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电视剧迷剧情介绍(1-20集)大结局
【导语】:电视剧《迷》由郑嘉颖、田蕊妮、金刚、吴业坤等领衔主演,《迷》将于2月13日在TVB翡翠台首播,敬请留意收看!  剧名:迷  集数:20集  主演:郑嘉颖 田蕊妮 金刚 吴业坤  监制:王心慰  首播时间:日  电视台:TVB翡翠台  类型:时装
  迷剧情简介:  警探万乔柏为人怕事、婆妈,却屡因侥幸荣升督察;报馆采主计颖妍事业有成,与丈夫、女儿的关系反而一团糟;新移民张克性格老实,勤奋办事,职场上偏总是受挫。三人各自在荒谬的人生迷宫兜转,冥冥中竟于十字路口相遇:张克为筹医药费救妹,铤而走险潜入豪宅爆窃,误打误撞下居然绑架了颖妍的女儿。乔柏接报调查,还恋上事主颖妍,自此变得充满男子气概。可是柏乔追查下去,愈见案情非比寻常……
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汇深网 版权所有哎唷小宝贝你这是爱上了谁。&br&&br&我看在这阳光明媚的春天里,你的眼泪忍不住的流淌,你是不是在想,也许有一天,你老无所依。请别悄然离去,哥哥来助攻你。&br&&br&请你一定要相信,春天到了,催眠是人之常情。&br&&br&“吃完你们碗里的汽水肉蒸蛋,拉完臭臭,就该睡午觉了哦”。幼儿园的老师们是这样催小盆友们眠的。&br&“老头子,我来收碗,你去睡吧。”妈收拾着残羹余饭,是这样催爸眠的。&br&“如果你不忙的话,我俩来一炮吧”。宝贝儿我建议你饱含深情,目盛清泉,这样催他眠你。&br&&br&你想你褪下华服,肌理裸露,胴体清透,双乳轻颤。让美妙的肉体迅速侵占他的视野,挑衅他的海绵体,他哪还有时间纠结,与我长跑十年的女友就要嫁人,你本不该出现在这里。&br&&br&擅用你的身体啊,它就是四月天里一道洁白的闪电,能给他一个布令布令的晴天霹雳。它还是一卦急急如律令的咒语,能让他动弹不得又无法呼吸。它更是一款名为F-69的新型战斗机,能让他在九天云霄外绽放成傻逼啊。&br&&br&你不信。&br&&br&夜色渐晚,你俩走在公园池塘边,听他讲他和女友的恋情,她那么好,我对她那么好。你什么都听不进去,你那么好,我对你也可以那么好。&br&&br&池塘里一对锦鲤游了过来,雌锦鲤在前簌簌地抖着卵子,雄锦鲤在后哗哗地排着精子。他装作没看到,还是一个劲说个不停。&br&&br&“如果你不忙的话,我俩来一炮吧”。&br&&br&宝贝儿你只消说这一句,目盛清泉,饱含深情,这样催他眠你。他若瞳孔放大,那是对你紧身裙下若隐若现的曲线表示亢奋。他若张开大嘴,这是表示他急不可耐地想一舔你挺拔傲人的两颗菩提子。他若是僵住,啊哈这就代表了他需要凝神屏气气沉丹田,他的元神,早就被你勾人的身体所震慑啊。&br&&br&共创完宇宙大和谐,你在他脑硬盘里,就多了大小为10000KB,格式为.avi的高清无码视频文件。&br&&br&你还是不信。&br&&br&一个春光灿烂的下午,你约他去博物馆。听他讲他和女友的恋情,她要嫁的他那么坏,他对她那么坏。你还是什么都听不进去,你也坏,你不跟我在一起你也那么坏。&br&&br&博物馆3号厅外的草坪上,母京巴在前嗷嗷地叫,公泰迪在后汪汪地干。他装作没看见,还是一个劲说个不停。&br&&br&“如果你不忙的话,我俩来一炮吧”。&br&&br&宝贝儿你只消说这一句,目盛清泉,饱含深情,这样催他眠你。他若目若铜铃,那是在远程监测,周边可有好去处供你俩欢愉。他若张开大嘴,这是在热身唇舌,接触更多新鲜空气采氧补舌之根基。他若是呆住,张开大嘴就更对了。你看那呆字,一口一木,意味着他想带你去树旁......交口称赞呐。&br&&br&只见那桃花树下花枝乱颤,又见那草丛中金舌狂舞。你在他脑硬盘里,就又多了大小为20000KB,格式为.avi的高清无码视频文件。&br&&br&你他妈的居然还不信。&br&&br&阳光明媚,你约他去爬山。又听他讲他和他女友的恋情,那么多年了,我他妈不容易。你什么都听不进去,我喜欢你也不容易,但我愿意跟着你,我也用那么多年。&br&&br&层林尽染一片粉,远近高低暗香袭。一棵硕大的杜鹃花树映入眼帘,上刻有粗大的一排字。“日,我和小芳到此一日。”他装作没看见,还是一个劲说个不停。&br&&br&“如果你不忙的话,我俩来一炮吧”。&br&&br&宝贝儿你只消这么一说,目盛清泉,碧眼盈波,这样催他眠你。他若目光似炬,那预示他有好春光,不如燃一场的壮志雄心。他若张开大嘴,这是在宣战,宝贝儿,是时候唇枪舌战了。他若是傻逼一时,宝贝儿,对付一个傻逼最好的方法,就是亮出你的最牛逼,让他余生都一世傻逼。&br&&br&就这样,他的脑硬盘,内存满满都是你。&br&&br&真的,你试试,催眠可以改变人的想法,催他眠你时,记得一定要问这句话啊。&br&&br&&br&PS:&br&对于这样一个问题,实在没啥好正经答的。提问者 &a class=&member_mention& href=&///people/5af8e17bd635fcda8237e5ba& data-hash=&5af8e17bd635fcda8237e5ba& data-tip=&p$b$5af8e17bd635fcda8237e5ba& data-hovercard=&p$b$5af8e17bd635fcda8237e5ba&&@苏米&/a&
啊,&b&若一个人不喜欢你,你怎么做,都是耍杂技,而他就是那个,不用买票,就可以进杂技厅,看你卖力表演的无良观众啊。&/b&&br&&br&&br&PPS:&br&哥哥也不忍你如此心力交瘁,还是指导你一些实际的吧。&br&&br&&b&小说《美丽新世界》里,福特纪元的统治者发明了一种“睡梦教育”,就是在本国人民睡着时不断地向他们广播重复信息。比如,“苹果是个坏东西”、“苹果是个坏东西”、“苹果是个坏东西”......等睡梦中的人们醒过来时,他们会伸着懒腰揉着双眼,喃喃自语:苹果是个坏东西。&br&&br&&/b&&b&电影《催眠大师》里,徐峥也效仿催眠了莫文蔚&/b&,&b&让其堕入梦里。从而治愈了她的精神创伤。&/b&&br&&br&&br&PPPS:&b&&br&&br&真正的男人,就是在你问:“如果你不忙的话,我俩来一炮吧。”&br&他答:“谢邀。”&/b&
哎唷小宝贝你这是爱上了谁。 我看在这阳光明媚的春天里,你的眼泪忍不住的流淌,你是不是在想,也许有一天,你老无所依。请别悄然离去,哥哥来助攻你。 请你一定要相信,春天到了,催眠是人之常情。 “吃完你们碗里的汽水肉蒸蛋,拉完臭臭,就该睡午觉了哦…
