&&&&&&&&& & 正文
宝宝多吃菌类食物能预防感冒提高免疫力
&&& 菌菇类食物富含高蛋白，并且含有铁、锌、钙等多种微量元素，以及多种素，对增强身体全面素质十分有益。另外，菌菇类还含有人体必需的氨基酸，并且比例合适，可起到预防和增强免疫力的效果。
　　食用小提示：菌菇类营养丰富，但要与其他食物合理搭配才能发挥最大的作用。另外，为了宝宝能更好地吸收菌菇类食物的营养，制作时一定要洗净、蒸透，煮烂。
　　牛肝菌蒸蛋
　　（1）原料：鸡蛋1个，牛肝菌1朵
　　做法：1、将牛肝菌洗净剁成碎末;2、将鸡蛋打散，加少量水和牛肝菌碎末大火蒸熟即可食用。
　　适合年龄：12个月以上
　　营养点评：牛肝菌富含蛋白质、维生素及钙、磷、铁等矿物质，增强宝宝的抗病能力。
　　金针菇肉末豆腐
　　原料：北豆腐1块，金针菇1把，肉末少许。
　　做法：1、金针菇洗净，焯水后切成末;2、北豆腐焯水后切丁;3、锅内油热后放入肉末煸炒;4、肉末八分熟后，倒入金针菇末和北豆腐丁，炒熟即可。
　　适合年龄：10个月以上
　　爱心点评：金针菇被称为“菇”，它含有丰富的赖氨酸，可以促进大脑发育，宝宝应经常吃。
　　三鲜蛋饺
　　原料：鸡蛋2个、虾仁3~4个、香菇2~3朵
　　做法：1、香菇洗净切成丁，虾仁切丁;鸡蛋炒熟，搅散;2、将香菇丁、虾仁丁和鸡蛋拌匀调成馅;3、包成小饺子，煮熟即可。
　　适合年龄：12个月以上
　　爱心点评：为“百菇之王”，又丰富的香菇多糖、维生素D且含给、钾、锌等微量元素，有利于宝宝生长发育。
（责任编辑：吴燕 ）
文章关键词：
宝宝吃什么可以提高免疫力呢？孩子的免疫力如果底下，自身就会对寒冷的天气没有抵抗力，容易得病。因此，在天气转冷的此时，爸爸妈妈要为孩子多准……
抵抗力不好吃什么？ 多吃蘑菇，菌类食物可以提高抵抗力哦。菌菇类食物富含高蛋白，并且含有铁、锌、钙等多种微量元素，以及多种维生素，对增强身……
春夏交替，直接影响是白昼时间加长，夜晚变短，突然发现睡眠不足了。此时吃一些食物提高免疫力以防感冒，就显得非常重要了！下面就来看看春夏交替……
秋季是各种传染病多发的季节，也是儿童加强营养、添加辅食的好季节。孩子的食物应以优质蛋白质为主，以增强抵抗力。以下是美味儿童秋季食谱大全，……
宝宝吃什么可以提高免疫力呢？孩子的免疫力和饮食的关系很大，所以在寒冷的冬天里想要帮孩子提高免疫力就要吃对食物才行。在这里，就来为大家介绍……
相关健康数据
擅长：擅长呼吸系统疾病的诊断与治疗，尤其是难治性哮喘、慢性阻塞性肺病、肺部感染性疾病、肺血管疾病、肺肿瘤和...
擅长：支气管哮喘、肺部感染、慢性阻塞性肺疾病的诊疗。在呼吸内科常见病和少见病方面及危重症救治方面，在呼吸力...
擅长：对COPD并呼吸衰竭患者、支气管哮喘、自发性气胸、胸积液等的治疗及弥漫性肺部疾病鉴别诊断有独到经验。
擅长：慢性咳嗽、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、呼吸衰竭、肺炎、支气管扩张、间质性肺病、肺癌等呼吸疾病及内科杂症、...
广东省第二中医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" /afp/door/;ap=282;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset=\"utf-8\"&&\/SCR"+"IPT&");
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"/afp/door/;ap=285;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");&/SCRIPT&
宝宝多吃菌类食物能提高免疫力
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"/afp/door/;ap=284;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");&/SCRIPT&
　　菌菇类食物富含高蛋白，并且含有铁、锌、钙等多种，以及多种维生素，对增强身体全面素质十分有益。另外，菌菇类还含有人体必需的氨基酸，并且比例合适，可起到预防感冒和增强的效果。　　食用小提示：菌菇类营养丰富，但要与其他食物合理搭配才能发挥最大的作用。另外，为了宝宝能更好地吸收菌菇类食物的营养，制作时一定要洗净、蒸透，煮烂。　　牛肝菌蒸蛋　　(1)原料：鸡蛋1个，牛肝菌1朵　　做法：1、将牛肝菌洗净剁成碎末;2、将鸡蛋打散，加少量水和牛肝菌碎末大火蒸熟即可食用。　　适合年龄：12个月以上　　营养点评：牛肝菌富含、维生素及钙、磷、铁等矿物质，增强宝宝的抗病能力。　　金针菇肉末豆腐　　原料：北豆腐1块，金针菇1把，肉末少许。　　做法：1、金针菇洗净，焯水后切成末;2、北豆腐焯水后切丁;3、锅内油热后放入肉末煸炒;4、肉末八分熟后，倒入金针菇末和北豆腐丁，炒熟即可。　　适合年龄：10个月以上　　爱心点评：金针菇被称为&益智菇&，它含有丰富的赖氨酸，可以促进大脑发育，宝宝应经常吃。　　三鲜蛋饺　　原料：鸡蛋2个、虾仁3~4个、香菇2~3朵　　做法：1、香菇洗净切成丁，虾仁切丁;鸡蛋炒熟，搅散;2、将香菇丁、虾仁丁和鸡蛋拌匀调成馅;3、包成小饺子，煮熟即可。　　适合年龄：12个月以上　　爱心点评：香菇为&百菇之王&，又丰富的香菇多糖、且含给、钾、锌等微量元素，有利于宝宝。
| 63人有用 | 80人有用 | 0人回答 | 3人回答 | 0人回复 | 3人回复
| 32人有用 | 12人有用 | 19人有用 | 39人有用 | 0人有用 | 786人有用
| 4人回答 | 7人回答 | 4人回答 | 0人回答 | 5人回答 | 4人回答 | 4人回答
| 1人回复 | 2人回复 | 5人回复 | 1人回复 | 0人回复 | 1人回复 | 12人回复
宝宝生日或预产期
宝宝出生的前一年最困扰妈妈们的问题是虾米？永远睡不够？一直在...
