楼主每天吃的东西都差不多量，举例说昨天一天的量。　　早上吃了三片火腿＋一碗酒酿蛋。　　中午吃了一块奶油蛋糕＋一杯牛奶。　　五点左右的时候吃了一碗吉野家的牛肉饭。　　这个量算偏多的还是正常的？　　总有人说我应该多吃点，我男友又老跟人说我吃的挺多的。　　所以我不知道正常女孩子一天都吃多少东西阿？　　大家来说说说你们每天都吃多少，就说平均水平，别说偶尔大搓特搓那种阿。
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　　少，鉴定完毕
　　早上一碗粥，中午晚上吃饭，小碗两碗　　
　　中午少了，那个在我眼里只能算零食或者饭后甜点
　　- -一块蛋糕是多大。。感觉很少
　　@amy小北 4楼
16:39:50　　- -一块蛋糕是多大。。感觉很少　　-----------------------------　　就是好丽来卖的一块一块的奶油蛋糕，蛋糕坊都有的那种
　　不多，但是感觉好腻，中午为什么不吃正常的饭？
　　太少了，好吧，我是吃货　　
　　少吧？ 中午为什么吃蛋糕。。。
　　@水中倒影Narcissa 3楼
16:37:09　　中午少了，那个在我眼里只能算零食或者饭后甜点　　-----------------------------　　一般情况下我一天吃两顿饭，早饭和下午饭，吃三顿我感觉不消化。　　昨天加中午那顿是因为早饭没吃饱，一般早饭我都一片厚吐司＋火腿＋牛奶，昨天我只吃了酒酿蛋和火腿，所以中午加餐了。　　楼主学生党，每天没啥活动量，所以一天吃这样两餐，是不是算正常的？
　　我觉得偏少啊。。。
　　你吃的东西体积很少，可是热量高的要命，而且营养不均衡，一整天都没见你吃条青菜　　
　　@马甲马甲你好哇 10楼
16:44:33　　少吧？ 中午为什么吃蛋糕。。。　　-----------------------------　　因为昨天算是加餐吧，早饭没吃面包或吐司主食，所以中午加了顿
　　我丢不好意思说我的了，早上一个人吃了一个九寸的pizza，中午一大盘宫爆鸡丁盖饭，晚上没想好吃什么，不过现在好饿。　　
　　@小白兔呱呱叫 13楼
16:46:44　　你吃的东西体积很少，可是热量高的要命，而且营养不均衡，一整天都没见你吃条青菜　　-----------------------------　　牛肉饭里有青菜的，虽然不多，但是自己做饭很热阿，出去吃米饭炒菜油又大。　　除了奶油蛋糕还有哪个热量高了？
　　@小魔女泡泡阿 15楼
16:48:04　　我丢不好意思说我的了，早上一个人吃了一个九寸的pizza，中午一大盘宫爆鸡丁盖饭，晚上没想好吃什么，不过现在好饿。　　-----------------------------　　这是你每天的量吗，还是偶尔？
　　LZ　　你这吃的少还偏热量高
如果是喜好还是正常吃点饭吧
早餐最好来点粗粮　　如果是减肥就有点事倍功半　　
　　不多 可是没有蔬菜诶
　　你不吃点蔬菜水果吗？别跟我说吉野家里面那一米米青菜。嫌开火热不能吃点黄瓜番茄之类的吗？再搭配点水果。
　　@韭菜咖啡 18楼
16:51:48　　LZ　　你这吃的少还偏热量高
如果是喜好还是正常吃点饭吧
早餐最好来点粗粮　　如果是减肥就有点事倍功半　　-----------------------------　　热量高？是因为那个奶油蛋糕吗？那我以后不吃了，昨天真的是早餐没吃饱，中午加餐的
　　@刀锋薰衣草 20楼
16:52:27　　你不吃点蔬菜水果吗？别跟我说吉野家里面那一米米青菜。嫌开火热不能吃点黄瓜番茄之类的吗？再搭配点水果。　　-----------------------------　　蔬菜我确实吃的少，水果倒是吃的挺多
　　= = 我每天必须吃米饭 不然吃再多都感觉没吃饭一样。。。一般早上2包子。中午一碗蔬菜 肉类
晚上看老爹发挥的怎么样了 好吃就吃半碗 不好吃 就喝碗汤 吃点菜解决
　　中午一碗饭。。打错了
　　你那一个蛋糕当别人一顿午餐了，还是好好吃饭吧，别吃不饱还长胖了
　　正常　　
　　@老板来张皮 23楼