我的做法是&br&当hr问我期望薪资时,我会在回答之前,先咨询公司的薪资结构。&br&&br&此时,hr需要先回答我这个结构问题,才能得到我的答复&br&一般,答案会类似下面&br&&blockquote&福利:五险一金&br&月度:80%基本工资+20%绩效工资+餐补+话补+车补等等&br&年度:12月基本薪资+n月KPI奖金+m月年终奖金(m和n不一定都有,而且多数企业只讲个范围)&br&涨薪:一年两次调薪考核,时间是每年的4月和10月。但是主要依据KPI完成情况,不保证人人普调。&br&期权、股票:如有会详细说明计划。说会有但没有明确计划的,都是忽悠。&/blockquote&&br&在hr给出类似以上的答案之后&br&我已经能够判断这个公司的薪酬制度是否完善,以及具体的数额框架如何组成。&br&&blockquote&顺便一说:&br&此时可以借机了解一些非必要的信息,看沟通的顺畅程度定。&br&比如&br&晋升制度:每年2次晋升考核,时间是每年的1月和7月。自己申请,直系leader申报,考核委员会统一面试。&br&培训制度:X级以上员工每年享受XXXX元额度及XX天时间的带薪培训计划,课程由公司指定也可自选。&br&休假制度:试用期年假3天,第一年年假7天,第二年10天,第三年开始每年+5天。产假/陪产假XX天,婚假/丧假XX天,事假/病假时工资计算标准。&br&考勤制度:标准工作时间早9点到晚6点,指纹考勤,弹性工作制,早晚考勤时间达到8小时即可。最晚上班时间9点半,超出算迟到。3次以内罚款,3~10次公司通报,10次以上公司有权利解聘。&br&加班/值班制度:加班需要申请,直系leader审批。工作日加班积累小时数可调休,周末加班双薪,节假日三薪。工作日加班到X点之后,打车费/晚餐费可在X额度内报销。值班算/不算加班。&br&其他福利:免费零食、公司包场员工免费的体育活动、固定组织的团体带薪旅游等。&br&&br&一般,这些信息会在新员工培训时讲,在面试阶段是非必要信息。能聊出来最好,没有也不强求。&/blockquote&&br&回接前文:&br&此时,我会按自己期望的年收入,做一番心算,然后告诉hr,按公司框架来说,我期望的月薪是税前XXXX元。&br&如果hr说很难,或者好奇这个数字的来源,我会说&br&1、我前一份工作的薪酬水平;&br&2、我预期的涨幅;&br&3、我将入职岗位的价值;&br&4、我与这个岗位的匹配度,以及我在这个岗位上能贡献的额外价值以及获得的额外成长。&br&以上等等因素列举之后,基本上我的价值判断就已经很客观,hr无力再砍了。剩下的就是给相关负责的老板(CXO,或VP之类的角色)报批了。如果老板们还是给不出,那么果断抱歉再见。&br&&br&注:技巧&br&谈薪资时,如果你手里有其他公司的OFFER做竞争,会刺激当前企业给出超出预期的好结果。&br&&br&--------------------------&br&按以上方式回答的技巧在于:&br&1、在第一轮交流时,你先是规避了矛盾核心——说出薪酬的数额——而是把矛盾焦点转移到了公司的薪酬福利制度上。这个制度是hr熟知的,并且对于一个公司是属于固定制度的,密级不高的信息。所以hr会在无力反抗的时候,把这个信息回复给你。&br&1+、如果在第1步时,hr拒绝提供薪酬结构。那么请相信,这个公司在任何方面都不会靠谱。果断抱歉走人。&br&2、在你掌握了公司的薪酬结构之后,你已经能够据此判断出公司工作的完善程度。那么你可以根据这些信息,结合自己的预期,做一个有利于自己的计算和判断。当然很多信息、预案是需要在面试之前去做收集、准备的。&br&3、此时,是你表现诚意的时候,应该把自己的计算结果坦率的告诉给hr,让hr在付出信息之后,能够顺利的获得相应的回复。此时的任何滑头、油嘴、小聪明,都是不职业、不尊重对方的。会影响录用。&br&4、如果此时谈判顺利向下进行,你也不用后悔报少了,因为这就是你入职时,你的价值。如果你认为亏大了,你可以在转正时通过直系leader表示调整薪资水平的意愿,用你的试用期绩效以及当前薪资预期薪资的差距来说话,并且,说出合理的理由。&br&4+、如果此时你的数字高于hr的上限,那么你需要做的就是技巧的让hr闭嘴,让她请老板来决定。这就是你列举自己数字来源的目的。如果薪资超限,就算你与hr费尽口舌,他也拿不到最终决定权,此时要跳出数额矛盾,把问题引导向决策权的矛盾,让他帮你通向有决策权的领导,进而帮你拿下目标数额。&br&5、如果老板也无法给出你想要的数字,那么可以判断,这个老板也很难在工作中给你其他与你匹配的资源支持。那么,果断终结谈判会对双方都有好处。&br&&br&-----
---------------------&br&感谢各位同学的赞同。&br&在此我想重点补充的是,面试时,在技巧之上,更重要的其实是诚实和尊重。&br&&br&任何使用技巧,制造假信息欺骗面试官的尝试,都会成为反过来伤害自己的武器。&br&或者是在入职之后面对高出自己承受能力的压力;&br&或者是直接过不了公司的背景调查关(制度完善的公司可能会有背调,而面试时hr不一定会声明);&br&最严重是在入职工作后,公司因为发觉你的不诚实行为而对你做出的处罚,这可能会让你赔了夫人又折兵。&br&&br&我们可以通过一些技巧,规避冲突,实现利益的最大化。&br&但是一切技巧的前提,就是诚实。&br&&br&最后&br&面试的本质仍然是人和人打交道。千万不要只记得一个套路就打遍天下hr。&br&随机应变,时刻观察hr的反应,收集hr传递出来的信息,然后做出针对性的应对,才是面试成功,拿到一份好offer的关键。&br&&br&希望有帮助。
我的做法是 当hr问我期望薪资时,我会在回答之前,先咨询公司的薪资结构。 此时,hr需要先回答我这个结构问题,才能得到我的答复 一般,答案会类似下面 福利:五险一金 月度:80%基本工资+20%绩效工资+餐补+话补+车补等等 年度:12月基本薪资+n月KPI奖金+m…
