4个蛋黄研碎，放在奶糕中食用，以后逐渐加至0.5-1个。如果食入太多，孩子的胃肠负担不了，会导致消化吸引功能障碍，引起消化不良和。　　Tips：1-2岁的孩子，每天需要蛋白质40克左右，除普通食物外，每天添加1-1.5个鸡蛋就足够了。　　3.不宜将蛋黄作为第一次辅食　　过去蛋黄多作为首选的辅食推荐，但蛋黄中铁很难吸收，吸收率仅3%，远低于瘦肉和动物肝脏（铁吸收率20%），而且蛋黄是最容易导致宝宝食物过敏的食材之一。　　Tips：宝宝6个月开始添加辅食不应包括蛋黄，蛋黄应在7-9个月开始添加，每日自1/4个逐渐增加至1个。　　4.半岁前不宜给宝宝吃鸡蛋清　　需要注意的是，宝宝在半岁前不宜吃蛋清，这是因为婴儿消化系统发育尚不完全，肠壁很薄，通透性很高，而鸡蛋清中的蛋白为白蛋白，分子小，可以直接透过肠壁进入宝宝的血液中，易引起一系列过敏反应或变态反应性疾病，如、荨、喘息性支气管炎等。　　Tips：建议8个月以后再在辅食中添加鸡蛋清。　　5.不宜吃未煮熟的鸡蛋　　有的家长喜欢用开水冲鸡蛋加糖给孩子吃，由于鸡蛋中的细菌和卵不能完全被烫死，因而容易引起腹泻伤寒沙门氏菌&和&肠炎沙门氏菌&，儿童会因此而患伤寒或肠炎。如鸡蛋中不含活菌而只有大量毒素存在，则表现为急性食物中毒，潜伏期只有几小时，起病急，病程持续1-2天，症状为、腹泻，年长儿诉腹痛严重，伴有高热，疲乏等。　　Tips：给宝宝吃鸡蛋，一定要煮熟，以吃蒸蛋为好，不宜用开水冲鸡蛋，更不能给孩子吃生鸡蛋。　　6.不宜吃煎炸鸡蛋　　在煎鸡蛋和炸鸡蛋时，蛋被油包住，高温的油会使部分蛋白焦糊，使赖氨酸及其他氨基酸受到破坏，失去营养价值。食用后在口腔和胃内还不易和消化液接触，使消化受到影响。　　7.发热宝宝不宜吃鸡蛋　　宝宝进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体内热量增加，不利于宝宝康复。
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