16:57:34　　= = 我每天必须吃米饭 不然吃再多都感觉没吃饭一样。。。一般早上2包子。中午一碗蔬菜 肉类
晚上看老爹发挥的怎么样了 好吃就吃半碗 不好吃 就喝碗汤 吃点菜解决　　-----------------------------　　我每天是必须吃主食，米饭面条馒头烧饼面包什么的都行，不吃主食就跟没吃饭似的
　　其实楼主就是想让大家说你吃的少吧。。。。。。　　个人觉得你吃的确实不算多，挺少的，但是极其不健康。。。。每天摄入的热量比我这个三餐定时正常吃饭的人来说要高的多。　　现在夏天，我一般都是早晚喝粥，早上会多吃个荷包蛋，中午吃两大勺饭，配菜三素一荤，量少但是要保证一天摄入的食物种类至少要在十种以上。（个人觉得我这个才是一般人家一天的餐单吧。。。。）　　秋冬天会比夏天吃的再多点。
　　@吃草的母老虎 25楼
16:58:05　　你那一个蛋糕当别人一顿午餐了，还是好好吃饭吧，别吃不饱还长胖了　　-----------------------------　　偶尔偶尔，以后尽量少吃
　　牛肉饭应该中午吃啊，一下午的活动+工作量就可以把红肉消耗掉，酒酿蛋晚上吃，不给肠胃增添负担，养颜又解饱。楼主整个食谱是错乱的……
　　你男友说你吃得多？？？根本不多好吗。他是不是嫌弃你，感觉一般男友都希望自己女朋友吃多点啊　　
　　@amy小北
16:39:50　　- -一块蛋糕是多大。。感觉很少　　-----------------------------　　@猫小黑家开party 5楼
16:43:00　　就是好丽来卖的一块一块的奶油蛋糕，蛋糕坊都有的那种　　-----------------------------　　好少。。。好利来那种挺小的啊，我吃饱了都能再吃下一块。。。
　　@月尧臣 28楼
17:02:36　　其实楼主就是想让大家说你吃的少吧。。。。。。　　个人觉得你吃的确实不算多，挺少的，但是极其不健康。。。。每天摄入的热量比我这个三餐定时正常吃饭的人来说要高的多。　　现在夏天，我一般都是早晚喝粥，早上会多吃个荷包蛋，中午吃两大勺饭，配菜三素一荤，量少但是要保证一天摄入的食物种类至少要在十种以上。（个人觉得我这个才是一般人家一天的餐单吧。。。。）　　秋冬天会比夏天吃的再多点。　　-----------------------------　　我是觉得我自己吃的偏少，但男友觉得我吃的挺多。　　所以上来问问大家。　　你吃的好丰盛阿，是自己做饭吗还是妈妈做的？
　　少　　一頓吃一個1磅多的生日蛋糕　　要是大點還可以吃完
　　@吃草的母老虎
16:58:05　　你那一个蛋糕当别人一顿午餐了，还是好好吃饭吧，别吃不饱还长胖了　　-----------------------------　　@猫小黑家开party 29楼
17:02:43　　偶尔偶尔，以后尽量少吃　　-----------------------------　　你把午饭和晚饭颠倒一下，牛肉饭放中午吃，晚上随便吃点就行了，晚上吃那么油腻的东西不容易消化，还对身体不好，有条件加个绿色蔬菜解个油腻吧　　正在减肥中，所以我晚上都不吃的，或者喝点粥，但是早餐午餐还是按时按量吃的
　　天涯上一堆每天吃三个全家桶三大盘炒饭三个汉堡也常年保持90斤的人你不知道？　　正经讲了，楼主吃得不健康，分量少，但热量高，也没营养。
　　@achang49 1楼
16:34:52　　少，鉴定完毕　　-----------------------------　　排～
　　@对象必须是帅哥 31楼
17:05:50　　你男友说你吃得多？？？根本不多好吗。他是不是嫌弃你，感觉一般男友都希望自己女朋友吃多点啊　　-----------------------------　　他老说我吃的多，比如吃水果我经常一斤葡萄或者一斤樱桃的吃，可其实一斤并没有多少，他就老拿这个取笑我，说什么我一吃水果都是按斤吃，特别是他朋友觉得我应该多吃点的时候，他就会跟人家说其实我吃的挺多的
　　这么少不会饿？尤其是午餐我觉得好少啊。
　　吃这么少.......
