每天早餐都吃面条会长胖吗
每天早餐都吃面条会长胖吗
每天早餐都吃面条会长胖吗
医院出诊医生
擅长：痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等
擅长：肠胃炎，腹膜炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：全科医疗内外妇儿
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病情分析：您好，这要看具体情况，一般来说面食含大量淀粉，会通过唾液转化为糖，如果大量食用面食，活动量少的话是可能长胖的。意见建议：建议平时多运动下，同时每天都应坚持并且适量的户外运动，然后适量摄入点蔬菜、水果多喝点白开水，限制高热量、肉类食物的摄入，引起重视。
问早上吃面条会发胖吗？
职称：医师
专长：冠心病,高血压,高脂血症
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意见建议：你好，面条是早餐常享用的食物。早晨吃面条就会引起肥胖是没有这种说法的，肥胖的因素有很多，如暴饮暴食，缺乏锻炼，高脂饮食，遗传因素等。
问经常吃面食会长胖吗？因为我比较喜欢吃面条，最近减肥每天不吃早点只喝一杯豆浆，中午吃一碗鸡蛋糕（2颗鸡..
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
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你好，吃面食会发胖的，建议晚上不要吃了，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：1．制定减肥目标2．写减肥日记。3．多喝水。4．要有恒心与毅力。5．控制热量与脂肪。6．饮食要清淡。7．常吃蔬果。8．平衡膳食。9．热量负平衡。10．建立良好的生活方式。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
问减肥的时候早上吃面条好呢还是粉丝好，还是
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析：减肥的功效注意零食：零食包括膨化食品、硬果类食品，如水果、果脯类、冷饮等。膨化食品的体积较大，香脆可口，但是一般都要过油，因此含油量很高。硬果类食品，如花生、瓜子、核桃、松仁等。体积小，口感好，饱腹感强，意见建议：你好；但是他们本身含有大量的脂肪，产热量很高。水果、果脯、冷饮等含有 较高的糖分，摄入太多也会导致热量超标。！
问每天早上吃包子馒头会不会长胖
职称：医师
专长：糖尿病、妇科
&&已帮助用户：16707
病情分析： 您好，不会的，早晨吃得要饱，因为上午消耗的热量最多，身体需要摄入的热量相对要高。意见建议：如果担心长胖，平时多喝水，正常吃饭，多生食蔬菜水果，少吃油腻，糖类，淀粉类食物，加强运动，晚上7点后不要进食进水
问腰上赘肉很多，也很松弛，我想减肥...
职称：医师
专长：手足口，小儿腹泻
&&已帮助用户：86462
问题分析：这种情况应该合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃意见建议：建议.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
问每天吃面条会长胖吗
职称：医师
专长：牙科病
&&已帮助用户：191682
意见建议：你好,如果说你是长期每天吃面条,那么肯定是容易导致长胖的,因为面条中是含有大量的葡萄糖的,如果说你不长期运动,葡萄糖在体内长期聚集,祝你健康！
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重新安装浏览器，或使用别的浏览器早上吃面条也算是北方人家的普通早餐，但是今天做的面条的特别之处在于它的汤底，
早上吃面条也算是北方人家的普通早餐，但是今天做的面条的特别之处在于它的汤底，
立得正行得稳
