香喷喷的蒜蓉苋菜梗怎么做好吃又简单,做法图解分享,爱做饭的小妈妈-中华美食网
香喷喷的蒜蓉苋菜梗准备时间:10分钟烹饪时间:10分钟发布时间: 08:36这款蒜蓉苋菜梗真的是一道来的，制作起来比较的简单，而且也是挺经济实惠的那种，很喜欢这款菜肴的蒜香味道哦，真的会使人流口水的呢，苋菜梗不会像油菜梗之类的那么的光滑，相反，有一点点的不是那么是丝滑感觉，这就是它的特色了。更多详情775人看过 13 收藏 关注公众号“吃喝美食攻略”查看更多关于苋菜梗的做法主料苋菜梗 ：600
：适量 辅料油 ：适量盐 ：适量
：少许 具体步骤第一步先用大蒜香第二步放入苋菜梗第三步翻并放入适量的盐和水盖上锅盖两分钟第四步再放入苋菜梗上的叶子和细的梗子第五步再一分钟即可13收藏分享
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17已被772人参考蒜蓉苋菜梗，这是一道有着蒜香和酸辣口味的凉菜。苋菜香味浓，紫红色的梗甚是好看，爽口好吃，且有着润肠胃清热的功效。将苋菜梗摘了以后，在开水里汆熟进行凉拌，或者用适……包含食材
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3个菜谱 发表评论需要将土豆丝放入锅中爆炒，在加少许的醋，会让整道菜的口感有很大的……凉面，顾名思义这道菜最重要的食材就是面条了。面条富含非常多的……酱香小龙虾简直是吃货的福利。小龙虾肉质鲜嫩，营养丰富，适合职……鸡蛋蛋白质含量很高，还有钙，大白米饭就是家常便饭，但是每次蒸……
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& 蒜蓉木苋菜
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
湘潭&不在线
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以前只知道有人不吃香菜，因为其独特的香味；有人不吃苦瓜，因为怕苦；有人不吃辣椒，因为怕辣。可某天居然惊讶地问我——你怎么会喜欢吃木苋菜啊？我也很惊讶，竟然有人不喜欢吃木苋菜！那么嫩嫩滑滑的口感……就是你讨厌的？好奇怪哦。。。。。。我儿子挑食挑得相当厉害，他能接受的叶子菜只有空心菜、菠菜和木苋菜了，这份菜，全让他一人包圆了，还批评我不该吃多了。。。。。。
1.木苋菜摘去老叶与老径，摘洗干净。叶子太大可改几下刀。
2.蒜切碎。
3.起油锅，下蒜蓉爆香。
4.放木苋菜稍稍翻炒。
5.加少许盐调味，炒匀。
6.加少许水，煮开即可出锅。
木苋菜易熟，宜大火快炒。
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湘ICP备B2-【蒜蓉苋菜-炒时蔬的做法步骤图，怎么做好吃】小美的美食_下厨房
蒜蓉苋菜-炒时蔬
蒜蓉苋菜-炒时蔬
人做过这道菜
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蒜蓉苋菜-炒时蔬的做法 &
苋菜去根部洗干净，捞出沥干水备用。
热锅入油，油温升高以后放入蒜粒、苋菜、盐、鸡精 大火炒至缩水出锅，不能炒太久用老话来讲，就是炒死了、死了、死了。
菜洗干净以后，一定要多沥会水，不然就不是炒而是煮了，一定要大火。翻炒要均匀，不然一块咸一块没味哦。
经验之谈，蔬菜每顿饭都会炒，做得多了自然就掌握技巧啦。首先要大火全程大火，速度要快。洗干净之后要尽量滤干水。蔬菜秧了之后马上要放调料翻炒均匀就马上起锅。
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蒜蓉苋菜-炒时蔬的答疑
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唯有美食与爱不可辜负蒜泥苋菜的做法_蒜泥苋菜怎么做_蒜泥苋菜的家常做法_80后男人的厨房【心食谱】
1、将苋菜从尖顶往下折成小节，撕去筋，弃掉质老部分，洗净。大蒜去皮洗净，切成蒜泥。
2、锅烧热倒冷油下蒜泥炒香，再放苋菜一起炒。
3、等菜变软就可加盐调味即可。这苋菜汤拌米饭也是不错的，我们端午节这天道菜是餐桌上必有的。分享到微信
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艳丽的汤汁泡米饭很美好哦～
难度：切墩(初级)
时间：10分钟左右
蒜，盐，白糖
蒜蓉苋菜的做法步骤
1. 先放油，油热后放入拍好的蒜，炒出蒜香。
2. 放入苋菜炒七八分熟放入适量白糖和盐翻炒出锅。
苋菜能够补气，清热，明目，促进造血，减肥清身哦～
(C)本菜谱的做法由
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