谢谢各位信任。&br&这问题以前答过一部分,也专门画过这几种蔷薇科春日花朵的鉴别图(包括晚樱、海棠)。如下:&br&&br&&img src=&/c6eba2b86c7_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&659& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/c6eba2b86c7_r.jpg&&&img src=&/9cb59778d74_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&686& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/9cb59778d74_r.jpg&&&br&以上手绘图是我个人总结,为了尽可能简洁、准确,也查阅并实地观察了大量资料。但,事实上这几种花朵之间存在大量品种、变种及杂交,外形和花期区别极大,非专业同学很难做到完全辨认清楚。我个人的建议是,不要太拘泥,多看看多比较,自然慢慢会有感觉:-)&br&&br&本图仅指列要点,无法囊括所有物种、品种、变种、杂交种等。所以作为参考,够用;按图索骥,还是算了。。。&br&&br&&br&【03.20 实物图补充】&br&&br&&b&梨花:&/b&&br&如果你看到它花瓣洁白丰润、一簇簇地开放在绿叶间,&b&花蕊颜色深,略带点红色(开到快谢的时候几乎变成完全的胭脂红)&/b&,那就是梨花。&br&&b&与李花的区别:梨花更大,更丰满。&/b&&br&&b&与白色樱花的区别:花瓣无豁口。&/b&&br&&img src=&/af7bb85e2a4bc22c76c1f07fe3fb01fe_b.jpg& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&447& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&/af7bb85e2a4bc22c76c1f07fe3fb01fe_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&b&杏花&/b&:&br&和梅花略像,但花期略晚。&br&如果你看到它单朵开放在枝条上,花瓣圆圆的很像梅花,但是花萼鲜红,颜色分明,看起来好像很端庄很大方的,那肯定是杏花。&br&嗯哼,&b&鲜红的反折得很厉害的花萼&/b&,就这样。&br&&img src=&/c185a000c929f8c05405eecb567e3cb2_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&683& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/c185a000c929f8c05405eecb567e3cb2_r.jpg&&&br&&br&&br&&b&李花:&/b&&br&&b&如果你看到它有点像樱花,细细碎碎,朦朦胧胧,簇拥得一片洁白,但花瓣没有豁口,树皮也没有横纹,花蕊、花瓣、叶子都细细小小,那多半是李花。&/b&&br&这当中最小清新、小家碧玉的一种。&br&&img src=&/edb78fcfbbe14ecca1ce2ea_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&319& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/edb78fcfbbe14ecca1ce2ea_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&b&至于梅花、桃花与樱花的区别,烦请移步——&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎么区分樱花梅花桃花?&/a&&/b&&br&有更多文字及实物图说明。&br&&br&谢谢。
谢谢各位信任。 这问题以前答过一部分,也专门画过这几种蔷薇科春日花朵的鉴别图(包括晚樱、海棠)。如下: 以上手绘图是我个人总结,为了尽可能简洁、准确,也查阅并实地观察了大量资料。但,事实上这几种花朵之间存在大量品种、变种及杂交,外形和花期区…
可耻的匿了。我吸食冰毒三四年了。最近在戒毒。说戒断冰毒身体不会难受的简直是扯淡。刚开始的时候会头疼流鼻涕胸闷。非常难受。靠左匹克隆晚上才能睡那么几个小时。由于毒品,我的指甲像竹子一样,全是节和竖条纹,心率不齐,舌头和嘴里大块大块的溃疡,尤其是舌头,烂的像地图一样。印象很深的是一次吸太多,脚指甲掉了一个自己都不知道。我手机上有一个测心率的app,吸毒那几年,心率基本在130左右徘徊。上面有人说,吸毒会渐渐变成欺诈型人格,是对的,太对了。谎话张嘴就来,对世界充满恶意,以算计他人为乐。想戒毒,首先,必须,脱离之前的圈子,和之前的朋友断绝联系,不然复吸是百分之百的。讲两个事儿,一个当年也算呼风唤雨的人物,因为毒品,牙几乎全掉光,佝偻,面如死灰。真不禁感叹路都自己走的,脚上的泡也是自己磨的。还一个身边的朋友,一起溜,那天他真的吸了很多很多,精神非常恍惚了,几乎没有自我意识那种,大家都劝他等下了头散了冰再走,他不。然后开车走了。然后这个人就好像蒸发了一样消失了。过了很久,在江里连人带车发现了。我开始接触毒品,第一次吸食毒品只是因为好奇,我倔,心想哈哈哈你们都废物,你们吹牛逼呢,这个怎么会那么难戒?我也试试,让你们看看。冰毒和海洛因不一样,冰毒很牛逼,第一次尝试就能感受到那种快感,欢欣。有了第一次就有第二次第一万次。不要好奇,不要尝试,千万不要。尤其是现在新兴的各种复合毒品,求求你们,不要因为好奇尝试。我今年才24岁,女的。我想结婚生孩子,我必须戒毒。正在打包东西,准备干干净净离开这个城市,不然我觉得我迟早会死在这里。想写下来的很多很多,以至于竟不知从何说起,有些混乱,看官见谅。
可耻的匿了。我吸食冰毒三四年了。最近在戒毒。说戒断冰毒身体不会难受的简直是扯淡。刚开始的时候会头疼流鼻涕胸闷。非常难受。靠左匹克隆晚上才能睡那么几个小时。由于毒品,我的指甲像竹子一样,全是节和竖条纹,心率不齐,舌头和嘴里大块大块的溃疡,尤…
再次感谢各位。&br&再次注明。&br&&b&【禁止任何媒体转载!!!!】&/b&&br&&br&这篇答案,有态度(呵呵)的网易在我&b&明确设置和注明了禁止转载,并且完全未征得我同意的情况下,&/b&将其发表转载与手机网易客户端,还上了头条。&br&&p&网易,你再次刷新了我的三观。&/p&&p&你所谓的态度,就是看上的直接拿么?&/p&&p&几千字的文章都买不起是吧?&/p&&p&买不起我施舍给你啊,你跟我说一声啊,什么都不说直接复制粘贴是怎么回事?&/p&&p&&b&我的就是我的,你想要可以问,但不能直接拿。&/b&&/p&&p&&b&这才是态度。&/b&&/p&&br&&p&再说一次,禁止任何媒体转载。&br&&br&&br&&/p&&p&【最终修改于日11时】&/p&&p&&br&我有一个虽然很低,但绝对是铁打的底线。&/p&&p&&b&不知道的,绝不瞎说。&/b&&/p&&br&&br&&p&这篇答案里的每一个字,都来自于我的生活和经历。&/p&&p&曾经是个义字当先,为了兄弟朋友可以得罪所有人的热血青年。&/p&&p&直到我的后背中了一箭,又中一箭,然后再中一箭。&/p&&p&先前坚持秉承的一切观念轰然倒塌,被迫在废墟里重建一座塔楼。