　　我早餐半碗粉＋一瓶牛奶＋一个水煮蛋　　中午四菜一汤一碗米饭（食堂）　　晚餐水果（如果是西瓜就是半边约四斤，葡萄就一两斤）　　PS：我这是在减肥……　　我的减肥就是其他时间不吃零食，晚餐吃水果。
　　好少　　
　　我觉得你吃的好少啊　　我早晨一碗热干面+一个油饼　　中午麦谷粒的套餐饭，我还感觉没吃饱　　下午准备去买两对鸡翅（因为买一送一，嘿嘿），然后再一碗猪肝粉丝煲吧。　　晚上宵夜一碗葡萄+一个火龙果　　= =# 好吧 我承认我太能吃了。
　　@对象必须是帅哥
17:05:50　　你男友说你吃得多？？？根本不多好吗。他是不是嫌弃你，感觉一般男友都希望自己女朋友吃多点啊　　-----------------------------　　@猫小黑家开party 39楼
17:10:31　　他老说我吃的多，比如吃水果我经常一斤葡萄或者一斤樱桃的吃，可其实一斤并没有多少，他就老拿这个取笑我，说什么我一吃水果都是按斤吃，特别是他朋友觉得我应该多吃点的时候，他就会跟人家说其实我吃的挺多的　　-----------------------------　　我吃水果也是按斤吃的，其实一点都不多好吗，晚上看电视就解决掉了。你男朋友好奇葩啊，你吃那么少还嫌你吃得多，怎么有这种男朋友？
　　回复第17楼(作者:@猫小黑家开party 于
16:50) 　　@小魔女泡泡阿 15楼
16:48:04 　　我丢不好意思说我的了，早上一…… ==========　　这是少的，哈哈哈，不过我是胖子。　　
　　@对象必须是帅哥
17:05:50　　你男友说你吃得多？？？根本不多好吗。他是不是嫌弃你，感觉一般男友都希望自己女朋友吃多点啊　　-----------------------------　　@猫小黑家开party
17:10:31　　他老说我吃的多，比如吃水果我经常一斤葡萄或者一斤樱桃的吃，可其实一斤并没有多少，他就老拿这个取笑我，说什么我一吃水果都是按斤吃，特别是他朋友觉得我应该多吃点的时候，他就会跟人家说其实我吃的挺多的　　-----------------------------　　@吃草的母老虎 44楼
17:15:25　　我吃水果也是按斤吃的，其实一点都不多好吗，晚上看电视就解决掉了。你男朋友好奇葩啊，你吃那么少还嫌你吃得多，怎么有这种男朋友？　　-----------------------------　　我不知道阿，是不是他觉得女孩就应该吃的少？还有怕别人觉得他饿着我了？然后他很少吃水果，会不会觉得一斤一斤的太多了。。。
　　学生不是应该脑力劳动消耗很大吗
　　早上煎饼果子两个蛋或者三个包子或者一碗面　　中午一碗多的饭 但是我菜全部会吃掉　　晚上一碗多的饭
菜也全部会吃掉　　早上十点多会吃两根香蕉　　下午饿了要吃零食什么的 晚上要吃水果和红枣 。。　　我胃口一直挺大的 已经算在控制中了
　　我胃都突出来的
算同学中吃的很多的那种了
　　@我要小蠻腰 34楼
17:07:48　　少　　一頓吃一個1磅多的生日蛋糕　　要是大點還可以吃完　　-----------------------------　　你好牛！！！
　　楼主吃得真少，午餐跟早餐都很简单，只有牛肉饭正常点。。　　男朋友的宗旨应该是你吃多他高兴，竟然这么说你，太过分了，拍死他
　　感觉很少，如果是我，一定会被饿死
　　楼主你饭量好小　　我每天早上一个好利来中等大小的面包、一个鸡蛋和一盒牛奶。中午两（小）碗米饭、青菜、肉菜。晚上一碗米饭、一碗汤、青菜、肉菜。然后一天基本得吃一斤水果。。。
