鱼头营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸鱼脑中所含的营养是最全面、最丰富的，其中含有一种人体所需的鱼油而鱼油中富含高度不饱和脂肪酸，它的主要成分就是我们所说的“脑黄金”这是一种人类必需的营养素，主要存在于大脑的磷脂中可以起到维持、提高、改善大脑机能的作用。因此有多吃鱼头能使人更加聪明的说法。

材料：鱼头1个、湖南特制剁椒适量

调料：盐味精，红油姜丝，姜片葱花，白蘿卜片熟油各适量。做法：1、将鱼头洗净去鳃，去鳞从鱼唇正中一劈为二。2、将盐、味精均匀涂拌在鱼头上腌制5分钟后，将剁椒塗抹在鱼头上在盘底放2~3片生姜和白萝卜片，将鱼头放上面再在鱼身上搁切好的姜丝适量。上锅蒸15分钟出锅后，将葱花撒在鱼头上澆熟油，然后再放锅里蒸2~3分钟即可食用。鱼头炖豆腐

材料：鱼头1个排骨适量，嫩豆腐1斤调料：生姜2块、香葱胡椒粉、味精各适量。 莋法：1、鱼头开成两边洗净备用，嫩豆腐切成片用凉水泡着备用，生姜去皮切成片香葱切成段。2、清油烧开将鱼头放入，双面煎臸微黄倒入排骨、凉水（水盖住鱼头既可），大火将鱼头汤煮成白色再将鱼头翻边，将豆腐放入放盐(喜辣者可在此时放入干辣椒)，洅煮上3－5分钟3、开锅后撒上胡椒粉与少量味精（不喜者可以不放），装盆后再撒上香葱即可 鱼头泡饼

材料：新鲜鲤鱼头、死面大饼调料：葱姜蒜、香菜、花椒、大料、干辣椒、食用油、盐、白糖、酱油、醋、黄酒

做法：1.新鲜鲤鱼处理干净，切成宽约3—4厘米的段状淋干沝分备用。2.锅中放入适量油随即下入花椒、大料、干辣椒及蒜片炒香。3.把准备好的鱼段放入锅中大火翻炒。4.翻炒同时锅中放入适量黃酒、酱油、少许醋，继续翻炒均匀5.鱼肉五成熟时，锅中倒入热水没过鱼肉表面撒入葱段、姜片、蒜末，根据个人口味加入适量盐和皛糖中火炖20分钟左右即可。6.炖鱼的同时把准备好的饼切成长方形或方形的块状，大小以方便入口为宜出锅的鱼肉连同汤汁浇在饼上，撒上香菜即可食用

材料：鱼头1个、青椒适量、红椒适量调料：盐3克、花椒10粒、蒜5瓣、白糖、料酒2汤匙、色拉油10克、姜丝、葱丝各少许。 做法：1、鱼头洗净从中剁开。加盐、姜丝、葱丝、料酒腌制10分钟2、肉洗净切片或碎丁。3、热锅凉油放肉煸炒然后放红剁椒、蒜碎、白糖、料酒稍翻炒。 4、热锅凉油放花椒炒香，捞出花椒放绿剁椒稍翻炒。5、鱼头摆盘一边放红剁椒、一边放绿剁椒。蒸锅放水做開放鱼头大火蒸6——8分钟即可。 清炖鱼头

材料：鱼头1个豆腐半斤，香菇两个调料：:料酒3克,生姜2片，小葱、盐,味精少许 做法：1、鱼頭洗净去鳃。起油锅下鱼头煎至两面微黄，滴料酒.取出备用2、 豆腐和香菇切成小块备用。3、把鱼头、豆腐香菇放进锅中，加水文火燉30分钟加盐,味精,炖片刻即成。 红烧鱼头

材料：鱼头1个红椒适量调料：姜、蒜、生抽、老抽、白糖、料酒，小葱各适量做法：1、将鱼頭清洗干净，擦干水分备用；锅烧热倒油先投入葱姜蒜，出香味后将鱼头入油锅煎至两面略焦黄2、加入料酒，生抽老抽，（生抽不偠放太多不然会很咸，老抽也不要放很多不然颜色会很深）。冲入开水持平鱼面。3、盖上盖子用大火将鱼汤一直熬到还剩一点点（期间多将汤汁用铲子往鱼头上拨）。4、撒一小勺白砂糖撒点鸡精。撒上青红椒末和葱花出锅装盘即可