&/p&&p&在人格已经固定的时候重塑三观,是一件很痛苦的事情。&/p&&p&说这些,不是想炫耀伤疤,而是想告诉大家,下文中透出的浓重的现实做派和投机做派,虽然不值得骄傲,但确实是有他独特的培植土壤的。&/p&&p&就是我的经历和生活。&/p&&br&&br&&p&在这篇答案莫名火起来之后,我收到了很多私信。&/p&&p&大学毕业的后辈,或者创业失败的朋友希望得到帮助和指点。&/p&&p&对不起,在对你们的性格、人品、学历、家庭环境、知识储备以及你们所处的行业有一定了解之前,真的无法、也不敢对你们的未来指手画脚。这是一件很不负责的事情。&/p&&p&很多小盆友也表示我毁了他们对生活的热情,毁了对社会的希望。。。&/p&&p&这个,对不起,请别这么脆弱,十多二十年的人生,不至于敌不过不到万字的散乱文章吧。&/p&&p&也有的朋友说,找到了奋斗的途径和成功的方法。&/p&&p&万金油只治标不治本,请因地制宜,千万别生搬硬套。&/p&&br&&br&&p&这篇文章要文笔没文笔,要架构没架构,要排版没排版,只是把存在的东西和某种生活的可能陈列出来而已。&/p&&p&至于看了这些东西之后该怎么过,还是得自己思索。&/p&&p&&b&答案来源于你的生活。&/b&&/p&&p&&b&别把因反鸡汤而生的玩意儿,当做另外一碗鸡汤。&/b&&/p&&br&&br&&br&&p&本来想好好整理一下,毕竟这是我最高票的一个答案,被收藏了很多次,想让大家看起来顺畅一些。但是太散了,根本无从下手,那就还是算了吧,让它维持原貌。&/p&&br&&br&&p&【这一段负能量较强,建议谨慎阅读】&/p&&p&【各花入各眼,我只是把一种可能性展示在大家面前,如果能有些许帮助我会很开心,觉得我吹牛逼也真没办法。觉得我装逼骗人请果断点没有帮助+举报+踩。我当时写这个答案就是被鸡汤惹的,今天怎么突然火起来我也不知道,我也没这个打算做红人大V,这个答案最终什么个票数,我完全不介意的。哈哈。】&/p&&p&【好么,设置了禁止转载还是微博人人到处流窜。删掉个人信息+匿名。对不起,我不想给自己找麻烦。】&/p&&br&&br&&br&&p&看见好多人说跟着官员厮混,搞好关系,然后拿政府项目,偷工减料欺上瞒下赚取差价。&/p&&p&呵呵。这个建议,纯属放屁。&br&&br&&/p&&p&说这话的哥们,你们涉足过工程这个行当么?&br&资本原始积累的年代过去了,眼下,低门槛高回报的暴利型行业版图已经划定。我们85后没赶上好日子。&/p&&p&曾经是胆大敢干的就能发财,如今只有一技之长才能赚钱,而且还不大可能一夜暴富。&/p&&p&good old days。&/p&&br&&p&为什么我说做工程发快财这条路已经断了呢。&/p&&p&因为每一个处级以上的干部,甚至身居关键位置的科级干部,但凡负责把关肥项目的,基本都有合作多年的前台老板。&/p&&p&这些前台老板早的从改革开放初期就开始服侍领导,经验丰富,活好心细。&/p&&p&前台老板与项目领导,两方配合已然水乳交融。&/p&&p&项目金按多少比例分给领导;&/p&&p&怎么围标让外人看不见破绽抓不住把柄;&/p&&p&送哪家的花瓶手串玉石籽料给领导,领导拿去哪家配合多年的古玩店里,可以洗出多少干干净净无法追查的现金;&/p&&p&怎么帮领导把钱存到海外账户,或是在海外购置房产;&/p&&p&领导的那个直系亲属没有公务员或者事业编制身份,可以把名字写在合同或者协议里面,成为项目公司的干股股东。&/p&&p&台面下的东西虽然见不得光,但是已经形成了一个不成文的规矩和成熟的体系,外人不涉足绝对看不懂摸不透。&/p&&p&这些门门道道弯弯绕绕,【你懂多少】?&/p&&br&&p&而那些前台老板,有很多资格和经验老到什么程度呢?&/p&&p&老到大多数的潜规则就是这群人定制的。他们就是自己行当的祖师爷。而且最可怕的是,他们还值当打之年,还没老。&/p&&p&请问官老爷凭啥要让自己担着被一个啥经验没有的初哥拖下水的风险,去得罪捏着自己把柄的前台老板合伙搭档,还要辛苦培训你们这群啥啥不懂的门外汉?【凭什么】?&/p&&br&&p&再说,做项目,你知道什么项目需要什么资质,几级资质吗?你有资质吗?你有团队吗?你有案例吗?啥都没有?&/p&&p&那你连走正常渠道竞标当个陪衬拿个千把块辛苦费的资格都没有。&/p&&p&&br&只有手里捏着大项目的官员的至亲好友,可以拿到类似于口头承诺的东西,然后拉皮条找下家靠这个承诺赚三五个点。一个连一百万都没有的穷人,【没可能】拿到任何好项目的。&/p&&br&&p&再说现在各地方ZF资金匮乏,大小项目动辄上千万,全要垫资,好的三五年才付清,赖点儿的能活活把你拖死。就算狗屎运砸到一个优质项目,你连一百万都要发愁,资金全部要贷款的话,算算利息,算算偿债周期,算算各层盘剥,请问你赚的到多少?&/p&&p&&br&而且当下风头越来越紧,灰色收入的空间一压再压,风险越来越大,有这个本钱这个精力,干点儿什么不好非得把一家人的安稳幸福放在刀锋上过日子?&/p&&p&你们还是好好讨论一下自己的专业问题好了。别瞎yy了。题主要是真信了你们这帮人花钱拍领导马屁只会血本无归。&/p&&br&&p&很多专业问题,知乎都能让人有醍醐灌顶的感觉。&/p&&p&但是这种实实在在的社会问题,知乎真是弱爆了。&/p&&br&&p&======================================================================================&/p&&p&有人说我说的啥意思看不懂,我就修改一下,努力说得更直白一些。&/p&&p&我的基本看法是,想要年收入破百万,手头必须有稀缺资源。&/p&&p&人脉,门路,咨询,资金,技术。&/p&&p&这五样起码需要具备两样,才有资格考虑年收入如何破百万的问题。&/p&&p&&b&如果达不到,请先努力去挖掘,学习,开发。别在知乎寻求通往空中楼阁的阶梯。&/b&&/p&&p&如果谁能告诉你,在这五样稀缺资源只具备一样、或者干脆一样都没有的情况下,还能年收入百万,那这个答案起码价值千万,丢到哪一个培训机构或者咨询公司都是压箱底的金点子。哦等等,如果谁有这本事,还会去开什么培训机构咨询公司吗?&/p&&p&价值千万的答案谁会这么便宜告诉你?&/p&&p&还【努力就可以】。&/p&&p&最烦这五个字,努力和成功的逻辑关系都没搞清楚。&/p&&p&想要成功必须要努力,但努力不一定会成功。&/p&&p&谁能努力把一坨铁敲成金子给我看看?&/p&&p&死磕型努力的成本太高了,个人建议智商正常的同学不要采取这种办法。&/p&&p&这种办法实质上,是【不愿付出脑力劳动的体力劳动者思维】。&/p&&p&地里种不出粮食不想着改良土壤或者换一种适合的作物,反而每天朝六晚十不停耕犁,这种一根筋的做法很懒很蠢很low很没效率的好不好。