排骨里面排骨玉米汤可以放红枣吗吗还可以加蔬菜吗

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病情分析: 可以吃,怀孕期间要注意营养,适当运动,晒太阳,避免吸二手烟,喝酒,养成良好的生活习惯,保持心情愉快。适当听听胎教音乐。营养很重要,可以选择纽崔莱蛋白粉,钙镁片,铁质叶酸片,多吃水果。有便秘的一定要吃点果蔬纤维片,或多吃蔬菜水果,便秘是万病之源。怀孕的女人营养均匀是还会长高的。而且产后身材恢复得很好,孩子将来也聪明健康,抵抗力强。

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有点常识的人都知道,这个偏方里的材料都是安胎的补品,只是不太知道其中的原理。花生含有丰富的维生素e,维生素e有另外一个名字叫做“生育酚”。这是因为,维生素e对生殖、发育有着明显的影响,缺乏时会使生殖功能受损,而补充维生素e后则可恢复其生育机能。另外,花生里还含有一种叫“白藜芦醇”的成分,它具有抗血液黏稠,防止血栓形成的作用。不少流产患者是因为血液过分黏稠,胎盘处的微细血管发生血栓,最终使胎盘没有足够的气血滋养,婴儿得不到充分的营养而流产。对这种情况,吃花生也是非常适用的。 红枣不但吃起来美味可口,营养也很丰富。现代研究发现,红枣里含有多种营养成分,比如环磷酸腺苷(camp),这是人体能量代谢的必需物质。此外,红枣中的维生素p也是水果蔬菜中含量最高的。维生素c含量则比苹果高70~100倍,比梨高几十倍。红枣还含有红枣多糖、三萜类等营养成分,用于滋养孕妇及胎儿,非常适宜。研究还发现,红枣内含有镇静安神的成分,孕妇往往会出现失眠、心烦等症状,正好用红枣调理。 鸡蛋有滋阴润燥、养血安胎之功效。《本草纲目》中说鸡蛋黄能“补血、治胎产诸疾”,认为蛋黄的功效与阿胶相似。至于鸡蛋清,则被认为有补气之效,不但能补母体之气,亦可补胎气。胎气足了,自然就能安胎保胎了。现代营养学强调妇女怀孕期间应当注意优质蛋白质的补充,而鸡蛋恰恰是优质蛋白质的良好来源。 放几个枸杞与红枣功效基本差不多。如果是正常人吃应该没有伤害,但不能每天吃,每天吃可能会引起肝火太旺等。

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