喜欢被人宠溺地叫着"傻丫头"。因为傻丫头，招人疼。就像这个叫Aries的小姑娘一样。
过敏，是指人体接触到本来对人体无害的物质（食物或空气的过敏原），导致人体产生一些化学物质，而引发不寻常的免疫性炎症反应，对人体造成伤害，这种反应称为过敏。
在对待老公找小三一事，日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢？
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" /afp/door/;ap=288;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset="utf-8"&&\/SCR"+"IPT&");
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" /afp/door/;ap=582;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset="utf-8"&&\/SCR"+"IPT&");
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：大考在即爱心妈妈 考生多吃菌类食物
来源：浙江在线
　　考生备战时，很多家长忙着给孩子炖鱼、煮肉加强营养。其实，吃得太好反而让孩子更容易打不起精神。专家说，菌类食物属于碱性食物，能减低血液黏稠度，从而有利于提高血流速度和输氧能力，而且还可提供一定量的蛋白质，具有很强的抗氧化作用。
(责任编辑：彭娟)
09-03-02 08:03·
08-09-24 09:04·
08-08-22 08:35·
08-10-14 08:33·
08-09-18 16:21·
08-08-07 16:34·
07-05-24 02:14·
07-07-27 11:40·
07-08-23 19:13·
07-08-31 06:39·
隐藏地址　
设为辩论话题
火炬新动态 胡锦涛访日 山东火车事故 奥运安全 辱华事件
大米涨价 楼盘降价 手足口病 罕见日食
缅甸风暴 失业率
肥田喜事 火影忍者 我的团长我的团
林心如专辑
我的青春谁做主
潜伏 黑执事 新进职员 咖啡王子1号店 纸醉金迷
我的帅管家
周润发电影全集 郭德纲经典相声
热点标签：
说 吧 排 行
上证指数(77445)
李宇春吧(104510)
茶 余 饭 后宝宝多吃菌类食物能提高免疫力_学龄前饮食_食谱大全_太平洋亲子网
宝宝多吃菌类食物能提高免疫力
11:14:26出处：作者：佚名
1图片来源于网络　　菌菇类食物富含高蛋白，并且含有、锌、等多种微量元素，以及多种，对增强身体全面素质十分有益。另外，菌菇类还含有人体必需的，并且比例合适，可起到预防感冒和增强免疫力的效果。　　食用小提示：菌菇类丰富，但要与其他食物合理搭配才能发挥最大的作用。另外，为了宝宝能更好地吸收菌菇类食物的营养，制作时一定要洗净、蒸透，煮烂。　　牛肝菌蒸蛋　　（1）原料：1个，牛肝菌1朵　　做法：1、将牛肝菌洗净剁成碎末;2、将鸡蛋打散，加少量水和牛肝菌碎末大火蒸熟即可食用。　　适合年龄：12个月以上　　营养点评：牛肝菌富含、及钙、磷、铁等矿物质，增强宝宝的抗病能力。2　　肉末　　原料：北豆腐1块，金针菇1把，肉末少许。　　做法：1、金针菇洗净，焯水后切成末;2、北豆腐焯水后切丁;3、锅内油热后放入肉末煸炒;4、肉末八分熟后，倒入金针菇末和北豆腐丁，炒熟即可。　　适合年龄：10个月以上　　爱心点评：金针菇被称为&益智菇&，它含有丰富的赖氨酸，可以促进，宝宝应经常吃。　　蛋饺　　原料：2个、虾仁3~4个、2~3朵　　做法：1、香菇洗净切成丁，虾仁切丁;鸡蛋炒熟，搅散;2、将香菇丁、虾仁丁和鸡蛋拌匀调成馅;3、包成小饺子，煮熟即可。　　适合年龄：12个月以上　　爱心点评：香菇为&百菇之王&，又丰富的香菇多糖、D且含给、钾、锌等微量元素，有利于宝宝。
扫一扫关注亲子网微信
您身边的孕育好帮手
你可能感兴趣的内容
相关知识点
||||||||||||||||||||
PCbaby向你推荐
账户未绑定手机号页面不存在
404~~你访问的页面找不到
厨房君真是太没用了，竟然让你看到这个页面！不如先去首页转转吧。}