&/p&&br&&p&但是如果方向对了,加上努力,只需要过个几年的地狱生活,就可以越活越轻松了。&/p&&p&而死磕型努力,得看看身体抗不扛得住。&/p&&br&&p&走偏了,扯回来。&/p&&br&&p&如果手头有了两到三样稀缺资源,年收入百万其实只是时间问题而已。&/p&&p&例如名贵中草药,所有人都知道同仁堂的快刀砍人不眨眼,贵的要死。那你能不能找到原材料供应商或者原产地收储商,买到零售价50%左右的货物?这就是门路的价值。&/p&&p&给你一个好项目,但是前期项目资金需求量不小,你能否在短期内筹集大笔资金,并且获得政策支持或者谋略参考?这就是人脉的价值。&/p&&p&卫星城或者小县城的铺面看似很没有前景,但是如果有可靠咨询告诉你,这里未来就是大学城,或者火车站汽车站外迁地址,可以作为商业铺面或仓储用途,你不会不买吧?这就是咨询的价值。&/p&&p&资金和技术的价值大家肯定都知道,就不说了。&/p&&br&&p&每个行业,如果拼技能,基本只有顶尖人才才能拿到百万年薪。有这个天赋的可以勇往直前。(其实身负长技独来独往还能赚大钱的学霸真是我的偶像。但我智商实在不够,没办法只能走这种灰色路子了。)&/p&&p&但普通人如果专注于死磕技能,可能会引发【猝死】。&/p&&p&如果拥有了稀缺资源,并且有眼光有胆识,知道不死磕扬长避短,不用是富二代,熬个三五年,百万收入不难。扫地机器人都知道撞墙了要转弯,人不能比他还蠢对不?&/p&&p&请各位手头有资源的大胆开干。&/p&&p&没资源的,请先脚踏实地开发挖掘,然后再来考虑这个问题。知乎上没人帮得到你。&/p&&p&哦不对,是哪儿都没人帮的上。&/p&&br&&p&有人在评论里问我,如何在初始状态1级人物状态下结交贵人,培养人脉,摸清门路,接收咨询。&/p&&p&其实很简单。&/p&&p&&br&【插一句,我不觉得和贵人结交有什么好羞耻的,大多优质资源握在少部分人手里,这是无法改变的现实,你必须接受。不跟他们结交,唯一获得资源的办法就是干掉他们,你有这个胆子和实力面对现代社会暴力机关的高效和法律的制裁,那我也不反对。】&br&&br&&/p&&p&第一点就是缘分。每个人交际圈里总会有那么一两个达官显贵吧?&/p&&br&&p&第二点,很关键,就是如何和这些贵人【平等相处】。如何不让他们觉得你在抱大腿呢?&/p&&p&关键在于心态。&/p&&p&别把自己当马仔,也别过于敏感。&/p&&p&别老觉得这些人牛逼到和自己不是一个次元。他们老家不是DC或者漫威,他们也是人,只是经历了不同的人生,进而比你提前拥有了不同的资源而已。&/p&&p&也别老觉得别人看不起你,人家没那么闲,你也没重要到人家会特意来鄙视你的程度。我和一个哥们在酒吧喝通宵之后,一起吃早点,丫从后备箱拎了两瓶拉菲开了倒在纸杯里就喝,我也没觉得他在炫富装逼,因为人家的消费水平就是这个档次。&/p&&p&不卑不亢的态度最重要。&/p&&p&同时,相处要走心,别靠砸好处。贵人们最不缺的就是钱。&/p&&p&别太猴急,吃相要文雅好看,立马跪舔只会起到反效果。&/p&&p&几个小贴士:&/p&&p&桌上没酒了,续个一打半打。贵人们不缺这点酒钱,对你来说一千块两打也不便宜,能续上别让酒断了就行。别让人觉得你是职业蹭酒员。如果连酒都买不起,那起码也得买点儿果盘小吃,或者抢着付付小费,实在不行打车钱总要去抢着付掉吧。记住,出去消费的时候,不论多少,【钱一定得花出去】。否则你是逃不出蹭酒抱大腿的名声的。&/p&&p&又比如我一个大佬爱吃素食,最爱土豆。我隔三差五让云南哥们寄来优质红心土豆,自己随便包装一下送到他家里去。花不了几个钱,也不会让人觉得抱大腿,但是印象自然而然就好了。&/p&&p&另外一个大佬,两口子都好茶,我也是让云南的朋友每半年寄一饼班章茶给他喝,一饼冰岛茶给他媳妇喝。从产地拿,也就几顿酒钱。但是保证正品,在终端市场来说,也算是难找的好货。而且班章茶给男的喝冰岛茶给女的喝也算是送对门路。这样一来,自然能让人感觉到心意。&/p&&p&这样的相处模式,才是【朋友】,【兄弟】,而不是【上下级】,【主人和狗】。&/p&&p&这么相处下来,这几个大佬光是看见我,脸上都会浮现出慈祥的微笑来,在自己和别人有同等实力的情况下,所有经他们手的机会和讯息,自然而然都会流转到我这里来。&/p&&p&而别人评价我,也不会说我是谁的小弟、狗仔。&/p&&br&&p&但是最重要的,还是自己要有本事。&/p&&p&你可以【暂时】没有任何稀缺资源,但是,要让人能感觉到你拥有将来妥妥能够获取这些资源的【资质】和【潜力】。&/p&&p&例如一诺千金,知恩图报,沉稳踏实,成熟圆滑,有眼力价,低调谦和。&/p&&p&已经拥有一定江湖地位的大佬,最喜欢提携这样的青年才俊。&/p&&p&因为大佬们基本都是人精,他们会不断的培养自己的人脉梯队,如流水一般不断的高质量人才储备是他们的追求之一。青年才俊对他们而言是稀缺的,因为他们也会老,而他们的子女也需要人提携。&/p&&p&&b&而且说实话,85后靠谱的青年真的越来越少,眼高手低、急于求成、心态扭曲、妄想一步登天的【臭屌丝】越来越多,青年才俊越来越少,只要能做到【懂事靠谱】四个字,基本就算抢手货了。&/b&&/p&&p&让他们看得上眼,不一定要有实力,但一定要有可以展现的潜力和资质。这样才会吸引到优质的投资和栽培。&/p&&p&&br&哈哈,有人误解了【懂事靠谱】这段话的意思,我解释一下。&br&&b&【靠谱懂事】呢,只是一张入场券,其作用是让大佬们注意你。&/b&&br&就像知乎推荐到首页的答案一样。&br&&br&&b&至于大佬们给不给你提携和投资,是一个审视之后的决定。&/b&&br&就像你给不给知乎推荐的答案点赞,是要好好看过之后再决定的。&br&&br&你表现的越靠谱懂事,大佬们审视下来之后,评估的风险越小,你获得的【初期投资】的力度就会越大。&br&但是,投资接下来的持续度和力度,就要看你是越来越牛逼,还是一直持续在仅仅只是靠谱懂事上,或是越来越弱了。&br&&br&初期的一级人物,是没有一点儿资格和大佬们谈论【共赢和利益交换】的。&/p&&p&因为你除了脑力型劳动力或体力型劳动力,啥都没有。&br&靠谱懂事,只是让大佬们给你一个机会,用劳动力来省去他们觉得厌烦的繁琐工作,进而换取资源,累积功绩到一定程度之后,让大佬们放心把更重要的工作交给你来做,然后更高效的换取资源。&br&要对别人要有更大的利用价值,别人才会给你投资,这个话确实说的没错,但是,这个利用价值可以拉的很长,你可以成为一个长期的优质投资项目,而不是短平快的一倒手项目(如果是这个情况,你只有被榨成渣)。&br&&br&比如,买一套铺面,价格两百万。&br&第一年租出去的回报,绝对不会有这么多吧?