红烧肉标准
湖南省餐饮行业协会将对“湘菜”颁布统一标准，对湘菜的加工和烹调方法等各方面进行规范。《标准》对辣椒炒肉、毛氏红烧肉等菜肴进行了标准化描述，比如辣椒炒肉中辣椒和肉的比例为3∶5、毛氏红烧肉所用五花肉要来自宁乡猪等。
因当年毛泽东最爱吃红烧肉，故遍布全国各大城市的毛家餐馆都将这道菜作招牌菜，而且美其名曰“毛氏红烧肉”。《标准》规定，毛氏红烧肉，原材料为宁乡猪的五花肉，要经过预先熟制、红烧收汁等步骤。
湖南省餐协副秘书长高沉香表示，“湘菜标准不会影响酒店的自有特色，这只是一个推荐性标准，不强制其实施。制定这样一个标准出于多层面的考虑，比如可以统一湘菜理论教学教材，给喜欢湘菜的人提供参照物，促进湘菜原材料产业链的发展。”
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最热万象VIP男士减掉啤酒肚的小方法
核心提示：在市面上还有以双手施力向腹部压迫的弓形健腹器出售，由于使用者往往必需具备一定的腕力才能够曳引器材来健腹，否则所获得的效果就将打折扣，因此适合有一定力量的人使用。
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　　男士减掉啤酒肚的方法如下：
　　一、仰面平躺，双脚紧紧地并拢，且上抬10厘米，保持此动作约10秒钟，再把双脚放下 ，将这套动作重复做50次，若做100次则更好。
　　二、身体躺平，双脚并拢，膝关节变屈，双手交叉放置脑后，头部略向上抬，视线投向自己的膝部，做仰卧起座50—100次。
　　三、面向前坐在椅子上，上身挺直，双手紧扭椅子两端，双脚并拢然后上提，将该动作保持10—20秒钟，然后放下，重复做100次。市面上还有许多健腹运动器材出售，健身教练建议买放在地板上可施行的仰卧起座机较能有效地健腹，设置有计数器和时间仪的机种就更好。仰卧起座机能够让做运动的男士呈仰躺姿势轻松的做仰卧起座，并通过器材辅助，扭转侧体，锻炼到一般人训练时容易忽略的侧腹肌。仰卧起座机由于运动时常要上下移动，应注意器材转动的螺丝处是否牢固，能否维持稳定，以免歪机器运动时伤身。在市面上还有以双手施力向腹部压迫的弓形健腹器出售，由于使用者往往必需具备一定的腕力才能够曳引器材来健腹，否则所获得的效果就将打折扣，因此适合有一定力量的人使用。
（实习编辑：王贵涛）
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在市面上还有以双手施力向腹部压迫的弓形健腹器出售，由于使用者往往必需具备一定的腕力才能够曳引器材来健腹，否则所获得的效果就将打折扣，因此适合有一定力量的人使用。减啤酒肚的8个秘诀_美食天下
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& 减啤酒肚的8个秘诀
啤酒肚是怎么形成的？说“啤酒肚”的元凶是啤酒，这可真是冤枉了啤酒，让啤酒无端背了个黑锅。“啤酒肚”官方名字叫“腹部肥胖”，称其为“啤酒肚”只不过是因为很多爱喝啤酒的人都会有这个症状，但是这些脂肪不是喝啤酒喝来的，而是内脏的脂肪堆积造成的。内分泌系统紊乱、生活作息不规律还有运动的缺失都会造成啤酒肚，唯独啤酒不会造成啤酒肚。啤酒虽然被称为“液体面包”，但实际上啤酒的热量并不算高，一听啤酒的热量跟一个苹果差不多。之所以不少爱喝啤酒的人都有“啤酒肚”，其中很大的一个原因就是吃下酒菜吃的。啤酒固然美味，但是没了下酒菜就无趣多了，想想啤酒的配菜，连女神都说初雪的日子少不了炸鸡和啤酒。啤酒出现的地方一般都少不了烧烤、油炸食物的身影，这些东西让吃货们又爱又恨。