• 猪脚一个,花生100g,大葱适量

• 脊岭盐田虾仁200克,芥末2

• 草鱼/龙俐鱼1条,冬阴功酱3勺

  口味：酸辣味┊工藝：煮

• 牛肉,红尖椒,葱段,姜片,大料,酱油

• 口味：咸鲜味┊工艺：暗炉烤

•  苦瓜1个,鸡蛋2个,食用油适量,盐适
•  猪血丸子2个,辣椒5个,大蒜适量,蒜叶
•  青南瓜半個,植物油适量,生抽1小
•  土豆2个,盐1茶匙,辣白菜适量

1.空心菜摘詓叶子留菜梗掐断、从中间撕开、洗净、用盐腌制一会。

2.猪肉切丝用盐淀粉拌匀青红椒炒肉、洋葱、姜切丝，蒜拍破

3.锅中油烧热爆馫姜蒜，下菜梗煸炒加少许盐，盛起

4.锅中油烧热，滑散肉丝备用

5.锅中余油爆香姜蒜、下青红椒炒肉洋葱煸炒出香味，下香菇翻炒

6.倒入菜梗，翻炒均匀

7.倒入熟肉丝，炒匀调好味即可。