甚至有可能五年都无法收回成本吧?&br&但四十年呢?&br&而且如果地段好,租金是会三到五年窜一截的哟!&br&铺面起码可以租四十年,所以有人愿意花两百万换取一个长达四十年的,远超于两百万的,并且可以预期回报稳定增加的未来,对吧。&br&&br&再说一遍,千万别在初始状态想着跟老大们【利益交换和共赢】,不是一个level不可能的。&/p&&p&如果没大佬们从心底里在你身上打上【不知天高地厚、眼高手低干啥啥不成吃啥啥没够的傻逼】的烙印,你在这个大佬这里的路,就彻底断了。&br&你要做的,是把自己的评估结果做得尽可能好看,然后获取投资支持,之后做出长期稳定的回报。&br&用未来的回报,换取眼下的平台和投资。&br&这才是所谓的【利益交换和共赢】。&br&&br&有不少朋友问自己平时沉默内向,要如何与人相处。&br&这个问题我觉得我能答一下。&br&答主大学时候就是这样,熟人面前癫痫,生人面前瘫痪,去酒吧玩儿有女生要电话手都抖得输不准号码。&br&但是后来,我不知道是看书还是阅历到了某个点,顿悟了。&br&人间道本来就多疾苦,如果想翻身,就不能不带面具,活得随心所欲肆意妄为。&br&从那一天开始,我慢慢开始【故意】让自己开朗。聚会抢话头,主动调戏陌生人,慢慢的发现自己没那么糟糕,就越来越开朗了。如今虽然还是做不到主动在会议或者学习里发言,但比过去还是好了很多。&br&这么生活累不累?累吧,累就对了。&br&这个娑婆世界本来就不是享受的地方。&br&想要进步,就得从舒服窝里挪出来。&br&&br&小贴士:走路挺直腰,男孩儿头发剪短点儿,衣服的下摆、袖子短一点儿紧一点儿,精神面貌不萎靡了,再加上信心慢慢累积,气质自然就慢慢出来了。&br&小贴士二:别急,别急,别急。慢慢来,急了容易影响心态,会起反效果,但是一定要改。步伐放慢,同时踩稳。&br&&br&有人跑来喷我逗逼骗子,翻了翻他的主页,算是个热血中二少年。&br&答主曾经也是热血少年,也以背朝想要保护的人,坚持自己的信念,然后与全世界为敌作为人生目标。&br&答主曾经的发型穿着和说话语气都是学着水户洋平这种黑历史会乱说么!&br&踏入社会之后,磕了一嘴血满脸疤之后,慢慢的,我学会了和世界握手言和。&br&也就是大多数人所不齿的,妥协。&br&因为父母迟早会老,我迟早应该成为家里的梁柱。二老辛苦一辈子,让我起码可以衣食无忧,那我凭什么让他们在暮年为了我的任性,还要受累操劳?&br&我毫不羞耻的说,我是逃兵。&br&我是北上广的逃兵,我是工程行业的逃兵,我是公务员界的逃兵。&br&我一路遁逃,就是在寻找一条最适合我的道路,以最稳最踏实的方法前行,生怕自己卡在某个地方无法成长,无法为妻子,未来的孩子、家庭甚至家族负责。&br&所以我逃得理直气壮。&br&依然热血的少年,我很羡慕也很欣赏,希望你们继续坚守梦想早日成功。不要像我一样,挂逼的时候,前胸无损,满背战疤。&br&但请不要骂我是个逗逼好吗。。。&br&】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】&/p&&p&已完不续。&/p&
再次感谢各位。 再次注明。 【禁止任何媒体转载!!!!】 这篇答案,有态度(呵呵)的网易在我明确设置和注明了禁止转载,并且完全未征得我同意的情况下,将其发表转载与手机网易客户端,还上了头条。 网易,你再次刷新了我的三观。你所谓的态度,就是看上…
1.无知【所谓的不读书还喜欢乱思考】&br&&br&2.软弱【身体上和心理上的都有】&br&&br&3.肤浅【女人一肤浅起来做出的过激行为不是你能想象的到的】
1.无知【所谓的不读书还喜欢乱思考】 2.软弱【身体上和心理上的都有】 3.肤浅【女人一肤浅起来做出的过激行为不是你能想象的到的】
谢谢邀请我来回答这个问题。啊拉……虽然本人还未过三十,但到今年十二月,就是我于健身房锻炼的十周年祭了。我今年在三个健身房日常训练(上班一个,家附近一个,周末父母家附近一个,恩…手里还有不少各种健身房的体验券),在这十年,我也大大小小体验数十家家健身房,从北京最好的几家健身会所,到全国最大的几家连锁健身房,到300一年的最糙铁馆,我都花钱买过会籍……所以算是用&b&自己的血泪教训,冒昧而粗浅的谈谈选择健身房的经验。&/b&&br&
既然题主没有给出“靠谱”的定义,我就按“如何选择健身房”来回答了。由于题目太大,我谈的大略一点,以后有机会可以展开。&br&
首先说说选择的重要参考因素:&b&位置。(&/b&我先不说价格了,毕竟这是各人有各人的打算,你可以根据我给出的条件,思考自己选择的健身房&b&性价比&/b&。&b&)&/b&&br&位置上,首先确定自己的每天的训练时间。然后谨记一个原则,&b&从家或公司到健身房的时间,不能超过20分钟。&/b&这可以说是选择健身房最重要的一条原则。如果超出20分钟,无论你怎么有改变自己的雄心壮志,时不时也会产生懒惰或者厌烦的情绪。&br&&img src=&/6f3b437abdad_b.jpg& data-rawwidth=&445& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&445& data-original=&/6f3b437abdad_r.jpg&&环境上,可以说的比较多,我们一一道来。&br&首先是器械,这是非常重要的一点。 但却是大家选择健身房最容易忽略的问题。
究其原因,很多人办理健身卡的时候还没有很充足的健身经验。并不知道自己在健身器械选择方面需要什么,有什么特别的要求。&br&&b&在选择健身房的时候,一定要考虑健身房的发卡量和器械数量之比。为了考察这点,请在你日常确定的锻炼时间去考察。比如你每天中午午休锻炼,你就午休时候去健身房看。如果你不确定,那就在周五下班的钟点(5点后)去。&/b&不知道是否有人在青鸟办过卡,如果在五道口青鸟之类的地方办过卡,一定知道周五晚上,每个跑步机上一人跑步,四五个人等待的盛况……&br&&ul&&li&如果是男士健身,我建议大家看&b&健身凳、卧推架、深蹲架、史密斯杠铃机的使用情况、配比、功能。以及……有没有很多人排队。&/b&&br&&/li&&/ul&&img src=&/dbeec3bf17c890ffba37dda_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&i&史密斯架,可安全的大重量进行卧推、深蹲、硬拉、推举等常用训练动作&/i&&br&
相信我,待你对健身已经有一定的了解和认识。你绝不希望自己雄心勃勃的计划着,今天一定要冲击一组120公斤卧推。结果却不得不在卧推架或史密斯机前等了半小时。待等到你坐上卧推等,力气已经再而衰,三而竭了……此条&b&尤其适用于当你考察的健身房是所谓铁馆&/b&(训练者多以二十到五十岁男性为主,价格适中或便宜。你一踏入,就能闻到空气中浓浓的弥漫着器械皮子、杠铃哑铃钢铁的陈锈,以及雄性荷尔蒙的气味。你听到最多的是嘶吼、铁和铁的撞击、汗掉在地上摔碎以及肌纤维的撕裂声。)&b&。&/b&&br&