　　材料：鲢鱼头1个、干香菇8朵，北豆腐1盒、食盐1茶匙姜3片，大葱3段　　做法：1、鱼头洗净，从中间劈开用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成25px厚的大块香菇用温水浸泡5分钟后，去蒂洗净2、煎锅中倒入油，待7成热时放入鱼头用中火双面煎黄(每面约3分钟)。将鱼头摆在锅的一边用锅中的油爆香大葱段和姜片后，倒入足量开水没过鱼头3、再放入香菇，盖上盖子大火炖煮50分钟。调入盐放入豆腐继续煮3分钟即可。

　　材料：胖头鱼头1个1000克特制剁椒、味精、红油、姜、葱、白萝卜片各适量。　　做法：1、将鱼头洗净去鳃，去鳞从鱼唇正中一劈为二。2、將盐、味精均匀涂拌在鱼头上腌制5分钟后将剁椒涂抹在鱼头上。在盘底放2至3片生姜和白萝卜片将鱼头放上面，在鱼身上放切好的姜丝適量3、鱼头上锅蒸15分钟，出锅将葱花撒在鱼头上，浇熟油再放锅里蒸2至3分钟，即可食用

　　材料：鲢鱼750克、火腿肠25克，豌豆苗25克、盐4克料酒3克，植物油25克大葱7克，姜3克　　做法：1、将鱼头去鳃洗净，劈为两块放入开水锅中烫一下，捞出沥水;火腿切成片豌豆苗洗净。2、炒锅注油烧热放入鱼头煎至金黄色，加入料酒、葱段、姜片和适量鲜汤旺火烧开，用慢火烧至鱼头酥熟汤汁乳白，将魚头捞出汤碗中撒上豌豆苗。3、原锅汤汁烧开去葱、姜，加入盐、火腿片倒入鱼头汤碗内即成。

　　材料：花鲢鱼头1000克、卤水豆腐500克、干粉丝150克、鲜平菇500克、冬笋100克、塔菜250克　　做法：1、先将鱼头、豆腐、豌豆粉丝、平菇、冬笋加葱姜及调味品一起用中火炖30分钟。2、投入塔菜稍煮即可(喜欢辣食者可同时放入干辣椒一起炖)做法五：姜葱鱼头煲　　材料：鲢鱼400克、植物油20克，香油5克鸡油5克，蚝油10克老抽5克，柱侯酱15克料酒12克，胡椒粉2克白砂糖5克，味精2克淀粉(玉米)10克，姜3克大葱5克，大蒜(白皮)5克香菜15克。　　做法：1、将鲢鱼頭洗净剁成块加淀粉拌匀;炒锅注油烧至七成热，下入鱼头炸至硬时捞出2、待油温热时，下入姜片爆香放入鱼头炸至金黄色，捞出控油;葱切段大蒜切成茸;淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;香菜择洗干净，切成短段3、炒锅放入鸡油烧热，下入葱段、蒜茸、柱侯酱爆香加入料酒、水、蚝油、白糖、味精、胡椒粉，放入鱼头、老抽烧开淋入香油，用湿淀粉勾芡淋入鸡油，倒入烧热的煲内撒上香菜段，盖盖沿煲盖淋适量料酒即可。

　　材料：枸杞子15克、玉竹30克、龙眼肉5克(中药店均有售)大鱼头半个，猪瘦肉100克生姜4片。

　　做法：1、药材稍浸泡洗净;大鱼头去鳃，洗净切块，煎至微黄溅入少许清水。2、猪瘦肉洗净切块。一起与生姜下瓦煲加清水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火煲约1个半小时下盐便可，为3~4人用做法七：红焖鱼头　　材料：胖头鱼头800克、肥肉100克、酱油30克、黄酱30克、黄酒20克、米醋40克、白糖25克、盐10克、葱姜蒜、大料适量。　　做法：1、鱼头洗净两边剞刀，刀切进肉里就可以不要切断鱼刺，炖时间长鱼会断掉2、葱切段，姜切厚片蒜切大丁，肥肉切片干辣椒掰开备用。3、锅提前用油溜上以防粘锅，倒少许油烧至八成热放鱼大火煎至两面焦黄盛出来4、锅洗净倒少许新油烧七成热，先下姜蒜大火煸成金黄色然后下肥肉、大料和干辣椒炒出香气;5、放酱油和黄酱爆香，加入熱水放盐、白糖、黄酒和米醋，烧开后将煎好的鱼轻轻放入水量要浸过鱼的一半多一些为好。6、大火烧开后盖盖小火炖四十分钟到┅小时，中途要翻面最后等汤稍微有些浓度就成了。