早上吃面条也算是北方人家的普通早餐，但是今天做的面条的特别之处在于它的汤底，是酸辣汤，营养不仅丰富，做法也是相当方便，我们一起来看看吧。食材：挂面50克，胡椒粉半茶匙，油1汤匙，盐适量，芝麻油少许，醋1汤匙，葱1段，水煮蛋1个，红椒1个，黑木耳适量，香肠1根。做法：1、首先把所需的原料准备好。2、炒锅里放入适量的油，油热之后把葱放进去。3、再把香肠放进去翻炒几下。4、炒出香味后加入适量的清水。5、等水烧开之后,把挂面放进去，用筷子稍微的搅拌开，不要让面条粘在一起。6、把洗好的木耳放进去，然后用大火将水烧开，随开随点冷水，煮至挂面没有白芯。7、取一个碗，碗里放入醋、生抽、盐、胡椒粉、红椒、葱末、芝麻油拌匀。
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作者最新文章有个疑惑 是一碗二两的面条热量大 还是一份外卖蛋炒饭热量大？？？ - 薄荷减肥论坛
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每天在学校外面不是吃 一碗二两的面 就是一份炒饭 到底哪个热量小呢？？
应该是炒饭，放了那么多的油~~
同样重量的话，是炒饭热量大，因为生面条本身含水就多，煮过以后吸水更多，米饭炒过以后水分蒸发了一部分，还加入了油，不论是碳水化合物还是油脂的量都超过了面条
蛋炒饭热量更大吧~
eat不过七点，饿了就喝水
要看什么面呀~~
6月---------------58KG【继续加油嘛】7月---------------56KG【奖励：雅漾】8月---------------54KG【奖励：雅漾】9月---------------52KG【奖励：bra】10月-------------51KG【奖励：短裙】11月-------------50.5KG【奖励：热裤】12月-------------50KG【奖励：衣服】1月--------------49.9KG【奖励：礼服】 2月--------------49.5KG【奖励：写真】
我也想知道这个问题~
要减就要彻底的减！
炒饭热量大
健康减肥~~~~~~~·加油~~加油~~加油~~~~~~
蛋炒饭热量大
人生就像打电话，不是你先挂，就是我先挂o(╯□╰)o
这要看是什么面了啊，还有米饭是有多重了，还有就是含油量，如果是食堂的蛋炒饭鸡蛋肯定没有很多~面汤里的油应该也不多，楼主说的太含糊了
面条本身的热量比是比米饭高出2.5倍甚至3倍，2两面指的是生重，也就是面条本身热量是大概300大卡左右 如果还有排骨啊油啊等等会更多。一份蛋炒饭米估计是200g-250g 算上油和鸡蛋其实差不多的
长裙情怀——忽然有点儿期待，要多久健康减到满意的身形，太快太慢都不够有趣，就让我等着这惊喜吧春夏来袭，必须美要先敢穿，才能真美 瘦不是一天的事儿 在那之前绝不做土气的小胖子
从珍惜自己开始，从爱自己开始。自尊、自爱、自重。奔向更好的自己，就从每一天的坚持做起。再也不自虐式减肥、自杀式节食。再也不为了别人搞得自己抑郁。要为自己活，用高傲的姿态，像一株向日葵，朝着太阳生长。
我要小细腿~我要细胳膊~我要小细腰~我要瓜子脸~我要不反弹！不吃零食~好好吃饭坚持运动~减脂万岁
近期任务：早晨坚持7点以前起床并晨跑5天——奖励民族风超长裙一条饮食计划： 保持摄入在1200 不沾零食一周——奖励眼线膏一瓶运动计划：每天40分钟以上慢跑+散步+局部训练——1周后奖励（未想好）学习计划：每天看一部英电影/美剧一集+英语学习2小时+专业书3小时——半个月奖励升级目标：坚持下去，持之以恒，将好坚持变成家常便饭的习惯，内外兼修充实自己
近期要求：不要怕胖穿了衣服不好看，要敢穿，敢穿自信的人永远比又土又胖的人美丽！
要看你怎么吃了
{.o●o?.?.:*管住嘴，对自己狠一点，推自己一把。就是光明*:.?.?o●o.}
坚持坚持，瘦瘦瘦瘦！！
你哈知道，你现在胖成这样木有人要，木有漂亮衣服穿。
加油，相信自己，我会变得很美丽，自信，健康。
不管熱量,蛋炒飯的含油量較高較不健康~若二者相同熱量,寧可選面條,吃的聰明才是正確的減肥方式,而非計較卡路里
所有事情，重複、持久，就會產生力道。那件事情可以是1次、2次、再多吃一次的垃圾食物；1天、2天、再多拖一天的偷懶放棄與自我說服。那件事情也可以是1次、2次、再多做一次的深蹲跳躍；1天、2天、再多撐一天的體能操練與流汗喘息。然後，慢慢的，妳就會感受到那力道。然後，慢慢的，別人也會感受到那力道。}