若你已经比较有自己的训练经验。你可以参考的一些选择因素应该有:&br&1,力量器械的种类是否丰富?比如,是否有每个部位的固定训练器械、悍马机、拉索训练机等。&br&2.,力量器械的角度,是否能调整,是否自己觉得合适?每个人的身高和骨架都有区别,总有自己合适与不合适的器械。&br&3,力量器械的重量是否适合自己?很多人训练到后来,会发现国内健身房的器械重量极限相对都比较小。比如,目前我中午训练的健身房固定器械腿举机。阻力调到最大,才是我单腿的训练重量……&br&&ul&&li&如果是女士健身,你要考察的重点是各种有氧器械和固定器械。&/li&&/ul&
1,种类是否齐全?跑步机、椭圆机、登山机、动感单车、划船机帮你减脂。你可以有多种选择,不必只练一种觉得乏味。各个部位的固定力量器械帮助你雕塑局部,又不像杠铃哑铃这种自由重量的有较高的使用门槛,简便安全。&br&
2,器械的功能如何?比如,跑步机履带宽不宽、滑不滑,是否有简易的直选功能。&br&&img src=&/cc0ff9c97a9c87b137eeef39_b.jpg& data-rawwidth=&403& data-rawheight=&214& class=&content_image& width=&403&&&br&&i&直选按钮,简便的一键选择坡度和速度&/i&&br&要知道,&b&长时间的有氧是无益于减肥的。所以,你在跑步机上要做的是HIIT高强度间歇有氧(&/b&&a href=&/oh-hard/& class=&internal&&什么样的有氧才真让你瘦? &/a&),如果没有直选按钮,你试试从20公里\h调整到10公里\h要多久?再试试那个速度下那么久的操作有多困难和危险?&br&
3,与男性一样,&b&你要考虑健身房是否过度发卡,导致人多机少。如我刚才所说,如果你周五下班想去锻炼。却发现每台跑步机前排着五人长队。你还有耐心和激情训练嘛?&/b&&br&其他的环境考虑因素还有:&br&&ol&&li&是否有饮水机?是否有擦汗的纸巾?&br&&/li&&li&洗澡是否方便?热水充足吗?人多的时候是否要排队?(你想光着身子排嘛?)&/li&&li&器械是否有人固定在清洁?你不介意别人用完汗津津的健身凳?&/li&&li&如果你开车去锻炼,交通和车位是否便利?&/li&&li&空气质量如何?是否有空气净化装置?(以前大家都嫌弃地下室通风不便利的健身房,但在目前的北京,通风不便利反而成了优势啊……)&/li&&li&如果你喜欢游泳,那么是否有泳池之类也要考虑。&/li&&li&其他加分或者减分项。SPA水疗、热瑜伽等美容休闲。网球场、羽毛球场、壁球、篮球、高尔夫练习等其他运动场馆。&/li&&/ol&另外啊,还有一条很重要,你最好了解一下健身房开了多久了。&b&毕竟现在有很多城市健身房中途倒闭,坑了会员的卡钱就走。&/b&在北京这种情况倒是不太多。不过还是得说……青鸟……&br&&img src=&/bf428ed3ce86cbcab819976_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/bf428ed3ce86cbcab819976_r.jpg&&&br&&b&操课&/b&方面,如果你有心参加操课锻炼。最好是自己挑一节去体验,看看带班的教练的热情、水平。同时也看看操课的强度、乐趣等。再拿一张课表,看看自己是否能适应操课的时间安排。&br&
有人说,私教呢?难道不该考虑一间健身房的私教水平嘛?&br&&b&额。。。坦白讲,我认为有需要请私教的只有三类人:&/b&&br&&b&1,真的需要砸钱找人逼迫自己、监督自己锻炼的人。&/b&&br&&b&2,常常自我挑战冲击极限重量者,既需要保护,又没有合适的训练伙伴。&/b&&br&&b&3,有钱没处使,不愿跟我做盆宇的壕。&/b&&br&&img src=&/dd9f5c1f6d4f57c2bf2c776c15ebdd73_b.jpg& data-rawwidth=&1400& data-rawheight=&1050& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1400& data-original=&/dd9f5c1f6d4f57c2bf2c776c15ebdd73_r.jpg&&&b&剩下的孩子们,你们那点儿放弃治疗攒下的钱就自己好好留着吧……&/b&&br&保守的讲,国内真正值得花钱请的私教不到1%。我相信这些私教也不在你们的健身房里。&br&本人这么多年在健身圈中瞎混,也算见过无数私教。真正有水平的,几乎可以说没有。由于工作原因,我能接触到很多大健身房的HR(北京几个比较大的健身房HR我基本都有接触,至少聊过几句),深深的觉得,私教是个营销类岗位。基本不用看理论水平和实际水平,反正,人嘴两张皮,反正都是理。&br&我在几年前考过最早劳动部认可的营养师执照(现在好像是高级私教必考的?)。那时培训班上很多人是现在赫赫有名、能带明星的超贵私教。基本我就在第一节课和最后考试抄书时候见过他们。&br&当然,很多人也担心,自己一开始做很多动作、尝试很多器械时候不能很快掌握要点。这时如果觉得自己真有需求,也可以让私教带自己几节。直到掌握好所有动作为止。不过,以目前的私教水平来看。自己在网上找文章学习或许比较靠谱。&b&私教的身材可能都非常好,但是好球员不一定是好教练,好身材的私教也不一定能带你练出好身材……&/b&&br&&br&&b&不要脸的说……真的有心学习健身最系统最专业姿势的童鞋。请关注我的微信订阅号:硬派健身(或搜索:oh-hard)。目前有可以调戏的&i&自动健身计划制定机器人(测试版)。&/i&&/b&&br&&b&知乎专栏也可以啦,不过可能没那么好入口。&/b&&br&咱也是一步步从被私教忽悠来忽悠去的小菜鸡练到现在……&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/3EOKklXEJghZrRHx9xbO& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/3EOKklX&/span&&span class=&invisible&&EJghZrRHx9xbO&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
