一只炸鸡的热量需要多大的运动量消耗_百度知道
一只炸鸡的热量需要多大的运动量消耗
一只炸鸡的热量需要多大的运动量消耗
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如果100克,大约热量303大卡。走路 要79分钟,还是少吃少吃些吧。
采纳率：81%
来自团队：
整只炸鸡吃完走路需要走15-20公里才能消耗掉。
肯德基的？还是什么？炸鸡排，还是鸡腿
不知道.................
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二十四小时3之推理大师白敬亭上线 熊梓淇魏大勋PK灵魂化妆术一只鸡 卡路里?_百度知道
一只鸡 卡路里?
请问一下一只鸡有多少卡路里?
我有更好的答案
高蛋白的肉类，但脂肪和钠含量也较高，减肥时不宜多吃。1只烤鸡(650.0克，可食部分475.0克) 1139大卡 标准(100克) 240大卡。 如果是炸鸡，热量更高，减肥的话，就不要吃油炸食物了。如果是煮出来的，要去掉鸡皮再吃，因为鸡的脂肪都在鸡皮里，不过减肥的话，也要适可而止喔。一定要多多运动啊，最重要的是坚持。。。加油啊，祝你成功～
采纳率：100%
食品名称 热量(大卡)/可食部分(克) 鸡蛋(红皮) 156/88鸡蛋(白皮) 138/87鸡蛋白 60/100鸡蛋黄 328/100
我专门研究过这些食品的卡路里,一个鸡蛋是80卡路里. 100克鸡肉280卡洛里
要看鸡的肥胖程度一般在之间比较胖的最高2800
那要看怎么煮咯
看你怎么个吃法了~
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脆皮炸鸡怎么治疗
1、脆皮炸鸡怎么做
把鸡的肚子里面的一些杂物给去掉，然后要把学舌洗干净，放在准备好的白卤水里面进行浸泡，大概两个小时左右。这样鸡的整个身子都会有白如水的味道，可以在经过一定的风干的过程，涂上一些和酒，也可以适量的使用一些地栗粉。油大概烧到六分熟的时候，先把鸡头放在里面炸一会儿，然后把整只鸡放到里面，当颜色成为黄色的时候就可以拿出来了，装在盘子里的时候，撒上一些，这样就等于几乎做好了。
2、脆皮炸鸡热量
相对来说这种食物的热量还是比较高的，因为它几乎是使用油炸来进行的，整个过程都没有离开油炸，而且在浸泡的时候也会使用到一些油脂，甚至购买的时候还会经过烤这个过程，因此脂肪的成分的含量是很高的，热量就是比较高的了。如果是偶然一次吃的话，那么对于体内是没有太大的影响的，但是不可以经常和大量的进行食用，否则很容易会让女性出现发胖的现象。
3、肯德基炸鸡配方
提前可以准备一些，加和蒜，或者是加入一些炸鸡所使用的调味的粉末，在的部位划上几个口子，然后把调料与基准进行充分的调和，这样可以把调料味进入到鸡腿之中，就这样大概腌制到八个小时。把这些鸡腿外面裹上一层粉，这次是湿的粉，第二层是干粉。把锅里的油烧到二百度的时候，把这些鸡腿进行锅里小火的油炸，漏干油之后可以撒上一些自己喜欢的辣椒面或者椒盐。
4、炸鸡沙拉饭
把鸡脯部位的肉轻轻切成薄薄的一片，然后用刀轻轻的跺出一个十字的样子。把这些肉放入到自己提前准备好的腌制的料中，腌制十分钟左右就可以了，然后把这些放在中裹上一层薄薄的淀粉，然后再放到蛋液里面，捞起来之后加在糠里。然后放锅里炸4分钟左右就可以呈现黄色了，最后在锅里再炒一下，想办法把这些把鸡肉弄碎，放在上面就可以。
5、炸鸡粉怎么用
在进行炸鸡的时候是比较经常使用这种调料的，使用的时候要和清水进行搅拌均匀之后才可以，这样才能够让肉上裹上一层薄薄的炸鸡粉糊，一般使用过炸鸡粉之后的肉块要尽快的返回到锅里面进行查，否则会让炸鸡粉味道会失去一部分。一般这种调料的使用量要根据肉的量来调和，只需要涂上薄薄的一层几乎就可以了，太多的话会影响到肉的味道的发挥。
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