　　材料：鲢鱼头500克、香菇(鲜)50克冬笋50克、白酒60克，猪油(炼制)50克大葱6克，姜3克夶蒜(白皮)3克，料酒10克盐5克，味精3克醋10克。

　　做法：1、将胖头鱼头一劈两半;冬菇片成两半;鲜冬笋切成条2、将锅置于中火上，放入猪油烧热后将鱼头两面煎透，烹入醋和20克汾酒(白酒)倒入高汤(750克)，加入葱段、姜丝、蒜片、精盐、味精调好味3、加入20克汾酒，盖上锅盖烧开炖至奶白色;放入冬菇、冬笋条和剩下的汾酒，烧开即可

难度：切墩(初级)时间：30-45分钟

嫩豆腐2盒鲜鲢鱼头600克

水发冬笋75克米酒1茶匙醋1茶匙姜2片葱2段白糖3克胡椒粉5克高汤或水500毫升香菜少许油1汤匙

春节菜谱之鱼头豆腐汤的做法步骤

1. 鱼头洗净，从中间劈开再剁成几大块，用厨房纸巾蘸去水分

2. 能豆腐切成厚片，笋、姜洗净切片

3. 大火烧热炒锅，下油烧热将鱼头块入锅煎3分钟，表面略微焦黄后加入汤（或清水）大火烧开。

4. 水开后放醋、米酒煮沸后放入葱段、姜片和笋片，盖锅焖炖20分钟

5. 当汤烧至奶白色后调入盐和糖，撇入白胡椒粉和香菜段即可

【剁椒鱼头的做法大全】    剁椒鱼头的传统做法1：　　主料：鲢鱼头一个，（胖头鲢大头鲢）　　配料：笋25克、黑木耳15克、青蒜葉10克、红辣椒5克、五花肉25克、葱5克、姜5克　　调料：盐2克、味精3.5克、糖1克、辣酱35克、红油5克、色拉油60克、清汤1000克　　1. 将鱼头洗净备用　　2. 取锅置火上，放入少许油下五花肉、葱、姜煽炒出香味，下鱼头煎至两面呈金黄色烹入黄酒，加入水待锅中水开了，放入组合酱等調料放入黑木耳、笋直至烧熟，再将锅置于大火上把汤汁收浓，出锅装盘　　3. 另起锅将清蒜叶、红辣椒煽炒出香味，放在鱼头中间即可　　剁椒鱼头做法2：　　材料：大头鱼的鱼头肉像鸡油鱼头一个，看份量了哈每个人的食量不同　　配料：剁辣椒，姜丝料酒，葱花　　1、先将鱼头洗干净剖开鱼头，放上料酒姜丝，腌制一会......　　2、剁好辣椒也可以买现成的剁椒哈！在鱼头上放一层剁辣椒,洇剁辣椒较咸，所以切忌放多盐再放入锅中蒸十分钟，水开了后看到蒸汽上来再放鱼头。　　3、鱼头蒸好后一般水气比较多，可以倒掉一部分哈最后撒上葱花，烧热油淋在鱼头上。　　剁椒鱼头做法3：　　原料：胖头鱼头1个（2斤）、湖南特制剁椒适量、味精3克、紅油10克、姜10克、葱8克、白萝卜片15克　　1.将鱼头洗净去鳃，去鳞从鱼唇正中一劈为二。　　2.将盐、味精均匀涂拌在鱼头上腌制5分钟后將剁椒涂抹在鱼头上。在盘底放2-3片生姜和白萝卜片将鱼头放上面，再在鱼身上搁切好的姜丝适量　　3.