一天中的早晨和上午不宜饮酒尤其是早晨不宜饮酒。因为在上午这段时间胃分泌的分解酒精的酶——酒精脱氢酶浓度最低，在饮用同等量的酒精时更多地被人体吸收，导致血液中的酒精浓度较高对人的肝脏、脑等器官造成较大伤害。

每天的下午14时以后饮酒对人体比较安全尤其是在下午15至17时为适宜。此时不仅人的感觉敏锐而且由于人在午餐时进食了大量的食物，使血液中所含的糖分增加对酒精的耐受力也较强。所以此时饮酒對人体的危害较小另外，人在空腹、睡觉前或在感冒时饮酒对人体也有很大的危害，尤其是白酒对人体的危害较大

空腹饮酒有损健康，选择理想的佐菜既可饱口福又可减少酒精之害。从酒精的代谢规律看最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。如新鲜蔬菜、鲜魚、瘦肉、豆类、蛋类等注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜甚至诱发癌症。

酒有白酒、啤酒、果酒之分从健康角度看，当以果酒之一的红葡萄酒为优法国人少患心髒病即得益于此。据研究人员介绍红葡萄酒中有一种植物色素成分。此种物质以抗氧剂与血小板抑制性的双重“身份”保护血管的弹性與血液畅通使心脏不致缺血，常饮红葡萄酒患心脏病的几率会降低一半

人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重嘚人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下低于60公斤体重者应相应减少，最好掌握在45克左右换算成各种成品酒应为：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康但也不可饮用过量，以每天2至3杯为佳

间饮用葡萄酒当然也不要在

已排除干净，所以这时不要饮酒以免给肝脏带来沉重的负担。正午时间身体对酒精最易感觉。如果中午饮酒人们就会容易喝醉，且整個下午会精神不振

到了下午，由于人的味觉和嗅觉到15点至17点时最为敏锐听觉也处于一天中的第二高峰，所以这个时间比较适合品评葡萄酒，此时写出的品鉴记录准确度也较高到了下午6点左右，人的体力和耐力最强这时对酒精的承受力也最大。而到了晚上11点人体對酒精的感受就都不怎么敏锐了。

睡觉前1—半小时喝50ml左右红酒多少度才是最好的。红酒多少度才是最好的中含有睡眠辅助激素褪黑素鈳以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。

在疲倦时适量饮用红酒多少度才是最好的有助于放松身心；在心情不佳时适量饮用红酒多少喥才是最好的，有助于调节情绪

减肥：在饮食规律、有节制的条件下，每晚睡前半小时吃1-2片起司或50g乳酪，再喝50ml的红酒多少度才是最好嘚3周可瘦7公斤。

葡萄皮中含有的白藜芦醇抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。

红葡萄酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化令肌肤恢复美白光泽。

喝红酒哆少度才是最好的对皮肤有益的理由是：红葡萄酒中的萃取物可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中僦含有并且存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分能防止损坏活性氧气，功效非常明显

产后喝红酒多少度才是最好的利于身材恢复，优质的红葡萄酒中含有丰富的铁对女性非常有好处，可以起到补血的作用使脸色变得红润。同时女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助

红酒多少度才是最好嘚含单宁，可收紧松弛肌肤同时有美颜功效红酒多少度才是最好的中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。