回锅藕片的做法_家常回锅藕片的做法【图】回锅藕片的家常做法大全怎么做好吃视频 - 美食杰
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“这道菜这是跟一个美食朋友学的，今天就回来试试”
200克1个15克
5克2勺子4克2克
回锅藕片的做法
藕一节去皮
切成片（然后煮一下水）
控干水份放锅里炸
炸金黄装盘里
红椒及蒜切碎
辣椒酱 加生抽加水加盐加鸡精搅拌均匀
锅里加入油加入蒜泥及红椒大火炒
炒至香味出来
然后加入炸过的藕片
加入调好的汁
大火炖收汁
烹饪技巧藕片因为是炸过的所以炒的时候可以小炒一会就可以了
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第一次做这样的炒藕片哦
省去了一些步骤，也很好ci，?
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还没有人评论，抢占第一条吧~回锅藕片 美味香辣莲藕片做法，超好吃哦
回锅藕片 美味香辣莲藕片做法，超好吃哦
生活是如此无奈
做之前咱们先了解莲藕的好处和作用1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益；2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化；3、益血生肌：莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用；4、止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。
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生活是如此无奈
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简介: 关注生活点点滴滴，在生活中寻找健康知识
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莲藕的相关介绍
莲藕属睡莲科。莲藕主要分布于长江流域和南方各省、秋、冬及春初均可采挖。藕呈短圆柱形，外皮粗厚，光滑为灰白色或银灰色，内部白色；节部中央膨大，内有大小不同的孔道若干条，排列左右对称；体较重，质脆嫩，在我...
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