谢谢邀请我来回答这个问题。啊拉……虽然本人还未过三十,但到今年十二月,就是我于健身房锻炼的十周年祭了。我今年在三个健身房日常训练(上班一个,家附近一个,周末父母家附近一个,恩…手里还有不少各种健身房的体验券),在这十年,我也大大小小体验数…
&u&魏坤琳&/u&&br&魏坤琳(2013年35岁),湖南湘潭人,毕业于北京体育大学,现任北京大学心理学系副教授,博导,主要研究人脑是怎么工作的,以及人是如何控制运动的。因其一组帅气照片在网上走红,被称为“中国最帅教授”。2013年12月,魏坤琳作为“科学判官”加盟《最强大脑》节目,再次引发关注。&br&&br&中文名:魏坤琳&br&外文名:Wey&br&国籍:中国&br&职业:教师&br&毕业院校:北京体育大学&br&身高:174cm&br&&br&&u&成长经历&/u&&br&魏坤琳从小是学霸级的人物,喜欢读书,对很多知识有所涉猎,智商&br&高达140,成绩一直名列前茅。在美国读书的时候,因为喜欢问为什么,被德国老师直接叫Why(英文名字本是Wey)。”&br&平时除了在实验室,我也有很多的业余爱好,比如很喜欢滑雪,单板双板都会,还有潜水、冲浪。”尽管是个脑力达人,但他自认不像《生活大爆炸》里的任何一个,“我不像他们那么Nerdy(书呆子)。”&br&&br&&u&求学生涯&/u&&br&2000年在北京体育大学获得生物力学的学士学位;&br&2003年和2004在美国宾夕法尼亚州立大学获得运动控制和电子工程的硕士学位;&br&2007年在宾夕法尼亚州立大学获运动控制的博士学位;&br&2007年至2009年在美国西北大学和芝加哥康复医院进行博士后研究;&br&2009年加入北大心理学系。&br&&br&&u&研究工作&/u&&br&主要的研究方向包括:运动控制,感知运动融合,多通道信息整合,动作行为决策,人体运动的生物力学分析及建模,运动康复。主要的研究手段包括物理心理学实验,虚拟环境,行为实验,全身运动测量,肌电信号及TMS刺激等。在 Journal of Neurophysiology 等杂志发表过高水平论文。&br&&br&&u&参与节目&/u&&br&2013年12月,魏坤琳加盟江苏卫视科学励志节目《最强大脑》,身份是科学判官。他将从技术角度,对选手们的脑力展示给予综合打分。 &br&&br&&u&有争议:理性科学PK感性认知&br&&/u&节目中的最大争议就是“冷面判官”魏坤琳和“温情”嘉宾团的评判标准。一直坚称“科学是我评判的唯一标准”的魏坤琳说:“有争议就是因为观众,包括3位评审都是用常人的眼光、日常经验作出判断,这是感性的,而我是用科学的、理性的视角来看待选手的表演。选手们必须要在某一项智力上做到极致,方能代表中国同国外选手竞争,这也就要求我必须做到客观和严格。” &br&&br&另外,还有一篇果壳网的专访:&a href=&///?target=http%3A///article/437825/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【果壳网专访】Dr. 魏——魏坤琳,中国最帅科学家!&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&b&以上资料来自网络搜索。&/b&
魏坤琳 魏坤琳(2013年35岁),湖南湘潭人,毕业于北京体育大学,现任北京大学心理学系副教授,博导,主要研究人脑是怎么工作的,以及人是如何控制运动的。因其一组帅气照片在网上走红,被称为“中国最帅教授”。2013年12月,魏坤琳作为“科学判官”加盟《…
在朋友堆里,我也是出了名的能说段子。&br&一开始是冷笑话。其实这是一个模仿行为,因为高中时期有个我比较喜欢的男生总是给我发冷笑话。比如说企鹅的故事,小明的故事。当时我虽然觉得无厘头,但渐渐感觉到了冷笑话有时候深入我心,我也想深入他人心,所以我开始给我的朋友们讲冷笑话,甚至成了一个习惯------如果我喜欢某个人,会不由自主地对他用这个方式表达。&br&后来冷笑话满足不了我了,微博的兴起,让我开始有时候随大流地低级趣味和自黑。有阵子朋友联想起我=没节操。连男朋友(已分,分手原因就是他根本不懂我,看不见我真实的想法)都觉得我是个挺开放的姑娘。后来低级趣味成了我缓解气氛的一种方法。比如朋友心情不好,我想让他开心一点,就会产生下面的对话(前提是较熟)&br&我:“在吗?”&br&他:“在。干嘛?”&br&我:“干。WHEN & WHERE?”&br&这样大家的情绪都会放松下来。也不知道为什么。&br&而自黑,多数是我非常非常自信和骄傲的时候,才会触发的一个技能,比如说自己能吃,胖。其实PO许多食物照片的时候,也许我根本不会吃,胖,哪个女人会觉得自己够瘦了?&br&别人看到我 总是乐呵的。我就像游乐园里的小丑,手里有五颜六色的玩具,口袋里有糖果,还有永不落下的三个球----笑话、段子、大姐姐的关爱(请不要想歪啊喂~~~)。久而久之,朋友喜欢来我这里找温暖和快乐。&br&可是,每当我困苦的时候,我发现我根本找不了任何人。&br&我试过在难过的时候找人给我说笑话,结果通常是他才开了头,我就表示我听过了。&br&所以有时候夜深人静,我的精神桎梏得不到解决,我就会失眠。&br&好在我自己是学医的,懂得情感转移(说白了就是心大。。。),不然我也早就抑郁了吧。&br&=============废话结束了====================&br&&br&卓别林曾说过,世间总是少许温暖,许多心酸的。&br&说段子也好,演滑稽戏也好,擅长的是把快乐带给别人,也见过了太多世间冷暖。&br&当一个人带给别人很多快乐,有时候这些快乐是建立在自己或者someone的痛苦之上的时候,他看到的很多都是世间的丑陋,他还可以维持,天平就不会崩塌,一旦维持不了,那就是天崩地裂。&br&所以我觉得赖宝得抑郁症在情理之中。&br&他要做的事是找一个可以温暖他的人。不然很难解脱。
在朋友堆里,我也是出了名的能说段子。 一开始是冷笑话。其实这是一个模仿行为,因为高中时期有个我比较喜欢的男生总是给我发冷笑话。比如说企鹅的故事,小明的故事。当时我虽然觉得无厘头,但渐渐感觉到了冷笑话有时候深入我心,我也想深入他人心,所以我…
&img src=&/8fe6fffa85de28db69f9dc_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&2627& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/8fe6fffa85de28db69f9dc_r.jpg&&&br&&br&图自网络。。。
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