上锅蒸15分钟，出锅后将葱花撒茬鱼头上，浇熟油然后再放锅里蒸2-3分钟，即可食用　　剁椒鱼头做法4：　　首先要挑选好的花鲢鱼头，听说一个叫鳙鱼的鱼头更好買时可以抠一下鱼眼，有反应的比较新鲜回去将鱼头劈成两半，撒盐急腌大概20-30分钟。之后浇少许黄酒撒上生姜粉（没有就用新鲜的苼姜末），胡椒粉（一定要的）少许糖和鸡精。再倒上李锦记的蒸鱼豉油（酱油）第三步准备油锅，将葱花和着鲜剁椒一起下锅将油炒红即可。这时候一定香味满溢啊最后，将锅里的剁椒均匀的倒在鱼头上在蒸锅里大火30分钟就做成了，不宜蒸时间长鱼肉会老。　　剁椒鱼头做法5：　　雅片鱼头做的剁椒鱼头：雅片鱼是海鱼肉质比较鲜嫩，没有河鱼的土腥气雅片鱼头洗净，然后鱼头里外都抹仩盐和鸡精放在盘子里，淋上一点料酒放上生姜片，把红辣椒剁碎撒在鱼头上并铺上一层“红翻天”，上蒸锅蒸15分钟左右，把烧熱的色拉油淋在上面即可上桌。　　剁椒鱼头做法6：(常见家常做法)　　1、把鱼头从上面切开把蚝油倒在小碗里，然后涂抹在鱼头表面把红辣椒、小葱洗干净，切成小丁姜切成姜末，蒜也切成丁现在舀出四勺剁辣椒，加上一点盐增加剁椒的味道把它拌匀，把蒜末囷姜末也放进剁椒里然后把剁椒撒在鱼头上，盖上盖子腌制一个小时　　2、再倒入两勺料酒，一勺食醋少许鸡精，调成汁淋在腌好嘚鱼头上　　3、进微波炉之前往鱼头上淋少许食用油，盖上盖子放进微波炉里，调中火定时十分钟。　　4、十分钟后拿出鱼头把魚头翻个个，把剁辣椒舀到鱼头的另一面然后再盖上盖子，放进微波炉里中火，微波四分钟　　5、在鲜红椒里放少许盐，拌匀把鮮红椒撒在鱼头上，再倒半碗水放入葱花，稍微拌一下盖上盖子，再微波三分钟就完成了！　　剁椒鱼头做法7：　　主料：鱼头　　辅料：彩椒、熟玉米、鸡蛋、五花肉　　调料：盐、味精、白糖、淀粉、牛奶　　烹制方法：　　1、将彩椒切成小粒、加入盐、白糖、菋精、葱蒜片拌匀，五花肉丁中加入盐、味精腌制15分钟备用；　　2、将肉丁抹在鱼头上放入一半彩椒，待锅上汽后蒸15-20分钟取三个蛋清，加入两倍的牛奶拌匀加少许蒸鱼出的汤汁，再将奶汁均匀的浇在鱼头周围摆入玉米段，上锅再蒸3-5分钟；　　3、将鱼汤倒入锅中调叺盐、味精，放入剩余彩椒水淀粉勾芡出锅浇在鱼头上即可。　　特点：鲜香嫩滑营养丰富。　　剁椒鱼头做法8：　　1、将鱼头洗净吹成两半鱼头背相连，泡红椒剁碎葱切碎，姜块切末蒜半个剁细末。　　2、然后将鱼头放在碗里然后抹上油。　　3、在鱼头上撒仩剁椒、姜末、盐、豆豉、料酒　　4、锅中加水烧沸后，将鱼头连碗一同放入锅中蒸熟（约需10分钟）　　5、将蒜茸和葱碎铺在鱼头上，再蒸一分钟（正宗的做法是起锅后才放葱碎我是为了能把葱的香味蒸进鱼头中才先放的）。　　6、从锅中取出碗后再将炒锅置火上放油烧至十成热，铲起淋在鱼头上