　　@胖胖的胖马甲 36楼
17:09:00　　天涯上一堆每天吃三个全家桶三大盘炒饭三个汉堡也常年保持90斤的人你不知道？　　正经讲了，楼主吃得不健康，分量少，但热量高，也没营养。　　-----------------------------　　恩，我以后会注意营养丰富些，主要是家里没人给做饭，父母不在身边，自己又懒得做，做出来吃不完还得扔，又不爱吃剩菜。
　　怎么感觉楼主生活在国外一样，正常中国人不是你这种吃法吧？你可以跟你男朋友分手了，还有嫌女朋友吃得多的，问题是你那吃的跟多有关系吗？　　
　　@对象必须是帅哥
17:05:50　　你男友说你吃得多？？？根本不多好吗。他是不是嫌弃你，感觉一般男友都希望自己女朋友吃多点啊　　-----------------------------　　@猫小黑家开party
17:10:31　　他老说我吃的多，比如吃水果我经常一斤葡萄或者一斤樱桃的吃，可其实一斤并没有多少，他就老拿这个取笑我，说什么我一吃水果都是按斤吃，特别是他朋友觉得我应该多吃点的时候，他就会跟人家说其实我吃的挺多的　　-----------------------------　　@吃草的母老虎
17:15:25　　我吃水果也是按斤吃的，其实一点都不多好吗，晚上看电视就解决掉了。你男朋友好奇葩啊，你吃那么少还嫌你吃得多，怎么有这种男朋友？　　-----------------------------　　@猫小黑家开party 47楼
17:18:32　　我不知道阿，是不是他觉得女孩就应该吃的少？还有怕别人觉得他饿着我了？然后他很少吃水果，会不会觉得一斤一斤的太多了。。。　　-----------------------------　　没这个道理，女孩子确实比男的吃得少，但是你这个也吃得太少了，他不喜欢吃水果也不能要求你也不吃水果，太霸道了。　　加上你们又是学生，脑力劳动消耗大，多吃点是对的。
　　比我来说算少的，我三顿饭一顿都不能少，早饭有时候一根油条，一碗豆腐脑，有时候就是一个饼子，夹菜的那种。午饭跟晚饭那就是随机挑选，基本量跟楼主的晚餐是一样的。
　　少？我比楼主少多了、我还104斤、我161　　最烦的就是死能吃还不长肉的人、你们吃哪去了、别浪费粮食了好不好、
　　和我比 偏少　　我的早、中、晚的标配是　　早：一碗牛肉粉、一杯豆浆or米酒　　中：三菜一汤（两荤两素）、一碗米饭　　晚：同午饭
　　@fddpdd 49楼
17:19:00　　早上煎饼果子两个蛋或者三个包子或者一碗面　　中午一碗多的饭 但是我菜全部会吃掉　　晚上一碗多的饭
菜也全部会吃掉　　早上十点多会吃两根香蕉　　下午饿了要吃零食什么的 晚上要吃水果和红枣 。。　　我胃口一直挺大的 已经算在控制中了　　我胃都突出来的
算同学中吃的很多的那种了　　-----------------------------　　看完你吃的这些，我瞬间觉得自己没吃饱
　　太少，够我塞牙的…………　　
　　@雪碧爆炒西瓜皮 53楼
17:20:02　　楼主你饭量好小　　我每天早上一个好利来中等大小的面包、一个鸡蛋和一盒牛奶。中午两（小）碗米饭、青菜、肉菜。晚上一碗米饭、一碗汤、青菜、肉菜。然后一天基本得吃一斤水果。。。　　-----------------------------　　你在周围人里算什么水平？
　　@对象必须是帅哥
17:05:50　　你男友说你吃得多？？？根本不多好吗。他是不是嫌弃你，感觉一般男友都希望自己女朋友吃多点啊　　-----------------------------　　@猫小黑家开party
