薏米红豆粥的副作用大吗 哪些人不宜吃
温馨提示： 薏米富含丰富的营养物质，能预防多种疾病，薏米红豆粥也是薏米最常见也是制作简单的吃法，但食用也有需要注意的地方。薏米红豆粥的副作用大吗?哪些人不宜吃?
没有相关商品!
阅读了本篇文章的用户还阅读了
阅读了本篇文章的用户还提问了
据阅读为你提供的健康资讯
读者关注的疾病
滋补保健用药
滋补保健关注较高商品
还没有任何项目！(漫步的蜗牛)
(孙漂酿。 )
第三方登录：热门搜索：
红豆薏米粉的副作用有哪些？适合什么人群？
&PClady达人：甜心可儿的回答
&
你好，这个是消水肿的好办法,对于减肥的人群是不错的选择，没什么副作用的，红豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。
&&PClady达人：热带夜的回答
&
喝红豆薏米会更加便秘吗我脖子处经常湿疹超痒现在在吃红豆薏米排湿，但好像会便秘，都5天没有便意了，我都可以摸到小腹处硬硬的 在智慧互联网医院得到有效治疗
&&PClady达人：SunnyKimi的回答
&
可以将红豆和薏米直接磨粉即可，该食物有祛湿的功效，而且可以美容瘦身。
&&PClady达人：米小娜的回答
&
健康指导：长期喝红豆薏米水会没有什么副作用！薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米性寒，经期不易服用。但是红豆可以，因为性温，活血化瘀！
&&PClady达人：优等生的回答
&
问题分析：你好，红豆具有清热利湿、解毒的功效，而薏米具有清热排脓，健脾除湿的功效，二者合用主要用于健脾清热、利湿。意见建议：没有湿气的人也是可以适当应用的，但是要注意，体寒之人不适合应用。
&&PClady达人：悄悄寻梦的回答
&
问题分析：你好，一般而言，对于体内湿气重，或者有湿热蕴结的情况，每天都是可以的，或者改成吃粥的形式，也不错。意见建议：如果有脾胃虚寒的情况，就不要吃的频次太高，每次也不要喝太多，因为两味药同时药性偏寒。
&&PClady达人：椰子奶的回答
&
病情分析：早晨好！红豆性味甘平偏凉。具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦之功。薏米性味甘淡而微寒。具有清热利湿、益肺排脓、健脾和胃，强筋壮骨的功用；意见建议：从两药的性味与功效来看，没有相反与相畏存在，共同用来打粉冲服，具有很好的清热利湿、健脾和胃之功。中医用药提倡以平衡阴阳、调和气血为期。长期大量服用某一类药物，就会破坏人体的自然而产生副作用
&&PClady达人：剪断爱的回答
&
没有副作用，薏米是利尿排水肿，健脾祛湿，舒筋除痹，清热排脓的功效。红豆有补血，促进血液循环，强化体力，争强抵抗力的效果。
&&
大家还关注
[ 达人推荐 ]COLUMNIST还在喝红豆薏米祛湿？别傻了，害了自己都不知
还在喝红豆薏米祛湿？别傻了，害了自己都不知
常言道：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”特别是南方地区的人，春季多雨，气候潮湿、阴冷、反复多变，人体内容易有湿气并且加重。
湿气重，病难除，颜暗沉！一个人的湿气，看不到，摸不到，闻不到，西医检查不出来。但是如果你有以下13种情况，就说明有湿气。
·头发爱出油、面部油亮
·易生粉刺、痤疮、青春痘，早晨眼皮肿，或有下眼袋，色斑
·上火口臭
·浑身无力，常感到疲倦，精力不集中
·水肿，肥胖，小腹突出
·易便秘，大便稀黏腥臭，粘稠不成形（不易冲掉）
·皮肤经常莫名发痒，易过敏，易起湿疹
·舌苔白腻、黄腻
·女性带下量多、色黄，容易瘙痒
·男性阴囊潮湿，瘙痒
·性生活不和谐
那如何有效祛湿呢？
当身体里有湿气的时候，一定不可掉以轻心，要及时祛湿。那么到底该如何更有效的祛除湿气呢？
第一招：多运动
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
第二招：避开潮湿地方
家里房间比较潮湿阴暗的，不建议长期在那睡。湿气除了自身的代谢问题，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。
第三招：食疗调理
少吃生冷食物，多喝薏米骨头汤，多吃薏米，芡实，白扁豆，红豆，多煲祛湿良方汤。
喝红豆薏米芡实茶。
为什么说别再傻傻喝红薏米了呢？
湿气其实也分很多类型，有一种类型是湿热，喝了寒凉的薏米红豆，把湿气热气压下去了，仿佛症状减轻了，但实际上，把脾给伤了，脾胃的正常运作，运化食物，是需要阳气的，而寒凉的食物和药物，会损伤阳气，所以这类人对湿气的抵抗能力是越来越弱的。
不过，巧搭配，薏米红豆不但能祛湿还能健脾益气。本身两种食材的确具有祛湿的功效，但真的要祛湿，必须要跟健脾益气温中理气的药，搭配起来才行，搭配什么好呢？芡实！
但是，有一种人千万不能喝红豆薏米芡实茶，那就是孕妇！孕妇！孕妇！
因为薏米是寒性食物，虽然有很高的营养价值，能拿去煮粥，也能煮汤，而且还能帮助人预防便秘去湿气，孕妇多吃了薏米，会造成子宫收缩，容易胎儿有流产迹象。 另外孕妇也应避免吃螃蟹等寒性的食物。
除了搭配芡实外，还应将薏米炒熟。生薏米性偏凉，经常煮喝容易伤身体元气，但炒薏米就温和多了，健脾的作用增强，甚至可以治疗脾虚引起的腹泻。
三者搭配，既健脾又祛湿，建议大家尽量炖煮时间长一些，以便煮烂，有利于药效的充分发挥。百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入}