青少年抑郁症一定要吃药治疗吗_百度知道
青少年抑郁症一定要吃药治疗吗
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很多人吃药数年，否则可能导致胎儿畸形。所以，必须在停药一年之后怀孕，心病还须心药医，还不能随意停药，无论患者是男是女，只要想生宝宝。如果孩子结婚了，必须在心理咨询师的指导下伴随着症状的缓解逐步减药，直至停药，最终还是通过心理咨询治愈的。再说，药物不仅仅副作用大，而且容易形成药物依赖，因为药物治标不治本青少年抑郁症最好不要吃药，选择心理咨询是最明智的
最好是药物治疗，心理治疗一起进行！那样好得快，也好的彻底！
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街头无规则打架 2米多的詹姆斯可以干掉1米78的泰森吗？
NBA赛场上不仅仅有让人眼花缭乱的各种炫酷的篮球技术，更有结实的肌肉、坚硬的拳头以及一点就燃的暴脾气。因此，打架斗殴在NBA算得上是司空见惯的事情了，比如最为臭名昭著的奥本山宫殿事件，混乱的场面、 愤怒的球员和同样愤怒的球迷共同组成了一幅类似于WWE比赛现场的画面。为此，许多球迷特别热衷于把NBA球员假想成拳击手，与各路职业拳击手比武。小编在很多地方都看见过这样的讨论帖：论打架，詹姆斯打得过泰森吗？小编认为，如果詹姆斯和泰森打一架，谁输谁赢不好说，得看是怎么个打法。首先，如果是在拳击台上打，并且需要遵循一定的规则，那么结果毋庸置疑，泰森肯定会赢。泰森是拳击台上的王者，正如詹姆斯在篮球场上的地位一样。在拳击台上，在规则之下，虽然詹姆斯在身高和体重上远比泰森更有优势，但是泰森在躲闪、出拳速度、脚步移动等方面都具有压倒性优势。二人对决，极有可能出现的画面就是詹姆斯挥舞着拳头虎虎生风，但是每一拳都打不到泰森身上，急得满头大汗，而泰森则是游刃有余地在拳台上跳动着，趁詹姆斯一个不备就给他一记重拳，直到被KO。但是，如果打架的场合变换一下，在拳击台之外的其他地方，比如街头，没有规则，那么小编认为詹姆斯能够打败泰森的几率会大很多。俗话说，乱拳打死老师傅，詹姆斯没有学过拳击，没有套路，在毫无规则约束的街头斗殴里，他只要能够与泰森完成近距离接触，一双大手就可以将只有178公分身高的“小矮人”抓住。看过动作电影的人都知道，当打架的对手比你在身体上占据明显优势时，你就需要与之保持较大的距离，并且采取游击战的方式与之周旋方有胜算，否则，只要你与对手距离过境，处境就会非常危险。我们都知道，詹姆斯除了有着一生恐怖的肌肉和力量，速度也是整个NBA中的佼佼者，因此，在街头的狭路相逢中，泰森很难飞出他的五指山。有传言说，NBA名宿查尔斯巴克利曾经表示过：如果让泰森跟我打一架，哼，我保证能被他打出翔来！第一次听说一向自视甚高的巴克利竟然认怂，所以可信度应该不大。但是，纵然巴克利不敢与泰森一战，也不能像某些作者胡吹的那样“NBA没有人能在和泰森的对打中占到便宜”，毕竟詹姆斯不是巴克利。
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最爱切尔西1127拳击如何锻炼出拳力量
图老师生活百科频道的小编今天为广大网友分享拳击如何锻炼出拳力量，大家赏脸看一小下吧，觉得好的话要点赞分享哦，不喜欢的朋友，可以留言喷我，我是不会介意的。
本文是专业拳击手力量训练教程。在有些人虽然地苦练拳击，然则出拳还是没有力量，究其原因是因为不知道哪些部位决定拳击手出拳力量，不知道如何锻炼出拳力量。下面介绍拳击手力量训练教程，教您如何锻炼出拳力量。&　　一个好的拳击手必是力量，速度，时机距离的把握，三样俱备的高手。另外还须将快，准，狠三字要诀牢牢记住，这是克敌至胜的法宝。出拳速度和力量是相互的，有速度才有力量，没有强大爆发力的肌肉速度也出不来。&　　力量和发劲不是一个概念，出拳不是胳膊伸的越长越直力量越大，相反出拳最忌讳的就是臂直，存拳也就因此而生。另外单单拳头的力量加臂力是很小很轻的，即使打在人身上也只是让人疼一阵，不会让人受内伤。