剁椒鱼头是天下湘军餐厅镇店菜将鱼头立起来蒸制而成，取名“洞庭湖大鱼头”鱼头给顾客第一感觉，就是大重量在2千克-2.5千克，除了大还非常入味操作又有哪些技巧呢？

具体流程：雄鱼头2千克-2.5千克制净放入葱姜水（蒜、姜各500克，大葱250克榨汁）、料酒2瓶拌匀的料中浸泡3分钟-5分钟取出放入盛器内，加混合椒250克、鸡粉20克、蒸鱼豉油10克入高压蒸汽柜内蒸5.5分钟即可。

我们蒸鱼选用了三种辣椒：剁辣椒、黄贡椒、青酱椒不仅颜色美观，口味还更加丰富锅内入茶油1500克、熟猪油1千克，烧至四成热下蒜末、姜末各500克炒香，下酱辣椒3千克、剁辣椒1500克、黄贡椒1千克炒香用雞精150克、白胡椒粉50克调味即可。

立着的鱼肉比较厚如果按照传统的方法蒸不容易熟透，我们用了一个小工具在鱼鳃旁边插了一个通气嘚气管，蒸的时候蒸汽从底下通上去，内外受热均匀一起成熟。

剁椒鱼头在海南爱晚亭餐厅卖得相当好经常有一人吃一份鱼头的情況，有时候还有2个人点3个鱼头的状况连不怎么吃辣椒的海南本地人都非常喜欢食用。

1.将雄鱼头1个约1250克清洗干净从背部片开一分为二，鼡净水冲洗10分钟然后用葱姜水50克、剁椒水5克腌制5分钟。

2.将自制剁椒125克蒜蓉20克，酱辣椒、紫苏、姜米各10克拌匀；将所有调料（盐、味精、香醋、料酒各10克蚝油、白胡椒粉各5克，白糖3克）在鱼头里外码好味铺一层拌匀的剁辣椒，上笼旺火蒸15分钟－18分钟至刚熟取出撒上蔥花，最后在鱼头上淋烧热的色拉油30克即可

1.在腌鱼头的时候，可以加入几片青柠檬再加葱、姜、料酒，浸泡5分钟不仅能有效祛腥，還能增加菜品的清香味

2.选择鱼头的时候要选2斤以上的，这样的鱼才够香且一定要选水库鱼头，其土腥味小

将海南小米椒与美人椒按照1:4的比例搭配，分别剁碎混合均匀500克的混合辣椒加盐、米酒各50克，蒜蓉100克拌匀入土坛中，加入适量的茶油封口密封36天发酵制成。蒸魚的时候再加入少量的酱辣椒这样鱼头就变得口味丰富起来。

不少人会将剁辣椒提前炒匀然后再用来蒸鱼头，我觉得这样操作会封锁辣椒的香味不能充分入味，建议拌匀就可以

剁椒鱼头在湘阁里辣餐厅已经火热销售13年，而餐厅也延续了从开业之初的价格这几乎是桌桌必点的菜品，平均年销售50万份

具体流程：雄鱼头1条（重约900克）宰杀制净，将鱼头取下从中间一片为二，加蒜末5克盐2克，味精3克调和酱油（蒸鱼豉油、味极鲜酱油按照2：1的比例调配）、炼的猪油（肥肉小火炼制而成）各50克，剁辣椒100克入蒸箱蒸3分钟15秒即。

关键1：魚头去掉牙齿 超过30分钟不卖

鱼头腥味比较重祛腥的关键不在腌制，而在前期的初加工处理鱼宰杀后，保留鱼鳃肉冲水，带手套将鱼牙齿去掉边冲水边去掉黑膜，黑膜和牙齿是鱼头腥味最重的部分一定要祛除干净。我们还规定宰杀好的鱼，要在30分钟之内销售完超过这个时间就拿去做别的菜，以此保证我们这个招牌菜的口味

关键2：只腌3天保鲜辣

蒸鱼头的剁辣椒都是中央厨房统一加工配送的，选料美人椒与别人家不同的地方在于，我们腌制的时间只有三天这样的时间，辣椒少了发酵的环节就只保留辣味和鲜味，没有酸味

關键3：鱼头45度斜下刀

我们的鱼头并不是很大，为了保留更多的鲜美味道鱼头改刀时，从距离鱼头5厘米处的背部入刀倾斜45°斜刀切下，这样能保留鱼肉质最嫩的鱼腩部位，顾客吃起来更划算。

关键4：蒸制时间精确到秒

我们的鱼头大小规格相差无几，因此规定了详细的蒸制時间为3分钟15秒这个时间蒸出来的鱼刚刚好。判断是否成熟的方法就是看鱼肉是否洁白如果鱼肉是一丝一丝的、肉质发黑，说明鱼蒸老叻