17:10:31　　他老说我吃的多，比如吃水果我经常一斤葡萄或者一斤樱桃的吃，可其实一斤并没有多少，他就老拿这个取笑我，说什么我一吃水果都是按斤吃，特别是他朋友觉得我应该多吃点的时候，他就会跟人家说其实我吃的挺多的　　-----------------------------　　@吃草的母老虎 44楼
17:15:25　　我吃水果也是按斤吃的，其实一点都不多好吗，晚上看电视就解决掉了。你男朋友好奇葩啊，你吃那么少还嫌你吃得多，怎么有这种男朋友？　　-----------------------------　　我上学那会儿买两斤橘子，坐宿舍聊着天的功夫就吃完了
　　偏少　　
　　热量太高，多吃蔬菜和杂粮　　
　　@我要小蠻腰
17:07:48　　少　　一頓吃一個1磅多的生日蛋糕　　要是大點還可以吃完　　-----------------------------　　@猫小黑家开party 49楼
17:19:17　　你好牛！！！　　-----------------------------　　心有多大胃就多大 哈哈~~　　不過我要是能控制的話可以一整天只喝水
　　我觉得你吃很少啊，你一天的量等于我一顿的量。但是我比较胖。。。
　　这个。。。　　要是把中午和晚上调换就觉得正常。　　一般中午吃的很丰盛，晚上就尽量少吃。　　
　　正常饭碗我一日三餐每餐都得三碗
楼主你说你是多还是少
　　早上一碗红豆燕麦粥 基本一个月要喝20多天 然后一个烧饼 中午一荤一素俩个小馒头，很小的那种。晚上除非蒸米饭才吃一碗 馒头支持三分之一或者不吃 零食雪糕很少吃 就这样我是一个真正的胖纸
　　@fddpdd
17:19:00　　早上煎饼果子两个蛋或者三个包子或者一碗面　　中午一碗多的饭 但是我菜全部会吃掉　　晚上一碗多的饭
菜也全部会吃掉　　早上十点多会吃两根香蕉　　下午饿了要吃零食什么的 晚上要吃水果和红枣 。。　　我胃口一直挺大的 已经算在控制中了　　我胃都突出来的
算同学中吃的很多的那种了　　-----------------------------　　@猫小黑家开party 59楼
17:22:29　　看完你吃的这些，我瞬间觉得自己没吃饱　　-----------------------------　　我吃的有点多了 现在放暑假我妈都不让我吃零食了
高二寒假一下子胖了十斤。。　　不过你吃的确实好少啊
我妈老说 应该早上吃饱 中午吃的丰富
晚上吃的健康吃得少
饿了就吃吃水果之类的
　　LZ你要是不胖且没有发胖的趋势，就别管吃得多不多了，光吃不长肉才牛啊。其实你的食量不大，但是口味是不是偏甜啊。酒酿鸡蛋什么的，热量太高了。我看你主贴上写的，总体都是量少热量高的食物，奶油蛋糕什么的，吃不饱不说，热量吓死人啊，关键是营养不够，而且你的分量分配不科学，明显晚餐的食量大于早餐和中餐。所以，LZ的饮食习惯并不好，或许到某个时间点，你就会猛的长肉了，很可能你还傻乎乎的想，自己吃得不多呀，怎么还会长肉？
　　早餐不健康，还是吃粥面比较好。
　　@屁股疼才是真的疼 66楼
17:25:56　　我觉得你吃很少啊，你一天的量等于我一顿的量。但是我比较胖。。。　　-----------------------------　　好吧，我前天早上吃了一片厚吐司＋三片火腿＋一杯牛奶。　　中午没吃，下午健身一小时。　　晚上吃了一碗冷面。　　第二天早上都觉得不是特饿。　　我没有在减肥。
　　不正常的不健康的吃法。　　
