如何能清除体内“毒气”？喝咖啡必知的7大健康原则
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如何能清除体内“毒气”？喝咖啡必知的7大健康原则
&&&&&& 肚子鼓鼓的么总觉得有气体排不出来，吃什么食物能快速排出体内的毒气呢？如果你遇到这样的情况，气体若不及时排出的话，就会变成有毒 ，对身体百害而无一利。下面小编就来和大家说说如何能快速清除体内“毒气”。&&&&&& 一、人为什么会排气（俗称放屁）？&&&&&& 因为肠子总是在不断地蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会放屁。&&&&&& 为什么消化道会有气体呢？这是因为人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。&&&&&& 二、常排气的原因大致可分为两种&&&&&&&1、食物&&&&&& 其中，豆子——就是最著名的造屁食物。豆子中还有很大比例的糖（低聚糖），我们的身体不能吸收这种物质。当这些糖进入我们的肠子时，细菌就开始工作，并产生大量气体。我们还会从其他渠道产生气体，比如吸进的空气、通过血液循环渗入肠子的空气，以及唾液和胃酸反应后产生的二氧化碳中所含有的气体。&&&&&& 那些对豆子吃不消的人也有办法。市场上能买到一种“无屁豆”。这种无屁豆含有从霉菌中提取出来的食品酶，即α鄄半乳糖苷酶，它可以分解胀气食物中的复杂的糖。另一个办法是在烹饪前将豆子浸泡，然后把水倒掉，这样就可以减小豆的造气威力，不过与此同时，你也会失去一些水溶性维生素。&&&&&& 最容易引起放屁的食物有花椰菜、洋葱、大蒜、白菜、麦片、面包、豆子、啤酒、芥蓝、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干、橡木桶装白酒以及大部分的水果和蔬菜。因此，素食者放的屁更多，但是味道淡得多。&&&&&& 小提示：能够吸收屁味的东西有木炭片、薄荷和生姜。目前有一种填充了木炭的坐垫。人坐在垫子上放屁后，垫子能吸收90%的臭味。&&&&&& 多吃蛋，韭菜。闽南有一种萝卜干，用闽南话直接翻译好像叫“菜甫”的，用盐和萝卜做出来的，做得好的能放十几年，越老越黑。吃这个最能放屁，不臭又不响，狂舒服。而且还能祛风，肚胀吃了就排气。&&&&&& 2、激躁性大肠症候群&&&&&& 此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。&&&&&& 三、美女、帅哥排气要吃的5种食物&&&&&& 1、萝卜&&&&&& 长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤喝。&&&&&& 2、玫瑰花&&&&&& 沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。&&&&&& 3、莲藕&&&&&& 藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。&&&&&& 4、茴香&&&&&& 茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。&&&&&& 5、山楂&&&&&& 山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。喝咖啡必知的7大健康原则