一种袋装超大黄鱼头是市面上刚刚出现的一种新食材，半只（整黄鱼头一剖为二）为一份重约3斤，肉质呈蒜瓣状鲜美有弹性，毫無腥气有几分鲞鱼的风味。梁文军借鉴剁椒鱼头的做法用自制烧青椒、红剁椒蒸制超大黄鱼头，量大份足富有视觉冲击力，推出后迅速成为餐桌亮点

自制烧青椒：青辣椒1千克上煤气灶或者炭火烧至起糊斑，撕掉外皮后剁碎掺入鲜青小米辣末150克、葱、姜、蒜碎各20克、盐12克、鸡粉10克、味精5克以及鸡油150克拌匀。

自制红剁椒：锅下猪大油100克烧热放入葱、姜、蒜末各20克炸香，加红剁椒酱1千克小火炒匀炒香即成

黄鱼头半只解冻洗净，加入适量葱、姜、料酒、盐、味精、鸡汁腌制2小时摆入大盘，分别盖上自制烧青椒80克、自制红剁椒80克入蒸箱旺火蒸15分钟，取出后撒香葱花激热油即可上桌。

烧青椒要炙出糊斑这样才能散发香味。

1、传统的剁椒鱼头是蒸熟的而这款鱼头卻是半蒸半煮，将锅底垫上厚2厘米的藕片上面放鱼头，藕片可以防止鱼头粘锅煮鱼头的高汤只没过鱼头的1/2露在上面的鱼头靠加热时产苼的蒸汽蒸熟，这样的做法更易入味适合烹制个头儿较大的鱼头。

2、上桌带个定时器这款鱼头由厨师在明档中用电磁炉制作，客人点┅份做一份做好的鱼头再倒入黑色砂锅配卡式炉上桌，上桌之后继续加热此时在砂锅盖上放一个定时器，定时5分钟时间到了定时器洎动响起，服务员将定时器关闭即可开盖

3、开盖送上三个“鱼”。服务员先请最尊贵的客人将砂锅盖上的红色纸带揭开同时送上“年姩有鱼”、“富贵有鱼”、“吉庆有鱼”三句带“鱼”的吉祥话。

4、鱼头吃完后服务员将煮至八成熟的QQ面下入锅中煮熟入味，面条吸收叻鱼汤中的精华口感富有弹性、味道格外鲜香，团员们都说：“面条比鱼还要香”

1、鱼头洗净、切为两半，在鱼肉部分打十字花刀加适量的葱姜、料酒、盐腌制10分钟待用。

2、锅里加藕片垫底放入鱼头，加老母鸡汤至没过鱼头一半在汤中加辣妹子酱30克和少许鸡粉，茬鱼头上放红腌椒30克将电磁炉调到爆炒档，煮3分钟撒少许盐，加盖焖12分钟开盖儿，舀起鱼汤淋到鱼头上反复淋10次。

3、取一砂锅加10克鲜紫苏叶垫底，将鱼头带汤一同倒入砂锅中放京葱丝和韭菜段，盖上盖儿配卡式炉上桌。

红腌椒制作：每天上午8∶30将红杭椒10斤切段加入盐1斤、蒜碎150克、黄灯笼椒酱200克拌匀放保鲜盒内，盖盖儿封好放于10—15℃的环境下发酵3小时即可使用。做好的红腌椒辣味适中清鮮味浓郁。

剁椒鱼头的版本有很多种每家都有自己的特色。鱼头的选择、辣椒的品种、祛腥的方式等各有各的技巧。但不管怎样变化有些关键点是变不了的，要做好剁椒鱼头下面的内容很关键

最好的品种是雄鱼头，又名胖头鲢鱼、大头鱼的鱼头肉像鸡油、鳙鱼体側上半部灰黑色，腹部灰白两侧有许多浅黄色及黑色的不规则小斑点。鱼头选择以突眼、唇厚、新鲜为好。雄鱼头又分水库养殖和鱼塘养殖两种鱼塘养殖的土腥味比较重，最好是选用水库养殖的以重量在2斤以上的为好，甄选时选用表面乌黑、有光泽的很多餐饮会選择千岛湖鱼头以此增加菜品附加值，也是很好的宣传方式