　　比要减肥的我还少啊　　
　　我能说说我家两岁九个月女宝宝今天从早上到中午吃的东东咩？一碗水蒸蛋，一个水蜜桃，一个芝麻大饼，这个饼从早上啃到中午，就是不肯放手，所以不知道是早饭还是中饭，紧接着就吃中午饭了，大人吃饭的小碗，一碗菜肉粥，很稠很厚没有米汤的那种，吃完睡了。她很瘦，到哪都有人问我她是不是不好好吃饭。　　
　　卤煮吃饭顺序不对啊。。。这主食类的东西不应该放在中午吃比较好消化吗？以前能吃好多好多，现在也不行了～～　　
　　@猫小黑家开party
17:23:15　　@雪碧爆炒西瓜皮 53楼
17:20:02 　　楼主你饭量好小 　　我每天早上一个好利来中等大小的面包、一个鸡蛋和一盒牛奶。中午两（小）碗米饭、青菜、肉菜。晚上一碗米饭、一碗汤、青菜　　-----------------------------　　正常水平。。我同学和我吃的差不多。。
　　@小魔女泡泡阿 15楼　　我丢不好意思说我的了，早上一个人吃了一个九寸的pizza，中午一大盘宫爆鸡丁盖饭，晚上没想好吃什……　　-----------------------------　　同为吃货，我们一样的食量，亲夜宵要不　　
　　偏少，我喜欢吃很多零食　　
　　@小魔女泡泡阿
15楼　　我丢不好意思说我的了，早上一个人吃了一个九寸的pizza，中午一大盘宫爆鸡丁盖饭，晚上没想好吃什……　　-----------------------------　　@姐姐木有关系 81楼
17:36:23　　同为吃货，我们一样的食量，亲夜宵要不　　-----------------------------　　请问你们消化不？要是让我连续两顿都是饭阿菜阿的，我真的会胃涨
　　我去，我男朋友身高175，体重150+，我比他还吃得多，你现在还觉得你能吃吗？　　
　　你简直吃得巨少！　　别的不谈，只说今天。　　早上喝粥还要吃馒头玉米+2小包饼干　　中午一个人吃饭做了俩菜　　晚上准备出去吃火锅的人路过。。。。　　吃饭间隙还吃了榴莲桃子酸奶鸭架子若干。
　　又少又贵又发胖
　　以前我一个偏瘦同事跟我说她老公喜欢女的瘦瘦的，所以她问我怎么减肥。　　我当时心想，会嫌弃自己老婆或者女友吃得多长得胖的都不是真爱。　　果然，后来不到半年他们离婚了。　　至于lz你的饭量就一个正常女孩而言不算多，也没什么零食
　　正常女孩子差不多就是早上一杯豆浆一个大包子，中午一碗米饭加肉跟菜，下午加餐吃点水果零食，晚饭同午饭。差不多是这个量。　　
　　@momomomomo123 85楼
17:40:56　　你简直吃得巨少！　　别的不谈，只说今天。　　早上喝粥还要吃馒头玉米+2小包饼干　　中午一个人吃饭做了俩菜　　晚上准备出去吃火锅的人路过。。。。　　吃饭间隙还吃了榴莲桃子酸奶鸭架子若干。　　-----------------------------　　都不撑的吗？　　你这三餐随便挑两餐让我在一天吃都算胃口超好的一天了。　　如果再加上这些零食，估计我一天可能只会吃你的一餐
　　@无敌小飞蛋 88楼
17:43:43　　正常女孩子差不多就是早上一杯豆浆一个大包子，中午一碗米饭加肉跟菜，下午加餐吃点水果零食，晚饭同午饭。差不多是这个量。　　-----------------------------　　那跟我吃的差不多阿
　　份量少，热量也一般啊，一小块蛋糕能有多少热量，早晚餐没问题，就是中午该正经吃饭，蛋糕是饭后甜点
　　@屁股疼才是真的疼