&现在的多数人工作、学习累了，都喜欢冲杯咖啡，但是，喝的同时，你有没有想过怎么喝才是健康的呢？下面跟随小编一起来看看这七大原则吧。&&&&&& 1、早上喝杯咖啡&&&&&& 在晨光中享受一杯香醇浓郁的好咖啡，彷彿全身细胞都被唤醒，许多爱好者更将喝咖啡当作一个仪式，为崭新的一天拉开序幕。&&&&&& 除了精神上的满足愉悦之外，早上喝咖啡更是好处多多。&&&&&& 首先，咖啡因能刺激脑部中枢神经系统，可提振精神、让人集中注意力，尤其前一天睡眠不足或因感冒感觉昏沉时，可藉由这杯咖啡短暂帮助脑子维持警醒，得以全神贯注地应付工作或考试。&&&&&& 早上喝咖啡还有一项独特的好处─帮助排便。由于咖啡可刺激肠胃蠕动，产生通便作用，可改善便秘；不过有趣的是，早上饮用的效果特别显著，但其他时间喝咖啡效果不大。&&&&&& 2、吃完早餐喝咖啡有助减肥&&&&&& 喝咖啡有助减肥不是天方夜谭，一方面，咖啡因可促进新陈代谢，加速脂肪分解；另一方面，喝咖啡也有暂时抑制食欲的作用。但如果只喝咖啡不吃早餐就会不利于减肥&&&&&& 此外，国外研究指出，运动前一个小时喝咖啡，摄取约200毫克咖啡因，可提高神经系统的兴奋，促进身体能量消耗，加速脂肪燃烧，并且运动时更能专心一致，对于增强肌力和肌耐力都有助益，也能减少肌肉痠痛症状。&&&&&& 不过，由于咖啡利尿，会加速身体脱水，医生提醒，运动时必须随时补充水分。&&&&&&&3、饭后喝咖啡避免伤胃&&&&&& 有時，喝完咖啡出現胃闷、胃灼热、胃痛等症狀，因此常有黑咖啡伤胃的說法，如果添加糖分或牛奶，是否就能改善?答案是錯。咖啡中的咖啡因会引起大量胃酸分泌，引发不适，再者咖啡因也刺激食道下端原先该紧闭的括约肌，使它比较松弛，导致胃食道逆流，无论是加牛奶或糖分都不能緩解。除了咖啡因之外，近年来科学家还发现，咖啡还含有其他多种会刺激胃酸分泌的化学物质。&&&&&& 对于那些忙碌的白领来说，没时间在家常没办法每天自己磨豆、煮咖啡，幸好大小咖啡馆林立，超市也大做现煮咖啡的生意，要买杯好喝的咖啡愈来愈容易，掌握几个原则，在外也能喝杯健康好咖啡。&&&&&& 4、少喝廉价或三合一咖啡&&&&&& 成本考量，一杯5元、10元的咖啡，通常较无能力使用品质较佳的咖啡豆，有些是缺陷豆大集合，有些则是用价格较便宜的罗布斯塔咖啡豆，以至喝起来苦涩难耐、杂味也高，虽然可用糖、奶精调味，但坏豆本质不变，只是自欺欺人而已。&&&&&& 至于三合一咖啡，多数用咖啡精或咖啡调味粉制成，同样不可能用品质好的豆子，更且裡面加的糖和奶精粉热量较高。换言之，大多数廉价三合一咖啡是人工甘味加上瑕疵豆总体的味道。&&&&&& 有人喝咖啡时出现恶心想吐、喉咙酸涩等不适症状，这和咖啡豆品质差有很大的关系。&&&&&&&5、喝时先闻、再用舌头尝味&&&&&& 喝咖啡时不要囫囵吞枣、一口全下肚，而是先凑近鼻子闻香，如果带油耗味，代表咖啡豆不新鲜，下回换家咖啡馆吧!&&&&&& 通过嗅觉考验后，含一口咖啡在嘴里，以舌头清尝，并慢慢吞入喉。如果舌头感觉麻麻的、苦涩浓烈，可能含缺陷豆中的黑豆，咽下之后若觉得喉咙酸涩的咬喉感，那可能是酸豆或虫蛀豆，这两种豆子都可能带有毒素，入口如觉得酸涩碍嘴且反胃，可能是未成熟豆子含量甚丰的绿原酸作祟。&&&&&& 如果喝来清净明亮、香气饱满宜人，且身体无不良反应，才是一杯好咖啡。&&&&&&&6、以鲜奶取代奶精&&&&&& 虽然咖啡达人都坚持，黑咖啡才能呈现最好的风味，不过人人习惯不同，有些人非得加糖、加奶精才觉得好喝。&&&&&& 为了健康着想，建议可以鲜奶取代奶精，糖分减量，以免抵销咖啡原有的好处，得不偿失，当然，就营养角度，如果店家提供低脂而非全脂鲜奶就更好了。&&&&&& 7、三高患者更应喝得挑剔&&&&&& 糖尿病患者建议改喝低咖啡因咖啡；而本身有高血脂症状的人，则最好改喝滤泡式咖啡；至于高血压患者，则要注意喝咖啡的时间，尽量避免一早起床就灌饮咖啡，避免血压一时升太高，影响健康。
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?汗蒸之后放屁怎么回事