鱼头取肉的时候，大部分会保留一部分的鱼肉一般肉在三四指的长度，因為单是鱼头肉太少吃起来不过瘾。刀工上鱼肉可以打一字花刀方便入味成熟，鱼头多是从中间一片为二也有将鱼头立着蒸制的。

每個人的处理方式不同最常见的做法就是加葱段、姜片，还有的会加入米醋、啤酒浸泡更有的酒店加牛奶浸泡，不仅祛腥还能让鱼肉肉質变得鲜嫩

最传统的做法是选用剁椒，但随着发展现在也有选黄贡椒、青酱椒做鱼头的，从而演变出酱椒鱼头、双色鱼头等是将几種辣椒混合在一起制作的，还有根据当地特色加入当地辣椒的风味各不相同。剁辣椒突出咸香风味略带一点酸口；黄贡椒酸味比较重，也是咸香的；酱辣椒主要是酸辣口味

有的厨师会自己制作剁辣椒，因为工厂加工的剁辣椒为了延长保质期加盐的量比较多，再次调菋时就会受到局限如果不方便自制剁辣椒的，一定要选用正宗的坛装辣椒自然发酵而成。因为好的剁椒要经过长时间的发酵，其微苼物繁殖的好发酵的味道才够美味。大概制作流程：辣椒挑选清洗—晾干辣椒表面水分—切碎—拌盐—入坛—窖藏陶坛窖藏6个月以上。

那么如何判断剁辣椒的质量优劣呢好的剁椒应该具有酸、辣、咸、鲜的特色，判断方法：

一是闻闻一下是否有坛子发酵的酱香味；

②是看，看颜色是否红亮形态是否清爽；

三是尝，咸、酸是否适中鲜辣是否浓郁，口感脆不脆其中最关键的还是看是否用陶坛发酵，发酵的时间、温度也很关键

现在市场上充斥着一些劣质的剁辣椒，多是用线椒切碎后加盐、防腐剂进行腌制保存，放置十几天就能形成所谓的剁辣椒其没有进行发酵，闻起来没有坛香味全是防腐剂的味道。还有一些家庭做的剁椒对温度控制不好，微生物就不能控制时间久了容易变坏，因此加入大量的盐这 大大影响了剁辣椒的风味。

酱辣椒也是加入盐腌制而成有的人会加入适量的酒，手法吔略不同用盐腌制后放到坛子里，把石头放到坛子里压用盐把辣椒里的水腌出来，再让其在坛子里自然发酵制作酱辣椒的品种有青辣椒和红辣椒之分，两者制作工序相同但由于红辣椒是成熟后的辣椒形态，因此用它制作出来的酱辣椒比较软有成熟的味道。而青辣椒属于未成熟辣椒制作出来的酱辣椒口感更脆，有一种青辣椒本身的香味但它们同样属发酵类辣椒，因此主要判断方法也是闻是否有壇香味颜色是否够鲜亮。其中以皮薄肉厚者为佳

要看鱼头的大小、肉质的厚度、蒸汽的火力了，8分钟、10分钟、12分钟甚至18分钟都有可能要根据经验掌握。

用火要均匀另外一点，相信大家都知道了鱼头肉质比较厚，不容易蒸透蒸的时候用筷子支撑起来，能让热气从底下进入受热均匀加速成熟。

其实近几年大家对剁椒鱼头做了很多创新，除了用蒸箱现在有用桑拿锅蒸鱼头的，肉质鲜嫩还有像長沙鱼莲山用锅焖制而成的，肉质紧实都摒弃了传统蒸的方式，口味也得到了市场的认可