&　　但是如果出拳的时候配合腰部的转动，就是俗称的腰力，重心脚蹬地，转腰出拳来形成一个整体力，将拳头弹出去，拳头相当于绳头，臂相当于绳子，不为出拳，像往外甩绳子一样，那么产生的力量是单单拳头力量的N倍。&　　一秒十拳如果真能打出来力量也很小，还没出手已经准备收拳了，击打梨球还差不多。力量和一秒几拳关系不大，一秒多次出拳是刺拳，是试探进攻用的，刺拳要求收回快，所以力量小，速度快。重拳需要力量和速度，比如勾拳和摆拳，后手重直拳，不需要说一秒几拳。&　　哪些部位决定拳击手出拳力量？&　　端正拳击姿势，姿势对了，出拳速度和力量自然就会上来，这点可以在网上看拳击练习。自己练习速度可以拿轻哑铃练习挥拳，或者击打梨球，练习节奏感及速度。练习力量最重要的是大腿，腰，背部肌肉，因为拳击主要力量来源是大腿及腰背。&　　下盘功夫也是极其重要的，只有有力的下盘，才能保证出拳的力量。泰森曾经强调强大的腿部力量才能保证出拳的力量，腿部的力量经过扭腰动作的力量传导，到达背部、肩部，并通过手臂以及前臂的内侧旋转，才能将力量加速传递到拳头上，这样的出拳才是最有力的。对于胸肌的锻炼恰恰不是最重要的，因为：&　　拳头的力量绝对不是从胸肌发力开始的，只是辅助完成出拳的动作。你可以通过慢观察拳击手出拳瞬间，肌肉的收紧状态，就能知道了。而且胸肌对于拳击中的防御也不是最重要的，相对攻击而言，防守也同样必不可少，所以说，追求击打力量，TuLaoShi.com也必须锻炼抗击打的能力，也就是说，身体一些部位，需要着重锻炼，如：&　　①颈部&　　颈部需要的是绝对的肌肉。如果你的颈部很细，肌肉很少，当对手一拳打在你的头部，你的脑袋就会像速度球一样，疯狂的晃动，相信的你的大脑内部，也会像沸腾的开水一样。&　　②腹部&　　腹部要求的是绝对的肌肉和强度，对方的一记重拳打在你软软的腹部上，你的胃恐怕会翻江倒海，这时如果你吐不出来东西还好，如果吐出来，恐怕都是血了。&　　③三角肌&　　这部分肌肉需要的是绝对的耐力，你可以不用大重量，哪怕只是个5斤的小哑铃，你可以无数次的平举，直到你再也提不起胳膊。想想，在比赛中没有双臂对头部的防护会是什么情景，你的头仍然是对方练拳的速度球&&
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(1)头俯仰：头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停顿片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉，而头颈用力向后仰，则效果更好。
(2)头侧屈：头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停顿片刻，然后再向另一侧屈，同样停顿片刻。
(3)头绕环：头部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。
(4)肩耸动：肩部是连接头部的重要部位，但平时肩部活动机会不多。活动有三种：一是反复进行一肩高耸，一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈部旋转。
(5)体侧转：坐着，上体缓慢地轮流向左或右侧转动。
(6)腿抬伸：坐着，小腿伸直用力向前抬起，脚面绷直，停顿片刻，放下，再抬起。如果可能，也可臀部离座，全身尽量伸展，停顿片刻，还原后再伸直。
(7)膝夹手：两手握拳，拳眼相触夹在两膝间，然后两膝从两侧用力挤压两拳。
(8)体放松：端坐座位上，全身放松，眼微闭(或望着天上的白云)，摒除杂念，闹中求静，呼吸要自然深长。　　更多生活百科文章推荐：　　&&　　　　& 搜索“图”或者“tulaoshi_com”加关注，每天最新的美食、、、美妆、、手工DIY等教程让你一手全掌握。推荐关注！【扫描下图可直接关注】
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