它们的味道让人流连忘返，简直就是一场味觉的盛宴，但是它们的脂肪含量却又让人止步。美味的炸鸡热量很高，这是什么概念？吃完一根炸鸡腿，就算是狂奔半小时也消耗不了它的热量。在高热量方面，下酒菜赶超啤酒太多，等量情况下，油炸食物的热量几乎是啤酒的 10 倍。这也难怪爱喝啤酒的人经常会长“啤酒肚”了，毕竟喝啤酒没有下酒菜不行。啤酒肚怎么减最快？一、水平腹肌运动这套水平腹肌运动之所以能起到减肚子的作用，是因为它同样是针对腹部和腰部的运动，先是消减上腹的赘肉再是下腹，然后锻炼腰部线条，值得一试哦。脐上练习：躺在床上或者地板，下半身保持不动，然后进行仰卧起坐，这样可以使胃部凸出的部分收紧和平坦。脐下练习：躺在床上或者地板，上半身保持不动，将双脚抬高做屈伸腿和头上举练习，这样做可以收紧和消减整个下腹。腹外斜肌练习：当完成以上两个练习后，就可以进行腹外斜肌的练习啦。主要是扭动左右两边的腰腹的肌肉，这种练习起辅助作用，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。
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小学堂&| 啤酒肚是怎么来的？
啤酒肚真的是因为喝啤酒喝出来的么？胖纸一定有啤酒肚么？不幸怀上啤酒肚我们该怎么办？
撰文、编辑 | 主页菌
啤酒肚是哪里来的？
“啤酒肚”在某种意义上就像谢顶，尿频以及罗大佑的那些恋曲一样，冥冥之中透露出一种中年危机的感觉。
关于啤酒肚是哪里来的，流传最广泛的原因就是因为喝啤酒。比较搞笑的说法是因为啤酒中大把的二氧化碳会把肚子吹大产生啤酒肚。这个解释无疑在抨击啤酒的同时也把可乐、芬达等一干碳酸饮料全部拍死在沙滩上。
不过，经常喝啤酒的确容易导致啤酒肚。统计数据显示，常喝啤酒的人群当中有70%以上都会不幸怀上啤酒肚。
就啤酒本身来说这是一种含有较高的热值的饮料。一个大瓶600ml的啤酒约有 250千卡热量，相当于一个男性每天所需 1/5的热量。不过啤酒中并不含脂肪和蛋白质这样容易使人发胖的成分所以单单喝啤酒是无法使人发胖的。
啤酒肚的成因更多的其实来自于喝啤酒时的饮食习惯。英国人的喝法是啤酒配炸薯条，德国人的喝法是啤酒配煎香肠，韩国人的喝法是啤酒配炸鸡，东北人的喝法是啤酒花生。你看，都是高热量高脂肪的食物。
加之啤酒能够增加食欲。喝酒时，搭配这些含有高热量的菜肴就增加脂肪等吸收，于是会不会得到啤酒肚的青睐那就难说了。所以喝啤酒的时候不加节制地暴饮暴食才是导致啤酒肚的真正原因。
啤酒肚是人类进化的产物吗？
看过《机器人瓦力》小伙伴都知道，从进化论的角度来讲，在物资充沛的条件下将人类养胖是一件非常容易的事。
现代化的生活方式使得人们可以更少地从事体力活动。大部分人不用狩猎，耕作，战争。取而代之的是快捷高效的生活方式。快餐一秒出货，相亲全靠网络，淘宝一键购买，外卖点击就送。
人类的确进化了。
而随着年龄增长，妈妈不用再强制你早睡早起了。为了多玩一会儿，男性同胞睡得越来越少，相应的，荷尔蒙的分泌也会随之减少。很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，这使得脂肪更容易聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。
啤酒肚也就出现了。
不过也不必惊慌。啤酒肚并非无药可医。拥有一个良好的生活习惯，多吃蔬菜，多做运动。当然最最关键的是减少喝啤酒哦！
如果你实在无法摆脱大肚腩，至少，你可以求助于他 ↓
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