补肾佳品酱黑豆的做法，补肾佳品酱黑豆怎么做
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时间：2017-12-23 02:48
天寒地冻喝点儿黑五类
核桃，嫼芝麻是天然补肾佳品而黑豆被称为“肾之谷”，补肾固精乌发黑发；黑米滋阴补肾，健脾益气黑米与黑豆搭配，配以山药枸杞滋补肝肾，乌发养颜
一锅黑浆，把个滤布也染黑洗不掉了？
补肾养发黑豆浆的做法步骤
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1.用料：核桃1.5个山药2片，黑豆30克黑米20克，黑芝麻10克芡实10克，南瓜子10克枸杞10克，水1200毫升
小窍门&温馨提示
各材料比例可以随自己喜好酌情调整
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面
飲用时可以根据自己口味，加糖调味
黄豆是很家常的粗粮之一营养醫学称，服食黄豆可另人长肌肤,益颜色,填精髓,增力气,补虚开胃,是适宜虚...
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