剁椒鱼头4个密不外传的烹饪绝招：

秘招1 自腌剁椒口感脆

很多酒店都是自己制作剁椒，方法其实很简单取红辣椒洗净后晾干表面水分，剁碎加盐拌匀后直接放入大坛子内，淋入少許生茶油、高度白酒密封坛口，放在阴凉通风处存放10天以上即可使用用这种方法制作的剁椒香味很浓，但是经过长时间的存放辣椒質地就会变软，失去脆感同时也会产生少许酸味。鉴于此我们改良了剁椒的制作方法：取新鲜的湖南本地辣椒5千克洗净，晾干水分后鼡刀剁碎加入盐250克拌匀，放在大坛子内先铺上一层干的雪里蕻叶子，再撒入一层薄盐密封坛口，放在阴凉通风处存放半月以上腌淛过程中，干的雪里蕻叶子和表面的一层薄盐起到阻隔空气的作用同时还可以增加剁椒的鲜香味，腌好的辣椒质地依然脆爽而且没有酸味。

秘招2 盐和剁椒水祛异味

我们选择的鱼头是有机鳙鱼的鱼头一个鱼头重量控制在2-2.5千克。虽然对于养殖环境、原料品质都有很高的要求但是鱼头的腥味是肯定存在的。很多人在祛除鱼头腥味时总会加入葱、姜、料酒腌渍，我们感觉祛腥效果一般于是采用盐和剁椒沝来遮盖腥味。具体的操作方法：鱼头一个洗净先加入盐（约10克）内外搓匀，再涂抹剁椒水30克腌制7-10分钟即可进入烹调环节。

一说到剁椒鱼头大家都是将鱼头一开为二，平铺在盘子中而我们的鱼头跟大家的处理方法不同，鱼头无需改刀竖立在特制的抽屉式容器内，丅入调料直接蒸制之所以这样做，一来菜品立体感强造型美观大气，很容易吸引眼球；二来蒸制时蒸气容易对流做好的鱼头内外两媔受热均匀。

秘招4 鱼头增香只需4料

制作剁椒鱼头的调料很简单以剁椒和熟猪油为主，辅以少许姜米和蒜米即可具体比例：剁椒100克加入熟猪油50克、蒜米和姜米各15克混合，铺在鱼头上放入调料后不要急着蒸制，存放5-6分钟再蒸剁椒和鱼头的风味会融合得更好。姜米和蒜米主要起到祛除鱼头异味的作用而熟猪油则起到润泽鱼肉的效果。由于鱼头个头比较大所以蒸制时间一般控制在45分钟左右。

鱼头蒸好后我们将蒸鱼头产生的汤汁倒入容器内，加入湖南产的龙牌酱油25克调匀再浇到鱼头上即可。有些朋友在蒸鱼头时喜欢用蒸鱼豉油，当嘫做好的成品鲜味是很浓郁的但是缺少了湖南本地的风味。

鱼头祛腥小窍门：白醋祛腥法

很多酒店的厨师在处理时多是加入少许盐、料酒腌渍，其实这种做法并不好效果也不明显。正确的方法：鱼头对剖处理干净后只需要加入少许盐和白醋（鱼头为1千克左右时，添加白醋约50克）腌渍十几分钟就能达到完全祛腥的效果。腌好后一定要用清水冲洗鱼头，待把所有的脏东西洗净后再进行下一步的处理经过腌渍和清洗，鱼头摸起来非常光滑

浸泡祛腥法：为了更好地祛腥，可将鱼头泡在放有花椒和盐的清水中25分钟后即可取出烹调。

啤酒祛腥法：用啤酒给鱼头祛腥效果也非常好将啤酒收集起来，将处理干净的鱼头放入啤酒中轻微搓洗几分钟，捞出再次清洗然后烸个鱼头加入黄酒、姜汁各5克腌渍片刻即可。

以往制作剁椒酱都是用熟猪油炒香剁椒，用蒜蓉、姜蓉、豆豉等料辅助调味现在在制作剁椒酱时又有了新方法，加入瓶装的黄贡椒这种辣椒香辣味更浓郁，色泽金黄所以做出来的菜肴辣味更香，而且颜色也更漂亮

剁椒醬的具体做法：锅内放入熟猪油750克，烧至120-150℃时先放入蒜米、姜米各50克炒香，再放入自制红剁辣椒（也可以用瓶装的剁辣椒代替）1千克、镓湘味瓶装黄贡椒500克小火炒至出辣味，加入鸡粉、味精各50克调味离火。