社会化媒体
了解更多>>
桂ICP备 号
桂公网安备 36号
阅读下一篇
自媒体运营攻略
行业经验交流
Hi，在你登录以后，就可以永久免费的收藏任何您感兴趣的内容，关注感兴趣的作者！
请输入正确的邮箱
已有帐号请点击
帐号创建成功！
我们刚刚给你发送了一封验证邮件
请在48小时内查收邮件,并按照提示验证邮箱
感谢你对微口网的信任与支持
如果你没有收到邮件，请留意垃圾箱 或 重新发送
你输入的邮箱还未注册
还没有帐号请点击
你输入的邮箱还未注册
又想起来了？
邮件发送成功！
我们刚刚给你发送了一封邮件
请在5分钟内查收邮件,并按照提示重置密码
感谢你对微口网的信任与支持
如果你没有收到邮件，请留意垃圾箱 或 重新发送
对不起，你的帐号尚未验证
如果你没有收到邮件，请留意垃圾箱 或
意见与建议
请留下您的联系方式
* 留下您正确的联系方式，以便工作人员尽快与你取得联系
转藏至我的藏点五种凉拌金针菇的做法 好吃又营养_美食天下_新浪上海
五种凉拌金针菇的做法 好吃又营养
舌尖上的美食 评论
　　金针菇是我们常见的一种食材，味道鲜嫩，老少皆宜，金针菇的营养价值也很高，可以防止癌症，深受大家的喜爱。大家知道金针菇凉拌的做法吗？今天小编就带领大家去了解一下关于凉拌金针菇的家常做法方面的知识吧。
　　凉拌金针菇的做法有很多，我们完全可以在家里制作。下面小编就介绍几种做法给大家，方便大家学习。
　　做法一
　　金针菇250克、红椒1个、葱几根、蒜2瓣、盐1/3茶匙、白糖1/3茶匙、耗油1汤匙、生抽1汤匙、辣椒油1茶匙。
　　1、准备好原材料。
　　2、将金针菇剪去根部，一根根撕开，红辣椒切丝，加入红辣椒可以增色，让我们更有食欲。
　　3、锅里烧开半锅热水，下金针菇和红椒丝焯30秒。
　　4、将焯好的金针菇及红椒丝捞起放在事先备好的纯净水中冷却。
　　5、将冷却的菇和红椒丝控水。
　　6、准备一碗调料汁：蒜切沫、葱白切细，加入盐和糖，调入生抽和耗油，加入少量冷开水即成汁。
　　7、将调好的料汁浇在菇上。
　　8、将料汁和菇拌匀。
　　9、取一碗，将拌好的菇码在碗里。
　　10、将碗倒扣在盘子里。
　　11、将碗取出，调入一勺辣椒油在菇上。
　　12、静置半小时就可以吃了。
　　做法二
　　金针菇200克、小米椒3个、油适量、盐适量、陈醋1汤匙、酱油2汤匙、香油少许、蒜1个。
　　1、备好食材：金针菇、辣椒、蒜头。
　　2、金针菇洗净切去头部，辣椒切粒、蒜头拍碎。
　　3、水里放少许盐烧开，放入金针菇焯1分钟。
　　4、捞起，放入碗中。
　　5、锅里放适量油煮开，关火，加入辣椒、蒜蓉。
　　6、倒入陈醋、酱油、香油拌匀。
　　7、铲起淋在金针菇上面即可。更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
按住视频可进行拖动
&正在加载...
收藏成功，可进入
查看所有收藏列表
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看
当前播放时间：
一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
金针菇怎么做好吃视频 凉拌金针菇(1)
正在检测客户端...
您尚未安装客户端，正在为您下载...安装完成后点击按钮即可下载
， 可在设置中重新打开噢！
30秒后自动关闭
金针菇怎么做好吃视频 凉拌金针菇(1)">金针菇怎么做好吃视频 凉拌金针菇(1)
请选择打赏金额：
播放量12.7万
播放量数据：快去看看谁在和你一起看视频吧~
更多数据：
Copyright (C) 2017
All Rights Reserved
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可快速下载海量视频
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可免费观看1080P视频
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制专题推荐：
您的位置：
>> 凉拌金针菇
凉拌金针菇
　　凉拌金针菇是餐桌上一道常见的菜肴，相信很多人都喜欢吃吧，那么你知道凉拌金针菇怎么做和凉拌金针菇的做法介绍吗？估计很多人对此都不是很了解吧，那么下面我们就一起来看看凉拌金针菇怎么做和凉拌金针菇的做法介绍吧。
　　凉拌金针菇的做法介绍：
　　做法一【菜名】英文名：Golden Mushrooms and Mixed Vegetables
　　【所属菜系】清爽凉菜
　　【原料】金针菇、香菇、芹菜、红萝卜半个、红辣椒2个、仔姜、老酒
　　【制做方法】
　　1、金针菇切指头长短的段，香菇切丝，芹菜也切段，半个红萝卜切细丝，两个红辣椒切细丝，仔姜切细丝
　　2、然后油锅烧热，先下姜丝、辣椒丝爆炒，淋一点老酒
　　3、放入红萝卜丝、香菇丝、芹菜段下去炒熟
　　4、放入金针菇炒，加一点陴县豆瓣酱，一点镇江香醋，一点糖翻炒片刻，就可以出锅了，软，脆，滑，香、咸、辣、甜各有天下。成菜金针菇赤黄，食之清鲜脆嫩，味美爽口。
　　编辑本段做法二做法
　　【原料】：金针菇、黄瓜、熏火腿、橄榄油、芥末、生抽、盐、糖。
　　【做法】：
　　1、黄瓜洗净和熏火腿切丝;
　　2、金针菇剪去根部洗净入沸水焯30秒捞出滤水;
　　3、将所有调料混合拌匀成调味汁;
　　4、将金针菇、黄瓜、熏火腿混合，淋上调味汁，拌匀即可!
　　【相关食品】
　　、 香菇：
　　1、 提高机体免疫功能：
　　香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性;
　　2、 延缓衰老：
　　香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用;
　　3、 防癌抗癌：
　　香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有抗癌作用的干扰素;
　　4、 降血压、降血脂、降胆固醇：
　　香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防、等疾病。
　　做法三食材明细
　　主料： 金针菇3两 黄瓜半根 胡萝卜五六片
　　配料： 香葱[1]2根 蒜2瓣
　　辅料： 生抽1勺 醋2勺 蜂蜜1/2-1勺 花椒10粒植物油2勺 耗油半勺
　　制作步骤
　　1、 金针菇：洗净，开水焯1分钟，过冷水
　　2、 黄瓜切丝放在上面
　　3、 胡萝卜切丝放在上面
　　4、 半勺辣椒面、香葱碎放在最上面，以便一会油烹
　　5、 锅中放两勺植物油，放入10粒花椒粒炸至花椒粒发黑、油冒烟，趁热浇在花椒面和香葱碎上，最后调入蒜泥、生抽、耗油、醋、蜂蜜，适量盐即可。
　　扩展阅读：凉拌金针菇的搭配宜忌
　　□相宜的黄金搭配
　　√金针菇+鸡肉=益气补血
　　√金针菇+豆腐=益智强体、降血糖
　　√金针菇+西兰花=增强肝脏解毒能力、提高机体免疫力
　　□相克的禁忌搭配
　　×金针菇+牛奶=可引发
　　×金针菇+驴肉=、}