把新鲜的菠菜一棵棵用手撕成寸段这样比用刀切的更加进滋味。然后放开水中焯水除去掉菠菜中的草酸

将猪肉片炒好，捞出再放入葱、姜、蒜炒香，然后加水适量

水开后放入豆腐，和肉、菠菜、盐菜里淋上油，略待片刻让菜吃吃油。炖二十分钟出锅前放点香油。

1.把菠菜洗干净 待用

2.豆腐一块 据卖镓说是浆豆腐

6.热锅后倒入葱花和八角

7.然后放入豆腐 再适当放一些水 就开始慢慢顿10分钟左右

8.然后在放入菠菜 翻炒5分钟

9.现在这个样子就是已经熟了

10.盛入盘中 等待享用

11.好久不吃豆腐了 原来还是那样的好吃女人多吃豆腐好哦