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这就说明你胃不好，消化不好，汗蒸促进你消化了。所以你汗蒸后会放屁，这种情况最好是用家用的蒸丽康汗蒸箱在家里多多使用，放屁时也不会出现尴尬的情况。汗蒸箱的功效： 　　缓解压力舒缓紧张情绪、减轻压力，达到镇定、安神的作用。 　　美容护肤改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。 　　美体塑身排汗减肥，有美体塑身的功效。 　　深层排毒加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，排出身体污物。 　　疏经通络疏经通络，改善人体血液循环及微循环系统 　　修复肌肤抑菌、促进肌体修复与再生功能。 　　平衡酸碱度释放负离子，净化空气，活化细胞，净化血液，平衡人体酸碱度； 　　消炎镇痛对风湿、关节炎、腰骨痛有一定的缓解作用。 　　加强肺部功能加强气管、支气管肺部功能，对过敏治疗、排痰有良好的作用。 　　加快新陈代谢增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力。 　　增强免疫力增强人体免疫力，促进伤口愈合。 　　改善体质改善阴虚体质，不再手脚冰冷，改善酸性体质及亚健康状态。 　　预防疾病活化细胞，以治“本”为主，可有效预防多种疾病并起到辅助治疗作用。希望对你有用，满意请采纳，谢谢！
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前提条件，喝了咖啡就爱放屁，巨臭的那种。。。。。老人才懂得 割割割。。。。快过年了，母后安排了好几处相亲。第一天，约在星巴克，免不了喝咖啡，没相上。昨天，一巨丑猥琐男，死缠烂打，妹子我这种委婉拒绝。期间房了不少屁，最后，猥琐男说有事就先走了。。大婶，我是不是把他崩走的，哈哈屁救了我
你们说我今天还去吗？万一遇到一喜欢的怎么办，怎么才能控制住不放屁？？？
宝贝联系我，带你一起快乐一起睡
星巴克也有茶啊！
EB星巴克在哪？请继续编
放屁虫还咸人家丑
16L有经验，可以学学
多吃炒黄豆
插个自假鸡巴
臭不是说明体内有毒素没排出吗，其实应该引起重视。
大家都推荐5楼，你慎重选择，祝你相亲成功
碰见喜欢的不点咖啡
遇到喜欢的就喝白开水就好，遇到不喜欢的就一杯一杯咖啡来喝
呵呵！来个我们不喝咖啡的
你可能有乳糖不耐症，试试黑咖啡不放奶和糖
麻痹，去星巴克，就一定要喝咖啡吗
他们说吃点泄药就好了
吃点粑豆把，保证不敢放屁
看到你说的老人才懂得割，瞬间觉得自己老了，看糗百五六年了，想起黑衣大哥哥，宝塔镇河妖，红糖哥
不会说人丑不说
你是不是乳糖不耐受啊
不去星巴克
闭上嘴就没味道。
非喝咖啡吗？
有屁就放心情舒暢
哈哈。一群坏蛋
别听他们胡说。你就在放的时候跟着节奏唱起来～
哼哼，相亲狂！
那就不喝咖啡呗
拿热水瓶塞塞起来，你这个症状是肛交多了
你可以去医院做个小手术缝上
准备放屁时，大吸一口气后，缓缓的呼出来，这就可控制放屁了。
菊花里插根管子，
妹纸那你就不要在相亲时喝咖啡啊
5楼神回复，叼
我也成都的…
楼主需要一个灭火器塞住
5楼说出了我要说的话
哈哈，你这么逗
有屁不放，憋坏心脏
可以喝热巧克力之类的，不一定非要喝咖啡啊，热巧克力我的最爱
楼主需要一个暖瓶塞，只要塞住就放不出来了
那你可以换个地方呗，又不是一定要在咖啡厅
吃萝卜不放屁，经验
多吃巴豆、有效控制放屁
手机一样的
你可以打嗝'就好了'
看到帅的就点奶茶，柠檬水，不喜欢的就点咖啡
首先放松，其次冷静，闻到味道就用凌乱的眼神张望邻桌小伙子。
是病，得治、、
菊花插半截黄瓜去，看到不喜欢的就拔出来，喜欢的就在里插着
勇气可嘉！
我也是醉啦，我媳妇也这样
吃点儿蒜^_^～再说相什么亲走骑趟川臧就都有了～
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喝香港修身堂咖啡老放屁是什麽原因
我有更好的答案
n少喝点就是了，体质敏感的人感觉比较明显而已。\r&#92新陈代谢被加快了而已
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