17:25:56　　我觉得你吃很少啊，你一天的量等于我一顿的量。但是我比较胖。。。　　-----------------------------　　@猫小黑家开party 75楼
17:32:42　　好吧，我前天早上吃了一片厚吐司＋三片火腿＋一杯牛奶。　　中午没吃，下午健身一小时。　　晚上吃了一碗冷面。　　第二天早上都觉得不是特饿。　　我没有在减肥。　　-----------------------------　　这是为嘛？为嘛你会不觉得饿？我终于知道我胖的原因了，我整天都觉得很饿，时刻都想吃东西。无解了。　　是不是因为我不喜欢吃面包和牛奶，感觉这些完全是零食，不能当作主食的。　　能否报下你的身高体重～～
　　说今天吧，早上吃的两个包子，中午半碗汤+半碗米饭+猪肚+西洋菜。晚饭还在酝酿。我要吃夜宵的人。
　　楼主一天饭量还不够我塞牙缝的，女生飘过　　
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早餐两个包子一条黄瓜会胖吗如果午餐和晚餐也这样的话，那身体必然胖不了！不过包子不能超过一两，否则还是有发胖的可能性！
早上两个包子，中午一碗粥两个包子，晚上不吃饭，吃根黄瓜，可不可以减肥的？
.，驴子就死了..，每天少给驴子吃一点儿。后来它终于让驴子不吃也可以干活了..从前有一个人想锻炼自己的驴子不吃饲料也能干活！再后来..。他非常努力的想办法早上两个包子，中午一碗粥两个包子，晚上不吃饭，吃根黄瓜，可不可以减肥的？从前有一个人想锻炼自己的驴子不吃饲料也能干活。他非常努力的想办法，每天少给驴子吃一点儿。后来它终于让驴子不吃也可以干活了！再后来
早餐两个包子一条黄瓜会胖吗如果午餐和晚餐也这样的话，那身体必然胖不了！不过包子不能超过一两，否则还是有发胖的可能性！这样能瘦。亲，你晚上会饿吗？只要晚上在8点以前吃饭就好，6分饱，吃了不要马上睡觉！10点或者睡觉前就不要吃东西和喝水，减少新陈代谢利于睡眠！我感觉这样吃晚餐，你怕是要瘦哦！我这几天在减肥,早上吃包子,中午吃面,晚上吃黄瓜和苹果,我肚子涨,拉大便少,坚持十天肯定会的瘦下来的。 另：1、减肥不仅仅要毅力，还要身体机能接受和适应，因为减肥伤身体的，不值当，伤身体的减肥又生出另外一个烦恼就不值了。 2、最主要的是减下来了以后要怎样保持这种状态和体型，用什么方式进行，会复肥吗？能胖吗？我180CM 才110斤不行的。最好是前面两星期不要吃任何含有淀粉和糖类的食物，包括水果，只吃肉和菜吃饱。我坚持了两星期，瘦了6斤早上一个西红柿，一个包子，一碗米汤。半晌半个馒头，中午20个饺子。下...可以 但是光饮食 不太好吧 关于这个问题之前我也遇到过，曾经我一度肥胖，我也试过一些节食减肥和水果减肥法，但是效果不大，还反弹厉害。 之后用的是 我表姐告诉我 的瘦身方案才瘦身成功的，。 方法在下面的截图里， 点击 查看大图 放大就看到...可以瘦下去的再这样减肥会把身体减垮的，最好的减肥方式是运动，不用节食，即可减肥，又强健了身体。你吃了这些饱么。如果不饱的话。在当时可能会让你的体重下降但是最终会让你越饿越胖每天2个鸡 还不如一个蛋3个包子 正常人也是一次3个包子吧 3个不多啊... 鸡腿 （除鸡皮外）不吸油 效果不太好 一日三餐 炒菜多放油 每餐两碗饭（个人觉得主要是多油和零食容易长胖 饭倒不是关键） 每天喝一瓶饮料 （比如果汁 可乐 酸酸乳巧克力饮...减肥的主要目的是为了身体健康 适当节食可以 还是应以锻炼 慢走为佳
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